Музыка успокаивающая нервную систему для сна
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по альбому
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:41
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:52
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:07
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:45
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:12
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:27
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:35
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
3:08
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:53
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
11:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:28
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:25
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:40
Источник
Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Различные общепринятые методы «расслабления» вроде алкоголя, вкусной, но вредной еды и даже походов к психологам чаще всего только усугубляют проблемы. И начинается бег по замкнутому кругу: стресс — попытка расслабиться — снова стресс. Как же вырваться из этого круга?
Чаще всего проблемы решаются по принципу одной известной басни Крылова: «Ларчик просто открывался». Решение проблемы зачастую лежит на поверхности. И самые эффективные методы, как правило, просты и естественны. Успокоить нервы и психику поможет музыка. Однако речь не идёт о современной музыке, которая, напротив, направлена на то, чтобы вызвать у нас психическое возбуждение. Речь идёт о самой естественной музыке — звуках природы. Звуки природы написаны самой Вселенной, а поскольку каждый из нас — тоже часть Вселенной, то она сама себе вреда причинить не может. Поэтому музыка, написанная самой природой, является наиболее естественной и полезной для нас.
Как же применять звуки природы для успокоения психики? Включите мелодии для релаксации со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно. Желательно представить себя где-нибудь на природе — в лесу, в поле, возле речки или в любом другом месте, которое вас вдохновляет или погружает в приятные воспоминания. Представив себя в уютном месте, начинайте концентрироваться на звуках природы, старайтесь полностью погрузиться в атмосферу природы, будь то лес, поле или одинокий хутор посреди бескрайней степи. Включите свою фантазию на максимум и полностью погрузитесь в эту приятную атмосферу, концентрируясь на звуках природы. Регулярно выполняя такую простую медитацию со звуками природы, вы заметите, что стали намного более спокойным человеком, а повседневные стрессы перестанут для вас иметь прежнее значение. Ведь на самом деле, значение имеет не само действие, которое вокруг нас происходит, а наше отношение к нему. И если вы будете более спокойным, то и воспринимать неприятные события будете менее болезненно. И прослушивание звуков природы для релаксации — это самый эффективный инструмент. Гораздо эффективнее похода к психологу. А самое главное, это не будет стоить вам ничего, нужно найти всего лишь 20–30 минут в день для такой релаксации, и результаты вас приятно удивят.
Звуки природы для релаксации можно слушать не только во время такой медитации, но и практически всегда. Единственное ограничение: не стоит слушать звуки природы для релаксации во время выполнения деятельности, которая требует большой концентрации и ответственности. Во время вождения автомобиля или работы со сложными механизмами лучше не рисковать. Так как звуки природы обладают расслабляющим и седативным эффектом, вы можете «улететь» и не заметить, что, к примеру, на «встречку» выехал автомобиль. Однако во время поездки в общественном транспорте звуки для релаксации наоборот позволят менее болезненно воспринимать не самую приятную атмосферу, которая воцаряется в общественном транспорте в час пик.
Также звуки природы для релаксации можно слушать во время сна. Во-первых, эти звуки позволят вам заснуть намного быстрее, даже если есть проблемы с бессонницей, а во-вторых, сон под такую мелодию будет спокойным, глубоким, вы сможете хорошо выспаться и проснётесь здоровым и спокойным. Просто попробуйте хотя бы один раз поспать под звуки природы — ощущения после пробуждения будут фантастическими.
Звуки природы для релаксации — это самое эффективное средство для борьбы со стрессами. Чаще всего именно простые методики являются наиболее эффективными. Поэтому если проблема беспокойства, тревоги, волнения, раздражительности, гнева и прочих негативных эмоциональных состояний актуальна, то регулярное прослушивание звуков природы для релаксации с сопутствующей медитацией будет максимально эффективным средством для достижения душевного покоя. По крайней мере, вреда точно не будет, чего нельзя сказать о прослушивании большинства современной музыки, которая содержит не самые лучшие информационные и звуковые посылы, влияющие на нас негативно. В отличие от звуков природы, которые не могут причинить вреда. Разве можно себе представить, чтобы белочка сошла с ума от того, что каждый день слышит звуки леса? Напротив, она чувствует себя вполне неплохо и гармонично существует в своей среде обитания. Чего нельзя сказать о нас, людях, которые давно ушли от природы. И самое эффективное средство для достижения гармонии — это хотя бы иногда возвращаться к природе.
Источник
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса
- 237.27 MB
- 03:00:17
- 67K
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы
- 239.35 MB
- 03:01:52
- 152K
Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу
- 236.61 MB
- 02:59:47
- 47K
Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки Золотое Сечение для Лечение Нервов Медитация
- 80.78 MB
- 01:01:23
- 16K
Успокаивающая музыка для нервной системы Атмосферная медитация от стресса тревог депрессий
- 125.75 MB
- 01:35:33
- 1K
Успокаивающая Музыка для Лечения Нервов и Головной Боли Хорошая Спокойная Музыка для Души и Отдыха
- 65.78 MB
- 00:49:59
- 5K
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа
- 62.12 MB
- 00:47:12
- 78K
МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОИ СИСТЕМЫ
- 78.94 MB
- 00:59:59
- 757
релакс для успокоения нервной системы
- 90.79 MB
- 01:08:59
- 3K
Нежная музыка для души и ЖИЗНИ а Пение птиц Успокаивает нервную систему
- 175.76 MB
- 02:13:33
- 131K
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса RELAXING PIANO Music Шум Океана Stress Relief Music
- 410.70 MB
- 05:12:04
- 46K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
- 63.17 MB
- 00:48:00
- 88K
МУЗЫКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕРВОВ HEALING MUSIC FOR STRESS RELIEF
- 79.21 MB
- 01:00:11
- 127
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса
- 237.27 MB
- 03:00:17
- 23K
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы Скажи Жизни ДА
- 241.08 MB
- 03:03:11
- 29K
Музыка релакс успокаивающая нервную систему
- 31.76 MB
- 00:24:08
- 19
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса RELAXING PIANO Music Шум Океана Stress Relief Music
- 243.98 MB
- 03:05:23
- 7K
Лечебная Музыка Лечение ВСД нервной системы лечение бессонницы паники
- 391.68 MB
- 04:57:37
- 38
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
- 71.64 MB
- 00:54:26
- 29K
Музыка для лечения сердца и нервной системы
- 211.40 MB
- 02:40:38
- 8K
Музыка для Сна Снятия Стресса Глубокого Расслабления Нервной Системы 2019
- 26.61 MB
- 00:20:13
- 273
Исцеление нервной системы
- 22.83 MB
- 00:17:21
- 4K
Расслабляющая Успокаивающая Музыка для Сна и Нормализации Нервной Системы Хорошая Музыка для Души
- 59.42 MB
- 00:45:09
- 22
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов Музыка для души
- 42.09 MB
- 00:31:59
- 27
Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу Релакс
- 68.90 MB
- 00:52:21
- 137
ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ РЕЛАКС RELAX МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ
- 789.62 MB
- 09:59:59
- 6
Успокаивающая гипнотическая музыка для сна и лечения нервов
- 187.39 MB
- 02:22:23
- 12K
Музыка успокаивающая нервную систему
- 77.63 MB
- 00:58:59
- 29
Расслабляющая классическая музыка Bach Weber Chopin Tsjaikovski
- 81.46 MB
- 01:01:54
- 3K
релакс Шопен красивая успокаивающая музыка
- 5.77 MB
- 00:04:23
- 182K
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы
- 35.10 MB
- 00:26:40
- 4K
Лечебная музыка для нервов успокоения сна и снятия стресса Чарующие звуки пианино и птиц
- 317.46 MB
- 04:01:13
- 25
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса глубокий релакс и успокоение нервной системы
- 244.15 MB
- 03:05:31
- 53
Музыка для успокоения нервов и души
- 12.79 MB
- 00:09:43
- 567
Успокаивающая Музыка для Нервов
- 15.42 MB
- 00:11:43
- 8
Спокойная Расслабляющая Музыка Без Слов Для Восстановления Сил Антистресс И Лечения Нервов
- 79.10 MB
- 01:00:06
- 90
Мощная Лечебная Природная Музыка Исцеление Нервной Системы
- 79.18 MB
- 01:00:10
- 146
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
- 71.64 MB
- 00:54:26
- 2K
Расслабляющая музыка для сна Успокаивающая музыка для обучения Фоновая музыка
- 130.99 MB
- 01:39:32
- 32
лечебная музыка для сердца и сосудов глубокий релакс и успокоение нервной системы
- 275.83 MB
- 03:29:35
- 73
Pасслабляющая музыка для сна лечебная музыка успокоит нервную систему а красивое видео для Души
- 158.76 MB
- 02:00:38
- 2
Гипнотическая Лечебная Музыка Для Сна И Успокоения Нервнои Системы Глубокого Релакса И Отдыха
- 78.99 MB
- 01:00:01
- 20
Медитация исцеления нервной системы
- 32.49 MB
- 00:24:41
- 491
Исцеляющая медитация Восстановление нервной системы
- 41.70 MB
- 00:31:41
- 995
Мантра релакс успокаивает нервную систему
- 7.94 MB
- 00:06:02
- 3K
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса
- 237.27 MB
- 03:00:17
- 12
Красивая успокаивающая музыка Востоновление нервной системы Relaxation Of The Soul релаксация души
- 9.98 MB
- 00:07:35
- 5
музыка для массажа глубокий релакс и успокоение нервной системы
- 209.17 MB
- 02:38:56
- 126
Лечебная волновая музыка для успокоения нервной системы и очищения от негативных воздействий
- 78.85 MB
- 00:59:55
- 305
Нежная гитара успокоит вашу нервную систему для здоровья и Благости
- 161.02 MB
- 02:02:21
- 15K
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Успокаивающая Музыка Для Нервной Системы в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса длительностью
3 ч и 17 сек, размер файла 237.27 MB.
<