Эдас при неврозах бессоннице

Эдас при неврозах бессоннице thumbnail

Рекомендуемое лечение: Пассифлора капли ЭДАС-111 (гра­ну­лы ЭДАС-911), Пас­сам­бра (си­роп ЭДАС-306)

Нев­ро­зы — груп­па нерв­но-пси­хи­че­ских за­бо­ле­ва­ний, обу­слов­лен­ных пси­хи­че­ским пе­ре­на­пря­же­ни­ем.

Не­в­ра­сте­ния — вид нев­ро­за, про­яв­ля­ю­ще­го­ся по­вы­шен­ной воз­бу­ди­мо­стью и раз­дра­жи­тель­но­стью в со­че­та­нии с бы­строй утом­ля­е­мо­стью и ис­то­ще­ни­ем. У боль­но­го на­ру­ша­ет­ся сон, на­сту­па­ет мгно­вен­ная ре­ак­ция раз­дра­же­ния, лег­ко воз­ни­ка­ют чув­ства оби­ды и гне­ва. В ря­де слу­ча­ев нев­ра­сте­ния на­сту­па­ет в ре­зуль­та­те ум­ствен­но­го пе­ре­у­том­ле­ния.

Нев­ро­зы – груп­па функ­ци­о­наль­ных пси­хи­че­ских за­бо­ле­ва­ний нерв­ной си­сте­мы (нев­ра­сте­ния, исте­рия, пси­ха­сте­ния), обу­слов­лен­ные дли­тель­ным пси­хи­че­ским пе­ре­на­пря­же­ни­ем. Ука­зан­ные за­бо­ле­ва­ния про­яв­ля­ют­ся раз­но­об­раз­ны­ми нерв­но-пси­хи­че­ски­ми рас­стройства­ми. Нев­ро­зы встре­ча­ют­ся до­ста­точ­но ча­сто, и лег­че воз­ни­ка­ют у лиц с вро­жден­ной или при­об­ре­тен­ной сла­бо­стью нерв­ной си­сте­мы.

Нев­роз – это не­ко­то­рое на­ру­ше­ние нор­маль­но­го те­че­ния пси­хи­че­ской жиз­ни, ко­то­рое мо­жет быть вы­зва­но мас­сой при­чин.

Симп­то­мы

Уча­щен­ное серд­це­би­е­ние, пот­ли­вость, плак­си­вость, на­ру­ше­ние сна и ап­пе­ти­та, по­вы­шен­ная воз­бу­ди­мость, за­труд­не­ния при вы­пол­не­нии ум­ствен­ных за­дач, при по­пыт­ке за­ста­вить се­бя ра­бо­тать воз­ни­ка­ют го­лов­ная боль и раз­дра­же­ние. Сла­бость, со­сто­я­ние раз­би­то­сти, бо­лез­нен­ная ре­ак­ция на звук, свет, смех и т. д.

При­чи­ны нев­ро­за

Нев­ро­зы раз­ви­ва­ют­ся в ре­зуль­та­те дли­тель­но­го воз­действия пси­хо­трав­ми­ру­ю­щих фак­то­ров, эмо­ци­о­наль­но­го или ум­ствен­но­го пе­ре­на­пря­же­ния, не­ред­ко под вли­я­ни­ем ин­фек­ций и дру­гих за­бо­ле­ва­ний.

Про­яв­ле­ния нев­ро­за

На на­чаль­ной ста­дии за­бо­ле­ва­ния ха­рак­тер­ны серд­це­би­е­ние, по­вы­шен­ное по­то­от­де­ле­ние, на­ру­ше­ние сна и ап­пе­ти­та, да­лее – по­вы­шен­ная воз­бу­ди­мость, обид­чи­вость и плак­си­вость, за­труд­не­ния при вы­пол­не­нии ум­ствен­ной ра­бо­ты, го­лов­ная боль, об­щая сла­бость, со­сто­я­ние раз­би­то­сти по утрам, бо­лез­нен­ная ре­ак­ция на по­вы­шен­ный звук, яр­кий свет.

Ди­е­та при нев­ро­зе

Важ­ную роль иг­ра­ет оп­ти­маль­ное пи­та­ние, бо­га­тое ви­та­ми­на­ми и дру­ги­ми пи­та­тель­ны­ми ве­ще­ства­ми. Из­бе­гать острой пи­щи и ал­ко­го­ля. Ти­бет­ская ме­ди­ци­на ре­ко­мен­ду­ет еже­днев­ное упо­треб­ле­ние оре­хов, изю­ма и сы­ра. Это то­ни­зи­ру­ет нерв­ную си­сте­му, сни­ма­ет пе­ре­у­том­ле­ние, го­лов­ные бо­ли, укреп­ля­ет сер­деч­ную мыш­цу и нер­вы. За один при­ем нуж­но съе­дать 30 г грец­ких оре­хов, 20 г изю­ма и 20 г сы­ра. Хо­ро­шее успо­ка­и­ва­ю­щее действие при нерв­ных за­бо­ле­ва­ни­ях ока­зы­ва­ет мед. Ста­кан теп­лой во­ды с 1 сто­ло­вой лож­кой ме­да на ночь действу­ет успо­ка­и­ва­ю­ще, вы­зы­ва­ет креп­кий сон

Тра­ди­ци­он­ные ме­то­ды ле­че­ния нев­ро­за и нев­ра­сте­нии

При на­чаль­ных ста­ди­ях за­бо­ле­ва­ния — от­дых, за­ня­тия спор­том, вод­ные об­ти­ра­ния, пол­но­цен­ное пи­та­ние, в тя­же­лых слу­ча­ях при­ем тран­кви­ли­за­то­ров.

Ле­чеб­ные ван­ны для ле­че­ния нев­ро­за и нев­ра­сте­нии

При ле­че­нии нерв­ных за­бо­ле­ва­ний пе­ред сном же­ла­тель­но при­ни­мать ван­ну с от­ва­ром тра­вы во­дян­ки чер­ной. За­лить 5 гор­стей тра­вы 3 л ки­пят­ка, ки­пя­тить 10 ми­нут, про­це­дить и влить в ван­ну с во­дой.

Хо­ро­шее действие ока­зы­ва­ют ван­ны с от­ва­ром кор­ней ши­пов­ни­ка и ве­ток мож­же­вель­ни­ка. Из­мель­чить кор­ни ши­пов­ни­ка, за­сы­пать по­ло­ви­ну пол-лит­ро­вой бан­ки по­лу­чен­но­го сы­рья в 3-лит­ро­вую эма­ли­ро­ван­ную ка­стрю­лю, за­лить ее до­вер­ху во­дой, до­ве­сти со­дер­жи­мое до ки­пе­ния, ки­пя­тить на ма­лом ог­не 30 ми­нут и на­сто­ять 30-60 ми­нут. Тем­пе­ра­ту­ра во­ды 38-39°С, про­дол­жи­тель­ность ван­ны 20 -40 ми­нут (по со­сто­я­нию боль­но­го). Вет­ки мож­же­вель­ни­ка го­то­вят та­ким же об­ра­зом. При­няв 8-10 ванн с от­ва­ром кор­ней ши­пов­ни­ка, нуж­но на­чать де­лать ван­ны с от­ва­ром ве­ток мож­же­вель­ни­ка.

Тра­вы и сбо­ры для ле­че­ния нев­ро­за и нев­ра­сте­нии

За­лить 2 сто­ло­вые лож­ки из­мель­чен­но­го ли­ста ме­лис­сы 2 ста­ка­на­ми ки­пят­ка, на­ста­и­вать 1 час и при­ни­мать для ле­че­ния нев­ро­за и нев­ра­сте­нии по 0,5 ста­ка­на 3 ра­за в день до еды. Сы­рье, остав­ше­е­ся по­сле про­це­жи­ва­ния, ис­поль­зу­ют на теп­лые ком­прес­сы 1-3 ра­за в день.

За­лить 1 сто­ло­вую лож­ку из­мель­чен­но­го кор­ня ва­ле­ри­а­ны 1 ста­ка­ном хо­лод­ной ки­пя­че­ной во­ды. На­сто­ять 6-8 ча­сов, про­це­дить. При­ни­мать для ле­че­ния нев­ро­за и нев­ра­сте­нии по 1 сто­ло­вой лож­ке (де­тям — по 1 чай­ной лож­ке) 3 ра­за в день.

При­ни­мать ва­ле­ри­а­ну бо­ле­е 2 ме­ся­цев нель­зя, так как мо­гут ­по­явить­ся го­лов­ны­е бо­ли, ­бес­по­койство, на­ру­ше­ни­я де­я­тель­но­сти же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та.

Рекомендуемое лечение: Пассифлора капли ЭДАС-111 (гра­ну­лы ЭДАС-911), Пас­сам­бра (си­роп ЭДАС-306)

Источник

Эдас 306 детям рекомендуется давать, если они капризны. Средство помогает заснуть ребенку, когда он болен или у него прорезаются зубы. Но перед тем как использовать препарат должна быть внимательно прочитана инструкция к лекарству Эдас 306 для детей.

Помните и знайте, что действие гомеопатических средств не доказано!

Описание

Эдас-306 сироп для детей

Пассамбра Эдас-306 разработан для детей и взрослых в качестве успокоительного медикамента. Это гомеопатическое средство, которое выпускается в сиропе. Он представляет собой прозрачную, густую жидкость, которая пахнет валерианой. Цвет ее может варьировать от бледно-желтого до желтого.

Кстати, мы недавно писали можно ли давать детям валериану — смотрите здесь.

Сироп Пассамбра Эдас 306 имеет следующий состав лечебных компонентов:

  • Пассифлора. Другое название растения страстоцвет. Его активные компоненты оказывают успокаивающее действие, помогают пережить стресс. Устраняют такие симптомы эмоционального возбуждения, как головная боль и нарушение сна. Пассифлора нормализует уровень половых гормонов в организме, предупреждает приступы бронхиальной астмы, непроизвольные сокращения мускулатуры, ослабляют тягу к спиртному и сигаретам. Она помогает при нервном возбуждении, бессоннице.
  • Амбра гризеа. Это вещество образуется в кишечнике кашалота. Оно положительно воздействует на нервную систему, эндокринные железы, органы пищеварения. Оно нормализует сон, на фоне его приема ребенок лучше запоминает новую информацию, исчезают проблемы с памятью, которые были вызваны хронической усталостью. Его рекомендуется принимать при беспокойстве, тревожности, непроизвольном подергивании мускулатуры, нарушении мышления, ослаблении памяти, бессоннице, поверхностном сне, ночных кошмарах.
  • Пульсатилла. Это растение известно под такими названиями как прострел луговой, сон-трава, подснежник. Его действующие компоненты купируют воспаление, повышают иммунитет, проявляют противомикробную активность, способствуют отхождению мокроты, оказывают гепатопротекторное и мочегонное действие, устраняют признаки депрессии. Его рекомендуется принимать, когда наблюдаются перепады настроения, раздражительность и слезливость сменяются веселостью, а также при трудностях с засыпанием.
  • Настойка валерианы. Она оказывает успокоительное и снотворное действие. Помогает нормализовать сон, справиться с депрессией, беспокойством, головной болью, истериками.
Читайте также:  Бессонница сериал википедия серия

Кроме них в качестве дополнительных компонентов сироп Эдас 306 содержит сахар рафинад и воду.

Состав сиропа Эдас 306

Показания к применению

Давать гомеопатическое средство Пассамбра Эдас 306 детям рекомендуется при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • трудности с засыпанием, пробуждение по ночам, дневная сонливость;
  • раздражительность, агрессивность;
  • эмоциональная возбудимость, при которой частая смена настроения;
  • психоневрозы, которые проявляются головной болью, головокружением, загрудинными болями, понижением или повышением давления, учащением сердцебиения, приступами удушья, ощущением нехватки воздуха, быстрой утомляемостью, отсутствием аппетита, диареей или задержкой стула, вздутием живота, недержанием мочи;
  • нервная возбудимость, которая наблюдается при прорезывании зубов или после перенесенной инфекции.

Инструкция по применению

Сироп Эдас-306 в ложке

В соответствии с инструкцией по применению сироп Пассамбра Эдас 306 можно пить независимо от еды. Кратность приема составляет 3 раза в сутки. Дозировка подбирается доктором индивидуально в зависимости от возраста ребенка:

  • малышам в возрасте от 12 месяцев до 3 лет успокоительное средство нужно давать по 0,5 ч. л.;
  • разовая дозировка для пациентов от 3 до 15 лет составляет 1 ч. л.

Взрослым сироп Пассамбра Эдас 306 нужно пить по 1 десертной ложке.

Во время приема успокоительного средства нужно учитывать следующие:

  • Действие препарата ослабляет курение, употребление кофе и этилового спирта, в том числе лекарств, содержащих этанол.
  • Пассамбра Эдас 306 можно давать ребенку в комплексе с другими лекарствами.
  • Сироп надо хранить при температуре не выше 25 градусов в течение 24 месяцев с даты производства.

Противопоказания и побочные эффекты

Согласно инструкции успокоительный сироп для детей Эдас 306 противопоказан при гиперчувствительности к его составу. В этом случае он может стать причиной аллергии, что требует отмены гомеопатического средства и корректировки дальнейшей схемы терапии.

Детям, страдающим сахарным диабетом, препарат можно давать после консультации с доктором.

Успокоительный сироп для детей Пассамбра Эдас 306 не вызывает привыкания при длительном применении, физическую и психическую зависимость. После завершения терапии не наблюдается «синдром отмены» — ухудшение самочувствия ребенка после прекращения приема гомеопатического средства.

Препарат не вызывает передозировку.

Если на фоне приема лекарства Пассамбра Эдас 306 у ребенка возникли побочные эффекты, которые не описаны в аннотации, нужно проконсультироваться с доктором.

Цена

Приобрести успокоительный сироп Пассамбра Эдас 306 можно без предъявления рецепта. Цена его может варьировать в зависимости от региона и конкретной аптеке. Например, Эдас 306 для детей купить в Екатеринбурге можно по 133 рубля, а в Москве за 125 рублей.

Читайте также:  Стихи написанные во время бессонницы пушкин анализ

Цена Эдас-306

Аналоги

В продаже нет полных аналогов сиропа Пассамбра Эдас 306. В качестве успокаивающих средств могут порекомендовать такие же неэффективные «лекарства», как Пассифлора Эдас 111 для детей или Тенотен детский.

Что лучше Эдас 306 или Эдас 111 для детей?

Пассифлора Эдас 111 для детей и взрослых выпускается в каплях для приема внутрь.

В их состав, кроме Пассифлоры входят следующие активные компоненты:

  • Игнация. Лекарственное растение оказывает успокоительный эффект, оно помогает победить вспышки гнева, нормализует сон, избавляет от чувства страха.
  • Коффея. Вещество получают из кофейного дерева. Его рекомендуется применять, когда ребенок плачет из-за пустяков, не может уснуть из-за прорезывания зубов.

Капли Пассифлора Эдас 111 рекомендуется давать детям в тех же случаях, что и сироп Пассамбра Эдас 306. У обоих медикаментов схожие противопоказания, побочные эффекты, условия хранения.

Главное отличие успокоительных капель, то что они разрешены детям с рождения, но это не значит, что они лучше сиропа Пассамбра Эдас 306, так как в их состав входит этиловый спирт, и они могут стать причиной аллергии.

Что эффективнее Тенотен детский или Эдас 306?

таблетки Тенотен для детей

Тенотен детский выпускается в таблетках для рассасывания. Их можно давать пациентам старше 3 лет при неврозах и гиперактивности. Таблетки противопоказаны при непереносимости их состава. Решать какой препарат лучше должен врач в зависимости от наличия показаний и противопоказаний. Тенотен и Эдас-306 являются гомеопатическими препаратами, то есть лекарствами с недоказанной эффективностью. Ни один хороший врач не назначит эти лекарства.

Более подробно о медикаменте Тенотен можно прочитать здесь.

Отзывы

Перед тем как давать сироп Пассамбра Эдас 306 детям рекомендуется прочитать отзывы о нем, оставленные родителями, которые применяли гомеопатическое средство и мнение о нем доктора Комаровского. Обязательно прочитайте статью о том, что такое гомеопатия.

Мнение родителей

  1. Большое количество отзывов из интернет выглядят купленными.
  2. Часть родителей, которые давали своим детям сироп Пассамбра Эдас 306 остались довольны гомеопатическим средством. Оно обладает сладким вкусом, поэтому дети пьют его с удовольствием. Родители, дававшие детям сироп Эдас 306 во время прорезывания зубом, отмечали что у малышей нормализовался дневной и ночной сон, они засыпали быстрее, при этом у них не наблюдалось заторможенности, они оставались такими же активными. По их словам, уже после первой недели приема проходила раздражительность, прекращались истерики. Возможно, в организме произошли естественные процессы и сработал эффект самовнушения у родителей.
  3. Некоторым родителям не нравится, что сироп пахнет валерьяной и может стать причиной аллергической реакции.
  4. Еще одна часть людей удостоверились в том, что гомеопатия не работаю. В таких отзывах часто можно встретить слова «абсолютно неэффективен».

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что гомеопатическое средство оказывает такой же эффект, как и «плацебо», то есть вещество, которое не обладает лечебным действием. Гомеопатия была предложена в конце 18 века немецким врачом Самуэлем Ганеманом. Смысл его лечения заключался в следующем:

  • Если какое-то вещество в больших дозировках вызывает признаки болезни, то в малом количестве оно будет лечить эту патологию. Например, хинин, который является алкалоидом хинного дерева, провоцирует лихорадку и другие признаки, напоминающие малярию, значит если его принимать в малых дозах, то он излечит эту болезнь.
  • Для лечения используются очень маленькие дозировки. Для этого, какое-нибудь вещество многократно разводится водой, которую нужно энергично встряхивать. Делается этого, чтобы жидкость запомнила полезные свойства данного вещества, а сам компонент в ней присутствует в малом количестве. Гомеопатические средства могут содержат субстанцию, которая разведена до 100400, бывает, что из-за бесконечных разведений в них нет ни одной молекулы исходного вещества. Далее воду, которая запомнила полезные свойства соединяют с сахарной пудрой. Из полученной массы делают шарики, которые дают пациенту. По такому же принципу изготавливаются гомеопатические капли, сиропы, мази, суппозитории, инъекционные растворы.

Современная наука не может объяснить механизм действия гомеопатических средств, как и доказать их эффективность. Доктор Комаровский считает, что при использовании таких препаратов как сироп Пассамбра Эдас 306, лечит не медикамент, а вера.

Читайте также:  Что сегодня в клубе бессонница москва

Несмотря на, то что приобрести сироп Пассамбра Эдас 306 можно без предъявления рецепта, нельзя им поить ребенка без консультации с доктором. Только специалист может решить вопрос о целесообразности назначения успокоительного средства и подобрать адекватную схему лечения.

Источник

Рекомендуемое лечение: Пассифлора капли ЭДАС-111 (гра­ну­лы ЭДАС-911)

Су­ще­ству­ют сле­ду­ю­щие ви­ды на­ру­ше­ний сна:

  • пре­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют дли­тель­ную не­воз­мож­ность за­снуть;
  • ин­тра­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют на­ру­ше­ния, вы­зван­ные по­верх­ност­но­стью и не­хват­кой сна, не­до­ста­точ­ной его глу­би­ной, со­про­вож­да­е­мые тре­вож­но­стью;
  • пост­со­мни­че­ски­ми на­зы­ва­ют на­ру­ше­ния, вы­зван­ные быст­рым ран­ним про­буж­де­ни­ем, вя­ло­стью, сни­жен­ной ра­бо­то­спо­соб­но­стью, об­щей сла­бо­стью по­сле сна, не­до­ста­точ­ным его ка­че­ством

По­доб­ные на­ру­ше­ния сна обыч­но бы­ва­ют у для лиц взрос­ло­го и пре­клон­но­го воз­рас­та.

На­ру­ше­ния сна клас­си­фи­ци­ру­ют по та­ким па­ра­мет­рам как:

Дли­тель­ность. Дан­ная груп­па пред­став­ле­на не­про­дол­жи­тель­ной/по­сто­ян­ной бес­сон­ни­цей.

Пер­во­при­чи­на. Эта груп­па со­сто­ит из пер­во­сте­пен­ных и вто­ро­сте­пен­ных на­ру­ше­ний сна из-за дей­ствия пси­хо­трав­ми­ру­ю­щей си­ту­а­ции, рас­стройств пси­хи­ки, раз­ных за­бо­ле­ва­ний или при­ё­ма пси­хи­ко-сти­му­ли­ру­ю­щих средств.

На­ру­ше­ния сна: симп­то­мы

Эдас при неврозах бессоннице

  • не­до­ста­точ­ность сна;
  • труд­ное за­сы­па­ние, тре­вож­ность, стра­хи, на­вяз­чи­вые мыс­ли;
  • не­глу­бо­кий сон, ча­стые про­буж­де­ния, бес­по­кой­ство;
  • ран­ний подъ­ём, не­удо­вле­тво­ри­тель­ный бес­по­кой­ный ко­рот­кий сон, де­прес­сив­ные со­сто­я­ния;
  • вя­лость, уста­лость и бес­си­лие по утрам;
  • вы­со­кая утом­ля­е­мость днём, не­до­сып;
  • сон не вос­ста­нав­ли­ва­ет си­лы, им­пе­ра­тив­ное же­ла­ние до­спать днём.

Хро­ни­че­ский не­до­сып вы­зы­ва­ет:

  • быст­рую утом­ля­е­мость;
  • раз­дра­жи­тель­ность, обид­чи­вость, вспыль­чи­вость;
  • об­щую сла­бость;
  • не­до­ста­точ­ный/из­бы­точ­ный ап­пе­тит;
  • на­ру­ше­ния па­мя­ти, не­спо­соб­ность за­по­ми­нать ин­фор­ма­цию;
  • без­осно­ва­тель­ную тре­вож­ность/бес­по­кой­ство.

На­ру­ше­ния сна: при­чи­ны

На­ру­ше­ния сна про­во­ци­ру­ют сле­ду­ю­щи­ми не­га­тив­ны­ми фак­то­ра­ми:

  • пси­хо­трав­ма­ми;
  • со­ма­ти­че­ски­ми и нев­ро­ло­ги­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми;
  • за­бо­ле­ва­ни­я­ми пси­хи­ки;
  • зло­упо­треб­ле­ни­ем пси­хо­ак­тив­ных ве­ществ (рас­пи­ти­ем спирт­ных на­пит­ков, из­бы­точ­ным по­треб­ле­ни­ем ко­фе­и­на, ни­ко­ти­но­вой за­ви­си­мо­стью, пси­хо­сти­му­ля­то­ра­ми, нар­ко­ти­ка­ми), ле­кар­ствен­ных пре­па­ра­тов (пи­ще­вых ди­е­ти­че­ских до­ба­вок, про­ти­во­отёч­ных и про­ти­во­кашле­вых средств, глю­ко­кор­ти­ко­и­дов, тео­фил­ли­на, фе­ни­то­и­на);
  • зву­ком хра­па;
  • сбо­я­ми су­точ­но­го рит­ма (джет­ла­ги во вре­мя пу­те­ше­ствий, ноч­ная сме­на, по­ра­же­ния ги­по­та­ла­му­са);
  • не­бла­го­при­ят­ной окру­жа­ю­щей об­ста­нов­кой (из-за жа­ры/хо­ло­да, из­лиш­ней жёст­ко­сти/мяг­ко­сти кро­ва­ти);
  • сме­ной об­ра­за жиз­ни (пе­ре­ез­дом);
  • бес­по­кой­ством, де­прес­си­ей;
  • за­бо­ле­ва­ни­я­ми, вы­зы­ва­ю­щи­ми бо­ли, за­труд­не­ние ды­ха­ния, ча­стые по­зы­вы к мо­че­ис­пус­ка­нию;
  • кис­ло­род­ным го­ло­да­ни­ем.

Эдас при неврозах бессоннице

Бо­ли при на­ру­ше­нии сна

Бы­ва­ют как во вре­мя сна, так и по утрам по­сле про­буж­де­ния. При­чи­на­ми ноч­ных го­лов­ных бо­лей мо­гут слу­жить: миг­рень, храп, де­прес­сия, по­сто­ян­ная уста­лость, силь­ные не­га­тив­ные эмо­ции, стрес­сы, сбои в кро­во­об­ра­ще­нии, бес­сон­ни­ца, ноч­ные кош­ма­ры и т.д.. Пло­хое ка­че­ство ноч­но­го сна, не­глу­бо­кий сон, не да­ю­щий пол­но­стью вос­ста­но­вить си­лы по­сле ра­бо­че­го дня и пол­но­цен­но от­дох­нуть – все эти фак­то­ры мо­гут стать при­чи­ной го­лов­ной бо­ли утром. Сю­да же мож­но от­не­сти: упо­треб­ле­ние ал­ко­го­ля не­за­дол­го до сна; из­бы­точ­ный сон; ма­лое со­дер­жа­ние есте­ствен­ных бо­ле­уто­ля­ю­щих в ор­га­низ­ме; пе­ре­не­сен­ные трав­мы; ин­ток­си­ка­ция моз­га; бо­лез­ни, вы­зван­ные ин­фек­ци­я­ми; хро­ни­че­ские за­бо­ле­ва­ния (шей­ный осте­о­хонд­роз, ги­пер­то­ния, ди­сто­ния).

На­ру­ше­ния сна у взрос­лых и де­тей

На­ру­ше­ния сна клас­си­фи­ци­ру­ют по бо­лез­ни:

  • труд­но­сти за­сы­па­ния и не­про­дол­жи­тель­ный пре­ры­ва­ю­щий сон на­зы­ва­ют бес­сон­ни­цей (или ин­со­мни­ей).
  • уве­ли­че­ние вре­мя сна, его из­бы­ток, пер­ма­нент­ную сон­ли­вость, ве­ду­щую к сни­же­нию ка­че­ства жиз­ни и ра­бо­то­спо­соб­но­сти на­зы­ва­ют ги­пер­то­ни­ей (хро­ни­че­ской сон­ли­во­стью).
  • си­ту­а­цию, ко­гда пе­ри­о­ды сна и бодр­ство­ва­ния ме­ня­ют­ся ме­ста­ми из-за ноч­ных смен, де­журств и проч. на­зы­ва­ют на­ру­ше­ни­ем сна у взрос­лых (ре­же де­тей). Так­же раз­ли­ча­ют 24-ой су­точ­ный цикл, за­мед­лен­ный и преж­де­вре­мен­ный сон.
  • рас­строй­ство сна, вы­зван­ное по­ве­ден­че­ски­ми ре­ак­ци­я­ми и пе­ре­жи­ва­ни­я­ми во сне на­зы­ва­ют па­ра­со­мни­ей.
  • по­сто­ян­ная сон­ли­вость, спон­тан­ное за­сы­па­ние в лю­бое вре­мя, сон­ный па­ра­лич, ка­та­леп­сия, на­ли­чие гал­лю­ци­на­ций – всё это симп­то­мы нар­ко­леп­сии.

На­ру­ше­ние сна: ле­че­ние

  • от­каз от упо­треб­ле­ния ал­ко­го­ля по ве­че­рам;
  • со­кра­ще­ние по­треб­ле­ния ко­фе­и­но­со­дер­жа­щих про­дук­тов, ни­ко­ти­на, ал­ко­голь­ных на­пит­ков, сти­му­ля­то­ров;
  • со­блю­де­ние ре­жи­ма дня, еже­днев­ный от­ход ко сну и про­буж­де­ние в оди­на­ко­вое вре­мя;
  • ис­поль­зо­ва­ние по­этап­но услож­ня­е­мой утрен­ней фи­зи­че­ской на­груз­ки;
  • из­бе­га­ние не нор­ми­ро­ва­но дли­тель­но­го пре­бы­ва­ния в по­сте­ли, по­сте­пен­ный воз­врат к при­выч­но­му рит­му жиз­ни, ко­то­рый был в здо­ро­вом со­сто­я­нии;
  • из­бе­га­ние днев­но­го сна;
  • за­ме­на про­смот­ра те­ле­ви­зо­ра и си­де­ния за ком­пью­те­ром пред сном чте­ни­ем книг/слу­ша­ни­ем му­зы­ки;
  • при­ём го­ря­чей ван­ны око­ло по­лу­ча­са;
  • ре­лак­са­ция/ме­ди­та­ция пе­ред сном;
  • ис­поль­зо­ва­ние пси­хо­те­ра­пии.

Эдас при неврозах бессоннице

Рекомендуемое лечение: Пассифлора капли ЭДАС-111 (гра­ну­лы ЭДАС-911)

Источник