Яблочный уксус мед бессонница

Рассказываю. Взять по пузырьку готовых настоек боярышника, валерьяны, пустырника, корвалола. Слить их в одну бутылочку и за полчаса до сна принимать 1 ч. ложку полученной смеси на рюмку воды.

Все эти препараты успокоительного действия, хорошо воздействуют на сердце, нормализуется сон. Если есть непереносимость корвалола, или если здоровое сердце, то корвалол можно заменить на настойку пиона.

А вообще, при желании, в интернете можно найти много рецептов от бессонницы:

От бессонницы поможет сок грейпфрута:

Употреблять при бессоннице по полстакана сока грейпфрута с желтой мякотью на ночь. Применять при лечении бессонницы.

Валериана – лучшее средство от бессонницы:

Нетрадиционная медицина считает, что лучшим растительным средством от бессонницы по-прежнему остается валериана лекарственная. Наиболее эффективен отвар из ее высушенного корня: 2 ч. ложки заварить стаканом кипятка, подержать на огне 5 минут и пить, когда немного остынет, по полстакана, растворив в нем 1 ч. ложку меда. Применять при лечении бессонницы.

Отвар семян капусты прогонит бессонницу:

Народная медицина советует при бессоннице пить отвар семени капусты. Такой отвар прогоняет бессонницу и служит глистогонным средством.

Ландышевые капли от бессонницы – надежное бабушкино средство:

При бессоннице полезно принимать ландышевые капли – 30 капель в полстакане воды на ночь. Применять при лечении бессонницы.

Коктейль из миндальных орехов и семян тыквы от бессонницы:

Американские ученые обнаружили, что у людей, страдающих бессонницей, в крови снижен уровень триптофана. Он вырабатывает гормон, обеспечивающий засыпание. Чтобы повысить его уровень, полезно пить коктейль. Взять 20 миндальных орехов, 1 ч. ложку очищенных семян тыквы, измельчить все и залить кипяченой водой. Дать настояться 8 часов и пить вечером.

Бессонницу вылечит настой из семян или травы укропа:

1 ст. л. измельченных плодов или травы залить на ночь в термосе 1 стаканом кипятка. Процедить. Принимать 1 стакан в день при бессоннице.

Яблочный уксус и мед прогонят бессонницу:

Народная медицина предлагает рецепт – развести 3 ч. ложки яблочного уксуса на чашку меда. Принять перед сном 2 ч. ложки смеси.

Иван-чай лечит бессонницу:

2 ст. ложки травы иван-чая залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 6 ч. Пить 3-4 раза в день равными порциями. Применять при лечении бессонницы.

Дягиль от бессонницы:

Одну ч. ложку корневищ и корня дягиля настаивать в стакане кипятка. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Корень бузины от бессонницы:

Одну ст. ложку корня бузины красной заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин., настаивать 30 мин.

Травяной сбор – лечение бессонницы:

Народная медицина предлагает сбор трав – мята перечная 30 г, трава пустырника 30 г, корневище валерианы 20 г, шишки хмеля 20 г.
10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин., сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Применять при лечении бессонницы.

Настойка корня пиона уклоняющегося (марьина корня) – рецепт от бессонницы:

Народный рецепт прост – применять 10% настойку по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения 30 дней.

Пустырник – рецепт от бессонницы:

Самый простой и распространненный метод борьбы с бессонницей – пустырник. 2 ч. ложки травы пустырника залить 200 мл холодной воды, настаивать 24 часа. Принимать несколько раз в день.

Другой способ заваривать пустырник: 2 ст. ложки сушеной травы пустырника заварить стаканом кипятка, поставить на водяную баню, варить еще 15 мин., затем остудить при комнатной температуре 45 мин., процедить и пить в течение дня по 1/3 стакана.

Также можно заваривать пустырник ещё проще – как чай.

Мелисса – рецепт от бессонницы:

2 ст. ложки травы мелиссы залить 2 стаканами кипятка. Выпить в течение дня.

Бессонница – валериана и шишки хмеля:

Корень валерианы, шишки хмеля – взять поровну. Одну ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана. Применять при лечении бессонницы.

Травяной сбор с донником вылечит бессонницу:

корень валерианы 40 г, трава донника 40 г, трава тимьяна 50 г, трава душицы 50 г, трава пустырника 50 г
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Травяной сбор от бессонницы с мелиссой:

Народные целители составили сбор от бессонницы – листья мелиссы 20 г, трава пустырника 30 г, корни валерианы 30 г.
Одну ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

Рецепт Ванги от бессонницы:

Ванга советовала при бессоннице спать на подушке, набитой лесным сеном или сухим хмелем. Перед сном съедать по ст. ложке меда.

От бессонницы поможет пиво:

Некоторые целители рекомендуют при бессоннице выпить перед сном стакан пива, т.к. пиво изготавливается из шишек хмеля.

Травяные ванны от бессонницы:

Особенно хороши при лечении бессонницы хвойные ванны с добавлением отвара из сосновых иголок и шишек. Туда же можно добавить отвар таких трав, как ромашка аптечная, мята, мелисса, душица, “богородицына трава”, розмарин. Быстрому засыпанию способствуют и горячие травяные ванны для ног. Применять при лечении бессонницы.

Компрессы от бессонницы:

Если бессонница связана с приливами крови к голове, то деревенские целители обычно советуют ставить горчичники или прикладывать натертый хрен к икрам. Другая рекомендация: размешать глину с простоквашей и сделать повязку с этой массой на лоб.

От бессонницы поможет – молоко и мед:

Действенное народное средство от бессонницы – молоко и мед. Снотворным эффектом обладают молоко (особенно козье) и мед. Достаточно регулярно принимать по столовой ложке меда, разведенного в стакане горячего молока.

Тыквенный отвар от бессонницы:

Залить стакан измельченной тыквы литром воды, кипятить пять минут, затем процедить. Пить по полстакана. Применять при лечении бессонницы.

Семя укропа от бессонницы:

Народный рецепт от бессонницы – столовую ложку семян укропа (или всего растения) надо залить полутора стаканами кипятка и пить настой.

Сок из свежих корней валерианы лекарственной – поможет при бессоннице:

Отжать сок из свежего корня валерианы, принимать по столовой ложке перед сном.

Лечебное вино от бессонницы:

Народная медицина рекомендует от бессонницы лечебное вино. Взять 50 г семян укропа, сварить их в 0,5 л кагора или портвейна в течение 15 минут. Настаивать час. Пить перед сном по четверти стакана. Применять при лечении бессонницы.

Бессонница лечится отваром плодов боярышника:

При приливах крови к голове, старческой бессоннице и для людей с больным сердцем подойдет отвар из плодов боярышника. 2 ст. ложки измельченных плодов боярышника заливают полутора стаканами кипятка, держат 5-15 минут на водяной бане, процеживают и пьют, иногда добавляя 1-2 чайные ложки меда. Для людей с учащенным сердцебиением состав настойки можно изменить: цветки боярышника – 3 части, трава хвоща и спорыша – по 1 части. Принимают по полстакана утром и на ночь.

Массаж мизинца от бессонницы:

От бессонницы надо делать древнее индийское упражнение – массировать кончик мизинца на левой руке.

Настойка валерианы:

Пред сном надо подышать настойкой валерианы – 3-5 вдохов, если больше – уже не уснете. Применять при лечении бессонницы.

Тампоны в уши от бессонницы:

Намочить две ватки водкой или спиртом, вставить в уши.

Иголка от бессоницы:

Сесть на кровати свесив ноги, в правую руку взять швейную иглу, и обвести ею ноготь большого пальца правой ноги, как бы очертив круг, не успеете это сделать, Вас потянет в сон, успейте отложить иглу и спокойной ночи.

Прогревание от бессонницы:

Народная медицина рекомендует не ложиться в постель, если мерзнут ноги. Надо либо прнять теплый душ, либо погреть ноги в теплой воде, либо лечь с не очень горячей грелкой к ногам.

Лимон с водой – рецепт от бессонницы:

Тому кто страдает бессонницей рекомендуется выпивать перед сном стакан воды с выжатым в него половиной лимона. Применять при лечении бессонницы.

Мытье головы настоем душицы при головных болях, мигренях, бессоннице:

Сделать настой – 100-200 г травы душицы на 2-3 литра кипящей воды, хорошо вымыть этим настоем голову.

Сок свеклы с медом при бессоннице:

Взять стакан свежевыжатого сока свеклы и стакан меда, перемешать и переложить в банку. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. ложке пока банка не закончится. Сон нормалируется.

Мед и вода при бессонице:

При проблемах со сном самое верное средство – стакан теплой воды с медом за полтора часа до сна. Применять при лечении бессонницы.

На что способна вода, смешанная с яблочным уксусом и натуральным медом? В народной медицине этот напиток считается самым настоящим эликсиром, способным повысить жизненный тонус организма, излечить и защитить от ряда заболеваний, «сбросить» несколько лишних килограммов и даже продлить молодость!

Почему сочетание яблочного уксуса и меда настолько эффективно

Натуральный мед – биологически активное вещество. В нем содержится мальтоза, фруктоза, глюкоза, сахароза, сложные углеводы, трисахариды, необходимые нам минералы, витамины и ферменты.

Уксус, приготовленный из яблок, содержит более 30 важных питательных веществ, 12 минералов (в том числе, фосфор, калий, натрий, кальций, железо, фтор), более полудюжины витаминов, кислот и ряд ферментов. В его состав входит большое количество пектина, который еще считают природным “санитаром” организма.

При смешивании эти два компонента дополняют и усиливают полезные качества друг друга. Поэтому настойка из воды, в которую добавлены яблочный уксус и мед, обладает одновременно:

• антибактериальными,
• антисептическими,
• противогрибковыми,
• противовоспалительными свойствами,
• способствует укреплению иммунитета,
• очищению организма от вредных для него веществ.

Читайте также: Яблочный уксус, мёд и чеснок – волшебное средство от болезней

Оздоравливающие свойства чудо-смеси

Польза яблочного уксуса с медом неоценима для нашего организма. Регулярный прием этих веществ помогает избавиться от уже существующих проблем, снизить риск возникновения новых.

Вот лишь небольшой перечень того, как можно использовать уксусно-медовую смесь:

На что обязательно нужно обратить внимание при выборе уксуса

При покупке уксуса в магазине остановите свой выбор на органическом, непастеризованном и нефильтрованном продукте. По внешнему виду он уступает своему пастеризованному, очищенному «собрату». А по количеству полезных веществ – превосходит его во много раз.

Чтобы не сомневаться в качестве яблочного уксуса, можно сделать его самостоятельно. Процесс приготовления будет значительно быстрее, если использовать уксусную матку.

Напиток из яблочного уксуса и меда, приготовленный из натуральных продуктов, максимально проявит свои лечебные свойства.

Готовим и применяем целебный напиток правильно

Лучше всего смешивать ингредиенты непосредственно перед употреблением. Для этого по 1 столовой ложке меда и яблочного уксуса растворяют в стакане воды.

Важно! Вода должна быть теплой. В холодной жидкости мед растворяется очень медленно, а в очень горячей — часть полезных свойств меда и уксуса будет утрачена.

Если приготовленный напиток покажется слишком кислым, количество уксуса в нем можно сократить в два раза. Но, постепенно его количество доводят до рекомендуемой дозы.

Наибольшую пользу принесет вода с медом и уксусом, выпитая натощак. Кроме утреннего приема уксусно-медовый раствор можно пить днем и вечером, т.е. 2-3 раза в день. Вечерний прием должен быть через 2 часа (или больше) после ужина.

Максимальная продолжительность непрерывного курса – 30 дней. Затем в лечении следует сделать небольшой перерыв.

Уксус и мед для домашнего детокса

Для эффективного удаления из организма токсинов, шлаков яблочный уксус и мед рекомендуется принимать по утрам, хотя бы за полчаса до еды.

Приготовить очищающий состав можно по общим правилам или используя специальный рецепт:

• 1 ст.л. яблочного уксуса;
• 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока (примерно 1-2 дольки);
• ¼ ч.л. имбиря;
• 1 ст.л. натурального меда;
• небольшое количество молотого кайенского перца (несколько крупинок).

Все ингредиенты добавляют в 200 мл очищенной теплой воды, тщательно перемешивают, выпивают небольшими глотками.

Уксус и мед для наружного применения

Не меньшей популярностью пользуются рецепты народной медицины с яблочным уксусом и медом для наружного применения. Смесь этих компонентов оказывает восстанавливающее действие на кожу и волосы, обладает омолаживающими, антицеллюлитными свойствами.

Скраб для лица

Яблочный уксус с медом зарекомендовали себя, как отличное средство борьбы с черными точками на лице и акне. Для решения этих косметологических проблем можно приготовить скраб:

• 1 ст.л. меда;
• 1 ст.л. уксуса;
• 1 ч.л. пищевой соли крупного помола.

Все ингредиенты тщательно перемешивают в подходящей емкости, наносят на лицо круговыми движениями при помощи ватного тампона или диска.

Обратите внимание! Данный состав достаточно агрессивен, поэтому держать его на коже более 1-1,5 минуты нельзя.

Затем скраб смывают теплой проточной водой или настоем аптечной ромашки.

Для чувствительной кожи в состав вместо соли добавляют овсяную муку или хлопья (в том же количестве). Такую маску можно держать на лице до 15-20 минут. Затем ее смывают теплой водой, на лицо наносят увлажняющий крем.

Маска для волос

Для восстановления поврежденных волос, возвращения им силы и здоровья, а также для борьбы с перхотью подойдет маска:

• 2 ст.л меда;
• 1 ст.л уксуса;
• яичный желток;
• 300-500 мл воды комнатной температуры (количество зависит от длины волос).

Все ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на чистые влажные волосы и кожу головы. Затем голову укутывают полотенцем, оставляют маску на 15-20 минут. Смывают состав теплой водой с шампунем.

Обертывания

Хорошо зарекомендовали себя мед и уксус и в борьбе с целлюлитом и «апельсиновой коркой». Сделать кожу более ровной, упругой поможет средство, приготовленное из:

• 100 г меда;
• 100 г яблочного уксуса;
• небольшого количества оливкового масла (подсолнечного или другого вида).

В качестве загустителя можно добавить любую муку, которая окажется под рукой.

Готовую смесь наносят на проблемные зоны (исключая области вокруг сердца), оборачивают пищевой пленкой. Длительность процедуры – 40-50 минут, затем состав смывают прохладной водой. На тело наносят увлажняющий крем.

Советуем почитать: Яблочный уксус для похудения

Противопоказания

Польза от лечения народными средствами, содержащими мед и яблочный уксус, доказана временем. Но, их необдуманное применение может нанести и вред.

Основное противопоказание уксусно-медового лечения – аллергия хотя бы на один из компонентов. Это касается как внутреннего приема напитка, так и наружного применения.
В последнем случае до начала лечения следует провести несложный тест – нанести небольшое количество состава на кожу, через определенное время смыть и посмотреть реакцию в течение суток.

Не стоит лечиться этими продуктами при обострении хронических заболеваний:

• язвенная болезнь желудка;
• заболевания почек и мочесвого пузыря (пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь и др.);
• заболевания печени и желчного пузыря (в том числе цирроз и гепатит, холецистит, желчекаменная болезнь);
• панкреатит.

Также не советуют употреблять уксус и мед беременным и кормящим женщинам, детям в возрасте до 3 лет, людям с повышенной чувствительностью зубной эмали.

Как и любое лечебное средство, уксусно-медовая смесь принесет реальную пользу только в случае правильного и умеренного применения.

Чтобы себе не навредить, перед началом лечения все-таки стоит проконсультироваться с лечащим врачом.