Как влияют кошки на сон человека
Практически 60 % россиян держат в своих квартирах домашних животных. И довольно много людей предпочитают спать с ними в одной кровати. Подобному поведению не стоит особо удивляться, ведь питомцы помогают человеку ощутить чувство комфорта и защищенности. Однако многие из хозяев домашних любимцев задаются вопросом о том, почему люди так любят спать с кошками или собаками в одной кровати и не опасно ли это для здоровья. Давайте разбираться.
Мы спим с животными на протяжении веков
Совсем недавно австралийские исследователи обнаружили, что человек пристрастился к привычке спать с кошкой или собакой в одной постели достаточно давно. Еще в древней Руси существовала традиция, позволяющая согреться холодной зимней ночью. Кроме того, четвероногий товарищ мог защитить хозяина во сне, если в дом пробрался неприятель. Из поколения в поколение эта привычка передавалась нам от предков, в результате чего мы теперь спим в постели с котами и собаками.
Кроме того, не стоит забывать, что многие люди видят в своих питомцах не просто животных, а настоящих членов семьи. В результате этого они выделяют им особое место в доме и даже позволяют спать в одной постели. Просто вспомните, как именно вы относились к собаке или коту в детстве. Практически каждый человек рисовал на листе бумаги свою семью, добавляя туда четвероногих любимцев. Собаки всегда считались верными друзьями человека, а коты – ласковыми “антидепрессантами”.
Животные любят то, что мы им позволяем
Австралийские ученые также недавно пришли к заключению, что люди гораздо чаще спят с котами в одной постели, нежели с собаками. Думаете, что причина заключается в размерах питомца? На самом деле, кошки просто любят тепло, поэтому стараются всегда найти место, в котором они будут чувствовать себя комфортно. Ну а какой уголок может быть теплее, чем постель хозяина, в которой он спит каждую ночь?
Вы никогда не задумывались над тем, почему домики для котов делаются высокими? Все дело в характере животных – они просто обожают осматривать окрестности с большой высоты. Для этого питомцы забираются на деревья во дворе, используют крыши, наблюдают за открывающимися видами из окна или залезают на кровать, чтобы лучше осмотреть комнату. Ну а поскольку питомцы очень любят сон, то они попросту засыпают в том месте, куда смогли забраться.
Влияет ли сон с питомцами на наше здоровье?
На этот вопрос можно ответить лишь в общих чертах, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей каждого животного. К примеру, некоторые собаки или коты являются переносчиками болезнетворных бактерий, которые могут передаться человеку. Стафилококк, различные кожные инфекции, паразиты – далеко не полный список того, чем может заразиться человек. Однако следует понимать, что подобное развитие событий возможно не только во сне, но и во время близкого контакта.
Даже если животные имеют все прививки и содержатся в чистоте – это еще далеко не факт, что они не повлияют на здоровье своего хозяина. Не стоит забывать, что многие люди страдают аллергией, в результате чего тесный контакт с животным может провоцировать развитие самых различных симптомов: зуд, покраснения, слезоточивость, чихание и даже бронхоспазмы. Утешает тот факт, что большую часть подобных расстройств можно купировать антигистаминными препаратами. Однако все же не рекомендуется позволять питомцам спать вместе с детьми.
Как животные влияют на качество сна
Многие люди с уверенностью утверждают, что сон с питомцем в одной кровати негативно сказывается на состоянии здоровья человека, поскольку он испытывает вечный недосып. В подобном утверждении есть доля правды. К примеру, собаки около 20 % ночного времени бодрствуют, поэтому они могут мешать хозяину нормально отдохнуть. Кроме того, большие питомцы будут сильно сопеть или ворочаться во сне, что также помешает выспаться.
А вот кошки положительным образом влияют на качество отдыха, поскольку человек ощущает чувство уюта и комфорта. Не зря говорят, что одинокому человеку следует обязательно завести кота, чтобы не впадать в депрессию из-за того, что он всегда засыпает наедине с самим собой. Также стоит отметить, что, несмотря на маленькие размеры животного, коты придают хозяину чувство защищенности, благодаря чему качество сна повышается в несколько раз. Питомцы практически никак не мешают человеку спать, поскольку считаются одними из самых “тихих” животных.
Влияет ли общий сон на отношения с питомцем?
Как бы это странно ни звучало, но данный вопрос волнует довольно многих хозяев домашних животных. Однако причин опасаться попросту не существует. Если вы будете позволять вашему питомцу спать с вами в одной кровати, то это никак не повлияет на ваши с ним взаимоотношения. Он все так же будет видеть в вас хозяина, который любезно позволил ему поспать на мягком и теплом месте. Поэтому забудьте о том, что вы можете потерять авторитет в глазах животного – этому не бывать.
Кроме того, большинство собак будут проявлять повышенную агрессию, находясь в кровати с человеком – такое поведение вызвано инстинктом охраны ресурсов. Особенно это характерно для сторожевых и охотничьих пород, которые будут защищать своего хозяина до последней капли крови. Так что если в ваши планы входит воспитание настоящего сторожевого пса, то вам следует позволять ему спать с вами в кровати.
Не выгоняйте пса, когда занимаетесь любовью
Подобный совет может показаться настоящим абсурдом, однако он имеет большое количество научных обоснований. Если псу разрешают все время спать в кровати, но в некоторые моменты его попросту выставляют из спальни – это приводит к замешательству. Пес начинает думать, что сделал что-то не так, поэтому его поведение может сильно измениться. Кроме того, подобное “наказание” может негативно сказаться на качестве воспитания животного.
Тогда что же делать людям, которые попросту не могут заниматься интимом при собаке? Все очень просто – не стоит изначально позволять питомцу спать в кровати, чтобы он не заподозрил что-то неладное. Что касается кошек, то подобное отношение не столь принципиально, ведь они не держат на хозяина обиды. Решили заняться любовью – просто возьмите питомца на руки, погладьте его, после чего отнесите в другую комнату, а сами отправляйтесь делать свои дела.
Повышение настроения к концу дня
Ну и последний нюанс о сне с домашними животными в одной кровати, который заслуживает особого упоминания. Как правило, если человек спит вместе с питомцем, то это позволяет ему быстрее заснуть (особенно актуально для одиноких людей). Настроение повышается от того, что рядом находится верный и любящий друг, который готов защитить своего хозяина даже в трудный час. Поэтому человек довольно быстро засыпает, находясь в постели со своим питомцем, даже если следующим днем его ожидает решение важных проблем.
Само собой, подобное утверждение актуально лишь в том случае, если питомец себя хорошо ведет в постели и не ворочается. Некоторые кошки и собаки перед сном предпочитают сперва привести себя в порядок или поиграть с хозяином. Поэтому ложитесь в одну кровать с такими животными только в том случае, если вы действительно сильно устали.
Заключение
Как видите, существует весьма много веских причин, чтобы спать с домашними питомцами в одной постели. Само собой, в некоторых случаях подобное поведение является противопоказанным. Однако стоит ли из-за этого отрицать тот факт, что животные оказывают положительное влияние на качество сна?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Кошки и люди
Наверняка вы помните сказку Редьярда Киплинга «Кошка, которая гуляла сама по себе». В ней животные, одно за другим, приходят к человеку, и человек приручает их. Самой последней приходит кошка. Она ловит мышей и играет с ребёнком — и за эти умения получает лучшее место у очага и молоко.
Как ни странно, примерно так всё и было — кошки действительно пришли к человеку несколько позже других домашних животных. Случилось это, по уверениям ученых, как минимум десять тысяч лет назад, а то и раньше, в Азии, откуда популяция кошек постепенно расползлась, разбежалась и разъехалась по всем остальным частям света.
Наше сотрудничество с кошками всегда было взаимовыгодным, и началось оно, как нетрудно догадаться, с мышей. Человек осваивал земледелие долго и постепенно, но со временем научился выращивать достаточно продовольствия для того, чтобы делать запасы. Эти запасы необходимо было хранить, и возникли амбары, а в амбарах завелись ленивые, сытые домашние мыши.
И кот пришёл к человеку с предложением, от которого невозможно было отказаться, ведь в результате выигрывали все: кот получал в своё пользование не просто охотничьи угодья, а прямо-таки заказник, человек же избавлялся от докучливых вредителей.
С тех пор утекло много воды, но инстинкт мышелова не пропадает у наших любимцев, и самый добропорядочный Барсик или Мурзик, всю жизнь проведший на подушках и в страшном сне не видевший ни одного грызуна, способен очень удивить свою семью, впервые выехав на дачу.
Довольно быстро, впрочем, выяснилось, что взаимная польза кота и человека может и не ограничиваться прозаическими мышами. Потому что у кошки оказалось очень много других талантов.
Польза кошек для здоровья человека
Способность положительно воздействовать на самочувствие хозяина — одна из самых известных способностей кошек.
О том, какая польза исходит от кошек для здоровья человека, говорят многочисленные свидетельства их хозяев. Наверняка вы слышали рассказы об их благотворном влиянии на сон, стрессоустойчивость, артериальное давление. Теплое и ритмичное мурчание любимого кота расслабляет человека, помогает ему избавиться от нервного напряжения и переутомления.
Многие владельцы котов чувствуют, что после общения с любимцем у них исчезают различные боли, в частности головная, а также болезненные ощущения невралгического характера.
Учёные не могли оставить эти факты без внимания и объяснения, ведь у многих из них тоже есть любимые коты. Поэтому исследования целительных способностей кошачьих появляются всё чаще.
Благотворно влияют на сердце
Например, интересна статистика, собранная за много лет Колумбийским университетом. Она показывает, что владельцы кошек дольше живут, реже страдают от инфарктов и инсультов и имеют более низкий процент заболеваемости раком по сравнению с теми, у кого нет домашних животных.
Многие исследователи говорят и пишут о влиянии кошек на сердечно-сосудистую систему человека. Такие данные приводятся в Уолтемской книге по взаимодействию людей и животных (The Waltham Book of Human-Animal Interaction, Elsevier science, 2013).
В ходе исследований специалисту Эрике Фридман удалось получить достоверные данные о том, что кардиологические пациенты быстрее восстанавливались после инфаркта, если имели возможность постоянно общаться со своей кошкой.
По наблюдениям американских кардиологов, даже недолгое поглаживание кота способствует нормализации сердечного ритма, кроме того, у владельцев домашних питомцев уровень холестерина и артериальное давление в среднем ниже, чем у тех пациентов, которые животных дома не держат. Поэтому, если ваш врач-кардиолог посоветует вам завести кота — не удивляйтесь, это совершенно научно!
Улучшают психоэмоциональное состояние
Присутствие животного в нашей жизни оказывает общее благотворное воздействие на наш иммунитет, психологическое и эмоциональное состояние. Есть данные о том, что владельцы кошек гораздо реже страдают тяжёлыми расстройствами пищеварительной и эндокринной систем.
Более того, описаны случаи из врачебной практики, когда общение с кошкой и возникшая привязанность к животному позволяли пациенту наркологического центра преодолеть свою наркотическую или алкогольную зависимость.
Фелинотерапия давно уже не является чем-то маргинальным в медицине. Этим методом нередко пользуются в работе с людьми, которые страдают психическими заболеваниями или нарушениями развития, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством.
Значительную помощь кошки оказывают больным детям, в частности маленьким пациентам с такими диагнозами, как аутизм, синдром дефицита внимания, синдром Дауна. Присутствие кошки рядом успокаивает таких детей, они постепенно учатся выражать свои эмоции легко и естественно, и привязанность к своему питомцу становится для них мостом, ведущим вовне, в окружающий мир.
Котята и ребята
О детях и кошках нужно сказать отдельное слово. Иногда кажется, что они нарочно созданы друг для друга. У взрослых не всегда находится время играть с питомцем столько, сколько ему нужно для выплеска энергии, особенно в молодом возрасте. Дети же в этом деле неутомимы, и их совместные игры с котёнком могут стать постоянным источником радости, если, конечно, оба научены обходиться с партнёром по играм уважительно.
Трудно найти детей, не любящих кошек. Кот для младенца — целый мир, и пугающий, и притягательный, с пушистой шерстью, холодным носом, яркой индивидуальностью и спрятанными когтями.
Вы наверняка наблюдали, насколько дети владельцев животных порой отличаются от своих сверстников ответственностью, душевной зрелостью и добротой. Воздействие домашних животных на формирование личности ребёнка не раз становилось предметом серьёзных исследований. Их результаты позволяют утверждать, что домашние питомцы помогают детям почувствовать уверенность в себе, стать счастливее и даже преодолеть такие проблемы, как излишняя стеснительность и дисфункции речи.
Не должна пройти без внимания и такая несомненная польза котов для родителей маленьких детей, как их способность в считанные минуты погружать младенца в сон своим мурчанием.
Исходящая от домашнего лекаря-кошки польза человеку, очень кратко рассмотренная нами параграфом выше, полностью распространяется и на детей, но с одним существенным дополнением.
Профилактика аллергии у детей
Учёные из разных стран, работавшие по проблеме детской аллергии, которая в наше время приобрела небывалую прежде важность, пришли к одному и тому же выводу: дети, родившиеся и выросшие в семье, членами которой были животные, в десятки раз реже страдают от аллергии, как в детском, так и во взрослом возрасте.
Кроме того, дети, которые с колыбели свободно общались хотя бы с одним животным, в принципе реже болеют какими бы то ни было болезнями, включая вирусные инфекции.
Большой сенсацией в научном мире стали недавние открытия датских учёных. В исследовании, которое проходило в Копенгагене, принимали участие дети, у которых была обнаружена генетическая предрасположенность к астме. В ходе наблюдения выяснилось, что у тех детей, которые с рождения проживали в одной семье с кошкой, эта предрасположенность никак не проявилась впоследствии.
Механизм воздействия кошек на развитие астмы у детей ещё не до конца изучен, но учёные предполагают, что это открытие поможет человечеству победить тяжёлый недуг.
Особые способности кошек
В ходе биологической эволюции, пошедшей по пути активного роста и развития головного мозга, человек утратил многие способности, позволяющие ориентироваться в живой природе. У нас очень значительно редуцировался слух и обоняние, а технический прогресс сделал малозначащим умение замечать малейшие изменения в окружающем пространстве.
Кошки же сохранили древние инстинкты, а самое главное, биологические «инструменты», позволяющие им чувствовать приближение опасности раньше, чем произойдёт неизбежное. Чуткий и наблюдательный хозяин, который всегда внимательно относится к состоянию своего хвостатого друга, может, сам того не разумея, получить от него очень важное предостережение.
Чувствуют незначительные колебания
В качестве примера можно привести бесчисленные свидетельства того, что наши питомцы чувствуют сейсмическую активность.
Умный человек непременно насторожится, увидев, что его кошка мечется, не находя себе места, и пытается увести из дома всех, кого сможет. Нередко кошки таким способом спасали целые семьи от неминуемой гибели под обломками дома.
В девяностые годы из уст в уста передавалась история о кошке, которая настойчиво рвалась в детскую комнату и звала за собой других членов семьи. Как только они туда вошли, раздался взрыв, и часть подъезда обрушилась. Из всей квартиры цела осталась только комната, выбранная кошкой.
Слышат неуловимые нашим ухом звуки
Во время мировых войн кошки спасли множество жизней, заранее предупреждая свои семьи о бомбёжках. Можно предположить, что острый слух кошки позволял ей услышать далёкий гул приближающихся бомбардировщиков.
Особенно широко известна история кошки Сэлли из Лондона, которая, почувствовав приближение авианалёта, бежала к висящим на стене противогазам и настойчиво давала понять, что пора спускаться в бомбоубежище.
Пожары и наводнения
Не менее любопытная история случилась в девятнадцатом веке в Санкт-Петербуге. Приблудная кошка явилась в один из домов с улицы и принесла своих котят. Она затащила малышей на довольно высокую ступеньку лестницы и никому не позволяла спустить их оттуда вниз. На следующий же день в Петербурге началось страшное наводнение, но уровень воды не достиг её котят.
Примеров же того, как кошки спасали людей от пожара, и вовсе не счесть. Крайне высокая чувствительность кошек позволяет им учуять возгорание намного раньше людей, и зачастую именно кошки будят крепко спящих хозяев, не подозревающих об опасности.
Как видите, о пользе, которую приносят нам кошки, можно сказать очень много. Но мы заводим их не только ради пользы, ведь любимый питомец дарит нам ощущение радости и счастья. А счастье в дом приносит любая кошка.
Любого размера, породы и пола, с каким угодно хвостом и ушами, независимо от своего окраса и меры пушистости. Потому что кошка — это и есть концентрированное счастье. Недаром говорят, что твой дом там, где твой кот…
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал спасибо !
Источник
31 октября 2020
Активная жизнь собачников, кошки-антистресс, иппотерапия для инвалидов и ветеранов войн с ПТСР– это только малая часть той огромной пользы, которую приносят нам животные. Усатые, хвостатые, когтистые, пушистые… Животные-компаньоны – наши источники окситоцина, создатели спокойствия и уюта или, наоборот, развеселого балагана в отдельно взятой квартире. Сегодня мы не только признаемся в любви «мурзикам» и «тузикам», но и расскажем об их влиянии на здоровье человека. Собаки против гипертензии Начнем, пожалуй, с краткого экскурса в историю. По мнению ученых, самыми первыми одомашненными животными стали собаки . Вернее, волки, которые постепенно, спустя тысячелетия, видоизменились. Благодаря селекции, человечество получило огромное разнообразие пород, предназначенной для того или иного дела: охоты, скотоводства, охраны и просто как декоративное существо. Как разительно отличается восточноевропейская «товарищ собака» от трясущейся комнатной чихуа-хуа. До сих пор в некоторых отраслях человеческой деятельности собаки незаменимы. Поэтому, при подборе собаки-компаньона, специалисты советуют выбирать животное в соответствии со своим темпераментом и образом жизни. К примеру, активному дружелюбному подвижному хаски необходим такой же активный хозяин, часто бывающий за городом, а в тесной городской квартире со спокойным хозяином-домоседом, такой песик просто взвоет с тоски, разнесет всю квартиру и будет невыносимо страдать. Согласно многим исследованиям, владельцы собак реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, депрессиями. Ученые объясняют это достаточно просто: – Движение. Практически любая собака, за редким исключением, требует выгула. Два раза в сутки, как минимум. В любую погоду. Снег ли, дождь ли, все равно. Бобику очень надо. Даже вяло плестись за песиком, пряча зевки в воротник и тихо ворча на погоду, гораздо полезнее лежания на диване. А 20-минутная прогулка на свежем воздухе очень полезны для нашего сердца, сосудов да и фигуры, что уж скрывать. Конечно же, мы не можем не отметить пользу для иммунной системы организма. – Выработка гормонов счастья. Кажется невероятным то, что совершенно неприметный лохматый Барбос способен вызвать у хозяина целый спектр положительных эмоций. Игра с животным, кормление собаки способствуют выработке серотонина и окситоцина. А потрепать любимого песеля за уши, погладить его, взъерошить ему шерсть – вызывает умиротворение и радость, снижает негативное воздействие стрессов. Следует отметить, что уровень окситоцина повышается не только у людей, но и у собак тоже. Великолепный симбиоз! Собака очень отзывчива на действия хозяина. Собаки подкупают нас своей искренностью, отзывчивостью, благодарностью. Такой эмоциональный отклик очень помогает людям, испытывающим недостаток в общении, страдающим от одиночества. Можно самостоятельно провести небольшой медицинский тест. Попробуйте измерить давление до общения с питомцем и после. Изменилось ли оно? Как сильно? Как изменилось психоэмоциональное состояние? Кошки против стрессов Одомашнивание кошки началось позже, чем одомашнивание собак . Ученые связывают этот процесс с развитием земледелия. Там, где зерно, заводятся грызуны, соответственно, вслед за грызунами пришли кошки, которые грызунами питаются. В настоящее время кошек все еще используют, как помощника в ловле грызунов, но их постепенно вытесняют специальные химикаты и ловушки. Поэтому котики теперь чаще выступают в роли животных-компаньонов. Весь интернет давно признался в любви к котикам. Милые картинки и видео с котятами шлют друг другу самые разные люди и умиляются им и сентиментальная офисная работница, и бородатый байкер. Почему кошки? Ученые утверждают, что наши усатые питомцы также, как и собаки, помогают бороться со стрессами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией. Чем это обусловлено? – Покой, умиротворение, неспешность. Котик не требует ежедневного выгула. В этом плане кошки идеальны для тех, кто любит поваляться в кровати в обнимку с урчащим теплым зверем. Но не стоит расслабляться. Всем известна кошачья привычка душераздирающе требовать еды ранним утром. Срабатывает лучше будильника. – Окситоцин. Гормон, отвечающий за любовь и привязанность. Поглаживание кошки, объятия с милым зверьком, его мурлыкание действуют умиротворяющее. Человек расслабляется, у него нормализуется сон, как следствие, повышается сопротивляемость стрессам и болезням, нормализуется давление, отдохнувший спокойный человек и выглядит лучше. – Общение. Давно пора развенчать миф о том, что кошки все такие из себя независимые, гуляют сами по себе и человек им не особо нужен. Кошки привязываются к людям, умеют выражать благодарность и любовь. Такая эмоциональная отдача действует на человека самым благотворным образом. Важный момент – кошки идеальные компаньоны для занятых людей, которые не имеют возможности гулять и играть с собакой. А также для домоседов, и, особенно, для пожилых. Пожилому человеку не так-то просто ухаживать за собакой, постоянно требующих внимания и выгула. А вот котик, который большую часть суток спит и не требует сложного ухода, при этом еще удовлетворяющий потребность в общении – самый лучший компаньон. – Защита от аллергии и астмы. Звучит не очень правдоподобно, однако ряд исследователей утверждает, что кошка в доме способна снизить чувствительность к шерсти и пылевым клещам. Но при одном условии – животное должно находиться в доме с первых дней жизни ребенка. Как выбрать питомца? В настоящее время существует огромное количество видов животных-компаньонов. Кроме самых популярных – собак и кошек, люди заводят таких питомцев, как певчие птицы, рыбки, хорьки, кролики, декоративные крысы, хомяки, морские свинки. Также попадаются экзотические: пауки, змеи, ящерицы и прочее. Любой человек может выбрать животное-компаньона, подходящее к характеру и образу жизни. Мы с осторожностью относимся к диким и экзотическим животным, которых люди пытаются держать дома и советуем воздержаться от подобного, если вы не занимаетесь ими профессионально. Иначе это чревато трагедией, как для человека, так и для животного. Самый простой и действенный способ найти животное-компаньона – обратиться в приют для домашних животных. Вы не только обретете верного друга, но и спасете его от одиночества и получите такое количество любви и благодарности, что вас просто захлестнет серотониново-окситоциновая волна.
Источник