Медитация для сна и релаксация с женским голосом
Бесплатно скачать Медитация С Голосом в mp3. Мы нашли 40 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3 размером 19.54 MB
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
14:51
19.54 MB
714.7K
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3
40:21
53.10 MB
750.1K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
50:12
66.07 MB
5.9M
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3
26:19
34.63 MB
4.8M
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3
26:40
35.10 MB
358.2K
Медитация Hаблюдаем за дыханием с поюшими чашами.mp3
28:23
37.35 MB
3K
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц.mp3
45:53
60.39 MB
15.3K
Медитация женственности открываем свою женскую силу тихий мужской голос.mp3
16:04
21.14 MB
5K
Восстановление голоса Исцеляющая медитация для лечения дисфонии.mp3
22:02
29.00 MB
7.7K
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3
55:29
73.02 MB
757.4K
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ.mp3
18:57
24.94 MB
1.1M
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION.mp3
19:06
25.14 MB
331K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
48:00
63.17 MB
7.3M
медитация на хороший день начинай с неё утро.mp3
10:27
13.75 MB
678.5K
Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры.mp3
55:58
73.66 MB
1.8M
Медитация перед сном полное расслабление Очищение.mp3
44:45
58.89 MB
1M
Медитация Избавление от тревоги и стресса от доктора Натальи Зубаревой и Алексея Воробьева.mp3
17:08
22.55 MB
4M
Медитация очищения и освобождения от проблем всего что мешает развиваться тихий мужской голос.mp3
21:47
28.67 MB
1.2K
Asmr медитация мантра Ом Женским голосом Дает веру в себя безопасности жизни любви единения.mp3
01:11:12
93.70 MB
1.3K
Расслабляющая Медитация Перед Сном Медитация Для Женщин МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3
25:03
32.97 MB
1.4K
Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА.mp3
17:36
23.16 MB
22.7K
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ.mp3
20:01
26.34 MB
37.7K
Медитация Решение проблем открытие жизненного пути тихий мужской голос.mp3
27:24
36.06 MB
1.2K
УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ Утренний настрой на исполнение желаний Просыпайтесь каждый день легко.mp3
07:24
9.74 MB
324.7K
Медитация с ведением голосом 1 час 20 минут с голосом 50 минут самостоятельно с Максимом Сати.mp3
01:08:25
90.04 MB
498
Сказка медитация для сна АСМР визуализация Мужской голос для расслабления перед сном.mp3
11:01
14.50 MB
2.3K
Лучшая медитация для глубокого расслабления и снятия стресса СУПЕР.mp3
28:51
37.97 MB
28.1K
Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ.mp3
02:07:00
167.14 MB
2.8M
Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.mp3
32:17
42.49 MB
162
Медитация на сон Медитация для сна и релаксация с голосом Музыка дзен.mp3
27:06
35.67 MB
25.8K
Медитация мужественности вспоминаем и закрепляем образ мужчины тихий мужской голос часть 1.mp3
14:05
18.53 MB
2.6K
Медитация перед сном полное расслабление Обретение Божественной Красоты.mp3
41:39
54.81 MB
774.3K
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов.mp3
54:26
71.64 MB
2.3M
Медитация и Раскрытие своего Голоса Валерия Рессер.mp3
01:01:42
81.20 MB
392
Медитация перед сном 7 чакр.mp3
29:24
38.69 MB
0.9M
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УСНЁТЕ НА 10 МИНУТЕ.mp3
01:46:44
140.47 MB
39.5K
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3
01:15:17
99.08 MB
2M
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР МЕДИТАЦИЯ И ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ТИХИЙ ГОЛОС ASMR MEDITATION HYPNOSIS SOFT SPOKEN.mp3
20:22
26.80 MB
37.2K
АСМР ТЕРАПИЯ Первая медитация Тихий голос много триггеров движения рук прикосновения.mp3
17:52
23.51 MB
185.6K
Медитация Очистка от Негативных Программ и Создание Успешного Будущего.mp3
51:45
68.11 MB
2.5M
15 МИНУТ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ.mp3
15:02
19.78 MB
487.2K
Медитация Открытие Сердца как изменить себя и мир вокруг тихий мужской голос.mp3
24:22
32.07 MB
0.9K
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы.mp3
29:20
38.60 MB
4.9M
Медитация прощения Исцеление от обиды и гнева Бинауральные ритмы музыка.mp3
55:25
72.93 MB
663.4K
АСМР ASMR тихий голос шепот МЕДИТАЦИЯ пробуждаем ЧУВСТВА.mp3
21:56
28.87 MB
58.4K
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3
30:01
39.50 MB
774.2K
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
08:01
631.74 MB
16.9M
Йога нидра медитация слушать Храм.mp3
37:25
49.24 MB
18.8K
Исцеляющая медитация Восстановление нервной системы.mp3
31:41
41.70 MB
134.7K
Источник
Каждый день человек вынужден воспринимать и анализировать огромный поток информации. Проблемы на работе, дома, с семьей и любимым человеком, при общении с окружающими несут в себе негатив, который никуда не девается, а впитывается организмом.
В результате – нет сил справляться с комом проблем, продуктивно работать, накатывает депрессия. Таким образом мозг дает понять, что нуждается в «генеральной уборке» и избавлении от лишнего мусора. Лучшее средство для этого – крепкий, полноценный сон.
Медитативная практика перед сном возвращает продуктивность мозгу, делает жизнь ярче, интереснее, а человек чувствует себя отдохнувшим и полным сил. Расскажем о пользе вечерних медитаций для женщин.
Для кого подходит?
Практики расслабления помогают в лечении многих болезней. Они будут полезны при следующих проблемах:
- Нарушении менструального цикла.
- Проблемах связанными с состоянием кожи.
- Депрессивном состоянии.
- Повышенной тревожности.
- Постоянных стрессах.
- Расстройстве социализации.
Польза
Медитативные техники помогают:
- Быстро засыпать.
- Легко и без усилий расслабить тело и мышцы.
- Нормализовать уровень кровяного давления.
- Осуществить психологическую разгрузку.
- Восполнить недостаток жизненных сил.
- Стать красивее, привлекательнее, наполнится внутренним магнетизмом.
- Нормализовать гормональный фон.
Рекомендации
Вечерняя медитация для женщин перед уходом ко сну помогает взаимодействовать с лунной стихией. В результате вы получите возможность полностью изменить свою жизнь, впустить позитивные перемены и обрести то, чего давно хотели. Приведем несколько советов, которые помогут добиться лучшего результата:
- примите душ, перед тем, как медитировать, если есть желание – контрастный;
- смажьте зону сердечной чакры эфирным маслом (она находится на уровне груди). Подойдут ароматы жасмина, розы, лотоса;
- наденьте свежую, светлую одежду, если вы предпочитаете спать в темной сорочке или пижаме – оставьте ее, или просто наденьте футболку. Главное требование здесь – чистота;
- Выпейте немного горячего молока.
Выполняя рекомендации Джойтиш астрологии, вы сможете установить взаимодействие с планетой. Этим советам уже не одна сотня лет.
Для сна и расслабления
Насыщенный эмоциональный день приносит нервное напряжение, от которого не просто избавиться. Вечерняя медитация расслабляет, снимает мышечное напряжение, очищает и успокаивает ум. Она перемещает в далекое, нереальное место вне пространства и времени. Выполняется в тишине или в сопровождении расслабляющей музыки. Рассмотрим пошаговое выполнение:
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
- Примите удобную позу, закройте глаза, следите за дыханием, дышите глубоко и ровно.
- Когда ход мыслей остановится и вы почувствуете полное расслабление, представьте себя лежащей в лодке, плывущей по реке. Ее покачивание – приятно, где-то поют птицы, дует легкий свежий ветер. Скоро рассвет и солнце уже немного показалось на горизонте. Становится тихо, не слышно ни птиц, ни воды, ни ветра. Только лодка по-прежнему качается на волнах и дарит вам спокойный сон.
- Наблюдайте за собой как бы сверху, вы можете стать тем, кем пожелаете: светом, водой , воздухом, огнем. Главное – прочувствовать себя частью той стихии, которой вы являетесь и слиться с ней в одно целое, почувствовать легкость и беззаботность.
- Когда полностью вовлечетесь в медитацию, позвольте себе заснуть.
Вы можете слушать аудио онлайн и выполнять практику:
Медитация перед сном подарит заряд энергии, улучшит физическое и психологическое состояние. У вас будет хорошее настроение, и задачи, которые раньше казались сложными, решатся легко, как будто сами собой.
Вы сможете раскрыть в себе новые творческие способности, о которых, возможно, даже не подозревали и почувствуете защиту высших сил. Это станет возможным благодаря очищенному каналу связи межу вами и вашим духовным «Я».
Глубокое расслабление перед сном
Несложная практика, которая поможет снять нервное напряжение:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
- 19.54 MB
- 00:14:51
- 14K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
- 66.07 MB
- 00:50:12
- 81K
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы
- 35.10 MB
- 00:26:40
- 4K
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
- 53.10 MB
- 00:40:21
- 13K
Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка
- 53.02 MB
- 00:40:17
- 47K
медитация на хороший день начинай с неё утро
- 13.75 MB
- 00:10:27
- 48K
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна
- 99.08 MB
- 01:15:17
- 16K
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
- 46.55 MB
- 00:35:22
- 30K
Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
- 42.49 MB
- 00:32:17
- 14
Аудиокнига Ключ к подсознанию Эзотерика NikОsho
- 1.28 GB
- 16:36:30
- 36K
Аудио медитация на насыщение энергией солнца внутри себя со словами голосом без расслабления
- 19.70 MB
- 00:14:58
- 1
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом
- 74.23 MB
- 00:56:24
- 39K
Как успокоиться и быстро уснуть Слушайте аудио релаксацию Йога нидра с мантрой ОМ О Рогова 2018г
- 78.81 MB
- 00:59:53
- 1K
слушай в наушниках 3 мотивации в одном видео 8D звук
- 5.55 MB
- 00:04:13
- 81K
Аудио медитация на очищение памяти детства голосом психолога с музыкой
- 16.82 MB
- 00:12:47
- 0
Сказка медитация для сна АСМР визуализация Мужской голос для расслабления перед сном
- 14.50 MB
- 00:11:01
- 261
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов
- 631.74 MB
- 08:00:01
- 126K
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds
- 295.72 MB
- 03:44:42
- 55K
Медитация Hаблюдаем за дыханием с поюшими чашами
- 37.35 MB
- 00:28:23
- 37
Слушать аутотренинг на расслабление нервной системы женским голосом с музыкой бесплатно онлайн
- 52.03 MB
- 00:39:32
- 1
Слушать медитацию на спокойствие и расслабление с женским голосом психолога и музыкой
- 50.03 MB
- 00:38:01
- 0
Слушать медитацию на полное расслабление и исцеление с женским голосом психолога и музыкой бесплатно
- 53.52 MB
- 00:40:40
- 0
Слушать медитацию для глубокого расслабления тела с женским голосом психолога и музыкой бесплатно
- 49.92 MB
- 00:37:56
- 0
Слушать медитацию на успокоение и расслабление организма с женским голосом психолога и музыкой
- 49.59 MB
- 00:37:41
- 0
Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления перед сном с музыкой
- 52.09 MB
- 00:39:35
- 1
Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА
- 23.16 MB
- 00:17:36
- 721
Лучшая Классическая Шавасана от Relax Yoga
- 25.82 MB
- 00:19:37
- 3K
Слушать медитацию на расслабление и восстановление энергии с женским голосом психолога и музыкой
- 51.11 MB
- 00:38:50
- 1
Слушать успокаивающую медитацию для снятия усталости с женским голосом психолога и музыкой бесплатно
- 53.41 MB
- 00:40:35
- 1
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц
- 60.39 MB
- 00:45:53
- 0
Слушать медитацию для глубокого расслабления и снятия стресса с женским голосом психолога и музык
- 51.30 MB
- 00:38:59
- 3
Быстрое расслабление и перезагрузка в течение дня Релаксация слушать Голос красивая музыка
- 22.37 MB
- 00:17:00
- 3K
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
- 19.35 MB
- 00:14:42
- 512
Слушать медитацию с женским голосом для глубокого расслабления с музыкой бесплатно онлайн
- 50.25 MB
- 00:38:11
- 0
Слушать медитацию для полного расслабления с женским голосом психолога и музыкой
- 52.47 MB
- 00:39:52
- 0
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
- 19.65 MB
- 00:14:56
- 10K
Слушать медитацию для спокойствия с женским голосом психолога и музыкой бесплатно
- 49.88 MB
- 00:37:54
- 0
Кундалини Пробуждение жизненной силы Аудиокнига NikОsho
- 100.35 MB
- 01:16:15
- 3K
Релаксация для глубокого расслабления с женским голосом с музыкой бесплатно онлайн
- 51.83 MB
- 00:39:23
- 0
Гипнотическая медитация для сна СНИЖЕНИЕ стресса и повышение стрессоустойчивости
- 63.35 MB
- 00:48:08
- 131
Слушать аутотренинг с женским голосом для успокоения нервной системы и тела с музыкой бесплатно
- 50.76 MB
- 00:38:34
- 0
медитация на ночь послушай это перед сном
- 7.35 MB
- 00:05:35
- 6K
Слушать медитацию для глубокого и полного расслабления с женским ?