Музыка релакс успокаивающая для сна скачать бесплатно

Музыка релакс успокаивающая для сна скачать бесплатно thumbnail

Вы можете бесплатно прослушать песню Релаксация – Для сна, либо скачать mp3 на звонок своего телефона или компьютер.

Список композиций

Название и исполнительПоделитьсяДлинаСкачать

181:41

Неизвестен – Японская Музыка Для Сна,…

3:28

Академия глубокой релаксации – Фортепиано для сна

11:15

Музыка на ночь – Релаксация для сна

124:28

Неизвестен – Для сна и релаксации Шум…

6:01

Релаксации Музыка Мастер – Звуки природы для сна

1:00

Неизвестен – Музыка релаксация для…

5:54

Релаксация Гостиная Unlimited, Детские сна Звезда – Музыка для сна

3:59

Релаксация для сна – Спокойная музыка для…

3:03

Музыка для Сна feat. Музыка для Релаксации – Сон на поляне

3:24

Baby Radio & Soft Lullaby – Baby Mood (Lullaby)

3:57

Исцеляющая Музыка Мастер – Релаксация музыка для…

3:44

Baby Radio & Soft Lullaby – Blue (Sleep, Relaxation, Meditation)

20:42

20. – Релаксация для сна.

49:04

Неизвестен – Для сна и релаксации…

0:23

релаксация для сна – Без названия

3:38

Baby Radio & Soft Lullaby – Sleeping Music (Soft Lullaby)

6:29

Спящий мальчик Игорь & Песни для релаксации и медитации – Успокаивающая музыка…

3:49

Музыка для Сна feat. Музыка для Релаксации – Кузнечики

603:39

Неизвестен – Для сна и релаксации…

60:00

Шум дождя и тибетские чаши Целительная музыка для глубокой релаксации и медитации – oum.ru – музыка для глубокой…

15:00

Релаксация – Релаксация для сна

4:56

Музыка для Сна Звезда – Релаксация музыка

4:47

Азиатский Музыка, Релаксация Гостиная Unlimited – Музыка для сна

2:59

Музыка для Сна feat. Музыка для Релаксации – Звёздный ветер

6:03

Релаксация – Для сна 2

11:15

muzmo.ru Mahanta Das – Om Sai Ram (Мантра глубокой…

3:24

Музыка Для Детей & Музыка для релаксации – Йога Малыш (Музыка для…

5:11

Академия глубокой релаксации – Фон для сна

4:52

Chillout Ambient Music, Relaxing Piano Club & Baby Bedtime – Deep Sleep Relax (Music for Meditation, Yoga)

11:15

Mahanta Das – Om Sai Ram (Мантра глубокой…

59:40

Неизвестен – Для сна и релаксации Шум…

26:39

Для сна – Релаксация с голосом.…

3:32

Музыка для Сна feat. Музыка для Релаксации – Intro

6:29

Спящий мальчик Игорь & Песни для релаксации и медитации – Успокаивающая музыка…

4:44

Музыка Релакс Коллекция – Релаксация музыка для…

120:00

Неизвестен – Для сна и релаксации Шум…

3:30

Белый Шум Релаксации – Белыи шум для сна

4:08

Baby Radio & Soft Lullaby – Background Music (Relax)

40:48

МУЗЫКА ДЛЯ СНА и релаксации. – Звуки природы, дождя,…

11:15

Mahanta Das – Om Sai Ram-мантра глубокой…

180:39

Музыка для сна.3 часа релаксации. 5.1 – 4

83:12

Неизвестен – Для сна и релаксации Шум…

11:15

Неизвестен – Релаксация для сна

122:05

Cirralisis 2 час Piano Jam и Synth – Компиляция для сна…

3:37

Музыка для сна – Релаксация

5:19

Релаксация – Для сна 1

Скачали за сегодня:

mark ronson
Острые козырьки
Слеза ОГНЯ – Да, к сожалению это так.mp3
валера афрадита
Course Of Fate – Endgame
Curtis sierra– Tropical Juice
Hall’s kitchen
Kawaki wo Ameku
Matt Johnson – Don t Look Back In Anger
She Josh Leake
Seven Nation Army
Салам Алайкум
Botir Qodirov –(Minus) vatan
Max Lean & Lucas Butler & Bonny Lauren – Taking Me Higher
Моей лучшей подруге…
леди баг и супер кот – Танцы под луной
leonardo gonnelli meet my gf
Моей лучшей подруге… с днём рождения по имени вера
Зуфар Хайретдинов алтын тарак
leonardo gonelli meet my gf
Beam – Amun 2020
Nukid – In The Hood
Ванесса Мей
Моей лучшей подруге… с днём рождения
Among Us (Official TikTok Remix)
Dj L Motive – Seven nation army (Techno electro yo)
kizaru trapazoid
минус – районы кварталы
П.Аедоницкий – Вальс

Audio-vk.ru – Только лучшие хиты для твоего телефона!

Новинки 2019-года в лучшем качестве.

Источник

природа

Звуки природы для сна

В современном мире большинство из нас подвержено стрессам и проблема бессонницы актуальна для очень многих людей. Невозможность нормально выспаться (причём по сугубо субъективным причинам) создаёт множество проблем. Человек, который не смог выспаться ночью, будет раздражительным, неэффективным на работе, а за рулём – и вовсе потенциальным убийцей. Поэтому проблема бессонницы гораздо серьёзнее, чем кажется. Однако чаще всего попытки решить эту проблему заканчиваются походом в ближайшую аптеку и покупкой какого-нибудь дорогостоящего снотворного. Проблему это, возможно, и решает, но только на короткий срок. Потом толерантность организма к любому препарату начинает возрастать и приходится либо менять препарат, либо увеличивать дозировку. И то, и другое – тоже мера временная. На самом деле, проблема находится гораздо глубже, поэтому простым приёмом внутрь сомнительных препаратов вряд ли можно её решить.

Бессонница – это лишь последствия, и, чтобы устранить последствия, надо найти причину. А причина бессонницы – это излишняя тревога, беспокойство, волнение, стрессы в течение дня. Современный ритм жизни порой даже просто не оставляет времени, чтобы успокоиться и отдохнуть от постоянной суеты. Современный человек как минимум 8 часов в сутках тратит на работу, еще часа два на дорогу, ещё 4-5 часов на различные бытовые проблемы, а оставшееся время, как правило, занимает телевизор, интернет и нездоровый поверхностный сон. В чём же проблема и почему наш сон часто нездоровый и поверхностный? У большинства людей есть привычка перед сном смотреть телевизор, слушать возбуждающую музыку, а то и вовсе спорить и ругаться по вечерам. Всё это создаёт негативный фон, который потом не позволяет расслабиться и быстро заснуть. Рекомендация не смотреть телевизор и не возбуждать свою психику перед сном – это, пожалуй, самый главный совет, который поможет преодолеть бессонницу. И тут возникает вопрос: что же тогда делать перед сном? Перед сном нужно максимально успокоить свою психику и устранить состояние стресса, которое большинство из нас приобретает в течение дня. Как это сделать? Достаточно просто: с помощью музыки. Но речь не идёт о той музыке, которую мы все слышим по радио или часто прослушиваем через соцсети. Эта музыка направлена, наоборот, на то, чтобы сделать нашу психику максимально подвижной. Перед сном же нам нужно добиться обратного эффекта.

Лучшим вариантом успокаивающей музыки могут стать звуки природы. Слушать звуки природы для хорошего сна – это очень полезная практика, и если вы возьмёте себе привычку слушать звуки природы перед сном, вопрос бессонницы навсегда потеряет для вас актуальность. Более того, вы заметите и ряд «побочных эффектов»: вы станете более спокойным в повседневной жизни, жизнерадостным, оптимистичным, менее раздражительным. Также вы заметите, что стали высыпаться намного быстрее, а после пробуждения чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. И все эти чудеса возможны лишь благодаря прослушиванию музыки в виде звуков природы перед сном и непосредственно во время сна. Можно скачать звуки природы для сна и запускать этот плейлист каждый раз перед сном. Можно просто послушать такую музыку 30 минут перед сном, чтобы успокоить своё сознание и попытаться помедитировать в это время. А можно включать звуки природы непосредственно во время сна. Попробуйте обе эти методики и определите, какая из них наиболее эффективна именно для вас. Можете слушать звуки природы для сна онлайн. Также можно включать звуки природы для сна детям – вы заметите, что поведение и настроение ребёнка будут постепенно меняться в лучшую сторону. Ведь ум ребёнка работает примерно так же, как и ум взрослого, и если в этом уме не будет беспокойства, то и поведение ребёнка станет намного лучше.

Прослушивание звуков природы обладает мощным успокаивающим эффектом. Если в данный период жизни вы подвержены сильным стрессам, попробуйте уделять хотя бы 30 минут в день прослушиванию звуков природы. Если нет времени даже на это – просто включайте эти звуки во время сна, и ваше сознание будет автоматически очищаться от негатива, накопленного за день. Уже через неделю такого постоянного прослушивания вы сможете увидеть первые результаты: психика станет намного менее подвижной, вы будете более спокойным, рассудительным, осознанным. Звуки природы – это самая естественная музыка, автором которой является сама Вселенная. И Вселенная не может причинить нам никакого вреда, ведь мы её часть. Поэтому та музыка, которая создана Вселенной, обладает исключительно позитивным посылом и благотворным воздействием. Вы и сами сможете в этом убедиться, если будете регулярно прослушивать звуки природы перед сном или во время сна. А уж какие сны вы будете видеть под такую чудесную музыку – это и вовсе невозможно описать. После таких приятных сновидений просто невозможно проснуться уставшим или в плохом настроении. Прослушивание звуков природы во время сна может изменить не только ваше сознание, но и вашу жизнь. Ведь от состояния нашего сознания напрямую зависит и то, что происходит вокруг.

Источник

  • 05:27

  • 01:13

  • Rob

    — Funeral (Расслабляющая музыка для сна 2019)

    02:48

  • Lindstrom

    — Swing Low Sweet Lfo (Музыка для сна 2019)

    08:50

  • Zimmer

    — Bai (Расслабляющая музыка для сна 2019)

    03:24

  • Rob

    — Defile, Pt. 2 (Спокойная музыка для сна 2019)

    01:27

  • Sam Smith

    — How Do You Sleep? (Sleep Mix) (Музыка для сна 2019)

    05:07

  • 04:23

  • Girl In Red

    — Watch You Sleep (Спокойная музыка для сна 2019)

    03:00

  • 03:07

  • 03:05

  • 09:41

  • Kodaline

    — All I Want (Спокойная музыка для сна 2019)

    05:06

  • Abakus

    — A Whole New Way of Looking At The Day (Музыка для сна 2019)

    03:32

  • Lana Del Rey

    — Norman Fucking Rockwell (Расслабляющая музыка для сна 2019)

    04:09

  • 05:35

  • 01:00:04

  • 03:43

  • Amy Lauren

    — Mahogany Cider (Спокойная музыка для сна)

    02:59

  • 03:28

  • 01:48

  • 03:19

  • Clannad

    — Broken Pieces (Расслабляющая музыка для сна)

    04:51

  • Davidji

    — Awakening Acceptance (Спокойная музыка для сна)

    16:27

  • 06:22

  • 09:23

  • Dj Shah

    — Mellomaniac (Chillout Mix) (Спокойная музыка для сна)

    05:38

  • 05:01

  • Enigma

    — The Voice Of Enigma (Расслабляющая музыка для сна)

    02:21

  • Enya

    — Storms In Africa (Спокойная музыка для сна)

    04:04

  • 03:14

  • 05:07

  • Fly Project

    — Children (Lounge Version) (Спокойная музыка для сна)

    04:14

  • Frank F

    — New Year’s Day (Музыка для сна)

    05:09

  • 02:10

  • 15:11

  • 00:48

  • 06:38

  • 03:47

  • 05:52

  • 05:20

  • 06:21

  • 02:11

  • 05:49

  • Kenny G

    — Medley (Спокойная музыка для сна)

    03:00

  • Kevin Kern

    — A Flurry Of Golden Leaves (Музыка для сна)

    03:33

  • 04:07

  • 08:28

  • 04:33

  • 04:57

  • 02:59

  • 08:09

  • 02:53

  • Midori

    — A Promise of Love (Спокойная музыка для сна)

    05:09

  • Neorus

    — Dreams (Музыка для сна)

    03:48

  • Niterunner

    — Anonymous (Расслабляющая музыка для сна)

    03:13

  • 05:40

  • 03:51

  • Palaraga

    — Lost in Streets (Расслабляющая музыка для сна)

    04:17

  • 04:33

  • 03:10

  • Rhian Sheehan

    — La Boîte à Musique (Расслабляющая музыка для сна)

    04:40

  • 02:57

  • 04:29

  • 06:14

  • 04:12

  • 03:12

  • Simon le Grec

    — We Will Be Free (Radio Edit) (Расслабляющая музыка для сна)

    03:40

  • Tco

    — Deepest Indian Tantra (Спокойная музыка для сна)

    15:11

  • 07:15

  • 03:25

  • 04:26

  • Thors

    — After Rain (Музыка для сна)

    02:57

  • Todavía

    — Lights (Расслабляющая музыка для сна)

    04:11

  • 06:46

  • 92 Keys

    — Sugar (Расслабляющая музыка для сна)

    03:26

  • Abakus

    — California Sunshine (Спокойная музыка для сна)

    06:11

  • 04:35

  • Anna Morley

    — Unnecessary Force (Расслабляющая музыка для сна)

    04:26

  • 03:15

  • 02:53

  • 11:00

  • 03:54

  • 06:55

  • 11:23

  • 03:04

  • 03:12

  • 04:05

  • 05:00

  • 04:00

  • Todavía

    — Person (Расслабляющая музыка для сна)

    05:45

  • 03:13

  • 06:55

  • Filalete

    — Because I Know (Расслабляющая музыка для сна)

    06:51

  • 06:57

  • 04:24

  • 03:08

  • Zero 7

    — In The Waiting Line (Спокойная музыка для сна)

    04:31

  • Kenny G

    — The Wedding Song (Музыка для сна)

    03:21

  • 92 Keys

    — Welcome Home (Расслабляющая музыка для сна)

    03:23

  • Источник