Лечение бессонницы в белоруссии

Человек нуждается в здоровом крепком сне, также как и в воде, пище, воздухе. Это физиологическая потребность, удовлетворять которую необходимо в полной мере. Почему?

Поговорим о положительных свойствах здорового сна для человека:

Регенерация клеток. Во время сна происходит обновление клеток организма и укрепление иммунитета.
Улучшение памяти. Полноценный отдых, который длится не менее восьми часов, ведет к тому, что восстанавливаются нейроны в коре головного мозга. А это и хорошая память, и острые творческие способности и высокий IQ.
Заряд энергии. Выспавшийся человек чувствует прилив сил. Это положительно сказывается на его работоспособности и настроении. Ежедневный крепкий сон – отличное средство против депрессии.

Когда человек долгое время бодрствует, это негативно сказывается и на его здоровье, и на самочувствии, и на внешнем виде. Человек может раздражаться по пустякам, становится крайне капризным и даже плаксивым. Кожа теряет «краску», становится бледной, глаза – тусклыми. Темные круги под глазами выдают жертву бессонницы. И это только вершина айсберга!

Вообще, проблемы со сном – настоящая беда, с которой нужно бороться! И речь идет далеко не о том, чтобы пересчитывать овечек на ночь. Это расстройство требует грамотного лечения и комплексного подхода.

Причины бессонницы

Хроническая бессонница, лечениекоторой осуществляют опытные специалисты, может быть искоренена. Главное, вовремя понять, что отсутствие сна разрушает не только здоровье, но и личность человека и обратиться за помощью.

Почему же человек может страдать от этого серьезного расстройства?

Психологическая травма. Речь идет не только о внезапном сильнейшем стрессе (смерть близкого человека, увольнение, предательство), но и проблеме, которая длится довольно-таки долгое время (насилие в семье, алкоголизм близких и т.д.).
Чрезмерное напряжение. Оно может быть и эмоциональным, и умственным.
Отклонения в работе внутренних органов. Человек может испытывать регулярные колики или спазмы, страдать от того, что ломит кости и суставы. А это также сильный стресс, который продолжается изо дня в день. Ответ организма на него – проблемы со сном. Также к бессоннице могут привести: дисфункция щитовидки, заболевания легких, черепно-мозговые травмы и т.д.
Нарушения режима сна, работы и отдыха.
Нерегулярное питание. Привычка плотно ужинать может сыграть злую шутку: на полный желудок сон не придет, а вот бессонница будет тут как тут.
Внешние раздражители. Нередко мешают заснуть и, казалось бы,несущественные факторы: например, неприятные запахи, царящие в помещении, чрезмерно низкая или высокая температура, зрительные, слуховые раздражители.

Лечение

Бессонница не возникает сама по себе, из ниоткуда. В первую очередь необходимо выяснить, почему у человека развилось это расстройство. Также важно определить степень выраженности проблемы: она может быть слабовыраженной, средне или ярко выраженной.

Универсального рецепта, который бы помог, не существует. Тут важно учитывать и бытовую обстановку, и индивидуальные привычки человека.

Общие рекомендации, которые могут облегчить состояние:

Важно выделить определенное время отхода ко сну и пробуждению. Соблюдайте его каждый день!
Не делайте никаких упражнений перед сном. Намного полезнее будет утренняя зарядка в сочетании с душем комфортной температуры.
В течение дня необходимо быть максимально активными: больше гулять пешком, по возможности пересесть из машины на велосипед; подниматься домой или на работу не на лифте, а по лестнице. В общем, находить больше возможностей для активности.
Соблюдайте режим питания. Основные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) должны быть примерно в одно и тоже время. Очень важно, чтобы ужин включал исключительно легкоусвояемые продукты. Желательно, чтобы это были молочные продукты питания и овощи. Не рекомендуется есть жареную, перченую пищу, пить кофе и крепкий чай.
Неплохой результат показывает применение народных средств: 1-2 ч.л. корневищ валерианы залейте полулитром холодной воды и дайте постоять в течение ночи, утром тщательно помешайте, подогрейте и примите дозу в 200 мл; 2 ч.л. цветков хмеля залейте кипятком, настаивайте в течение десяти минут, принимайте около 100 мл несколько раз в день; 2 ч.л. мелиссы залейте 1/4 литра кипятка, дайте настояться в течение десяти минут. По такому же рецепту можно готовить настой из зверобоя. Средняя доза – 100 мл.

Чего нельзя делать перед сном?

Ночевать в плохо проветренном помещении.
Смотреть развлекательные передачи по телевизору, слушать очень громкую музыку.
Включать яркий свет.
Наедаться и принимать алкоголь.
Ложиться спать на голодный желудок.
Заниматься активной умственной деятельностью, которая требует максимальной концентрации внимания.

Нередко все эти методы оказываются бессильными перед проблемой. Возможно, стресс, ставший ее причиной, был слишком сильным, возможно, очень тяжело избавиться от психологической травмы. В этом случае нужно обратить внимание на профессиональное лечение бессонницы в Минске.

Психотерапевты и психологи смогут, как говорится, «капнуть глубже» и найти причины расстройства. Они предложат оптимальные варианты лечения.

Существует и медикаментозный вариант лечения хронической бессонницы, который включает применение следующих препаратов:

Снотворных и седативных – они приводят к заметному облегчению состояния, но не излечивают от бессонницы, так как оказывают только временный эффект.
Транквилизаторов – врач назначает их пациенту с целью общего расслабления организма; эти лекарства снимают тревожность и навязчивые состояния. К сожалению, они могут оказывать побочное действие, поэтому их необходимо употреблять исключено по рецепты врача и под его наблюдением.
Мелатонин – так называют «гормон сна», помогающий нам каждую ночь отправляться в «царство Морфея». Существует синтетический мелатонин – препарат, который налаживает сон. Однако существуют некоторые ограничения касательно возраста и периода приема. Принимать его могут люди старшего возраста (от 50 и выше) и не более трех недель. Среди распространенных побочных реакций: проблемы с желудочно-кишечным трактом, резкое увеличение веса, головные боли и головокружения.

Эти лекарства необходимо применять за полчаса до сна. После этого должна последовать неспешная прогулка на свежем воздухе.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Да, бессонница далеко не у всех ассоциируется с серьезным расстройством, поэтому многие даже не думают отравляться к врачу. Пытаются решить проблему своими силами: найти таблетки, транквилизаторы, которые помогут. Это очень опасно! Ведь самовольный прием таких сильнодействующих препаратов может привести к печальным последствиям: к бессоннице добавятся и другие проблемы.

Существуют и другие методы борьбы:

фототерапия;
иглорефлексотерапия;
различные методы физиотерапии, начиная гидротерапией и заканчивая тепловым воздействием н область носа;
гомеопатия.

Важно осознать тот факт, что проблема существует, при этом максимально довериться специалисту. Некоторые люди, страдающие хронической бессонницей, теряют веру в выздоровление. При этом, ни разу не обращавшись к врачу.

Полноценный сон – это богатство, которое вы сможете вернуть, обратившись в медицинский центр и, конечно, следуя общим рекомендациям, о которых мы говорили выше.

Помните: только комплексный поход к проблеме поможет ее решить.

Источник

Нарушения сна могут быть преходящими симптомами переутомления или же признаками серьезных заболеваний, которые нужно и можно вылечить.
В норме сон имеет две фазы:
- медленного сна (с медленными движениями глаз, когда сны не снятся),
- быстрого сна (с быстрыми движениями глаз, в которую мы видим сновидения).
Фазы сна чередуются в течение ночи, причем к концу ночи учащаются и удлиняются периоды быстрого сна. Эту фазу называют парадоксальной, потому что происходит активизация мозга и одновременное расслабление мышц рук и ног – атония.
Фаза быстрого сна очень важна для организма. Нарушения в эту фазу сна — отсутствие нормальной атонии конечностей, кошмары, крики и движения во сне (человек может даже падать с кровати), могут приводить к ухудшению памяти, внимания и снижению интеллекта.
Нарушения этой фазы сна характерны для нейродегенеративных заболеваний — деменции с тельцами Леви, болезни Паркинсона, а также могут развиваться на фоне приема антидепрессантов.
Нарушения сна представлены следующими группами расстройств, которые могут встречаться одновременно:
1. инсомнии – нарушения засыпания и качества сна;
2. гиперсомнии – повышенная сонливость днем;
3. парасомнии — нарушения фазы быстрого сна;
4. нарушения дыхания во сне;
5. сбой нормального чередования цикла «сон-бодрствование» вследствие нарушения биоритмов, когда человек не может заснуть ночью, например, при перелете за экватор в другой часовой пояс, при длительной работе по ночам.
Хроническая бессонница (инсомния) ведет к нарушениям умственной деятельности, возникновению других заболеваний: артериальной гипертензии, бронхиальной астмы.
Почему нужно искать причину бессонницы?
Это важно, так как бессонница может быть следствием опасного для жизни состояния — остановки дыхания во сне (сонное апноэ). Типичные симптомы этого состояния — сильный храп, сонливость днем, бесконечные пробуждения в течение ночи, о которых человек может и не вспомнить утром. Эпизоды остановки дыхания часто сопровождаются скачком артериального давления. Имеет значение частота эпизодов апноэ в час и их продолжительность.
Сочетание храпа с апноэ во сне рассматриваются как фактор риска развития синдрома внезапной смерти, инсульта, ишемической болезни сердца!
У 30 % пациентов апноэ во сне приводят к появлению артериальной гипертензии, снижению физической активности, памяти и интеллекта, стойким головным болям, сексуальным проблемам. Нередко пациент не догадывается о наличии у него апноэ во сне, а жалуется на неудовлетворенность ночным сном, затруднение пробуждения.
Не стоит бездумно принимать снотворное, сначала следует определить имеющиеся проблемы с помощью полисомнографии в диагностических центрах Республики Беларусь.Этот современный метод обследования позволяет выявить все нарушения сна, и, в том числе, апноэ во сне, нарушения сердечного ритма во сне, внезапные ночные эпизоды повышения артериального давления или изменения электрической активности мозга.
Полисомнография — комплексный компьютеризированный метод мониторинга различных функций организма во время ночного сна пациента.
Регистрируемые показатели полисомнографии:
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) регистрирует состояние электрической активности мозга, позволяет определить стадии и фазы сна.
- Электрокардиография (ЭКГ) выявляет нарушения сердечного ритма, изменения возбудимости и проводимости миокарда, нарушения кровоснабжения сердца во время сна.
- Электроокулография фиксирует движения глаз обследуемого, позволяя правильно установить фазу сна
- Пульсоксиметрия определяет насыщения крови кислородом (сатурация кислорода) во время сна.
- Определение дыхательного потока для выявления наличия апноэ.
- Регистрация и анализ храпа, определение тонуса мышц полости рта.
- Определение дыхательных движений грудной клетки и живота для установления характера апноэ (центральный или обструктивный характер).
- Электромиограмма – исследование нервно-мышечной проводимости, определение положения тела пациента, оценка неконтролируемых движений рук и ног.
- Видеозапись сна.
Анализ результатов полисомнографии позволяет установить причину нарушений сна и разработать тактику лечения пациента.
В наших центрах мы диагностируем, а также устраняем причины бессонницы. В частности, у нас успешно лечитсяхрап, устраняются причины обструктивного апноэ, возникающего вследствие особенностей строения гортани и верхних дыхательных путей, которые приводят к их сужению и окклюзии вследствие искривления перегородки носа, увеличенных миндалин, ожирения и других факторов, которые мы поможем Вам выявить и устранить.
К сожалению, многие не осведомлены о серьезных последствиях, к которым приводят апноэ во сне, не знают, что таким людям противопоказано назначение успокаивающих и транквилизаторов. Не многие знают, что апноэ во сне особенно опасно для детей и пожилых, именно у них оно ассоциируется с синдромом внезапной смерти. У детей синдром апноэ может приводить к прогрессирующему отставанию в умственном и физическом развитии.
При тяжелых формах обструктивного апноэ сна мы проводим СИПАП-терапию (CPAP — Continuous Positive Airway Pressure). Эта аппаратная методика обеспечивая постоянное положительное давление воздуха в дыхательных путях, не дает им спадаться, поэтому остановки дыхания не происходит.

Источник

Помощь в лечении бессонницы в Минске анонимно. Тщательная диагностика и комплексная терапия. Бессонница (инсомния) представляет собой одно из самых распространенных расстройств сна. Пациенты жалуются на неудовлетворительное качество или на недостаточную продолжительность ночного отдыха. Человеку сложно заснуть, сон неглубокий с частыми пробуждениями. Это приводит к раздражительности, апатии, хронической усталости, дневной сонливости. Лечение и помощь частного психолога позволяют человеку наладить сон и устранить неприятные симптомы. Норма продолжительности ночного отдыха для всех людей индивидуальна, поэтому врач при осмотре и опросе обращает внимание на симптоматику. В норме требуется от 5 до 15 минут, чтобы заснуть. При нарушениях сна на этот же процесс потребуется более двух часов. Помощь в лечении бессонницы позволит избавиться причины нарушения сна. При наступлении вечера человека преследуют тревожные мысли, он каждый вечер переживает о том, что опять будет трудно найти удобную позу, в которой можно быстро и легко заснуть. При этом ночной сон многократно прерывается при малейшем шуме или из-за неоднократных позывов в туалет. Это состояние вызывает апатию, стресс, тягостные переживания.

Помощь частного психолога нужна при кошмарных сновидениях, поверхностном сне, ранних пробуждениях. Человек утром испытывает такое же чувство усталости, какое было вечером. Если такое состояние возникает больше трех раз в неделю в течение месяца, у человека снижается работоспособность, появляется хроническая усталость, страдает качество жизни в целом. Помощь в лечении бессонницы актуальна в любой фазе заболевания: острой, подострой, хронической. Причин нарушений сна много. Из-за житейских обстоятельств, внутренних заболеваний, нарушениях психики у человека может начаться бессонница. Спровоцировать отклонение от нормы может употребление наркотиков, алкоголя или психотропных препаратов. Помощь частного психолога в этом случае заключается в первоочередном избавлении пациента от непреодолимой тяги к спиртному. Другими причинами, провоцирующими нарушения сна, являются поздний и плотный ужин, отсутствие гигиены сна, сбой биоритмов, хронический стресс, невроз, психоз, неврологические и гормональные болезни, апноэ.

Чтобы изменить ситуацию, необходимо обратиться за специализированной помощью в лечении бессонницы. Врач использует комплексный подход в диагностике и терапии. Специалист выясняет причины заболевания и устраняет их. Самолечением заниматься небезопасно. Снотворные таблетки, которые помогают на короткий период, не лечат причину патологии, но вызывают зависимость от препарата и еще большую бессонницу. Помощь частного психолога

направлена на то, чтобы выяснить истинную причину патологии. В некоторых случаях нарушение сна возникает из-за сопутствующего хронического заболевания, которое необходимо лечить, чтобы устранить бессонницу. При неврологической или психологической природе заболевания хорошие результаты дают психотерапевтические методики в сочетании с фармпрепаратами. Помощь в лечении бессонницы начинается с полисомнографического исследования, сбора анализов, изучения биоритмов пациента, определения степени физической активности в жизни человека, тяжести психоэмоциональных нагрузок. Врачи принимают во внимание особенности его профессии, режим сна, учитывают характер сновидений. Комплексная терапия заключается в назначении фармпрепаратов, подборе методики психотерапии и физиотерапии. Используется электротерапия, поведенческая терапия, гидротерапия, рефлексотерапия.

Профессиональная помощь в лечении бессонницы

Помощь в лечении бессонницы необходима, так как если недосыпание приняло хроническую форму, у человека происходит снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. Из-за нехватки сна может нарушиться обмен веществ, что провоцирует появление диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. Отсутствие достаточного сна делает иммунную систему слабее, в организме уменьшается количество гормона роста, снижается способность внутренних органов к регенерации. В нашей клинике проводится лечение пациентов от бессонницы для восстановления полноценного здорового сна, врачи стремятся найти причину бессонницы и устранить ее. Заболевание в легкой форме корректируется приемом седативных препаратов и изменением образа жизни. Если патология в средней или тяжелой стадии, потребуется стационарная врачебная помощь в лечении бессонницы. Для определения причины нарушения сна за пациентом устанавливается круглосуточное наблюдение, подключаются датчики, измеряющие физиологические показатели сна для определения природы патологии. Это позволяет выяснить, является ли бессонница следствием соматического заболевания, или же неврологического. Врачи исследуют состояние пациента во сне, снимаются все показатели, идущие от датчиков, отслеживается его поведение (количество пробуждений, подъемов в туалет, синдром беспокойных ног).

Лечение пациентов от бессонницы проводится врачами: сомнологами, неврологами, психологами, психиатрами. Если заболевание связано с хронической патологией внутренних органов, приглашается профильный специалист для консультации и назначения медикаментозной терапии. Помощь в лечении бессонницы — расслабляющие сеансы массажа, занятия лечебной физкультурой и физиотерапия. Когда человек занимается своим телесным здоровьем, у него нормализуется биохимические показатели, снижается уровень стресса. Это благоприятно влияет организм. Человек засыпает легко и чувствует себя отдохнувшим после пробуждения. Комплексное лечение пациентов от бессонницы в клинике заключается не только в приеме лекарственных препаратов и прохождении назначенных процедур. Человек во время терапии в клинике меняет обстановку, получает целенаправленную терапию, сбалансированное питание, соблюдает режим дня, гуляет на свежем воздухе по парковой территории. Это способствуют восстановлению внутренних сил организма. Занятия творчеством, культурно-развлекательные мероприятия дают возможность пообщаться с другими людьми, социализироваться. Такой досуг поднимает настроение, дарит положительные эмоции.

В оказании помощи в лечении бессонницы большую роль играют сеансы психотерапии. Врач прорабатывает внутренние страхи, неуверенность, тревогу. Человек учится справляться со стрессом, преодолевать страх, заменять негативные мысли на позитивные. Благодаря психотерапии пациенты лучше узнают себя, учатся планировать день, чтобы соблюдать гигиену сна было легко. Во время лечения пациентов от бессонницы проводится медикаментозная терапия основного заболевания, вызвавшего нарушение сна. Если есть сопутствующие хронические болезни, то и им уделяется внимание. Когда физическое и психическое состояние удалось стабилизировать, наладить сон становится легче. Медикаментозная помощь в лечении бессонницы в клинике заключается в подборе одного или нескольких видов лекарственных средств: доксиламин, мелатонин, небензодиазепиновые антагонисты бензодиазепиновых рецепторов, бензодиазепины, антидепрессанты с мягким снотворным действием. Препараты назначаются только врачом, он подбирает дозу и вид лекарства.

<br />

Преимущества лечения бессонницы психологом в Минске

Лечение бессонницы в клинике обладает следующими преимуществами:

Распорядок дня. В клинике пациент придерживается установленного распорядка дня. Это позволяет соблюдать гигиену сна. Пробуждение и отход ко сну в одно и то же время помогает организму настроить биоритмы.
Сбалансированное питание. Во время оказания врачебной помощи по лечению от бессонницы в клинике пациент получает вкусную и полезную пищу, которая восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Легкий ужин не нарушает биоритмов, а способствует быстрому засыпанию.

Тщательная диагностика. Для назначения правильного лечения бессонницы врачи проводят осмотр и опрос пациента, назначают инструментальную диагностику для установления первопричины патологии. В клинике проводится мониторирование пациента физиологических показателей во время сна. Для оказания помощи по лечению от бессонницы назначаются исследования: ЭЭГ для регистрации биоэлектрической активности мозговой деятельности; ЭОГ для регистрации движения глаз во сне; ЭМГ для регистрации изменений в мышцах; ЭКГ для регистрации работы сердца, ритма и храпа. Диагностика помогает определить плотность воздушного потока, который проходит через нос, узнать, как меняется положение тела во время сна, траекторию движений брюшной стенки и грудной. Видеонаблюдение за сном пациента позволяет определить причину заболевания.
Комплексная терапия. При лечении бессонницы пациент получает медикаментозную терапию, психотерапию, ходит на сеансы массажа, физиотерапии, занимается лечебной физкультурой. Врач подбирает необходимое лечение, направленное на устранение первопричины нарушения сна. Препараты назначаются с учетом состояния здоровья пациента, наличия хронических заболеваний. В клинике применяются проверенные временем психотерапевтические методики лечения. Уютная атмосфера снижает уровень стресса, помогает пациенту избавиться от негативного мышления.
Безопасность. Клиника, где человек получает помощь по лечению от бессонницы, находится в тихом и отгороженном от посторонних взглядов месте. В парковой зоне приятно гулять. На лавочках можно посидеть и понаблюдать за природой или пообщаться с другими постояльцами. Это оказывает положительное влияние на нервную систему.
Действенные методики психотерапии. Во время лечения бессонницы проводится психотерапия депрессии, так как во многих случаях она провоцирует нарушения сна. Психотерапевтические методики помогают пациенту разобраться в себе, понять причину страхов, негативных эмоций, научиться заменять пессимистические мысли на положительные.
Комфортные условия. В клинике пациент получает комплексную помощь по лечению от бессонницы. Проживание в уютных комнатах с современным ремонтом, новой мебелью, отдельным санузлом и функциональными удобными кроватями полностью позволяет соблюдать гигиену сна. В ночное время в клинике соблюдается тишина, в палатах поддерживается комфортная температура. Плотные занавески создают полумрак. В таких условиях засыпание проходит непринужденно.
Увлекательный досуг. Во время лечения бессонницы в клинике у пациента есть достаточно свободного времени, чтобы его провести с пользой. Периодически организуются культурно-массовые мероприятия: праздники, экскурсии, творческие мастерклассы. В комнате отдыха всегда можно почитать книгу, посмотреть фильм, поиграть в настольные игры, пообщаться с другими постояльцами клиники. Социальная активность наполняет жизнь яркими красками. Каждый день проходит увлекательно и интересно. Благодаря этому уменьшается стресс, нервное напряжение, постепенно исчезают проблемы с ночным засыпанием.

Эффективная помощь против бессонницы в Минске

Помощь против бессонницы в клинике в Минске позволяет избавить пациента от нарушений сна, стабилизировать его биоритмы, наладить распорядок дня. Благодаря комплексной терапии проходит хроническая усталость. Одной из основных методик лечения бессонницы в Минске является психотерапия. В клинике применяются когнитивно-поведенческая и личностно-ориентированная психотерапия. На индивидуальных и групповых занятиях пациент учится методикам релаксации, саморегуляции, узнает обо всех правилах гигиены сна и начинает их соблюдать. В качестве помощи против бессонницы используется светолечение при инсомнии, нормализации циркадных ритмов при смене часовых поясов или сезонных депрессиях. В процессе терапии применяются источники света, которые не причиняют вреда глазам. Они вырабатывают ультрафиолетовый спектр, который не вредит сетчатке. Аппарат производит волны выбранного спектра. Благодаря светотерапии в организме вырабатываются гормоны радости (эндорфин, серотонин, дофамин) и сна (мелатонин).

Во время лечения бессонницы в Минске лекарства назначаются в комплексе с психотерапией. Врачи круглосуточно следят за динамикой пациента. При возникновении побочных действий, доза препарата корректируется или врач подбирает другой. Полисомнографическое исследование помогает определить причину нарушений сна. Если диагностируется дыхательное расстройство (апноэ), то в качестве помощи против бессонницы назначается СИПАП (способ терапии нарушения дыхания у человека во время сна). Принцип действия заключается в том, что в дыхательных путях создается постоянное положительное давление воздуха. Верхние дыхательные пути получают достаточное количество кислорода за счет постоянно подаваемого потока воздуха. Такое лечение бессонницы в Минске помогает пациенту избавиться от проблемы нарушения сна. Пребывание в клинике и следование распорядку дня позволяет человеку привыкнуть к пробуждению и засыпанию в одно и то же время.

Будни насыщены лечебными мероприятиями, помощь против бессонницы оказывается комплексно: лекарствами, физиотерапией, психотерапией, аппаратными методами. Занятия творчеством, увлекательный досуг, лечебная гимнастика и прогулки на свежем воздухе не дают пациенту скучать и предаваться негативным мыслям. В конце дня пациент засыпает с удовольствием. Лечение бессонницы в Минске проходит в комфортных условиях. В период пребывания в клинике пациент учится гигиене сна, решает свои внутренние проблемы, справляется со стрессом, заменяет тревожные мысли позитивными, поправляет состояние физического здоровья, проходит лечение от хронических заболеваний, которые являются причиной патологии. Эффективная помощь против бессонницы, оказанная в клинике, позволяет пациенту избавиться от хронической усталости, научиться контролировать негативные эмоции. Здоровый сон благотворно влияет на жизнь человека: восстанавливает физические и психические силы, снимает усталость, заряжает бодростью на весь день. Врачи в клинике делают все возможное в борьбе с бессонницей, чтобы пациент как можно раньше начал наслаждаться здоровым и полноценным сном и забыл о бессоннице.

Источник