Обучение во сне за 5 минут английский

Обучение во сне за 5 минут английский thumbnail

Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.

Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.

На чем же авторы строят свои гипотезы

Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.

Результаты эксперимента от Mosalingua

Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.

Количество участников136.
Период проведения эксперимента2 недели.
Возрастная группа18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%).
Уровень владения языкомот A1 до B2.
УсловияУчастникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна.
Результаты67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов.

инфографика результатов эксперимента изучения английского языка во сне от Mosalingua

Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:

Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.

Что обычно предлагается изучать

Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.

Типичные алгоритмы запоминания во сне

Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:

  1. Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
  2. Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
  3. Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
  4. Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.

Методика Близниченко

А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:

  1. Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
  2. Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
  3. Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.

Как наш мозг работает в течение суток

Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.

Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.

Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.

Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие – это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать.
Что полезного можно почитать на эту тему:

  • «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
  • «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
  • «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.

Так возможно ли вообще обучение во сне

И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию. Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне. Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.

Автор: Ольга Гладкова.

Источник

Обучение английскому языку предполагает также и то, что вам придется запоминать большие массивы информации. А у ж если вы учитесь в школе или университете – вы точно нередко сталкивались с необходимостью выучить текст на английском наизусть. За пять минут можно выучить небольшой текст, объемный же материал придется учить немного дольше. Мы дадим несколько советов, как можно сделать этот процесс более эффективным.

Английский в три этапа, серия в наборе

Словарь охватывает следующие тематические категории: Человек, Дом, Путешествия и Карьера. У вас нет времени изучать английский язык? И у вас есть свободные 5 минут, чтобы развиваться в течение дня? Сколько времени вы можете найти? ???? Используйте его для работы с файлами. Систематичность чрезвычайно важна при изучении иностранных языков. Поэтому начинайте изучать науку об обучении каждый день. 5 минут обучения принесут вам гораздо лучшие результаты, чем обучение в течение часа, но только один раз в неделю.

Шаг 1. Прочтите текст несколько раз

Еще до того, как вы приступили к вдохновенному запоминанию текста, который возможно уже начал приходить к вам в кошмарных снах из-за приближения экзамена или теста, прочтите его. Минимум 5 раз. А потом еще несколько. Так вы быстро запомните некоторые слова и структуру текста.

Шаг 2. Поделите текст на несколько частей

Они необязательно должны совпадать с абзацами, в одной части может быть два-три абзаца. И погрузитесь в запоминание главных мыслей и слов каждой части. Сразу большой кусок текста вам запомнить не получиться, но по частям вы вполне сможете выучить его за небольшой отрезок времени. На 5 или 10 минут рассчитывать не приходиться, если текст объемный, но если короткий – то вполне можете уложиться.

В коробке вы также найдете две прокладки – черно-белые, чтобы помочь вам спланировать мудрые повторения. Мудрые, что сэкономит вам время, выбрав материал. Двусторонние билеты позволяют вам учиться в форме викторины. Рассматривайте вопрос как вопрос. Пароль и пример на английском – это ваш ответ.

Место проведения курса: Брашов, ул

Для оплаты курса обучения предоставляется скидка в размере 90 леев, поэтому вы платите только 350 леев. В нашей школе проводятся курсы среднего и продвинутого уровня, направленные прежде всего на развитие способности говорить по-английски. Чтобы определить, какая группа подходит вам, вы будете следовать начальному тесту, который является бесплатным. Сразу после регистрации вы можете начать занятия, присоединившись к группе, которая вам подходит как уровень. В исследовательских группах учатся не более 12 студентов.

Шаг 3. Пронумеруйте каждый абзац

Теперь вы сможете ассоциировать абзацы с конкретными цифрами. Попытайтесь запомнить, о чем идет речь в каждом абзаце. Выпишите самые сложный английские слова из каждого абзаца.

Шаг 4. Прочтите текст вслух

Лучше – несколько раз. Английская речь лучше запоминается, когда мы её произносим. Кроме того, вам в любом случае придется рассказывать текст, а значит, произношение слов английского языка лучше отработать заранее.

Иногда мы «разделяем» румынскую газету, и каждый ученик представляет то, что читал в своей статье

Наши курсы имеют в качестве основной цели развитие свободного владения английским языком. Деятельность курса структурирована так, что каждый студент говорит как можно больше в течение каждого часа. Приложения, направленные на создание навыков устного общения на английском языке, относятся к самым разнообразным. Студенты представляют различные темы через 3-5 минут. Некоторые презентации создаются «на месте», другие – из дома. Важно не только говорить по-английски, но и понимать, что нам говорят. Этот тип обучения очень полезен, если вы хотите в любое время сдать экзамен для получения международного сертификата признания.

Шаг 5. Прочтите вслух каждую часть отдельно

И читайте до тех пор, пока текст не начнет сам откладываться у вас в памяти. Запоминайте отдельные части, блоки информации. Запомнили первый – можете переходить ко второму.

Шаг 6. Проговорите текст по частям

Выучили часть – проговорите её. Запомнили один раздел – переходите к изучению следующего.

Иногда мы разрабатываем различные диалоги по заданным темам

Разумеется, методы работы могут быть очень разнообразными; основная идея заключается в том, чтобы в первую очередь улучшить навыки речи и слуха, а затем навыки письма и чтения. Атмосфера учебы открытая, дружелюбная, слегка неформальная. Люди, которые хотели «простой курс английского языка», оказались в поисках друзей, общих интересов, людей с подобными страстями. Запись классов проводится в нисходящей системе, где за считанные часы вычитаются только часы, которые фактически соблюдаются. Переход к группе более высокого уровня выполняется, когда ученик хорошо подготовлен к этому.

Шаг 7. Попрактикуйтесь рассказывать текст полностью

Если почувствовали, что есть слабые места, которые вы плохо запомнили – прочтите их еще раз, закрепите в памяти.

Учить текст наизусть даже на родном языке – не так просто. Что уж говорить об английском. Но это не значит, что задача – невыполнима. Вы действительно можете справиться с ней самостоятельно, если вам это действительно нужно. Английский язык отличается тем, что предложения имеют четкую структуру, а значит вы сможете увидеть структурированность текста, это поможет вам запомнить правильный порядок слов.

Темп, в котором развивается каждый учащийся, зависит от личной мотивации, времени, которое он посвящает изучению, личных навыков, количества занятий, которые он посещает, и так далее. Такой способ организации позволяет каждому развиваться в своем собственном темпе – вы можете следить за курсами на определенном уровне, пока не сможете перейти на следующий уровень. Таким образом, система позволит вам: Развиваться в своем собственном темпе; переход от одной группы к другой зависит не от календаря группы, а от того, как задействован ваш персонал.

Уроки английского языка или тексты по английскому будут всегда требовать от вас усилий для запоминания текстов на английском языке. Мы коротко рассказали, как можно изучать английский, не зазубривая, а запоминая тексты. Главное – не пытайтесь выучить материал, который рассчитан на год, за одну неделю. Или материал недели занятий за 5 минут. И твердо скажите себе «Я хочу выучить этот текст!».

Вы можете много работать на курсе и дома и быстро переходить из одной группы в другую, или, наоборот, вы можете предпочесть медленный темп. Конкретным примером могло бы быть, если после 15 часов обучения в группе новичков вы выйдете на следующий уровень, до посредников, потому что вы много учились дома; поддержка курса самосовершенствования, сопровождаемая звуковым компакт-диском с произношением слова, позволит это. Не пропустите занятия, не узнав, что время истекло, и у вас есть шанс участвовать в уроках.

Только часы, в которые вы фактически участвуете, «забиты». Когда у вас переполненный образ жизни, может быть трудно найти время, чтобы попрактиковаться в английском. Несмотря на это, даже в оживленные дни есть периоды отдыха, где вы ожидаете, что что-то произойдет, будь то автобус, стояете ли вы в очереди или ожидаете, чтобы кипятить воду из чайника. Разве это не так хорошо, что вы могли на этот раз выполнить некоторые английские упражнения?

В изучении иностранного языка каждая проведенная за этим делом минута приносит пользу. Лучше всего заниматься, конечно, несколько раз в неделю хотя бы по часу, однако в течение дня бывают моменты, когда выдается 5-10 свободных минут, которые тоже можно провести с пользой. Так почему бы не потратить их на английский? За 5 минут английский язык, конечно, не выучить, но вот узнать что-то новое или попрактиковать полезные навыки вполне можно.

Практика английского подсчета!

Будучи профессором со многими обязанностями в Британском совете, а также человеком, который изучает иностранный язык, Элизабет Джексон выявляет некоторые из своих любимых методов практического английского языка в повседневных ситуациях. Знаете ли вы момент, когда вы педали или бегаете и обманываете так сильно, что у вас возникает желание уйти? Это прекрасная возможность попрактиковаться в цифрах. Скажите себе, что вы будете работать до тех пор, пока не закончите считать до 100 на английском языке.

Опишите, что вы видите на транспортных средствах

Сосредоточившись на подсчете, не так усталым, как вы, вы будете отвлечены от того, что чувствуете и занимаетесь иностранным языком. Когда вы находитесь в транспортном средстве или вы пассажир в машине, то, что вы видите, меняется с одного момента на другой. Мало того, что вы найдете что-то, чтобы сделать, чтобы описать ландшафты, но вы станете еще более осторожными. Преимущество описания того, что вы видите, заключается в том, что вам не нужно адаптироваться к любому уровню языка.

Мы составили небольшой список занятий по английскому языку, на которые у вас уйдет не больше 5 минут, но которые принесут пользу вашему обучению.

Выучите короткое стихотворение

Поэму Байрона или пьесу Шекспира за 5 минут вы вряд ли успеете выучить, а вот короткие, но тоже классические, стихотворения наверняка окажутся по силам. Рекомендуем начать с этих:

Если вы новичок в английском языке, попробуйте обратиться к простым объектам, таким как «красный автомобиль» или «две женщины». Это упражнение предназначено для обеспечения беглости и обогащения словарного запаса. Вы также улучшите свою способность описывать места и ситуации на английском языке.

Заполните свой телефон учебными материалами!

Желательно всегда иметь ноутбук с вами, чтобы вы могли проверить свои предложения и словарный запас, как только вы вернетесь домой. Он также хранит список слов, которые вы хотите изучить, чтобы облегчить вам работу, когда у вас есть свободное время. Храните интересные телефонные материалы на телефоне, которые вы можете использовать в неожиданных моментах отдыха, например, тех, кого вы ожидаете в банке. Если вы заранее подготовите полезные материалы, изучение этих свободных моментов будет более продуктивным.

Роберт Фрост

The Dust of Snow
The way a crow
Shook down on me
The dust of snow
From a hemlock tree
Has given my heart
A change of mood
And saved some part
Of a day I had rued.

Эдна Сент-Винсент Миллей

First Fig
My candle burns at both ends;
It will not last the night;
But ah, my foes, and oh, my friends –
It gives a lovely light!

Эмили Дикинсон

Heart, We Will Forget Him!
Heart! We will forget him!
You an I, tonight!
You may forget the warmth he gave,
I will forget the light.
When you have done, pray tell me
That I my thoughts may dim;
Haste! lest while you’re lagging.
I may remember him!

Обучение во сне за 5 минут английский

Спойте любимую песню

Даже если у вас не самый лучший слух или голос, не стесняйтесь петь, особенно на английском языке. Этот помогает учить лексику и практиковать произношение. Жанр выбирайте любой, главное, чтобы с текстом: поп-музыка как облегченный вариант или рэп как вариант для более опытных.

Не исключает английский из вашей программы!

Раз в неделю или две недели добавляйте новый материал в свою «портативную» библиотеку, чтобы не выйти из-под контроля. В то же время вы можете добавить новые слова в свой словарь или удалить те, которые вы уже изучили. Постарайтесь сделать столько времени, сколько сможете для английского языка, готовя свои драгоценные материалы. Если вы создадите новостной сайт на английском языке в качестве домашней страницы своего браузера или заполните свои страницы социальных сетей источниками и группами на английском языке, вам будет намного легче найти учебные материалы и пообщаться работать, даже не осознавая этого.

Если не можете определиться с репертуаром, посмотрите чарты Billboard 200 или Billboard Hot 100, чтобы увидеть, что сейчас актуально в мире англоязычной музыки. Только в этом случае вам понадобится уже больше 5 минут, чтобы подобрать песню и успеть выучить ее текст.

Разгадайте загадку

Протестируйте свое логическое мышление, попутно выучив пару новых слов. Загадок на английском языке много, так что отгадывать их можно хоть каждый день. Начните, например, с этих:

Напишите список того, что делать

Вот почему вы также можете создать список видео для просмотра, чтобы не тратить много времени. Немного о ваших действиях в Интернете: не могли бы вы сделать некоторые из них на английском языке? Когда-либо тратил 15 минут на учебную сессию, пытаясь понять, что делать? Список того, что вы должны сделать дальше, может дать вам несколько вариантов, которые помогут вам максимально использовать время обучения.

Адаптируйте этот список к своим предпочтениям и помните, что иногда вам нужно спровоцировать себя, например, прочитав что-то новое, а иногда вам захочется выполнять быстрые и простые упражнения, такие как чтение материалов с последнего урока английского языка или переслушайте то, что вы слышали раньше, и посмотрите, насколько хорошо вы можете понять это время. Нет ничего плохого в повторении, пока вы можете и не меняетесь, чтобы процесс оставался захватывающим.

Обучение во сне за 5 минут английский

Выучите спряжение глагола to be

Эта грамматическая конструкция – одна из самых распространенных в письменной и устной английской речи. Хоть она и проста, в ней часто совершают ошибки. Чтобы избавиться от них, дополнительно попрактикуйте спряжение to be, подставляя его в разные предложения:

Не сосредотачивайтесь на том, над чем вы должны работать, но по мере того, как вы работаете

Для меня легче и приятнее учиться в течение длительного времени. Вы можете продолжать читать так часто, как вам нравится, например, изучать новые слова три раза в неделю. Некоторые примеры возможных целей, которые вы можете установить. Надеюсь, вы найдете советы выше, чтобы каждый раз изучать английский каждый день!

Понимание текста 3 раздела – 30 вопросов 1 час. Написание двух разных типов текста, таких как небольшая история, письмо, статья, отчет, резюме или выставка идей 1 час 20 минут. Грамматика и словарный запас 45 минут. Понимание речи 40 минут. Производство устной речи 14 – 15 минут.

I am
You are
We are
He/she/it is
They are

Научитесь правильно выговаривать звук θ

В английском языке есть несколько звуков, которых нет в русском. Чаще всего трудности вызывает именно звук θ, который на письме передается сочетанием букв th. Русскоязычные часто заменяют его в речи на [з] или [с], но оба эти варианта неверны.

Чтобы натренировать произношение этого звука, в свободное время повторяйте скороговорки. Например, такие:

Тестирование английского языка как иностранного признано большинством университетов мира. Оценивает способность человека, английский язык которого не является его или ее родным языком, чтобы использовать и понимать американский английский как устный, письменный и услышанный в университетских и колледжских условиях.

Оценки, соответствующие этому разделу. От 34 до 51 вопросов, связанных с 4-6 лекциями, доставленными в школьную комнату и длительностью от 3 до 5 минут, по 6 вопросов для каждого. Кроме того, 2 или 3 беседы продолжительностью 3 минуты каждый и соответствуют в общей сложности 10 или 15 вопросам. Модуль оценивается в 30 баллов. Затем следует 10-минутный перерыв.

I’m thinking of three thousand three hundred thirty-three things.

They threw three free throws through the hoop.

Room three thirty-three on the third floor rents for thirty-three dollar and thirty-three cents.

Is this the thing? Yes! That is the thing.
But not these things here, those things there!

Father, mother, sister and brother walk from here to there to be with one another.

I thought a thought, but the thought I thought
wasn’t the thought that I thought I thought.

Обучение во сне за 5 минут английский

Читайте шутки в оригинале

Если вы в свободное время любите скроллить смешные картинки и забавные истории в интернете (а кто ж не любит?), делайте это хотя бы с пользой. Львиная доля шуток приходит в рунет в адаптированном виде с англоязычных сайтов. Особенно это касается мемов, которые теряют все свое очарования, проходя через корявый перевод.
Так что, если вы все равно тратите на это время, лучше заглядывайте на популярные англоязычные сайты типа Reddit, 9Gag и их аналоги. Здесь можно хорошенько подтянуть письменную речь и выучить десяток-другой сленговых выражений.

Кандидату предлагается высказать свое мнение в соответствии с его личным опытом и знаниями по двум вопросам и поговорить о том, что он услышал, и прочитал о 4 других темах. Общие точки, соответствующие этому разделу. Академическое поле проверяет, готов ли кандидат на учебу или обучение на английском языке на уровне бакалавриата или последипломного образования. Разделение уровня бакалавриата или аспиранта определяется результатами этих частей.

Общая область подчеркивает основные социальные и образовательные навыки понимания. Он подходит для кандидатов, которые собираются переехать в англоязычные страны для завершения их среднего образования, работы или практики. Первый раздел содержит 2 или 3 небольших текста.

просмотров

Источник