Нарушение биохимии мозга и бессонница
Все статьи
Псориаз, дерматиты,себорея…
УПРАВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЕМ.
95% счастья и здоровья в кишечнике!!!
Cпорт, иммунитет, здоровье.
Аденоиды: лечить или оперировать?
Аденома простаты.
Акне (угри, прыщи) можно вылечить и предупредить…
Акция «Жизнь без боли».
Аллергический ринит – истинный или ложный?
Аллергия: что это на самом деле?
Аминокислота аргинин.
Аминокислоты как основа здоровья.
Анализ своего здоровья? А что это даст?
Антиоксиданты: нутриенты, растения…
Артрит – воспаление суставов.
Артроз. Правильное лечение и профилактика.
Астма. Народные рецепты по науке.
Беременность, здоровье, красота.
Бесплодие – не болезнь.
Бессонница: лечение причины.
Биодобавки NSP для детей.
Биодобавки в профилактике и лечении эндометриоза (аденомиоза).
Биосера /МСМ/ – минерал красоты и здоровья
Важно не только для врачей…
Венозная недостаточность и варикоз вен. Лечение и профилактика.
Виноград против депрессии.
Витамин Е (натуральный).
ВСД, невроз, неврастения…
Гиперактивный ребенок, ЗПР.
Гипертоническая болезнь, стрессы и питание.
Головная боль. Новые методы лечения.
Грибок ногтей, кожи. Лечение и профилактика.
Густая кровь. Как восстановить нормальную текучесть?
Движение – это жизнь!
Депрессия: лечение народными средствами…
Дерматит, экзема, псориаз…
Дисбактериоз. Его влияние на здоровье. Как вылечить?
Дискинезия. Лечение и профилактика.
Долголетие и активность. Рецепт от создателей NSP.
Если врач делает правильный выбор…
Женщина бальзаковского возраста
Задержка роста и развития детей (ЗПР и ЗФР).
Защита здоровье летом!
Здоровье – мудрых гонорар!
Здоровье изнутри и снаружи. Мифы и правда.
Здоровье ребенка зависит от родителей.
Зрение
Иммунитет. Правильный рецепт реабилитации и восстановления.
Как избавиться от букета болезней?
Как избавиться от перхоти, выпадения волос…
Как оценить свою косметику?
Камни в желчном пузыре.
Камни в почках.
Камни в почках. Профилактика, фитолечение.
Кандидоз (молочница). Как от неё избавиться?
Коллаген и питание соединительной ткани.
Коэнзим Q против старости.
Лецитин как питание мозга детей и не только…
Лечение ОРВИ при беременности.
Лимфатическая система как часть защиты
Лямблии. Лечение и защита.
Маленькие секреты крепкого здоровья.
Мастопатия
Мигрень
Моя парадигма.
Мышечные судороги, как избавиться навсегда.
Накормить сердце…
Нарушения обмена кальция, способы коррекции
Обмен веществ.
Общеукрепляющая программа
Ожирение? Решение есть всегда!
Омега-3 жирные кислоты и наше здоровье.
Омоложение и здоровье.
Онкология. Качество жизни и выздоровление.
Опорно-двигательная система. Метаболическое лечение.
Остеохондроз. Комплементарное лечение.
Очистка организма – это важно!
Очистка от паразитов и токсинов.
Память.
Панкреатит
Парадонтоз, парадонтит, лечение без проблем.
Пептидная косметика против старения!
Перелом костей. Как помочь быстро выздороветь?
Питание беременных. Как снять токсикоз.
Питание мозга. Зачем это нужно?
Пищеварение, питание, здоровье.
ПНЖК необходимы при беременности.
Полноценное ежедневное питание.
Правильное питание и здоровье.
Программа коррекции веса Стейси Белл.
Программа снижения веса.
Простатит, аденома, рак.
Лечение и профилактика.
Псориаз. Лечение, профилактика обострений.
Путь здоровья или путь болезней?
Рассеянный склероз. Биохакинг для жизни.
Реабилитация после травм и операций.
Рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит, ГЭРБ…)
Сахарный диабет.
Секрет молодости и красоты – мелатонин.
Соединительнотканная недостаточность
Старение. Как сохранить молодость?
Травы против паразитов – правильный выбор.
Трещины на пятках. Избавиться навсегда.
Угроза прерывания беременности. Чем снять?
Умершие доктора не лгут
Фульвиевая кислота в Коллоидных минералах NSP.
Холестерин – друг или враг?
Целебная формула мадам Кайс – Эссиак.
Что такое БАД и нужны ли они нам?
Школа УПРАВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЕМ.
Щитовидная железа: поддержка, лечение, роль в организме.
Для каждого человека сон необходим. Во время сна человек отдыхает физически и умственно: восстанавливаются биохимические процессы во всех клетках, в том числе и способность мозга для запоминания, закрепление навыков, скорость мысли.
Плохой сон часто является причиной усталости, сниженной реакции, повышенной психической возбудимости, нарушения защитных реакций, иммунитета, повышения артериального давления и т.д. Со временем развивается синдром хронической усталости или даже хроническое органическое заболевание. Бессонница – понятие, которое объединяет различные состояния, самые частые из них:
- Нарушение при засыпании
- Снижение продолжительности сна – слишком раннее пробуждение, невозможность заснуть снова.
- Частые просыпания с поверхностным сном – изменение глубины сна, нарушение ощущения отдыха – человек чувствует себя невыспавшимся, неотдохнувшим.
- Нередко наблюдается комбинация этих симптомов.
- Бессонница может быть в течение одной или нескольких ночей, может появляется периодически или может стать хронической, постоянной в течение многих ночей длительное время.
В лечении бессонницы важно учитывать её причину и обстоятельства:
- До специального лечения бессонницы нужно исключить факторы риска и обстоятельства.
- При органических заболеваниях центральной нервной системы или соматических заболеваниях, при которых есть боль или другие нарушения, нужно её устранить или хоты бы уменьшить.
- Напряженный день с психоэмоциональными перегрузками, депрессия, тревожное состояние, страхи – научиться снимать напряжение и возбуждение.
- При излишнем применением лекарств стимуляторов, кофеинсодержащих напитков или адаптагенов, нейролептиков, табака – придется отказаться от них или хотя бы уменьшить дозы.
- При злоупотреблении алкоголя. После прекращения приема алкоголя сон восстанавливается, но сохраняются трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения (конечно, если это не Delirium).
Если назначено соответствующее этиологическое лечение, то и с бессонницей легче справиться. Снотворные средства иногда нужны в начале лечения, коротким курсом, с дальнейшей их постепенной отменой. Средствами выбора при лечении тревожного синдрома являются транквилизаторы, которые дают успокаивающий эффект, большинство из них обладает также снотворным действием, однако, следует помнить, что при длительном применении (более двух месяцев) может развиться привыкание.
Следует помнить, что для всех снотворных средств характерны феномен привыкания и синдом отмены, а поскольку эти лекарства имеют много побочных действий, они должны назначаться только врачом.
В основе всех видов бессонницы лежит нарушение биохимических реакций мозга!!!
- Самая главная причина – недостаточность питания нервной ткани (в мозге просто не хватает нутриентов) для нормальной работы клеток, для синтеза ферментов, медиаторов, гормонов и т.д. – нарушаются процессы возбуждения и торможения.
- Недостаточность глицина приведет к гипервозбудимости и двигательным расстройствам, нарушению засыпания.
- Низкий уровень кальция и магния в крови вечером не позволяет противостоять повышению мышечного тонуса при выбросе кальция из костей в период ночной активности паратгормона и происходит просыпание с 0 до 5 часов.
- Недостаточность холина, серина, инозитола, определяющих торможение и возбуждение тоже влияют на глубину и качество сна. Ведь не случайно снижение памяти всегда наблюдается у людей с недостаточностью фосфатидов. А их применение помогает нормализовать сон и улучшить кратковременную память.
- Снижение синтеза мелатонина(гормона сна) дает стойкую бессонницу (особенно у пожилых) и людей, работающих в ночные смены в молодом возрасте. И все причины этого нарушения ученым до конца не известны, но использование заместительной терапии мелатонином восстанавливает способность к засыпанию и обеспечивает глубокий и продолжительный физиоилогичный сон даже в пожилом возрасте.
- Недостаточность витаминов группы В приводит к повышенной возбудимости нервной системы днем, а если это совпадает и с дефицитом лецитина и мелатонина, то нарушение процессов торможения более выражены, и мозг не может погасить эту гипервозбудимость самостоятельно. Такая бессонница самая стойкая и для её устранения требуется более продолжительное время.
Использование биокорректоров нормализует биохимию мозга и излечивает от бессонницы.
- Первый шаг, самый необходимый – накормить клетки мозга: Лецитин, Супер Комплекс, Аминокислоты.
- Второй шаг – нормализовать процессы возбуждения и релаксации. Комплекс с релаксацией– благодаря уникальному составу помогает мышцам расслабиться, успокаивает психику, способствуя полноценному отдыху и сну.
- Третий шаг – коррекция имеющихся заболеваний:
- Лечебный гель Тэй Фу. Гель быстро оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при любой патологии. На практике оказался эффективным при болях в суставах, позвоночнике, при воспалении и отеках в мягких тканях, после травм, после физического перенапряжения.
- Избавление от мышечных судорог: ванна с аромамасломи, массажное масло релаксирующее, Комплекс минералов помогает восстановит минеральный баланс избавив от судорог на продолжительное время. В сочетании с правильным питанием судороги исчезают навсегда.
- Восстановить синтез гормона сна мелатонина. Это самый важный момент в лечении стойкой бессонницы. 5-Гидрокситриптофан (5-HTP Power) позволяет естественным путем восстановить работу нервной системы на клеточном уровне, восстанавливая метаболизм важнейших гормонов мозга.
Всегда нужно помнить, что одного правильного рецепта для всех не существует. Но, используя продукцию NSP, вы восстанавливаете нарушенный обмен веществ и естественное здоровье. Бесплатная консультация нутрициолога поможет сделать правильный выбор. Звоните, пишите.
Читайте так же статью О гормоне счастья.
Источник
Всем привет! У каждого человека бывают в жизни моменты, когда становится очень хреново. Порою, это состояние продолжается не одну неделю и существенно осложняет нормальное течение жизни. Сегодня мы поговорим о депрессии, ее стадиях, отличиях от банального временного плохого настроения, ее биохимии и что делать?
Философия депрессий
Практически все в нашем мире имеет циклический, волновой характер. Рождение и смерть, лето и зима, день и ночь. В природе не существует вечно несчастных или счастливых людей. Однако очень многое решает отношение человека к ситуации. Именно это отношение и сдвигает баланс, так и получается, что один человек вечно несчастен, угрюм и печален, а второй, который, имеет примерно ту же внешность и социальный статус, а возможно даже хуже, более счастлив. Отличия между ними в характере!
Понятно, что есть разные случаи, если первый сломал себе руку, но готовился к мега важным соревнованиям, то отношение к ситуации ему изменить сложнее. Из таких случаев создаются драматические фильмы и книги. И также есть веселый чувачек, который всех троллит своим гипсом и смеясь, всем вокруг рассказывает как ржачно он ее сломал, а это уже сюжет для комедии.
В общем, старайтесь, по возможности, относиться позитивно ко всему происходящему вокруг.
Причины
Что касается причин депрессий, то их уйма. В целом их делят на внешние и внутренние.
Внешние это как раз травмы, смерти, увольнения, расставания со своими половинками и любые другие плохие явления, которые могут обрушиться на человека как снег на голову. Еще с утра все могло быть нормально, а вечером начнет развиваться сильнейшая депрессия. Таких причин около 65%. Из которых, кстати откровенного негатива, к которому сложно относиться позитивно, намного меньше. Одно дело руку ампутировали и совершенно другое: «кредит не могу отдать, коллекторы звонят, как же все сложно». Чтобы понять где чистый негатив, а где играет роль отношение человека, нужно посмотреть на проблему во вселенском масштабе. Об этом говорилось в выпуске об НЛП. Представляем нашу любимую планету с видом из космоса и крик души из какой-либо точки этой планеты. Если то, что вы слышите вызывает улыбку, то это не проблема.
Внутренние возникают из-за сбоев в самом организме: инфекции, состояния после болезней, последствия наркомании или алкоголизма. Даже банальный хронический недосып или плохое питание со временем может привести к депрессии. Почитайте истории как тяжко некоторые слезают с феназепама или лирики. Чуть позже в биохимии депрессий мы затронем гормоны и медиаторы.
Что такое депрессия?
Существует множество классификаций депрессий, чтобы не превращать все в лекцию и перечислять определения исходя из мнений различных ученых, остановимся на отличительных признаках. Итак:
- Упадок сил, слабость, вялость продолжительностью более месяца. Стоит особо отметить продолжительный характер. Неделю слабости может испытывать и абсолютно здоровый человек, из-за простуды, плохой погоды, атмосферного давления и других причин.
- Плохое настроение более 2-х недель подряд. Неделя плохого настроения, потом пару дней все супер и опять все плохо — не депрессия. С утра хреново, в обед круто, тоже самое.
- Потеря удовольствия от любимой ранее деятельности. Вот нравилось вам ковыряться в автомобилях или понедельник, среда, пятница играть на гитаре, а теперь все кажется бессмысленным, и нет ничего нового, что вас увлекает — депрессия.
Считается, что достаточно двух из этих трех признаков вкупе со вторичными, такими как: непробиваемый пессимизм, суицидальные мысли, чувство страха или беспомощности, сниженная самооценка. Чем больше совпадений — тем сильнее предполагаемая депрессия.
Биохимия
Итак, объяснения депрессий, помимо тех, о которых мы уже все наслушались: недостаток серотонина, дофамина и норадреналина (называется моноаминовая гипотеза). Помимо них, наиболее интересные это:
А) Изменения в синаптической передаче. Мы знаем, что когда человек покушает скажем рыбки, он получает триптофан, аминокислота такая. Она попадает в кровь и далее в мозг, с помощью ферментативных реакций становится медиатором Серотонином. Есть ионы кальция, накапливаясь в пресинаптической мембране, они, как катализатор, заставляют высвободиться серотонин и другие медиаторы, через фосфолирование субстратов протеинкиназами.
Короче говоря, недостаток той фигни, что пишут на минералках, может привести к депрессиям.
Б) Нарушение обратного захвата медиаторов. Своеобразные транспортные белки инактивируют нейротрансмиттеры из синаптической щели в пресинаптическую мембрану. Тоесть, нужные вещества вырабатываются, но не работают так как должны, организм их изымает, все равно что выкидывать батарейку с половиной заряда.
В) Изменения в рецепторах моноаминов. Тут более менее понятно, раньше серотониновых рецепторов было больше, но вот вы забухали, и их стало меньше. Раньше было 3 краника из бочки с медиатором, теперь 1. Медиаторов льется как бы меньше.
Как выйти из депрессии
Поистине гениальный ответ — не попадать в нее! Поэтому еще раз напомним, оценивайте свои проблемы объективно, не будьте мелочными, не расстраивайтесь по пустякам. Уволили с работы, разбили машину, нет денег — не беда, главное не ныть, а исправлять ситуацию. Серьезную настоящую глубочайшую депрессию победит врач, время и старания самого человека.
Исходя из биохимии, для уничтожения депрессии отменяется социофобия и начинаете общаться с людьми, желательно новыми, нормально питаетесь и спите, физическая активность, в идеале пойти в спорт секцию, там и новые знакомые появятся. Так у нас работает серотонин и эндорфины. Чтобы подключить дофамин — ставите цели и достигаете их.
Есть еще одно очень умное выражение, над которым стоит периодически задумываться: «Депрессию не победить при прежнем образе жизни и мышлении». Сколько бы вы антидепрессантов не съели, они дадут только временный эффект.
Поэтому, меняем образ жизни! Заставляем себя думать «по-другому». Иначе, при прочих равных, быстро вернетесь в исходную точку.
Далее мы приведем список того, что может поправить самочувствие без фармакологии, о многих вещах вы наверно и не слышали.
- Не спите одну ночь! Лишение сна не убьет серотонин, если не злоупотреблять, зато неплохо прокачает дофамин. Примерно в 60% депрессия заметно ослабевает. Сходите в клуб, погуляйте, заведите новых знакомых — эффективность возрастет.
- Смотрите на яркие вещи. Если финансы позволяют, можно даже купить. Встретьте рассвет, восход солнца или проводите закат — настроение улучшится!
- Можно добавить в рацион сладкую пищу. Потребляя ее периодически в небольших количествах. Следите за весом, лишний жир увеличивает выработку кортизола и снижает тестостерон, что так же ухудшает настроение.
- Путешествуйте. Смена окружающей обстановки дает толчок к выработке самых разнообразных веществ в нашем организме, например, эндорфины, ацетилхолин, дофамин, которые реально улучшают общее самочувствие. Если путешествие приятное или хотя бы не негативное. И не идеализируйте, тогда не будет риска завышенных ожидаий.
- Не накручивайте себе, какой вы уникальный, неповторимый и хороший добрый человек, что вас мир недооценивает. Или не впадайте в полнейшее отчаяние, что вы никто. У каждого человека есть свои плюсы и минусы, разница только в их количестве и удельном весе каждого.
Когда-то смотрел видео одного психолога, он рассказывал об одной очень крутой вещи, как найти баланс в своей самооценке: не быть зазнайкой (депрессия от риска завышенных ожиданий) или вечно унылым (депрессия от сниженной самооценки).
Так вот, он говорил, что в студенчестве они с друзьями, намеренно снижали себе самооценку, какая бы она низкая или высокая ни была. Они надевали себе муляж подгнивших и кривых зубов и знакомились с девушками, а когда у тебя такая лучезарная улыбка для всех окружающих, твое самомнение стремительно падает. Когда им таки удавалось хоть с кем-то посидеть в кафе, они выходили в туалет, все снимали и наблюдали за реакцией девушек.
Ухудшив мнение о себе искусственно, при возвращении в нормальное состояние у нас вновь появляются силы и более честное представление о себе самом.
Вот такой получился сегодня выпуск, надеюсь, у вас появились новые полезные знания. Удачи!
Источник
Метаболические расстройства головного мозга. Биохимия патологии головного мозга
Основные признаки заболевания, связанного с нарушением обмена веществ в головном мозге, – наличие аналогичных неврологических проявлений у родственников, задержка умственного развития, атаксия, спастичность, эпилептические припадки, миопатия, прогрессирующая деменция. Эти заболевания, как правило, наследуются по аутосомно-рсцессивномутипу.
Клинические признаки в большинстве случаев симметричны и лишь в виде исключения могут формировать клиническую картину очагового поражения. Методы нейровизуализации и патологоанатомическое исследование также выявляют симметричное поражение. Патологические изменения могут быть наиболее выраженными в сером или белом веществе головного мозга, базальных ганглиях, мозжечке, зрительных нервах или спинном мозге.
Для большого числа наследственных нейромегаболических заболеваний известен дефектный фермент, а для многих и дефектный ген. Диагностике способствует Выявление продукта нарушенного обмена в моче, плазме крови или тканях или же специфических гистологических изменений. Диаг ноз подтверждают с помощью биохимических или молекулярно-биологических исследований путем выявления дефектного фермента или гена. Ддя некоторых нарушений метаболизма разработано эффективное лечение.
Однако установление точного диагноза целесообразно и при неизлечимых заболеваниях, так как это важно для медико-генетического консультирования.
Благодаря прогрессу биохимии и молекулярной биологии мы все больше и больше узнаем о нарушении обмена веществ и генных дефектах при заболеваниях головного мозга. Как правило, в основе таких заболеваний лежит недостаточность фермента, которая наследуется по аутосомно-рецессивному или рецессивному сцепленному с Х-хромосомой типам. Заболевание дебютирует в младенческом или детском возрасте и лишь в исключительных случаях — в подростковом или зрелом возрасте.
Промежуточные продукты обмена накапливаются в нервной системе или других структурах организма. В целом можно сказать, что фосфолипиды и ганглиозиды имеют тенденцию накапливаться прежде всею в телах клеток и синапсах. Это приводит к нейрональным нарушениям, которые клинически проявляются деменцией, эпилептическими припадками, нарушением зрения. Лишь позднее присоединяются спастические парезы и мозжечковая атаксия. Если накапливаются сульфатиды или цереброзиды, то преимущественно страдают миелиновые оболочки, что клинически проявляется ранним поражением пирамидных путей, спастичностью, атаксией с последующим присоединением деменции и эпилептических припадков.
В последние годы расширяется список заболеваний с установленной нейрометаболической природой, которые дебютируют в относительно позднем возрасте развитием деменции или спинальной мышечной атрофии. К настоящему времени известны более 500 энзимопатий, которые можно классифицировать по возрасту начала, характеру метаболического или генетического дефекта. В отношении некоторых из них разработано патогенетическое или симптоматическое лечение, причем следует подчеркнуть, что правильный выбор и своевременное начало терапии могут значительно продлить жизнь пациента и повысить ее качество.
Однако даже при некурабельных заболеваниях точное установление диагноза имеет важное значение для медико-генетического консультирования, выявления носителей гена, проведения пренатальнои диагностики.
– Также рекомендуем “Диагностика нейрометаболических заболеваний. Исследование метаболических поражений мозга”
Оглавление темы “Поражения мозжечка. Метаболическая патология мозга”:
1. Прогрессирующая мозжечковая диссинергия (синдром Рамсея Ханта). Ненаследственные заболевания мозжечка
2. Диффузные атрофии мозжечка. Миоклоническая энцефалопатия у детей
3. Метаболические расстройства головного мозга. Биохимия патологии головного мозга
4. Диагностика нейрометаболических заболеваний. Исследование метаболических поражений мозга
5. Лизосомные болезни и липидозы мозга. Болезнь Фабри
6. Болезнь Ниманна-Пика. Болезнь Рефсума
7. Лейкодистрофии. Метахроматическая лейкодистрофия
8. Муколипидозы и фенилкетонурия. Нарушения обмена углеводов
9. Болезнь полисахаридных телец. Болезнь Александера
10. Болезнь Канавана и синдром Лея. Алипопротеинемии
Источник