Настойка мяты перечной при бессоннице
Бессонница – неприятный недуг, который негативно отражается на здоровье человека. Он нарушает деятельность нервной системы, а также приводит к стрессу всего организма. Человек, который страдает от нарушений сна, становится тревожным, нервным, уставшим, вялым. Также снижается его трудоспособность. Такие люди жаждут только одного – просто заснуть, но сон для них совсем не позволительная роскошь. При бессоннице человек начинает чаще болеть, возникают рецидивы хронических недугов, т.к. его защитные силы организма иссякают.
Природа возникновения бессонницы
Спровоцировать нарушение сна может продолжительный тяжелый стресс, нарушение гормонального баланса, неправильная диета либо просто скудный рацион, повышенные нагрузки перед сном.
Избавиться от бессонницы можно и без применения лекарственных средств, которые могут не только навредить организму, но еще привести к привыканию. Это может привести к постоянным повышениям дозы препараты, что приводит к замкнутому кругу.
Чем может помочь фитотерапия
По данным ВОЗ, бессонницей болеет каждый пятый человек. Этот недуг может коснуться всех людей, не зависимо от возрастной категории. Те пациенты, которые не признают таблетки, обращаются к фитотерапии. Травы издавна могли помочь с регуляцией сна при этом, не принося никакого вреда здоровью.
В качестве фитотерапии предлагаются различные лекарственные растения, которые воздействуют на ту или иную проблему. В аптеке можно приобрести как просто одинарное сырье для чая, так и целый сбор трав для приготовления настойки, отвара.
В данном случае, фитотерапия должна быть направлена на успокоение нервной системы, а также вспомогательных симптомов:
- Снятие головной боли и нервного напряжения, которые возникли из-за стрессовой ситуации.
- Избавления от болевых ощущений.
- Устранение мигрени.
Рецепты отваров и настоек еще знали с давних времен, наши бабушки и дедушки знали в этом толк и прекрасно могли справиться с болезнью без лекарственных препаратов. Растения могли решить не только проблему со сном, но также и более тяжелых заболеваний.
К растению, которое восстанавливает нервную систему и налаживает процесс сна, можно отнести перечную мяту. Она часто используется не только в фитотерапии, но также и в косметологии. Более подробно об этом прекрасном растении узнаем далее.
Описание
Перечная мята – многолетнее растение, относящееся к семейству губоцветных, с сильной ветвистой корневой системой, и прямостоячими ветвистыми стеблями, достигающие в длину до метра.
Листья у мяты слегка заостренные, овальной формы, остропалые по краям, достигающий в ширину до 2 см и длину – 8 см. Маленькие цветочки свело-сиреневые либо розовые, могут собираться в ложные мутовки либо колосовидные соцветия. Время цветения растения начинается в июне, а заканчивается в октябре.
Мята произрастает по всей территории Российской Федерации на плодородных почвах, которые хорошо освещаются солнцем. Сбор листьев осуществляется в период бутонизации растения, высушивают и хранят в темном сухом месте длительностью до 2 лет.
Лечение перечной мятой
Эфирное масло, получающиеся из перечной мяты, пользуется успехом в разных областях медицины. Оно помогает в терапии сердечно-сосудистой системы. Мятное масло входит в состав различных лекарственных средств, например, валокордина. Ментол, который составляет большую часть, помогает расширить сердечные сосуды, дыхательную систему, сосуды головного мозга.
Мята от бессонницы является прекрасным средством. Для этого нужно взять 20 г сырья, 500 мл горячей воды, залить и настоять смесь 4-5 часов. После этого процеживаем и пьем по полстакана перед сном.
Для получения энергии и хорошего настроения, берем 1 столовую ложку травы, заливаем на четверть водой и кипятим на протяжении 10 минут на медленном огне. Когда напиток остынет, фильтруем его и пьем по полстакана 2 раза в сутки.
Чтобы избавиться от нарушений в нервной системе масло принимают как настойки и масляные растворы при нарушениях сна, стрессах, сильном перевозбуждении.
Как используется перечная мята
Перечная мята, популярна больше других, в отличие от остальных мятных сортов растений. А все потому, что в нем содержится больший процент метанола.
Освежающие и охлаждающие свойства незаменимы в жару, поэтому в солнечные дни полезно употреблять чай из мяты либо отвар или настой из черной смородины, мелиссы и мяты.
Чтобы сделать чай нужно смешать в равном соотношении сырье и залить двумя литрами горячей воды. Спустя полчаса процеживаем. Для сладкоежек можно в него добавить мед с долькой лимона – это напиток необычайно бодрит, наполняет энергией, помогает успокоить нервы, а также повысить защитные силы организма.
Также вегетативные органы перечной мяты используются при приготовлении различных блюд. Они могут быть использованы как специя к первым блюдам, закускам, сырам, рыбным и мясным изделиям, овощным блюдам. Добавление мяты в еду придает ей легкий, слегка сладковатый вкус, делая яркий акцент.
Мяту часто добавляют в пищу азербайджанской, марокканской, грузинской и армянской кухне. Также часто добавляют это растение как добавку к квасу или кондитерским изделиям.
Противопоказания
Несмотря на свои прекрасные свойства и большую популярность, перечную мяту можно есть далеко не всем людям, т.к. иногда она может нанести урон здоровью. Какие проблемы может спровоцировать мята:
- дискомфорт в желудке,
- спазм бронхов,
- мигрень, головокружение,
- тошнота и рвота,
- дыхательные сбои,
- высыпания на дерме,
- аллергия,
- нарушения сна,
- изжога.
Поэтому перед ее употреблением, нужно знать о своих особенностях организма, чтобы не допустить беды.
Кому не разрешается принимать перечную мяту
Растение нельзя принимать людям с гипотонией, потому что она его снижает еще больше. Также с осторожностью надо ее пить женщинам, которые вынашивают ребенка и в период лактации. Мята в своем составе имеет эстрогены, а при повышении их в организме будущей мамы, повышается риск выкидыша.
В период лактации опасность состоит в том, что можно остаться попросту без молока, т.к. мята способствует предотвращению его выработки.
Лучше не давать перечную мяту грудным детям и деткам, не достигшим 4 летнего возраста. Из-за того, что он оказывает успокаивающее действие, дети могут потерять активность, станут сонными.
Мужскому полу, стоит также ограничить количество приема чая из этого сырья, т.к. большое количество поступающих эстрогенов в организм может понизить либидо, и снижает активность сперматозоидов.
При осторожности, можно наслаждаться таким прекрасным растением, как перечная мята.
Загрузка…
Источник
Мята перечная поможет при головной боли, стрессах, нарушениях сна, бессоннице
Конечно, если бессонница уже стала серьезной проблемой, решить ее при помощи одной лишь мяты не удастся — необходима комплексная терапия. Но в качестве вспомогательного средства препараты мяты будут как нельзя кстати.
Помните о противопоказаниях: мяту перечную нельзя применять при беременности, пониженном артериальном давлении (гипотонии), повышенной нервной возбудимости и варикозном расширении вен. Возможна индивидуальная непереносимость.
Пожалуй, самые мягкие, но при этом эффективные способы применения мяты при бессоннице — ароматические подушечки из сушеной травы (можно использовать не только мяту, но и другие травы с успокаивающим действием — отдельно или в смесях) и лечебные ванны с отваром или маслом из мяты.
Рецепт масла вы найдете в публикации Рецепты здоровья: мята перечная от простуды и кашля. При бессоннице полезно добавлять его в воду для ванн (3-5 капель). Температура воды +37 градусов, продолжительность процедуры — 10-15 минут. Принимать ванну через день, по вечерам (перед сном). Курс — 12-15 процедур.
Семена и саженцы разных видов и сортов мяты для выращивания на своем участке вы можете подобрать в нашем каталоге, представляющем товары крупных интернет-магазинов посадочного материала и семян. Выбрать сорта мяты.
Мята Золотой юбилей
18 руб
Русский Огород
Мята Лекарственная 1 (СТ)
19 руб
Русский Огород
Микро Мята Миниминт
75 руб
Русский Огород
Корейская мята Утренняя свежесть
29 руб
Русский Огород
Также вы можете воспользоваться одним из рецептов травяных сборов с мятой от бессонницы:
- Рецепт 1
Тщательно смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:
- листья мяты перечной;
- цветочные корзинки ромашки аптечной;
- семена фенхеля обыкновенного;
- семена тмина обыкновенного;
- корень валерианы лекарственной.
1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение получаса, процедить, сырье отжать. Принимать в течение 1 месяца 1 раз в день (за полчаса до сна) по 0,5 стакана.
- Рецепт 2
Смешать равные части сушеного измельченного растительного сырья:
- листья мяты перечной;
- траву зверобоя продырявленного;
- листья мелиссы лекарственной;
- соплодия (шишки) хмеля обыкновенного;
- корень валерианы лекарственной.
2 ст.ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 15 минут, процедить. Выпить в течение дня — глотками, в несколько приемов.
- Рецепт 3
Хорошо смешать взятое поровну сушеное измельченное растительное сырье:
- лист мяты перечной;
- корень валерианы лекарственной;
- соплодия (шишки) хмеля обыкновенного.
1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 15-20 минут, процедить. Принимать в течение 1 месяца за 30-40 минут до сна по 0,5 стакана.
Вам также могут быть интересны публикации:
- Подруга бессонница — как с ней расстаться
- 10 растений, которые помогут вам победить бессонницу
- Рецепты здоровья: базилик против стресса и бессонницы
- Рецепты здоровья: мелисса — ароматное средство от бессонницы и стресса
- Календарь здоровья: чай из морковной ботвы при бессоннице и неврозах
Источник
Люди все чаще обращаются к средствам народной медицины — натуральные компоненты имеют минимальное количество противопоказаний, благотворно воздействую на организм, а также являются универсальными. Например, настойка перечной мяты, которую можно найти в аптеке или приготовить самостоятельно, избавит от воспалений, боли и нервного возбуждения. Этот препарат можно использовать в уходе за кожей и волосами. Главное — знать как.
Когда принимают настойку из мяты
Целебную настойку применяют внутренне и внешне. Первый вариант требует особой осторожности — активные компоненты, которые воздействуют на организм, проявляют следующие свойства:
- Улучшают работу сердца.
- Устраняют спазмы, очищают сосуды.
- Стимулируют работу поджелудочной железы, желчного пузыря.
- Положительно влияют на состояние желудка, кишечника.
- Обладают отхаркивающим действием.
- Очищают кожу, раны.
- Оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, улучшают эмоциональное состояние, нормализуют сон, повышают работоспособность.
Так как в составе настойки из перечной мяты присутствует этиловый спирт, стоит использовать средство только в случае наличия показаний к применению:
- Сниженный иммунитет в холодное время года или после перенесенных болезней.
- Головные боли, мигрени, усталость, истощение.
- Сильная интоксикация организма.
- Холецистит, панкреатит, расстройства пищеварительной системы.
- Гипертония, тахикардия.
- Ожоги, сильные порезы, обморожение, гнойные раны.
- Сниженный иммунитет, депрессия, тревожное состояние, бессонница.
Стоит помнить, от чего помогает настойка из перечной мяты, и не принимать ее без видимой необходимости.
Вам также может быть полезен материал, в котором подробно описано, чем отличается перечная мята от обычной, какими свойства обладает и как влияет на организм.
Противопоказания к использованию
Настойка из мяты имеет как пользу, так и вред. Потому важно в первую очередь обратить внимание на противопоказания, чтобы минимизировать возможные негативные проявления от приема лекарства.
К случаям, когда следует отказаться от употребления спиртовой настойки из перечной мяты, относятся следующие:
- Варикоз (и для внешнего, и для внутреннего воздействия)
- Низкое давление.
- Детский возраст (до 5 лет).
- Период беременности или кормления грудью.
Не рекомендуется принимать препарат мужчинам — мята обладает обилием фитоэстрогенов, которые могут уменьшить либидо представителей сильного пола и нарушить работу половой системы.
Также мятная настойка не рекомендована людям с повышенной сонливостью.
Подробнее о том, какие побочные эффекты могут быть после применения мяты, а также о возможных противопоказаниях вы узнаете из нашей статьи.
Способы применения настойки из мяты
По классической инструкции по применению настойки перечной мяты существуют следующие способы использования средства:
- Внутрь. По 10-15 капель 1-2 раза в день.
- Для местного воздействия. В 1 ст. воды добавляют 5-10 капель концентрата мяты, ополаскивают ротовую полость, горло. В чистом виде — для пропитки компрессов, примочек, обработки ран.
- В составе косметических средств — лосьонов, тоников для лица, масок для волос.
Полезным окажется сочетание мяты с разными травяными экстрактами. Но для получения положительного эффекта важно знать, как использовать подобные средства. Ниже представлена таблица с применением основных рецептов.
| Сочетание | Назначение | Приготовление |
|---|---|---|
| С пустырником | Избавляет от стресса, успокаивает нервную систему | Смешать настойку пустырника (100 мл) с базовым средством (25 мл) |
| С пустырником | Снижает артериальное давление, избавляет от бессонницы | Смешать указанные настойки в равных пропорциях |
| С эвкалиптом | Помогает в лечении простуды и гриппа, болезней дыхательных путей | Соединить средства в соотношении 1:1, использовать для полоскания горла |
| С пионом | Улучшает работу сердца и сосудов, успокаивает | 1 часть настойки перечной мяты соединить с 4 частями экстракта пиона |
Также стоит опробовать косметические средства на основе мяты:
- Лосьон. 3 ст. л. сухого сырья залить 250 мл кипятка. Оставить до остывания. Процедить. Протирать лицо по утрам и вечерам. Наиболее подходит для жирной и комбинированной кожи, но можно применять и для сухой — лосьон уберет раздражение и покраснения.
- Средство для успокоения воспалений. Ватной палочкой наносить масло перечной мяты на свежие прыщи, предпочтительно на ночь.
Перед применением важно сделать тест на аллергическую реакцию.
Прежде чем вы перейдёте к действиям, рекомендуем также прочесть статью о том, как влияет мята на организм людей, у которых наблюдаются проблемы с давлением. Это поможет избежать нежелательных побочных эффектов.
Возможные побочные эффекты при использовании настойки
Побочные эффекты — редкое явление для натуральных средств. Они возникают преимущественно при чрезмерном употреблении или пренебрежением противопоказаниями. Можно столкнуться с подобными проявлениями:
- Аллергия — зуд, покраснение, высыпания на коже.
- Гастрит, усугубление язвенной болезни;
- Эмоциональное возбуждение, головные боли, нарушения сна.
Нельзя также допускать попадания настойки из мяты в чистом виде на слизистые оболочки — концентрат вызовет ожоги.
Видео
Известно также, что настойка перечной мяты используется как эффективное средство для роста волос. На основе препарата можно приготовить маску для локонов, о которой рассказывается в видео ниже.
Настойка из перечной мяты может стать важным пополнением домашней аптечки, но обилие активных веществ требуют четко изучить лечебные свойства и противопоказания, чтобы исключить возможный вред и получить максимальную пользу.
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
Источник
Мята – растение, обладающие приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Применяется как в народной, так и традиционной медицине для терапии многих заболеваний. Листья растения также используется в кулинарии и косметологии. В лечебных целях чаще всего применяется настойка мяты, которую можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях. Рассмотрим, каким может быть настой мяты перечной и для лечения каких заболеваний его можно использовать.
Полезные свойства настойки
Мята перечная – это травянистое культурное растение, которое было выведено путем гибридизации нескольких дикорастущих видов. Сегодня мяту можно обнаружить повсеместно, в саду и огороде, а некоторые селекционные сорта культивируют в промышленных масштабах.
Человек впервые стал использовать мяту еще во времена Древнего Рима. Сначала ее использовали как приправу в кулинарии, затем в парфюмерии – например, мятой натирали столы чтобы гости чувствовали себя более комфортно. Лечебные свойства растения были обнаружены несколько позже.
Полезные свойства мяты обусловлены ее уникальным химическим составом. В листьях растения содержатся:
- аминокислоты;
- витамины;
- дубильные и смолистые вещества;
- жирные масла;
- ментол;
- флавоноиды;
- эфирные масла и пр.
Лекарственные препараты на основе мяты обладают спазмолитическим, успокоительным, желчегонным, противовоспалительным и антисемитическим действиями. Применяется для лечения патологий ЖКТ, простудных заболеваний и в косметологии.
От чего помогает
Настойки и отвары на основе мяты обладают местно-раздражающим, седативным, желчегонным, спазмолитическим, противорвотным и анальгезирующим воздействиями. Так от чего же помогает мята? Настойка мяты применяется при следующих заболеваниях:
- расстройствах пищеварения;
- метеоризме;
- изжоге – в некоторых случаях проявляется обратный эффект, усиление симптома;
- тошноте;
- невралгии;
- стрессах и бессоннице;
- стенокардии;
- гипертонии;
- при почечных и кишечных коликах;
- головной и зубной боли;
- заболеваниях дыхательных путей.
Также мята используется как успокоительное средство в климактерический период или как местное обезболивающее и антисептическое средство для лечения гнойных ран и ожогов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
Настойка может применяться для стимуляции роста волос, а также в качестве ополаскивателя полости рта с целью профилактики болезней зубов и десен.
Рецепты приготовления
Народная и традиционная медицина располагает множеством различных рецептов приготовления настоек и отваров на основе мяты. Фармацевтическая промышленность активно выпускает спиртовой вариант. Именно такая форма, по мнению ученых, обладает наибольшей экстракцией полезных веществ и, соответственно, обладает наилучшими терапевтическими свойствами.
Более того, спиртовая основа препарата способствует длительному хранению средства, что облегчает транспортировку и реализацию продукции. Приобрести заводской препарат можно в любой аптечной сети, либо можно изготовить аналог средства в домашних условиях самостоятельно.
Народная медицина, помимо спиртовых настоек, располагает рецептами водных отваров. Пользоваться такими отварами рекомендовано лицам, например, с язвенной болезнью или иными заболеваниями, при которых запрещено употребление спиртосодержащих веществ.
Классическая спиртовая настойка
В состав классической заводской настойки входит всего три ингредиента: листья и масло перечной мяты, а также 90%-ный спирт. Для приготовления 500 мл настойки понадобится:
- по 25 г масла и листьев перечной мяты;
- 90%-ный спирт – 490 мл.
Все компоненты смешиваются и настаиваются в течение недели. Заготовку листьев следует проводить в сухую погоду, в период, когда зацветает приблизительно половина растения.
Домашний вариант спиртовой настойки
Для приготовления домашнего варианта настойки потребуются следующие ингредиенты:
- водка или самогон – 500 мл;
- 50 – 70 г – листьев мяты.
После сбора листья необходимо промыть под проточной водой, поместить в стеклянную тару и залить спиртовой основой. Настаивается данное средство в течение двух недель в прохладном, затемненном месте. Срок годности препаратов на спиртовой основе составляет около 2 лет.
Мятная вода
Мятная вода – это наиболее щадящий вариант лекарственного средства. Употребляется как горячий напиток или применяется в косметологических целях. Для приготовления понадобится:
- 2 ст. л. – листьев мяты;
- 1 стакан – кипятка.
Для изготовления напитка можно использовать как свежие, так и сушеные листья. В стакан или заварной чайник насыпаются листья и заливаются стаканом крутого кипятка. Через 5 – 7 минут средство готово.
Водяной мятный отвар
В отличие от мятной травы, водный отвар – это более концентрированный продукт. Благодаря отсутствию спирта, отвар оказывает наименее агрессивное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Для приготовления понадобится:
- 50 – 70 г – листьев мяты;
- 1 литр – воды.
Листья помещают в эмалированную посуду, заливают водой, ставят на огонь и доводят до кипения. После того как смесь закипела, ее томят на малом огне в течение четверти часа. Далее отвар переливают в термос или накрывают кастрюлю полотенцем на 1 час. После остывания средство готово. Зачастую, водная настойка перечной мяты используется для стимуляции роста волос или снятия макияжа.
Корвалол и перечная мята
При смешивании одного из распространенных на постсоветском пространстве препарата – корвалола – и настоя перечной мяты, можно получить хорошее комбинированное седативное средство. Рецепт приготовления прост – два препарата смешиваются в равных пропорциях.
Полученная настойка по своему терапевтическому свойству практический полностью копирует валокордин.
Применяется как успокаивающее, сосудорасширяющее и спазмолитическое средство. Рекомендовано при бессоннице, неврозах и функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы.
Как применять
Инструкция по применению настойки мяты перечной зависит от заболевания и вида препарата. Стандартная доза приема спиртовой настойки для лиц старше 12 лет составляет не более 15 капель. Разовая доза для приема внутрь других видов настоек:
- настойка на водке – 20 – 25 капель;
- мятная вода – 1 чашка;
- водный отвар – 50 – 100 мл;
- корвалол с мятой – 15 – 30 капель.
Препараты необходимо употреблять 3 раза в день до приема пищи. Длительность курса составляет не более двух недель. Далее, во избежание привыкания организма, следует делать перерыв минимум на 1 неделю. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться у врача.
Для волос
Настойки и отвары на основе мяты зачастую используются для ухода за волосами. Средства применяются для устранения перхоти, стимуляции роста волос и придания локонам здорового вида. Итак, как же использовать настойку перечной мяты для волос? Это можно сделать несколькими способами:
- для стимуляции роста волос – разбавьте спиртовую настойку водой в пропорции 1:1. При помощи ватного тампона средство следует наносить на кожу головы два раза в неделю;
- от жирности волос – при мытье головы в воду для полоскания рекомендуется добавлять 10 – 20 капель спиртовой настойки или 100 – 150 мл водного отвара;
- от перхоти – после мытья головы шампунем рекомендуется нанести на кожу головы водный отвар мяты, подержать 1 – 2 минуты, смыть проточной водой.
Регулярные процедуры с применением настойки мяты, избавляют от перхоти и зуда головы.
За счет улучшения кровообращения и нормализации работы сальных желез, настойка мяты способствует укреплению волосяных луковиц и предотвращает выпадение волос.
Для лица
Применение мятных настоек целесообразно и для ухода за кожей лица. Простые домашние косметические процедуры способствуют:
- устранению жирного блеска кожи и угрей;
- снятию отека;
- улучшению цвета кожного покрова;
- снятию воспаления и прочее.
Для лица используют как спиртовые настойки, так и водные отвары. Чтобы избавиться от жирного блеска, достаточно протереть лицо ватным тампоном смоченным спиртовой настойкой. Для избавления от угревой сыпи рекомендуется делать компресс. Для этого в горячий, около 60°C, водяной отвар необходимо погрузить чистую хлопчатобумажную ткань. После того как ткань намокнет, ее извлекают из отвара, слегка отжимают и накладывают на лицо.
Сверху ткани рекомендуется наложить полотенце и в таком виде полежать 5 – 7 минут. После распаривания кожного покрова необходимо протереть лицо спиртовой настойкой при помощи ватного тампона. В конце процедуры кожу можно охладить кубиком льда – это позволит быстро повысить тургор эпидермиса.
При бессоннице
Одно из эффективных средств от бессонницы. Настойку можно употреблять в нескольких вариантах:
- спиртовая настойка – 10 – 15 капель;
- водный отвар – 50 мл.
Однако, наиболее распространенная форма приема препарата от бессонницы – мятный чай. Такое средство имеет меньше всего противопоказаний.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на растительное происхождение, настойка перечной мяты может нести не только пользу, но и вред. При превышении дозировки, могут возникнуть неприятные последствия: появление сыпи, зуда, покраснение кожного покрова.
Спиртосодержащие препараты могут провоцировать обострение язвенной болезни, приводить к повышенной эмоциональной возбудимости, бессоннице. Препараты противопоказаны:
- при наличии индивидуальной непереносимости;
- возрасте менее 10 лет (для рецептов без содержания спирта, со спиртом — исключительно после консультации врача);
- бронхиальной астме;
- спазмофилии;
- гипотонии;
- почечной и сердечной недостаточности;
- проблем с потенцией у мужчин;
- в период беременности и лактации.
В целом, это натуральное, бюджетное средство, которое помогает избавиться от нервного перенапряжения, бессонницы, кишечных расстройствах. Но при его приеме необходимо соблюдать строгую дозировку, а при появлении неприятных симптомов следует незамедлительно прекратить прием и обратиться к врачу за консультацией.
Источник