Как пеленать руки ребенка для крепкого сна
- Когда малыш кратковременно просыпается между циклами сна, то он анализирует окружающую обстановку. Если она отличается от условий, при которых он заснул, то он будет требовать, чтобы обстановка вернулась к изначальной форме. Вам стоит вернуть основные элементы к прежнему состоянию, к примеру, взять его на ручки, укачать, дать грудь. Это поможет оперативно продолжить сон ребенка.
- Другим способом является восстановление условий сна за несколько минут до того, как малыш предполагаемо проснется. Этот способ подходит для мам, практикующих совместный сон, или которые ложатся рядом с ребенком днем, а также для тех, кто отлучается от малыша, когда он спит, но возвращаются к моменту предполагаемого пробуждения, чтобы успокоить его, дать грудь, чтобы малыш опять погрузился в сон.
Однако стоит отметить, что постоянное оказание помощи при успокоении или продлении сна может со временем перейти в устойчивую ассоциацию. Чтобы до этого не дошло, нужно использовать подобные способы правильно и безопасно.⠀К самым популярным способам продления сна можно отнести пеленание, «белый шум», подбуживание.
Рассмотрим один из самых популярных способов продления сна малыша – Пеленание.
Пеленание ребенка традиционный способ для самых маленьких, который помогает справиться с последствиями так называемого рефлекса Моро.
Суть его состоит в том, что малыши при испуге резко вскидывают ручки вверх, тем самым будят себя. Это наследие первобытного мира, когда дети висели на шкурах мам-обезьян, за шерсть которые они держались руками. Единственной опасностью для них было случайное падение при засыпании, что вызывало реакцию вскидывания рук, чтобы схватиться за шерсть.⠀
Рефлекс Моро сохранился до наших дней, вызвав необходимость в искусственном ограничении двигательной активности малышей, то есть в пеленании.
Зачем пеленать ребенка? Пеленание помогает детям, которые часто вздрагивают во сне, и не давая им себя разбудить. Рефлекс проявляется до 4-х месяцев, потом начинает угасать. Также пеленание на сон будет эффективно для деток, которые привыкли засыпать на руках или в слинге. Кроме того, в пеленка сохранит комфортную температуру при разных внешних условиях.
Но не стоит слишком чрезмерно увлекаться пеленанием, если в помещении теплая атмосфера, чтобы не привести к перегреву. Особенно внимательно нужно следить за этим, если голова малыша также укутана или на ней одета шапочка.
Согласно исследованиям, пеленание помогает увеличить непрерывность сна ребенка, при этом не было выявлено никаких побочных эффектов, влияющих на развитие двигательных функций у детей.⠀А что касается недоношенных деток, то во многих случаях пеленание способствовало более быстрому их освоению.
Рассмотрим пеленание ребенка – алгоритм:
Пеленать ребенка нужно за несколько минут до сна, когда он находится в хорошем настроении, но уже успел устать, хотя и проявляет желание активно двигаться. Важно уловить момент, пока утомление не заставит ребенка раздражаться и сердиться. При этом желательно, чтобы у ребенка не возникло желание сразу уснуть после пеленания. Нужно подобрать время, когда пеленание не вызовет у него отрицательной реакции, а наоборот, станет логичным завершением бодрствования.
Процесс пеленания нужно сопровождать разговорами с малышом, поглаживаниями, песенками, прибаутками, играми наподобие «вот какая маленькая ножка, сейчас мы ее спрячем в пеленку» и т.п. Нужно превратить это в приятное и интересное действие, которое не вызовет у малыша отторжения.
После пеленания возьмите малыша на руки, пусть он привыкнет к пеленке, можно покормить его, а потом можно уложить его спать.
Если возникают проблемы с пеленанием, когда малыш противится, то нужно выяснить, как именно происходит эта процедура, в какой момент начинаются возмущения. Возможно, вы слишком поздно начинаете его пеленать, когда у малыша уже проявились первые признаки утомления. Многое зависит от мамы, не стоит напрягаться, не стоит спешить ведь пеленание не менее важный процесс, чем любой другой, связанный с малышами. При нервном состоянии мамы малышу передаются все отрицательные эмоции, вызывая у него тревогу и беспокойство.
При пеленании нужно помнить о правилах безопасности:
- Пеленка не должна чересчур сдавливать ребенка
- Не допускайте перегрева, не используйте лишние одеяла, соблюдайте оптимальную температуру в комнате от 18 до 22 градусов и т.п.
- Кладите ребенка только на спину – это рекомендованная специалистами поза для сна.
- Не рекомендуется пеленать малышей, которые любят спать на животике.
- Ножки ребенка не должны быть крепко зафиксированы пеленкой,чтобы предотвратить риск развития дисплазии тазобедренного сустава. У ножек должна быть свобода в движении, чтобы они могли спокойно сгибаться.
Со временем малыш привыкает к пеленанию, которое становится ассоциацией на сон, что дает ему возможность расслабиться уже в процессе пеленания. Пеленка должна служить помощником при засыпании до того времени, пока малыш не будет активно сопротивляться пеленанию.
Нет определенных возрастных рамок отказа от пеленания.
Есть детки, которые принимают пеленание в годовалом возрасте, а кто-то протестует против нее гораздо раньше.
Стоит учесть тот факт, что лежание на животе является одним из рисков возникновения СВДС, поэтому можно прекращать пеленание, когда малыш уже начинает самостоятельно переворачиваться.
Отказываться от пеленки нужно постепенно, начиная уменьшать количество зон пеленания, начиная с ножек, потом освобождая одну ручку, а потом убирают ее совсем. Можно начинать отказываться от пеленки и с ручек, постепенно доходя до ножек. Есть рекомендация отказаться от пеленания сразу, но в этом случае нужно давать малышу больше успокаивающих действий, чтобы он привык к новому ощущению. Подробнее в статье: “Пеленание”.
Автор: Татьяна Кремнёва.
Источник
Пеленание пришло к нам еще с древних времен, когда малышей укутывали в лоскут ткани, который служил одновременно памперсом и одеждой. Главным доводом в пользу пеленок была практичная функция: несложные в использовании, стоят недорого, легко стираются и защищают нежное тельце крохи в холодное время. Кроме этого, пеленание имеет еще ряд преимуществ:
- Новорожденный ощущает полную безопасность в таком «коконе» за счет ассоциации с тем временем, когда он был еще в уютном и защищенном от всего мира утробе мамы;
- Облегчает засыпание и положительно влияет на длительность сна, так как ручки и ножки будут лежать «по швам» и не будут содрогаться, что является частой причиной преждевременного пробуждения;
- Ребенок не сможет поцарапать себя во время сна и не будет будить себя ручками;
- В сравнении со слипами и боди — просты в использовании;
- Во сне малыш не сможет раскрыться и замерзнуть;
- Ребенок не сможет травмировать кожу или расчесывать высыпания, например, дерматит.
К недостаткам пеленания можно отнести риск появления опрелостей и перегрева. Но это решается путем регулярных гигиенических процедур и отслеживанием температуры в детской. Также, еще можно отнести невозможность уложить малютку на живот.
Существует несколько способов пеленания: тугое, свободное и широкое. Последний способ относится к лечебно-профилактическому методу.
Методы пеленания
Тугой метод. Классический способ, активно применяли еще наши прабабушки. В этом случае пеленка довольно плотно обхватывает все тело ребенка и крепко фиксирует руки и ноги вдоль туловища. После пеленания малютка становится похожим на солдатика.
Этапы:
- На пеленальную поверхность положить пеленку;
- Ребенка уложить на пеленку посередине так, чтобы выше верхнего края находилась только голова;
- Завести правый уголок изделия за спинку малыша, при этом тщательно разравнивая образовавшиеся складки. С левым уголком проделать то же самое;
- Часть, которая осталась внизу необходимо разгладить и довести до груди, а затем завести уголки за спинку. Появившийся край требуется завести за бортик изделия.
Лучше не образовывать узел за спинкой крохи, так как это приведет к значительному дискомфорту. Чтобы избежать опрелостей можно между ног расположить небольшой лоскут хлопковой ткани.
Свободный метод. Разделяют на классический метод с пеленанием ручек и без него. Первый метод предполагает укутывание ног и рук в своеобразный «мешок», в котором малютка сможет ими двигать, но у него не получится достать их наружу. Ручки требуется уложить на груди, так как это считается более физиологичным для них положением в первые месяцы жизни. Второй метод подразумевает пеленание только ножек, при этом руки и грудь остаются открытыми. Конструкция напоминает «мешочек». Движение ножек не ограничено.
Процесс пеленания свободным методом аналогичен тугому, но для него не нужно сильно туго заводить угли изделия под спину малютки. Чтобы запеленать только ножки, нужно положить кроху на пеленку так, чтобы ее верхний край доставал только до его подмышек.
Широкий метод. Применяют для лечения или профилактики отклонений в развитии тазобедренных суставов. Пеленание предполагает разведение ножек крохи до положения «жабки». Для этого между разведенных ног располагают маленькую подушку или валик из пеленок. Только после этого начинается процесс пеленания. Ручки при этом могут оставаться свободными.
Пеленание с головой. Удобный и практичный метод. В этом случае родничок на голове крохи будет под дополнительной защитой. Также, такой способ пеленания практичен при сборах на прогулку – голова и ушки будут полностью защищены от ветра и капель дождя.
Этапы:
- На пеленальную поверхность необходимо разложить пеленку и положить кроху так, чтобы верхний край ткани пришелся ему над головой;
- Верхний свободный уголок прикладываем ко лбу и заворачиваем его до образования «косынки»;
- Поочередно правый и левый край пеленки заводим за спинку;
- Ровный низ изделия накладываем поверх груди и закладываем края в складку.
Какой метод выбрать зависит от индивидуальностей ребенка. Если кроха хорошо спит и не сильно ворочается, тогда лучше пеленать свободным методом. Некоторые малыши категорически отрицают пеленание, у них оно вызывает жуткое раздражение. В данном случае стоит вовсе отказаться от этого процесса. Не рекомендуется пеленать малютку при температуре, ведь это чревато сильным перегревом.
Общие правила
Для удобного и безопасного пеленания необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Пеленка должна быть сделана из натуральных материалов. В теплое время можно использовать ситцевые модели, в холодное время – фланелевые;
- Перед использованием, изделие нужно хорошо прогладить и отпарить для уничтожения микробов и избегания появления опрелостей из-за складок;
- Размер пеленки должен подходит под рост малютки. Оптимальный размер – высота должна окутывать от головы до пяток с небольшим напуском;
- Местом для пеленания может быть любая горизонтальная поверхность которая будет удобна для мамы и безопасна для малыша;
- Рядом с местом пеленания можно расположить все необходимые для этого средства: крем, присыпку, палочки, диски, перекись, подгузники и некоторую одежду. Разместив рядом все эти предметы можно избежать ненужной беготни по комнате;
- Не нужно оставлять ребенка без присмотра, даже если он еще совсем ничего не умеет делать, так как простое «дрыгание» ножками может привести к движению и падению с высоты;
- Если планируется под пеленку одевать ползунки или распашонки стоит выбирать модели без пуговиц и завязок, а также без швов. Это убережет кожу крохи от надавливания и раздражения;
- При раздевании малютки для пеленания нужно убедиться, что в помещении для этого достаточно тепло. Оптимальной температурой для новорожденного считается 20-22 градуса тепла.
Возраст для пеленания
Продолжительность пеленания – это индивидуальный параметр. Пеленать можно деток старше полугода. Но есть ряд рекомендаций на этот счет:
- До 3 месяцев новорожденные крепче спят с зафиксированными руками на груди;
- По мере снижения эффекта Моро, налаживания процесса вскармливания и сна – возможно пеленание без фиксации рук. Это примерно 3-5 месяцев. Напомним, что эффект Моро – это врожденный, естественный рефлекс, появляющийся у младенца на внезапные вибрации и шумы. Кроха начинает растягивать в стороны руки и ноги, расправляя пальчики. Рефлекс возникает на фазе засыпания и может легко разбудить ребенка;
- Если пеленание длилось долго и фиксировались сразу две ручки, тогда отвыкать от пеленания нужно постепенно: для начала необходимо освободить для сна одну ручку, потом постепенно другу.
Пеленание девочки и мальчика. Существует ли отличие?
Такой вопрос часто задают молодые мамочки. И это не удивительно, ведь каждая из них хочет обеспечить максимально комфортное пребывание своего чада в новом мире. Но нужно отметить, что отличительных особенностей пеленания девочки и мальчика – нет. Техника пеленания одинакова для всех, а вот цветовое оформление отличается. Как правило, для мальчиков выбирают оттенки синего цвета, для девочек – розового. Но не стоит ограничиваться этой палитрой. В каталоге производителей представлены пеленки в самых разнообразных оттенках.
В начало
Популярные бренды пеленок для новорожденных
Источник
Многие женщины, у которых впервые появляется младенец, уже в роддоме сталкиваются со сложностями в процессе пеленания малыша. Как пеленать новорожденного, чтобы ему было комфортно, рассмотрим в этой статье.
Пеленать ли младенца?
Не так давно вовсе не поднимался вопрос «пеленать или нет». Новорожденный забирался из роддома в виде запеленутого кулечка, потому что так было принято и заведено. Правила о том, как пеленают детей, передавались из поколения в поколение. Молодые мамы упорно следовали канонам той эпохи, учась у старших правильному методу пеленания младенца.
Сейчас взгляды на многие вещи, касающиеся детей, претерпели изменения, поэтому решение в вопросе необходимости пеленания конкретного ребенка остается за его родителями и наблюдающим педиатром.
Пеленание будет показано беспокойным младенцам, которым явно комфортнее в ограниченном пространстве, напоминающем им о периоде нахождения в мамином животе. Новорожденный, который то и дело будит себя вскидыванием ручек, пугается и плачет, наверняка благоприятно воспримет пеленание, а его родители смогут меньше тревожиться за малыша.
Плюсы и минусы пеленания новорожденных
Рассмотрим основные положительные и отрицательные моменты, связанные с пеленанием ребенка.
Плюсы пеленания
- Пеленание облегчает засыпание и делает сам сон более спокойным, а следовательно, продолжительным. Младенец наверняка проспит дольше, если его запеленать, чем если этого не сделать (при условии, что ребенку сухо, тепло и он не голоден).
- Новорожденный чувствует себя безопасно в таком коконе, созданном пеленкой, ассоциируя его с тем миром, в котором он жил до появления на свет.
- Метод «широкого пеленания» служит профилактикой дисплазии тазобедренных суставов, но применяется только по рекомендации специалиста.
- Некоторым родителям куда проще сменить пеленку, чем переодевать современные боди и слипы.
- Когда ребенка пеленают, голова чаще всего тоже немного фиксируется. Это очень выручает молодых родителей, которые из-за неопытности могут забывать придерживать головку ребенку.
Минусы
- «Тугое пеленание» препятствует физиологическому развитию конечностей младенцев, формируя различные патологии. Данная техника не рекомендована и почти не используется в наше время на постоянной основе.
- Риск перегрева несколько выше, если пеленать малыша. Конечно, необходимо продумать то, что будет надето на ребенке, насколько плотная и толстая пеленка используется, чтобы этого избежать. Важно помнить, что в таком «коконе» температура выше, чем при его отсутствии и свободной циркуляции воздуха вокруг.
- Чрезмерное увлечение пеленанием может сказываться на физическом развитии ребенка. На период бодрствования пеленать не рекомендуется, нужно давать детям свободу для активных движений.
Виды пеленания
Оказывается, запеленать ребенка тоже можно по-разному, а в современном мире существуют даже специальные приспособления для тех, кто так и не освоил этот навык в полной мере.
Тугое пеленание
Пеленка плотно обхватывает туловище малыша: ручки прижаты к телу, ножки зафиксированы (есть варианты, когда могут запеленать с головой). Такой метод значительно затрудняет любые движения ребенка.
Тугое пеленание активно использовалось ранее, было принято повсеместно, потому как считалось, что так новорожденный лучше спит и правильно развивается. Современная наука говорит об обратном.
Данный способ не физиологичен для новорожденного, поэтому приводит не только к психологическому дискомфорту, но и может провоцировать нарушения в физическом развитии.
Свободное пеленание
У этого метода выделяют два подвида: классический с фиксацией ручек и без.
В первом случае все конечности оказываются в своеобразном конверте, внутри которого новорожденный будет ими двигать, но вытащить наружу уже не сможет. Для такого пеленания ручки малыша не вытягивают вдоль тела, а чаще скрещивают на груди, так как это более физиологично. Ножки при этом остаются в свободном положении.
Во втором варианте запеленать нужно только нижние конечности, сформировав «мешочек» для сна. При этом двигательная активность особо не ограничивается, потому что фиксация совсем легкая. Ручки и грудь новорожденного остаются открытыми.
Широкое пеленание
Широким пеленанием пользуются, когда новорожденный имеет проблемы в правильном формировании тазобедренных суставов (недоразвитость ТБС, дисплазия и т.п.), то есть по показаниям со стороны врача. Особенность данного вида фиксации заключается в том, что ножки ребенка принимают позу «лягушки» или буквы «М».
Чтобы запеленать ребенка по данному методу, необходимо уложить промеж ножек рулон из нескольких пеленок, придать конечностям малыша нужную позицию и только после этого зафиксировать. Ручки при этом оставляют свободными.
Технология свободного пеленания
Так как метод свободного пеленания детей самый правильный, с точки зрения физиологии, и предпочтительный на данном этапе развития науки, то на его примере рассмотрим технологию этого процесса.
Нам понадобится чистая пеленка размером 0,9 на 1,2 м.
Раскладываем ее на пеленальном столике или поверхности, где вы хотите запеленать новорожденного. Верхний край, где будет находится голова, слегка заворачиваем вовнутрь, чтобы сделать место соприкосновения с кожей менее травмирующим.
Кладем младенца поверх пеленки таким образом, чтобы ее верхний край расположился под головой (ориентировочно на уровне затылка). Одну ручку чуть прижимаем к туловищу или кладем на грудку, подхватываем соответствующий свободный край пеленки, накрываем им малыша сверху и уводим конец за спинку. Аналогично фиксируем другую руку с помощью оставшейся с противоположной стороны пеленки. Не забываем делать это достаточно свободно, не туго.
Для фиксации ножек берем нижний конец пеленки, чуть заворачиваем его внутрь и набрасываем поверх ног ребенка. Далее поочередно заводим уголки пеленки за спинку, расправляем. Последний свободный край пеленки фиксируем, подсунув его в получившийся кармашек, чтобы готовый кулек не развернулся.
Если вы хотите запеленать новорожденного без ручек, то технология будет аналогичной, исключая первый этап. Лучше взять пеленку чуть меньшего размера, либо сложить большую.
В данном варианте нужно подкладывать пеленку не под затылок малыша, а на уровне подмышек и, приподняв руки, пеленать по приведенному ранее алгоритму.
Как долго следует пеленать детей
Нет четкого возраста, чтобы обозначить допустимые сроки для родителей, которые собрались пеленать малыша.
В среднем рекомендуется это делать до 8-9 месяцев. Однако, после 3-4 месяцев стоит постепенно отказываться от пеленания с ручками, давая ребенку больше свободы и постепенно приучая его к изменениям.
Аксессуары для пеленания
Пеленка — классический атрибут, который используется для пеленания. Однако сейчас существует множество других приспособлений, которые помогают справиться с процессом тем мамам и папам, которые не освоили данное умение в полной мере.
Взамен стандартной пеленки или в качестве дополнения к ней современное производство детских товаров предлагает спальные мешки для новорожденных, пеленки на липучках и на молнии, с закрытыми и свободными ручками. Масса расцветок, материалов в различных ценовых категориях позволяют подобрать вариант, который устроит вас и вашего малыша.
Отдельно хочется упомянуть пеленальный стол или накладные матрасики на кроватку. Такие приспособления значительно упрощают жизнь молодым родителям, потому что процесс пеленания происходит на комфортной высоте, а значит, нет лишней нагрузки на спину.
Какой метод пеленания правильный и подходящий ребенку, решать вам, ведь чтобы определиться, необходимо попробовать. Некоторые дети действительно тяготеют к пеленанию и лучше себя чувствуют, радуя родителей хорошим сном и настроением. Конечно, если запеленать ребенка для вас — это больше стресс, а малышу комфортно и так, то не нужно настаивать. Здоровый младенец, у которого нет показаний для широкого пеленания, будет развиваться правильно и гармонично, даже минуя этот процесс.
Источник