Может ли глицин вызвать бессонницу
Автор Владимир Подольский На чтение 5 мин. Просмотров 493
Обновлено 03.12.2020
Глицин можно применять для улучшения качества сна. Он успокаивает нервную систему, устраняет тревожность, снимает стресс и является антидепрессантом и др.
Помогает ли препарат уснуть
Глицин, принятый при бессоннице, избавляет от тревожных мыслей, облегчает засыпание. Это вещество также:
- не вызывает сонливости;
- повышает работоспособность;
- улучшает умственную деятельность;
- устраняет симптомы вегетососудистых расстройств;
- при нарушениях сна нормализует работу нервной системы и головного мозга;
- регулирует процессы возбуждения и торможения в ЦНС, обмена веществ.
Внимание! Чрезмерная возбужденность часто мешает расслабиться и быстро уснуть. Аминокислота оказывает успокаивающее действие, делает сон продолжительным и крепким.
Глицин не только помогает уснуть, но и улучшает настроение, мыслительную деятельность, повышает стрессоустойчивость, устраняет симптомы ВСД, а также токсическое воздействие алкоголя на головной мозг и ЦНС.
Now Foods, Таурин, двойной концентрации, 1000 мг, 100 растительных капсул
★★★★★
606 ₽
Показания к приему
Глицин от бессонницы врачи рекомендуют принимать при таких состояниях:
- чрезмерные умственные нагрузки;
- стресс;
- тревожность, переживания, нервозность;
- депрессия.
Глицин также назначают взрослым для улучшения сна при алкогольном отравлении, вегетососудистой дистонии, после перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта.
Обо всех полезных свойствах препарата рассказывается в видео:
Возможный вред и противопоказания к приему
Принятый глицин перед сном не производит седативный эффект, поэтому сонливости в течение дня не вызывает. Человек, наоборот, после пробуждения чувствует себя бодрее. Препарат также предотвращает негативное воздействие принятых психотропных средств, не вызывает привыкания.
Таблетки глицина можно пить при беременности и ГВ, но часть аминокислоты через плаценту или грудное молоко будет получать и малыш. Она не вредит, даже в повышенных дозах, поскольку является натуральным веществом. Однако соблюдать предписание врача все же стоит.
Но глицин нельзя принимать при бессоннице, если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость этого вещества. Иначе препарат может вызвать развитие таких аллергических реакций:
- кожные высыпания, зуд;
- отек Квинке, лица, гортани, бронхов;
- анафилактический шок.
Аминокислота также может вызвать следующие побочные эффекты:
- тошноту, рвоту, диарею;
- бледность кожного покрова.
Совмещать препарат и алкоголь тоже нельзя. Если выпить аминокислоту совместно со спиртными напитками, то она произведет снотворное действие, нарушит работу нервной системы и головного мозга.
Общие рекомендации по приему препарата
При проблемах со сном глицин пьют на ночь. Взрослым таблетки нужно принимать сублингвально (класть под язык). Препарат нельзя запивать водой. Грудным детям лучше давать вещество в форме порошка. Его можно высыпать ребенку за щечку или же обмакнуть в препарате соску.
При сублингвальном применении аминокислота сразу попадает в кровь, поэтому действует быстро.
Глицин употребляют до тех пор, пока не исчезнет проблема. Дозировка зависит от причины бессонницы и возраста пациента.
Можно ли принимать таблетки перед сном
Таблетки можно принимать в течение дня. Они не только помогают заснуть, но и улучшают умственные способности, нормализуют работу ЦНС. Эту схему приема обычно назначают врачи при излишней нервозности, агрессивности, эмоциональном истощении.
Глицин также можно пить взрослому на ночь за 20-30 минут до сна. Вещество помогает быстро уснуть и успокоиться после перенесенного сильного стресса.
Сколько таблеток нужно пить
Чтобы уснуть, достаточно принять 1 таблетку перед сном. Если препарат не помогает, то можно удвоить дозу. Но больше 200-300 мг при бессоннице принимать нежелательно.
Можно выбрать и другую схему лечения, а именно пить по 1 таблетке аминокислоты 3 раза в день – утром, днем и на ночь.
Детям препарат нужно давать за 30 минут до сна. Грудничкам дозу должен подбирать врач индивидуально, а малышам 1-2 лет достаточно принимать 50, а старше 3-х – 100 мг. Курс приема – 2 недели (не больше).
Передозировка
Лекарство, принятое больше нормы, может вызвать такие симптомы:
- снижение артериального давления;
- головную боль;
- головокружение;
- аллергию;
- сонливость;
- апатию.
Однако эти признаки возникают редко. Излишки аминокислоты в организме не накапливаются, а нейтрализуются в печени.
Отзывы о применении
Оставляйте отзывы о глицине. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Глицин для сна
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
На основании отзывов были выявлены такие преимущества:
- глицин не вызывает привыкания, чувства разбитости;
- помогает уснуть;
- облегчает утренние пробуждения;
- уменьшает раздражительность, успокаивает;
- улучшает настроение;
- нормализует сон;
- помогает справиться с умственными нагрузками детям, восстанавливает психику;
- можно принимать женщинам при беременности и ГВ.
Согласно откликам, выходит, что аминокислоту полезно пить всем категориям пациентов. Негативных отзывов нет.
ТОП-6 добавок с глицином
Аминокислота выпускается в форме таблеток, капсул и порошка. В аптеке можно найти препараты на ее основе от разных производителей. Есть глицин с дозировкой 100, 250, 300, 600 мг и 1 г с вишневым или другим ягодным вкусом. Некоторые производители добавляют в препарат витамины группы B, D.
Чтобы вам было проще сделать выбор, мы составили рейтинг лучших БАДов, которые представлены на официальном сайте iHerb.
ТОП-6 добавок:
Ориентируясь на этот рейтинг, можно приобрести действительно лучшее средство для устранения проблем со сном.
Где купить
Глицин продается в аптеках и интернет-магазинах.
Рекомендуем заказывать глицин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.
Купите глицин на
Получите скидку до 10% по нашему промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Глицин помогает при проблемах со сном. Этим препаратом можно заменить любое снотворное средство. Но его нужно принимать по назначению врача.
Оставляйте комментарии к статье. Расскажите, принимали ли вы аминоуксусную кислоту при проблемах со сном, помогла ли она. Поделитесь своими секретами борьбы с бессонницей.
Источник
Глицин – успокаивающее лекарственное средство, которое помогает справиться с бессонницей, успокоить нервы. Специалисты рекомендуют прием также после чрезмерного употребления алкоголя, после пережитого инсульта. Важно изучить инструкцию и научиться грамотно принимать медикамент.
Описание препарата
Глицин от бессонницы – это абсолютно безопасный успокоительный препарат. Лекарство помогает отрегулировать метаболизм в организме, налаживает все интеллектуальные способности. При бессоннице является результативным средством, так как улучшает качество сновидений, облегчает процесс погружения в сон.
Также Глицин оказывает такие действия:
- является профилактикой проблем со сном;
- содействует уменьшению болезней, затрагивающих вены и сосуды;
- борется с депрессивностью и раздражительностью;
- нормализует зрение;
- понижает любовь к спиртному;
- усиливает мыслительные способности;
- устраняет мышечную дистрофию.
При грамотно рассчитанной дозировке средство оказывает только благоприятное воздействие.
Форма выпуска и состав
Глицин от бессонницы – таблетки, выпускающиеся в коробке по 50 штук. Действующей составляющей является глицин. Дополнительные составляющие:
- стеарат кальция;
- повидон;
- воск монтановый гликолевый.
Таблетки имеют легкий сладковато-металлический привкус. Купить препарат возможно без рецепта в любом аптечном киоске.
Производители
Производители препарата:
- Вертекс (Россия);
- Татхимфармпрепараты (Россия);
- БИОТИКИ МНПК (Россия);
- ОЗОН;
- КАНОНФАРМА ПРОДАКШН (Россия);
- Эвалар (Россия);
- Фармгрупп (Россия).
Показания к применению
Терапия препаратом назначается только врачом, в зависимости от недуга и состояния человека. Пить при:
- при частых ссорах;
- во время конфликтов;
- перед сдачей экзаменов, сессией;
- постоянные стрессы.
Перечисленные проблемы и другие оказывают негативное воздействие на организм, приводят к опустошению энергетического резерва.
Важно! Все указанные состояния очень часто относятся к грудничкам, которые пытаются познать мир.
Противопоказания и особые указания
Глицин противопоказан только при гиперчувствительности к составляющим средства. Также не принимать пациентам, у которых в прошлом наблюдалась аллергическая реакция на одно из веществ.
Алкоголь и Глицин не совместимы. Прием спиртных напитков в период терапии может нанести существенный вред. Это может оказать пагубное воздействие не только на нервную систему, но и печень. Также этанол угнетает воздействие препарата на организм.
Внимание! Глицин при бессоннице разрешается пить даже во время ГВ, тем самым доставляя небольшое количество аминокислоты малышу.
Побочные действия
При приеме Глицина существует вероятность развития аллергической реакции, которая проявляется в виде гиперемии дермы, зуда, высыпаний, аллергического ринита, одышки. Не исключают опасных проявлений аллергии:
- отек Квинке;
- отек гортани;
- анафилактический шок;
- диарея;
- рвота;
- бледность и синюшность эпидермиса;
- резкое сужение бронхов и гортани, что приводит к затруднению дыхания.
При появлении серьезных реакций вызывать скорую помощь.
Польза и вред от использования
Рассматривая преимущества и недостатки, плюсов гораздо больше у препарата. Глицин оказывает мягкое воздействие, не вызывает привыкания. Препарат улучшает качество сна, сокращает количество пробуждений, позволяет хорошо выспаться до утра. Также медикамент подавляет возникновение негативного влияния психотропных препаратов.
К негативным моментам можно отнести возможность проявления побочных реакций. При неправильно рассчитанной дозе возможно появление симптомов передозировки.
Инструкция по применению и дозировка
Таблетки Глицина предназначены для рассасывания. Стандартная дозировка – 3 г – это по 1 таблетке трижды в сутки. Такая схема терапии показана взрослым и пожилым:
- при частых пробуждениях во время ночного сна;
- для повышения интеллектуальных способностей;
- при сильных патологиях нервной системы;
- при нарушении сна;
- для успокоения.
Если больного настигла бессонница, то пить таким образом:
- в первые 14 суток терапии рассасывать по половине таблетки трижды в сутки;
- далее в течение 9 суток пить по 0,5 г в день.
После перенесенного инсульта схема такова:
- в первые часы принять 10 мг;
- в течение 5 суток по 10 г, а для облегчения состояния трижды в сутки пить по 2 таблетки.
Женщинам при климактерическом синдроме принимать по 1 грамму, спустя небольшой период времени еще грамм, и через час еще столько же. Далее в течение дня употребить 4 таблетки.
При вегетососудистой дистонии могут появляться гипертонические кризы, болезненность в животе, мигрени. При такой проблеме пить по 1 таблетке утром, днем и вечером. Длительность терапии 21 день.
Применение лекарственного препарата полезно и детям. Назначается Глицин грудничкам, более взрослым деткам. Прием способствует успокоению, лучшему засыпанию. Дозировка определяется неврологом после тщательного осмотра малыша.
Глицин назначается беременным и кормящим матерям при разных расстройствах нервной системы таких, как нарушение сна, перевозбуждение, быстрая утомляемость. При беременности дозировку прописывает врач индивидуально. Обычно назначается по 1 таблетке трижды в сутки.
Аналоги, заменители и дженерики
Глицин подходит не каждому пациенту, поэтому можно воспользоваться заменителями. Аналогами Глицина, как снотворного, являются:
- Персен;
- Реслип;
- Ново-Пассит;
- Фенибут.
Заниматься подбором аналога должен только лечащий врач.
Отзывы покупателей
Отзывы больных о медикаменте преимущественно положительные. Глицин не провоцирует зависимости, не провоцирует разбитости после пробуждения, вялости и других реакций. Полезен Глицин грудничкам, людям преклонного возраста и другим категориям пациентов.
Алина, 29 лет
«Я кормлю грудью уже три месяца, график совершенно сбился, очень плохо сплю по ночам. Стала раздражительной, нервной, с мужем не ладится. Я обратился к врачу, и он посоветовал Глицин. Грудничок не подвергается опасности, так как препарат безопасен для всех пациентов.»
Цены в аптеках
Стоимость Глицина от 40 до 5 900 рублей, в зависимости от упаковки, производителя.
Цены на Глицин таб. подъязыч. 100мг №50
Цены на Глицин-форте эвалар таб. №60
Цены на Глицин-форте эвалар таб. №20
Цены на Глицин-био фармаплант таб. подъязыч. 100мг №50
Цены на Глицин экстра таб. подъязыч. №20
Цены на Глицин d3 таб. быстрораств. 600мг+400ме №12
Цены на Глицин форте таб. защеч 250мг №30
Цены на Здравсити глицин, таб. 110 мг №50
Цены на Глицин now таб. 1184мг №100
Цены на Глицин-вис капс. 0,4г №36
Цены на Глицин Форте Витамир со вкусом вишни таб. 300мг №30
Цены на Глицин таб. подъязыч. 100 мг №100
Цены на Глицин Ка таб. д/рассас. №18
Цены на Глицин-МХФП таб. подъязычн. 100 мг №50
Цены на Гинкго билоба+глицин таб. 200мг. №30
Вспомогательные ссылки
Глицин на Яндекс.Здоровье, otzovik.com и irecommend.ru.
Источник
Доброго времени суток, дорогие мои! Бывало ли у вас такое, что вы не можете уснуть, ворочаетесь пол ночи, вас не покидают тревожные мысли, а просыпаясь утром, чувствуете себя как выжатый лимон? Если да, тогда вам поможет глицин для сна. Это самое безопасное, но достаточно действенное средство. Оно отлично помогает при бессоннице, а главное – не вызывает сонливости в течении дня. Расскажем, как его принимать, подойдет ли оно для улучшения качества сна годовалому ребенку.
Что такое глицин
Если вы регулярно читаете мой блог, то уже знаете, что такое глицин. Это заменимая аминокислота, которая обладает таким действием:
- успокоительным;
- ноотропным;
- антидепрессивным;
- противосудорожным;
- снотворным.
Помогает ли глицин при проблемах со сном? Да, он облегчает засыпание. Во-первых, его «снотворное» действие основано на снижении температуры тела, что позволяет организму переходить к фазе отхода ко сну. Во-вторых, он повышает выработку серотонина. А это очень важно, поскольку серотонин отвечает за продукцию мелатонина – гормона сна. Как только его концентрация достаточная, человек засыпает. В-третьих, глицин улучшает усвояемость магния. Этот минерал нужен нервной системе для успокоения.
Глицин эффективен при нарушении сна, вызванном стрессами, чрезмерными умственными нагрузками, тревожностью, депрессией, переживаниями (при тревожности советую также попробовать настойку аралии маньчжурской). Аминокислота нормализует работу ЦНС, головного мозга, регулирует процессы торможения и возбуждения. Избавляя от чрезмерной возбужденности, глицин позволяет человеку уснуть. Благодаря ему сон становится крепким и продолжительным.
Примечание! Действие глицина совершенно не похоже на действие снотворных препаратов, поэтому он безопасен для здоровья человека.
Аминокислота улучшает сон взрослых при ВСД, после черепно-мозговой травмы, инсульта, алкогольного отравления.
Показания к применению
Глицин не только помогает уснуть. Его назначают в таких случаях:
- ухудшение мыслительной активности (читайте о том, какие витамины необходимы для улучшения работы мозга);
- снижение стрессоустойчивости, нервозность, раздражительность;
- частые стрессы, чрезмерные умственные нагрузки;
- вегетососудистая дистония;
- отравление алкоголем;
- депрессивное состояние, плохое настроение.
Глицин для сна назначают взрослым, а также детям, даже в возрасте до года. Жизнь грудничков полна переживаний и стрессов, они узнают мир вокруг, их многое пугает. Поскольку нервная система еще не зрелая, им присущи капризы, истерики, по ночам снятся кошмары. Все эти проблемы можно решить с помощью глицина.
Интересно знать! Доктор Комаровский также считает, что глицин можно давать грудничкам при нарушениях сна. Он не вызывает привыкания, мягко воздействует на детский организм.
Чтобы не возникло побочных эффектов, важно знать, как пить глицин, сколько таблеток принимать.
Полезное видео про глицин
Инструкция по применению
Глицин представляет собой малюсенькие сладкие таблетки. Их нужно рассасывать под языком. Не за щекой, не на языке, а под языком. Это очень важно.
Можно ли пить перед сном? При бессоннице таблетки пьют именно на ночь. Это наиболее эффективно. За сколько до сна пить? Приблизительно за 20-30 мин.
Можно принимать таблетки не только перед сном, но и в течение дня. В таком случае глицин не только поможет от бессонницы, но и улучшит умственные способности, работоспособность, успокоит нервы. Такой прием не будет лишним при слишком нервной работе. Таблетки лучше рассасывать натощак, за 30-40 мин. до приема пищи.
Дозировка глицина отличается в зависимости от возраста. Рассмотрим, как принимать Глицин Форте детям до года и взрослым.
Успокоить нервы также помогут продукты питания, об этом читайте здесь. Уверенна, Вам будет интересно!
Грудничкам
Дозировка детям до года составляет менее 50 мг. Если ребенку исполнился 1 год, то ему можно давать четверть таблетки по 300 мг, детям старше 3 лет дозу повышают до 100 мг. Курс приема – 2 недели. Более продолжительное время пить нельзя.
Как давать глицин для грудничков, они же не могут рассосать таблетку? Хоть она моментально тает во рту, давать четвертинку под язык не стоит. Грудной ребенок может запросто поперхнуться.
Таблетку нужно измельчать, затем давать в форме порошка или раствора. Существуют такие способы приема:
- Дать с пустышки. Таблетку нужно растолочь, затем обмакнуть соску в порошок и дать новорожденному. Лекарство сладкое, поэтому малыш вряд ли откажется от него. Вместо пустышки можно использовать палец. Необходимо поместить порошок за щеку грудничка.
- Развести водой, детской смесью или материнским молоком. Порошок разбавить нескольким каплями жидкости и дать выпить грудничку. Водный раствор давать с ложечки, смесь или молоко – с бутылочки.
Лучше применять именно порошок. Такой способ обеспечивает наибольший терапевтический эффект.
Интересно знать! Аминокислота может попадать в организм грудного ребенка вместе с материнским молоком, если кормящая мама принимает глицин. Конечно эффективность препарата будет снижена, так как сначала кислота будет израсходоваться организмом женщины, а ее избыток будет передаваться младенцу.
Взрослым
Стандартная доза аминокислоты – 3 г в день, необходимо пить по одной таблетки 3 раза в день.
Примечание! Суточная доза варьируется в пределах 3-5 г, однако около 2 г человек получает с едой.
При бессоннице необходимо принять 1-2 таблетки по 300 мг за 30 мин. до ночного отдыха.
Глицин для сна отлично переносится, не вызывает побочных эффектов, практически не имеет противопоказаний, а главное – положительно влияет на состояние организма в целом. Аминокислота не накапливается, поэтому важно получать ее регулярно, не с пищей, так с добавками. Однако превышать допустимые дозы не стоит. Передозировка чревата гипотонией, сонливостью, апатией, головной болью и головокружением.
Хотите, чтобы ваш мозг работал на «5 с плюсом», тогда принимайте глицин. Подписывайтесь на блог!
Источник