Остеопатия при бессоннице отзывы

Одним из широко распространенных проявлений этого состояния является бессонница, докторам известная под научным термином «инсомния». По статистике, в той или иной форме она обнаруживается у каждого десятого современного человека.

Какие формы может принимать это расстройство?

В зависимости от причины происхождения, специалисты различают несколько разновидностей бессонницы:

Связанную с приемом лекарственных препаратов или других веществ, способных влиять на течение сна. Это достаточно часто встречающееся состояние. Парадоксален тот факт, что привести к нему может даже частый, бесконтрольный, прием снотворного: со временем организм пациента настолько привыкает к нему, что требует постепенного наращивания дозы, а на прекращение приема реагирует нарушением сна.
Вызванную пренебрежением гигиеной сна. Нарушение развивается вследствие того, что в то время, когда организм должен плавно настраиваться на отдых и сон, человек занимается активной умственной или физической деятельностью, потребляет тонизирующие напитки или курит, находится в ярко освещенном помещении. В данном случае свою роль может сыграть и неудобная кровать или обстановка, которая не способствует спокойному сну.
Возникшую на фоне соматического заболевания. Каждая болезнь выводит организм из равновесия, и нередко это сопровождается проблемами с засыпанием, беспокойным сном, частым пробуждением. Некоторые симптомы усиливаются в темное время суток, когда тело больного расслаблено, и это тоже приводит к расстройству сна. Со временем у человека может появиться неосознанный страх перед сном, связанный с образованием негативных ассоциативных связей.
Обусловленную стрессовой ситуацией, сменой обстановки, конфликтом, бурными переживаниями.
Указывающую на нарушение деятельности центральной нервной системы, неврологическое или психическое заболевание.

При этом бессонница может принимать разные формы, проявляясь:

затрудненным засыпанием;
нормальным засыпанием, но ранним пробуждением;
частыми спонтанными пробуждениями во время ночного сна;
поверхностным, беспокойным сном, не приносящим удовлетворения.

С точки зрения специалиста, эти нарушения следует рассматривать как патологию в том случае, если они возникают не реже, чем три раза в неделю, вызывают у пациента тревогу и сопровождаются ухудшением его самочувствия.

Чем поможет остеопат?

Остеопат – этот тот доктор, который поможет обнаружить истинную причину имеющегося расстройства. Он проведет грамотный опрос и мануальное обследование, в процессе которого обнаружит те или иные изменения, которые могут сопровождаться нарушением сна.

Если причина кроется в соматическом заболевании, остеопат направит свои усилия на нормализацию деятельности пораженного органа: улучшит его кровоснабжение и лимфоток, устранит имеющиеся мышечные зажимы и защемления нервных волокон. Часто именно боль становится причиной пробуждения больного по ночам, а боль вызывает спазм кровеносных сосудов, сдавление нервов или растяжение капсулы органа воспаленными тканями. Методы остеопатии помогают избавиться от перечисленных нарушений и мобилизовать скрытые резервы организма, тем самым позволив ему исцелить себя внутренним ресурсами.

Если причиной бессонницы стала стрессовая ситуация, высокое нервное напряжение, остеопат поможет пациенту расслабиться и избавиться от повышенного мышечного тонуса. Движения рук, которыми воздействует остеопат на тело больного, отличаются своей мягкостью и осторожностью, поэтому нередко после лечения пациенты засыпают уже на кушетке или массажном столе. Это только подтверждает эффективность остеопатии в снятии психологического и физического напряжения.

Эффективна остеопатия и при борьбе с бессонницей, вызванной неврологическим заболеванием или легкой формой психического расстройства. Как правило, в основе этих состояний лежит нарушение деятельности головного мозга, которое может быть связано с незначительным смещением костей черепа, затрудненным оттоком спинномозговой жидкости, недостаточным кровоснабжением его клеток. Используя специальные приемы, остеопат может улучшить работу головного мозга и нормализовать ток жидкостей в нем.

Воздействие на ткани головного мозга приносит пользу при такой распространенной форме расстройства сна, как бессонница пожилых людей. В связи с ухудшением деятельности особых структур, расположенных в передней части гипоталамуса, и замедлением выработки мелатонина, пожилые пациенты часто страдают от того, что их сон становится поверхностным и прерывается в ранние часы. Остеопатия приносит пользу и в этом случае, так как улучшает деятельность нервной системы в целом.

О чем необходимо помнить?

Даже самый опытный и квалифицированный специалист не сможет исправить ситуацию, если пациент не примет участия в своем лечении. Поэтому, обратившись за помощью к доктору, нужно создать благоприятную обстановку для сна у себя дома, соблюдать требования гигиены сна и отказаться от приема снотворного. В спальне рекомендуется повесить темные шторы или плотное жалюзи, телевизор – перенести в другую комнату, к кровати подобрать достаточно жесткий матрац и удобную подушку. Перед сном полезно совершать спокойную пешую прогулку, принимать теплую ванну с добавлением ароматических масел (можжевельника, иланг-иланга, сандала). Помещение перед сном проветривается. Курение и прием тонизирующих напитков (чая, в том числе зеленого, и кофе) прекращается не менее, чем за три – четыре часа до засыпания.

Возможность отмены лекарственных средств, способных вызывать бессонницу, следует обсудить со своим лечащим врачом. Возможно, потребность в этих препаратах уменьшится после курса остеопатии.

Источник

Инсомния – одна из наиболее часто встречающихся патологий среди населения всей земли. Она приводит к сильному ухудшению качества жизни, может спровоцировать развитие новых заболеваний или обострение уже имеющихся.

Очень многие даже не пытаются никак вылечить проблему, а думают, что всё пройдет само по себе. Но заниматься самолечением или игнорированием этой патологии нельзя категорически.

Остеопатия при бессоннице – эффективный и безопасный метод навсегда избавиться от данной проблемы.

Какой врач лечит бессонницу

Нарушение режима ночного отдыха значительно ухудшает активность человека днем и жизнь вообще. Но мало кто знает, к какому врачу записываться на консультацию при инсомнии. Ниже список медицинских специалистов, которые помогут преодолеть патологию:

терапевт. К нему нужно идти к самому первому. Этот специалист проведет диагностику, поставит диагноз. При выявлении факторов, при которых нужно обратиться к более узкопрофильному специалисту, терапевт выпишет направление;
невропатолог считается основным врачом, лечащим пациентов с инсомнией. Он поможет разобраться с проблемами нервной системы;
сомнолог. Лечит инсомнию именно этот узкопрофильный специалист, однако пока очень мало таких врачей и попасть на прием к ним очень сложно. Из методов диагностики сомнолог применяет полисомнографию, показывающую имульсы, возникающие ночью и приводящие к бессоннице. После этого он определяет лечение;
психиатр. Если причина отсутствия сна кроется в проблеме ментальной природы, понадобится его помощь. Известны случаи, когда пациентов госпитализировали.
мануальный терапевт. Специалист этого профиля обладает навыками физиотерапии и иных нелекарственных процедур;
остеопат. Данных врачей часто путают с мануальщиками, но всё же между ними есть отличия. Цель остеопата – восстановить целостность всего тела, вне зависимости от того, какой орган повреждён.

Виды бессонницы

В зависимости от этиологии инсомнии выделяют следующие ее разновидности:

Поведенческая. Присуща детям младшего возраста. Это следствие нарушенного режима дня и правил сна. Таким образом, у малыша образуются конкретные ассоциации засыпания, например, только на маминых ручках или во время пения. И если данные условия не соблюдаются, то ребенок просто не может уснуть. Этот тип бессонницы не являются патологией, поскольку в привычных условиях малыш всё же легко и быстро засыпает, не просыпаясь ночью.
Адаптационная. Этот вид нарушения сна возникает, когда человек выходит из привычного режима, зоны комфорта. Например, пришлось сменить школу, работу, место жительства или просто кровать. Но, к счастью, человек быстро адаптируется к новым условиям и начинает засыпать быстро.
Эмоциональная. Это достаточно серьезная инсомния, связанная с эмоциональным стрессом. Это может произойти из-за гибели родного человека, потери любимого, конфликтов в семье или на работе, ожидания скорого важного события в жизни. Причем повод может быть как радостный, так и печальный. Дети тоже могут страдать от такого типа бессонницы, если перед сном поиграют в активные игры, посмотрят эмоциональные мультики или фильмы. Врачи рекомендуют взрослым пытаться отвлечься от тревожных мыслей, особенно перед сном. Можно принять ванну, пообщаться с друзьями, готовыми выслушать, прогуляться, помедитировать. Что касается детишек, то их нужно ограничивать от сильной активности вечером, телевизора и ноутбука. Лучше всего порисовать, почитать, собрать паззл.
Подростковая. У молодых людей и девушек возраста 13-18 лет уровень гормонов скачет то вверх, то вниз. Нервная система становится более восприимчивой к событиям дома и в школе, переживания – острее. В этом возрасте они сталкиваются с серьезными нагрузками в учебных учреждениях, любят посидеть в смартфонах, сразиться в компьютерные игры, побаловать себя фастфудом, газировкой, кофе, энергетиками и кока-колой. В таком случае родителям нужно серьезно взяться за исправление режима дня растущего человека. Не будет лишним подключить растительные препараты (Новопассит, Персен).
Климактерическая инсомния диагностируется у 30% женщин, вступивших на этап менопаузы. Из-за понижения уровня эстрогена и прогестерона снижается усвоение магния, который как раз и влияет на процесс расслабления. Сюда присоединяется и депрессия женщины, так как в этот период она чувствует свое одиночество и неполноценность, сталкивается с множеством возрастных проблем. Обычно врач в таком случае назначает лечение гормонами, выписывает снотворные препараты.
Фатальная семейная. Это необычное и редкое заболевание, передающееся на генетическом уровне. В мире зафиксировано всего 40 таких пациентов, проживающих в США и Италии. К сожалению, все эти люди уже умерли, так как данный тип инсомнии считается неизлечимым.
Идиопатическая. У некоторых людей потеря сна имеет неизвестную природу. То есть никаких причин не спать у них нет, но всё равно люди долго не могут заснуть, просыпаются несколько раз за ночь, наутро чувствуют вялость и разбитость. Начинает проявляться в детстве, а по достижении 25 лет уже считается хронической.
Парадоксальная, или ложная. Это необычный вид инсомнии, когда больной спал, но ощущает, что бодрствовал. Псевдобессонница лечится у невролога и психитатра.
Психогенная. Это заболевание развивается из-за психических нарушений: шизофрении, фобии, сильных стрессов, психозов, депрессии, шизофрении. Больной мучается от кошмаров, панических атак, галлюцинаций. Всё это мешает ему уснуть. Для решения проблемы необходимо сначала разобраться с основным заболеванием.
Органическая. При ней человек не может уснуть из-за физического или психологического дискомфорта. Так, язвенная болезнь, изжога, артрит, онкология, проблемы с сердцем вызывают болевые ощущения по ночам.

Какой врач лечит бессонницу - остеопатия

Причины бессонницы

Очень важно выяснять фактор, спровоцировавший инсомнию у каждого конкретного человека, так как помочь можно, только устранив причину.

Запускающие бессонницу факторы делятся на ментальные и физические:

стресс;
депрессия;
активная умственная деятельность;
перевозбуждение;
дискомфорт;
нарушение режима дня и биоритмов;
употребление напитков с содержанием кофеина и алкоголя;
употребление лекарств и наркотиков;
пожилой возраст;
зуд, боль при инфекциях;
постоянное чувство жажды, частые походы в туалет ночью по причине нарушения обмена веществ;
неврологические патологии: ЧМТ, болезнь Паркинсона, деменция.

Читайте также: От бессонницы при чмт

При каких причинах бессонницы поможет остеопат

В ситуации, когда проблемы с ночным отдыхом были запущены соматическим заболеванием, специалист-остеопат направит усилия на возвращение функционирования нарушенного органа. Он поможет усилить лимфоток и кровоток, устранить зажимы мышц, защемление нервов. Часто именно это заставляет больного просыпаться по ночам от боли.

Если причина потери сна скрывается в эмоциональном перенапряжении, методы остеопатии помогут больному расслабиться и ликвидировать мышечный тонус. Уже в процессе процедуры многие пациенты чувствуют расслабление и спят прямо на массажном столе. Это существенный довод, говорящий о высокой эффективности остеопатии в вопросе снятия напряжения.

Также врач поможет при бессоннице, диагностированной по причине расстройств ЦНС. Используя определенную технику, специалист поможет улучшить функционирование головного мозга. Особенно это помогает пожилым людям. У них снижается деятельность гипоталамуса, секреция мелатонина замедляется, отсюда сон становится неглубоким.

Как остеопат лечит бессонницу

Среди методов остеопатии, помогающих в борьбе с инсомнией, — прямые и непрямые техники для устранения тонуса связок, фасций и мышц, что часто является реакцией органов на ушиб, травму или смещение позвонков.

Остеопат использует методы ингибиции, растяжения, тракции, скручивания, влияя на ткани. Спазм уходит, и все органы и части тела возвращаются в свою привычную позицию. Отек спадает, боль снижается, и все это способствует нормализации режима сна. Органы начинают снабжаться кровью как положено, раздражители устраняются.

Больной может почувствовать после сеанса остеопатии легкое головокружение, но это нормальная реакция организма.

Последствие не лечения бессонницы

Отсутствие полноценного ночного отдыха бесследно не пройдет. При длительной нерешенной проблеме со сном любой человек рискует приобрести целый список сложностей со здоровьем:

онкологические заболевания;
сильнейшие моральные стрессы, упадок сил, снижение памяти;
развитием диабета II типа;
снижение иммунитета;
снижение эффективности некоторых фармацевтических препаратов;
развитие гипертонии;
набор веса;
ухудшение состояния кожи, волос, ногтей.

Источник

Действенный, но медленный и дорогой метод
Делала как то эту процедуру. Наверное года 2 назад. В общем там принцип такой – под воздействием ультразвуковых импульсов на подкожно-жировую клетчатку оболочка жировых клеток разрушается и жир выводится с помощи лимфы через печень. Таким образом выходит с одной зоны около 300 г. жира.
Я мечтала о тебе 7 лет! Биозавивка (Estel Niagara) на волосах средней длины и коротких! 4 месяца с момента проведения процедуры. Что стало с волосами? Неужели отвалились?
Всем привет! О завивке (если не сказать больше – о химии!) я мечтала лет 7. Конечно, были и робкие попытки сделать эту процедуру. Но, приходя в салон, садясь в кресло “преображений” и озвучивая свою хотелку, я видела лишь округлившиеся от недоумения глаза мастера, а слышала лишь: “ну Вы же…
Большой отзыв о солярии. 10 лет посещения солярия. К чему это привело? Делюсь большим опытом. Как правильно загорать? Как получить шоколадный оттенок? Почему в разных соляриях получается разный загар? Какой солярий лучше? Хорошие альтернативы солярию.
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу поделиться большим опытом посещения солярия. Нет, я конечно не настолько сумасшедшая)))) чтобы посещать солярия круглый год каждый день, но на протяжении почти 10 лет я посещаю солярий в весенний период апрель-май, чтобы к лету быть загорелой.
6 ЛЕТ опыт ЕЖЕДНЕВНОГО использования волос на заколках: СОВЕТЫ, СЕКРЕТЫ и нюансы
Всем доброго времени суток! волосы на заколках я использую с 2010 года, тогда эта тема многим была неизвестна, но мне нравится быть своеобразным первопроходцем и я купила их через “вконтакте” у девочки в моск.
Инфракрасная сауна. Чем она полезна и полезна ли вообще? + причины посетить ИК сауну, фото. Отдаю все звёзды с важным НО!!
Всем привет. Инфракрасная сауна стала покорять просторы нашей необъятной совсем недавно, и посему вызывает множество вопросов. Самые популярные из них: – Действительно ли ИК сауна помогает худеть? – Не вызывает ли инфракрасное излучение рак?
Не ожидала такого эффекта!Килограммы просто растаяли!
Давно хотела сделать это обертывание,но все как-то не доходили руки,а точнее ноги за яблочным уксусом.И вот сегодня я решила сделать это обертывание.Подготовилась я к нему так:вчера с каждым приемом пищи я выпила по стакану чая для похудения”Грин Слим”,да бы не делать с утра ненавистную процедуру…
Избавиться от нежелательных волос навсегда? Фотоэпиляция в домашних условиях: ВИДЕО, сколько стоит, как выбрать фотоэпилятор? Противопоказания. Фото ДО и через год ПОСЛЕ.
Всем привет! Казалось бы, на дворе 21 век – расцвет технологий, но до сих пор человечество не придумало способа, на 100 избавляющего от нежелательных волос навсегда, однако, прогресс не стоит на месте, и с каждым годом появляются всё более эффективные технологии.
Похудеть и/или вылечить ножки?! Что такое прессотерапия и, кому она нужна! Фото ДО и ПОСЛЕ.
Прессотерапию мне назначил хирург-флеболог, когда я обратилась к нему с внезапно появившейся и быстро растущей варикозной сеточкой. Я сначала удивилась, тк ранее слышала только о том, что данная процедура помогает при похудении и целлюлите. Заблуждение! Оказывается, что еще и лечебный эффект есть!
Как избавится от потемневшего депульпированого зуба,не отдав за это десятки тысяч?!Отзыв как я сделала внутрикональное отбеливание зуба. Результат,впечатление и нюансы процедуры .
Лет 5 я мучилась с зубом который потемнел или даже пожелтел после удаления в нем нерва. На нем были испробованны почти все виды домашего отбеливаниия от соды до перекосиводорода и все без результатно.

Источник

К остеопату я решила обратиться потому что долго мучилась со спиной и шеей. Несколько лет у меня периодически ныла поясница (хотя мне всего 27) и были неприятные, мучительные ощущения в шее. такие, как бывают, когда сводит палец и хочется им хрустнуть, только постоянно, вплоть то того, что я как безумная постоянно вертела шеей, наклоняла ее вбок, дергала, лишь бы сбить хоть на время это противное ощущение.

Я была уверена, что это последствия травмы (упала несколько лет назад, подскользнувшись, на спишу), но рентген и мрт ничего явного не показывали. Сначала я начала ходить на массаж и перепробовала разные виды, но это приносило лишь временное облегчение, а через пару дней все начиналось сначала.

К счастью, моя подруга устроилась работать в частную медицинскую клинику и, почерпнув от главного врача много полезной информации, порекомендовала мне обратиться к определенному доктору-остеопату, которого очень хвалили и рекомендовали и к которому врачи обращаются сами. Врач посмотрел меня и сразу сказал, что проблема не в шее, а в тазу, который у меня смещен вниз и вбок и уже давно, а это сказывается на всем позвоночнике, в том числе тянет шею и я своими рывками головы пытаюсь скомпенсировать это давление. Обещал, что таз и весь позвоночник мы поставим на место, но нужно будет работать самостоятельно: делать упражнения и много времени уделять растяжке, чтобы мышцы с той стороны тела, которая у меня скручена и зажата, начали растягиваться.

************************************************* процесс лечения *************************************************

Доктор мне понравился, первый сеанс прошел довольно успешно: я сразу почувствовала легкость в спине, расслабление организма. После второго сеанса я вдруг поняла, что наконец-то держу спину прямо и это происходит само по себе! Я не контролирую себя и не разгибаю с трудом скрученные плечи как раньше, я просто хожу с прямой спиной и для меня это стало естественным положением тела! После третьего сеанса доктор сказал мне, что пока не нужно к нему больше ходить, дальше организм должен “работать” сам, он задал направление костям для восстановления, а мое дело теперь делать упражнения и приводить все в норму. Мне понравилось, что он не стал разводить меня на посещение сеансов и трясти лишние деньги! Но… мне захотелось сходить все же еще и на 4-ый сеанс (после сеанса в теле появляется нереальная легкость, релакс, а голова освобождается от тяжелых мыслей).

Сейчас я все же сделала перерыв, как доктор и советовал, и пока что занимаюсь дома сама, делаю те упражнения, которые он мне показал (они простые, ненапряжные). Чувствую я себя очень хорошо. Нужно понимать, что за пару сеансов, если вы сами не прикладываете усилий, вы не излечитесь ото всех болезней. Но вы точно заметите изменения и поймете, что само качество вашей жизни улучшилось.

ЕСТЬ ЛИ МЕСТО БОЛИ?

В процессе лечения нет никаких неприятных ощещний, никакой боли! Доктор ничего не ломает, не нажимает никуда резко, суставы и кости не хрустят! Все очень мягко, осторожно. Мой врач делает акцент не только на физическом лечении, но и на психологическом – избавление от дурных мыслей, успокоение, приведение душевного состояния в норму.

*************************************Что конкретно изменилось во мне?*****************************************

– я перестала чувствовать свое тело, ушли ежедневные ощущения вроде “здесь тянет, тут побаливает, спина устала, пояснице тяжело”, я просто не чувствую ничего и это здорово!

– я держв осанку без усилий и выгляжу гораздо лучше, чем раньше, когда я ходила как коромысло

– ялегко просыпаюсь по утрам, нет этого мучительного ощущения, что я ненавижу утро, погоду, работу и весь мир вокруг, я просто просыпаюсь, завтракаю и в хорошем настроении еду на работу (в этом мне помог не только врач, но и витамин Д3, о нем напишу отзыв чуть позже)

– мне стало легче ходить на каблуках, ноги не болят как раньше

– отвратительные ощущения в шее почти прошли и очень редко меня беспокоят

– ушла забитость мышц, тело очень “легкое”

– САМОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ – это то, что у меня изменилось тело, я начала по-немногу худеть, животик, который внизу был круглым и заметным, начал подтягиваться; доктор говорил мне, что так и будет, поскольку из-за того, что у меня скрутился таз, у меня оказался пережатым и желчный пузырь, который не мог нормально функционировать и проблемы в его работе замедляли обмен веществ (не знаю, так ли это на самом деле, но я действительно начала худеть)

Я обязательно рекомендую всем и каждому посетить остеопата и пройти курс лечения. Это не очень долго и, в моем случае, недорого (2500 за сеанс – в СПб это очень небольшая цена), но это реальный способ изменить жизнь к лучшему!

Источник