Магне в6 детям от бессонницы

Всё-таки – всё-таки решилась оставить свой отзыв на этот продукт, хотя их и не мало. Думаю, кому-то будет интересно и моё мнение, мой опыт.

У меня третий сын, и некоторое время назад, младшему, ему 2.5 года, в составе комплексной терапии невролог прописала, в том числе и этот препарат. Изначально выбор пал на неуробекс. И если есть такая возможность можно принимать его, так как это более комплексный препарат и содержит 7 витаминов группы В, НО не содержит магний. Здесь же в составе из витаминов только В6. Известно, что препарат данный назначают очень широко, особенно в последнее время и беременным, и детям, и, судя по рекламе телевизионной, желательно назначить начальнику на работе, чтобы не орал.

Уровень магния можно проверить по анализу крови, но это может не выявить полную картину, так как организм забирает его из тканей, чтобы поддержать нормальный баланс. Польза магния огромна. Поэтому если вдруг вам назначили, а вы сомневаетесь, принимать или нет, прочтите цитату и спокойно принимайте, если нет противопоказаний.

Роль и функции магния в организме огромны:

1. Обеспечивает нормальную активность клеточных мембран.

2. Повышает иммунную активность клеток.

3. Магний в организме необходим для нормального функционирования нервной ткани, участвует в передаче нервного импульса, успокаивает центральную нервную систему, повышает устойчивость к стрессу, помогает в борьбе с депрессией.

4. Является строительным материалом для костей и зубной эмали.

5. Регулирует метаболизм кальция, защищает от остеопороза.

6. Магний в организме ускоряет обмен веществ.

7. Под действием всасывания ионов магния и сульфатов слизистая 12-перстной кишки выделяет необходимый для дальнейших процессов пищеварения гормон — холецистокинин. Этот гормон повышает секрецию желчи и поджелудочной железы. Холецистокинин также повышает подвижность кишечника.

8. Оказывает антиспастическое действие на желудок, улучшает перистальтику и запирательную функцию кардиального отверстия пищевода.

9. Нейтрализует кислотность, стимулирует перистальтику желудка.

10. Воздействует на кишечные пептиды, повышает экскрецию желчи, усиливает перистальтику кишечника (слабительное действие).

11. Магний в организме необходим на всех этапах синтеза белковой молекулы, поэтому при истощении внутриклеточного магния снижается синтез белка.

12. Тормозит высвобождение гистамина из тучных клеток (антиаллергическое действие).

13. Оказывает диуретический (мочегонный) эффект за счет усиления кровоснабжения почек.

14. Снижает экскрецию оксалатов и мочевой кислоты (защищает от камнеобразования и подагры).

15. Магний в организме предотвращает осаждение солей кальция, препятствуя процессу камнеобразования.

16. Оказывает противотоксичное и противовоспалительное действие.

17. Нормализует функцию паращитовидных желез.

18. Регулирует температуру, помогает адаптироваться к холоду.

19. Обеспечивает здоровье сердечно – сосудистой системы и помогает предупредить сердечные приступы.

20. Магний в организме очень эффективно понижает артериальное давление. Гипертензия излечивается полностью при регулярном приеме сульфата магния и обильном питье чистой воды с низким содержанием кальция.

21. Необходим для превращения сахара крови в энергию.

22. Стимулирует секрецию инсулина и повышает чувствительность рецепторов к нему (восстанавливает углеводный обмен, не допускает возникновения диабета любого типа).

23. Магний в организме незаменим для устранения рака.

Почему нам был назначен препарат, и что я от него хотела.

Моя история . У меня три сына, и росли они не суперлегко, чего там скрывать, наверное, все трое, два так точно росли с диагнозом гипервозбудимость. Старший, сегодня уже подросток, но когда он был маленький, мы обращались к неврологу, пили ноофен, до десяти лет мучились с ночным энурезом, был период и энкопреза (кому интересно обращайтесь, если есть вопросы, отзыв не об этом, но если смогу, помогу).

И вот младший тоже — гипервозбудимость. Причины – разные могут быть. У меня предположительно, такие, как наследственность ( сама такая возбудимая, нервная), так и течение беременности ( было маловодие), может у кого роды (у нас кесарево), так и желтушка новорожденных, которую стационарно лечили в месяц ( в какой то степени интоксикация мозга) и режим дня (важно!). Ну и неправильное воспитание провоцирует истерики ( учить с детства слову «нет»).

Первое, с чего надо начинать, банально, режим дня ( у нас соблюдался: по часам сон, питание, прогулки на свежем воздухе). Что не соблюдалось – это телевизор, если есть проблема, лучше не включать, а я не могла, хоть чем-то он отвлекался на время.

Как это выглядело.

Ребёнок беспокойный, с ним невозможно бывать в гостях, так как он бесконечно куда-то бежит, что-то берёт (дома то уже всё убрано до потолка), даже в магазине не выдерживает покататься в корзине, не долго занимается игрушками, капризный, был нарушен сон, просыпался, плакал, иногда не мог заснуть, лез рукой теребить грудь, заснуть самостоятельно не мог, приходилось держать уже большого на коленках, иногда укачивать (глицин, валериана не помогали).

Однажды не могли уложить спать с 9 вечера до 2 часов ночи, все это время с мужем попеременно качали на руках, лежал спокойно не капризничал, но и не спал. Я даже дойдя до отчаяния звонила в скорую (посоветовали песенку спеть), пробовала на свой страх и риск дать крошечку своего снотворного (сонекс) – не помогло. Потом понесли в ванную, там купался около получаса, распарился ( снялся мышечный тонус) поорал до истерики когда достали, и уснул на руках успокоившись.

Когда подрос, добавились истерики, в дом пойти после прогулки – проблема. Катается по полу, орет, а я его раздеваю.

Ещё меня беспокоило то, что в дневной сон, он просыпался, описавшись почти всегда, хотя спал полтора часа и ходил на горшок перед сном. Я боялась энуреза, как у старшего, но невролог сказала, что энурез, как диагноз не ставится до 4 лет.

Это я описала в кучу, а на самом деле было то лучше, то хуже.

Нам назначили.

Первый курс – ноофен один месяц, Магне В6 один месяц, нейромедин один месяц, потом перерыв 2 недели и еще 2 курс пантогам.

Как помог, что изменилось.

В составе комплексной терапии нам конечно ПОМОГ. Потихоньку, не сразу, но изменения есть. (Второй курс ещё не пили). Засыпать не стал проще, но сон стал реально крепче, не просыпается так по ночам без причины, реже мокрый после сна обеденного, спокойней, играет больше сам, стал лучше разговаривать. Во время лечения не стал ни вялым, ни излишне спокойным, ни похожим на овощ. Этого, боятся не стоит. Истерики не то чтобы ушли совсем, но стали совсем не продолжительные, сравнить с капризами, не так как раньше, зайдется на 10 минут и не знаешь, чем успокоить. Может, вы подумаете, что помогли другие средства, но это не совсем так, ведь, чтобы нервная система заработала так как надо, её нужно чем-то подпитывать, поддержать. Иначе будет простое угнетающее действие, или седативное, временное.

Самое главное и важное, что меня волновало, БУДЕТ ЛИ РЕБЁНОК ПИТЬ ЕГО, так как сын не только не хочет пить таблетки нужные, а это реально проблема, он просто ложки уже боится. Первый раз когда я его развела с водой он был явно не в восторге, пить не хотел ( хотя смекту пьет, а ибуфен Д вообще не переносит вкуса, антибиотики пьёт, но если без горечи.) Этот препарат по вкусу заявлен как вишнёво-карамельный. Ну не знаю, типичной вишни там не слышно, как с вишнёвой косточкой, и немного горчит, принимать нужно после еды разведённым в воде, в несколько приемов. Но сейчас нет проблем и я очень рада, что ребёнок его пьёт. Важно, что в составе наполнителя. Для этого размещаю фото, кому важны компоненты.

Цвет похож на чай.

Ампулу очень удобно использовать. Нужно отломать с одной стороны, перевернуть, отломать и содержимое выливается в ёмкость.

НИЧЕГО ПОДПИЛИВАТЬ НЕ НАДО, легко отламывается рукой. АМПУЛЫ ПИТЬ, не вводить в виде инъекций.

Стоят дорого, ребёнку подойдут, а взрослому, проще, наверное, купить в таблетках, но это если нет других причин. Одна паковка 93900 бел. рублей, это я ещё дешево купила.

На курс 3 упаковки и того около 300000 на месяц — это 20 $.

При гипер возбудимости помогает, рекомендую. Лучше если не один, а в составе комплексной терапии. Не пить если есть сомнения в необходимости, не назначать самостоятельно. Применять вместе с режимом дня, прогулками на свежем воздухе, воздерживаться от мультфильмов, телевизора. Но это лишь мои советы.

Есть противопоказания.

ДОЗИРОВКА.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ (возможные)

При беременности и лактации.

Срок годности ампул 3 года.

Инструкция.

Вопрос.

Поможет ли Магне В6 если его принимать не в комплексе, а отдельно? Может и поспособствует, но серьёзных проблем не решит. Моё мнение, решать вам. Сомневаетесь, есть ли проблема. Можно подавать попробовать. Вред вряд ли нанесёт (при правильной дозировке, если не аллергик, см. состав), попробовать стоит. Если проблема реальная точно есть – только комплекс.

Задавайте вопросы, если возникли, о чем подробнее отвечу в комментариях, и так уже утомительно длинный отзыв.

Здоровья вам и деткам, спасибо что заглянули, надеюсь, моя история кому-то будет полезной.

Для нормальной работы организму необходимы макроэлементы, и один из них — магний. Он участвует во многих биохимических процессах, из-за его дефицита развиваются разные патологические состояния, ухудшается самочувствие. При современном образе жизни и привычках питания мы часто страдаем от нехватки магния. Расскажем о биологической роли этого вещества и о том, какими способами можно восполнить его недостаток. А также объясним, почему магний часто назначают в комплексе с витамином B6.

Первый среди равных: значение магния для организма

Роль магния в поддержании здоровья переоценить трудно: он участвует более чем в 300 биохимических реакциях. Нет такой системы организма, для работы которой не был бы необходим этот макроэлемент. Перечислить все его функции в рамках одной статьи невозможно, поэтому будем говорить о самых главных.

Отметим, что магний важен сам по себе, но его свойства многократно усиливаются в сочетании с витамином B6. Последний способствует доставке минерала в клетки. Неслучайно в наиболее эффективных препаратах два этих элемента содержатся в комплексе. Поэтому, говоря о биологической роли магния, мы будем иметь в виду прежде всего его сочетание с витамином B6.

Итак, для чего нужен магний B6, какие важнейшие функции он выполняет?

Регуляция деятельности ЦНС. Магний участвует в передаче импульсов и нормализует состояние нервной системы. На уровне самочувствия это проявляется способностью лучше переносить стрессы, противостоять депрессии и тревоге, уменьшением раздражительности. У людей, в организм которых поступает достаточно магния, хороший сон, они меньше устают.

Исследование, в котором приняли участие 264 человека, подтвердило, что эти свойства элемента усиливаются при одновременном приеме с витамином B6. У всех испытуемых на момент начала наблюдения был дефицит магния и высокий уровень стресса. Участников разделили на две группы. Первые получали суточную норму магния (300 мг), вторые дополнительно к этому принимали витамин B6. Наблюдение длилось восемь недель. Результаты показали, что у участников второй группы уровень стресса снизился более значительно[1].

Это важно!
Антистрессовые свойства магния обусловлены тем, что он способствует увеличению выработки гамма-аминомасляной кислоты, которая в свою очередь оказывает тормозящее действие на нервную систему. Также макроэлемент усиливает синтез «гормона сна» — мелатонина — и тем самым противостоит бессоннице. Кроме того, магний служит катализатором серотонина, который, как известно, влияет на настроение. Этим объясняется его роль в борьбе с депрессией.

Поддержание ментальных функций. Дефицит магния может приводить к проблемам с памятью. При достаточном содержании макроэлемента сохраняется пластичность связей между нейронами, а значит, поддерживается нормальная работа мозга.

Защита сердца и кровеносных сосудов. Магний и B6 препятствуют образованию холестериновых бляшек, тем самым предупреждая развитие атеросклероза и его осложнений — ИБС, инфаркта и инсульта. Люди, в рационе которых присутствует необходимое количество минерала, реже страдают гипертонической болезнью.

Обеспечение нормальной работы мышц. Такие симптомы, как мышечные спазмы и судороги, часто бывают связаны именно с недостатком магния.

Поддержание здоровья костей. Магний участвует в балансе кальция и витамина D, способствует лучшему их усвоению. За счет этого обеспечиваются нормальные процессы регенерации костной ткани, защита от остеопороза.

Участие в обмене веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов. Магний и B6 улучшают всасывание в кишечнике других макроэлементов: калия, кальция, натрия, фосфора.

Профилактика заболеваний обмена веществ. За счет регулирования метаболических процессов минерал препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Обеспечение организма энергией. Минерал стимулирует выработку АТФ — основного вещества, которое отвечает за энергетический обмен в клетках.

Защита от диабета. Магний и B6 поддерживает нормальный уровень сахара в крови и повышает чувствительность клеток к инсулину. Таким образом, он предупреждает развитие сахарного диабета.

Облегчение протекания процессов гормональной перестройки. Магний помогает женщинам легче переносить симптомы климакса и ПМС.

Магний и витамин B6 необходимы всем без исключения, но у определенных категорий людей потребность в этих веществах особенно высока. Прежде всего это дети и беременные женщины.

Значение магния и B6 во время беременности

В период вынашивания плода потребность женщины в магнии возрастает примерно в два–три раза. Это объясняется той важной ролью, которую играет минерал для поддержания здоровья будущей матери и для правильного внутриутробного развития ребенка:

• Магний — незаменимое звено в процессе синтеза белков, которые служат главным строительным материалом всех тканей организма. Без него невозможны формирование плаценты и нормальный рост плода.
• Поскольку магний регулирует работу мышц, очень важна его роль в профилактике гипертонуса матки и угрозы прерывания беременности.
• Крайне значима в этот период антистрессовая функция макроэлемента. Под воздействием гормональной перестройки нервная система испытывает повышенную нагрузку, что может негативно отразиться на здоровье женщины и развитии плода.

Дефицит магния во время беременности проявляется ночными судорогами икроножных мышц, учащенным сердцебиением, психоэмоциональными расстройствами (раздражительностью, тревожностью). В тяжелых случаях возможны опасные осложнения:

• эклампсия — угрожающее жизни состояние, которое проявляется критически высоким АД, нарушением функции почек, судорожным припадком;
• угроза прерывания беременности из-за гипертонуса матки или преждевременные роды;
• слабая или дискоординированная родовая деятельность вследствие неправильного сокращения мышц;
• нарушение внутриутробного развития плода, формирование врожденных пороков.

Восполнение недостатка жизненно важного элемента вместе с соблюдением других врачебных рекомендаций помогает избежать этих осложнений, обеспечивает комфортное протекание беременности и рождение здорового ребенка. Польза магния для будущих матерей подтверждена научными данными. Например, исследование MAGPIE показало, что его прием вдвое сокращает риск развития эклампсии у беременных. Ряд наблюдений продемонстрировал эффективность магния в защите ЦНС плода и новорожденного[2].

Для чего полезен магний и B6 детям

Современные дети часто страдают от повышенной нервной возбудимости, тревожности, дефицита внимания. Трудности с обучением, неспособность концентрироваться, беспричинные страхи, ночные кошмары, плаксивость, немотивированная агрессия — во всех этих бедах мы привыкли винить стресс и избыточную информационную нагрузку. В этом есть доля истины: общий уровень физического, умственного и психоэмоционального напряжения, которому подвергаются наши дети, действительно очень высок. Но еще одна причина может заключаться в дефиците магния. Возникшая на фоне активного роста нехватка элемента провоцируется и усугубляется стрессовыми внешними факторами.

У детей из-за дефицита магния страдает главным образом нервная система как наиболее слабое звено в формирующемся организме. Успокоительные препараты тут не помогут — они не устраняют причины. Важно восполнить баланс макроэлемента в детском организме, если анализы действительно покажут дефицит.

Когда назначают прием магния

Для чего принимают магний и B6? Ответ очевиден: для восполнения потребности в этих веществах. Но как определить, что она не удовлетворена и соответственно применение магния и B6 необходимо?

Магний не вырабатывается в самом организме, а поступает извне, преимущественно с пищей. Поэтому содержание макроэлемента зависит прежде всего от того, как мы питаемся. В этом отношении за последние десятилетия многое изменилось не в лучшую сторону. Ученые установили, что потребление магния с пищей на протяжении XX века сократилось больше чем вдвое: с 500 мг до 225 мг, причем минимальная суточная норма составляет 300–400 мг[3].

Главная причина снижения поступления магния — изменение характера питания. В современном рационе крайне мало продуктов, богатых этим минералом. Потребление преимущественно рафинированной пищи, простых углеводов, недостаток свежих овощей и злаков приводит к тому, что в организм поступает намного меньше магния, чем необходимо.

На заметку
Больше всего магния в злаковых: пшенице, овсянке, гречке, рисе. Причем очищенные крупы пользы не принесут: все нужные организму вещества содержатся в цельном зерне. Также богаты магнием орехи и семена, бобовые, морепродукты и рыба, а из фруктов и овощей — шпинат, капуста, авокадо, бананы.

Вторая причина недостатка магния — обеднение почвы. Из-за нерациональной хозяйственной деятельности в ней осталось мало питательных веществ, поэтому ценность растительной пищи снизилась. Вот почему сейчас практически невозможно компенсировать дефицит магния с помощью одних лишь пищевых продуктов, даже если питаться правильно.

Еще один фактор — повышенные нагрузки и стрессы. Когда организм (в первую очередь нервная система) функционирует в напряженном режиме, потребность в магнии возрастает.

Нехватка элемента также может возникнуть из-за нарушения его усвоения, что бывает при некоторых заболеваниях.

Чтобы покрыть потребность в жизненно важном минерале, изменения рациона недостаточно. Для коррекции дефицита прописывают лекарственные препараты с магнием.

Магний B6: показания к применению

Лекарственные препараты магния назначают для устранения установленной гипомагниемии, которая проявляется такими симптомами, как:

• эмоциональная лабильность, раздражительность, утомляемость, нарушения сна;
• мышечные боли, спазмы, ощущение мурашек и покалывания;
• учащенное сердцебиение;
• спазмы ЖКТ.

Прием магния и витамина B6 обязателен для женщин, планирующих беременность, и тех, кто уже в положении. Также он показан детям в период активного роста. Магний с витамином B6 применяется в комплексной терапии заболеваний, при которых повышается потребность в этом элементе (болезни ЖКТ, сахарный диабет, эндокринные нарушения).

Магний магнию рознь: как подобрать препарат и как его принимать?

Итак, мы разобрались, для чего назначают взрослым магний и B6 и с какой целью его прописывают детям. Но оказывается, с выбором препаратов не все так просто — между ними существует большая разница.

Напомним, что для лучшего усвоения магний в лекарственном средстве должен сочетаться с витамином B6. Однако это еще не все. Эффективность препаратов сильно различается в зависимости от того, в каком соединении представлен в них магний. В лекарственных средствах он содержится не в чистом виде, а в форме органических или неорганических солей. Биодоступность органических намного выше. Поэтому магний из цитрата или лактата (соли лимонной и молочной кислот) усваивается гораздо лучше, чем из оксида или сульфата или оротата магния.

Еще один важный момент касается категории препарата. Фармацевтическая промышленность выпускает и лекарственные средства, и БАДы с магнием. Добавки не в состоянии компенсировать нехватку минерала и справиться с симптомами гипомагниемии. Для устранения дефицита магния и терапии связанных с ним нарушений врачи назначают именно медикаментозные препараты. Их же рекомендуют и беременным.

Как долго можно принимать магний и B6? Это зависит от исходного состояния, степени дефицита, вида лекарственного препарата и других факторов. Продолжительность курса должна быть согласована с врачом, дозировку магния и витамина B6 взрослым и детям также подбирает специалист. Стандартная дозировка лекарственных препаратов, содержащих магний и В6, в таблетках для терапии взрослых — 384–400 мг магния в сутки, а длительность приема не менее месяца.

Дефицит магния — очень распространенная проблема в наши дни. Многие страдают от симптомов нехватки макроэлемента, но не понимают настоящую причину плохого самочувствия. Подтвердить диагноз клиническим анализом крови можно только при глубоком дефиците, так как в скелете человека есть «депо» магния. Поэтому врачи часто назначают препараты магния, если есть признаки гипомагниемии — повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна, судороги в мышцах и так далее.