Один и тот же сон мне повторяться

Секрет повторяющихся сновидений

Наконец-то пришел час погружения в ласковые объятия подушки и одеяла. Глаза закрываются, и на смену дневным треволнениям приходит долгожданный сон. Стоп! Да я же это уже видел. Вчера или позавчера.

Да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Почему так происходит — снится один и тот же сон несколько раз подряд, — ответили психологи.

Что-то с памятью моей сталось…

Одни сны мы помним, другие сразу же улетучиваются куда-то, стоит только открыть глаза. Некоторые специалисты по приметам и всяческим народным заговорам даже дают такой совет: если хочешь быстро забыть неприятный сон, подойди к окну и посмотри на открывающийся за ним пейзаж.

Так и хочется добавить: а если желаешь отлично выспаться, купи хороший ортопедический матрас и не наедайся на ночь! Тогда и сны будут приходить приятные, и просыпаться будет легче.

Феномен забывания и запоминания снов психологи считают связанным с эмоциональной восприимчивостью. Чем больше эмоций на подсознательном уровне вызывает сновидение, тем глубже оно врезается в память. Именно поэтому кошмары имеют свойство запоминаться: они будят у человека одну из самых сильных эмоций — страх.

Что происходит в голове во время сна

Человеческий сон еще не изучен досконально. Нет никаких на 100% достоверных доказательств того, как и в каком участке мозга возникают сновидения. Однако психологи и ученые-сомнологи предполагают, что сон — это своеобразная ответная реакция на происходящие в мозгу процессы.

Наш «компьютер в черепной коробке» не отключается никогда. Он, бедняга, трудится даже тогда, когда мы спим. Пока тело находится в прострации и отдыхает, серое вещество усиленно обрабатывает всю полученную за день информацию, пытается ее:

систематизировать, «разложить по полочкам»;
увязать с событиями прошедших дней, чтобы получилась цепочка, облегчающая запоминание;
частично «заархивировать», то есть перенести в подсознание то, чем часто пользоваться человек не будет;
частично уничтожить, то есть забыть.

Таким образом на протяжении ночи мозг «подчищает», что не нужно, и оставляет, что нужно. Благодаря его трудоемкой и неустанной работе наутро мы просыпаемся посвежевшими и отдохнувшими. То, что вчера еще не давало уснуть, утром кажется не таким уж и важным. Утро вечера мудренее.

Причины возникновения повторяющихся снов

И да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Они — не 100%-ные копии друг друга, но основная сюжетная линия и связанные с ней яркие эмоции обычно повторяются. Психологи считают, что это происходит из-за того, что человек не может принять, «переварить» какие-то события в своей жизни.

Причем, совершенно не важно, было это вчера или 10 лет назад. Даже «дела давно минувших дней» могут очень сильно беспокоить подсознание. Специалисты в области человеческой психики в такой ситуации советуют записать свой повторяющийся сон и прийти с ним на прием к психологу.

Сеанс проработки воспоминаний поможет справиться с негативной семантикой сна (с приятными снами расставаться не хочется, не так ли?). Чем глубже человек погрузится в психоанализ, чем скорее он отпустит прошлые обиды и страхи, тем вероятнее, что и плохие повторяющиеся сны уйдут.

Ну а чтобы спалось еще лучше, обязательно нужно заглянуть в «ДивоСон» и выбрать себе новенький матрас с мультипакетным блоком индивидуально упакованных пружин. Спать на нем — сплошное удовольствие!

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней

⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!

✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Оригинал статьи размещен здесь: ДивоСон

Читайте также:

Сонливость и слабость у мужчин: Причины и лечение

Онемение ног и рук во сне: Причины и способы решения проблемы

Самые опасные позы для сна

Источник

Все люди видят сны, одни видят цветные, другие чёрно-белые, некоторые из нас отлично помнят приснившееся, другие же сразу забывают. А вот многим из нас случается видеть один сон, который постоянно повторяется, словно преследует нас. Он может повторяться абсолютно детально, а может с некоторыми небольшими изменениями. Бывает ещё категория повторяющихся снов, где сюжет вроде бы ничем не напоминает предыдущий, но ощущение после пробуждения остаётся абсолютно идентичное. С чем же это может быть связано, не задумывались?

Сны могут быть приятными и позитивными, а могут нести в себе негатив, и почему- то именно последние, несущие ощущение некоего дискомфорта и тревоги запоминаются более отчётливо. Психологи считают, что если человек неоднократно видит определённый сон, то значит он не осознаёт или пока не готов осознать что-то очень важное и значимое для него. И подсознание таким образом старается привлечь наше внимание к проблеме. И такой сон будет повторяться постоянно, пока человек не поймёт в чём дело и не сможет исправит ситуацию.

Как же понять, о чём сигналит нам наше таинственное подсознание? Можно попытаться припомнить, когда такой сон посетил вас впервые(для меня эта задача оказалась неразрешимой, не помню я).Далее нужно подумать о том, какую задачу нам предстояло решить во сне и спроецировать это ощущение на реальность.Здесь поможет интуиция, у кого она более-менее развита.

Рекомендуется провести анализ проблем, которые действительно беспокоят на данный момент.Делать это нужно в расслабляющей обстановке(не в алкогольном расслаблении, а прибегнуть к методикам релакса).Считается,что если вовремя прислушиваться к себе и распознавать все сигналы, то сны с повторением перестанут вас преследовать.

Есть категории(ситуации), которые считаются типичными, они отражают наши страхи: боимся мы перемен, критики в свой адрес,неодобрения и так далее. Многие во сне летают? Раньше бабушка мне говорила, что пока человек летает, он растёт. Но я и до сих пор иногда могу «расправить крылья», хотя расти мне уже давно некуда, разве что вширь. А вот, оказывается, что если человек совершает полёты во сне, значит он никак не может решиться что-то изменить и вырваться из привычного ему окружения.Человеку тяжело в данный жизненный период, но он никак не может переступить черту прошлого и вырваться «на свободу».

Кому-то летать приходится по ночам, а кому-то падать. Если часто снится, что падаете(неважно откуда и куда), значит пора вам расслабиться, а вы этого себе не позволяете.Падающие сновидцы боятся неудач, ошибок, их преследует страх разочарования. Вы чрезмерно требовательны, господа, прежде всего к себе, не взваливайте всё себе на плечи, поделитесь с ближним.

Ну а товарищи, которые даже во сне всё куда-то спешат, торопятся и зачастую так и не успевают, что же с вами?Скорее всего спящие торопыги сожалеют о возможностях, которые упустили когда-то, или просто пока ещё не нашли себя и дорогу,по которой нужно пойти .

Учёные у нас люди умные ,и вот они говорят о том, что мешающие нам спокойно спать надоедливые сны предупреждают нас о скорой болезни.Все образы во сне как можно более явно намекают нам на то , что у нас в скором времени заболит. Например, снится протухшая еда- береги желудок, ползают по вам какие-нибудь букашки- готовьтесь к кожным заболеваниям, трудно дышать во сне, мешает одежда-бегите проверять лёгкие.Правда такие сны должны повторяться в неделю несколько раз, если же это редкие совпадение, то спите спокойно дальше.

Можно попытаться изменить свой надоевший сон, представить его как можно детальнее, только финал придумать такой, какой вам бы хотелось. Режиссировать сон надо до тех пор, пока ему не надоест вам сниться, А это будет означать, что и в реальности вы смогли свою ситуацию также изменить.Победа!

Итак, что мы имеем в итоге: беспокоит вас один и тот же сон-анализируем, но не впадаем в панику.Если конечно сон вас мучает настолько, что мешает жить и вы никак не можете с этим совладать, не помешает тогда обратиться к специалисту. Для каждого человека есть своё личное толкование того или иного сновидения.Поэтому почаще слушаем себя, любим себя, позволяем себе отдыхать и радоваться, тогда и ваше замученное подсознание позволит себе то же самое. Спокойной ночи и сладких снов.

Интересная статья? Подписывайтесь на наш канал, делитесь с друзьями,за Класс-отдельная благодарность. И не стесняйтесь комментировать, наверняка вы тоже спите и вам тоже снятся сны.

Источник

Секрет повторяющихся сновидений

Что-то с памятью моей сталось…

Что происходит в голове во время сна

систематизировать, «разложить по полочкам»;
увязать с событиями прошедших дней, чтобы получилась цепочка, облегчающая запоминание;
частично «заархивировать», то есть перенести в подсознание то, чем часто пользоваться человек не будет;
частично уничтожить, то есть забыть.

Причины возникновения повторяющихся снов

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней

⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!

✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Оригинал статьи размещен здесь: ДивоСон

Читайте также:

Сонливость и слабость у мужчин: Причины и лечение

Онемение ног и рук во сне: Причины и способы решения проблемы

Самые опасные позы для сна

Источник

Один и тот же сон мне повторяться стал…, К чему бы?

Эль 12 фев 2004, 20:11
Мне снится один и тот же сон в разных вариациях. Я бегу, за мной гонятся. Я бегу от людей, от войны (военных стреляющих самолетов, вертолетов). Я могу попасть в ловушку, но перед тем как меня схватят, находится лазейка, выход, если мне кажется, что я оторвалась, преследователи неожиданно появляются рядом. Все произходит, что бы только сохранить ситуацию: я бегу и меня преследуют. Я не знаю зачем меня преследуют, я знаю что бежать для меня жизненно необходимо. .. Слышала, что такие сны имееют вполне реальную подоплеку в жизни. Анализируя думаю, что связано с семейными отношениями, муж имеет взрывной характер, никогда не знаешь когда что ему не понравится он начнет кричать, скандалить, спорить, унижать, это сильно давит на нервы при этом он хороший человек и разводится я не собираюсь. Но, вероятно, не могу найти способ сохранить спокойствие и равноневесие в этой ситуации, которую сама себе выбрала. Хотелось бы получить мнение специалиса на эту тему. Спасибо.

матрёшка Sюзер 13 фев 2004, 10:57
А мне не часто, но пердически снятся таккие сны: Я бегу, или убегаю, и не могу бежать, то есть не пролучается быстро. Или надо громко крикнуть, позвать на помощь, а голоса нет. Или очень неприятный сон: мне страшно, я иду включать свет, а света нигде нет, мне плохо, потому что знаю, что включу свет , и всё будет хорошо, но свет не включается. Наяву я темноты не боюсь. А ещё я часто летаю, на высоте 2-3 метра, но так реалистично…Ещё неприятны сны про волны: на море шторм, ужасные чёёрные тучи очень низко, и огромные волны почти настигают меня. Жалко, нет психолога на форуме, чтобы расшифровать.

Черный пес Sюзер 13 фев 2004, 11:13
А меня часто преследует кошмар с подъездом, то я еду на лифте и он на моем этаже не останавливается, тогд я выхожу из него, иду по лестницам и не могу найти своей квартиры, то я иду изначально по ,лестнице и мучительно хочу попасть на свой этаж – и не могу, ощущения при этом очень еприятные, при чем , дом не обязательно мой, реальный, а любой- приницп один и тот же – н емогу найти квартиры где живу, хотя знаю. что она есть 😕 Это самый часто повоторяющийся кошмар.

Esfir Sюзер 15 фев 2004, 00:03
Эль Вероятнее всего эти сны действительно сигнализируют о проблемы в отношениях, от которой “нужно убежать”. Возможно, ты чувствуешь себя жертвой в ваших отношениях с мужем, и это напряжение выплескивается во сне. матрёшка Есть психологи на форуме, только они шифруются 😉 Сон про бегство, где ты не можешь бежать, связан с ситуациями, в которых ты чувствуешь себя бессильной что-либо изменить. Сон про невключающийся свет мне знаком по собственному опыту, для себя я его расшифровала как тщетные попытки “осветить” проблему. Я тогда (наяву) билась, не могла понять, что от меня нужно некоторым людям. Про полеты я даже не знаю, что сказать, классические толкования слишком разнятся, нужно знать контекст. Про волны, наверное, то же самое, что про бегство, только связаное с давлением на тебя (это только версия, потому что с волнами в снах я еще не сталкивалась). Черный пес Вероятно, это связано с поисками себя, своего места в жизни, или чего-нибудь другого, личностного и очень важного для чувства собственной безопасности и/или нужности.

Татьяни Sюзер 15 фев 2004, 02:10
у меня тоже есть такой сон ,правда он мне уже давненько не снился ,но время от времени ,повторяется. мне снится война фашист и что в меня стреляют я падаю и притворяюсь мертвой. и еще сон который я вижу с детства -это взрыв атомной бомбы ,и все вокруг испепеляется,а я стою по нос в болоте,и главно что сны эти очень реальны как на яву. эль – я думаю что в твоем случае действительно это эмоциональная нагрузка ,надо искать выход ,нервы во сне борятся за выживание

*Аля* редактор 9 мая 2004, 12:20
я помню мне частенько снился один и тот же сон.. и я знала уже что в этом месте я была и знаю где и что находится… 😮

Завочка Sюзер 9 мая 2004, 12:32
Esfir а может быть ты прояснишь повторяющиеся сны про конец света? :shuffle:

Esfir Sюзер 9 мая 2004, 17:40
Завочка Неа, не проясню 🙁 Самой периодически такие снятся. Для себя я решила, что это связано с глобальными перестройками психики, типа возрастных и прочих кризисов (“мир рушится”), но в литературе толкований не встречала. 😕

Маринка Sюзер 6 июл 2004, 21:49
Девочки :help: я ничего не понимаю… Снится мне один человек, моя первая любовь… С периодичностью раз в неделю … Сегодня, например, я вся в слезах и соплях признавалась ему в любви (не первый раз, причем), рыдала как одержимая и просила не уезжать… А он говорил, что типа Мариночка, почему раньше ты не была так открыта, теперь уже поздно… 🙁 Слушайте, это паранойя какая-то… Я не думаю о нем и не жалею, что не с ним… У меня была возможность и если б я захотела, то мы бы были вместе сейчас… Но я вышла замуж за своего мужа, а он сразу испарился и тоже женился через полгода… Но я совершенно околбашенная просыпаюсь после этих снов… И причем это так часто… И на одну и ту же тему… В каждом сне я его люблю до умопомрачения… Полдня потом в себя прихожу… Мне мысли дурные лезут в голову… Что это не просто так… 🙁 Что, может с ним что-то случилось… 🙁 Девочки, кто хоть немного понимает в снах… :help:

PinkBunny Sюзер 6 июл 2004, 22:29
Аля А у меня это не во сне у меня наоборот когда я это делаю или в каком то таком месте прохожу то вспоминаю что уже видела это во сне. А мне вообще какието непонятные приколы снятся. Я вообще воду люблю и не боюсь плаваю очень хорошо и волны меня прикалуют. Но время от времени снится мне что иду я по дороге и по обоим сторонам этой дороги вода. Конечно если пройти чуть дальше или назад вернуться то воды не будет больше а будет суша но вместо того чтоб идти дальше я от страха падаю на землю и замираю. Иногда я пытаюсь ползти а иногда заставляю себя подыматся и идти. Бывает что вода спокойная а бывает что есть волны. Ну короче даже бывали случаи что я падала в воду но тут же быстро выплывала так как плавать я умею, ну и после того как я попаду вводу мне уже больше не страшно. А один раз было что вместо того чтоб возвратится назад на сушу я иду вперед и этой воде конца до горизонта не видно! Вот такие у меня страшные сны. А еще прикольно то что я с работы еду по мосту с двух сторон которого очень много воды да и мост длинный и низко к воде стоит. Но сны мне начали сниться еще до того как я сюда приехала и в реале увидела что такое бывает, это я про мост

1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)

здесь находятся:

Источник