Лаванда от бессонницы отзывы
***НЕСТНДАРТНОЕ, но очень эффективное, ПРИМЕНЕНИЕ ПИХТОВОГО МАСЛА в медицинских целях!) А еще это настоящий БОРЕЦ за МОЛОДОСТЬ и КРАСОТУ кожи ЛИЦА! (+++ РЕЦЕПТ косметического льда)***
…::: Всем привет! :::… Сегодня мой отзыв будет посвящен 100 ЭФИРНОМУ ПИХТОВОМУ МАСЛУ. Масло это недорогое, но весьма ценное и многофункциональное. Его применяют в ароматерапии, лечат им и больное горло, и герпес, и суставы и еще много чего.
КОКОСОВОЕ МАСЛО, применимое в пищу – ПЕРВОГО ХОЛОДНОГО ОТЖИМА с iHerb. Выход для шелушащихся рук, помощь для волос, приятный аромат
Последний раз кокосовое масло выбирала долго. Хотелось купить то, которое можно употреблять и в пищу, и для тела . И при этом, чтоб оно не пахло плохо, как я начиталась в отзывах, а так же было нерафинированным и холодного отжима.
Отличное средство с множеством различных способов применения.
Добрый день. Растение облепиха издавна считается богатым на витамины. По учениям Аюверды эта ягода является священным плодом и, я считаю, вполне заслужено. В первую очередь это средство богато на антиоксиданты, пользу и действие которых тяжело переоценить для организма человеческого.
Содержит лаванду, красный мандарин, ладан – поможет при расстройствах цикла сна
Этот замечательный ингалятор, наравне с предыдущим, отзыв на который можно посмотреть пунктом ниже, я заметила на витрине нашего фармацевта. Что любопытно, обычно более адекватный выбор в деревеньке за 2 мили отсюда, но в этот раз, волею случая, так и познакомилась с этим брендом.
Содержит лаванду, бергамот, кардамон и сладкий апельсин – успокаивает перед сном
Эта вариация – третий ингалятор из моей общей коллекции данного бренда. Как упомянула в первом отзыве – впервые эти увидела эти стики на витрине магазина фармацевта.
В борьбе за сон. Купаемся с 10 месяцев в этой прекрасной соли.
Моему сыну меньше чем через месяц будет годик. Примерно с 6 месяцев у нас стал отвратительным сон. Я жутко не высыпаюсь, встаю разбитая и без сил. Наш педиатр назвала несколько основных причин: Это конечно же ЗУБЫ скачки роста Эмоции полученные за день От зубов я все что только можно даю, мажу,…
Минеральное вазелиновое масло: применение при запоре и в кулинарии. Лечим кошку, делаем майонез Дюкана, но на “морду лица” не мажем!!!
Валюсь под стол от ужаса: зашла в раздел вазелиновое масло написать мнение о профилактике запоров, с небольшим отступлением на возможность применения “жидкого парафина” в косметологии и кулинарии (минеральное масло основной ингредиент майонеза Дюкан-диеты), а тут кошмарный ужО с… Дожились!
Жирная кожа? Черные точки? Регулярные воспаления? ВАМ СЮДА!!!!!!! Наипростейший способ чистки лица!
На одном из форумов наткнулась на этот рецепт. Огромнейшее спасибо тем кто его придумал!!!! Намыливаем руки мылом, затем капаем на руки 5 капель масла чайного дерева, трем руки друг об друга и наносим это на лицо. Держим минут 5 (до высыхания) и смываем. Вот уже месяц умываюсь так каждый день!
Достойно вашего внимания (с фото), но учтите все за и против.
Доброго времени суток дорогие друзья и читатели. Сегодня речь пойдёт как ни странно о масле зародышей пшеницы, а точнее об масляном экстракте. Перед тем как начать указывать плюсы и минусы “чудо средства” укажу кое-какие данные о своей кожи.
Источник
У вас так бывает? Вроде бы день был суматошный. Куча дел переделана. Вы валитесь с ног. Думаете, ну вот только гляну в сторону подушки и все — упаду в объятия Морфея.
Ан нет! Вы уже не только глядите на подушку, но даже непосредственно на ней лежите, а Морфей… обнимается с кем-то другим.
У меня так бывает. Раз в месяц — прям стабильно. И почему-то чаще именно в летний период.
Что советуют в таких случаях? Распахнуть окно пошире. Дескать, как только в комнате похолодает, градусов до 20, так сразу вы, где стояли али лежали, там и заснете.
Ага, где же летом найти эти 20 градусов? Разве что перебраться на Север. Но все равно, раз народ советует — открою окно. Открыла. Собака где-то залаяла. Пьяный мужик под окном стал звать собутыльника. Подростки засмеялись. Громко.
Не, так дело не пойдет. Пока я дождусь прохлады, узнаю всю жизнь ночного города и потом уже, вспоминая о ней, не смогу уснуть. Закрыла я окно и стала думать дальше.
На ум пришел совет, известный всем с детства, вы тоже наверняка помните такой — считать овец, слонов, верблюдов, бегемотов и прочих братьев наших меньших.
Отлично. Стала я считать. Прошлась по всем животным из зоопарка — благо, летом там побывали, так что в памяти много зверушек.
Считала-считала, а часа в 2 ночи я вдруг вспомнила совет Фаины Раневской:
— Избавиться от бессонницы легко. Надо лишь посчитать до 3. Ну максимум до полчетвертого.
Знаете, вот как раз ее счет мне очень помог. После трех ночи Морфей наконец-то соскучился по мне.
Утром я с трудом открыла правый глаз, дабы найти телефон. Нашла. Закрыла глаз и позвонила сестре. Она как-то говорила, что у нее тоже бывает эта беда — бессонница.
Так вот, я узнала, как она от нее спасается. Маслом лаванды. Берет она аромалампу, капает в нее масло и перед сном включает. Все — сон сразу приходит.
Метод, кстати, этот ей присоветовала подруга. Та даже без аромалапмы обходится. Капает масло или на кровать, или на подушку.
Я решила сбегать за этим чудо-маслом. Нашла в ближайшей же аптеке. Стоит 10 мл около 20 гривен. Пузырек простенький, стеклянный.
Кинулась я читать инструкцию. Вы знаете, это масло прям как лук — от всех недуг. Вот послушайте, что обещают производители. Масло лаванды…
– уравновешивает нервную систему
– устраняет раздражительность
– устраняет бессонницу
– повышает сопротивляемость простудным заболеваниям
– устраняет головную боль
– нормализует кровяное давление
– устраняет покраснение, шелушение, зуд кожи
– устраняет перхоть, ломкость, выпадение волос
Масло можно и ванну добавлять, и в аромалампу капать, и в косметику. И даже если надумали массаж сделать — смело трясите баночкой в массажное масло.
Но мне масло надо от бессонницы. Так что я капнула его в лампу. Запах ниче так — нюхать можно, хоть и без энтузиазма.
Каждую ночь на всякий случай я стала капать масло в аромалампу. Что скажу вам: ежели спать хочется, то уснете, нет — не уснете. Проще говоря, нюхай не нюхай — толку не будет.
Почему я так говорю? Следующая бессонница у меня появилась аккурат через месяц после первой. И что же? Я зажгла лампу. Жгла до белого каления.
Аромат пошел такой… что муж сбежал в зал — сказал, что спать в таком мега-сонном запахе нереально. А у меня сна ни в одном глазу. Потом я обрызгала этим маслом все подушки — эффекту ноль.
Может, еще и ванную принять? Для ванны надо капнуть 3-5 капель этого масла в 2 столовые ложки морской соли, молока или меда и разбавить это водой. 10-15 минут в такой ванне и сон младенца гарантирован.
Вы знаете, на меня ванна подействовала. После нее мне захотелось уснуть сном младенца… страдающего коликами. В общем, мне захотелось кричать, плакать, но спать — не хотелось.
Я пробовала масло добавлять в крем для лица и тереть им мордас до посинения — ноль эффекту.
Я даже поставила бутылек с маслом перед собой и смотрела на него часа пол, не меньше — медитация не помогла.
Потом я вдруг вспомнила, как чертят магические круги. Оббежав кровать по кругу, я щедро окропила маслицем. Куда там — Морфей нагло посмеивался над моими стараниями.
Плюнув на это масло (в переносном смысле, конечно…. ну ладно, вам признаюсь, один раз и не в переносном), я включила сериал «Секс в большом городе». В полчетвертого сон наконец пришел.
Уже напоследок, практически сомкнув руки вокруг Морфея, я вдруг подумала знаете о ком? О Стиве Джобсе. Вот уж спасибо рекламе Apple в этом сериале.
Не-не, не подумайте ничего левого. Мне вот что в голову пришло: а если бы Стив Джобс страдал бессонницей и купил лавандовое масло, наверняка он бы не стал пользоваться таким унылым пузырьком — заказал бы себе упаковку в форме надкусанного яблока.
Может, внести такое предложение в компанию Apple или самой заняться изготовлением яблочных бутыльков?
Но вернусь к бессоннице. Теперь я поступаю так. Когда от меня нагло сбегает Морфей, этот третий не лишний в супружеском ложе, я встаю, читаю книги, работаю, вяжу часов до 3. В полчетвертого уже сплю.
Девочки, а у вас бывает бессонница? Как вы с ней боретесь? Или проводите эти ночные часы с пользой?
P.S. Кому нужно масло лаванды? Отдам даром. Масло очень полезное — как лук!
Источник
***НЕСТНДАРТНОЕ, но очень эффективное, ПРИМЕНЕНИЕ ПИХТОВОГО МАСЛА в медицинских целях!) А еще это настоящий БОРЕЦ за МОЛОДОСТЬ и КРАСОТУ кожи ЛИЦА! (+++ РЕЦЕПТ косметического льда)***
…::: Всем привет! :::… Сегодня мой отзыв будет посвящен 100 ЭФИРНОМУ ПИХТОВОМУ МАСЛУ. Масло это недорогое, но весьма ценное и многофункциональное. Его применяют в ароматерапии, лечат им и больное горло, и герпес, и суставы и еще много чего.
КОКОСОВОЕ МАСЛО, применимое в пищу – ПЕРВОГО ХОЛОДНОГО ОТЖИМА с iHerb. Выход для шелушащихся рук, помощь для волос, приятный аромат
Последний раз кокосовое масло выбирала долго. Хотелось купить то, которое можно употреблять и в пищу, и для тела . И при этом, чтоб оно не пахло плохо, как я начиталась в отзывах, а так же было нерафинированным и холодного отжима.
Отличное средство с множеством различных способов применения.
Добрый день. Растение облепиха издавна считается богатым на витамины. По учениям Аюверды эта ягода является священным плодом и, я считаю, вполне заслужено. В первую очередь это средство богато на антиоксиданты, пользу и действие которых тяжело переоценить для организма человеческого.
Содержит лаванду, красный мандарин, ладан – поможет при расстройствах цикла сна
Этот замечательный ингалятор, наравне с предыдущим, отзыв на который можно посмотреть пунктом ниже, я заметила на витрине нашего фармацевта. Что любопытно, обычно более адекватный выбор в деревеньке за 2 мили отсюда, но в этот раз, волею случая, так и познакомилась с этим брендом.
Содержит лаванду, бергамот, кардамон и сладкий апельсин – успокаивает перед сном
Эта вариация – третий ингалятор из моей общей коллекции данного бренда. Как упомянула в первом отзыве – впервые эти увидела эти стики на витрине магазина фармацевта.
В борьбе за сон. Купаемся с 10 месяцев в этой прекрасной соли.
Моему сыну меньше чем через месяц будет годик. Примерно с 6 месяцев у нас стал отвратительным сон. Я жутко не высыпаюсь, встаю разбитая и без сил. Наш педиатр назвала несколько основных причин: Это конечно же ЗУБЫ скачки роста Эмоции полученные за день От зубов я все что только можно даю, мажу,…
Минеральное вазелиновое масло: применение при запоре и в кулинарии. Лечим кошку, делаем майонез Дюкана, но на “морду лица” не мажем!!!
Валюсь под стол от ужаса: зашла в раздел вазелиновое масло написать мнение о профилактике запоров, с небольшим отступлением на возможность применения “жидкого парафина” в косметологии и кулинарии (минеральное масло основной ингредиент майонеза Дюкан-диеты), а тут кошмарный ужО с… Дожились!
Жирная кожа? Черные точки? Регулярные воспаления? ВАМ СЮДА!!!!!!! Наипростейший способ чистки лица!
На одном из форумов наткнулась на этот рецепт. Огромнейшее спасибо тем кто его придумал!!!! Намыливаем руки мылом, затем капаем на руки 5 капель масла чайного дерева, трем руки друг об друга и наносим это на лицо. Держим минут 5 (до высыхания) и смываем. Вот уже месяц умываюсь так каждый день!
Достойно вашего внимания (с фото), но учтите все за и против.
Доброго времени суток дорогие друзья и читатели. Сегодня речь пойдёт как ни странно о масле зародышей пшеницы, а точнее об масляном экстракте. Перед тем как начать указывать плюсы и минусы “чудо средства” укажу кое-какие данные о своей кожи.
Источник
Здравствуй, дорогой читатель. Бессонницей и нарушением сна страдают множество людей по всему миру. Давай разберемся от чего она появляется и самое главное как от нее избавиться не применяя лекарственные препараты.
Итак, что такое бессонница?
Бессонница (инсомния, асомния) это неудовлетворенность качеством сна или вообще его отсутствие, продолжающиеся значительный период времени.
Так, а причины?
Причиной могут служить стрессы, тревоги, депрессии, страх и естественные процессы старения. Нарушения сна не опасны, если они не носят хронический характер.
Теперь как избавиться от этого недуга?
Существует несколько исследований, которые изучали проблемы со сном. И пришли к выводу, что ароматерапия дает положительные результаты в решении этой проблемы. Так, южнокорейские исследователи, изучавшие воздействие методов ароматерапии при лечении расстройств сна и депрессий у студенток, зафиксировали существенное улучшение в состоянии пациенток . Исследования Льюита, Годфри и Прескотта наглядно продемонстрировали, что методы ароматерапии с использованием эфирного масла лаванды способны существенно улучшить качество сна при лечении хронической бессонницы.
Эфиры способны стимулировать области головного мозга, которые управляют лимбической системой, отвечающей за эмоциональную сферу человека. А значит, с помощью эфирных масел можно успешно справляться с бессонницей, появившейся как результат стрессов, эмоционального перенапряжения, психоэмоциональных перегрузок.
Самое главное качество ароматерапевтических средств в лечении расстройств сна – это то что они не имеют побочных эффектов, они оказывают мягкое воздействие, в то же время эффективно борятся с недугом.
А какие же масла использовать, ведь их огромное множество. Итак, берем ручку – записываем.
Эфирные масла при бессоннице
Общее успокоение дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота, валерианы.
Все эти масла помогут вам ощутить душевное и физическое равновесие и справится с нервным напряжением.
Бергамот от бессонницы вызванной депрессией.
Если вы плохо засыпаете используйте масла кипариса, кедра, мандарина или апельсина. Они хорошо успокаивают и быстро погрузят вас в первую фазу сна.
Если вы хотите получить глубокое расслабление то в этом деле вам помогут масла ладана, ванили, шалфея
Эти масла не стоит применять в ситуациях, требующих повышенного внимания (управление автомобилем, к примеру). Шалфей мускатный в сочетании с крепкими напитками может спровоцировать галлюцинации и кошмары.
Практические все масла можно сочетать друг с другом, главное, экспериментируйте и найдете для себя самое лучшее сочетание. Более 4х эфирных масел применять не рекомендуют.
Не следует экспериментировать перед сном, выберите ароматы заранее и обязательно проведите тест на индивидуальную переносимость. Помните, что запах масла должен вам нравиться.
Так же существуют расслабляющие смеси к примеру: жасмин, лайм, ладан
Можно также применять масла на кожу, но лучше их использовать с базисным маслом таким как оливковое, миндальное, подсолнечное и т.д
Полученные эфирные композиции подойдут для массажа, для ванны, для ароматизации воздуха, можно нанести на виски и лоб перед сном, капните на уголки подушки или положите у изголовья ватку, пропитанную смесью.
Для наилучшего эффекта можно использовать аромамассаж.
это принесет вам душевное и физическое расслабление, даря полноценный сон. После такого массажа наступает полное спокойствие и сонливость.
Эффект такого массажа длится несколько дней.
Для наилучшего результата, нужно принять душ до процедуры, раскрыв тем самым поры кожи, чтобы масла еще больше воздействовали с телом.
В течение всего курса пейте больше воды, так как массаж способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Так же аромамассаж оказывает омолаживающие процедуры, питает кожу витаминами, увлажняет ее и способствует лучшей регенерации клеток.
Массажную эфирную композицию приготовьте заранее и храните не более семи дней в плотно закрывающемся стеклянном флаконе вдали от света, лучше в холодильнике.
Снотворные смеси:
по 3 капли ромашки, лаванды, иланг-иланга.
- Ромашки — 4 капли, герани — 2 капли, 3 капли пачули.
- 1 капля — мирры, 2 капли лаванды, 3 капли можжевельника.
- Эфирные масла смешайте с 15 мл масла-основы и добавьте 2-3 мл масла пшеничных ростков.
Массаж стоп заслуживает особого внимания.
Может быть кто не знает, но наши стопы это очень большие эрогенные зоны, они содержат примерно 71-72 тысячи нервных окончаний, которые связаны со всеми органами и системами.
Массаж или самомассаж стоп эфирными маслами способен помочь нам управлять своим самочувствием и здоровьем, является замечательным средством самопомощи при расстройстве сна.
Техника массажа стоп
Перед процедурой помойте ноги, можно даже их распарить для лучшего эффекта. И начинайте массаж с круговых движений руками по часовой стрелке, надавливая на отдельные точки.
У этих процедур имеются противопоказания просьба проконсультироваться с врачем.
Перед массажем лучше не переедать. Чувство легкости в организме принесет двойную пользу вашему телу.
Ну, а чтобы не только ваши ступни получили удовольствие можно так же применять ванну с эфирными маслами. Вода должна быть комфортной теплой, в воду для начала лучше добавить морской соли с медом либо сливки или кефир(100-2000 мл)
Ванны можно принимать ежедневно, через день, при профилактике — раз в неделю. Профилактический курс составляют 5- 7 ванн, лечебный курс — 10-15 процедур.
Противопоказания: повышенное давление, злокачественная гипертония, состояния после инсульта и др.
Опасность в том что масла могут накапливаться в организме и не оказывать своё лечебное и успокаивающее действие, поэтому в по истечению двух недель их следует сменить на другие. Благо их огромное количество.
Ароматизация спальни
Согласно индийским учениям, каждое чувство оказывает своё действие на наш с вами организм. Поэтому всё то что мы ощущаем, принимаем в себя, должно приносить только положительные плоды. Для этого можно использовать ароматизацию спальни.
Для этого перед сном используйте аромалампу (аромакурительницу):
– наполните емкость для жидкости ароматической смесью из воды (50 или 100 мл) и эфирного масла (смеси масел) в расчете на 5 кв. метров одну-две капли. Закройте в спальне двери и окна (не забудьте предварительно спальню хорошо проветрить!), включите аромалампу в электросеть или зажгите в ней свечу.
Запах должен быть слегка уловимым. Первые сеансы с новым маслом не должны быть дольше 20 минут, далее их продолжительность можно постепенно увеличивать до 3-ех часов.
Для добавления в аромалампу используйте эфирные масла и их композиции,
предложенные в начале статьи.
Бессонница — это сигнал нашего организма о каком-то нарушении, просьба о помощи. Не спешите прибегать к снотворным, используйте приятные, полезные и безопасные методы, которые предлагает нам ароматерапия.
А у вас бывают проблемы со сном? Пишите в комментариях свои методы лечения от бессонницы. Подписывайтесь на мой канал. Буду рада если эта статья стала вам интересной. Пишите свои вопросы, предложения по продвижению канала. Буду вам очень рада))*
Источник