Каждую ночь стали сниться яркие сны
Проблема в том, что все эти теории еще долгое время останутся умозрительными. Ученые имеют не так много инструментов для «ловли снов». Они могут опираться только на рассказы испытуемых, а также регистрировать активность мозга при помощи электроэнцефалографии и функциональной магнитно-резонансной томографии. Иными словами, исследователи могут посмотреть, как выглядит электрическая активность нервных клеток и какие зоны активны в разные фазы сна, зарегистрировать сопутствующую дыхательную, сердечную деятельность и двигательную активность. Не так уж и много, чтобы ответить на вопрос, почему некоторые люди видят яркие сны, не правда ли?
Зигмунд Фрейд считал, что сны – это поэмы, которые сочиняет человеческий мозг для того, чтобы подсознательный опыт можно было пережить как реальный. Ученые, придерживающиеся эволюционной теории, полагают, что сновидение – своеобразная «репетиция» реакций на различные виды угроз. Человек сам себе создает этакую «матрицу», в которой обучается переживать сложные чувства, парировать на колкие замечания хлесткими ответами, быстро принимать решения в критических ситуациях. Иные исследователи, наоборот, уверены, что сны помогают человеку забыть то, что ему не нужно. Отыграв сценарий на основе не особенно важных воспоминаний, мозг отправляет их на «помойку памяти», в вечное забвение.
Вы думаете, что помните свои сны и можете оценить их яркость. Но это не совсем так
Когда человек рассказывает о том, видит ли он сны или нет, он опирается на субъективные ощущения. Он может быть уверен, что совсем не видит снов. При этом сновидения у него есть, просто он давно не просыпался в конце фазы быстрых движений глаз – именно в этот момент есть вероятность запомнить сон. Некоторые от рождения обладают подвижной психикой и оттого видят очень яркие сновидения. Но при этом не считают их чем-то необычным – просто потому, что не с чем сравнить.
Слепые от рождения люди видят сны, основанные на звуках и тактильных ощущениях: у их мозга нет опыта восприятия зрительной информации, а потому он просто игнорирует эту часть «фильма». Еще интереснее дело обстоит с людьми, которые утратили возможность видеть не сразу. Чем больше прошло времени с момента наступления слепоты, тем менее яркими становятся сны. Пациенты рассказывают о том, что часть их снов вообще лишена «картинки». Иные сновидения оказываются у слепых черно-белыми. В среднем десять лет проходит от утраты зрения до появления значимых перемен в яркости сновидений.
Важен и еще один момент – эмоциональная насыщенность сновидения. Чем больше эмоций человек переживает в сновидении, тем ярче ему кажется сон. Дневная активность и эмоциональный заряд событий в период бодрствования сказываются на психическом состоянии человека и непременно влияют на яркость снов.
В исследованиях с небольшой выборкой была показана любопытная закономерность: у людей со стабильной психикой события из периода бодрствования разворачиваются в обратной последовательности. У женщин эта особенность прослеживалась особенно ярко. Мужчины со стабильной психикой демонстрировали хаотичное распределение событий из прошедшего дня в «сценарии» снов. А люди, которые видели сны, четко повторяющие последовательность случившегося накануне от и до, показывали в тестировании признаки неврозов и других проблем психического свойства. Неслучайно пациенты порой жалуются врачу на один и тот же навязчивый сон – часто он просто повторяет травматичную ситуацию из реальности. Психика ищет возможностей разрешения и не находит, возбуждение в нервных клетках замыкается в одном и том же круге. Поэтому повторяющиеся сны, которые вызывают беспокойство, – это иногда повод для обращения к психотерапевту.
Болезни, которые вызывают яркие сны
Всем известно расхожее мнение, будто яркие сны видят больные шизофренией. Даже если это и так и человек путает реальность и сновидения, а также демонстрирует признаки бреда, яркие сны нельзя назвать достоверным диагностическим признаком шизофрении. Оставим эту непростую работу психиатрам и не будем называть психически больными людей, которые видят (или считают, что видят) яркие сны.
Необычные и сложные сны порой видят пациенты с неврологическими заболеваниями. Например, больные рассеянным склерозом. Или перенесенной ранее черепно-мозговой травмой. Наука пока не может ответить на вопрос, отчего это происходит и какие именно области мозга ответственны за такое «безобразие».
Иногда оказывается так, что яркий сон – это и не сон вовсе. Такое случается в начале психозов – алкогольных ли, инфекционных или каких-то еще. Отдельной проблемой, когда врачу приходится определять «сон или не сон», являются ночные формы эпилепсии. Возможны случаи, когда человек не теряет сознания во время эпилептического приступа. И судорог тоже нет. Зато есть «веселые картинки» перед глазами. Одна из моих пациенток с фокальной эпилепсией описывала свои ночные приступы так: «Мне будто показывают мультики». Противосудорожные препараты в большинстве случаев помогают остановить «несанкционированные показы» по ночам. Правда, иногда врачу приходится изрядно попотеть, ища причину таких необычных симптомов. Больному проводят один или несколько ночных видео-ЭЭГ-мониторингов, чтобы зарегистрировать эпилептиформную активность нервных клеток и подтвердить диагноз.
Еще одна причина ярких сновидений, которые часто носят устрашающий характер, – синдром апноэ во сне. Человек переживает короткие остановки дыхания во сне, обусловленные проблемами поступления воздуха в дыхательные пути или поражением дыхательного центра в головном мозге. Кислородное голодание приводит к появлению устрашающих сновидений. И это своеобразный защитный механизм, который заставляет человека проснуться и начать дышать. В тяжелых случаях серьезно страдает качество сна. Признаком обструктивного апноэ во сне является громкий храп и жалобы на постоянную, непреодолимую дневную сонливость. Если у вас или ваших близких есть описанные признаки, лучше поспешить на прием к сомнологу. Врач назначит обследование – полисомнографию, выяснит частоту ночных остановок дыхания, их причину и назначит лечение.
Лекарства и сны
У людей, которые принимают мелатонин, врачи обнаружили интересную особенность. Одни рассказывали, что видят удивительно яркие и насыщенные красивые сны. Другие жаловались на появление ночных кошмаров, да таких частых, что приходилось отказываться от лекарства. Исследователи пока не знают, с чем связано это явление. Известно лишь, что прием мелатонина увеличивает продолжительность быстрого сна. Вероятно, истоки ярких снов следует искать именно в этой фазе.
Некоторые пациенты отмечают появление ярких снов во время приема антидепрессантов и иных психотропных препаратов. Что наводит на мысль: серотонин, дофамин и норадреналин также принимают участие в создании «сценария снов». Некоторые ноотропы могут влиять на глубину сна, делать его поверхностным. Это повышает вероятность пробуждений в фазу быстрого сна, а значит, есть шанс запомнить сюжет своего видения, что может создать иллюзию большого количества сновидений. Снотворные бензодиазепинового ряда и препараты «поколения Z» (зопиклон, залеплон, золпидем) также меняют структуру сна, делая его более глубоким, и человеку кажется, будто он спал не шелохнувшись всю ночь и не видел снов, хотя это и не так.
Вероятно, есть и генетически обусловленные индивидуальные особенности, которые влияют на яркость, насыщенность и сюжетную наполненность снов. Например, многим снятся сложные архитектурные формы вроде лестниц, ведущих в бесконечность, или «раскладные» здания. Эта удивительная особенность механики сновидений показана в фильме Кристофера Нолана «Начало». У других людей акцент ночных видений смещается на эмоциональный фон, а картинка оказывается не столь важной.
Нужно ли беспокоиться, если снятся яркие сны?
Если необычные и запоминающиеся сновидения вдруг стали беспокоить каждую ночь, а в вашей жизни при этом не происходило никаких серьезных перемен вроде развода, потери близкого человека или хотя бы переезда или грядущего экзамена, имеет смысл обратиться к неврологу. Появление беспокоящих симптомов при отсутствии психических потрясений наводит на мысль о поиске причин в центральной нервной системе.
Если вы принимаете какие-либо препараты, уточните у врача, не являются ли они причиной проблем со сном.
Если сновидение повторяет какое-то травмирующее событие из жизни или включает какие-то его элементы, а при пробуждении вы чувствуете тоску и иные тяжелые переживания, имеет смысл обратиться к психотерапевту.
Наконец, видеть яркие или устрашающие сны время от времени совершенно нормально. Поэтому не стоит из-за этого переживать. Достаточно соблюдать простые правила гигиены сна, чтобы не испытывать дискомфорта во время ночного отдыха.
Источник
Цветные яркие сны для современного человека достаточно редки, и многие люди, которым Морфей посылает яркие картины призрачного мира, начинают ощущать тревогу: нормально ли это, видеть сновидения в цвете?
Оранжевое небо и фиолетовая трава – от буддистов до практиков ОС
Ночь – является временем отдыха сознания и перезагрузки нервной системы. Современный мир, поражающий буйством красок, обилием излучения и объемными потоками информации в смеси с ежедневным стрессом, день за днем угнетет психику.
Многие религии трактуют мир сновидений как путешествие тонкого психического тела в другие реальности, медицина же связывает данное явление с «уборкой» головного мозга, структурированием информации – хаос перемещения , наложенный на пониженную частоту нервных импульсов, порождает в сознании некоторую картину, зачастую сумбурную. Активная молодежь же, наоборот, не особо задумываясь над первопричиной, пытается встать во главу стола и править бал – практика осознанных сновидений набирает большую популярность среди тех, кто хочет попасть в сказку и быть сценаристом ярких видений. Кто же из них прав?
Яркость – это нормально
Попробуем сравнить современный мир и древнюю Грецию – какая картинка покажется вам более умиротворяющей? Далёкие времена, когда человечество сосуществовало в гармонии с природой, а преобладающими цветами были пастельные тона, глаза человека не настолько сильно уставали от контрастности окружающего мира.
Всё живое находится в балансе – в греческих манускриптах не раз встречается упоминание о том, насколько ярок и многообразен мир богов и другие цивилизации. Так, испытывая цветовое голодание, фантазия сама дорисовывала грекам недостающее. Это находит и подтверждение в современном мире – зимой, в период преобладания бело-серых и грязных оттенков, людям часто снятся феерические тона.
Что ещё может спровоцировать буйную картинку?
- Влюблённость – постоянное присутствие окситоцина в крови провоцирует изменение гормонального фона и, как следствие, выливается в интересные радужные фантазии;
- Эмоциональное перенапряжение – груз серьёзных проблем провоцирует психику к созданию умиротворяющих картин и красивейшей обстановки, откуда не хочется возвращаться – повседневность фатально проигрывает по очкам;
- Затянувшаяся зима, пасмурная погода;
- Воспалительные процессы в организме – самая неприятная и опасная причина ярких снов, которую требуется распознать вовремя – скорее всего, на тот момент, когда сознание дает активные сигналы мозгу – болезнь находится в инкубационном периоде.
Если вы чувствуете, что одной из причин может быть стресс, почитайте нашу стать о том, как с ним бороться.
Скрытая угроза – когда бить тревогу?
Если вас некоторое время преследуют слишком яркие, назойливые картины – ядовитые тона, кричащие элементы, которые даже после пробуждения оставляют неприятный осадок и не дают ощущения отдыха после того, как вы открыли глаза – веский повод прислушаться к собственному телу.
Специалистами зарубежного сообщества Biological Psyhiatry на основании исследований группы в 50.000 человек установлено, что количество сна и частота сменяемости фаз с отклонением как в большую, так и меньшую стороны являются признаками нестабильности организма.
Поэтому, если у вас имеют место следующие симптомы – задумайтесь:
- Постоянная чрезмерная яркость;
- Несколько запоминающихся красочных сновидений за ночь (от двух и более);
- Нарушение длительности – слишком долгий или, наоборот, короткий сон;
- За ночь вы проживаете длительный период времени – иногда бывает и такое: человек за ночь может пережить события недели или месяца в иной реальности.
Отсутствие сновидений – это норма
Некоторые люди считают себя неполноценными из-за отсутствия «ночной жизни». В современном обществе это вполне нормально – по статистике, 35% населения не посещают какие-либо грёзы во время перезагрузки сознания. Почему так происходит?
- Тяжелая физическая работа – если тело сильно устало, не ждите от сознания подарков, мозг лучше знает, что ему надо и выбирает более оптимальный вариант полноценного отдыха;
- Стресс и сильная эмоциональная загруженность точно так же провоцируют подсознание отключаться полностью , чтобы разгрузить нервные каналы;
- Алкогольное опьянение.
Осознанные сновидения – стоит ли практиковать?
На самом деле, методика ОС является достаточно интересной – люди, занимающиеся процессом самосознания в другой реальности хотят прожить две жизни в разных мирах.
Чем это чревато? Мозг все-таки не получает положенного отдыха и возможности ослабить нагрузку на нейроны, со временем велик риск получить очень неприятные расстройства психики – от почти безобидной социопатии до буйной и пышной шизофрении.
Если же вас все же заинтересовала данная методика – будьте осторожны и не увлекайтесь, чередуйте ОС и обычный, человеческий отдых. У нас даже есть статья “УЧИМСЯ ОТДЫХАТЬ ПРАВИЛЬНО”
Источник
Пандемия коронавируса лишила нас путешествий, прогулок, ежедневных встреч и поездок, из которых мы черпали множество ярких впечатлений, но зато, как выяснилось, подарила новый их источник: интересные и захватывающие сны.
Вот что написали об этом пользователи Twitter только за последние пару дней:
@__ssonmuss:
“мне стали почти каждый день сниться странные сны, и это так непривычно, ибо раньше мне редко что-то снилось”;
@device_25:
“самое лучшее, что случилось во время пандемии, – это то, что мне снова стали сниться сны, и хочу вам сказать, там у меня очень крутая тачка!”
@urHPwasmaxedout:
“заметила, кстати, что почти всем вокруг стали сниться такие запоминающиеся сны. Интересное явление”;
@gnnerid:
“мне слишком часто стали сниться суперреалистичные сны, после которых ни спать не хочется, ни кушать, ни ещё что-то делать, потому что я это уже там сделала”;
@inthewoodssmwhr:
“какие-то мне реалистичные сны стали сниться, будто вторую жизнь проживаю”;
@Miledi_Nikol:
“слишком реалистичные сны мне стали сниться в промежутке с 7 до 9 утра. Это пугает”;
@mignonetteee:
“сны стали ярче, и не хочется просыпаться”;
@_southiceland:
“третий день подряд просыпаю начало рабочего дня, потому что пытаюсь досмотреть очередной увлекательный сон. Судя по ленте, это похоже на коллективную тенденцию”;
@maremerald:
“ой, да неужели и меня стали посещать нормальные аналитические сны?:)
пасиба, карантин)”
В чём причина такого массового явления и как правильно анализировать свои сны, не пытаясь предсказать будущее, а стараясь услышать своё “я”, Metro рассказала клинический психолог, специалист по работе с семьями и травма-терапевт Виктория Баширова:
– Яркие и глубокие сны нам снятся, потому что мы находимся в ситуации, непривычной для себя, ситуации стресса. И наши защитные механизмы – вытеснение, отрицание и прочие – при стрессе ослабевают. Поэтому все наши страхи, тревоги, опасения, потребности, а также те состояния и качества, которые мы в себе не признаем или не знаем, “являются” нам во снах. А их особой реалистичности способствуют ещё и химические процессы, происходящие в организме в периоды длительного стресса: меняется состав крови, гормональный статус.
По словам специалиста, сон – это всегда возможность узнать себя лучше. Не зря в психологии сновидениям отводится особое место:
– Есть такое выражение у психологов определённой школы – “сон всегда прав”! Это значит, что все персонажи и даже предметы, которые приходят к нам во сне, приходят с посланием. Это мысли, чувства и состояния, которые хотят быть осознанными.
Чтобы им в этом помочь, нужно примерить на себя роль действующих лиц ваших ярких ночных “приключений”:
– Есть довольно простой способ понять и расшифровать сон – представить себя героем сна, кто или что бы это ни было, и проиграть его роль, почувствовать себя им. Буквально как в театре – подвигаться как он, позвучать как он, подумать как он. Возможно почувствовать потребности этого персонажа, его послание себе самому. Например, во сне два персонажа – я и какой-нибудь злодей, который нападает на меня. Если мы смотрим на это с обыденной точки зрения, то это злой персонаж, который хочет меня убить. Мы ведь обычно ассоциируем себя только с одной частью, со сновидцем. Но на самом деле все остальные персонажи – это тоже часть нашего “я”, наши субличности. Если взять на себя их роль, то становится понятно, чего я хочу, зачем я здесь, что хочу донести до себя.
И тогда даже кошмары уже не будут казаться такими пугающими и смогут принести пользу.
– Вы увидите, что даже самые страшные монстры, которые являются к нам в наших снах, – это наши союзники. Это те вытесненные части нас самих, которых нам не хватает в жизни, чтобы, например, защищать себя. И, проживая эти персонажи, их силу или их глубину или их усталость и другие состояния, мы можем становиться шире и больше, чем мы себя знаем. Не игнорируйте эти послания, а расшифровывайте их и привносите в жизнь их силу. Самоизоляция нам в помощь!
Часто люди помнят, что сон был яркий и интересный, но вспомнить его содержание не получается. Чтобы наверняка запомнить свой сон, психолог советует держать у кровати блокнот с ручкой или устройство с функцией записи голоса и фиксировать сюжет сразу после пробуждения.
Пытаетесь уснуть во время карантина? Metro вам поможет
Как правильно спать во время самоизоляции
Источник
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
24.01.08 19:53
Вот такая у меня, собственно, ситуация. Каждый раз как в кино сходила. Мне жить это никак не мешает (разве что однажды приснилось, что меня насильно выдают замуж за одного приятеля, во сне я ревела навзрыд и уговаривала его отказаться, а он, гад, ни в какую, так после этого – верите или нет! – я полгода общаться с этим приятелем в реале не могла, реальная злость была, хотя и глупо ужасно, он же ни сном ни духом), однако знакомый психиатр сказал, что это не есть норма, что мозг не отдыхает, что сон надо углублять – даже и с помощью препаратов…
Однако потом он же сам и озвучил не медицинскую, а свою личную точку зрения. Сны, мол, выполняют некую гигиеническую функцию, это нечто вроде психологического рвотного. И люди, которые видят их, да еще и помнят потом, после пробуждения, скорее благословенны…
Может, у кого есть какие-то теории еще? Буду весьма признательна.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук – и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
24.01.08 21:20Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
С детства вижу яркие сны каждую ночь и никак это не лечу. Смотрю бесплатное кино и просто привыкла к этому как данности.
Хоть где-то побыть звездой экрана.24.01.08 21:43Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
В свое время в период сильных напрягов на работе тоже видела очень яркие сны каждую ночь. Утром – ощущение что не ложилась.
Помогло общение со специалистом, причем не в посленюю очередь именно разбор сна. Т.е. утром вместо кофе скурпулезно записывала все, что приснилось. И так каждое утро. Потом приходила к специалисту и разбирала – что там мне подсознание пыталась посредством сна донести. Как только поняла сны сразу стали тусклеть.
Но это мой вариант.
Хотя идея с записыванием сна и его осмыслением достаточно распространенна. Главное сон записать сразу утром – пока впечатления свежи. Можно и самой разбирать, но при этом сложно отвлечься от конкретных образов.
В Вашем случае про знакомого сложно понять роль кого он исполнял.Все мои советы и рассуждения imho
Скорее всего Вы просто самой себе пытались что-то навязать, а знакомый просто под сон подвернулсяЕсть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.
Исправлено пользователем Clare (24.01.08 21:44)
25.01.08 00:52Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Возможно, вам в жизни, не хватает каких то впечатлений или эмоций и вы компенсируете это в сновидениях. Если в ваших снах нет агрессии, тогда наслаждайтесь впечатлениями от увиденного.
ВАХ
v.i.p.
Сообщений: 11308
25.01.08 10:47Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
В юности то же самое было. Теперь редко, зато если уж теперь что-то приснится, то как правило это бывает нечто чрезвычайно сложное и увлекательное. Если сесть записывать, то каждый сон можно писать часа полтора, и то всех деталей не передашь. А логика во сне вообще такая, что вспоминая потом наяву можно падать со стула непрерывно. В общем кабы Голливуд такие фильмы снимал – цены б ему не было
“А пачиМу-у-у?” – били копытами давно не доенные апачи.
25.01.08 10:50Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
хехе. сны яркие. мне каждое утро рассказывают истории про мое ночное поведение (никакой эротики!) – два раза вставал. один раз зачем-то унес общее одеяло на лоджию. долго ел сгущенку в холодильнике…….я чего-то помню, но именно как сны, а не как действа…..
Бумага,изложенная по существу и надлежаще оформленная,есть продукт высочайшей цивилизации (С)
25.01.08 10:52Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя byurokrat
Так это же лунатизм.
Кесарю – кесарево, слесарю – слесарево…
25.01.08 10:58Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Я тоже каждую ночь вижу очень яркие сны.. Иногда даже на реальность похожие..
Как то снилось, что я пачку денег положила на полку между книг у себя дома, проснулась с полной уверенностью, что деньги у меня там есть..Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу… В Сан-Франциско, допустим.Myrka
v.i.p.
Сообщений: 12005
25.01.08 11:49Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Bloondinka
Я завидую ярким снам, у меня редко бывают.
Когда мы нарушаем закон – нас штрафуют, когда мы поступаем правильно – с нас берут налоги
25.01.08 12:23Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Вы счастливая.
Есть люди, котрые никогда не видят снов. Они как будто каждую ночь умирают. Это ужасно.
И психолог Ваш прав.
А ещё я читала, что цвет в снах – признак интеллекта. Есть люди, которые сны видят чёрно-белые. Причём здесь интеллект?Сегодня самый лучший день моей жизни!
25.01.08 13:16Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Мне тоже всю жизнь снятся яркие, красочные сны, бывают даже с интересными сюжетами и голосом за кадром. Я не считаю, что это ненормально.
Xoma
Анонимный пользователь
25.01.08 13:52Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Если утром просыпаетесь отдохнувшей и в хорошем самочувствии – расслабьтесь и получайте удовольствие.
У сна есть разные фазы.
Они все должны быть и должны быть сбалансированы. Если фаза глубоко сна (без сновидений) не нарушена – все в порядке.
Причем по яркости или продолжительности сна (сновидения) (как он вспоминается) понять сколько длилась фаза со сновидениями невозможно
По памяти – фаза сна со сновидениями от десятков минут до часа (могу ошибаться, но процент фазы со сновидениями весьма небольшой от общей продолжительности сна).natalka2
Эмоциональная наркоманка
Сообщений: 71343
25.01.08 14:03Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Bloondinka
у меня про деньги тоже такие реальные сны часто, :)что баксы лежат на земле, я их подобрала, домой принесла, положила, и так реально све..проснулась..пошла посмотрела, куда положила – нет..чуть не плакала..
“Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту.”
25.01.08 15:50Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя natalka2
мне тоже тогда плакать хотелось
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу… В Сан-Франциско, допустим.Lassie
Магистр Ордена Часов Попятного Времени
Сообщений: 5345
25.01.08 16:25Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
у Кинга есть замечательный роман “Бессоница” (Insomnia), он конечно, не медик, но возможно консультировался со специалистами по этому вопросу
в общем, там много чего интересного про сны, фазы сна и бесоницу говорится, вчастности что наличие ярких снов “как кино” это очень хорошо для психики…причем там неясно, то ли это признак того, что с психикой все хорошо, то ли наоборот – причина здоровья психики, но это не суть важно
резюме: яркие сны нужны и ничего плохого в этом нет, даже наоборот, главное, чтобы вы просыпались отдохнувшей и выспавшейся, а за это, насколько я помню, отвечают фазу глубокого сна, без сновидений
ЗЫ а меня вот часто бывает – утром не могу встать, чуть глаза прикрываю и проваливаюсь в сон, мне снится долгий яркий и насыщенный сон, я в ужасе просыпаюсь с мыслью “я проспала!!!”, а оказывается я спала всего минут 5-7, при этом сон по ощущению был часа на 2-3 как минимум
Дом – это там, где можно уснуть на сгибе его руки…
Лада
veteran
Сообщений: 1742
25.01.08 16:39Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Я вообще была очень удивлена, когда узнала, что есть люди, которые видят черно-белые сны. У меня сны всегда яркие и красочные. Не понимаю, почему это должно беспокоить. Правда, где то читала, что у людей, которые видят цветные сны, чаще наблюдаются различные психические отклонения.
25.01.08 17:39Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Лада
Если просто цветные сны-фильмы – то это очень интересно. А вот если они слишком яркие, навязчивые и утром проявляется чувство усталости, то это уже плохо. Причем плохо в том плане, что мозг человека не отдыхает, перенапрягается, может ухудшится память и общее самочувствие.
Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.
25.01.08 21:12Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
На первый.
А вот интересно, что могут означать продолжающиеся сны? Ну вот видишь сон (какой-нибудь реалистичный и интересный), просыпаешься, думаешь “нууууу… оказывается, это всего лишь сон…”, засыпаешь и видишь продолжение, причем с того самого места, где закончилась первая частьКесарю – кесарево, слесарю – слесарево…
25.01.08 21:43Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Ундина
Сон с продолжением помню только один, настроение после него было замечательным. Часто сны не помню или помню в общих чертах.
stich
old hamster
Сообщений: 32127
25.01.08 21:57Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя СЕ ЛЯ ВИ
Это хорошо в тех случаях, когда снится что-то приятное. Но когда с той же яркостью и отчётливостью видишь страшный/неприятный сон…
Пусть это бывает и редко, но напрягает потом несколько дней.25.01.08 23:58Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя stich
А еще бывают вещие сны
Мне однажды приснился сон, что прорвало батарею, вода фонтаном, мы всей семьей с тряпками и ведрами..
Проснулась и думаю: к чему такие ужасы снятся??
На следующий день к нам пришли сантехники – чистить трубу(у соседей батарея холодная оказывается, а стояк у нас)
ВотHoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
26.01.08 05:32Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Elizaveta
В ответ на: А ещё я читала, что цвет в снах – признак интеллекта. Есть люди, которые сны видят чёрно-белые. Причём здесь интеллект?
Действительно… Но у меня цветные. И как у ВАХа – кинематографичные абсолютно. И летаю я во сне, постоянно летаю. То с приспособлениями, то сама по себе… Просыпаешься, аж ветер в ушах все еще свистит… Вот сегодня только опять летала…
А что заспециалисты по снам? Психологи обычные?
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук – и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
26.01.08 05:37Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Ундина
В ответ на: На первый.
А вот интересно, что могут означать продолжающиеся сны?У меня такое очень часто. Бывает, что нескоько ночей подряд снится один и тот же сон, но с продолжением… Но в таких снах за мной непременно кто-нить гонится… Увы. А пью снотворное, так ни фига не пропадают они – еще круче каша заваривается, еще больше гонятся… Сама не знаю, что это. Вот и спршиваю – мож, у кого есть литертура какая-нибудь? Сама поискала в Яндексе – ничего вразумительного, сплошные толователи везде расселись…
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук – и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
26.01.08 08:39Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
У меня бывают разные сны – и цветные, и черно-белые. С продолжением бывают обычно кошмары. А еще бывает сон во сне. Т.е. я во сне просыпаюсь, встаю, одеваюсь, иду на работу – и вдруг снова просыпаюсь и т.д. Так бывает даже несколько раз подряд. Видимо, сон очень глубокий и проснуться сразу не получается…а деньги я как-то тоже после сна искала на полке, аж до слез было обидно, что они только приснились
Автору – если после сна нет ощущения, что Вы отдохнули, это звоночек. Сон на то и сон, чтоб организм отдыхал и расслаблялся. Я бы с кем-нибудь посоветовалась по этому поводу. Затрудняюсь сказать, с кем…
Моя котопесья банда – Фаня, Дася, Шаня, Гоша и Маркиза
26.01.08 23:56Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Ундина
В ответ на: А вот интересно, что могут означать продолжающиеся сны?
Тоже вижу сны с продолжением, для себя я их называю – сериалы, т.к. один из таких снов у меня с незначительными видоизменениями и продолжением снился 9 месяцев! Не каждую ночь конечно, но…
Все зависит от того, что снится. Я во сне убивала мужчину, все время. В конце сериала наоборот – спасла))) Знакомый парень психотерапевт сказал – ну наконец-то ты приняла своего внутреннего мужчину27.01.08 00:02Ответ на сообщение Re: Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Natalie_Smile
А вообще очень люблю сны. Паралельная жизнь прям какая-то, Макс Фрай отдыхает))
По сути, имхо, сон – работа подсознания.
Очень интересно анализировать свои сны, и потом, спустя время, обращаться к анализу и понимать что то, что тебе снилось – подталкивало тебя к тем или иным мыслям, или отбражало реальность так, как ты в тот момент видеть не могzizi
динама
Сообщений: 31682
27.01.08 16:58Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Я давно уже заметила, когда я периживаю по какому-либо поводу сильно, то мне че попало начинает сниться. просыпаешься иногда в холодном поту..
все будет
29.01.08 13:03Ответ на сообщение Яркие сны каждую ночь – норма или патология? пользователя Hoda
Hoda, если Ваши сны не мешают