Ленни россоловский официальный сайт восстановление во сне

Это очень интересная программа. В ней использованы как бинауральные ритмы, так и изохронные тональности. Действие программы:

– Общее тонизирующее воздействие на организм

– Снятие напряжения, страхов, негатива

– Наполнение энергией

– Сильное антидепрессивное воздействие

– Достижения состояние гармонии

– Поднятие настроения, общего тонуса. Снятие зависимостей

В программе использованы следующие частоты:

Изохронная тональность – несущая частота 90 Гц

Эта частота ассоциируется с хорошим самочувствием, чувством защищенности, гармонией.

Пульсирующий ритм: частота 0.9Гц – состояние эйфории

Несущая частота бинаурального ритма: 172.06 Гц, которая обладает сильным антидепрессивным воздействием и именно эта частота лучше всего “работает” для избавления от страхов и тревог..

Другие частоты бинауральных ритмов, использованные в программе:

Начало программы – дельта-ритм 3.5 Гц, частота, которая связана с освобождением от негатива, негативных мыслей, депрессии. Этот ритм будет звучать в течение первых 15 минут. Затем частота бинаурального ритма возрастет до 20 Гц (бета-ритм) и ее длительность составит 5 минут. Частота 20Гц оказывает сильное энергетическое воздействие на организм, заряжает его энергией. Действие: восстановление сил, повышение жизненного тонуса.

В течение последующих 15 минут будет звучать альфа-ритм (10Гц).

В этот момент будет происходить стимуляция выработки серотонина – гормона, который повышает настроение и самочувствие. После этого в течение 5 минут снова будет звучать бета-ритм (20Гц). Еще одна “заправка” энергией.

Программа заканчивается дельта-ритмом 1.0 Гц, который будет звучать в течение последних 20 минут. Эта частота гармонии, баланса, внутреннего равновесия.

Данную программу необходимо прослушивать ТОЛЬКО в стереонаушниках!

Программу можно прослушивать в любое удобное для вас время, как в утренние, так и в дневные или вечерние часы.

Эффект от программы может наступить не сразу, а спустя несколько часов или даже дней. Вы внезапно почувствуете, как обретаете внутренний покой и гармонию, как вас охватывает состояние счастья.

Данная программа предназначается для улучшения тонуса сосудов, обладает антиварикозным воздействием, стимулирует укрепление сосудистой системы.

Уже через несколько минут вы почувствуете как частоты этой программы “отзываются” на венах и артериях, оказывают на них благоприятное воздействие.

Данную программу лучше всего прослушивать в наушниках, 1-2 раза в день, лучше всего в вечернее время или перед сном.

Также допускается прослушивать данную программу и через аудиосистему (колонки) в качестве фона, и в этом случае она также окажет положительное воздействие на ваш организм.

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, использующим кардиостимулятор, беременным женщинам и больным эпилепсией, а также лицам до 16 лет.

Данная медитация принесет вам исключительную пользу. Особенно, если вы будете ее прослушивать каждое утро перед началом рабочего дня. Уже через несколько дней вы получите положительные результаты – легкость в теле, более ясное сознание, повышение уровня энергии, улучшение самосостояния и способности принимать решения.

Лучше всего посвятить этой медитации час своего времени в ранние утренние часы. Эту медитацию можно слушать и в любое другое удобное для вас время (необязательно утром), но самым благоприятным временем для прослушивания является именно раннее утро, рассвет. Когда вы несколько раз прослушаете эту программу ранниим утром вы сами в этом убедитесь.

Данную программу НЕОБЯЗАТЕЛЬНО прослушивать через наушники, можете слушать ее и через колонки.

При прослушивании установите МИНИМАЛЬНУЮ комфортную громкость, она должна идти почти что фоном, но никак не оглушать вас!

Данную медитацию вы можете слушать столько раз в день, сколько вам захочется.

Просыпаясь утром мы делаем физические упражнения, пьем кофе или чай, иногда принимаем таблетки или биологические добавки совершенно не задумываясь о том, что наиболее правильным способом подготовки к дневной активности будет настройка или “калибровка” нашего энергетического тела и медитация сделает это гораздо лучше витаминов или свежевыжатого сока!

Другими словами, используя пищевые добавки, витамины, таблетки мы пытаемся настроить свое физическое тело, совершенно не задумываясь о том, что настраивать надо не физическое тело, а сознание, а уж оно сможет настроить наше физическое тело гораздо лучше чем аспирин или витамин С!

Недавно, кстати, это подтвердили исследования американских ученых: люди, которые регулярно занимаются медитациями болеют реже, чем те, кто не занимается ими. Этот факт подтвержден многолетними клиническими исследованиями американских ученых.

Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.

Более того, она поможет вам раскрыть энергию вашего сердца, поможет ощутить и пробудить в себе чувство любви.

Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце. Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры. Старайтесь не думать ни о чем, ну а если не можете не думать, тогда думайте о любви, радости, о том, что ваше сердце вибрирует в унисон с данным ритмом, что все негативные блоки снимаются с него и оно открывается миру, проходят боли невзгоды.

Эту медитацию также хорошо использовать в периоды сильных сердечных переживаний, стресса вызваного чувствами, она окажет вам мощную поддержку, снимет стресс с области сердца, расслабит и одновременно зарядит энергией..

Хотите увеличить свой творческий потенциал? Подключиться к тайным резервам вашего мозга? Добиться успеха в создании литературного произведения, пьесы, симфонии? Да просто увеличить ваш IQ? Добиться успеха в решении задач, связаных с учебой или бизнесом? Найти оригинальный выход из ранее казавшейся безвыходной ситуации?

Тогда эта программа для вас. Сочетание альфа и тета-частот на фоне расслабляющих и одновременно стимулирующих звуков окажет положительное воздействие на ваш мозг, мягко и без побочных эффектов повысит его творческий потенциал, способностть решать те или иные задачи..

Таких программ стимулирования креативности достаточно много, но действительно качественных и провереных мало. Перед вами – одна из таких успешных программ. Эта программа перекликается со всемирно известной программой развития креативности доктора Джеффри Томпсона “Creative” и во многом схожа с ней по используемым частотам и механизму воздействия.

Насколько эта программа безопасна? Совершенно. Дело в том, что воздействие бинауральных ритмов на мозг одно из самых мягких и безопасных воздействий, которые только существуют. В отличие от химического воздействия (таблетки, алкоголь) бинауральные ритмы мягко настраивают наш мозг на ту или иную частоту и делают это эффективно и без побочных эффектов.

ВНИМАНИЕ: Прослушивать данную программу рекомендуется ТОЛЬКО в стереонаушниках (иначе она не будет работать).

Сколько раз можно прослушивать эту программу? Рекомендуется до 3 раз в день. Наилучшее время прослушивания – утренние часы и после обеда. Прослушивание в вечерние часы возможно, но тогда вы можете столкнуться с таким явлением как очень яркие, графически интенсивные сновидения.

Настоящую программу категорически не рекомендуется прослушивать в состоянии алкогольного опьянения.

У вас проблемы со здоровьем, отношениями, с работой или творчеством? В вашем подсознании накопился негатив – пора вычистить его!

В течение многих месяцев я планировал создание этой программы. Я внимательно ознакомился с опытом совмещения программ бинауральных ритмов с аутосуггестией (самогипнозом) и в течение всего этого времени изучал опыт специалистов в этой области. Опыт действительно самый положительный: бинауральные ритмы на уровне подсознания гармонизируют и нормализуют наше сознание, а аутосуггестия также на подсознательном уровне настраивает наше внутренне “я” на решение любых проблем, связаных со здоровьем, избавлением от тревог, страхов и любого другого негатива.

Идея совместить эти два метода меня сильно заинтересовала. Но я не первопроходец и это не мое изобретение, я просто обобщил опыт моих западных коллег, в основу этой программы положены разработки как ученых-нейроакустиков, так и профессиональных гипнологов. Вот на таком стыке этих двух наук и родилась эта программа.

В данной программе использованы следующие бинауральные ритмы:

Несущая частота (правое ухо) 100Гц

Частота 100Гц оказывает болеутоляющее воздействие на наш организм

Частоты бинауральных ритмов:

Дельта 0.5Гц- Ослабление боли

Дельта 1.5Гц- Общее исцеление

Дельта 2.5Гц- Расслабление, избавление от боли и тревоги

Тета 4Гц- Стимуляция производства энкефалина

Альфа 10Гц – Хорошее состояние и снятие боли

Альфа 11.11Гц – Расслабленное, но контролируемое состояние

Важно (!) Прослушивайте данную программу ТОЛЬКО в стереонаушниках

Прежде чем начать прослушивание:

Сформулируйте цель, которую вы хотите достичь. Цель обязательно должна быть позитивной. Ни в коем случае не допускайте негативных формулировок!

НЕПРАВИЛЬНО: “я не хочу испытывать головной боли”

ПРАВИЛЬНО: “я хочу быть полностью здоровым”.

ОЧЕНЬ ВАЖНО: (!) В данной программе оставлено место для задания любой цели. Цель вы формулируете сами. Каждый раз вы можете формулировать новую цель, но лучше сперва реализовать первую поставленную перед вами цель.

Данная программа универсальна. Вы можете использовать ее в зависимости от того, какая цель в данный момент стоит перед вами.

Сколько раз в день слушать эту программу?

От 1 до 3 раз, в зависимости от того, насколько сильно вы хотите решить ту или иную проблему.

1 раз в день – хорошо

2 раза в день – очень хорошо

3 раза в день – превосходно

В ходе программы вы сможете избавиться от всех негативных установок, которые привели вас к болезни или неудачам. После этого вам будут даны положительные установки, которые коренным образом изменят вашу жизнь, сделают ее более полноценной.

Удачного вам прослушивания!

ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!

Внимание! Данная программа не является медитацией и предназначается для людей с ослабленным зрением.

В результате исследований было выяснено, что частота 350 Гц благоприятно воздействует на зрение человека. В данной программе использованы изохронные тональности на частоте 350 Гц, при помощи которых вы сможете улучшить свое зрение.

Это достаточно легко проверить. При прослушивании программы (обязательно используйте наушники пожалуйста) вы должны ощущать тепло или активность в области глаз. Это воздействие частоты 350 Гц на ваш орган зрения. При регулярном прослушивании вы сможете улучшить свое зрение.

Как часто прослушивать данную программу? 1-2 раза в день по 15 минут вполне достаточно для того, чтобы уже через несколько дней почувствовать результат. Лучше слушать программу в утрение и дневные часы, при прослушивании перед сном может возникнуть бессоница.

Примите положение полулежа. Наденьте наушники. Установите комфортную громкость (программа не должна оглушать вас, она будет работать даже если вы установите невысокую громкость) Закройте глаза и сосредоточьтесь на области глаз. Вы должны почувствовать воздействие (обычно тепло) в области глазниц. Если это произошло, то все в порядке – ваше зрение на пути к улучшению.

Не обязательно слушать всю программу полностью – можете уделить программе столько времени, сколько посчитаете нужным. Ваша интуиция подскажет вам сколько именно времени уделять этой программе. Вскоре вы сможете сами убедиться в том, что ваше зрение на пути к улучшению.