Масло чайного дерева при бессоннице
Сегодня существует достаточно большое количество различных методов борьбы с нарушением сна (инсомнии). Достаточно хороших результатов можно достичь, вдыхая эфирные масла от бессонницы. Кончено перед их применением необходимо обязательно ознакомится с тем как их правильно использовать. Ведь неправильное их применение также, как и медикаментозные препараты могут нанести вред организму.
Купить эфирное масло при бессоннице можно у нас
Ароматерапия при инсомнии
Нужно отметить, что нарушение сна проявляется всегда по-разному: вы засыпаете с трудом или наоборот засыпаете достаточно легко, но на протяжении ночи часто просыпаетесь и после пробуждения не можете уснуть. Применение ароматерапии предлагает приятные и безопасные способы восстановления нормального сна.
Общее успокоение дадут такие эфирные масла:
- лаванда,
- роза,
- герань,
- мелисса,
- пачули,
- бензоин,
- петитгрейн.
Все эти масла гарантировано помогут снять нервное напряжение и подарят физический и душевный комфорт. В случае с плохих снов стоит провести процедуру с можжевельником, миррой и кипарисом. При беспокойном сне рекомендовано эфирное масло майорана. Очень важно знать, что их не рекомендовано употреблять в ситуациях, которые требуют повышенного внимания. Также не рекомендовано во время процедур принимать алкогольные напитки, так как некоторые комбинации такого приема могут вызвать галлюцинации и кошмары.
Как применять
При нарушениях сна и беспокойных состояниях можно использовать разные эфирные масла, но как уже упоминалось выше, для достижения максимального эффекта и чтобы не навредить организму их нужно использовать правильно. Ниже мы рассмотрим самые популярные варианты использования масел.
Масло лаванды от бессонницы
Это масло обладает тонким и приятным ароматом. Оно помогает расслабиться и снять нервное напряжение, избавится от стресса. Для этого несколько капель масла нужно втирать в область затылка, солнечного сплетения. Впадинку над верхней губой, а также в область висков и заушные кости. Также лавандовое масло при бессоннице можно использовать для ванн. Для этого необходимо в наполненную горячую ванну добавить всего несколько его капель. Процедура должна проводиться не менее 15-20 минут. Неплохого результата можно добиться, если перед сном проводить ароматерапию с использованием аромалампы. Для этого необходимо в небольшое количество воды добавить пару капель масла и запалить лампу. Процедуру нужно проводить от 20 до 30 минут.
Мята от нарушений сна
Нужно отметить, что оно не только помогает восстановить нормальный сон, но и благосклонно влияет на организм в целом. С его помощью можно устранить некоторые воспалительные процессы в организме и даже повысить иммунитет, избавит от головокружения и тошноты. Применяют масло мяты от бессонницы также, как и другие масла: для ванн, массажей и ароматерапии.
Чайное дерево
Масло чайного дерева от бессонницы – это давно известное средство для расслабления. Оно представляет собой бесцветную или слегка желтую жидкость, которой характерный мягкий и нежный аромат. Кроме нарушения сна оно гарантировано поможет избавится от многих инфекционных заболеваний. Также он помогает эффективно бороться с бронхитом. Его рекомендовано использовать для проведения таких процедур как ванна, ароматерапия, массажи и т. д.
Не менее эффективным будет применение не одного масла, а их комбинация. Отличных результатов можно добиться, если комбинировать масло лаванды с ромашкой и мелиссой или лаванду с лаймом, ладаном и жасмином.
Другие статьи по теме лечение бессонницы народными средствами в домашних условиях:
- Бессонница при климаксе, что делать
- Как бороться с бессонницей в домашних условиях
- Пустырник от бессонницы, настойка, как принимать
- Настойки от бессонницы
- Молитва от бессонницы у взрослого
- Чай от бессонницы травяной, монастырский
- Травы от бессонницы
- Витамины от бессонницы какие пить
- Настойка валерианы от бессонницы
- Молоко с медом от бессонницы: рецепты и как пить
- Упражнения от бессонницы
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать об эфирном масле чайного дерева. Оно мне очень нравиться, но люблю я его за его лечебные свойства. Масло чайного дерева действительно помогает в лечении многих болезней. Благодаря интернету, знакомишься с интересными людьми, а еще очень много полезного узнаешь. Так я познакомилась с эфирным маслом чайного дерева. Я купила дешевое масло в аптеке, капала в аромалампу, но эффекта ноль. Как бы там ни было, резкий запах масла вместо лечения вызывал только головную боль. Я стала анализировать, читать об этом масле, о производителях и отзывы о маслах.
В итоге выяснился список фирм, которые производят качественные эфирные масла, а не синтетику. Все дешевые масла можно применять для ароматизации помещения, а не для лечения и в этом я убедилась сама. Из списка качественных масел у нас можно приобрести масла от Глорион и Примавера, я решила тестировать Примавера и приобрела у них 2 эфирных масла. Это конечно небо и земля по сравнению с дешевыми маслами.
Аромат масла чайного дерева от Примавера очень тонкий, не резкий, мне очень нравиться, моё предыдущее дешевое масло было резким и кроме головной боли результата от него не было.
Недавно у меня на губе начала появляться простуда, только-только. Ну думаю, все, буду теперь ходить с красной губой. Я вечером смазала несколько раз место «простуды» маслом чайного дерева. Просыпаюсь на утро и к зеркалу, я просто не поверила своим глазам, от простуды осталась маленькая точечка и боль ушла. Все благодаря эфирному маслу чайного дерева.
Я его также капаю в аромалампу, комната наполняется чудесным ароматом, плюс дезинфекция воздуха, что немаловажно в период простудных заболеваний. У нас в школе да и в детском саду, куда ходят мои дети, каждый второй ребенок с насморком приходит, так что инфекцию легко «подцепить». Конечно масло чайного дерева не панацея, но помогает в решении очень многих проблем со здоровьем.
Вот мой скромный заказ продукции Примавера, кстати, цены на эту продукцию очень высокие, но это того стоит. О качественных и некачественных эфирных маслах можно узнать здесь. В статье вы найдете список фирм выпускающих качественные масла.
А еще, масло чайного дерева активирует процессы восприятия и запоминания информации. В помещении масло чайного дерева дезинфицирует воздух и это эффективная мера избежать заражения во время эпидемий передающихся воздушно-капельным путем.
Эфирное масло чайного дерева свойства.
Масло чайного дерева и масло лаванды можно применять в чистом виде, а вот все другие эфирные масла нужно разбавлять базовым маслом.
Масло чайного дерева может достойно заменить пол аптеки и из этой статьи вы узнаете почему. Масло чайного дерева относят к антибиотикам широкого спектра действия, исходя из его свойств.
- Эфирное масло чайного дерева восстанавливает работу нервной системы.
- Кроме того, масло является природным антисептиком.
- Масло чайного дерева обладает противовирусными свойствами. Его хорошо применять как для профилактики, так и во время лечения гриппа и простуды.
- Эфирное масло быстро снимает отечность.
- Также, масло чайного действия обладает мощным противогрибковым свойством, что дает возможность применять масло в лечении кожных заболеваний.
- Присущи маслу ранозаживляющие и противовоспалительные свойства.
- А еще, масло чайного дерева повышает умственную активность.
- Применяют масло как для кожи, так и для волос в косметологии.
- Эфирное масло чайного дерева прекрасно укрепляем иммунитет.
Также, очень важно то, что масло чайного дерева можно применять только наружно. За внутренне применение я рассказывать не буду, так как сама его не применяю. Могу только сказать, что масла Примавера для внутреннего применения «идут» с пометкой «био».
Я советую вам покупать качественное масло, тогда оно вам «сослужит добрую службу» и поможет в решении проблемы. Покупать дешевые масла лучше не стоит, как говорят, на здоровье не экономят. Масло расходуется экономно и его надолго хватает, если использовать его по назначению.
Масло чайного дерева противопоказано при индивидуальной непереносимости или аллергии на него.
Эфирное масло чайного дерева поможет сохранить молодость и красоту. Масло чайного дерева применяют в рецептах красоты и здоровья. Отзывы о масле чайного дерева в большинстве своем положительные, очень редко можно встретить отрицательный отзыв и то, из-за неправильного его использования.
Масло чайного дерева. Применение. Лечение.
Обращайте внимание на срок годности масел. С момента открытия эфирное масло чайного дерева можно использовать в течении года. Храните масло в темном и прохладном месте.
Вы даже не представляете, насколько это масло уникально и помогает решить много проблем со здоровьем. Надеюсь что рецепты будут не только интересны, но и полезны для вас.
Масло чайного дерева для зубов.
Прочитала, что масло чайного дерева отлично отбеливает зубы. Для этого достаточно почистить зубы зубной пастой, затем сполоснуть зубную щетку и капнуть на ее одну каплю масла чайного дерева и почистить зубы еще раз. Прополоскать ротовую полость водой, как написано по отзывам, результат просто на лицо или «на зубах». Можно в порцию зубной пасты добавить каплю масла и почистить зубы.
Но, это еще не все. Эфирное масло чайного дерева укрепляет десна, препятствует образованию налета на зубах, убирает неприятный запах изо рта. Для этого необходимо буквально 1-2 капельки масла добавить на стакан воды и прополоскать ротовую полость.
Я пробовала отбеливать зубы маслом чайного дерева, поэтому с уверенностью могу сказать, что масло чайного дерева прекрасно отбеливает зубы. Я почистила зубы зубной пастой, затем капнула каплю масла на щетку и почистила зубы еще раз. Затем нужно тщательно прополоскать рот водой. Результат заметен уже с первого раза. Попробуйте.
Но, кроме всего вышеперечисленного, масло чайного дерева помогает справиться с зубной болью, если нанести буквально капельку масла на больной зуб.
Масло чайного дерева при заложенности носа и насморке.
Эфирное масло чайного дерева это отличное средство при заложенности носа, проверенно на себе. Одну каплю масла чайного дерева растираем между двумя указательными пальцами и наносим на крылья носа, а также возле самого носа, можно аккуратно дотронутся пальчиками внутри носовых ходов. Будьте осторожны, так как масло может сушить кожу. Но, средство очень эффективное, уже через пару минут нос дышит.
Перед применением протестируйте масло чайного дерева. Капните масло на запястье, его нужно втереть в кожу и если через пол часа не будет реакции кожи. То есть, зуд, покраснение, раздражение, то смело применяйте масло.
Мне это масло подходит, хоть у меня и чувствительная кожа, надеюсь, что оно подойдет и вам.
А чтобы усилить лечебное действие масла достаточно капнуть в аромалампу пару капель масла и зажечь свечку. Только в аромалампу наливайте уже горячую воду, капайте масло, а затем поджигайте свечку.
Во время эпидемии гриппа, вирусных, простудных заболеваний масло чайного дерева работает просто «на отлично». Также можно его применять для детей, самое главное чтобы у ребенка не было аллергии на масло чайного дерева.
Масло чайного дерева применяют для полоскания горла при боли в горле, капают пару капель на стакан теплой воды и полощут горло. Сама я такое средство не пробовала, пользуюсь полосканием с содой и белком яйца. Рецепт этого полоскания можно узнать из статьи «Соль, сода, йод, полоскание горла«.
Масло чайного дерева от прыщей, герпеса и при проблемной коже лица.
Наносить масло чайного дерева нужно точечно на прыщ или герпес. Делать процедуру нужно каждый день. Наносим на прыщ или герпес 2-3 раза в день. Я пробовала наносить на прыщик, он уменьшается, пока совсем не исчезает. Масло чайного дерева прекрасный антисептик, подсушивает прыщик и действует даже лучше обычного спирта, причем в разы.
Герпес на губе вылечивается маслом чайного дерева за 2-3 дня. Смазывать пораженное место нужно 5-6 раз в день точечно. Попробуйте, проверено. Герпес подсыхает. Масло чайного дерева для меня лучше всех аптечных мазей от герпеса.
Также, масло чайного дерева можно добавлять в крем, которым вы пользуетесь. Но, не добавляйте масло в банку с кремом, лучше капельку добавить в порцию крема. Такой крем подойдет для проблемной кожи лица. 1 капли масла достаточно на чайную ложку крема. Такой крем подойдет как для профилактики образования прыщей при проблемной коже, так и для жирной кожи лица. А также, масло чайного дерева прекрасно очищает кожу и избавляет от акне и прыщей, плюс легкий отбеливающий эффект.
Масло чайного дерева отлично помогает снять зуд, воспаление и отек на коже при укусах насекомых, просто смажьте воспаленный участок кожи маслом.
Масло чайного дерева при молочнице.
С добавлением масла чайного дерева готовят свечи при женской проблеме «молочнице». Сама я свечи не готовила по этому рецепту, но рецепт меня заинтересовал. Ингредиенты для приготовления свечей натуральные, только масло какао и масло чайного дерева.
Ванна и ванночки с маслом чайного дерева.
Масло чайного дерева можно добавлять в ванну или ванночку для ног. Для снятия отека ног лучше всего приготовить ванночку с морской солью куда добавить три капли эфирного масла чайного дерева. А если вы чувствуете, что вирусная инфекция «на подходе», то примите ванну с маслом чайного дерева. Для этого достаточно растворить в небольшом количестве сливок, меда или молока эфирное масло и добавить его в ванну. Принимайте теплую, но не горячую ванну. Время приема 10-15 минут.
Можно ли применять масло чайного дерева при беременности?
Если у вас нет аллергии или индивидуальной непереносимости, у вас не болит голова от запаха масла, то почему бы и нет. Ведь во время беременности также можно простудиться или заразиться вирусной инфекцией. Прибегать к химии в таком положении не хочется и здесь на помощь придет эфирное масло чайного дерева. Его можно капать в аромалампу, смазать маслом возле носа при заложенности носа. Но, осторожность не помешает. Ванну с маслом чайного дерева при беременности применять не рекомендуется.
Наверное многие не только слышали, но и применяли или применяют эфирное масло чайного дерева. Напишите, для каких целей вы его применяете и какие проблемы со здоровьем помогло вам решить эфирное масло чайного дерева.
Нашла видео материал о масле чайного дерева, также рекомендую посмотреть.
Источник
Здравствуй, дорогой читатель. Бессонницей и нарушением сна страдают множество людей по всему миру. Давай разберемся от чего она появляется и самое главное как от нее избавиться не применяя лекарственные препараты.
Итак, что такое бессонница?
Бессонница (инсомния, асомния) это неудовлетворенность качеством сна или вообще его отсутствие, продолжающиеся значительный период времени.
Так, а причины?
Причиной могут служить стрессы, тревоги, депрессии, страх и естественные процессы старения. Нарушения сна не опасны, если они не носят хронический характер.
Теперь как избавиться от этого недуга?
Существует несколько исследований, которые изучали проблемы со сном. И пришли к выводу, что ароматерапия дает положительные результаты в решении этой проблемы. Так, южнокорейские исследователи, изучавшие воздействие методов ароматерапии при лечении расстройств сна и депрессий у студенток, зафиксировали существенное улучшение в состоянии пациенток . Исследования Льюита, Годфри и Прескотта наглядно продемонстрировали, что методы ароматерапии с использованием эфирного масла лаванды способны существенно улучшить качество сна при лечении хронической бессонницы.
Эфиры способны стимулировать области головного мозга, которые управляют лимбической системой, отвечающей за эмоциональную сферу человека. А значит, с помощью эфирных масел можно успешно справляться с бессонницей, появившейся как результат стрессов, эмоционального перенапряжения, психоэмоциональных перегрузок.
Самое главное качество ароматерапевтических средств в лечении расстройств сна – это то что они не имеют побочных эффектов, они оказывают мягкое воздействие, в то же время эффективно борятся с недугом.
А какие же масла использовать, ведь их огромное множество. Итак, берем ручку – записываем.
Эфирные масла при бессоннице
Общее успокоение дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота, валерианы.
Все эти масла помогут вам ощутить душевное и физическое равновесие и справится с нервным напряжением.
Бергамот от бессонницы вызванной депрессией.
Если вы плохо засыпаете используйте масла кипариса, кедра, мандарина или апельсина. Они хорошо успокаивают и быстро погрузят вас в первую фазу сна.
Если вы хотите получить глубокое расслабление то в этом деле вам помогут масла ладана, ванили, шалфея
Эти масла не стоит применять в ситуациях, требующих повышенного внимания (управление автомобилем, к примеру). Шалфей мускатный в сочетании с крепкими напитками может спровоцировать галлюцинации и кошмары.
Практические все масла можно сочетать друг с другом, главное, экспериментируйте и найдете для себя самое лучшее сочетание. Более 4х эфирных масел применять не рекомендуют.
Не следует экспериментировать перед сном, выберите ароматы заранее и обязательно проведите тест на индивидуальную переносимость. Помните, что запах масла должен вам нравиться.
Так же существуют расслабляющие смеси к примеру: жасмин, лайм, ладан
Можно также применять масла на кожу, но лучше их использовать с базисным маслом таким как оливковое, миндальное, подсолнечное и т.д
Полученные эфирные композиции подойдут для массажа, для ванны, для ароматизации воздуха, можно нанести на виски и лоб перед сном, капните на уголки подушки или положите у изголовья ватку, пропитанную смесью.
Для наилучшего эффекта можно использовать аромамассаж.
это принесет вам душевное и физическое расслабление, даря полноценный сон. После такого массажа наступает полное спокойствие и сонливость.
Эффект такого массажа длится несколько дней.
Для наилучшего результата, нужно принять душ до процедуры, раскрыв тем самым поры кожи, чтобы масла еще больше воздействовали с телом.
В течение всего курса пейте больше воды, так как массаж способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Так же аромамассаж оказывает омолаживающие процедуры, питает кожу витаминами, увлажняет ее и способствует лучшей регенерации клеток.
Массажную эфирную композицию приготовьте заранее и храните не более семи дней в плотно закрывающемся стеклянном флаконе вдали от света, лучше в холодильнике.
Снотворные смеси:
по 3 капли ромашки, лаванды, иланг-иланга.
- Ромашки — 4 капли, герани — 2 капли, 3 капли пачули.
- 1 капля — мирры, 2 капли лаванды, 3 капли можжевельника.
- Эфирные масла смешайте с 15 мл масла-основы и добавьте 2-3 мл масла пшеничных ростков.
Массаж стоп заслуживает особого внимания.
Может быть кто не знает, но наши стопы это очень большие эрогенные зоны, они содержат примерно 71-72 тысячи нервных окончаний, которые связаны со всеми органами и системами.
Массаж или самомассаж стоп эфирными маслами способен помочь нам управлять своим самочувствием и здоровьем, является замечательным средством самопомощи при расстройстве сна.
Техника массажа стоп
Перед процедурой помойте ноги, можно даже их распарить для лучшего эффекта. И начинайте массаж с круговых движений руками по часовой стрелке, надавливая на отдельные точки.
У этих процедур имеются противопоказания просьба проконсультироваться с врачем.
Перед массажем лучше не переедать. Чувство легкости в организме принесет двойную пользу вашему телу.
Ну, а чтобы не только ваши ступни получили удовольствие можно так же применять ванну с эфирными маслами. Вода должна быть комфортной теплой, в воду для начала лучше добавить морской соли с медом либо сливки или кефир(100-2000 мл)
Ванны можно принимать ежедневно, через день, при профилактике — раз в неделю. Профилактический курс составляют 5- 7 ванн, лечебный курс — 10-15 процедур.
Противопоказания: повышенное давление, злокачественная гипертония, состояния после инсульта и др.
Опасность в том что масла могут накапливаться в организме и не оказывать своё лечебное и успокаивающее действие, поэтому в по истечению двух недель их следует сменить на другие. Благо их огромное количество.
Ароматизация спальни
Согласно индийским учениям, каждое чувство оказывает своё действие на наш с вами организм. Поэтому всё то что мы ощущаем, принимаем в себя, должно приносить только положительные плоды. Для этого можно использовать ароматизацию спальни.
Для этого перед сном используйте аромалампу (аромакурительницу):
– наполните емкость для жидкости ароматической смесью из воды (50 или 100 мл) и эфирного масла (смеси масел) в расчете на 5 кв. метров одну-две капли. Закройте в спальне двери и окна (не забудьте предварительно спальню хорошо проветрить!), включите аромалампу в электросеть или зажгите в ней свечу.
Запах должен быть слегка уловимым. Первые сеансы с новым маслом не должны быть дольше 20 минут, далее их продолжительность можно постепенно увеличивать до 3-ех часов.
Для добавления в аромалампу используйте эфирные масла и их композиции,
предложенные в начале статьи.
Бессонница — это сигнал нашего организма о каком-то нарушении, просьба о помощи. Не спешите прибегать к снотворным, используйте приятные, полезные и безопасные методы, которые предлагает нам ароматерапия.
А у вас бывают проблемы со сном? Пишите в комментариях свои методы лечения от бессонницы. Подписывайтесь на мой канал. Буду рада если эта статья стала вам интересной. Пишите свои вопросы, предложения по продвижению канала. Буду вам очень рада))*
Источник