Холодный пот во время сна у мужчин

Столкнувшись с проблемой потливости, представители сильного пола часто не придают ей значения. Важно выяснить причины холодного пота у мужчин ночью, поскольку иногда симптом сигнализирует о серьезном сбое в организме или даже опасном заболевании.

Почему мужчина потеет ночью во сне?

Люди сильно потеют в процессе физической работы, сильного волнения, занятий спортом. Эти факторы влияют на потоотделение в дневные часы. В ночное время положено отдыхать от нагрузок физического и психологического характера, в результате процесс выделения пота замедляется. Известны факторы, влияющие на сильную потливость ночью у мужчин. Ими являются:

Причины немедицинского характера.
Патологии, связанные с рядом серьезных нарушений в работе организма.

Чтобы правильно определить природу возникновения обильного потоотделения ночью, важно пройти обследование у специалистов.

Мужчина у врача

Причины немедицинского характера

Причины потливости ночью у мужчин могут крыться в создании неправильных бытовых условий для сна. Под этим подразумевают:

Неправильный температурный режим в спальне. Врачи рекомендуют поддерживать в спальной комнате температуру не выше 22 градусов, иначе организм будет реагировать обильным выделением пота из-за перегрева.
Постельное белье из искусственных материалов. Если простыни и пододеяльники изготовлены из синтетических материалов, это будет способствовать неправильной работе потовых желез. В результате нарушается процесс поступления кислорода к кожным покровам, и это приводит к образованию большой влажности.
Неправильное меню для ужина. Употребление перед сном слишком жирных или острых блюд заставляет обменные процессы работать в повышенном темпе, что приводит к разогреву всего организма. Потовые железы начинают активно вырабатывать пот, который не успевает испаряться.
Употребление алкоголя перед ночным отдыхом. Как известно, спиртосодержащие напитки способны ускорять кровообращение за счет расширения сосудов, в результате человека «бросает в жар». Они отравляют организм человека, поэтому потовые железы начинают активно выполнять свою защитную функцию выведения токсинов, вследствие чего после алкоголя наблюдается холодный пот.

Сильное потоотделение ночью часто застает представителей сильного пола врасплох. Внешние возбудители чаще всего являются причиной активной работы потовых желез. Стоит пересмотреть условия для ночного отдыха, свой рацион питания, и всё придет в норму.

На заметку! Сильная потливость в области шеи может быть вызвана неправильным положением головы во время сна.

Молодой человек употребляет алкоголь

Патологические причины

Причина обильного выделения пота может скрываться в каком-либо патологическом процессе. Чаще провоцируют потовые выделения заболевания:

Сбои в работе щитовидки. Щитовидная железа вырабатывает специальный гормон — тироксин, который способствует нормализации обменных процессов. Когда эндокринная система дает сбой, этот гормон ускоряет обменные процессы, в результате чего возникает ночное потоотделение. Патологией эндокринной системы также является сахарный диабет, из-за которого мужчина будет страдать обильными выделениями пота в ночное время. Этим можно объяснить, почему ночью потеет голова и шея.
Заболевания инфекционного характера. Когда в организм проникает различного рода инфекции, потовые железы начинают активно бороться с токсинами, выводя их наружу.
Заболевания суставов. Такие болезни, как артрит, ревматизм, артроз, способствуют развитию воспалительного процесса, который может проявляться повышением температуры тела, что всегда сопровождается обильным потоотделением.
Онкологические процессы. Самые опасные состояния, дающие сбой всех систем организма. Неудивительно, что при развитии онкологии потоотделение у мужчин значительно повышается. Особенно это касается рака кровеносной или лимфатической систем.
Аллергические проявления. Аллергия провоцирует интоксикацию, вследствие чего наблюдается повышенная потливость. Так организм избавляется от вредных веществ, спровоцировавших проявление аллергических реакций.
Неврологические или психические заболевания. Болезни нервной системы или психические отклонения могут приводить к гормональным изменениям, что также способствует потливости у мужчин.

Когда внешние факторы обильного выделения пота полностью исключены, важно внимательно отнестись к своему организму и вовремя обратиться к специалистам, чтобы не запустить опасную болезнь.

Психические заболевания

Как предупредить обильную потливость?

Если мужчина сильно потеет под влиянием внешних факторов, это можно легко исправить. Сменить постельное белье или ночную пижаму на хлопчатобумажные — это восстановит правильный процесс терморегуляции. Отрегулировать температуру в спальной комнате, чтобы не было слишком жарко или слишком холодно. Важно, чтобы воздух в помещении хорошо насыщался кислородом, тогда в нем будет комфортная температура. Сбалансировать рацион питания, исключив большое количество блюд, вызывающих неправильный обменный процесс. Повышенное потоотделение может возникать при избыточной массе тела, поэтому важно скорректировать вес. Уменьшить употребление алкогольных напитков.

Внимание! Если мужчина потеет ночью, это может говорить об избытке кофеина. Стоит уменьшить потребление крепких напитков, содержащих кофеин, и шоколада.

Мужчина должен заниматься умеренными физическими нагрузками в течение дня, чтобы нормализовать работу обменных процессов. Физическая активность будет способствовать нормализации работы потовых желез и уменьшению вероятности появления холодного пота ночью.

Уменьшить ночное потоотделение поможет бодрящий утренний душ, который придает сил на целый день и способствует хорошему отдыху.

Если мужчина потеет из-за какого-либо заболевания, помочь ему сможет только специалист. Не стоит заниматься самолечением. Для начала важно выявить проблему, а потом приступать к ее решению.

Часто потеют мужчины после достижения 40-летнего возраста. Это происходит из-за гормональных изменений: снижается выработка гормона, отвечающего за половое влечение, отмечаются эмоциональные перепады, снижение физической активности. В результате повышается потоотделение.

Принятие душа

Медикаментозное лечение потливости

Когда мужчина потеет ночью по причине сопутствующих заболеваний, рекомендуется провести медицинское обследование и выявить причину патологического состояния, обратившись к врачу. Врач отмечает, присутствуют ли вторичные симптомы, как долго сохраняется признак, имеются ли хронические заболевания. Диагностика включает сбор информации о состоянии пациента, сдачу анализов, проверку работы внутренних органов и других систем организма.

Для корректировки состояния врачи назначают лекарственные препараты, позволяющие снизить функциональность потовых желез.

Потливость ночью у мужчин — это не заболевание, а следствие внешних раздражителей или сопутствующих и прогрессирующих нарушений в системах организма. Если симптом беспокоит длительное время и не устраняется изменением образа жизни, значит, проблема требует серьезного лечения.

Источник

Холодный пот по ночам может беспокоить человека любого возраста — как мужчину, так и женщину. Однако воспринимать данное явление как нормальный процесс не рекомендуется. В первую очередь, необходимо проследить, как часто это происходит.

При единичном случае, который может быть обусловлен спертым воздухом в помещении, неправильным питанием или состоянием повышенного напряжения, нет необходимости обращаться к врачу. Если же повышенное потоотделение в ночное время приобрело многократный характер, необходима помощь специалиста для установления причины.

Причины недуга

Существует множество причин, по которым мужчину бросает в холодный пот.

Среди них:

Дисфункция гормонального фона. Сильный выброс адреналина может вызвать сужение кровеносных сосудов и появление холодного пота. Кроме того, пониженный уровень инсулина в крови — причина появления потливости по ночам.Как правило, гормональные нарушения чаще беспокоят девушек. К примеру, дефицит эстрогенов способствует возникновению потоотделения во время сна у женщин.
Низкое давление, объемное кровотечение, различные болезни сердца и сосудов.
Самостоятельный (идиопатический) гипергидроз. Такая чрезмерная потливость возникает не только в ночное время, но и в дневное. Данное состояние свойственно чрезвычайно возбудимым людям, у которых наблюдается расстройство вегетативной нервной системы. Представленная проблема способствует нарушению не только сна, но и коммуникативной стороны общения. Необходима полноценная терапия, беседа с психологом, редко — с психиатром.
Очень часто мужчину кидает в холодный пот в связи со злоупотреблением спиртных напитков. Данная ситуация предполагает комплексную терапию, поскольку необходимо устранить не только потливость, но и другие проблемы, вызванные отравлением организма спиртсодержащими напитками.
Повышенное потоотделение во сне может быть следствием инфекционных заболеваний или применения медикаментов (бактериальные инфекции, моноцитарная ангина, туберкулез, грипп, вирусные заболевания иммунной системы). Наблюдаются такие причины у женщин и мужчин.

Необходимость медицинской помощи

Холодный пот ночью не обязательно предполагает некую опасную патологию или угрозу для здоровья. Недостаточное проветривание, несбалансированное питание может спровоцировать пот во сне. Такие трудности с легкостью устраняются самостоятельно.

решение проблемы

Поводом для визита к профессионалу служат ситуации, когда:

пот выделяется ни одну ночь в течение продолжительного периода;
у пациента наблюдается постоянное повышенное напряжение, чувство беспричинного страха, от чего и возникает гипергидроз;
у мужчины отмечаются симптомы аутоиммунной болезни, серповидно-клеточной анемии:в данной ситуации медицинский осмотр откладывать категорически нельзя;
ночная потливость начала возникать не только во сне, но и после длительного пребывания на солнце или в условиях резкого перепада температуры.

Терапия

Самостоятельно пытаться устранить недуг не рекомендуется, особенно если причина его появления существенная. Наиболее целесообразно будет обратиться за помощью к профессионалам.

Специалист по дерматологии осмотрит пациента и, если понадобится, назначит рентгенологическое исследование и сдачу анализов. Выяснив причины холодного пота ночью у мужчины, специалист подберет соответствующее лечение, назначит медикаменты и наружные лекарственные вещества. Когда причина не в кожном покрове, дерматолог направляет пациента к эндокринологу.

Если повышенная потливость беспокоит сон подростков и мальчиков, необходима консультация детского врача. Пройдя полное обследование организма, чаще всего назначают лечение кожных болезней.

Очень редко для устранения гипергидроза используют весомые лекарственные средства. Вылечить недуг можно, улучшив пищевой режим, подобрав необходимое количество физических нагрузок. Подростки сталкиваются с такой проблемой, как правило, из-за повышенной возбудимости и состояния напряжения.

Бывают случаи, когда пациентам назначают инъекции раствора ботокса. Процедура проходит в специализированных салонах. Наряду с этим требуется постоянный контроль лечащего врача. Если холодный пот проявляется на ладонях и стопах, в поликлинике проводят физиотерапию. Проведение электрофореза возможно как дома, так и в больнице, однако периодический осмотр врача в любом случае необходим.

Профилактические меры

Существуют мероприятия, которые предупредят появление потливости по ночам.

Во-первых, следует выяснить, почему бросает в пот в ночное время. Его появление может быть связано с приемом некоторых медикаментов. В таком случае необходима консультация врача о замене лекарственного средства.

ночная потливость

Продолжительная потливость может быть обусловлена применением косметических средств (дезодорант, шампунь, гель). В частности, аллергия на косметику и провоцирует появление пота у мужчин. При выявлении такого вреда следует прекратить контакт с аллергическим средством, заменив его более натуральным.

Плохо проветренное помещение может спровоцировать появление проблемы. Очень важно проветривать комнату перед сном. Это поможет не только избежать появления гипергидроза, но и улучшит общее самочувствие. Перед сном рекомендовано употреблять сок из фруктов, а после обеда дополните свое питание свежим молоком. Кроме того, в течение дня употребляйте большое количество воды. Приправы, специи и спиртные напитки желательно убрать из рациона. Для хорошего самочувствия во время сна в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочная продукция, рыба.

Когда мужчина часто подвергается стрессам, непомерным психологическим и физическим нагрузкам, поможет такое состояние покоя и расслабленности, как медитация. Ведь именно стресс — наиболее распространенная причина ночного гипергидроза.

Рассмотрев проблему повышенного потоотделения у мужчин, причины патологии, лечение и меры профилактики, можно сказать, что такое состояние встречается довольно часто. Потливость подвергается терапии как самостоятельное заболевание.

ночной гипергидроз

При этом процесс лечения проходит очень просто, о чем большинство пациентов не знают, продолжая испытывать страдание в ночное время. Заботясь о своем организме, следуя здоровому образу жизни, можно оградить себя от данной неприятной болезни.

Некоторые секреты

Чрезмерный ночной пот можно устранить с помощью следующих мероприятий:

Водные процедуры перед сном. Чередование холодной и горячей воды окажет расслабляющее действие, тем самым снизив выделение пота. Принятие ванны с отваром трав произведет благоприятный эффект.
Чистка участков кожного покрова, на которых отмечается гипергидроз, с помощью яблочного уксуса или отвара коры дуба.Благодаря этим полезным средствам сужаются поры, исключается проявление излишнего пота во сне.
Каждодневное проветривание помещений.
Использование медицинских или специальных дезодорантов.
Вечером не стоит употреблять в пищу острые продукты и спиртсодержащие напитки.
Для сна следует надевать свободную одежду из натуральных тканей.

Поскольку причин, вызывающих повышенный гипергидроз у мужчин по ночам, существует большое количество, то для его устранения может быть недостаточно лишь соблюдения профилактических мер. Может потребоваться комплексное обследование организма и назначенное специалистом лечение.

Источник

Если появляется холодный пот по ночам, то это может быть следствием нарушением в организме. Данное явление является естественной реакцией на проблемы в функционировании внутренних органов и систем. Это распространенное явление, которое встречается среди мужчин и женщин.

Холодный пот в период сна может проявляться на разных частях тела – на руках, на поверхности лица, спине, на ногах, а иногда может покрывать все тело. Не стоит заниматься самолечением, иначе могут возникнуть тяжелые проблемы со здоровьем. При возникновении первых проявления данного явления стоит сразу же обратиться к врачу, который сможет установить причины и подберет оптимальную терапию.

Фото: потливость в ночное время у женщин

Причины холодного пота

Почему по ночам бросает в пот, что провоцирует данное состояние? Выделение влаги – это естественный процесс, который обеспечивает полноценную жизнедеятельность организма. Влага предотвращает перегревание организма, принимает участие в терморегуляции. Но и отделение пота может быть основным симптомом определенного заболевания.

Стоит отметить! Если проявляется ночью холодный пот, то это явная причина нарушения и отклонений в жизнедеятельности организма. По этой причине не стоит думать, что данное явление пройдет самостоятельно, в этом случае стоит пройти обследование.

Если бросает в пот по ночам, то стоит выяснить основные причины этого состояния. К ним относят:

Инфекционные болезни с разным характером. Появление холодной испарины в ночное время может происходить из-за вирусных недугов – грипп, ВИЧ, мононуклеоз. Но не стоит забывать про бактериальные формы – туберкулез, палочка Коха. Помимо холодного пота у человека может наблюдаться дрожь во всем теле, озноб. Руки и ноги часто холодеют.
Мигрень. Сильные головные боли приводят к выбросу адреналина в кровь. В итоге человек просыпается ночью весь в холодном поту и дрожью во всем теле.
Абстинентный синдром. Во время данного состояния у мужчин и женщин ночью проявляется обильное отделение холодного пота, чаще это явление наблюдается во время ночного сна.
Идиопатический гипергидроз. Данное состояние обычно выявляют только врачи, помимо холодного пота могут проявляться другие неприятные состояния. В эту группу входят разные причины, которые никак не взаимосвязаны – стресс, болезни, трудности в личных отношениях, проблемы на работе. Холодный пот часто вызывают психические расстройства.
Болезни сердца и сосудов.
Сниженное кровяное давление.
Усиленное кровотечение.

Так от чего появляется ночью холодный пот? Это явление могут провоцировать разнообразные состояния, особенности организма, но все же не стоит забывать про опасные болезни. Если вовремя не начать их лечение могут развиться негативные последствия, осложнения.

Важно! Холодный пот часто проявляется при всех типах сахарного диабета, во время тахикардии, атеросклероза, онкологических образований, нарушения работы щитовидной железы. По этой причине стоит сразу же обратиться к врачу при возникновении холодной испарины, особенно, если она проявляется периодически.

Причины холодного пота у женщин

Ледяной пот часто проявляется у девушек и женщин, данное явление обычно наблюдается в ночное время. Также их может бросать в дрожь. Данные симптомы могут возникать во время различных нарушений репродуктивной системы.

Почему бросает в пот по ночам женщину? Часто это происходит во время перестройки гормонального фона. Холодная испарина, дрожь у представительниц слабого пола может возникать за несколько дней до наступления месячных.

Холодная потливость, ощущение мерзлоты может проявляться во время беременности, менопаузы. Это происходит из-за изменения гормонального фона, снижения или повышения определенных гормонов. В дневное время могут наблюдаться другие характерные симптомы – тянущая боль внизу живота, повышение раздражительности, усталость, переутомление, нервозность.

Если ночью бросает в пот, то причины у женщин могут состоять в гормональных колебаниях. Данные симптомы проявляются из-за разницы между показателями гормона эстрогена и прогестерона. На гипоталамус поступает импульс, поэтому нарушается терморегуляция тела. В итоге женщину начинает бросать в холодный пот, она может мерзнуть. Перед менструациями и в период климакса это считается нормой.

Причины холодного пота у мужчин

Иногда холодный пот ночью проявляется у мужчин, причины данного состояния могут крыться во вредных привычках. Ледяная испарина проявляется:

при чрезмерном распитии алкогольных напитков;
во время частого курения;
при употреблении кофе в больших количествах.

Если помимо повышенного отделения пота мужчина мерзнет, то это может быть признаком андропаузы. Состояние возникает из-за возрастных изменений. Со временем в организме снижается выработка гормона тестостерона. Это сопровождается появлением холодной испарины в ночное время. Мужчина может резко просыпаться в поту, его может пробирать сильная дрожь.

Фото: потливость в ночное время у мужчин

Обратите внимание! Во время андропаузы у мужчин наблюдается сильное нервное напряжение, стрессы. На фоне этого тело сильно мерзнет ночью, его пробирает дрожь, а на поверхности выделяется холодная испарина.

Как лечить

На вопрос, почему ночью появляется холодный пот, дрожь и другие неприятные симптомы, сможет ответить только опытный врач. Не стоит заниматься самолечением, потому что можно нанести серьезный вред здоровью.

Если бросает в пот во сне, то лечение должно подбираться в зависимости от причины, которая вызывает данное состояние. При легкой форме гипергидроза могут применяться народные средства, а вот при тяжелых нарушениях потребуется серьезная и длительная терапия.

Если в ночное время постоянно бросает в холодный пот, появляется сильная дрожь в теле, то нужно обратиться к дерматологу. Врач проведет полное обследование, осмотрит состояние кожных покровов, назначит необходимые анализы. После постановки диагноза специалист подбирает лечение.

Врачебные методы

После выяснения причины, из-за которой по ночам бросает в пот, подбирается лечебная терапия. Если данный симптом возникает на фоне определенного заболевания, то лечение должно быть направлено на его устранение. А дополнительно могут применяться натуральные антиперспиранты и дезодоранты для снижения потливости и устранения неприятного запаха.

В любом случае на вопрос, почему по ночам бросает в холодный пот сможет ответить только врач. Если это является следствием какого-либо заболевания, то часто назначается медикаментозная терапия, во время которой могут применяться следующие виды препаратов:

антибактериальные лекарства. Они устраняют возбудителей инфекции, которая привела к появлению повышенной потливости;
обезболивающие средства. Их назначают, если наблюдается постоянная головная боль. Хорошее действие оказывают такие препараты, как Ибупрофен, Цитрамон, Аспирин;
при наличии сильного невроза рекомендуется применять медикаменты с седативным действием. Они оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы;
гормональные препараты. Они показаны женщинам, если холодный пот является следствием нарушением гормонального фона;
медикаменты для снижения активности работы потовых желез. Применять их стоит только по показаниям.

Обратите внимание! Помимо препаратов во время терапии повышенной потливости могут назначаться физиотерапевтические процедуры. Во время них используется ионофорез – применение гальванического тока для снижения выработки пота. Иногда проводятся инъекции ботулотоксина, они предотвращают повышенную выработку пота.

Профилактика

После того как выяснены причины, из-за которых ночью бросает в холодный пот, можно начинать лечение.

Фото: профилактика при потливости

Дополнительно можно воспользоваться полезными профилактическими мерами:

Спальную комнату требуется регулярно проветривать. Во время сна воздух должен быть чистым, свежим, прохладным.
Перед сном стоит принять теплый душ или ванну. Водные процедуры окажут успокаивающее воздействие на организм, расслабят его. Дополнительно в воду можно добавить эфирные масла, лекарственные травы.
Для сна рекомендуется использовать легкую и просторную одежду из натуральной ткани.
Не стоит на ночь сильно наедаться, переедать. Употребление жирной, острой пищи может негативно отразиться на состоянии.
Желательно исключить алкогольные напитки. Они вызывают нарушение терморегуляции тела.

Если ночью постоянно бросает в холодный пот и дрожь, то для начала стоит узнать, от чего проявляются данные симптомы. Возможно, это может быть следствием опасного и серьезного заболевания. Не стоит заниматься самолечением, принимать самостоятельно различные препараты, потому что это может только усугубить состояние. Желательно изначально обратиться к врачу, который сможет выполнить полную диагностику, а после назначит подходящую терапию.

Интересное видео

Источник