Медитация для сна и релаксация с женским голосом

Медитация для сна и релаксация с женским голосом thumbnail

Медитация С Голосом

Бесплатно скачать Медитация С Голосом в mp3. Мы нашли 40 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3 размером 19.54 MB

Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3

14:51
19.54 MB
714.7K

Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3

40:21
53.10 MB
750.1K

Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3

50:12
66.07 MB
5.9M

Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3

26:19
34.63 MB
4.8M

Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3

26:40
35.10 MB
358.2K

Медитация Hаблюдаем за дыханием с поюшими чашами.mp3

28:23
37.35 MB
3K

ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц.mp3

45:53
60.39 MB
15.3K

Медитация женственности открываем свою женскую силу тихий мужской голос.mp3

16:04
21.14 MB
5K

Восстановление голоса Исцеляющая медитация для лечения дисфонии.mp3

22:02
29.00 MB
7.7K

Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3

55:29
73.02 MB
757.4K

Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ.mp3

18:57
24.94 MB
1.1M

ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION.mp3

19:06
25.14 MB
331K

Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3

48:00
63.17 MB
7.3M

медитация на хороший день начинай с неё утро.mp3

10:27
13.75 MB
678.5K

Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры.mp3

55:58
73.66 MB
1.8M

Медитация перед сном полное расслабление Очищение.mp3

44:45
58.89 MB
1M

Медитация Избавление от тревоги и стресса от доктора Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева.mp3

17:08
22.55 MB
4M

Медитация очищения и освобождения от проблем всего что мешает развиваться тихий мужской голос.mp3

21:47
28.67 MB
1.2K

Asmr медитация мантра Ом Женским голосом Дает веру в себя безопасности жизни любви единения.mp3

01:11:12
93.70 MB
1.3K

Расслабляющая Медитация Перед Сном Медитация Для Женщин МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3

25:03
32.97 MB
1.4K

Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА.mp3

17:36
23.16 MB
22.7K

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ.mp3

20:01
26.34 MB
37.7K

Медитация Решение проблем открытие жизненного пути тихий мужской голос.mp3

27:24
36.06 MB
1.2K

УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ Утренний настрой на исполнение желаний Просыпайтесь каждый день легко.mp3

07:24
9.74 MB
324.7K

Медитация с ведением голосом 1 час 20 минут с голосом 50 минут самостоятельно с Максимом Сати.mp3

01:08:25
90.04 MB
498

Сказка медитация для сна АСМР визуализация Мужской голос для расслабления перед сном.mp3

11:01
14.50 MB
2.3K

Лучшая медитация для глубокого расслабления и снятия стресса СУПЕР.mp3

28:51
37.97 MB
28.1K

Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ.mp3

02:07:00
167.14 MB
2.8M

Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.mp3

32:17
42.49 MB
162

Медитация на сон Медитация для сна и релаксация с голосом Музыка дзен.mp3

27:06
35.67 MB
25.8K

Читайте также:  Сон бассейн с чистой водой плавать

Медитация мужественности вспоминаем и закрепляем образ мужчины тихий мужской голос часть 1.mp3

14:05
18.53 MB
2.6K

Медитация перед сном полное расслабление Обретение Божественной Красоты.mp3

41:39
54.81 MB
774.3K

Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов.mp3

54:26
71.64 MB
2.3M

Медитация и Раскрытие своего Голоса Валерия Рессер.mp3

01:01:42
81.20 MB
392

Медитация перед сном 7 чакр.mp3

29:24
38.69 MB
0.9M

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УСНЁТЕ НА 10 МИНУТЕ.mp3

01:46:44
140.47 MB
39.5K

Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3

01:15:17
99.08 MB
2M

ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР МЕДИТАЦИЯ И ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ТИХИЙ ГОЛОС ASMR MEDITATION HYPNOSIS SOFT SPOKEN.mp3

20:22
26.80 MB
37.2K

АСМР ТЕРАПИЯ Первая медитация Тихий голос много триггеров движения рук прикосновения.mp3

17:52
23.51 MB
185.6K

Медитация Очистка от Негативных Программ и Создание Успешного Будущего.mp3

51:45
68.11 MB
2.5M

15 МИНУТ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ.mp3

15:02
19.78 MB
487.2K

Медитация Открытие Сердца как изменить себя и мир вокруг тихий мужской голос.mp3

24:22
32.07 MB
0.9K

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы.mp3

29:20
38.60 MB
4.9M

Медитация прощения Исцеление от обиды и гнева Бинауральные ритмы музыка.mp3

55:25
72.93 MB
663.4K

АСМР ASMR тихий голос шепот МЕДИТАЦИЯ пробуждаем ЧУВСТВА.mp3

21:56
28.87 MB
58.4K

Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3

30:01
39.50 MB
774.2K

Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3

08:01
631.74 MB
16.9M

Йога нидра медитация слушать Храм.mp3

37:25
49.24 MB
18.8K

Исцеляющая медитация Восстановление нервной системы.mp3

31:41
41.70 MB
134.7K

Источник

Каждый день человек вынужден воспринимать и анализировать огромный поток информации. Проблемы на работе, дома, с семьей и любимым человеком, при общении с окружающими несут в себе негатив, который никуда не девается, а впитывается организмом.

В результате – нет сил справляться с комом проблем, продуктивно работать, накатывает депрессия. Таким образом мозг дает понять, что нуждается в «генеральной уборке» и избавлении от лишнего мусора. Лучшее средство для этого – крепкий, полноценный сон.

Медитативная практика перед сном возвращает продуктивность мозгу, делает жизнь ярче, интереснее, а человек чувствует себя отдохнувшим и полным сил. Расскажем о пользе вечерних медитаций для женщин.

Для кого подходит?

Практики расслабления помогают в лечении многих болезней. Они будут полезны при следующих проблемах:

  1. Нарушении менструального цикла.
  2. Проблемах связанными с состоянием кожи.
  3. Депрессивном состоянии.
  4. Повышенной тревожности.
  5. Постоянных стрессах.
  6. Расстройстве социализации.

Польза

Медитативные техники помогают:

  1. Быстро засыпать.
  2. Легко и без усилий расслабить тело и мышцы.
  3. Нормализовать уровень кровяного давления.
  4. Осуществить психологическую разгрузку.
  5. Восполнить недостаток жизненных сил.
  6. Стать красивее, привлекательнее, наполнится внутренним магнетизмом.
  7. Нормализовать гормональный фон.

Рекомендации

Вечерняя медитация для женщин перед уходом ко сну помогает взаимодействовать с лунной стихией. В результате вы получите возможность полностью изменить свою жизнь, впустить позитивные перемены и обрести то, чего давно хотели. Приведем несколько советов, которые помогут добиться лучшего результата:

  • примите душ, перед тем, как медитировать, если есть желание – контрастный;
  • смажьте зону сердечной чакры эфирным маслом (она находится на уровне груди). Подойдут ароматы жасмина, розы, лотоса;
  • наденьте свежую, светлую одежду, если вы предпочитаете спать в темной сорочке или пижаме – оставьте ее, или просто наденьте футболку. Главное требование здесь – чистота;
  • Выпейте немного горячего молока.
Читайте также:  Сонник плакать во сне что значит

Выполняя рекомендации Джойтиш астрологии, вы сможете установить взаимодействие с планетой. Этим советам уже не одна сотня лет.

Для сна и расслабления

Насыщенный эмоциональный день приносит нервное напряжение, от которого не просто избавиться. Вечерняя медитация расслабляет, снимает мышечное напряжение, очищает и успокаивает ум. Она перемещает в далекое, нереальное место вне пространства и времени. Выполняется в тишине или в сопровождении расслабляющей музыки. Рассмотрим пошаговое выполнение:

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

  1. Примите удобную позу, закройте глаза, следите за дыханием, дышите глубоко и ровно.
  2. Когда ход мыслей остановится и вы почувствуете полное расслабление, представьте себя лежащей в лодке, плывущей по реке. Ее покачивание – приятно, где-то поют птицы, дует легкий свежий ветер. Скоро рассвет и солнце уже немного показалось на горизонте. Становится тихо, не слышно ни птиц, ни воды, ни ветра. Только лодка по-прежнему качается на волнах и дарит вам спокойный сон.
  3. Наблюдайте за собой как бы сверху, вы можете стать тем, кем пожелаете: светом, водой , воздухом, огнем. Главное – прочувствовать себя частью той стихии, которой вы являетесь и слиться с ней в одно целое, почувствовать легкость и беззаботность.
  4. Когда полностью вовлечетесь в медитацию, позвольте себе заснуть.

Вы можете слушать аудио онлайн и выполнять практику:

Медитация перед сном подарит заряд энергии, улучшит физическое и психологическое состояние. У вас будет хорошее настроение, и задачи, которые раньше казались сложными, решатся легко, как будто сами собой.

Вы сможете раскрыть в себе новые творческие способности, о которых, возможно, даже не подозревали и почувствуете защиту высших сил. Это станет возможным благодаря очищенному каналу связи межу вами и вашим духовным «Я».

Глубокое расслабление перед сном

Несложная практика, которая поможет снять нервное напряжение:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Прослушать и скачать mp3 Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel

Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel

  • 19.54 MB
  • 00:14:51
  • 14K

Прослушать и скачать mp3 Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ

Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ

  • 66.07 MB
  • 00:50:12
  • 81K

Прослушать и скачать mp3 Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы

Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы

  • 35.10 MB
  • 00:26:40
  • 4K

Прослушать и скачать mp3 Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка

Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка

  • 53.10 MB
  • 00:40:21
  • 13K

Прослушать и скачать mp3 Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка

Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка

  • 53.02 MB
  • 00:40:17
  • 47K

Прослушать и скачать mp3 медитация на хороший день начинай с неё утро

медитация на хороший день начинай с неё утро

  • 13.75 MB
  • 00:10:27
  • 48K

Прослушать и скачать mp3 Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна

Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна

  • 99.08 MB
  • 01:15:17
  • 16K

Прослушать и скачать mp3 Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна

  • 46.55 MB
  • 00:35:22
  • 30K

Прослушать и скачать mp3 Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

  • 42.49 MB
  • 00:32:17
  • 14

Прослушать и скачать mp3 Аудиокнига Ключ к подсознанию Эзотерика NikОsho

Аудиокнига Ключ к подсознанию Эзотерика NikОsho

  • 1.28 GB
  • 16:36:30
  • 36K

Прослушать и скачать mp3 Аудио медитация на насыщение энергией солнца внутри себя со словами голосом без расслабления

Аудио медитация на насыщение энергией солнца внутри себя со словами голосом без расслабления

  • 19.70 MB
  • 00:14:58
  • 1
Читайте также:  Целовать и обнимать умершую бабушку во сне

Прослушать и скачать mp3 Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом

Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом

  • 74.23 MB
  • 00:56:24
  • 39K

Прослушать и скачать mp3 Как успокоиться и быстро уснуть Слушайте аудио релаксацию Йога нидра с мантрой ОМ О Рогова 2018г

Как успокоиться и быстро уснуть Слушайте аудио релаксацию Йога нидра с мантрой ОМ О Рогова 2018г

  • 78.81 MB
  • 00:59:53
  • 1K

Прослушать и скачать mp3 слушай в наушниках 3 мотивации в одном видео 8D звук

слушай в наушниках 3 мотивации в одном видео 8D звук

  • 5.55 MB
  • 00:04:13
  • 81K

Прослушать и скачать mp3 Аудио медитация на очищение памяти детства голосом психолога с музыкой

Аудио медитация на очищение памяти детства голосом психолога с музыкой

  • 16.82 MB
  • 00:12:47
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Сказка медитация для сна АСМР визуализация Мужской голос для расслабления перед сном

Сказка медитация для сна АСМР визуализация Мужской голос для расслабления перед сном

  • 14.50 MB
  • 00:11:01
  • 261

Прослушать и скачать mp3 Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов

Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов

  • 631.74 MB
  • 08:00:01
  • 126K

Прослушать и скачать mp3 Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds

  • 295.72 MB
  • 03:44:42
  • 55K

Прослушать и скачать mp3 Медитация Hаблюдаем за дыханием с поюшими чашами

Медитация Hаблюдаем за дыханием с поюшими чашами

  • 37.35 MB
  • 00:28:23
  • 37

Прослушать и скачать mp3 Слушать аутотренинг на расслабление нервной системы женским голосом с музыкой бесплатно онлайн

Слушать аутотренинг на расслабление нервной системы женским голосом с музыкой бесплатно онлайн

  • 52.03 MB
  • 00:39:32
  • 1

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию на спокойствие и расслабление с женским голосом психолога и музыкой

Слушать медитацию на спокойствие и расслабление с женским голосом психолога и музыкой

  • 50.03 MB
  • 00:38:01
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию на полное расслабление и исцеление с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

Слушать медитацию на полное расслабление и исцеление с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

  • 53.52 MB
  • 00:40:40
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию для глубокого расслабления тела с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

Слушать медитацию для глубокого расслабления тела с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

  • 49.92 MB
  • 00:37:56
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию на успокоение и расслабление организма с женским голосом психолога и музыкой

Слушать медитацию на успокоение и расслабление организма с женским голосом психолога и музыкой

  • 49.59 MB
  • 00:37:41
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления перед сном с музыкой

Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления перед сном с музыкой

  • 52.09 MB
  • 00:39:35
  • 1

Прослушать и скачать mp3 Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА

Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА

  • 23.16 MB
  • 00:17:36
  • 721

Прослушать и скачать mp3 Лучшая Классическая Шавасана от Relax Yoga

Лучшая Классическая Шавасана от Relax Yoga

  • 25.82 MB
  • 00:19:37
  • 3K

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию на расслабление и восстановление энергии с женским голосом психолога и музыкой

Слушать медитацию на расслабление и восстановление энергии с женским голосом психолога и музыкой

  • 51.11 MB
  • 00:38:50
  • 1

Прослушать и скачать mp3 Слушать успокаивающую медитацию для снятия усталости с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

Слушать успокаивающую медитацию для снятия усталости с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

  • 53.41 MB
  • 00:40:35
  • 1

Прослушать и скачать mp3 ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц

ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц

  • 60.39 MB
  • 00:45:53
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию для глубокого расслабления и снятия стресса с женским голосом психолога и музык

Слушать медитацию для глубокого расслабления и снятия стресса с женским голосом психолога и музык

  • 51.30 MB
  • 00:38:59
  • 3

Прослушать и скачать mp3 Быстрое расслабление и перезагрузка в течение дня Релаксация слушать Голос красивая музыка

Быстрое расслабление и перезагрузка в течение дня Релаксация слушать Голос красивая музыка

  • 22.37 MB
  • 00:17:00
  • 3K

Прослушать и скачать mp3 АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR

АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR

  • 19.35 MB
  • 00:14:42
  • 512

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления с музыкой бесплатно онлайн

Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления с музыкой бесплатно онлайн

  • 50.25 MB
  • 00:38:11
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию для полного расслабления с женским голосом психолога и музыкой

Слушать медитацию для полного расслабления с женским голосом психолога и музыкой

  • 52.47 MB
  • 00:39:52
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper

Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper

  • 19.65 MB
  • 00:14:56
  • 10K

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию для спокойствия с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

Слушать медитацию для спокойствия с женским голосом психолога и музыкой бесплатно

  • 49.88 MB
  • 00:37:54
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Кундалини Пробуждение жизненной силы Аудиокнига NikОsho

Кундалини Пробуждение жизненной силы Аудиокнига NikОsho

  • 100.35 MB
  • 01:16:15
  • 3K

Прослушать и скачать mp3 Релаксация для глубокого расслабления с женским голосом с музыкой бесплатно онлайн

Релаксация для глубокого расслабления с женским голосом с музыкой бесплатно онлайн

  • 51.83 MB
  • 00:39:23
  • 0

Прослушать и скачать mp3 Гипнотическая медитация для сна СНИЖЕНИЕ стресса и повышение стрессоустойчивости

Гипнотическая медитация для сна СНИЖЕНИЕ стресса и повышение стрессоустойчивости

  • 63.35 MB
  • 00:48:08
  • 131

Прослушать и скачать mp3 Слушать аутотренинг с женским голосом для успокоения нервной системы и тела с музыкой бесплатно

Слушать аутотренинг с женским голосом для успокоения нервной системы и тела с музыкой бесплатно

  • 50.76 MB
  • 00:38:34
  • 0

Прослушать и скачать mp3 медитация на ночь послушай это перед сном

медитация на ночь послушай это перед сном

  • 7.35 MB
  • 00:05:35
  • 6K

Прослушать и скачать mp3 Слушать медитацию для глубокого и полного расслабления с женским голосом психолога и музыкой

Слушать медитацию для глубокого и полного расслабления с женским ?