Нам снится то о чем мы думаем

Нам снится то, чего мы очень сильно желаем, либо то, чего очень сильно боимся

Треть жизни мы проводим во сне. Это такой большой кусок времени, что не задумываться о том, что же с нами происходит в эти часы, невозможно. Психолог Мария ПУГАЧЕВА знает, о чем предупреждают замысловатые ночные сюжеты.

Считается, что «картинки» в наших снах берутся из двух сфер жизни – сознательной и бессознательной. Одни образы приходят из впечатлений и событий повседневной жизни, мыслей и пережитых эмоций, другие черпаются из недр бессознательного – это переработка острых переживаний, комплексов, нерешенных проблем, страхов и т.п.

Чаще всего в снах нам являются так называемые дневные остатки – то, что мы видели, слышали накануне или в недавнем времени. Как правило, это вспомогательные средства для того, чтобы выстроить картинку или сюжет, – большую часть информации процесс сновидения черпает из бессознательного. Поэтому буквально воспринимать сон не стоит – попробуйте выстроить ассоциативный ряд и найти ключ к разгадке увиденного.

Картина очевидна

Вещий сон – это не мистика, а простое совпадение или воспроизведение наших интуитивных мыслей. Например, мы ждем какого-то события, думаем о нем, волнуемся, прокручиваем в голове варианты развития. А вскоре сон выдает нам картинку предстоящих событий, которую мы сами же нарисовали. Другой вариант: мы подсознательно чего-то боимся: потери близких, аварии, разорения. Даже если мы не пускаем эти мысли в «сознательный» ход, работа внутри уже идет. Через какое-то время это отражается во сне, а потом случается и в жизни.

Есть еще одна версия «вещих» снов. В психоанализе считается, что нам снится либо то, чего мы очень сильно желаем, либо то, чего сильно боимся. Жгучее желание или страх формируют наше поведение таким образом, что мы рано или поздно к этому приходим. Соответственно, во сне наши страхи или желания, не имея барьеров, могут осуществиться гораздо раньше, чем это произойдет в действительности. А значит, нам снова покажется, что сон был предвестником грядущих событий.

Будто выпали все зубы

Мы можем увидеть во сне надвигающуюся болезнь. Во сне от заболевшего органа в мозг идут нервные импульсы. При первых признаках болезни они очень слабые и не доходят до сознания в бодрствующем состоянии, поэтому какое-то время мы ничего не замечаем. Это нередко проявляется в символических образах. Например, при проблемах с желудком может сниться, что мы едим червяков, фекалии или подбираем что-то из мусорного бака, при заболевании сердца снится внезапная смерть, болезни позвоночника проявляются в картинках выросшего горба или выпадении зубов (по аналогии с позвонками). Тема эта большая – в одном из номеров «Экспресс газеты» я подробнее расскажу, как можно распознать во сне возможные заболевания.

В формате сериала

– Сны способны повторяться. «Навязчивый» сюжет может быть связан с неразрешенной проблемой или несбывшимися желаниями. Важно проанализировать этот сон: после каких событий мы его видим? Какие эмоции его запускают? С чем ассоциативно связаны детали этого видения?

Выстраивая цепочку ассоциаций, мы поймем, что нас беспокоит. И как только осознаем это и сможем проработать в реальной жизни, сон, скорее всего, больше не вернется.

– Иногда во сне приходят «озарения», или «инсайты», как их называют психологи, – мы «наговариваем» целые тексты – словно читаем по книге. Это может объясняться по-разному. Если мы в реальности чем-то увлечены, то наши мысли постоянно сконцентрированы на этом предмете. Даже переключаясь на другое, мы не можем остановить работу подсознания. Через какое-то время во сне нам может явиться «вынутое» из этого мыслительного процесса сочинение – текстовое, музыкальное, математическое.

– Бывает, в сновидениях всплывают исторические факты, которых мы никогда не знали, не знакомые нам произведения искусства и тексты книг. Это результат существования коллективного бессознательного – опыта наших предков, который мы получаем таким путем.

– Полеты во сне надо интерпретировать как готовность к чему-то сверхвозможному для себя. Если человек летает во сне, то, вероятно, он внутренне готов к каким-то свершениям, которые раньше считал недостижимыми.

Поймать сюжет

Древние индейцы придумали ловушку снов. Она представляет собой паутинку внутри обруча с отверстием в центре. Для обруча использовали ивовый прут, паутину сначала делали из сухожилий северного оленя, а потом из нитей. Обруч украшали бисером, жемчугом, бусинами, птичьими перьями. Ловушку снов подвешивали над кроватью – от дуновения ветра она раскачивалась и ловила сны, пролетающие мимо. Кошмары запутывались в нитях и умирали утром от солнечного света. А мудрые сны добирались до центра и сохранялись в птичьих перьях, чтобы присниться вновь.

Привидится же такое!

Есть анекдот: сначала таблица Менделеева приснилась Пушкину, но он в ней ничего не понял. По легенде Периодическую систему химических элементов Дмитрий Иванович действительно увидел во сне. Не он один таким путем сделал свое открытие – мозг гениев работает интенсивнее и быстрее, чем у обычных людей. Их подсознание – не «помойка» из страхов, комплексов и вытесненных переживаний, а источник дополнительных ресурсов для мыслительной деятельности. Альберт Эйнштейн во сне установил взаимосвязь пространства и времени. Английский микробиолог Александр Флеминг открыл пенициллин. Датский ученый Нильс Бор увидел модель атома, а писатель Ласло Йозеф Биро придумал шариковую ручку.

Гороскоп с 4 по 10 марта

Овен

Назревает что-то интересное – возможны новые проекты на работе, в которых вам будет отведена ведущая роль. Ваши старания будут хорошо оплачены.

Телец

Держитесь подальше от людей, которые слишком активно навязывают помощь, – вряд ли они искренне в своих порывах. Доверяйте старым, надежным друзьям.

Близнецы

Случайное знакомство откроет перед вами неожиданные перспективы. Вы сможете подрасти в должности или попробуете себя в незнакомой сфере.

Рак

Откажитесь от крупных покупок, не стоит брать кредит и давать в долг – рискуете потерять большую сумму. Не держите при себе наличные.

Лев

Ваша деятельная натура будет искать поле для новых побед. Все, что вы начнете на этой неделе, обречено на успех. Действуйте смелее!

Дева

Вам предстоит поставить точку в затянувшемся споре. Можете не соглашаться с оппонентом, но, прекратив распри, вы почувствуете, как от них устали.

Весы

Придется восполнять пробелы в знаниях – вы поймете, что кое в чем сильно отстали. От этого будет зависеть ваше положение на работе.

Скорпион

На предстоящей неделе занимайтесь только тем, что действительно необходимо, и ничего не делайте через силу. Толку от этого все равно не будет.

Стрелец

Любимый человек готовится сообщить вам важную новость. Возможно, ему понадобится моральная поддержка и денежная помощь.

Козерог

Неделя тотальных опозданий – планируйте каждый день с запасом времени, иначе пропустите важную встречу в четверг или пятницу.

Водолей

Разобраться с кучей официальных бумаг и посетить множество инстанций – ваша задача на этой неделе. Приятного мало, но вы с этим справитесь.

Рыбы

У вас воинственное настроение – хочется все сломать и сделать по-своему. Не наломайте дров, врываясь в кабинет к шефу, – все можно решить мирным путем.

Читайте начало интервью:

Сомнолог Роман Бузунов: наш мозг никогда не спит

Что на самом деле скрывается за вещими снами и можно ли разгадать значение сна с помощью сонника, рассказал главному редактору “Правды.ру” Инне Новиковой президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач Российской Федерации, профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу и апноэ сна, специалист в области здорового сна Роман Вячеславович Бузунов.

Предвидение или вероятность?

— Роман Вячеславович, бывает, что человеку снятся вещие сны?

— По сути, вещий сон — это предвидение будущего. Прежде чем рассматривать сновидение как вещий сон, нужно определиться с понятиями. Скажите, пожалуйста, вот мне приснилось, что я завтра пошел на работу. Это вещий сон? Ведь мне приснилось будущее?

— Нет, я думаю, что это обычная реальность. Если человек ходил вчера, позавчера на работу, ходил год назад на работу, — это некое будущее, которое является обычным. Другое дело, если приснилось, что пошёл на работу, по дороге увидел необычного рыжего кота и взял его к себе домой. И вот назавтра человек идёт на работу и видит необычного кота, и берёт его к себе домой.

— А вот тут есть понятие вероятности. Да, ему мог присниться рыжий кот, и доля вероятности есть, что этот рыжий кот ему попадётся — может быть, один шанс из миллиона шанс. И человек точно подумает, что это вещий сон.

Допустим, я сегодня должен вам интервью давать у себя в офисе, а мне приснилось, что я выйду из дома и на меня нападёт злая собака. И вместо того чтобы прийти в офис, я сижу дома, звоню вам и говорю: “Сегодня интервью отменяется, потому что меня собака должна покусать”. Что вы обо мне подумаете? Может быть, меня когда-то и кусала собака, но я не должен этот сон воспринимать как истину в последней инстанции.

Ещё один вариант: мне приснилось, что я выйду и меня собьёт машина. Я вышел — она меня сбила. Вещий сон? А может быть, я перебегал дорогу в неположенном месте месяц до этого в 100 метрах от перехода, и мне мозг говорил: “Идиот, пойди по переходу. Тебя же собьет машина”. Поэтому я вышел — она меня сбила.

Можно прогнозировать ситуацию во сне, можно обдумать этот сон и даже предпринять какие-то действия, но не надо воспринимать этот сон как истину в последней инстанции.

— Давайте вспомним историю из Библии, когда приснилось 7 худых коров и 7 толстых коров. Толкователи снов (это была штатная должность!) разгадали, что 7 коров тучных — это богатые годы, 7 тощих коров — это неурожайные годы в Египте. Если бы с вещими снами было всё так просто, может, не было бы столько толкователей снов и столько внимания к сновидениям?

— Дело в том, что мы сохраняем интерпретации победителей, которые чего-то достигли с этим сном. А сколько нам снилось того, что не сбылось? Гитлер рассказывал, что в Первую мировую войну ему приснилось, что сейчас попадёт бомба в блиндаж. Он проснулся, выскочил из блиндажа — и туда попала бомба. Он потом верил в мистику. Но почему бы на войне не могло присниться, что в блиндаж попадет бомба, и почему бы это не могло произойти за 3 минуты до того, как она реально туда попадет? Тут чистое совпадение. А если бы ему приснилось, что бомба попадет через 5 минут, он бы не выбежал из блиндажа, его бы убило, и мы об этом ничего бы не знали.

— Ведь он был на войне. Может быть, когда он спал, то слышал звуки летящих бомб, приближающейся атаки. Наверное, у него было некое профессиональное восприятие звуков на войне?

— Это некий вероятностный прогноз. То есть если вам что-то приснилось, вы подумайте, проанализируйте и действуйте в соответствии с сознательно принятым решением.

Вот сонники — это вообще полная чушь. Я недавно нашёл сонник для рублевских жен. Там были:

• “майбахи”,
• бриллианты в 2 карата.

Ясно, что мытищинским женам бриллианты поменьше и машины попроще снятся. В сонниках 150 лет назад были:

• царь-батюшка,
• лапти,
• сено,
• коровы.

А сейчас там доллары, евро, дефолт.

Сериал во сне

— Но ведь, например, рыба во сне не бывает сама по себе. Нам снится какой-то сюжет, герои, действия, реплики. Наверное, правильнее было бы оценивать все эти события, а не просто смотреть в соннике, что значит рыба или ещё какие-то вещи? Мне рассказывали, что одному человеку каждую ночь снится новый сон как очередная серия. Получается интересный сериал, человек участвует в разных событиях. Причём без негатива, а просто как параллельная жизнь. Он днём много работает (человек интеллектуальной профессии), а ночью засыпает, и ему снится продолжение. Что это такое?

— В какой-то степени сны — это, как кто-то из наших физиологов сказал, небывалое сочетание бывалых событий, то есть подсознательный, иногда алогичный анализ. Мы можем во сне летать, перемещаться в пространстве через страны и континенты. Но это не значит, что выводы из этого анализа тоже будут ложные. Взять те же изобретения. Например, Менделеев о бензольном кольце думал в рамках логики (такого прокрустова ложа), и казалось, что решения нет. Но когда он вышел во сне в область алогичного, то решение нашел, и оно оказалось верным.

Мы используем мозг меньше чем на 10 % от его возможностей. А во сне нам не мешает зрение, слух, движение, и мозг концентрируется на анализе.

И дальше у каждого уже свой тип принятия решений о том, что ему снится.

Что касается таких полнометражных, художественных, иногда даже опасных снов. Это мультимедийное проигрывание ситуации, когда мозг думает, что в этом случае предпринять. Во сне мы можем попасть в катастрофу, проснуться в холодном поту и через 3 минуты заснуть без проблем. Но мы для себя проиграли эту ситуацию и подумали, что будем в ней делать. И если, не дай Бог, человек потом попадает в такую ситуацию, он может уже действовать в соответствии с принятыми во сне решениями. Он как будто себя программирует на дальнейшие действия.

Беседу вела Инна Новикова

К публикации подготовила Марина Севастьянова