Лечение бессонницы в институтах москве

Лечение бессонницы в институтах москве thumbnail

Почему днем хочется спать: причины и способы борьбы с сонливостью в дневное время

Врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова объяснила причины и способы борьбы с сонливостью в дневное время.

Читать подробнее    riafan.ru 19.08.2020

Что делать, чтобы не уснуть за рулем?

Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной
Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне рассказала о причинах сонливости водителя.

Читать подробнее    jv.ru 03.07.2020

Загадки лунатизма: редкое заболевание, особенности психики или общение с потусторонним миром?

Фрис Ян Евгеньевич, руководитель центра неврологии, вертебрологии и психосоматики Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач-невролог – рассказал о диагностике и причинах возникновения лунатизма.

Читать подробнее    earth-chronicles.ru 05.03.2020

Снижение работоспособности, ожирение, ранние морщины и другие удручающие последствия бессонницы

Сурненкова Татьяна Алексеевна, руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра “МЕДСИ” на Красной Пресне, врач-сомнолог, врач функциональной диагностики высшей квалификационной категории, рассказала о причинах и последствиях бессонницы.

Читать подробнее    passion.ru 04.02.2020

Вы храпите? Срочно к врачу!

Татьяна Сурненкова, руководитель центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ, рассказала о причинах храпа.

Читать подробнее    mirnov.ru 21.11.2019

Спокойной ночи. Часть 2

Татьяна Сурненкова, сомнолог, врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, дает советы, которые помогут уснуть и выспаться.

Читать подробнее    msk.mr7.ru 07.11.2019

Вы храпите? Срочно к врачу!

Татьяна Сурненкова, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ, составила перечень рекомендаций по лечению храпа.

Читать подробнее    НОВЫЙ ВТОРНИК 05.11.2019

Если хочешь быть здоров, надо спать не менее 7,5 часов

О том, что такое здоровый сон и как помочь людям, особенно жителям мегаполисов, постоянно пребывающим в стрессе, победить бессонницу и проблемы со сном, говорили участники Российско-германской научно-практической конференции по проблемам сомнологии «Здоровый сон, современные аспекты», которая прошла 16 октября в Клинико-диагностическом центре МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее    medblog.su 24.10.2019

Спокойной ночи!

Зачем нужно тяжелое одеяло, при какой температуре в комнате крепче спится и как прекратить думать перед сном, рассказала Татьяна Сурненкова, сомнолог, врач функциональной диагностики, руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне.

Читать подробнее   msk.mr7.ru 17.10.2019

Звени, мой будильник!

Сурненкова Татьяна Алексеевна, Руководитель центра сомнологии, врач функциональной диагностики, рассказывает поможет ли будильник со спецэффектами проснуться быстро и безболезненно.

Смотреть подробнее    1 Канал, Доброе утро! 10.04.2019

Как музыка влияет на наш мозг

О том, как можно регулировать свое состояние при помощи музыки, и как современная медицина использует ее для лечения тревоги и депрессии, рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    mir24.tv. 26.09.2018

Как раз и навсегда избавиться от храпа

О том, какие виды храпа существуют и как с ними бороться, рассказала руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    mir24.tv. 24.08.2018

Забыть о бессоннице и спать спокойно

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики отделения неврологии Татьяна Сурненкова рассказала о причинах бессонницы.

Читать подробнее    mir24.tv. 23.08.2018

Не наяву, а во сне: как правильно высыпаться и побороть сонливость

Во Всемирный день сна корреспондент «МИР 24» узнала, почему гаджеты негативно влияют на сон и как научиться быстро засыпать. Об этом рассказала врач функциональной диагностики, сомнолог, руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова.

Читать подробнее    mir24.tv. 16.03.2018

Источник

Врачи-сомнологи:

  • Кулагина Анна Михайловна, врач-кардиолог, сомнолог
  • Зорина Алина Владимировна, врач-невролог, сомнолог

Сомнология или наука о сне — одно из приоритетных направлений современной медицины, занимающееся изучением и лечением патологических состояний, возникающих в период сна.

Приоритет данного направления обусловлен степенью распространенности проблем со сном в современном обществе.

Своевременное выявление нарушений сна позволяет провести своевременную первичную профилактику сердечно-сосудистых осложнений в виде инсультов и инфарктов, нарушений эндокринной системы, обмена веществ, а также является важной составляющей в комплексной терапии патологии мозгового кровообращения, гипертонической болезни, атеросклероза, метаболических нарушений.

Инсомния

Это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться.

Инсомния может привести к следующим патологиям:

  • Артериальной гипертензии
  • Ишемической болезни сердца
  • Нарушениям ритма и проводимости сердца
  • Инфарктам миокарда и инсультам
  • Сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности
  • Сахарному диабету
  • Ожирению
  • Синдрому Пиквика
  • Нервно-мышечным заболеваниям
  • А также к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и как следствие к дорожно-транспортным происшествиям

К проблемам психологического характера, которые могут стать причиной инсомнии, относят депрессию, тревожность, хронический стресс, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство. А также причиной бессонницы могут быть лекарственные препараты, которые вы принимаете.

Читайте также:  Бессонница при беременности в третьем триместре форум

Причиной развития инсомнии могут быть различные соматические заболевания: астма, аллергия, болезнь Паркинсона, гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы), кислотный рефлюкс (заброс кислоты желудка в пищевод), заболевания почек, онкологические заболевания, нарколепсия (приступы непреодолимой сонливости), синдром беспокойных ног, характеризующийся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются в покое и вынуждают совершать облегчающие движения.

Храп и синдром обструктивного апноэ сна в структуре нарушений сна

Одной из ведущих причин инсомний является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), проявляющийся остановками дыхания во сне с последующими громкими всхрапываниями, избыточной сонливостью в дневные часы.

При тяжелых формах СОАС может отмечаться до 400-500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3-4 часов, что ведет к острому и хроническому недостатку кислорода во время сна. Что, свою очередь, существенно увеличивает риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.

Каждая остановка дыхания сопровождается частичным или полным пробуждением мозга, что приводит к резкому ухудшению качества сна.

Особенно опасны приступы острой сонливости во время управления автомобилем, существенно увеличивающие риск дорожно-транспортных происшествий.

Проявлениями синдрома обструктивного апноэ сна служат:

  • Громкий или прерывистый храп
  • Остановки дыхания во сне
  • Беспокойный, неосвежающий сон
  • Учащенное ночное мочеиспускание
  • Разбитость, головные боли по утрам
  • Мучительная дневная сонливость
  • Снижение памяти и внимания
  • Артериальная гипертония
  • Избыточная масса тела
  • Снижение потенции

С целью выявления нарушений сна с пациентом проводится:

  • Предварительная консультация по телефону для определения основных направлений в диагностике и коррекции нарушений сна
  • Проводится индивидуальный комплекс диагностических мероприятий
  • По результатам проведенного обследования определяется план лечения под контролем сомнолога Пироговского Центра

Диагностические возможности сомнологической лаборатории Пироговского Центра

Лечение бессонницы в институтах москве

  • Компьютерная пульсоксиметрия в ночное и дневное время — метод скрининга дыхательных нарушений во сне (храп, остановки дыхания во сне, хроническая гипоксемия). Метод также используется для оценки качества проводимой коррекции дыхательных расстройств методом неинвазивной респираторной поддержки
  • Кардио-респираторный мониторинг — метод диагностики храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, центрального апноэ, хронической ночной гипоксемии
  • Полисомнография — метод комплексной диагностики сна с определением его структуры, оценкой работы в ночное время дыхательной и сердечно-сосудистой системы, движения нижних конечностей во сне

Методы лечения нарушений сна, определяемые по результатам проведенного обследования

Лечение бессонницы в институтах москве

  • Фармакотерапия, направленная на коррекцию нарушения структуры сна
  • Рекомендации по гигиене сна, поведенческим техникам, направленные на нормализацию психоэмоционального состояния
  • Методы неинвазивной респираторной поддержки при верификации дыхательных нарушений (синдрома обструктивного апноэ сна, хронической ночной гипоксемии) — СРАР и ВiPAP-терапия

В рамках комплексного подхода в лечении нарушений сна привлекаются ведущие врачи смежных специальностей Пироговского Центра — оториноларинголог, эндокринолог, кардиолог, невролог, психиатр, уролог, пульмонолог, гастроэнтеролог, используется высокотехнологическое и современное диагностическое оборудование.

Организация лечебно-диагностической помощи сомнологической лаборатории

Кардио-респираторный мониторинг проводится как на амбулаторном этапе, так и при госпитализации в отделение патологии мозгового кровообращения

  • Полисомнография — проводится при госпитализации на сутки в отделение патологии мозгового кровообращения
  • Коррекция ночных дыхательных расстройств методом неинвазивной респираторной поддержки (СРАР и ВiPAP-терапия) проводится при госпитализации на 5-7 дней в отделение патологии мозгового кровообращения

При необходимости проведения дополнительных методов обследования и консультаций специалистов — сроки госпитализации определяются индивидуально.

Контактная информация

Пироговский Центр
Адрес: г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, 70
Телефон: +7 (499) 464-03-03

Консультативно-диагностический центр «Измайловский»
Адрес: г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, 65
Телефон: +7 (499) 464-03-03

На карте синим и желтым цветом отмечены бесплатные и платные парковочные места.

Источник

Евгения Р.

20 мая  · 1,1 K

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

В Москве функционируют около 20-ти центров медицины сна – однако не в каждый из них можно обратиться с проблемой бессонницы. Я поясню, какие моменты нужно выяснить, чтобы точно прийти «по адресу» и получить шанс окончательно избавиться от бессонницы, а не временно заглушить ее таблетками.

  1. Введите в поисковой строке Google или Яндекса запросы по типу «Центр медицины сна», «лаборатория сна», «сомнология». Вы увидите весь список клиник, которые доступны для посещения. Зафиксируйте себе эту информацию.

  2. Пройдитесь по сайтам центров, которые вы нашли. Если вы видите, что «центр» – это на самом деле скромный кабинетик в клинике, где принимает один-единственный специалист, то лучше не обращаться в такие места. Дело в том, что мелкие подразделения, как правило, лишены необходимого оборудования, там нельзя провести полноценную диагностику, а специалисты решают лишь ограниченный круг самых распространенных проблем сна самыми простыми методами. Если у человека бессонницы, то методом выбора будут таблетки.

  3. Посмотрите перечень услуг на сайте. Большинство центров медицины сна в России исторически специализируются на лечении храпа и апноэ сна, а бессонницами занимаются лишь формально и только их медикаментозным лечением. Можно достаточно просто понять, профилирован ли центр на бессоннице.

· Посмотрите статьи на сайтах. В информационных разделах должны быть статьи и другие материалы по бессоннице.

· Найдите раздел «врачи» и введите в поиск ФИО докторов сомнологического центра. Если специалист занимается проблемами бессонницы, то он, как правило, имеет соответствующие публикации в СМИ и научных журналах, возможно, ведет Ютуб-канал или пишет в социальных сетях.

Читайте также:  Бессонница при климаксе как избавиться

· Откройте страничку с услугами Центра медицины сна. Там должны быть отражены методики, которые применяются в диагностике и лечении бессонницы: полисомнография, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационные программы, интенсивный тренинг быстрого засыпания и другое.

Этого объема поиска, который займет у вас от силы час, должно хватить для понимания, в какой центр стоит обратиться при бессоннице.

Выбирайте правильные клиники – и восстанавливайте свой сон!

Со своей стороны могу порекомендовать сомнологический центр, который специализируется на лечении бессонницы: www.sonzdrav.ru.

Также рекомендую книгу «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Это если решите подготовиться к беседе со специалистом или попробовать заняться сном сами.

Что такое мелатонин?

Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании – все возможно…  · kost-shirokaya.ru

Если говорить образно, то мелатонин – это естественное снотворное тела. Если же научно, то это гормон эпифиза, который регулирует циркадинныые ритмы организма.

Работу мелатонина мы ощущаем так: днем мы чувствуем себя в тонусе, активны и бодры, а ближе к вечеру чувствуем усталость и желание спать.

Что важно знать о мелатонине:

  1. В темное время суток во сне происходит восстановительная работа внутри клеток — естественный и приятный курс омоложения.
  2. Также этот гормон защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Это один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов.
  3. Максимально вырабатывается мелатонин в молодом возрасте, затем происходит его сокращение, а к старости (годам к 50 — 60) он почти не образуется. Так что запасать его нужно в молодости, иначе старческой бессоницы не избежать.
  4. Ночью, в темноте вырабатывается 70% суточного количества мелатонин. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает.
  5. Если вы перед сном, как следует, “раскачиваете” психику (занимаетесь чем-то, что заставляет ваш мозг более-менее активно работать, т.е. потреблять информацию, при свете), вы портите себе сон, т.к. любой свет мешаете выработке мелатонина.
  6. Мелатонин вырабатывается из серотонина, при этом притупляя его выработку. Именно поэтому в состоянии депрессии люди страдают бессонницей — для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить.

Прочитать ещё 11 ответов

Какое есть снотворное для сна?

Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)

Многие мечтают хорошо выспаться, чтоб сон был полноценным, здоровым, а не прерывистым и мучительным. Есть много лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Если у Вас это редкое явление, то можно воспользоваться безопасными z-препаратами нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Если Вы постоянно не можете уснуть, то лучше всего получить квалифицированную помощь врача.

Прочитать ещё 4 ответа

Какие таблетки можно принимать, если у тебя бессонница?

Не советую принимать пустырник и валерианку. Вы все равно не уснете. Это вообще не лекарства, а что-то вроде гомеопатии.

От бессоницы помогает мелатонин. За 40 минут до сна принимаете 1 таблетку и легко засыпаете. Как лайфхак могу порекомендовать покупаеть его в спортивных магазинах, а не аптеках. Так дешевле.

И если у Вас такие ситуации возникают часто, то стоит искать причину. Проблемы со сном пагубно влияют на здоровье. Найдите причины. Это может быть не удобная постель. Это может быть стрес. Это может быть душное помещение и т.д. Все причины описаны на https://kosnu.ru/

Стоит найти все проблемы и устранить их. Если это не помогло, то обязательно надо идти к врачу.

Прочитать ещё 5 ответов

Насколько опасна бессонница? Какие у вас бывали случаи с бессонницей?

Сама бессонница не очень опасна,если вы не спите там ну двое-трое суток. Опасно ТО, что побудило вас не спать. Переживания,нервы. Это может быть депрессия,переживания,кризис среднего возраста, какие-то навязанные страхи или мысли, может даже некого рода манипуляция. Ваша активность конечно же понижается. Если вы все же не чувствуете себя на диком взводе,а вечно хотите спать, то и аккуратность и внимательность тоже идут ко дну. Это приводит к невозможности заниматься важными делами, вести уверенную личную жизнь в социуме.(ну вы будете очень пугать собой людей,а это уже не очень)

Избавиться от бессонницы лучше всего,избавившись для начала от причины, или упростить эту проблему на столько, что бы она не мешала спать.  Во многих случаях сам человек еще и не может себе помочь. Он не может контролировать мысли в своей голове. Скорее уж они контролируют его и это опять же не хорошо.

Читайте также:  Быстрое избавление от бессонницы

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Город Здоровья в Лесном Городке

г. Лесной Городок (Московская область), ул. Школьная, д. 2

г. Лесной Городок (Московская область), ул. Школьная, д. 2

КБ МГМУ им. Сеченова

ул. Б. Пироговская, д. 6, стр. 1

ул. Б. Пироговская, д. 6, стр. 1

Электроэнцефалография с видеомониторингом (Полисомнографическое исследование по протоколу AASM 2007)

Электроэнцефалография с видеомониторингом (Полисомнографическое исследование по протоколу AASM в домашних условиях)

показать еще 2

НМХЦ им. Пирогова на Нижней Первомайской 70

ул. Нижняя Первомайская, д. 70

ул. Нижняя Первомайская, д. 70

Кардиореспираторный мониторинг

Компьютерная мониторинговая пульсоксиметрия в дневное время

показать еще 3

ФМБЦ им. А.И. Бурназяна на Маршала Новикова

ул. Маршала Новикова, д. 23

ул. Маршала Новикова, д. 23

Полисомнография ночная с видео

Минимальный (ЭКГ, нАД, пульсоксиметрия)

Амбулаторная полисомнография (ночная)

показать еще 2

Первая Градская больница им. Н.И. Пирогова

Ленинский пр-т, д. 8

Ленинский пр-т, д. 8

Проведение ночного кардио-респираторного мониторинга

Подбор респираторной поддержки на аппарате СРАР

ДКБ им. Семашко

ул. Ставропольская, д. 23, корп. 1

ул. Ставропольская, д. 23, корп. 1

Пульсоксиметрия многочасовая компьютерная

ГКБ им. В.В. Вересаева на Лобненской

ул. Лобненская, д. 10

ул. Лобненская, д. 10

НКЦ ОАО “РЖД” на Волоколамском шоссе

Волоколамское шоссе, д. 84

Волоколамское шоссе, д. 84

Кардиореспираторное суточное мониторирование (ЭКГ нарушение дыхания во время сна)

Подбор СИПАП (CPAP) – терапии в условиях стационара (в первую ночь)

Пульсоксиметрия многочасовая компьютерная

показать еще 1

Волынская больница на Староволынской

ул. Староволынская, д. 10

ул. Староволынская, д. 10

Кардиореспираторный мониторинг

Поликлиника ГУП РАМН на Воронцовом Поле

ул. Воронцово Поле, д. 14

ул. Воронцово Поле, д. 14

Кардиореспираторное мониторирование

Кардиореспираторный мониторинг (Полная ночная видеополисомнография – ПСГ)

Неинвазивная искусственная вентиляция легких (Подбор режима СиПаП терапии)

показать еще 4

ЛРЦ Минздрава России

Иваньковское шоссе, д. 3

Иваньковское шоссе, д. 3

Кардиореспираторный мониторинг

Мониторная пульсоксиметрия

показать еще 1

Онкоцентр им. Н.Н. Блохина на Каширском шоссе

Каширское шоссе, д. 23

Каширское шоссе, д. 23

ЦКБ РАН

Литовский бульвар, дом 1А

Литовский бульвар, дом 1А

Ночная полиграфия (пульсоксиметрия, регистрация положения тела, регистрация уровня храпа, регистрация артериального наполнения, регистрация сердечного ритма)

Компьютерная пульсоксиметрия с применением пульсоксиметра PulseOX 7500

Неинвазивная искусственная вентиляция лёгких в течение нескольких часов c постоянным давлением – CPAP-терапия

показать еще 1

ЦКБ УДП РФ

ул. Маршала Тимошенко, д. 15

ул. Маршала Тимошенко, д. 15

Полисомнография, в клинике

ФГУ Эндокринологический научный центр на Ульянова

ул. Дмитрия Ульянова, д. 11

ул. Дмитрия Ульянова, д. 11

Ночное кардиореспираторное мониторирование

Неинвазивная вспомогательная вентиляция легких (СИПАП – терапия, 1 ночь)

показать еще 2

РНЦХ им. Б.В. Петровского в Абрикосовском переулке

Абрикосовский пер., д. 2

Абрикосовский пер., д. 2

ГКБ им. В.М. Буянова

ул. Бакинская, д. 26

ул. Бакинская, д. 26

Кардиопульмональный мониторинг

МКНЦ им. А.С. Логинова на шоссе Энтузиастов

шоссе Энтузиастов, д. 86

шоссе Энтузиастов, д. 86

Ночная пульсоксиметрия (длительное мониторирование насыщения крови кислородом и пульса)

Кардиореспираторное мониторирование

Полисомнографическое исследование

показать еще 1

ГНИЦ профилактической медицины в Петроверигском

Петроверигский пер., д. 10

Петроверигский пер., д. 10

Исследование сна – кардиореспираторное мониторирование с расшифровкой и выдачей экспертного заключения по исследованию

Пробный сеанс СИПАП – терапии (1 ночь)

Исследование сна – полисомнография с расшифровкой и выдачей экспертного заключения по исследованию

ГКБ №57 им. Д.Д. Плетнева

ул. 11-я Парковая, д. 32

ул. 11-я Парковая, д. 32

ФГУ Эндокринологический научный центр на Москворечье

ул. Москворечье, д. 1

ул. Москворечье, д. 1

Ночное кардиореспираторное мониторирование

Неинвазивная вспомогательная вентиляция легких (СИПАП – терапия, 1 ночь)

показать еще 2

КДЦ НМХЦ им. Пирогова в Гагаринском переулке

пер. Гагаринский, д. 37

пер. Гагаринский, д. 37

Компьютерная мониторинговая пульсоксиметрия в дневное время

Кардиореспираторный мониторинг

показать еще 3

Филиал №2 ЛРЦ Минэкономразвития России

Ломоносовский пр-т, д. 43

Ломоносовский пр-т, д. 43

Кардиореспираторный мониторинг

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога-сомнолога с проведением полисомнографии на дому

Центральная п-ка ОАО “РЖД” на Новой Басманной

ул. Новая Басманная, д. 5

ул. Новая Басманная, д. 5

Центральный клинический госпиталь ФТС

Открытое шоссе, д. 32

Открытое шоссе, д. 32

Полисомнография, в клинике

ГНИЦ профилактической медицины в Китайгородском проезде

Китайгородский пр-д, д. 7

Китайгородский пр-д, д. 7

Исследование сна – кардиореспираторное мониторирование с расшифровкой и выдачей экспертного заключения по исследованию

Пробный сеанс СИПАП – терапии (1 ночь)

Исследование сна – полисомнография с расшифровкой и выдачей экспертного заключения по исследованию