Может жизнь похожа на сказку может на кошмарный сон

Известно, в мире все лишь суета сует:
Будь весел, не горюй, стоит на этом свет.
Что было, то прошло, что будет — неизвестно,
Так не тужи о том, чего сегодня нет.

­

Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Дай хлеба одному — навек запомнит,
Другому жизнь пожертвуй — не поймёт.

­

В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Трезвым оком взгляни на ближайшего друга –
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.

­

Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.

­

Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.

­

Кто битым жизнью был, тот большего добьется.
Пуд соли съевший, выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет…

­

Лучше впасть в нищету, голодать или красть,
Чем в число блюдолизов презренных попасть,
Лучше кости глодать, чем прельститься страстям,
За столом у мерзавцев, имеющих власть.

­

Ты выбрался из грязи в князи,
Но, быстро князем становясь,
Не позабудь, чтобы не сглазить,
Не вечны князи – вечна грязь.

­

Я пришел к мудрецу и спросил у него:
«Что такое любовь?» Он сказал: «Ничего»
Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие – что миг
То опалит огнем, то расплавит как снег,
Что такое любовь? «Это все человек!»
И тогда я взглянул ему прямо в лицо,
Как тебя мне понять? «Ничего или все?»
Он сказал улыбнувшись: «Ты сам дал ответ!:
Ничего или все! — середины здесь нет!»

­

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.

­

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас.

­

Мы — послушные куклы в руках у творца!
Это сказано мною не ради словца.
Нас по сцене всевышний на ниточках водит
И пихает в сундук, доведя до конца.

­

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

И с другом и с врагом ты должен быть хорош!
Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь.
Обидишь друга — наживешь врага ты
Врага обнимешь — друга наживешь.

­

Да, в женщине, как в книге, мудрость есть.
Понять способен смысл её великий
Лишь грамотный.
И не сердись на книгу,
Коль, неуч, не сумел её прочесть.

­

В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

­

То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.

­

Страсть не может с глубокой любовью дружить,
Если сможет, то вместе недолго им быть.

­

Согрешив, ни к чему себя адом стращать,
Стать безгрешным не надо, Хайям, обещать.
Для чего милосердному Богу безгрешный?
Грешник нужен Всевышнему — чтобы прощать.

­

Когда уходите на пять минут,
Не забывайте оставлять тепло в ладонях.
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят…

­

Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

Словно ветер в степи, словно в речке вода,
День прошел — и назад не придет никогда.
Будем жить, о подруга моя, настоящим!
Сожалеть о минувшем — не стоит труда.

­

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
Бесценный дар отдав кому попало
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

­

Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца.

­

Отчего всемогущий творец наших тел
Даровать нам бессмертия не захотел?
Если мы совершенны — зачем умираем?
Если несовершенны — то кто бракодел?

­

Скупец, не причитай, что плохи времена.
Все, что имеешь, — трать. Запомни: жизнь одна.
Сколь злата ни награбь, а в мир иной отсюда
Не унесешь, представь, и горсточки зерна.

­

Растить в душе побег уныния — преступление.

­

Я знаю мир: в нём вор сидит на воре,
Мудрец всегда проигрывает спор с глупцом,
Бесчестный – честного стыдит,
А капля счастья тонет в море горя…

­

Общаясь с дураком не оберешься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама

­

Любовь вначале ласкова всегда.
В воспоминаньях ласкова всегда.
А любишь – боль. И с жадностью друг друга
Терзаем мы и мучаем. Всегда.

­

Смерти я не страшусь, на судьбу не ропщу,
Утешения в надежде на рай не ищу,
Душу вечную, данную мне не надолго,
Я без жалоб в положенный час возвращу.

­

Не забывай, что ты не одинок:
И в самые тяжкие минуты рядом с тобою — Бог.

­

Откуда мы пришли? Куда свой путь вершим?
В чем нашей жизни смысл? Он нам непостижим.

­

Ветер жизни иногда свиреп.
В целом жизнь, однако, хороша.
И не страшно, когда черный хлеб,
Страшно, когда черная душа…

­

О чем скорбеть? Клянусь дыханьем,
Есть в жизни два ничтожных дня:
День, ставший мне воспоминаньем,
И не наставший для меня.

­

В сей мир едва ли снова попадем,
Своих друзей вторично не найдем.
Лови же миг! Ведь он не повторится,
Как ты и сам не повторишься в нем.

­

Нет другого рая, кроме рая жить.
Так умейте, люди, этот рай любить!

­

Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.

­

Меняем реки, страны, города…
Иные двери… Новые года…
А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда.

­

Не ставь ты дураку хмельного угощенья,
Чтоб оградить себя от чувства отвращенья:
Напившись, криками он спать тебе не даст,
А утром надоест, прося за то прощенья.

­

Не говорите, что мужчина бабник. Был бы он однолюб — до вас бы очередь не дошла.

­

Встанем утром и руки друг другу пожмем,
На минуту забудем о горе своем,
С наслаждением вдохнем этот утренний воздух,
Полной грудью, пока еще дышим, вдохнем.

­

Если б мне всемогущество было дано –
Я бы небо такое низринул давно
И воздвиг бы другое, разумное небо
Чтобы только достойных любило оно.

­

Что толку толковать тому, кто бестолков!

­

От страха смерти я, — поверьте мне, — далек:
Страшнее жизни что мне приготовил рок?
Я душу получил на подержанье только
И возвращу ее, когда наступит срок.

­

В этой тленной Вселенной в положенный срок
Превращаются в прах человек и цветок,
Кабы прах испарялся у нас из под ног –
С неба лился б на землю кровавый поток.

­

От безбожья до Бога — мгновенье одно!
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало ни много — мгновенье одно!

­

«Как там в мире ином?» — я спросил старика,
Утешаясь вином в уголке погребка.
«Пей! — ответил. — Дорога туда далека.
Из ушедших никто не вернулся пока».

­

Когда б скрижаль судьбы мне вдруг подвластна стала,
Я все бы стер с нее и все писал сначала.
Из мира я печаль изгнал бы навсегда,
Чтоб радость головой до неба доставала.

­

Ты скажешь эта жизнь — одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она — твоё творенье.

­

Источник: Quote-Citation.Com

Ночной сон обеспечивает организм полноценным незаменимым отдыхом, однако у детей он зачастую сопровождается кошмарами и страхами. Эти нарушения сна возникают, как правило, в возрасте от 3 до 12 лет. Детские ночные кошмары и страхи считаются нормой психического развития ребенка, так как они обусловлены незрелостью детской нервной системы и особенностью работы развивающегося мозга. Периодические расстройства сна свидетельствуют о том, что малыш растет и проходит определенные этапы развития.

В чём разница между ночным кошмаром и ночным страхом у детей?

Ночной кошмар у своего ребёнка рано или поздно наблюдает любая мама. Когда малышу снится ужасный монстр, погоня или опасность, в испуге он просыпается, может заплакать или закричать, но, ласково успокоенный мамой и заботливо уложенный в постель, снова мирно засыпает. Обычно кошмары случаются во второй половине ночи, ближе к рассвету, и длятся не более 3 минут. Эта ситуация характерна для фазы быстрого, поверхностного сна. Наутро дитя помнит сюжет сновидения и способен описать детали.

Столкнувшись же с ночным страхом у ребенка, мама не всегда понимает, что это, и может не на шутку испугаться. Для ночного страха, или  парасомнии, характерны такие расстройства сна как сомнамбулизм, спутанное сознание, бруксизм, кошмары (с характерными проявлениями). Это нарушение сна возникает через 1,5-2 часа после засыпания, когда малыш погружается в фазу глубокого сна. Внезапно он просыпается с истошными криками, глаза широко раскрыты, в них — ужас и паника. Ребенок может размахивать руками и ногами, пытаться бежать, но, не видя ничего вокруг, наталкиваться на предметы. Сознание малыша затуманено, он не реагирует на окружающих и слова успокоения.

Дело в том, что дитя продолжает спать и видеть сон. Маме важно в этот момент не поддаваться состоянию ребенка, а вести себя смело и рассудительно. Ни в коем случае не стоит пытаться привести малыша в чувство, умывать его, включать свет. Необходимо уложить дитя в постель и на некоторое время обездвижить его, удерживая руки и ноги. Так ребенок не сможет себе навредить, а когда ночной страх пройдет, малыш быстрее войдет в обычное состояние сна. В отличие от кошмара, продолжительность приступа страха может составлять 10-20 минут. Примечательно, что на следующий день малыш не будет помнить ночное происшествие, и родителям не следует о нем рассказывать, чтобы не подвергать дитя излишним переживаниям.

Причины детских ночных кошмаров и страхов

На проявление расстройства сна ребенка влияют причины как физиологического, так и психологического характера.

Большое значение имеет наследственный фактор. Если кто-либо из родителей испытывал периодические ночные страхи, вероятно, эта парасомния проявится и у малыша. Кроме того, патология в период беременности матери или полученная ребенком черепно-мозговая травма также могут сказаться на качестве его сна. Немаловажную роль играет и обстановка в семье. Запугивание, стрессовая ситуация, недостаток любви и ласки ведут к беспокойному сну и появлению кошмаров.

Среди прочих причин, вызывающих нарушение сна у малыша, следует отметить:

• низкую двигательную активность днем;
• сильную эмоциональность и впечатлительность;
• резкий посторонний шум;
• яркую освещенность комнаты;
• сон в чужом, непривычном месте;
• воздействие негативной информации из интернета или с экрана телевизора.

Как помочь ребёнку, страдающему от ночных кошмаров и страхов?

Ночные кошмары, возникающие время от времени у ребенка, отрицательно сказываются на его самочувствии и, несомненно, требуют внимания со стороны родителей. Испытав ужас ночью, малыш и днем может проявлять беспокойство, отказаться от еды. Чтобы избежать возникновения у ребенка невроза, родителям нужно помочь малышу победить свою фобию.

В первую очередь, следует склонить дитя к разговору по душам, участливо выслушать и узнать, что его пугает. Замечательным методом преодоления боязни станет изображение страха на бумаге с последующей дорисовкой веселых и жизнерадостных элементов. Для любителей лепки можно создать некое подобие своего страха, а затем преобразить его в смешную фигурку. Не менее действенной окажется придуманная сказка, в которой герой побеждает зло и становится всесильным и бесстрашным. Все эти способы позволят малышу убедиться, что его кошмар — просто игра воображения, и в действительности ему ничего не угрожает.

В случае с ночными страхами всё немного сложнее, ведь ребёнок не помнит произошедшего. Для предупреждения возникновения парасомнии мама должна выполнять ряд профилактических действий.

• Создать своеобразный ритуал отхождения ко сну. Нужно заменить активные игры чтением книг или рассматриванием картинок, включить убаюкивающую музыку, приглушить свет.
• Соблюдать определенный режим бодрствования и сна ребенка. Дневной отдых обязателен, но если дитя отказывается от него, нужно организовать более ранее укладывание на ночной сон.
• Дарить малышу свою ласку, объятия и любовь. Телесный контакт с мамой волшебным образом дает ребенку успокоение и защиту. Поглаживания и укачивания перед сном способствуют быстрому засыпанию и благотворному отдыху.
• По возможности избегать ситуаций, вызывающие сильные эмоциональные всплески.
• Поддерживать теплые отношения в семье. Женщина-мать — хранительница очага, в ее власти создать гармонию в доме, погасить вспыхнувшую ссору и умело направить разговор в нужное русло. Доброжелательная семейная обстановка станет источником крепких искренних взаимоотношений.

Эти простые методы позволят снизить частоту проявления у ребенка ночных страхов и кошмаров. Однако если все предпринятые меры не приносят результат и малыш продолжает страдать от парасомнии, верным решением станет посещение детского невролога и психолога. Он поможет детально разобраться в вопросе нарушения сна и при необходимости назначит обследование.

И не забывайте — заботливая поддержка и грамотные действия родителей придадут малышу сил справиться со своей фобией и благополучно миновать данный этап развития.

Эту и другие познавательные статьи читайте в блоге Умной Мамы – https://clevermama.ru/baby/vospitanie/detskie-nochnye-koshmary-i-strahi/

Не забывайте подписываться на Умную Маму в соцсетях:
Telegram | Instagram | ВКонтакте | Facebook

Все живые существа видят сны. Сны снятся не только людям, но и даже животным. С одной стороны, всем нам понятна природа происхождения снов. Правда, люди очень часто не могут понять, почему им снился тот или другой сюжет. Именно поэтому появились различные толкования снов, различные сонники и люди, которые «умеют толковать сны».

Я не исключаю возможность того, что такие люди есть, которые могут правильно растолковать чужие сны. Лично мне такие люди не встречались. А самое главное то, что я сам кое-что знаю о снах, и использовал свои знания на практике. Хочу лишь немного забежать вперед и сказать, что я не занимаюсь толкованием чужих снов. И все же, кое какие секреты я открою перед вами.

Секрет первый

Кошмарные сны несут нам важную информацию

Частично мы все знаем этот секрет. Сны – это продукт нашего подсознания. Их можно разделить на несколько групп:

• Обычные, серые сны, которые почти никогда не запоминаются. В лучшем случае мы констатируем тот факт, что нам снились сны, но мы не можем их вспомнить. Есть несколько причин подобных снов.
• Информационные сны. Это яркие, часто фантастические сны. Обычно они хорошо запоминаются. Только очень часто увиденный в них сон непонятен. К этому типу снов могут относиться предупреждающие и кошмарные сны. Они могут быть неприятными для нас, но очень важными. Не редко люди просыпаются во время кошмарных сновидений. Кто-то просыпается даже в холодном поту. Потом успокаивается и засыпает вновь. Утром же говорит о том, что ночью приснился кошмарный сон.
• Вещие сны. Они яркие, хорошо запоминающиеся, но чаще не понятные. Вещие они потому, что все, что снилось, спустя некоторое время происходит наяву.

Не буду останавливаться на первом виде снов, то есть на серых снах. О вещих снах я тоже ничего сегодня рассказывать не планировал. Кому это интересно, то можете прочитать о некоторых из них в следующих моих статьях:

· Сон в руку

· Вещий сон или рассказ о человеке, существование которого можно проверить

· Я увидел его в своем сне, еще за год до нашей встречи

Одна из причин, почему снятся кошмарные сны?

Кошмарные сны несут для нас важную информацию. Проблема большинства людей в том, что они не ясновидящие и не могут воспринимать эту информацию напрямую. Например, мы же не воспринимаем радиоволны и волны сотовых телефонов. Для того чтобы слышать своего собеседника и говорить с ним, нам нужен телефон. Представьте себе, что вы хотите о чем-то знать, но у вас нет доступа к этой информации. Или кто-то, неважно кто именно, хочет вас о чем-то предупредить. Вроде бы все понятно. Только есть одна проблема. Вы не можете слышать этого человека он далеко от вас. Он даже не человек и находится не в нашем измерении. К вам от него идет информация из параллельно мира. Она идет своим потоком, который вы не можете воспринимать. Вам нужно что-то вроде специального устройства. А еще вам будет нужен переводчик. Проблема в том, что в роли этого переводчика выступает наш разум. Он пытается истолковать вам то, что и сам, может быть, недопонял. Как он это делает? В большинстве случаев он подменяет все: предметы, действующие лица и даже их действия.

Вот простой пример. Допустим, человек в своем сновидении видит, как к нему бежит собака и хочет его укусить. Как вы сможете истолковать это сновидение? В некоторых сонниках написано, что собака сниться к другу. Тогда почему она хочет укусить, если она друг? Как вариант, возможно, вы человек обидел чем-то своего друга. И тот, в порыве гнева, хочет сделать что-то плохое, чтобы отомстить. Месть – плохое чувство. Не буду углубляться в эти толкования и рассматривать возможные варианты. В них нет смысла. Хотя данную ситуацию можно было использовать с пользой для себя. Возможно, друг готовится к тому, чтобы сделать что-то неприятное для человека видящего этот сон, но его можно остановить.

Секрет второй

Кошмарный сон дает нам шанс избежать неприятности и изменить настоящее или грядущее будущее к лучшему.

Очень хороший пример рассказывала моя теща. Я писал о ней в своей статье Тоннель и загадки того света. Она была убежденным материалистом, членом КПСС, настоящим патриотом нашей Родины и ведущим специалистом в области танкостроения. В молодости у нее появился один неприятный недуг. Иногда у нее были приступы лихорадки. Она любила купаться, очень часто отдыхала на море. Однажды она подметила, что приступы лихорадки начинаются у нее после того, когда ей снилось во сне, что она купалась в море.

Тещин сон

И вот однажды ей в очередной раз стало сниться, что она опять идет купаться в море. Отплыв от берега, она вдруг осознала данный факт и подумала, что у нее снова будет приступ лихорадки, если она срочно не выберется на сушу. На этот раз она не проснулась так же, как это было обычно, а решила вернуться и поплыла к берегу. «Скорее на берег», – думала она. Теща плыла обратно. Она проснулась лишь после того, как ей приснилось, что она доплыла до берега и вышла на сушу.

Больше у нее не было проблем с лихорадкой. Недуг отступил, и приступов больше не было. Как видите, данный сон не был кошмарным, но он был информационным и важным для моей тещи. Ей удалось избавиться от своего недуга. Никто из людей точно не знает, какие внутренние и внешние силы задействуются во время наших снов.

Секрет третий

Если снится кошмарный сон, то нельзя просыпаться, а нужно решить проблему во сне, чтобы избежать проблем в будущем наяву.

Мне, как и всем снились различные сны. Правда, я стал классифицировать их для себя. Снились и кошмары. Естественно, что мне не хотелось их видеть. И все же иногда они снились. Но, однажды, я сделал для себя очень важный вывод, который перевернул мое представление о снах и изменил мою жизнь в лучшую сторону.

Никто не хочет видеть кошмары. Только эти сны предупреждают нас о чем-то. Они дают нам шанс исправить ситуацию в лучшую сторону. Когда я это понял, то даже намеренно захотел видеть все свои кошмары один за другим. В течение недели, а может быть и двух мне периодически снились нехорошие сны. Меня даже удивило то, что их было так много, а не один или хотя бы два. Это было еще в училище, когда я учился на четвертом курсе.

Я выходил победителем из своих сновидений. У меня всегда было хорошее настроение после этих снов. Вскоре все кошмарные сны прекратились. Меня больше ничего не беспокоило, и мне больше нечего было бояться. Впереди меня ждали приятные события. И вообще, в моей жизни многое произошло так, что я не попал ни на одну из войн и ни в одну серьезную переделку. Мне посчастливилось избежать очень многих бед. Сама судьба или мой Ангел-Хранитель берегли меня. Считайте это как хотите, но я знаю, что все это было не случайно. Как человек военный, я никогда не прятался и всегда был готов идти вперед и до конца, выполняя любые приказы своих командиров. При этом, я никогда не считал, что войны похожи на развлечение или приключенческую прогулку. Никогда не рвался в добровольцы, как это делали некоторые мои однокурсники. Кто-то гордится тем, что был на войне. Я же горжусь тем, что мне повезло и не пришлось воевать. С одной стороны, я жив сам, а с другой стороны, мне не пришлось убивать других людей, пусть даже врагов. У меня здоровая психика и нет никаких военных синдромов и психических расстройств.

Постепенно, я научился управлять своими снами и избегать в них опасностей. Все остальное, что происходило со мной в реальной жизни, даже если оно было неприятным для меня, в конечном итоге было лучшим из того, что могло произойти со мной.

Как избавиться от кошмарных снов?

Для начала не нужно их бояться. Нужно, желать не просыпаться, когда будет сниться кошмарный сон. А когда будет опасность во сне, то должно включиться сознание. Должен включиться разум. Правда, справляться с этим мне еще помогали мои занятия аутогенной тренировкой. И мой кошмарный сон превращался в осознанное сновидение. Я старался любой ценой избежать неприятностей во сне. И мне это удавалось. Я научился летать во снах, ходить сквозь стены, не гореть в огне и не тонуть в воде. Когда же попадал в безвыходное положение, и решение не приходило, то просто сохранял спокойствие. Некоторые люди рассказывают о том, что они видят сны, в которых падают, находясь при этом в самолете. Однажды в своем сне, я вошел в лифт, который сорвался вниз и стремительно падал. Трудно придумать что-то в подобной ситуации. Оставалось лишь одно, сохранять спокойствие. И о чудо, мой лифт вырвался из шахты на улицу, где мягко приземлился. Открыть его и выбраться наружу мне помогли мои друзья. На улице было очень светло, светило яркое Солнце. Многих людей я не знал, но запомнил их лица. Мы встретились с ними спустя несколько лет, уже после моего увольнения из армии. Когда я проснулся, то у меня опять было очень хорошее настроение.

И, если в вашем сне, вас хочет укусить собака, то просто прогоните ее палкой. Найдите другой способ защитить себя. Например, залезьте куда-нибудь повыше, просто убегите или спрячьтесь за дверью. А, если вы не можете бежать, то просто сохраняйте спокойствие, и тогда, подбежавшая к вам собака не укусит вас. И если ваш друг решил, что обидит вас, то будьте уверены, он обязательно передумает и не сделает это.

Желаю всем удачи и хороших снов!

Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал. И не забудьте поделиться в социальных сетях.