Как сделать так чтобы снились кошмары

Дмитрий Зангиев

6 октября 2017  · 30,8 K

Молодой предприниматель, Интернет маркетолог, Дизайнер, Веб-разработчик и…

Есть 100% проверенный способ, который никогда не подводил: если в процессе засыпания обе руки положить под пятую точку, через какое то время они онемеют и начнет снится всякая дичь, например: мне какой то человек с бензопилой кисти отпилил, или же я упал с многоэтажки прямо на руки.
  И да, при использовании данного метода не удивляйтесь если вам снятся кошмары именно про ваши руки, кисти, ладони, ну тип тут как бы все понятно)
Сладких кошмаров!

У меня анимела шея, пожалуй не буду спать ещё одну ночь, меня и так во сне убивают.

Я не смог определиться со своей краткой характеристикой.

Нет ничего проще. Мне достаточно не укрываться на ночь, замерзнуть и организм в автоматическом режиме включит страшный сон, чтобы увеличить пульс и за счет этого маленько подогреться. Ну а там уже проснуться и осознанно укрыться 🙂

Слушаю правильное мнение.

Бо́льшая вероятность, что приснится кошмар, когда сплю на спине, не помню за собой ситуацию чтобы просыпался на боку и приснился кошмар. Также перед сном можно посмотреть страшный фильм или думать о чем то страшном, неприятном. Эти факторы могут вызвать ночной кошмар.

Проще простого-поесть на ночь сладкого или молочки. Сахар очень будоражит мозг и превращает это в кошмары обычно)Да или вообще что-то быстроуглеводное съесть и вот,привет.

Постоянно удалбываюсь сладким перед сном при просмотре сериалов, кошмары почти снятся крайне редко. Вот способы… Читать дальше

Пирацетам, фенибут, ноотропил. Затяжные, красочные, жуткие, странные ночные бэд (иногда и не бэд) трипы практически обеспечены. А вообще ноотропы- тема

Почему люди во время сонного паралича могут видеть жуткие вещи, например, что кто-то сидит на кровати, дышит им в ухо или что-то шепчет?

Знаю все о ММА
Журналист издания Вестник ММА

Суть в том что сонный паралич интересная штука. Я скажу так, простыми словами. Сонный паралич – это когда вы уже проснулись. Но ваш мозг не успел переключиться со сна в реальность, как правило это чувство может быть сек 15, вы можете видеть что угодно. Например я с этим столкнулся лет 5 назад . Снится сон странный , нахожусь в коридоре темном , а на другом конце ходит бабушка в черном одеянии , горбатая такая. Ходит туда сюда туда сюда . Тут я просыпаюсь , пошевелится не могу . Но вижу эту бабку которая ходит у окна ! И тут я думаю , все , конец ! Овощ и мне конец ! Испытал помню жуткое чувство страха. Но потом она исчезла и я пришёл в себя …

Прочитать ещё 10 ответов

Как вызвать духа, который исполняет желания?

Дух, который исполняет желания есть во многих культурах Мира. И не везде он одинаковый. Где-то это домовой, где-то подобие феи, где-то элькукуй.

Ритуалы все примерно похожи. Предлагаю рассмотреть на примере духа желаний – Египетского кота.

Заранее заготовьте следующие вещи:

Альбомный лист.

Черный карандаш или ручка.

Маленький фонарик.

Напишите на листе 7 своих самых заветных желаний. Не забывайте давать порядковый номер каждой своей мечте.

Далее следует на пустой стороне листа изобразить египетскую пирамиду, хотя бы схематически. На самом пике этого сооружения постарайтесь нарисовать черного кота, полностью закрасив его тело (согласно легендам, этот пушистый волшебник именно черного цвета). Положите бумагу изображением животного вверх и, взявшись за руки, 3 раза произнесите слова призыва:

“Египетский кот, приди. И желания наши исполни!”

Теперь необходимо очень быстро выключить освещение в комнате и покинуть помещение, закрыв за собой дверь. Действовать нужно очень быстро, в противном случае, магическое существо не придет. Инфомацию я брала из этой статьи- https://taynoeznanie.com/sushhnosti/kak-vyzvat-kota-zhelanij

Но не стоит отностися к этому серьезно и надеятся на этот ритуал. Просто проведите интересно время с друзьями во время этого ритуала и все.

Прочитать ещё 6 ответов

Что делать на грани нервного срыва, если приёмы психолога сейчас дорогие?

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Онлайн. Работаю с людьми, а не с их…  · olgaeliseeva.ru

Что делать? Искать помощи для себя.

Это могут быть Ваши друзья или единомышленники, которые помогают, поддерживают, “за Вас”.

Это может быть снижение ответственности и контроля над своей жизнью и жизнью других людей.

Это осознование, на что уходит основная часть Вашей энергии, где так сильно она утекает и самостоятельно останавиливать этут ситуацию.

Кстати, то факт, что приемы психологов для Вас дорогие – означает некоторую стесненность в средствах (либо невозможность тратить средства на себя) и это признак дефицита в ресурсах. Возможно не только в денежном ресурсе есть проблемы, а еще и со временем, с силами, с навыками и т.п.

Что с этим делать? Искать варианты восполнить эти ресурсы и искать места утечки с дальнешим их купированием.

Если самостояетльно не получается – идти к за помощью к специалисту.

Прочитать ещё 1 ответ

Случался ли с вами «сонный паралич (сонный ступор)»? Как это было?

У меня он первый раз был еще в раннем детстве. Тогда я конечно не знала, что это такое. До второго раза, который случился уже через несколько лет, я помнила и весь сон, и все симптомы. Второй раз случился пару лет назад, когда на спине заснула. Я поссорилась с подругой, одна ночевала в комнате лагерного корпуса. Для работников там довольно страшные и затхлые домишки. Сначала был сон как сон. А потом в одну секунду все поменялось. Я лежу в своей комнате, с включенным светом и вдруг меня поднимают. Я начинаю летать лежа не двигаясь. Плечи были немного выше ног, поэтому создавалось ощущение будто меня поднимает что-то. Что-то темное, жуткое, мерзкое. Я начала кричать и пытаться дрыгаться, но не вышло, а потом меня резко отпустила эта дичь и я проснулась в той же самой позе, в которой начался процесс сонного паралича. Свет даже был не выключен. Те была полнейшая детализация комнаты в которой я спала, даже рука была в той же позе.. Именно из-за руки я и испугалась больше всего. Потом СП не было долго. Год наверное. К слову, такого как в первые два раза больше и не было. Зато было уже совсем иначе.

Читайте также:  К чему снится выбросить мусор

Был один такой год, который я провела в изоляции от друзей, в новой школе на 1 год и притом с очень плохими отношения с отчимом. Стресс почти каждый день. Поэтому подобные инциденты случались раз в месяц точно.

После второго раза я уже не спала на спине, а ведь это была моя любимая поза!!!!

Но на смену спине пришли бока. Я читала, что на боках практически не бывает. Но нет, бывает. Это была моя подушка безопасности, которая теперь совсем не работает. В общем, тогда я пришла со школы и ооочень уставшая заснула. Лежала полубоком, и немного на спине. Сон был обычный, пока опять не пришла пора страдать. Я опять очутилась в в своей комнате. И вдруг меня резко за шкирку как магнитом в один край понесло, в другой и так секунд 10-15. Я уже без паники просто пыталась понять, что это блин. Проснулась так, как началась “тряска”. Ну и я сразу поняла, что это СП. Потом параличи были такие же, как в третий раз, но с несколькими постоянными условиями:

1) перед СП у мпня был сильнейший стресс/физ активность или очень сильный недосып

2) я всегда перед началом СП вижу помещение детально и точно знаю в какой я позе

3) нет других людей. Обычно сон резко прекращается и только потом начинается паралич. Черных силуэтов я не вижу.

4) 1 раз за ночь.

Но потом и это поменялось.

Вот именно сегодня. Спустя кучу Сонных Параличей ( был в апреле во время карантина, а мб еще и летом, уже не помню даже)

Я легла на бочок левый и вдруг во сне, без моей комнаты, я просто начинаю орать . Это паралич, эту жуть я всегда отличу от обычных кошамров. Отчаяние, которое я испытываю не передать ничем, но отличить всегда могу. А потом я переворачиваюсь на другой бог и почти сразу опять во сне без комнаты меня посылает нахер в какой-то столовой мужик, причем он там внезапно случайно появился.

диалог:

я: Извините, извините.. можно в.. (не могу обратить на себя внимание буфетщицы, она на перехвате была каждую секунду)

он: о мб вы уже закажете?

я: но я

он: тогда идите нахуй! (И злобно улыбается)

я: чего блять ( я в шоке и понимаю что меня все сдавливает)

а потом вообще жесть. Я просто рычу . С понижением в тональности голоса. Кст я прекрасно понимала, что это опять паралич. Проснулась и теперь вот я пишу Это вам. Нет больше нигде безопасности… Остался только живот, но если и на нем у меня будет эта хрень я не выживу. Думаю пойти к врачу, заебало.

Прочитать ещё 53 ответа

Откуда берутся кошмары?

Дело в том, что существует два типа кошмаров. Есть так называемые кошмарные сны, которые снятся в фазе быстрого сна. А есть так называемые nightmares — это кошмары без ярких зрительных образов, которые снятся в глубокой стадии медленного сна. Поскольку какое-то время мы отключены от внешнего мира, все, что происходит во сне, происходит за счет того, что извлекаются какие-то элементы из памяти, причудливо комбинируются и в сновидениях являются нам в виде некого фильма. В кошмарах это неосознанное, чисто эмоциональное. Но это все изнутри.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

Гавриил Романов

16 августа 2016  · 10,1 K

студент-юрист,музыкальная личность

Попытайтесь выжать из себя все соки на какой нибудь скучной,не интересной работе,особенно на такой,где надо постоянно сидеть и мало двигатся,и желательно перед ярким монитором компьютера.Потом,когда вам захочется поспать,почитайте учебник математики или физики и постарайтесь решить сложную задачу.Чем больше захочется спать,тем сильнее сопротивляйтесь сну.Потом засните,но только часа на 3-4,проснитесь по будильникуи фигачьте обратно на работу.

Читайте также:  Сон умершие родственники снятся живыми

Повторить столько раз,сколько понадобится.После 3 лет такого режима,стресс дойдет до такого уровня,что кошмары будут сниься постоянно,но к сожалению в определенный момент вы просто не сможете заснуть.Главное во время остановится.Удачи!

Думайте о кошмарах, представляйте себе эти картины в голове. Накануне почитайте/посмотрите то, что вы хотите увидеть точнее.

Можно же посмотреть ужастики

Бесполезно.

Было бы неплохо, если бы это помогало, но нынче ужастики нестрашные

Ψхолог дилетант. Вечный ученик бытия.

Вызовите страх по системе Д.Уотсона(э.к. Маленький Альберт). Найдите самый жуткий, страшный, для вас ужастик, дождитесь ночи и включайте! Потом когда будут появляться ужасные моменты, бейте по кастрюле со всей силы (лучше попросите кого нибудь, чтобы били в темноте за дверью) параллельно лишая себя опоры, интересный эксперимент будет, потом мне… Читать далее

Какой был самый кошмарный сон в вашей жизни?

В возрасте шести лет мне приснился сон, что моя мама бегает за мной по квартире, но я почему-то убегаю от неё в страхе. Я прячусь под стол на кухне, и вижу только её ноги. Она несколько раз проходит мимо стола, останавливается, и срабатывает эффект неожиданности, как в ужастиках – она заглядывает под стол, но вместо головы у неё такая штука, как у барби, когда им голову снимаешь, только больше в несколько раз. Сейчас это звучит смешно, но лет до восемнадцати у меня мурашки по коже бегали, когда я вспоминала этот сон.

А совсем недавно приснился сон, который до сих пор меня не оставляет.

Всё начиналось хорошо – выбрались с подругами в город, гуляли весь день, пока из семи человек нас не осталось двое. Самые стойкие, так сказать. На улице уже ночь, дневная жара ушла, мы гуляем на Большевичке (улица такая у нас в городе действительно существует, там еще церковь есть). Идем по тротуару, смеемся, а сзади нас идёт какой-то нетрезвый мужчина. Ну мы на него посмотрели, и дальше идём. Вроде не опасный. Когда я поворачиваюсь во второй раз, то вижу ещё одного мужчину. Он подходит к тому нетрезвому, (тут нужно сказать, что несмотря на большое расстояние между нами, я слышу каждое их слово) и спрашивает его: “В какую сторону идёшь?” Этот нетрезвый побелел от страха, выпрямился, и говорит: “Налево”. Тот ему: “Правильно, иди налево”. И этот нетрезвый разворачивается в противоположную сторону, и будто не на своих ногах идёт от своего первоначального направления. Я не испугалась, но вот как-то тревожно стало. Тем более, что в свете фонарей я вижу лица всех – моей подруги, того нетрезвого мужика, но лица второго – не вижу. Оно как будто отсутствует у него, там просто чёрная дыра. Идём дальше. Сзади нас появляется женщина, обычная такая. Может, с работы возвращается. Я снова оглядываюсь – к ней подходит тот самый мужчина, и задает тот де вопрос: “В какую сторону идёшь?” Не могу даже описать тот ужас на её лице. Она отвечает: “Налево”, он говорит: “Правильно, иди налево”. Она разворачивается и идёт в другую сторону, в темноту улицы, как не по своей воле. После этого нам с подругой стало страшно, и мы пошли быстрее, потом бежали. Когда я перестаю слышать подругу, то оборачиваюсь – он уже стоит напротив неё и задаёт тот же вопрос. Когда я вижу, что она начинает идти в противоположную сторону, то бегу. Долгое время не оборачиваюсь, но когда перестаю слышать позади себя какие-либо звуки, то поворачиваю голову, и вижу того самого мужчину. Он идёт за мной, и уже находится буквально в нескольких шагах от меня. На этом сон заканчивается.

Прочитать ещё 7 ответов

Расскажите про ваш самый страшный сон.

Я единственный увидел скрытый подтекст в замке из бдсм порнороликов и теге “18+”? Но вернусь к ответу на ваш вопрос. Мои самые страшные сны не такие уж страшные, однако в последнее время меня беспокоит сонный паралич. Состояние, при котором наступает удушье, а ты ничего не можешь сделать (буквально; тело просто не реагирует на приказы мозга), очень пугало в первое время. Со временем я привык, но штука эта далеко не из приятных.

Прочитать ещё 10 ответов

Какие самые страшные кошмары вам снились?

Опять до поздней ночи засиделся за компьютером. В наушниках играет какое-то техно из девяностых, на экране браузер и AIMP ещё третьей версии. Внезапно музыка перестала играть и я, пытаясь понять, в чём дело, глянул в плейлист. А там вместо названий песен какие-то случайные наборы букв и цифр, а продолжительность всех «треков» по 8-10 секунд. Через секунду я пожалел о том, что нажал по случайно выбранному «треку»: в наушниках во всю громкость начала играть мелодия из The Wyoming Incident (момент появления второго лица), которая затем перетекла в какой-то высокочастотный звук, который не хотел прекращаться. Выбросив куда попало наушники, я обнаружил, что уже лежу на кровати, и в темноте над душой моей стоят трое-четверо. Понятно, что разглядеть никого не удалось. Звук не останавливался и продолжал разрывать уши, и к этому прибавилось давящее чувство в груди, будто на меня слон наступил.

Читайте также:  К чему снится бывший парень с которым давно расстались с пятницы на субботу

Секунд через десять звук начал стихать, давящее чувство исчезло вместе с непонятными людьми. Так и не понял, где была граница между сном и реальностью.

Прочитать ещё 50 ответов

Как попасть в осознанный сон?

Программист станка ЧПУ, технолог производства патронов, музыкант

Читал хороший рецепт, когда начал ему следовать, стало получаться, но быстро забросил и ушёл из темы. 

Суть в том, что надо приучить себя в течение дня периодически задавать себе вопрос: “реально ли то, что происходит вокруг меня?”. Можно для удобства привязать этот вопрос к какому-то регулярному действию, вроде взгляда на часы или просмотра сообщений в мессенджерах. 

После того, как это войдёт в привычку, останется ждать того, что во сне с вами произойдёт та же самая типовая ситуация и вы зададите себе этот вопрос. И с достаточно большой долей вероятности вы догадаетесь, что спите, и дальше уже делайте что хотите. 

Но не следует увлекаться, полезнее жить в реальном мире)

Прочитать ещё 2 ответа

Откуда берутся кошмары?

Дело в том, что существует два типа кошмаров. Есть так называемые кошмарные сны, которые снятся в фазе быстрого сна. А есть так называемые nightmares — это кошмары без ярких зрительных образов, которые снятся в глубокой стадии медленного сна. Поскольку какое-то время мы отключены от внешнего мира, все, что происходит во сне, происходит за счет того, что извлекаются какие-то элементы из памяти, причудливо комбинируются и в сновидениях являются нам в виде некого фильма. В кошмарах это неосознанное, чисто эмоциональное. Но это все изнутри.

Прочитать ещё 2 ответа

Источник

существует огромное количество рецептов как избежать кошмаров во сне. А мне страшные сны очень нравятся, но вижу их крайне редко. Наверное раз в год. Как бы так сделать чтоб видеть их чаще?

k-o-o-k-l-a
[7K]

7 лет назад

мне обычно всякие дурацкие и ужасные сны снятся, когда я много сплю. например легла рано, проснулась поздно, мозг уже выспался, а потом если еще днем прилечь, когда орагниниз спать не хочет, заставить себя заснуть, то обычно ужасное всякое снится, или когда болеешь и температура…

модератор выбрал этот ответ лучшим

Чосик
[187K]

более года назад

Обычно кошмары снятся из-за сильно стресса. Значит, надо его получить. Посмотрите фильмы ужасов на ночь в темноте или поиграйте в страшную игру с зомби или тому подобным. Походите ночью по улице и так дальше. Или же днем сходите в анатомический музей. Тогда есть риск, что все переживания за день воплотятся во сне.

Но вот проверенного метода, безопасного для здоровья, нет. Кошмары, например, могут быть симптомом отравления ртутью. Но оно того не стоит.

  1. Впасть в глубокую депрессию
  2. Находится в постоянном стрессе.
  3. Тяжело заболеть.
  4. Заработать кучу проблем и неприятностей.

Страшные сны снятся тогда, когда человеку грозит что-то плохое или уже есть серьезные проблемы. Это могут быть проблемы со здоровьем (о которых он может и не подозревать), проблемы в общении, проблемы на работе и т.д. Кошмары снятся также после тяжелых потрясений и переживаний. Впрочем, и во время них тоже.

кудря­вцев влади­мир семен­ович
[103K]

7 лет назад

Я человек не впечатлительный и с психикой порядок полный . Но вот когда приехал с горячих точек , какое – то время было нормально . Ушел на пенсию. И вот ( не каждый день ) но все- же с достаточной регулярностью снятся сны , о которых страшно рассказывать … Если Вам такое нужно то дорога одна в страны где идет война . Если речь о другом ,о Дракуле и пр. то чаще на ночь в одиночестве .

владс­андро­вич
[617K]

более года назад

Мне снятся кошмары тогда, когда я плотно поем и плюс к этому, включаю какой либо фильм ужасов и засыпаю под него. Тогда мне снятся почти все те же страсти что и происходят в фильме, только они в моей голове в которой все как в страшном тумане.

Если человек спит крепким сном, сны обычно не снятся. Поэтому нужно лечь спать отдохнувшим. Чтобы увидеть страшный сны, нужно почитать новости об экономической и политической ситуации в России, новости криминала, или посмотреть фильм ужасов.

ins33­3
[26.7K]

7 лет назад

Что бы вам приснился кошмар, вы должны смотреть этот кошмар каждый день, в любом случае со временен вам это все наверняка присниться, для этого нужно его смотреть каждый день, тогда будите видеть соответствующие сны.

Знаете ответ?

Источник