Музыка релакс успокаивающая нервную систему для сна со словами
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по альбому
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:41
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:52
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:07
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:45
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:12
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:15
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:27
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:35
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
3:08
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
6:05
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:38
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:53
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
11:44
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:28
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
5:25
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:32
- Добавить в плейлист
Чтобы добавлять треки в плейлисты, нужно авторизоваться
- Радио по треку
- Добавить в очередь
- Добавить в плейлист
4:40
Источник
Бесплатно скачать Музыка Релакс Успокаивающая Нервную Систему в mp3. Мы нашли 29 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3 размером 237.27 MB
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
03:17
237.27 MB
9.2M
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:01:52
239.35 MB
26.8M
Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
02:59:47
236.61 MB
10.4M
Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки Золотое Сечение для Лечение Нервов Медитация.mp3
01:01:23
80.78 MB
1M
Успокаивающая музыка для нервной системы Атмосферная медитация от стресса тревог депрессий.mp3
01:35:33
125.75 MB
357.4K
Нежная музыка для души и ЖИЗНИ а Пение птиц Успокаивает нервную систему.mp3
02:13:33
175.76 MB
25.7M
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы Скажи Жизни ДА.mp3
03:03:11
241.08 MB
5.8M
МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОИ СИСТЕМЫ.mp3
59:59
78.94 MB
81.7K
релакс для успокоения нервной системы.mp3
01:08:59
90.79 MB
317K
Музыка релакс успокаивающая нервную систему.mp3
24:08
31.76 MB
6.7K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
48:00
63.17 MB
7.7M
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов.mp3
54:26
71.64 MB
2.4M
лечебная музыка для сердца и сосудов расслабляющая музыка.mp3
02:01:04
159.33 MB
1.4M
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Супер Медитативная Музыка.mp3
01:04:22
84.71 MB
1.4M
музыка для массажа глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
02:38:56
209.17 MB
28.5K
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29
158.56 MB
37.6M
Успокаивающая музыка Моцарта.mp3
46:13
60.82 MB
1M
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:05:31
244.15 MB
1.7K
Мантра релакс успокаивает нервную систему.mp3
06:02
7.94 MB
283.4K
Нежная гитара успокоит вашу нервную систему для здоровья и Благости.mp3
02:02:21
161.02 MB
2.1M
Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу Релакс.mp3
52:21
68.90 MB
23.2K
Быстрое снятие невроза страха стресса агрессии.mp3
15:01
19.76 MB
3M
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
03:17
237.27 MB
2.3M
Успокаивающая Музыка для Лечения Нервов и Головной Боли Хорошая Спокойная Музыка для Души и Отдыха.mp3
49:58
65.76 MB
864.7K
Релакс музыка слушать онлайн Музыка релакс успокаивающая нервную систему.mp3
01:01:28
80.89 MB
170
Музыка релакс успокаивающая нервную систему Видео 2016.mp3
53:34
70.50 MB
5K
Музыка на расслабление мышц снятие спазмов Восстановление нервной системы.mp3
02:58:01
234.28 MB
7.4K
Успокаивающая музыка для Расслабления Нервной Системы Музыка для Медитации перед сном Релакс.mp3
02:03:04
161.96 MB
4.2K
Исцеление нервной системы.mp3
17:21
22.83 MB
232.7K
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса RELAXING PIANO Music Шум Океана Stress Relief Music.mp3
05:12:04
410.70 MB
5.1M
Музыка для лечения сердца и нервной системы.mp3
02:40:38
211.40 MB
0.9M
Музыка для Сна Снятия Стресса Глубокого Расслабления Нервной Системы 2019.mp3
20:13
26.61 MB
27.5K
Расслабляющая классическая музыка Bach Weber Chopin Tsjaikovski.mp3
01:01:54
81.46 MB
290.6K
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
03:15:30
257.29 MB
15.1K
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
03:30:29
277.01 MB
7.2K
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса RELAXING PIANO Music Шум Океана Stress Relief Music.mp3
03:05:23
243.98 MB
1M
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3
30:01
39.50 MB
873K
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа.mp3
47:12
62.12 MB
12.6M
Музыка для релаксации и психологической разгрузки от стресса 7.mp3
01:18
79.36 MB
2M
Лечебная Музыка Лечение ВСД нервной системы лечение бессонницы паники.mp3
04:57:37
391.68 MB
4.2K
ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ РЕЛАКС RELAX МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ.mp3
09:59:59
789.62 MB
532
релакс Шопен красивая успокаивающая музыка.mp3
04:23
5.77 MB
36.5M
Успокоить нервную систему расслабиться Тихая спокойная музыка для сна.mp3
02:12:42
174.64 MB
10.1K
Китайская музыка ЦзиМианэнь от простуды орви гриппа Расслабляющая нервную систему.mp3
01:03:16
83.26 MB
81.1K
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
03:45:49
297.19 MB
3K
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
02:59:01
235.60 MB
1.8K
Исцеляющая музыка Рейки гармонизация сознания.mp3
01:02:49
82.67 MB
28.7M
Лечебная музыка для снятия негатива стресса усталости депрессии.mp3
03:13
4.23 MB
11.4M
Мантра Восстанавливает нервную систему.mp3
14:08
18.60 MB
6.8K
успокаивающая музыка для детей.mp3
02:02:47
161.59 MB
15M
Источник
Бесплатно скачать Релаксация С Голосом Аутотренинг Для Успокоения Нервной Системы в mp3. Мы нашли 19 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3 размером 35.10 MB
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3
26:40
35.10 MB
383.9K
Аутотренинг для успокоения нервнои системы.mp3
10:01
13.18 MB
98.8K
Глубокое расслабление перед сном Релаксация в лесу.mp3
30:06
39.61 MB
100.4K
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3
30:01
39.50 MB
873K
Слушать аутотренинг с женским голосом для успокоения нервной системы и тела с музыкой бесплатно.mp3
38:34
50.76 MB
197
Расслабляемся аутотренинг.mp3
30:48
40.53 MB
6.2K
Аутотренинг при неврозе панических атаках и ВСД.mp3
23:58
31.54 MB
170.3K
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов.mp3
54:26
71.64 MB
2.4M
Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3
08:50
11.63 MB
39
Аутотренинг расслабление Для женщин.mp3
18:16
24.04 MB
87.4K
Слушать аутотренинг на расслабление нервной системы женским голосом с музыкой бесплатно онлайн.mp3
39:32
52.03 MB
323
Релаксация перед сном со словами Фортепиано и шум волн.mp3
20:22
26.80 MB
49.2K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
50:12
66.07 MB
6.5M
Прогрессивная релаксация Джекобсона для успокоения нервной системы в положении лежа Шавасана.mp3
34:58
46.02 MB
4.6K
Экспресс медитация и релаксация Быстрое успокоение нервов за 8 минут.mp3
08:07
10.68 MB
195K
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
14:51
19.54 MB
869.2K
Медитация Для Успокоения Нервнои Системы МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3
14:39
19.28 MB
771
Медитация Для Успокоения Нервнои Системы ЖЕНСКИЙ ГОЛОС.mp3
12:47
16.82 MB
1.5K
РЕЛАКСАЦИЯ.mp3
02:43
3.58 MB
27
Медитация гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов.mp3
31:06
40.93 MB
674.3K
Укрепление нервной системы Аутотренинг для женщин.mp3
06:37
8.71 MB
22.6K
УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Релаксация Созерцание цветов Текст настрой.mp3
02:42
3.55 MB
1.5K
Аутотренинг упражнение на релаксацию.mp3
37:43
49.64 MB
14.1K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
48:00
63.17 MB
7.7M
Медитация релаксация Полное расслабление и релакс всего тела.mp3
14:29
19.06 MB
12.6K
Восстановление нервной системы Управляемая медитация голосом 15 минут.mp3
15:30
20.40 MB
1.6K
Аутотренинг для здоровья Фортепиано и шум волн.mp3
25:40
33.78 MB
23.7K
Укрепление нервной системы Аутотренинг для мужчин.mp3
06:33
8.62 MB
4.8K
релакс для успокоения нервной системы.mp3
01:08:59
90.79 MB
317K
УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИЯ Релаксация размышление Ресурсы.mp3
02:27
3.22 MB
1.1K
Лечебная Музыка Лечение ВСД нервной системы лечение бессонницы паники.mp3
04:57:37
391.68 MB
4.2K
музыка для массажа глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
02:38:56
209.17 MB
28.5K
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА Практика релаксации.mp3
15:04
19.83 MB
53.2K
Глубокий сон Аутогенная тренировка для сна женщины.mp3
06:17
8.27 MB
41.3K
3 Музыка для успокоения нервной системы Beautiful Relax Music For Calm And Meditation.mp3
01:01:18
80.68 MB
898
Медитация на сон Медитация для сна и релаксация с голосом Музыка дзен.mp3
27:06
35.67 MB
28.2K
Гипноз от страха тревог фобий Избавься от невроза.mp3
30:00
39.48 MB
490.9K
Музыка медитация для успокоения нервной системы и душевного равновесия.mp3
01:10:30
92.78 MB
68
Отдых Расслабление Созерцание и релаксация Музыка для релаксации Аквариум.mp3
04:04
5.35 MB
1.2K
Видео для Релаксации Аквариумные Рыбки Расслабление Релаксация Успокоение Нервной Системы Релакс.mp3
20:04
26.41 MB
438
Эффективная медитация для глубокого успокоения Медитация для начинающих.mp3
20:12
26.58 MB
19.6K
Исцеление нервной системы.mp3
02:53
3.79 MB
2.1K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью.mp3
48:00
63.17 MB
9.5K
Аутогенная тренировка 1.mp3
37:50
49.79 MB
440.4K
Йога для успокоения нервной системы.mp3
23:20
30.71 MB
490
Экспресс медитация и релаксация 3 минуты осознанного дыхания.mp3
03:14
4.26 MB
11.6K
Музыка для релаксации и психологической разгрузки от стресса 7.mp3
01:18
79.36 MB
2M
Осенняя прогулка УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ РЕЛАКСАЦИЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ.mp3
01:36
2.11 MB
1K
КРЕПКИЙ СОН ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.mp3
01:30:41
119.35 MB
10.2K
От РЕЛАКСАЦИИ к ЭНЕРГИИ и действиям Аутотренинг Мотивация.mp3
02:33
3.36 MB
1.6K
Источник
Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Различные общепринятые методы «расслабления» вроде алкоголя, вкусной, но вредной еды и даже походов к психологам чаще всего только усугубляют проблемы. И начинается бег по замкнутому кругу: стресс — попытка расслабиться — снова стресс. Как же вырваться из этого круга?
Чаще всего проблемы решаются по принципу одной известной басни Крылова: «Ларчик просто открывался». Решение проблемы зачастую лежит на поверхности. И самые эффективные методы, как правило, просты и естественны. Успокоить нервы и психику поможет музыка. Однако речь не идёт о современной музыке, которая, напротив, направлена на то, чтобы вызвать у нас психическое возбуждение. Речь идёт о самой естественной музыке — звуках природы. Звуки природы написаны самой Вселенной, а поскольку каждый из нас — тоже часть Вселенной, то она сама себе вреда причинить не может. Поэтому музыка, написанная самой природой, является наиболее естественной и полезной для нас.
Как же применять звуки природы для успокоения психики? Включите мелодии для релаксации со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно. Желательно представить себя где-нибудь на природе — в лесу, в поле, возле речки или в любом другом месте, которое вас вдохновляет или погружает в приятные воспоминания. Представив себя в уютном месте, начинайте концентрироваться на звуках природы, старайтесь полностью погрузиться в атмосферу природы, будь то лес, поле или одинокий хутор посреди бескрайней степи. Включите свою фантазию на максимум и полностью погрузитесь в эту приятную атмосферу, концентрируясь на звуках природы. Регулярно выполняя такую простую медитацию со звуками природы, вы заметите, что стали намного более спокойным человеком, а повседневные стрессы перестанут для вас иметь прежнее значение. Ведь на самом деле, значение имеет не само действие, которое вокруг нас происходит, а наше отношение к нему. И если вы будете более спокойным, то и воспринимать неприятные события будете менее болезненно. И прослушивание звуков природы для релаксации — это самый эффективный инструмент. Гораздо эффективнее похода к психологу. А самое главное, это не будет стоить вам ничего, нужно найти всего лишь 20–30 минут в день для такой релаксации, и результаты вас приятно удивят.
Звуки природы для релаксации можно слушать не только во время такой медитации, но и практически всегда. Единственное ограничение: не стоит слушать звуки природы для релаксации во время выполнения деятельности, которая требует большой концентрации и ответственности. Во время вождения автомобиля или работы со сложными механизмами лучше не рисковать. Так как звуки природы обладают расслабляющим и седативным эффектом, вы можете «улететь» и не заметить, что, к примеру, на «встречку» выехал автомобиль. Однако во время поездки в общественном транспорте звуки для релаксации наоборот позволят менее болезненно воспринимать не самую приятную атмосферу, которая воцаряется в общественном транспорте в час пик.
Также звуки природы для релаксации можно слушать во время сна. Во-первых, эти звуки позволят вам заснуть намного быстрее, даже если есть проблемы с бессонницей, а во-вторых, сон под такую мелодию будет спокойным, глубоким, вы сможете хорошо выспаться и проснётесь здоровым и спокойным. Просто попробуйте хотя бы один раз поспать под звуки природы — ощущения после пробуждения будут фантастическими.
Звуки природы для релаксации — это самое эффективное средство для борьбы со стрессами. Чаще всего именно простые методики являются наиболее эффективными. Поэтому если проблема беспокойства, тревоги, волнения, раздражительности, гнева и прочих негативных эмоциональных состояний актуальна, то регулярное прослушивание звуков природы для релаксации с сопутствующей медитацией будет максимально эффективным средством для достижения душевного покоя. По крайней мере, вреда точно не будет, чего нельзя сказать о прослушивании большинства современной музыки, которая содержит не самые лучшие информационные и звуковые посылы, влияющие на нас негативно. В отличие от звуков природы, которые не могут причинить вреда. Разве можно себе представить, чтобы белочка сошла с ума от того, что каждый день слышит звуки леса? Напротив, она чувствует себя вполне неплохо и гармонично существует в своей среде обитания. Чего нельзя сказать о нас, людях, которые давно ушли от природы. И самое эффективное средство для достижения гармонии — это хотя бы иногда возвращаться к природе.
Источник
Засыпайте под успокаивающую музыку для сна на сайте Звуки природы. Лёгкий гипноз от прослушивания! Музыка для сна для Вас и Ваших детей – наслаждайтесь!
Под звуки музыки – спокойствие души
Музыка сопровождала человека во все времена, являясь неотъемлемым атрибутом праздников, медитации и творчества. Рассматривая музыку, как элемент творчества, то ее создатели вкладывают в звуки свое мироощущение, эмоциональные состояния и чувства. В Японии музыка – это целая философия. Каждая композиция несет в себе определенное содержание, может быть предназначена для конкретной церемонии или танца.
В зависимости от темпа, она дает определенный настрой: может способствовать расслаблению, например, успокаивающая музыка для сна, бодрить, вызывать радость и возбуждение. Таким образом, музыка – это уникальный инструмент, способный управлять эмоциональными состояниями и настроениями человека. В свободном доступе сегодня музыка для сна онлайн, позволяющая забыть о трудностях дня и прийти к внутренней гармонии.
Медитативные композиции: их виды и особенности
Медитация – это техника приведения своего эмоционального фона к определенному состоянию. Определенные звуки и музыкальные композиции ускоряют процесс вхождения в состояния спокойствия и даже транса. Музыка позволяет абстрагироваться от окружающей реальности и прийти к состоянию внутренней гармонии. Сегодня такие мелодии очень популярны, их предпочитают слушать онлайн, где звуки сопровождают виды природы или абстрактные образы.
Медитация призвана давать отдых, прежде всего, головному мозгу. В течение дня мы получаем массу информации, а мозгу необходимо обработать ее в короткие сроки. Дополнительную нагрузку дают городские шумы. Они способны вызвать сильный стресс или затяжное депрессивное состояние.
В ходе медитации наш мозг освобождает себя от лишней, не нужной информации. Для медитации важно выбирать спокойные звуки, музыку на ночь для сна. Прекрасно помогают расслабиться природные шумы: звуки природа, шум моря и дождя. Такой релакс перед сном позволяет прекрасно расслабиться и получить максимальную пользу от царства Морфея.
Медитация и релаксация: от общего к частному
Медитация – это достаточно сложная техника, освоить которую удается не каждому. Альтернативным решением является релаксация. Ключевое различие в этих понятиях заключается в их конечной цели или результате. Медитация – это часть восточных культур, призванная привести человека к просветлению, познанию. Релаксация же преследует цель расслабить человека, избавить его от тяжелых мыслей и настроить на позитив, определенный настрой дает музыка на ночь для сна.
Но и релаксации нужно научиться. Подчас сложно бывает отвлечь себя от любых мыслей, просто перестать думать и начать созерцать.
Учитывая то, что д?