Как пользоваться берушами для сна фото
Беруши для сна – это простые в использовании приспособления, благодаря применению которых удастся создать тишину даже при наличии посторонних шумов. За счет этого появляется возможность полноценно отдохнуть в любой обстановке. Главное, подобрать подходящую модель и разобраться в особенностях эксплуатации нехитрых устройств.
Что собой представляют беруши
Беруши – это эффективные шумоизолирующие приспособления, предназначенные для защиты ушей от внешних факторов. Выглядят изделия как пули или тампоны. Отличительной их особенностью является широкое основание и узкий кончик. За счет такого строения их можно видоизменять, корректируя форму. На конце они расширяются или сужаются. Таким образом создается идеальная конструкция с учетом анатомических особенностей ушных каналов. Благодаря этому беруши подходят и для детей, и для взрослых.
Для чего они нужны
Пользоваться берушами для сна предпочитают люди, часто разъезжающие по командировкам и вынужденные отдыхать в общественном транспорте, где посторонние шумы не дают возможности расслабиться. Такие изделия оказываются незаменимыми в случае пробуждения от любых звуков. С их помощью удается приглушить храпение.
Если кто-то из родственников страдает от ронхопатии, то с помощью этих конструкций удастся приглушить «трели» спящего. Поэтому используются беруши и от храпа.
Изделия подавляют звук полностью или понижают его уровень до определенного значения. Благодаря этому человек услышит, когда зазвенит будильник или телефон. Есть также специализированные конструкции, применяемые в следующих целях:
- для плавания. При их использовании вода в уши не проникает, а слышимость остается прежней;
- для дайвинга. Такие изделия предотвращают попадание в ушные каналы жидкости и способствуют снижению негативного влияния высокого давления;
- для путешествий на самолете. С их помощью удается избежать появления эффекта заложенности органов слуха;
- для музыкантов. Их используют на выступлениях;
- для мотоциклистов;
- универсальные изделия. Они предназначены для применения в различных ситуациях.
Из чего их делают
Материал берушей бывает искусственным и натуральным. В процессе изготовления используются:
- воск;
- полиуретан;
- полипропилен;
- силикон.
Кроме того, изделия бывают одноразовые и многоразовые. Чтобы правильно выбрать беруши, нужно учитывать свойства материалов, из которых они изготовлены.
Восковые модели при помещении в ухо под воздействием температуры тела размягчаются и принимают точную форму органа слуха, а в результате этого полностью заполняют пространство в ушной раковине. Таким образом обеспечивается полная звукоизоляция.
Среди недостатков таких приспособлений выделяют следующие:
- способность впитывать посторонние частицы;
- отмечается налипание волосков;
- после извлечения быстро застывают, за счет чего дезинфекция становится невозможной.
По этой причине большинство восковых моделей считаются одноразовыми и не подходят для повторного использования.
Модели, изготовленные из полипропилена, мягкие и способны с легкостью изменять форму. Они без труда моются и высушиваются. В процессе эксплуатации шум подавляется, но возможно раздражение кожи. Спустя непродолжительное время изделия начинают рваться.
Полиуретановые изделия характеризуются эластичностью и мягкостью. Они хорошо поддаются дезинфекции и подходят для продолжительной эксплуатации, обеспечивая полное шумоподавление. Чтобы подобрать подходящий вариант, нужно учитывать размер ушной раковины.
Силиконовые беруши признаны лучшими. При их использовании аллергические реакции не наблюдаются, а звук поглощается в должной мере. Раздражение слухового прохода не наблюдается. При этом стоит учитывать, если изделия должным образом не обрабатывать, они быстро окажутся непригодными для эксплуатации.
Список лучших производителей беруш
Беруши из силикона и другие виды приспособлений изготавливаются разными производителями. При совершении покупки учитываются преимущества и недостатки каждого изделия. Кроме того, стоит отдать предпочтение фирмам, зарекомендовавшим себя на рынке как надежные, выпускающие качественную продукцию.
Hush
Этот производитель выпускает беруши от храпа и других звуков, препятствующих полноценному отдыху, уже не одно десятилетие. Помимо основной функции (шумоподавление), такие аксессуары бывают оснащены динамиками, благодаря которым появляется возможность прослушивать успокаивающую музыку. Научиться правильно одевать такие изделия совсем не сложно. Они полностью повторяют анатомическую форму ушей.
Oxropax
Аксессуары немецкого производства представлены в широком ассортименте. Они изготавливаются из различных материалов, среди которых воск, полиуретан, силикон и шерсть. Беруши помогают снизить уровень звука и обеспечить крепкий сон. В этой компании также предложен набор подавляющих шум приспособлений, состоящий из трех пар. За счет этого удается подобрать наиболее подходящий вариант.
Alpine
Фирма уже второе десятилетие выпускает огромное количество различных противошумных приспособлений. Особенность их продукции заключается в наличии мягкого фильтра на аксессуарах. Благодаря такой особой конструкции спать в берушах оказывается максимально комфортно. Они не вызывают ощущение дискомфорта и способны принять форму любой ушной раковины.
Moldex
Немецкая компания выпускает универсальные звукопоглощающие приспособления, оснащенные воздушной прослойкой во вкладышах. За счет этого беруши удобные, мягкие и стойкие к внешнему воздействию. Срок их эксплуатации достаточно большой. По этой причине немало людей отдает предпочтение аксессуарам этой фирмы.
Бюджетные шумоизоляционные средства
Существует немало разновидностей и типов одноразовых и многоразовых берушей, опускающихся по доступной цене. Каждый из этих аксессуаров обладает рядом преимуществ и недостатков, которые нужно учитывать при совершении покупки.
Venitex Conic 200
Для изготовления берушей используется пенополиуретан. Изделия обладают неплохими характеристиками. Они способны защитить уши не только от шумов, но и от влаги. Среди их преимуществ выделяют:
- уровень звукопоглощения достигает 36 ДБ;
- защита от попадания воды;
- низкая стоимость.
Недостаток у аксессуаров всего один – возможно только однократное применение. Приспособления не подходят для многоразового использования.
Head для плавания
Аксессуары изготовлены из силикона и отличаются эргономичностью. Использовать беруши достаточно просто. Они не провоцируют появление дискомфорта. При их создании была использована особая технология, благодаря которой приспособления очень удобны для пловцов, выполняющих сложные трюки.
Выбор на этих изделиях останавливают по причине наличия следующих преимуществ:
- подавление шумов;
- водонепроницаемость;
- цена составляет около 80 рублей.
При этом стоит учитывать, что при несоблюдении правил ухода за изделиями существует риск занесения инфекции в органы слуха.
ЗМ 1271
Носить изготовленные из монопрена изделия можно однократно. Аксессуары защищают от шума при работе с издающими громкие звуки строительными инструментами, за счет чего предотвращают появление головных болей. Приспособления оснащены специальным шнуром, упрощающим процесс извлечения.
Среди преимуществ стоит отметить следующие:
- способны значительно уменьшить шум;
- на основании предусмотрена бечевка, благодаря которой риск попадания грязи минимальный;
- простота использования.
В случае приобретения таких изделий необходимо учитывать, что монопрен способен вызвать аллергическую реакцию.
Buyincoins 15 pair
Изделия отличаются высоким шумоподавлением и считаются самыми недорогими. Комплект состоит из пятнадцати пар, за которые нужно заплатить около 45 рублей. Вкладыши изготовлены из поролона. Поэтому одевать беруши очень просто. В первое время аксессуары могут провоцировать появление дискомфорта.
Популярные модели беруш в средней ценовой категории
Беруши индивидуальны, и их следует подбирать с учетом того, какая нужна степень защиты. Кроме того, изделия не должны вызывать дискомфорт, когда их надевают и начинают использовать. Такие аксессуары обладают более высокой стоимостью и отличаются повышенной надежностью.
Alpin FlyFit
Удобные в использовании беруши предназначены для сна в шумной обстановке. Благодаря их применению удается приглушить громкие разговоры и другие мешающие отдыху звуки. Приспособления подходят для авиаперелетов. Они изготовлены из термошапа, который способен распределить давление воздуха внутри уха и атмосферное. За счет этого удается безболезненно перенести взлеты и посадки самолета.
Macktar Seals
Изделия изготовлены из силикона и предназначены для поглощения звука. Они оснащены уплотнительными кольцами, способствующими повышенному шумоподавлению. Аксессуары оказываются незаменимыми, когда нужно поспать, а рядом работают строители или громко играет музыка. Приспособления достаточно мягкие и удобные в эксплуатации, способные повторить анатомическую форму ушей.
Подходят для неоднократного использования, но в некоторых случаях вызывают раздражение.
Apex Air Pocket
Качественный аксессуар, предназначенный для работы в чрезмерно шумной обстановке и плавания. Среди его преимуществ:
- звукопоглощение до 27 ДБ;
- водонепроницаемость;
- наличие кассеты для хранения.
Dog s proplugs
Резиновые модели берушей способны точно повторить форму органа слуха и предназначены для драйверов и пловцов. Правильно подобранные изделия защищают уши от проникновения ветра и воды. Кроме того, они обладают свойством поглощения звука. Материал, из которого они изготовлены, иногда провоцирует появление дискомфорта.
Pillowsoft
Индивидуальные беруши характеризуются способностью подавлять звук до 22 ДБ. Кроме того, их применяют в случае активных занятий плаваньем и при принятии ванны. Изделия подходят для людей с разными анатомическими особенностями строения уха. Единственных их недостаток – необходимость частого мытья.
Alpine work safe
Хороший аксессуар, изготовленный из термопластика, который под воздействием температуры тела начинает размягчаться и повторяет форму слухового канала. Аллергические реакции и ощущение дискомфорта в процессе эксплуатации не возникают. Степень шумоизоляции достигает 27 ДБ. Наличие специальных вентиляционных фильтров при этом помогает в должной мере воспринимать все, что происходит вокруг.
Flugz 21 dB
Средство для сна изготовлено по новейшей технологии. Его помещают в ушной канал и за счет этого обеспечивают качественное шумоподавление. В аксессуар встроен будильник и динамики. За счет этого человек засыпает под умиротворяющую музыку и не боится, что будет спать дольше положенного времени.
Как пользоваться берушами
Беруши индивидуальны, давать их в пользование другому человеку категорически запрещено. Кроме того, перед началом эксплуатации изделий, нужно заблаговременно узнать, как вставлять их и какие правила ухода за аксессуарами нужно соблюдать.
Как правильно пользоваться берушами:
- Приспособление нужно немного размять, складки и неровности расправить.
- Вставлять в слуховой канал конструкцию следует без давления, мягко, выполняя ввинчивающие движения.
- Заглушки в результате должны немного возвышаться.
- После пробуждения аксессуары извлекаются.
Перед использованием приспособления уши нужно почистить ватной палочкой. Крайне важно при этом соблюдать ухода за берушами. После каждого использования их промывают, просушивают и помещают в специальный контейнер. Если изделие повреждено или уже не поддается полноценной очистке, его нужно заменить.
Противопоказания и побочные эффекты
Вреда от берушей, как правило, никакого не наблюдается, но стоит учитывать, что при систематическом их использовании мозг привыкает к засыпанию в абсолютной тишине. Кроме того, при несоблюдении правил ухода за аксессуаром, существует риск таких последствий, как проникновение инфекции в слуховой канал.
Также стоит отметить, что бывают беруши, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому стоит серьезно подойти к выбору этого приспособления.
Среди противопоказаний к использованию подавляющих звук средств отмечаются воспалительные процессы во внутренней части уха. При наличии любой инфекции в органах слуха применение этого средства запрещено.
Беруши – простые в эксплуатации, многофункциональные аксессуары, способные подавить шум и защитить уши от проникновения воды. Ассортимент этих изделий велик. Главное — правильно подобрать средство для сна и использовать его согласно инструкции. Тогда в процессе эксплуатации будут отмечаться только положительные качества этих приспособлений.
Источник
Беруши снижают уровень шума, поэтому их часто используют на производстве, а также для улучшения качества сна. Большинство ушных вкладышей хорошо поглощает сторонние звуки. Однако эффективность и удобство у каждого приспособления разные. В этой статье мы разберём, какие беруши для сна лучше и дадим свою оценку популярным берушам, продающимся в аптеках и в интернете.
Содержание:
- Какие беруши лучше купить
- Какие бывают беруши для сна
- Лучшие беруши для сна из воска
- Самые лучшие беруши из силикона
- Самые лучшие беруши для сна из полипропилена
- Лучшие беруши из полиуретана
- Прочие беруши для сна
- Индивидуальные беруши для сна
- Как выбрать беруши для сна от шума
- Как правильно вставлять беруши для сна
- Вредны ли беруши для сна
- Лучшие беруши для сна: рейтинг производителей
- Хорошие беруши для сна: отзывы
- Цены на беруши известных брендов (информация на 2019 год)
- Ответы на часто задаваемые вопросы
Какие беруши лучше купить
Заказать защитные маски на АлиЭкспресс
Основные производители беруш:
- Moldex. Производит безопасные беруши из полипропилена и полиуретана. При создании ушных вкладышей компания учитывает анатомию слуховых проходов, потому их продукция удобна в использовании. В ассортименте представлены как многоразовые, так одноразовые приспособления. Moldex производятся в США.
- Calmor. Беруши для сна с хорошей звукоизоляцией. Защищают даже от малейшего шума, например, вызванного негромким разговором. Вдобавок вкладыши устраняют звуки храпа рядом лежащего человека и не дают шуму с улицы побеспокоить ваш сон. Восковые беруши от этого производителя плотно «сидят» в слуховых проходах. Связано это с тем, что воск, из которого они сделаны, слегка растекается и заполняет всё пространство между кожей и вкладышем. Производятся в Швейцарии.
- Ohropax. Беруши этой марки безопасны, не вызывают раздражения и аллергии. Изделия снижают уровень шума почти вдвое. Восковые беруши для сна Ohropax плотно заполняют слуховые проходы, поэтому их использование исключает пробуждение от посторонних звуков.
- Arena. Выпускает беруши для плавания, которые отлично подходят для сна. Компания производит силиконовые беруши, предотвращающие проникновение воды в уши. Вместе с этим силикон хорошо подавляет посторонние шумы, потому их применение перед сном оправдано. В ассортименте также присутствуют качественные полипропиленовые беруши с хорошей звукоизоляцией.
Вот так выглядят беруши
Какие бывают беруши для сна
По сроку службы приспособления для ушей делятся на одноразовые и многоразовые. Длительность эксплуатации обычно зависит от материала, из которого сделаны вкладыши.
Беруши
делают из:
- Воска. Природный материал, удобен в применении, не раздражает слуховые проходы, хорошо защищает от шума.
- Силикон.Мягкий на ощупь, легко моется, долго служит, безопасен при длительном использовании, отличная звукоизоляция.
- Полипропилен. Хорошо устраняет посторонний шум. Вкладыши из этого материала отличаются низкой ценой.
- Полиуретан. Мягкий, эластичный материал. Легко моется. При правильной эксплуатации может прослужить не один год.
Восковые беруши для сна являются одноразовыми, хотя некоторые применяют их больше одного раза. Тем не менее чем чаще используются восковые беруши, тем хуже их эффективность.
Изделия из воска обёрнуты хлопком, который не вызывает аллергию. Беруши из воска размягчаются от тепла тела, благодаря чему плотнее прилегают к коже.
Силиконовые беруши более долговечны, чем вкладыши из воска. Отличаются высоким качеством, имеют стандартную конусообразную форму, хорошо защищают от шума во время сна.
Заказать сертифицированное дезинфицирующее средство на АлиЭкспресс. Быстрая доставка в течение 10-14 дней
Полиуретановые изделия по качеству и сроку службы не уступают силиконовым берушам. Их можно найти в аптеках по приемлемой цене.
Вкладыши из полипропилена хорошо поглощают звуки. Однако срок их эксплуатации несколько меньше, чем у полиуретановых и силиконовых беруш для сна.
Лучшие беруши для сна из воска
Антикризисные ортопедические матрасы со скидками до 70%. Посмотреть на официальном сайте производителя
Восковые беруши для сна удобны, поскольку без труда вставляются и извлекаются из ушей. Материал не раздражает кожу и неплохо подавляет посторонние звуки.
По отзывам покупателей можно понять, какие беруши лучше всего подходят для сна. Мы проанализировали часть из них и представляем вам производителей лучших беруш.
Calmor
Беруши этого производителя удобны и безопасны. Плюсом и одновременно минусом этих вкладышей является одноразовость. Изделия не нужно постоянно чистить, однако из-за быстрого расхода запасы беруш нужно регулярно пополнять.
Противошумные вкладыши от Calmor сделаны из воска — материала, который прекрасно подстраивается под анатомию слуховых проходов. Помимо воска беруши состоят из хлопка, предотвращающего раздражение кожи. Вкладыши почти не ощущаются в ушах, что добавляет ещё несколько баллов к удобству этих беруш.
Беруши Calmor продаются в аптеках по 12 шт. в пределах 350-400 рублей за упаковку.
Плюсы:
- Не теряют форму;
- Исключают прилипание к коже;
- Не вызывает аллергию;
- Высокое шумоподавление;
- Экологически чистый материал.
Чтобы эффективнее использовать беруши, не вставляйте беруши глубоко. А после каждого применения мойте слуховой проход, используя исключительно пальцы и бактериальное мыло.
Ohropax Classic
Восковые беруши от Ohropax также считаются одними из лучших. Ушные приспособления выпускаются в виде шариков, которые легко вставляются в слуховой проход. Несмотря на шаровидную форму, изделия крепко «сидят» внутри.
Помогают ли эти беруши от шума? Да. Благодаря воску, из которого сделаны вкладыши, спящий практически не слышит посторонних звуков. Воск плотно прилегает к коже, поэтому барабанные перепонки надёжно защищены от шума.
Беруши имеют универсальный размер, потому легко подходят и взрослым, и детям.
Плюсы:
- Не мешают сну;
- Подходят детям старше 5 лет;
- Хорошо подавляют шум;
- Не раздражают слуховой проход при длительном использовании.
Продаются по 4, 12 и 20 шт. в пачке. Средняя цена за упаковку 199, 499 и 795 рублей, соответственно.
Посмотреть беруши Ohropax Classic на АлиЭкспресс
Восковые беруши для сна нельзя мыть. Иначе, они потеряют форму и их станет невозможно использовать.
Самые лучшие беруши из силикона
Силиконовые беруши плотно прилегают к коже. Однако они не так удобны, как вкладыши из воска. Вкладыши из силикона используют не только для сна. Их применяют при занятиях плаванием, поскольку материал хорошо защищает уши от воды.
Рассмотрим самые лучшие беруши от шума из силикона.
Alpine Sleepsoft
Хорошие силиконовые беруши, в которых ничего не слышно. Как и другие
беруши из силикона, вкладыши этой марки предназначены для многоразового
использования. Делаются они из специального медицинского силикона с термопластичными свойствами. То есть, легко адаптируются под форму слухового прохода под воздействием тепла человеческого тела.
Беруши Alpine Sleepsoft не пропускают лишь определённые звуки. Например, они отлично защищают от шума с улицы или громких разговоров, при этом, звук будильника или детский плач вы услышите, правда слегка приглушенным. Благодаря этому во время использования беруш Alpine Sleepsoft вы не проспите утром и быстро среагируете на детские ночные капризы.
Особое строение вкладышей этой марки пропускает воздух, за счёт чего уши не преют от собственного тепла.
Беруши продаются по одной паре в упаковке. Вместе с ними поставляются акустические фильтры и насадки.
Цена на беруши этой марки высокая — на 2019 год стоимость составляет 1580-1690 рублей за пару. Однако, учитывая качество материала и срок службы более 1 года, такая цена себя полностью оправдывает.
Сейчас Alpine Sleepsoft продаются со скидкой на АлиЭкспресс. Посмотреть по этой ссылке
Arena Earplug Pro
Многоразовые беруши этого производителя отличаются высокой надёжностью. И в отличие от одноразовых изделий эта модель служит на порядок дольше.
Форма беруш этого производителя подходит практически под все анатомические особенности ушей. Вкладыши легко вставляются и вынимаются. Силикон, используемый в этих берушах, безопасен для здоровья и не приводит к аллергии.
Как и другие силиконовые беруши, Arena Earplug Pro подходят и для сна, и для занятий водными видами спорта.
Цена колеблется от 295 до 579 рублей на 2019 год. Продаются по одной паре.
Плюсы:
- Высокий срок службы;
- Удобство;
- Нет дискомфорта при длительном использовании;
- Не вылетают во время сна;
- В полной мере устраняют все звуки;
- Легко мыть.
Hush Plugz Pink
Эффективные беруши для сна многоразового применения. Производятся из медицинского силикона в Великобритании. Вкладыши легко вставляются и изымаются из слухового прохода. По своей форме похожи на ёлку.
В интернете и аптеках беруши Hush ещё нужно поискать. По некоторым сведениям, цена упаковки из 14 вкладышей стоит 350-400 руб.
Moldex Comets
Многоразовые силиконовые беруши для сна немецкого производства. Плотно прилегают к коже и комфортны в использовании. Пары беруш хватает надолго — при правильном уходе срок службы более 1 года.
Продаются по одной паре в упаковке. Цена колеблется от 135 до 500 рублей.
Купить 40 пар беруш по всего за 1 453 рублей на АлиЭкспресс
Mack’s Ear Seals
Силиконовые беруши с дополнительными кольцами для усиленной звукоизоляции. Подходят для сна в шумной обстановке.
Беруши Mackstar Seals можно назвать анатомическими, поскольку они очень хорошо прилегают к коже, вне зависимости от строения слуховых проходов. Предназначены для многоразового применения.
Цена пары беруш — около 785 рублей. В России их найти проблематично, поэтому для покупки рассматривайте зарубежные интернет-магазины.
Посмотреть и купить беруши Mack’s Ear Seals на АлиЭкспресс
Apex Air Pocket
Беруши подходят для сна, плавания и работы в шумных условиях. Сделаны из силикона. В упаковке есть специальный кейс для хранения беруш.
Цена колеблется от 700 до 1500 рублей за один комплект. Заказывать лучше на зарубежных сайтах. В наших аптеках и интернет-магазинах эту модель не найти.
Mack’s Pillow Earplugs
Силиконовые вкладыши с усиленным шумоподавлением. Отлично подходят для сна. В комплект входит 12 беруш.
Цена за упаковку — 750 рублей на 2019 год.
Самые лучшие беруши для сна из полипропилена
Вкладыши из этого материала безопасны, относительно удобны и стоят недорого. Разберём популярные беруши из полипропилена по мнению покупателей.
Travel Dream (Трэвелдрим)
Хорошие беруши от шума, подходят для улучшения качества сна. Полипропилен — отличный материал для ушных вкладышей с точки зрения цены и качества. По сроку службы вкладыши из этого материала почти не уступают силиконовым.
Полипропиленовые беруши Трэвелдрим не провоцируют аллергию и безопасны для ушей. Беруши для сна от этой компании имеют шнурок, благодаря которому можно без труда вынуть вкладыши.
Эти беруши лучше защищают от шума, вызванного храпом, разговорами и другими звуками, например, шумами улиц.
Стоят недорого: на 2019 год — от 100 до 150 рублей. Продаются по 7 пар в упаковке.
Плюсы:
- Подстраиваются под форму слуховых проходов;
- Мягкий материал;
- Не раздражают кожу;
- Не пахнут резиной или пластиком;
- Долговечность;
- Быстро восстанавливают форму.
Moldex Spark Plugs
Мягкие, почти не ощущаемые беруши для сна из полипропилена. Легко ставляются и извлекаются из ушей, благодаря своей форме. Комфортно «сидят» в ушах и хорошо справляются с лишним шумом. Кроме того, изделия этой марки не вызывают аллергию при любом сроке использования.
Помимо сна беруши Moldex используются на производстве в условиях повышенного шума.
Цена в аптеках колеблется от 113 до 125 рублей. В пачке 2 пары.
Плюсы:
- Подавляют большинство громких звуков;
- Плотно прилегают к коже;
- Стоят недорого;
- Не пахнут пластиком;
- Мягкие и удобные.
Противошумные беруши для сна — 400 штук всего за 1 747руб. Посмотреть на АлиЭкспресс
Лучшие беруши из полиуретана
Delta Plus Conic 200
Полиуретановые беруши, избавляющие от посторонних шумов. Стоят недорого, но предназначены для одноразового применения.
Продаются сразу по 200 пар! Из-за этого цена за упаковку находится в пределах 2400-3050 рублей. Однако в расчёте цены за пару эти беруши являются выгодным вложением в качество вашего сна.
Прочие беруши для сна
Alpline FlyFit
Предназначены для сна в самолёте, однако могут применяться и в других условиях. Сделаны из термопластичного материала, который легко меняет форму от тепла человеческого тела. Беруши распределяют давление внутри ушного канала. Благодаря этому уши при их использовании закладывает меньше. Цена за пару беруш — около 1580 рублей на 2019 год.
