Как выучить английский язык за 5 часов во сне
Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.
Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.
На чем же авторы строят свои гипотезы
Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.
Результаты эксперимента от Mosalingua
Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.
| Количество участников | 136. |
| Период проведения эксперимента | 2 недели. |
| Возрастная группа | 18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%). |
| Уровень владения языком | от A1 до B2. |
| Условия | Участникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна. |
| Результаты | 67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов. |
Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:
Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.
Что обычно предлагается изучать
Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.
Типичные алгоритмы запоминания во сне
Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:
- Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
- Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
- Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
- Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.
Методика Близниченко
А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:
- Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
- Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
- Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.
Как наш мозг работает в течение суток
Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.
Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.
Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.
Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие – это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать.
Что полезного можно почитать на эту тему:
- «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
- «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
- «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.
Так возможно ли вообще обучение во сне
И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию. Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне. Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.
Автор: Ольга Гладкова.
Источник
Вы слышали однажды, что можно изучать язык во сне и теперь вам интересно знать как. Вам наверняка кажется, что такой способ изучения намного легче традиционных методов. Тогда мы предлагаем продолжить читать статью и узнать больше об этой теме.
Часто думаете о возможности изучения второго языка, но не решаетесь из-за кажущихся трудностей. Тем более если не имеете свободного времени, но желание овладеть новым языком по-прежнему сильно.
Поэтому ищете более легкий способ, такой как изучить язык во время сна, следовательно, вы хотите знать больше об этой теме, которая кажется немножко неясной и магической.
Происходящее во время сна покрыто ореолом таинства, однако, большинство экспертов сходятся во мнении, что мозг остается активным в течение сна, следовательно, это допускает возможность обучения во сне, помогая достичь поставленных целей.
Это не значит, что вы освоите язык как по мановению волшебной палочки, разумеется, любое обучение требует усилия и преданности делу. Мы рекомендуем внимательно прочитать информацию, чтобы достичь поставленных целей.
Как узнать, как выучить язык во сне?
Несмотря на то что сон — это фаза отдыха мозг продолжает работать во время сна, позволяя усвоить какой угодно материал в течение этого периода. Это очень интересно.
Для этого существуют несколько техник, которые нужно знать, чтобы изучить язык во сне. Важно быть мотивированным и заинтересованным, чтобы отправиться в это увлекательное приключение. Решайся!
Прослушивай аудиозаписи изучаемого языка во время сна
Эта техника предполагает прослушивание аудио в период сна, что позволит твоему мозгу обрабатывать информацию, которую он слышит в течение ночи. Это отличный метод для быстрого обучения.
Начинайте прослушивание аудиозаписи до того, как отправитесь в кровать. А также могут помочь вам видеозаписи, которые легко сможете найти в интернете.
Главное, выбрать очень хороший материал для изучения, используя возможности современных технологий. Существуют много сайтов, где сможете найти очень хорошие видео, которые помогут в обучении.
Это не значит, что нельзя использовать другие техники, наоборот, комбинируйте их, чтобы этот процесс проходил легче и эффективней. В то время как вы отдыхаете мозг продолжает работать и усиливает возможности обучения.
Посвятите 15 минут в день для изучения языка
Посвятите 15 минут в день на занятия. Будет гораздо эффективней, если сделаете это до того, как отправиться спать. Затем во сне вы закрепите полученные знания.
На первый взгляд, сложно поверить, что в течение сна мозг обрабатывает информацию, произошедшую днем. Поэтому посвящая обучению несколько минут до сна, то во время сна мозг закрепит изученное. По этой причине практикуйся немного в течение дня, но преимущественно до сна, с целью закрепить полученные знания во время сна.
Дополняйте свое обучение другими инструментами
Кроме того, использование аудио и видео очень важно, но будет лучше, если вы дополните обучение другими инструментами. Среди них, может быть, прослушивание музыки, повторяя слова которой вы улучшите произношение. Можно это делать в конце дня или в любое другое время, когда хотите.
И также можете найти человека, говорящего на языке, который хотите изучить, и с похожими интересами, свяжитесь с ним по Skype. Попросите его исправлять ваши ошибки в разговоре. Это отличный способ изучить корректное произношение.
Оставайтесь мотивированным ища лучший способ изучения насколько это возможно. В практике кроется успех, которого вы можете достичь. Практикуйтесь в любой момент, преимущественно до того, как идти в кровать.
Усердие в обучении — это ключ для получения лучших результатов. Комбинируя различные техники, вы достигнете большого прогресса. Ведь изучение языка это в первую очередь преданность делу и интерес.
Мотивация подталкивает делать что-то и достичь это, так что ищите вашу мотивацию и осмельтесь попробовать это. Начните с попытки, но сделайте это, несомненно, посвящая этому все свое внимание. Требуется только несколько минут в день.
Несомненно, изучение языка во сне звучит очень заманчиво и теперь вы знаете, что это возможно. Главное, отнеситесь серьезно к той информации, что представлена в этой статье. У вас все получится!
P.S. Для информации: каталог ортопедических матрасов и товаров для сна.
Источник
Английский во сне, на наш взгляд, утопия. Из остального надо выбирать, что подходит лично вам.
Фото: Мария ЛЕНЦ
– Хэллоу, ви вуд лайк э тэйбл фор ту, эвэй фром… э-э-э… Елки, как по-английски «кухня», не помнишь? Так в приложении посмотри. Вай-фай не ловит? Засада. Ну, занесла нелегкая за бугор! Крым надо было брать, как в прошлом году. Там и шпрехать не надо, все свои.
И так – каждый сезон отпусков, в любом ресторане мира (музее, театре – выберите свой вариант). Пять минут позора – и вы у цели, если повезет. А если нет? И ведь так хочется не лопотать на ломаном инглише, а бодро жонглировать словами.
Соблазнительных способов освоения английского быстро и без хлопот в интернете множество. Мы взяли пять самых обсуждаемых и проверили на себе. Сразу оговоримся: на тестирование одного метода тратим ровно один день. А там – практика покажет.
Сплю и слышу
Первый способ навеян знаменитым фильмом «Большая перемена». Кто не помнит, там герой Евгения Леонова безуспешно пытался вызубрить урок истории. А потом придумал учиться во сне: «Все можно «на корочку» записать, как на магнитофон!».
Правда, вместо причин зарождения капитализма в Германии, «на корочку» записались обрывки радиодетектива о разведчике Джонсе и прогноз погоды в Прибалтике. Дочка включила радио, пока он почивал.
Но кино есть кино, а как оно в реальности? Да и метод уж очень заманчивый: ты спишь – учеба идет. А какая экономия времени! Для ночного освоения выбрали урок на Youtube – от популярного педагога. Поехали. Кнопка «старт», наушники – и на боковую. Жди меня, Great Britain!
Под бормотание учителя отключаешься довольно быстро. Но не до конца: какой-то полусон-полудрема. К тому же через каждые 20 минут врубают рекламу. На всю катушку, на несколько порядков громче, чем остальное. Через три блока хотелось убивать. На автомате дотянулась до кнопки «выкл». Но в сон не провалилась. «Кошмарило» всю ночь, утром проснулась, как вареная. По дороге на работу включила тот же урок. И поняла: не помню ровным счетом ничего. А от английского просто воротит. Так, что на следующий день взяла тайм-аут.
Вывод: «Наука подвела, – сетовал еще герой Леонова. – Зубрить надо». Под первым подписываюсь. А со вторым еще поспорим. Но ночью теперь – только сон. Иначе все превращается в пытку, и английский тем более.
Загрузимся перед «спячкой»
Перелопачивая сеть, мы наткнулись на другой любопытный способ. И тоже связанный со сном. Только учить иняз надо перед тем, как отправишься в объятия Морфея.
Оказывается, еще советские ученые доказали: лучшее время для запоминания нового – последние 15 минут ДО ночного сна. И примерно полчаса после пробуждения.
Решено: надо пробовать. Для ознакомления остановились на теме «Ресторан», всегда пригодится. Источник – обучающий сайт в интернете. Если запомнишь 20-30 слов или фраз, уже хорошо, постановили мы. С официантом объясниться сможем.
Вперед. На первый взгляд, ничего сложного. Короткие, емкие фразы вроде «Is it spicy?», «I am allergic to honey», «Can I get this to go?». Каждую повторяешь раз по 5-7, пока не выйдет время. А потом в сон. Благо, от словесной «каши» мозг не взрывается. Наутро – отключив будильник – тянусь за планшетом.
Вывод: из всего массива в памяти остался пяток фраз. Самых простых. Зато остальные уже не кажутся незнакомыми. При повторении вспоминаются довольно быстро. Если практиковать метод постоянно, толк будет. Осеняет: «Мы же так в школе стихи учили!».
К слову, способ можно усовершенствовать. Записать материал на диктофон под успокоительную музыку. Желательно не самому: женщины лучше воспринимают мужской голос, и наоборот. Слушать на ночь и утром. Повторять вслед за диктором.
Сериалы нам помогут
Любимый многими способ. И полезно тебе, и интересно. Живая речь – со сленгом, сокращенными формами слов, фразовыми глаголами.
Начали с классики. Разумеется, это «Друзья». «Вряд ли там сложные диалоги, – предположили мы. – Прокатит и без субтитров».
Примерно через полчаса ловишь себя на том, что понимаешь куда больше.
Фото: Вадим МАЦНЕВ
Не прокатило. Понять, что именно с пулеметной скоростью выпаливают герои, не удалось. Выхватывали отдельные слова, фразы. Но в целом попытка №1 обернулась неудачей. И раздражало: над чем они все смеются?
Переигрываем: включаем субтитры на русском. Другое дело: все понятно, даже… слишком. Минуте на пятой осознаешь, актеров не слушаешь вообще. Читаешь себе «бегущую строку» – наслаждаешься. Значит, отметаем.
Остается последнее – видео с английскими субтитрами. Ну, хотя бы «Очень странные дела», мегапопулярный в свое время сериал. И поначалу – лучше те серии, которые уже видели. Испытано на себе: так не надо будет всякий раз жать на паузу – лезть в словарь. Кстати, примерно через полчаса ловишь себя на том, что понимаешь куда больше.
Вывод: дело хорошее, берем на вооружение. Месяца два-три, и смотреть сериалы можно без субтитров. Только совет, незнакомые слова и фразы стоит записывать. А после, конечно же, активно употребляем. Иначе опять забудем.
Учимся смеясь
Как вариант – заменить сериал любым телешоу. Там вообще – сплошная «актуалка», жизненнее не бывает. Мы выбрали «Шоу Эллен Дедженерес». Одно из самых раскрученных в США, на него подписаны миллионов 20. А мы чем хуже? Чтобы вы понимали, в шоу 15 сезонов. Герои – самые разные.
Первым делом попытались посмотреть «взрослые» выпуски, где ведущая беседует со звездами. Ну, как беседует? Скорость речи опять же космическая. Пять минут – и голова раскалывалась. Что тут запомнишь?
Маленький лайхак: для старта ищите выпуски, в которых Элен общается с детьми. Мы начали с того, где она знакомит их со «старинным» телефоном да печатной машинкой. А малыши пытаются угадать, для чего были нужны эти странные агрегаты? Все просто: ребенок говорит медленнее. И успеваешь хоть что-то сообразить.
Вывод: метод годный. Практиковать можно. При повторном просмотре речь телезвезды можно было разобрать куда легче. Подсказка: если будет все-таки тяжело, смотрим шоу на замедленной скорости. Переслушиваем непонятные моменты, фиксируем для себя.
Без бумажки ты…
И в завершении эксперимента мы проверили старый добрый (но вовсе не изживший себя) способ с карточками.
Нашли в интернете специальный сайт, автоматически их создающий. Причем бесплатно. Наштамповали карточек с переводом на обратной стороне, расклеили по стенам. И после работы битых два часа буравили их взглядом. Один вечер, 50 карточек. Ночью, рассчитывали мы, новые слова мозг разложит по «полочкам». Утро показало: в памяти остались 10, от силы 15 штук. Но после того как обежишь их глазами, всплывает примерно столько же.
Вывод: неплохо, но могло быть лучше. Уже позже нам внушили: карточки должны быть разных цветов, по темам. Писать на них можно не только слова, но и предложения. Но! Если внести в тему (из 5-10 слов) одно чужое, оно запомнится скорее. И еще – карточки бывают не только бумажными, но и электронными. Есть специальные приложения с ними. Скачиваем на телефон – и учим – дома, в дороге, на отдыхе, везде.
Подытоживаем
Кто бы спорил, одного дня для «обкатки» на себе языковых методик мало катастрофически. Но кое-что понять можно. Английский во сне, на наш взгляд, утопия. Из остального надо выбирать, что подходит лично вам. И непременно «юзаем» новые слова. Иначе они уйдут в пассив. Удачи!
Источник
Torn Natalie Imbruglia (Written by Scott Cutler and Anne Preven)
Î êàê ÿ ëþáëþ ýòó ïåñíþ!)) Îíà âûøëà êîãäà ìíå áûëî 16 ëåò (1997… ehhh…) è âñå â Àíãëèè ñ óìà ñõîäèëè îò íåå. Ó ìåíÿ âñå åùå åñòü åå àëüáîì, êîòîðûé ÿ ñëóøàë òîãäà åæåäíåâíî. ß ïîìíþ êàê ìû ñî âñåé íàøåé êîìàíäîé ïî ðåãáè âìåñòå ïåëè å¸ â îãðîìíîé âàííîé ïîñëå ìàò÷åé ????.
Ïåñíÿ ïî-ïðåæíåìó èçâåñòíàÿ ïî âñåìó ìèðó è â Ðîññèè òîæå å¸ ïîðîé âñ¸ åù¸ êðóòÿò íà ðàäèî. Âû æå çíàåòå æòó ïåñíþ, äîðîãèå ÷èòàòåëè? Êóëüòóðà ìîåé þíîñòè åùå ðåëåâàíòíàÿ? Rdrs, plz…
Êîðî÷å, âñå çíàþò ýòó ïåñíþ, íî î ÷åì îíà…? ß ìíîãî ëåò ïåë è ñëóøàë å¸, íå ïîëíîñòüþ îñîçíàâàÿ, î ÷åì îíà. Ñåãîäíÿ, ñïóñòÿ 21 ãîä, ÿ óæå ñòàðåíüêèé è ìóäðåíüêèé, è ìîãó åå ïîíèìàòü è îáúÿñíèòü. Äàëüøå áóäåò ìîå ìíåíèå. Íå ôàêò, ÷òî ÿ ñîâåðøåííî ïðàâ. Åñòü íåñêîëüêî ñëîæíûõ ìîìåíòîâ, ãäå ñóùåñòâóþò 2 âàðèàíòà ïåðåâîäà è ÿ íå 100% ÷òî èìåííî èìåëà â âèäó ïåâèöà.
ÍÀ×ÀËÈ!
Ñ ïåðâîãî âçãëÿäà, ïåñíÿ î òîì êàê ïåâèöà âëþáèëàñü â ìóæ÷èíó, êîòîðûé ñíà÷àëà ïîêàçàë åé ñâîþ õîðîøóþ ñòîðîíó, íî ïîòîì îíà ïîíÿëà, ÷òî îí å¸ îáìàíóë è íà ñàìîì äåëå íå áûëî â í¸ì íè÷åãî õîðîøåãî âîîáùå. Êàê îíà ýòî âûðàæàåò Èëëþçèÿ òàê è íå ïðåâðàùàëàñü â íå÷òî íàñòîÿùåå è “Íè÷åãî íå îñòàëîñü òàì ãäå îí ðàíüøå ëåæàë (èëè ëãàë…)”.
Íó, âîçìîæíî ýòî áûëî òàê. Òàêîå îáìàííîå ïîâåäåíèå áûâàåò ó ëþäåé. ß ñàì ðàíüøå âñåãäà ñòàðàëñÿ ñêðûòü ñâîþ ñëàáóþ ñòîðîíó â íà÷àëå îòíîøåíèè. Âåäü êòî áû îñòàëñÿ ñî ìíîé åñëè îíè áû çíàëè êòî ÿ òàêîé íà ñàìîì äåëå?? Òàê ÷òî ïåâèöà äîâåðÿëà ýòîãî ãàäþêà, à îí åå îáìàíóë, êîç¸ë!
Íî ó ìåíÿ åñòü äðóãîå ïðåäïîëîæåíèå ÷òî ìåæäó íèìè ñëó÷èëîñü… Òðåìÿ ñëîâàìè – Èäåàëèçàöèÿ, Îáåñöåíèâàíèå è Ðàöèîíàëèçàöèÿ ñî ñòîðîíû ïåâèöû. Òî åñòü îíà òàêàÿ: Îí ïðåêðàñíûé! Îé, íåò, îí óæàñíûé! Êàê æå ÿ ìîãëà äóìàòü, ÷òî îí ïðåêðàñíûé? Ààà, ÿ ïîíÿëà, ýòî îí ìåíÿ îáìàíóë!
ÈÄÅÀËÈÇÀÖÈß È ÎÁÅÑÖÅÍÈÂÀÍÈÅ
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ïðèìèòèâíàÿ_èäåàëèçàöèÿ
“Ïðèìèòè́âíàÿ èäåàëèçà́öèÿ ïñèõè÷åñêèé ïðîöåññ, îòíîñèìûé ê ìåõàíèçìàì ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû. Âûðàæàåòñÿ â áåññîçíàòåëüíîì ïðåäñòàâëåíèè î êîì-ëèáî êàê îá èäåàëüíîì è âñåìîãóùåì çàùèòíèêå. Îäíèì èç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ìåõàíèçìà ÿâëÿåòñÿ ïðèìèòè́âíîå îáåñöǻíèâàíèå ÷åëîâåêà, åñëè åãî äàëüíåéøàÿ èäåàëèçàöèÿ íåâîçìîæíà”
Òî åñòü: What goes UP, must come DOWN. Îæèäàíèè îò ÷åëîâåêà ïîåõàëè â ñòðàòîñôåðó, íî ðàíåå èëè ïîçäíåå îíè óïàäóò è âðåæóòñÿ â çåìëþ.
Èäåàëèçàöèÿ â ïåñíå:
————————————
I thought I saw a man brought to life
He was warm, he came around like he was dignified
ß äóìàëà, ÷òî ÿ âèäåëà, êàê âîïëîùàëñÿ â æèçíè íàñòîÿùèé ìóæ÷èíà
Îí áûë òåïëûì, îí ïîêàçàëñÿ äîñòîéíûì
————————————
Îáåñöåíèâàíèå â ïåñíå:
————————————
Well you couldn’t be that man I adored
You don’t seem to know, don’t seem to care what your heart is for
No, I don’t know him anymore
There’s nothin’ where we used to lie
Conversation has run dry
That’s what’s going on. Nothing’s fine, I’m torn
Íî òû íå ìîã áûòü òåì ÷åëîâåêîì, êîòîðîãî ÿ îáîæàëà
Òû, êàæèñü, ëèáî íå çíàåøü, ëèáî òåáå áåçðàçëè÷íî äëÿ ÷åãî òåáå íóæíî ñåðäöå
À âîò, ÿ áîëüøå òîãî ÷åëîâåêà íå çíàþ
Íè÷åãî íå îñòàëñÿ òàì ãäå ìû ðàíüøå ëåæàëè (èëè ëãàëè…)
Îáùåíèå èñò¸ê…
Âîò ÷òî ïðîèñõîäèò. Íè÷åãî õîðîøåãî íåò, ÿ ðàçîðâàíà (èëè Íà ìó÷èòåëüíîì ðàñïóòüå)
————————————
ÎÍ ÁÎÃ! ÎÍ ×ÅÐÂÜ!
Íàâåðíîå, êàæäûé èç íàñ õîòü ðàç ñìîòðåë íà êàêîãî-íèáóäü ÷åëîâåêà è äóìàë: Àõ, êàêîé ïðåêðàñíûé ÷åëîâåê! Êàêîé ïðàâèëüíûé è õîðîøèé! Õî÷ó áûòü ñ òàêèì!. Òàê ìîÿ æåíà îäíàæäû ñìîòðåëà íà ìåíÿ))) She used to anyway…
 ñâîåé æèçíè ÿ íå ðàç äåëàë òî æå, ÷òî è ïåâèöà… Âíà÷àëå ðåøè, ÷òî òà äåâóøêà – êëåâàÿ-ïðåêëåâàÿ áîãèíÿ, à íå îáû÷íûé ÷åëîâåê ñî ñâîèìè ñòðàííîñòÿìè, áîëÿìè, è óíèêàëüíûìè ðåàêöèÿìè íà ìåíÿ. À ïîòîì ðàñêðûë ãëàçà è óâèäåë (òî÷íåå ðåøèë), ÷òî ýòîò ÷åëîâåê íå ïðåêðàñíûé, à óæàñíûé! Íå ïðàâèëüíûé, à íåïðàâèëüíûé! Ôóæàñ, êàê æå òàê? Õóæå íåêóäà! Ïî÷åìó êàæäûé ðàç ñî ìíîé òàê ïîëó÷àåòñÿ!? Ìîæåò áûòü ýòî âî ìíå äåëî, ðàç ÿ òóò îáùåå çâåíî ? No. no, its the girls who are wrong!.
Íó è âîò, îòíîøåíèè ñòàëè ïëîõèìè, ÿ îáåñöåíèë äåâóøêó, è âñå ñòàëî ëåã÷å. Îíà ìåíÿ îáìàíóëà, à ÿ ïðîñòî îøèáàëñÿ â íåé, ÿ íè â ÷¸ì íå âèíîâàò. Íåò íèêàêîé öåííîñòè â ýòîé äåâóøêå, äîñâèäîñ! Îîî, íîâàÿ äåâóøêà! Êàêàÿ æå îíà ïðåëåñòíàÿ
Ëîë…
Òóò ìîìåíò åå îñîçíàíèå:
————————————
Illusion never changed
Into something real
Im wide awake and I can see
The perfect sky is torn
Èëëþçèÿ òàê è íå ïðåâðàùàëàñü
 íå÷òî íàñòîÿùåå
ß âïîëíå ïðîñíóëàñü è íà÷åêó
È ÿ âèæó êàê èäåàëüíîå íåáå ïîðâàíî
————————————
ÎÒÊÓÄÀ ÌÎÉ ÂÛÂÎÄ
ß áîëåå ñêëîíåí äóìàòü, ÷òî îíà ïðîõîäèëà ïðîöåññ èäåàëèçàöèÿ-îáåñöåíèâàíèå ïîòîìó, ÷òî îíà ñëîâî òû ÷àñòî èñïîëüçóåò â ïåñíå. Ïñèõîòåðàïåâòû íå îäîáðÿþò ñëîâî òû. “Êðýéã, ãîâîðè ïðî ñåáÿ” îíè ãîâîðÿò… çàïðåùàþò ìíå ëå÷èòü èõ êëèåíòîâ, íàâåðíîå. È ðàç ìíå íà òåðàïèè íåëüçÿ ãîâîðèòü âñåì îá èõ ïðîáëåìàõ, òî Íàòàëè Èìáðóëèè òîæå íåëüçÿ!
À åñëè ñåðüåçíî, êîãäà ÷åëîâåê îáâèíÿåò äðóãîãî â ñâîåé áåäå, îí ñåáÿ çàùèùàåò îò îòâåòñòâåííîñòè, ÷óâñòâà âèíû èëè îò ÷åãî-òî åùå (ÿ íå äî÷èòàë òó ãëàâó êíèãè ïî ïñèõîëîãèè. Àâòîð óæ î÷åíü ñêó÷íî íàïèñàë åå). Åñëè áû îíà áû áîëüøå ãîâîðèëà ïðî ñâîå ñîáñòâåííîå ïîâåäåíèå, òî ÿ áû áîëüøå ïîâåðèë åå îïèñàíèå. Íî íà åå “Äà, îí-òî òàê è îí-òî ñÿê, îí-òî ìóä**!” ÿ îòâå÷àþ “Íó, Íàòàøåíüêà, ïîíèìàþ, ÷òî òåáå áîëüíî, íî… Òû êàê-òî îäåëà ðîçîâûå î÷êè è ãëàçà çàêðûëà íà ïëîõîå. Íå íàäî áûëî ïðîåöèðîâàòü ñâîþ èäåàëüíóþ êàðòèíêó íà ïàðíÿ…”. Íó, ÿ áû òàê ñêàçàë åñëè îíà ñïðîñèëà òîëüêî. À òî ñòàðàòüñÿ ïðè÷èíÿòü äîáðî âåäåò íå ê äîáðó.
Îíà òîëüêî îäèí ðàç â ïåñíå óïîìèíàåò î òîì, êàê îíà ó÷àñòâîâàëà â ýòîì ïðîöåññå, íî ñðàçó æå îáâèíÿåò åãî â ýòîì.
————————————
I should have seen just what was there
And not some holy light
But you crawled beneath my veins.
ß äîëæíà áûëà óâèäåòü òîëüêî ÷òî, ÷òî òàì áûëî
À íå ýòîò áëàãîäàòíûé îãîíü
Íî òû âëåç ïîä ìîè âåíû
————————————
Ìîë, ýòî îí âëåç ïîä åå âåíû, íå îíà åãî òóäà ñóíóëà. (ß ïðàâèëüíî èñïîëüçîâàë ñëîâî ìîë? Åñëè íåò, òî ýòî âû, ðóññêèå, ïðèäóìàëè ñëèøêîì ñëîæíûé ÿçûê, âû ïðè÷èíà ìîåé îøèáêè, íå ÿ!)
È â ðåçóëòàòå åãî îáìàíà åé î÷åíü ïëîõî – “ìíå õîëîäíî è ñòûäíî, è ëåæó îáíàæåííîé íà ïîëó”. Òî åñòü, áóêâàëüíî è ìåòàôîðè÷åñêè óíèæåííà è ñòàðàäàÿ.
Åé äàæå çàðàíåå ïðåäóïðåäèëè, ÷òî âñå ïîéäåò òàê (èëè îíà ñàìà ïîäñîçíàòåëüíî çíàëà)
————————————
So I guess the fortune teller’s right
Íó, êàæåòñÿ ãàäàëêà áûëà ïðàâà
————————————
 êîíöå îíà åùå ðàöèîíàëèçóåò ðàçëóêó, ÷òîáû çàùèùàòüñÿ îò áîëåçíåííîãî îñîçíàíèÿ. “Íó, ïî ôèãó, âñå êàê îáû÷íî, ìíå íå ñòðàøíî, óæå ïðèâûêëà”.
————————————
I don’t care, I have no luck
I don’t miss it all that much
Ìíå âñå ðàâíî, Ó ìåíÿ âåçåíèÿ íå áûâàåò
Ïî ôèãó, æèâó áåç óäà÷è
————————————
ÈÄÅÀËÈÇÀÖÈß
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ïðèìèòèâíàÿ_èäåàëèçàöèÿ
“Ìû ÷àñòî ïðèïèñûâàåì èäåàëüíûå êà÷åñòâà òåì, îò êîãî ýìîöèîíàëüíî çàâèñèì. Áóäü òî ëå÷àùèé âðà÷ â êðèòè÷åñêîé ñèòóàöèè, ëþáèìûé ÷åëîâåê èëè áëàãîñêëîííûé ïîêðîâèòåëü. Ýòî ïîìîãàåò íàì çàùèòèòüñÿ îò ëîãè÷íîé â òàêèõ ñëó÷àÿõ òðåâîãè çà ñîáñòâåííóþ áåçîïàñíîñòü.
Èäåàëèçàöèÿ ÿâëÿåòñÿ âàæíûì êîìïîíåíòîì çðåëîé ëþáâè. Â ïðîöåññå èíäèâèäóàöèè-ñåïàðàöèè íîðìàëüíû òàêæå è îáðàòíûå ïðîöåññû äåèäåàëèçàöèè è, êàê ñëåäñòâèå, îáåñöåíèâàíèÿ.
Íåêîòîðûå ëþäè, îäíàêî, ñêëîííû èçëèøíå ïîëàãàòüñÿ íà ýòó çàùèòó, áîðÿñü ñ ÷óâñòâîì áåñïîìîùíîñòè è íåñïîñîáíîñòè êîíòðîëèðîâàòü ñâîþ æèçíü.”
———————————————————————————————————————————————
Íó âîò, êòî “âèíîâàò” èëè “íå âèíîâàò” ÿ íå çíàþ. È íå çíàþ ìîæíî ëè èõ òàê ñóäèòü âîîáùå. Îíè íàâåðíîå îáà ïîïîëàì ó÷àñòâîâàëè â ýòîì ïðîöåññå, êàæäûé èç íèõ ñòàðàÿñü îäíîâðåìåííî áûòü õîðîøèì è âûæèòü. Îíà õîòåëà ñâîåãî èäåàëüíîãî ìóæ÷èíû, îí õîòåë ïîêàçàòüñÿ èäåàëüíûì. Îáà ðàçî÷àðîâàëèñü…
Òàê ÷òî, ñóäèòü èõ íå áóäó.  êîíöå êîíöîâ, êòî èç íàñ íå õî÷åò è áûòü ñ ïðåëåñòíûì ÷åëîâåêîì è áûòü ïðåëåñòíûì ÷åëîâåêîì äëÿ äðóãîãî?
Источник