Лекарство от бессонницы торрент
Старение тела сопровождается органическими и физиологическими изменениями, что сказывается на его общем состоянии. В пожилом возрасте стабильный и полноценный ночной отдых особенно важен. Любые отклонения от нормы приводят к ухудшению самочувствия человека, снижению уровня его жизненных сил. По ряду причин 90% лиц старше 60 лет сталкиваются с расстройствами ночного сна. Точные причины явления и подходящие методы борьбы с ним станут очевидны после консультации с терапевтом, неврологом или психологом. Еще до визита к специалисту можно предпринять ряд шагов, способных избавить от бессонницы – это эффективные народные средства, допустимые и для пожилых пациентов.
Причины бессонницы у пожилых
По мере старения организма в его центральной нервной системе происходят изменения под влиянием ряда химических реакций. Количество тормозных нейронов уменьшается, из-за чего нарушается процесс наступления сна. Это усугубляется снижением активности других нервных клеток со схожими свойствами, замедлением выработки гормона мелатонина.
В одних случаях отключение сознания не достигает нужной глубины, что приводит к частым пробуждениям.
Также нередки ситуации, когда ночной сон полностью пропадает.
Бессонница у пожилых может быть результатом влияния таких факторов:
- дисфункция щитовидной и/или поджелудочной железы;
- острый шок, хронические стрессы;
- несоблюдение режима дня, игнорирование правил здорового питания;
- соматические заболевания – особенно проблемы с сердцем, печенью, почками, органами дыхания и ЖКТ;
- отказ от физической активности, соответствующей возрасту;
- психические и неврологические расстройства в виде старческой деменции, депрессии, психозов, неврозов;
- наличие лишнего веса;
- отсутствие социальной активности, недостаток общения, изолированность от общества;
- болезненность в суставах, спине, мышцах;
- ночное апноэ и храп;
- поздние проявления климакса у женщин;
- прием медикаментов – состояние сонливости или бессонницу у пожилых вызывают глазные капли, лекарства от диабета, гипотензивные и сердечные средства и многое другое.
Дисфункция поджелудочной железы может вызывать проблемы с засыпанием.
Люди преклонного возраста любят обращаться к врачам, но редко соблюдают их указания. Чаще всего они пытаются самостоятельно решить свои проблемы, основываясь на рекламе, собственном опыте, слухах. Пожилые пациенты неохотно вносят изменения в привычный образ жизни, предпочитая принимать медикаменты. Эксперименты с седативными и снотворными продуктами после 60 лет нередко становятся причиной преждевременной смерти таких больных.
Основные рекомендации для лечения
Старческая бессонница считается одним из самых распространенных и опасных состояний в пожилом возрасте. Чем раньше будут предприняты меры по борьбе с проблемой, тем выше шансы на длительное сохранение достойного качества жизни пациента. Игнорирование проявления грозит его стремительным прогрессированием с дальнейшим развитием негативных последствий.
Лечение хронической бессонницы у пожилых людей путем коррекции образа жизни:
- переход на правильное питание – отказ от вредной и агрессивной пищи, составление рациона с учетом уровня холестерина и сахара в крови. Борьба с лишним весом, если он имеется. Замена полуфабрикатов и готовых блюд натуральными продуктами. Отказ от стимуляторов вроде кофе, алкоголя и крепкого черного чая;
- поддержание физической активности – ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом. В пожилом возрасте особенно полезны плавание, скандинавская ходьба, йога;
- соблюдение режима дня – обеспечение организму полноценного ночного отдыха по возможности не менее 7-8 часов. Считается, что в пожилом возрасте каждые 5-10 лет отнимают от продолжительности сна около получаса. Отсчет начинается с 60 лет – следует подсчитать свой показатель и придерживаться его. Если количество часов до нормы не доходит, это указывает на бессонницу и является показанием для обращения к врачу;
- сохранение социальной активности – следует больше времени проводить с друзьями и знакомыми. Можно заняться волонтерской деятельностью, записаться в кружок по интересам;
- санаторно-курортное лечение – хотя бы раз в год пожилой человек должен отдыхать на природе под контролем специалистов. Это станет залогом общего оздоровления, позволит сменить обстановку, получить новые положительные эмоции. Главное, чтобы поездки не сказывались на биоритмах организма, после 60 лет он становится к этому особенно восприимчивым.
Чтобы вылечиться больному нужно больше находиться среди друзей.
Даже в тех ситуациях, когда перечисленные правила полностью игнорировались пациентом, с началом их соблюдения появятся признаки положительной динамики. Для получения максимального эффекта от терапии надо включить в режим как средства, назначенные врачами, так и природные подходы.
Как навсегда избавиться от бессонницы в пожилом возрасте
Эффективная борьба с нарушениями сна в преклонные годы подразумевает соблюдение правил организации отдыха, сохранение активности, своевременное лечение болезней. Народная медицина предлагает множество средств от хронической бессонницы, которые при адекватном применении способны принести исключительно пользу.
Важно понимать, что выполнение всех необходимых действий должно быть систематическим и постоянным.
Нельзя лишь время от времени соблюдать правила, чтобы наладить нарушенный сон. В таких случаях бессонница с каждым разом будет все хуже поддаваться коррекции. Однажды щадящая терапия вообще перестанет помогать и придется использовать агрессивные препараты.
Лекарства для лечения бессонницы
Аптеки предлагают разнообразные снотворные средства, но при нарушениях сна они используются редко. Чаще всего терапия начинается с применения мягких седативных продуктов на натуральной основе. Они призваны снимать напряжение, способствовать расслаблению, тем самым облегчая засыпание, повышая качество отдыха. Подбором лекарства от хронической бессонницы в пожилом возрасте должен заниматься врач. Это правило распространяется даже на те аптечные продукты, для приобретения которых не требуется рецепта.
Аптечные препараты при нарушении сна используются редко.
Действенные и безопасные рецептурные препараты
Для лечения бессонницы в пожилом возрасте обычно используются те же медикаменты, которые применялись бы в обычной ситуации. Особенностью является дозировка средств, она подбирается врачом индивидуально. Зачастую стандартный объем уменьшают в два раза, чтобы средство не стало причиной побочных эффектов.
Действенные таблетки от бессонницы, разрешенные для пожилых:
- «Донормил» – седативное и снотворное средство, способное сократить время засыпания. Не рекомендуется применять курсом, подходит для разового устранения проблемы;
- «Нозепам», «Нитразепам» – производные бензодиазепина, которые снимают тревожность, облегчают засыпание;
- «Димедрол» – антигистаминный продукт, снотворное действие которого является побочным эффектом медикамента. Допустим для однократного использования;
- «Клозапин» – действенный нейролептик, который уменьшит количество ночных пробуждений, избавит от кошмаров и тяжелых сновидений;
- «Нитразепам» в комплексе со стимуляторами мозгового кровообращения эффективен при ранних подъемах;
- «Амитриптилин» – антидепрессант, который назначают при нарушениях сна, вызванных депрессивным расстройством.
Амитриптилин назначают при нарушениях, вызванных депрессией.
Перечисленные препараты от бессонницы, допустимые для пожилых людей, применяют только в случае развития симптома на фоне психических или неврологических расстройств. Если проблема спровоцирована соматическим заболеванием, то работа должна быть направлена на купирование его проявлений.
Лекарства, которые можно приобрести без рецепта
По возможности борьба с бессонницей в пожилом возрасте должна ограничиться приемом мягких препаратов на натуральной основе. В сочетании с соблюдением режима дня, здоровым образом жизни и методиками релаксации такие составы дают стойкий положительный результат. В случае необходимости подход дополняется методами психотерапии, физиотерапии, другими не лекарственными приемами.
Эффективные лекарства от бессонницы, оптимальные для пожилых людей:
- настойка валерианы – лекарство успокоительного плана с легким снотворным действием. Показано при раздражительности, повышенной возбудимости. Подходит для длительного приема;
- настойка пустырника – помогает при легких расстройствах сна;
- таблетки «Валериана Форте» – концентрированный продукт, который снимает перевозбуждение;
- успокоительный сбор №2 – не только успокаивает, облегчая засыпание, но и слегка снижает повышенное артериальное давление;
- «Персен» – существует специальная ночная форма лекарства в виде капсул, которая облегчает засыпание;
- «Доппельгерц» с мелиссой – капли общеукрепляющего действия, положительно влияющие на формулу сна.
Персен ночной облегчает засыпание.
Эти препараты отпускаются в аптеке без рецептов, но при игнорировании правил их использования возможны негативные последствия. Перед началом терапии надо внимательно изучить инструкцию, а еще лучше, получить консультацию врача.
Народные средства и рецепты от бессонницы для пожилых
Существует множество натуральных приемов, повышающих качество сна. Продукты можно принимать внутрь и применять наружно. Комбинированный подход дает максимальный эффект, но действовать надо осторожно, чтобы не спровоцировать негативных реакций. Лечение хронической бессонницы у пожилых с помощью таких подходов снимает напряжение, расслабляет мышцы, устраняет болезненность, обеспечивая крепкий сон. Дополнительно отмечается общее укрепляющее действие на организм.
Важно учитывать, что некоторые методики вызывают перепады артериального давления, создают нагрузку на сердце или другие внутренние органы.
При наличии любых соматических заболеваний применение нетрадиционных подходов обязательно согласовывают с врачом.
Напитки на травах для приема внутрь
Целенаправленная медикаментозная терапия при бессоннице в пожилом возрасте – крайняя мера. Сначала стоит испытать одно из натуральных средств на основе растительного сырья. Такие продукты рекомендуется применять курсами по 2-4 недели или до полного избавления от тревожной симптоматики.
Напитки на основе растительного сырья помогут справиться с проблемой.
Эффективные средства против бессонницы для пожилых пациентов:
- отвар с мятой и мелиссой – взять чайную ложку смеси компонентов в равных пропорциях, заварить в ромашковом чае. Готовый напиток выпить за час до отхода в постель, пока он еще теплый;
- отвар на шишках хмеля – взять столовую ложку перемолотого сушеного растительного сырья, залить двумя стаканами кипятка. Выдержать на слабом огне 3 минуты, процедить, пить по 1 чашке после приемов пищи в течение второй половины дня. Для лиц старше 70 лет больше подойдет состав из душицы, приготовленный по такому же рецепту;
- настой зверобоя – столовую ложку массы залить тремя стаканами кипятка, выдержать в термосе не менее 2 часов. Настой процедить, принимать в течение дня, независимо от еды, предварительно разделив на три равные части.
Во время проведения натуральной терапии надо следить за общим состоянием организма. Любые негативные изменения в самочувствии могут указывать на непереносимость конкретного продукта или его неправильный прием. В таких ситуациях курс лучше прекратить и посоветоваться с врачом.
Поможет уснуть в пожилом возрасте отвар на шишках хмеля.
Натуральные лекарства для наружного применения
Лекарственные составы на основе растительных компонентов при бессоннице можно не только принимать внутрь, но и использовать в качестве основы физиотерапии.
Проведение водных процедур в пожилом возрасте необходимо согласовать с врачом.
Ряд противопоказаний к таким сеансам является частым спутником старости. Особенно опасно заниматься самолечением при гипертонии, проблемах с сердцем, грыжах, болезнях суставов и внутренних органов.
Расслабляющие ванны для борьбы с бессонницей:
- хмель с лавандой – взять 3-5 шишек растения, запарить литром кипятка, настоять 1-2 часа. Состав отфильтровать, влить в ванну. Для повышения эффективности хмеля народный рецепт рекомендует добавить в воду пару капель эфира лаванды, предварительно разведенного в столовой ложке растительного масла;
- молоко с липой – два стакана липового цвета запарить 2 л кипятка, проварить 3 минуты, настоять 2 часа. Средство процеживают и добавляют в воду для ванны. Аналог этой смеси на молоке готовится в течение десяти минут. Достаточно взять компоненты в аналогичных пропорциях, смешать, довести до горячего состояния, но не кипятить, настоять пять минут;
- хвойная смесь – в качестве основы ароматной массы можно использовать хвою, шишки или ветки разных вечнозеленых растений. Два стакана сырья заливают 3 л кипятка и варят на слабом огне четверть часа после закипания. Продукт можно процедить и использовать или настоять 2-3 часа.
Молоко с липой можно добавить в расслабляющую ванну.
Время пребывания в таких ванных составляет от 10 до 20 минут в зависимости от состояния пациента. Температура должна быть в пределах 35-37℃, иначе процедура даст результат обратный желаемому. Сеансы рекомендуется проводить через день за полчаса до сна.
Нелекарственные методы лечения бессонницы
В случаях, когда причиной бессонницы в пожилом возрасте становятся ночные панические атаки или тревожные мысли, стоит обратить внимание на дополнительные приемы. Они хорошо переносятся пациентами, имеют минимум противопоказаний, быстро дают положительный результат.
При нервных расстройствах и эмоциональном перенапряжении помогут такие приемы:
- баня – сеансы надо проводить не чаще 1-2 раз в неделю с соблюдением всех правил и ограничений для пожилых;
- ароматерапия – проще и эффективнее всего набить подушку для сна мешочками с мятой, розмарином, мелиссой, можжевельником, лавандой, розой или душицей;
- глиняные аппликации – три столовых ложки любой косметической глины смешать со столовой ложкой молотой мелиссы, довести до состояния каши с помощью воды. Состав наносят на марлевую салфетку, сворачивают, прикладывают ко лбу и вискам на 20 минут перед сном.
Перечисленные подходы можно использовать не только для лечения бессонницы, но и в качестве профилактического средства. Приемы к тому же обладают общеукрепляющим эффектом, положительно сказываются на работе центральной нервной системы, снимают болезненность, стимулируют иммунитет.
При использовании народных средств от бессонницы в пожилом возрасте, главное – это не перестараться. Не стоит пытаться попробовать все сразу, эффект может оказаться слишком ярким и пошатнуть здоровье пациента.
Загрузка…
Источник
Проблемы со сном негативным образом сказываются не только на настроении человека, но и общем состоянии его организма. При первых же признаках бессонницы следует установить причины явления, устранить их воздействие, пересмотреть подход к организации отдыха. Народная медицина предлагает множество народных способов борьбы с тревожным симптомом. Разработаны специальные техники быстрого засыпания, расслабляющие физические упражнения. Врачи предупреждают, что таблетки от бессонницы – это метод лечения на крайний случай, когда менее агрессивные подходы не дают желаемого результата. Потенциальный вред компонентов, входящих в состав такой продукции, зачастую превышает ожидаемый положительный эффект.
Таблетки это метод лечения на крайний случай.
Гигиена сна, как метод борьбы с бессонницей
В ситуациях, когда проблемы со сном вызваны особенностями образа жизни, а не соматическими или психическими патологиями, лечение можно провести без таблеток.
Практика показывает, что достаточно скорректировать режим, подобрать оптимальный распорядок дня и избавиться от ряда вредных привычек.
Соблюдение простых рекомендаций гарантирует положительный эффект, независимо от возраста пациента.
Лучшее средство от бессонницы – это правильная организация отдыха:
- отход в постель и подъем в одни и те же часы, в том числе, в выходные дни;
- продолжительность отдыха в ночное время суток не менее 7-8 часов, отказ от дневного сна;
- исключение влияния стрессовых факторов на организм после 18 часов – тревожные мысли, деловые встречи, серьезные разговоры, выяснение отношений, работа с документами и все то, что заставляет напрягаться;
- обеспечение организму комфортных условий – прохладная температура и достаточный уровень влажности в комнате, тишина, отсутствие яркого или мигающего света, удобные постельные принадлежности;
- пересмотр принципов питания – отказ от переедания во время ужина, последний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до отхода в постель, исключение из вечернего рациона стимуляторов (кофе, алкоголь, шоколад);
- использование постели строго по назначению – это не место для приема пищи, работы, просмотра телевизора, использования гаджетов и даже чтения.
Перед сном лучше не есть шоколад.
Соблюдение таких правил в большинстве случаев обеспечивает засыпание в течение 10-15 минут после укладывания в постель. Сон при этом отмечается крепкий, нужной продолжительности. Если ночные пробуждения и наступают, человек после них опять быстро засыпает. Утром он чувствует себя свежим, отдохнувшим, восстановившимся.
Как действуют снотворные препараты
Вопреки распространенному мнению, аптечные средства от бессонницы при проблемах с ночным сном врачи назначают редко. Все эти продукты различаются по интенсивности действия, но обладают схожим механизмом влияния на организм. Они тормозят течение реакций в головном мозге, борясь с повышенной нервной возбудимостью. Дополнительно отмечается снижение мышечного и/или нервного напряжения, которое способствует общему расслаблению. Такие свойства способны оказывать на организм и негативное влияние, угнетая работу центральной нервной системы.
Прием большинства традиционных медикаментов грозит развитием побочных эффектов, снижением качества жизни пациента.
Лекарства от бессонницы можно условно разделить на несколько групп в зависимости от состава. Таблетки бывают синтетического, натурального и комбинированного типа. В зависимости от набора составляющих они отпускаются свободно или только по рецепту врача. Отдельную группу представляют растительные сборы седативного и снотворного действия, а также пока не признанные традиционной медициной гомеопатические составы.
В лечении можно применять гомеопатические средства.
Виды препаратов для лечения расстройств сна
Собираясь покупать в аптеке средства от бессонницы, надо учитывать все особенности клинической картины.
Лучше не надеяться на советы фармацевта, а согласовать принципы лечения с врачом.
Терапевт или невролог подберет таблетки с учетом симптоматики и специфики нарушения цикла сна и бодрствования. В частности, важным моментом является то, на каком этапе происходит сбой.
По типу действия препараты от бессонницы бывают:
- короткие – устраняют сложности с засыпанием, не внося ненужных изменений в структуру сна. Обычно они просто снимают повышенную возбудимость нервной системы, расслабляют мышцы, отвлекают от негативных мыслей;
- средние – обладают более выраженным тормозящим действием. Это проявляется в облегчении засыпания и повышении глубины сна. Такие таблетки помогут пациентам, часто просыпающимся в ночное время или страдающим от недостаточно выраженного отключения сознания;
- длительные – препараты от бессонницы, которые ко всем перечисленным действиям дополняют борьбу с ранним пробуждением. Обычно это самые агрессивные лекарства, в значительной мере влияющие на состояние и работу центральной нервной системы.
Лекарства длительного действия агрессивно действуют на ЦНС.
Инсомния нередко оказывается результатом шока, непродолжительного стресса, физического или эмоционального переутомления. В таких случаях нет смысла использовать таблетки даже самого мягкого действия, достаточно устранить раздражитель и расслабиться. Также можно прибегнуть к приему настоек или экстрактов лекарственных растений. Медикаментозное лечение любой формы бессонницы проводится строго под контролем врача.
Безрецептурные снотворные средства
В ситуациях, когда соблюдение гигиены сна не избавляет от бессонницы, используют аптечные лекарства, не вызывающие привыкания. Несмотря на мягкость действия, они тоже могут представлять определенную опасность для организма. Прием таких таблеток согласуется с врачом, ведется по подобранной доктором схеме или в соответствии с инструкцией.
Перечень лучших безрецептурных средств от бессонницы:
- растительного происхождения – самыми яркими представителями группы являются таблетки «Персен», «Пустырник Форте», «Ново-Пассит». Они не оказывают токсичного влияния на организм, но могут стать причиной аллергии. Медикаменты эффективны при легких формах бессонницы, их профилактике. Лечебное действие таблеток обеспечивается их способностью улучшать настроение, снимать напряжение, укреплять психику, устранять возбудимость;
- синтетические продукты – несмотря на искусственное происхождение, без рецептов отпускаются такие средства от бессонницы, как «Фенибут», «Реслип», «Мелаксен». Они не оказывают прямого влияния на психомоторные функции организма, поэтому допустимы к использованию во всех возрастных группах;
- комбинированные препараты – чаще остальных пациенты с бессонницей используют «Корвалол». Он сочетает в своем составе фенобарбитал и растительные экстракты, что обеспечивает быстрый и выраженный снотворный эффект. Максимальный лечебный результат лекарство дает при инсомнии на фоне раздражительности, повышенной возбудимости, невротического расстройства;
- гомеопатические средства – «Пассидорм», «Нотта» и их аналоги не выпускаются в форме таблеток, но активно применяются при бессоннице. За счет тщательно подобранного состава они способны избавлять от симптомов нарушения сна, не влияя при этом на биохимические процессы в тканях.
Ново-Пассит применяют при легких формах заболевания.
Доступность продуктов и хорошие отзывы не означают, что при первых же признаках проблем со сном надо начинать прием «Персена», «Ново-Пассита» и других таблеток. Сначала надо посетить врача и убедиться в том, что симптом не имеет патологического происхождения. Также не стоит рассчитывать на моментальный эффект от большинства подобных лекарств. Стойкие результаты они обычно дают при курсовом применении.
Снотворные, которые отпускаются по рецепту
Ситуации, когда таблетки мягкого действия не дают нужного результата, нуждаются во врачебной оценке.
Это объясняется обилием побочных реакций и противопоказаний у таких составов, риском развития привыкания, медикаментозной зависимости.
Если лекарства мягкого действия не дают результата, нужно обратиться к врачу.
Перечень таблеток от бессонницы, отпускаемых по рецепту врача:
- барбитураты – «Фенобарбитал» и его аналоги подавляют процессы возбуждения в ЦНС, действуя на клеточном уровне. Таблетки вызывают настолько глубокий сон, что по качеству он схож с наркозом или наркотическим опьянением;
- бензодиазепины – обладают более мягким и выборочным действием. Группа представлена такими препаратами, как «Феназепам», «Нитразепам» и их аналоги. В небольших объемах таблетки провоцируют анксиолитический и седативный ответ, что также может быть использовано при бессоннице. Увеличение дозы позволяет использовать их в качестве снотворного;
- продукты небензодиазепинового ряда – современные лекарственные средства «Залеплон», «Зопиклон», «Золпидем». В аптеках продаются под этими же и другими товарными названиями. Таблетки отличаются высокой эффективностью и минимальным перечнем минусов.
Зопиклон отпускается по рецепту.
Такие медикаменты обычно рекомендуют использовать разово, в качестве скорой помощи при полной невозможности заснуть. В крайних случаях допускается прохождение лечебного курса продолжительностью не более 2-3 недель под контролем врача.
Препараты для лечения бессонницы без снотворного действия
Применение безрецептурных снотворных таблеток обычно не оказывает негативного влияния на качество жизни пациента. Прием более агрессивных продуктов нередко сопровождается негативными симптомами – последствиями угнетающего воздействия на ЦНС. Проблемы проявляются в виде дневной сонливости, мышечной слабости, апатии. По этой причине к проведению такой терапии надо прибегать при отсутствии возможности добиться нужного эффекта другими способами.
Таблетки не обязательно должны обладать снотворным действием для нормализации формулы сна. Нередко оказывается достаточно снять эмоциональное напряжение, устранить мышечный спазм, купировать боль или зуд. В таких случаях врачи назначают седативные, антигистаминные, обезболивающие препараты, миорелаксанты.
Чтобы уснуть, можно принять лекарство для снятия мышечного спазма.
Какое снотворное выбрать
Лицам со склонностью к нарушениям сна стоит задуматься о приобретении какого-либо из продуктов, умеренно воздействующих на ЦНС. Многие таблетки от бессонницы можно пить без риска привыкания, но и ими не стоит злоупотреблять.
Среди самых действенных лекарств значится «Мелаксен».
Это искусственный аналог гормона мелатонина, который принимает участие в процессе формирования сна. Его использование нормализует биоритмы, облегчает засыпание, не провоцирует негативной реакции организма.
Эффективные таблетки и средства от бессонницы, которые могут оказаться под рукой:
- «Глицин» – средство на основе естественной для организма аминокислоты стимулирует обменные процессы в тканях, успокаивает, улучшает настроение. Подъязычные таблетки можно систематически принимать курсами для борьбы с повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью;
- «Валорсердин» – еще один действенный продукт на основе фенобарбитала, снижающего возбуждение ЦНС. Снотворный эффект очень мягкий, но при длительном использовании может развиться своеобразная зависимость;
- «Атаракс» – устраняет бессонницу за счет купирования тревожности, расслабления гладкой мускулатуры. Прием таблеток увеличивает продолжительность сна, делает его более глубоким;
- экстракт валерианы – эффективное и безопасное средство от бессонницы в форме капель или таблеток. Оно облегчает засыпание, избавляя от перевозбуждения, эмоционального напряжения.
Глицин стимулирует обменные процессы в тканях и успокаивает.
Даже такие лекарства при бессоннице лучше использовать только после получения разрешения врача. Исключение составляют случаи, когда продукты применяются разово или в течение короткого курса.
Новинки
Еще несколько лет назад в качестве востребованных средств от бессонницы выступали барбитураты и бензодиазепины.
Это таблетки на основе таких компонентов, как зопиклон, золпидем, залеплон. В аптеках они представлены следующими продуктами: «Соннат», «Сонилюкс», «Сомнол», «Розерем». Активные вещества составов быстро проникают в кровь, оказывают свое действие и в течение нескольких часов выводятся из организма. За счет этого удается избежать передозировки, привыкания, развития лекарственной зависимости, негативных «утренних» проявлений.
Таблетки такого типа не только безопасны, но и эффективны. Они влияют на рецепторы головного мозга, не меняя структуру тканей. Положительный результат достигается за счет улучшения настроения пациента, облегчения его засыпания, увеличения глубины сна. Одновременно с этим отмечается благоприятное воздействие таблеток на состояние сердца, сосудов, эндокринной системы.
Действующее вещество Сонилюкса быстро проникает в кровь.
Витаминные комплексы от бессонницы
Восприимчивость организма к стрессу при дефиците ряда витаминов повышается. Прием биологически активных веществ хоть и не оказывает успокоительное или снотворное действие прямого типа, но способствует избавлению от бессонницы. Для достижения нужного эффекта пациенту прописывают витамины группы В, А и Е. Дополнительно рекомендуется прием магния, кальция и калия. Аптечные витаминно-минеральные комплексы назначаются только врачом после оценки общего состояния больного, проверки результатов базовых анализов.
Как побороть бессонницу без лекарств
Даже при выраженной клинической картине бессонницы от использования таблеток следует воздержаться, пока не испытаны все менее агрессивные методы. Этот момент особенно важен для лиц с заболеваниями печени, детей и пожилых людей, беременных женщин, Нормализации сна могут способствовать приемы физиотерапии, средства народной медицины, физические упражнения, диета, моцион.
Подход к избавлению от проблемы должен быть комплексным, обособленно такие методики не дадут стойкого положительного результата.
Аптеки предлагают разнообразные таблетки от бессонницы, многие из них можно приобрести без рецепта. При нарушении правил лечения инсомнии, игнорировании принципов гигиены сна такие средства не дадут желаемого эффекта. Врачи не рекомендуют рассчитывать только на них при появлении проблемы.
Загрузка…
Источник