Клиновидная подушка для сна от изжоги

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хроническое рецидивирующее многосимптомное заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного и/или доуденального содержимого, приводящим к поражению нижнего отдела пищевода. Такой заброс, т. е. продвижение содержимого желудка через нижний пищевой сфинктер в пищевод называют гастроэзофагеальным рефлюксом. Встречается у 25% населения, причем мужчины в несколько раз болеют чаще женщин. При данном заболевании могут отмечаться следующие симптомы:

1. Изжога — чувство жжения за грудиной, появляющееся через 1−1,5 часа после еды или в ночное время. Жжение может подниматься до подложечной области, отдавать в шею и в межлопаточную область. Дискомфорт может усиливаться после физической нагрузки, переедания, приема газированных напитков, крепкого кофе.
2. Отрыжка — явление, обусловленное поступлением содержимого желудка через нижний пищеводный сфинктер непосредственно в пищевод, а затем в ротовую полость. В результате отрыжки во рту появляется кислый привкус. Отрыжка чаще всего появляется в горизонтальном положении, наклонах туловища.
3. Боль и ощущение затруднения при глотании пищи. Эти симптомы чаще появляются при развитии осложнений болезни (сужения или опухоли пищевода) и обусловлены наличием постоянного воспаления в поврежденной слизистой оболочке пищевода.
4. Пищеводная рвота — признак ГЭРБ, также появляющийся при развитии осложнений. Рвотные массы представляют собой не переваренную пищу, съеденную незадолго до начала приступа рвоты.
5. Икота — признак заболевания, развитие которого обусловлено раздражением диафрагмального нерва, вызывающее частое сокращение диафрагмы.

Для ГЭРБ характерно усиление вышеописанных пищеводных симптомов в горизонтальном положении тела, при наклонах вперед и физических нагрузках.

Причины рефлюкса

Причинами рефлюкса является повреждение или функциональная недостаточность специальных запирательных механизмов, расположенных на границе пищевода и желудка. Факторами, способствующими развитию болезни, являются стресс; работа, связанная с постоянным наклоном туловища вниз; ожирение; беременность; а также прием некоторых лекарственных средств, жирная и острая пища, кофе, алкоголь и курение. Часто ГЭРБ развивается у людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Лечение ГЭРБ

1. В первую очередь больному необходимо изменить образ жизни, а именно отказаться от такой вредной привычки, как курение, и от употребления алкогольных напитков. Эти факторы способствуют возникновению рефлюкса. Людям, страдающим ожирением, необходимо нормализовать массу тела при помощи специально подобранной диеты и комплекса физических упражнений.
2. Соблюдение диеты и режима питания. Пищу следует принимать маленькими порциями 5−6 раз в день, не допускать переедания. После еды рекомендуется в течение нескольких часов избегать физических нагрузок и горизонтального положения тела. Из рациона питания следует исключить крепкие кофе и чай, газированные напитки, шоколад, цитрусовые, острые блюда и пряности, а также продукты, способствующие газообразованию (бобовые, капуста, свежий черный хлеб).
3. Лекарственная терапия направлена на купирование симптомов заболевания и предупреждение осложнений. Назначение терапии необходимо доверить врачу-гастроэнтерологу , самолечением заниматься не стоит, так как это может привести к развитию осложнений.

Польза сна под уклоном при ГЭРБ
При ГЭРБ считают полезным методом сон под уклоном. Подъем изголовья кровати во время сна, длительного или кратковременного отдыха. При этом снижается возможность соединения кислоты, имеющейся в желудке со слизистой оболочкой пищевода. Кроме того, применяя данный метод можно также нормализовать сон больного, главное установить правильный угол кровати, оптимальная высота около 20 сантиметров. Нужно непременно учитывать тот факт, что сон или отдых под уклоном на кровати зачастую приводит к отеку ног, что не является комфортным и может привести к варикозному расширению вен. Так же не желательно использовать для подъема изголовья несколько подушек. В этом случае угол подъема головы может вызывать сжатие желудка, из-за чего рефлюкс усилится, а общее состояние ухудшится.

Использование специальной клиновидной подушки
Эффективным средством при ГЭРБ является применение специальной клиновидной подушки для сна от изжоги. Такая подушка обеспечит правильное и комфортное положение головы во время сна или отдыха. Клиновидная подушка при ГЭРБ изготавливается из пенополиуретана, имеет достаточно плотную структуру, к тому же на нее сверху можно положить обычную подушку. Принцип действия клиновидной подушки заключается в том, что создается наклон туловища под углом 15 градусов за счет чего попадание желчи в пищевод во время сна или отдыха снижается на 92%. Также подушка при рефлюксе снижает потребность в дорогостоящих и сильнодействующих медицинских препаратах, а также может избавить от необходимости возможных хирургических вмешательств.