Грудничок во сне издает странные звуки
Врач-невролог многопрофильной клиники «Альфа – Центр Здоровья» Ланеева Вера Васильевна
Человеческий сон имеет несколько стадий:
1 стадия – дремота,
2 стадия – неглубокий сон,
3 и 4 стадии – глубокий сон,
фаза быстрого сна – сон со сновидениями.
Сон является активным состоянием, во время которого происходят важные физические и психические процессы: растут и делятся клетки, из организма удаляются токсины, перерабатывается и складируется в памяти полученная за день информация.
Новорожденный младенец спит 18 часов в сутки. Его сон наполовину состоит из так называемой активной фазы, которая у взрослых ассоциируется с просмотром сновидений. В процессе дальнейшего развития доля активной фазы сна неуклонно уменьшается. Общая продолжительность сна у грудных детей уменьшается до 14 часов к полугоду и 13 – к году жизни. «Путать день с ночью» малыш, как правило, перестает 1,5 месячному возрасту. В это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени.
Существуют нормальные феномены сна у детей грудного и раннего (до 3 лет) возраста, возникающие во время сна. Наиболее частым поводом для беспокойства родителей является ночной плач или «похныкивание» ребенка во сне. Врачи считают, что звуки во время сна являются ва риантом нормы – это так называемый «физиологический ночной плач». Таким образом, находят выход дневные эмоции и впечатления малыша. Помимо этого физиологический плач несет «сканирующую» функцию: ребенок проверяет близость родителей и возможность получить поддержку и успокоение.
Другим поводом для беспокойства являются ночные пробуждения малыша, во время которых требуется участие взрослых. Пробуждение в ночное время является нормальным элементом сна. Дети в возрасте 1 года пробуждаются в среднем 1-2 раза за ночь, затем в большинстве случаев тут же засыпают.
Часто родители обращаются к врачу по поводу вздрагиваний ребенка во сне. В настоящее время установлено, что вздрагивания при засыпании и во время поверхностных стадий сна являются естественным феноменом, связанным с изменением нервной возбудимости, их называют «гипническими миоотклоненниями». У маленьких детей этот феномен может ярко проявляться еще и в связи с тем, что тормозные механизмы нервной системы недостаточно сформированы, в дальнейшем выраженность вздрагиваний будет уменьшаться.
Наиболее типичные расстройства сна у ребенка
Чаще всего наблюдаются инсомнии – трудности засыпания и поддержания непрерывного сна ребенка в течение ночи. Наиболее часто это связано с нарушением ассоциаций засыпания. Ребенок часто просыпается ночью, плачет и не успокаивается до тех пор, пока его не возьмут на руки и не укачают.
Другим вариантом инсомнии является обязательное присутствие взрослых в период засыпания. Причина – формирование неправильных ассоциаций засыпания – условий внешней среды, в которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. В связи с этим стоит создавать условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Поэтому должны быть созданы условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Этому способствует соблюдение одного и того же ритуала укладывания:
1) купание, кормление, непродолжительный период пребывания взрослого у кровати ребенка,
2) использование «предметного посредника». Для грудничков это может быть пеленка, сохраняющая запах матери, ее молока. Для детей постарше – любимая игрушка. Эти предметы помогают ощутить связь с родителями во время ночных пробуждений в одиночестве.
К инсомнии детского возраста также относится расстройство установок сна. Это уже проблема детей в возрасте после года. Малыши могут отказываться ложиться в кровать в установленный срок, придумывают различные поводы, чтобы потянуть время. Начинаются бесконечные походы в туалет, просьбы дать попить, поесть, посидеть рядом и т.д.
Другой формой нарушения установок сна являются ночные приходы в постель к родителям. Еще одна форма нарушений сна – расстройство пищевого поведения, когда для того, чтобы уснуть, малышу требуется поесть или попить. Количество потребляемой таким образом жидкости или пищи может доходить до 1 литра за ночь. Достаточно быстро это входит в привычку засыпания ребенка. И неудивительно, что в возрасте одного и даже двух лет дети просыпаются ночью и требуют поесть. В настоящее время считается, что после 6-месячного возраста желудок ребенка вмещает достаточное количество пищи, чтобы обходиться без дополнительного питания в течение ночи.
Наиболее часто у детей выявляются
парасомнии
(различные феномены, возникающие в процессе сна).
Сноговорение. Произнесение слов или звуков во время сна. Эпизоды сноговорения имеют место в любой стадии сна, чаще во время неглубокого медленного сна (1 и 2 стадии). Они представляют собой доброкачественный феномен, встречающийся у большинства людей в течение жизни, однако в детском возрасте значительно чаще, чем во взрослом. Специальное лечение не требуется.
Бруксизм – эпизоды скрежетания зубами во сне. Скрежетание зубами обычно происходит один раз в секунду и продолжается 5 секунд или дольше. Затем эти эпизоды повторяются в течение ночи. Причины скрежетания зубами неизвестны. Отмечается семейный характер наследования этого расстройства. Как и в случае со сноговорениями, чаще этот феномен отмечается у мальчиков.
Ночной энурез – расстройство, характеризующееся частыми (для мальчиков после 5 лет – более двух, для девочек – более одного эпизода в месяц) случаями непроизвольного мочеиспускания во время сна. Чаще энурезом страдают мальчики. У детей с этим расстройством часто отмечается очень глубокий сон, однако эпизоды энуреза случаются во всех стадиях.
Снохождение – серия эпизодов комплексного поведения, возникающих во время сна и проявляющихся выполнением различных действий, чаще всего – хождением. Иногда это просто «поход» в коридор, на кухню или в спальню родителей. Могут осуществляться и более сложные двигательные акты, имитирующие привычные действия: поиск игрушек, попытка открыть ключом дверь. При этом действия совершаются с открытыми глазами, с ничего не выражающим взглядом. На обращенные к нему вопросы ребенок не реагирует. Подобный эпизод длится от нескольких секунд до нескольких минут, в среднем – около 6 минут. Наутро ребенок не помнит того, что происходило ночью.
Распространенность снохождения среди детей – 10-30%. Наиболее часто они случаются в первой трети ночи. В план лечебных мероприятий входит проведение беседы с родителями по организации режима сна и поведению во время приступа, курсы седативной и ноотропной терапии, психотерапии.
Ночные страхи – эпизоды пробуждений с громким криком и поведенческими и вегетативными проявлениями испуга. Внимание родителей может быть привлечено криком ребенка, который сидит в постели с выражением страха или растерянности на лице. Дыхание и сердцебиение учащены, может отмечаться обильное потоотделение. При этом ребенок не реагирует на обращенные к нему слова, а попытки успокоить могут привести к усилению страха или сопротивлению. Наутро ребенок также не помнит того, что было ночью.
Ночные страхи случаются реже, чем снохождения, достигая пика в возрасте 4 – 12 лет, встречаются чаще у мальчиков. Провоцировать эти эпизоды могут дневные эмоциональные ситуации, лихорадочное состояние или длительное недосыпание.
Кошмары – сновидения устрашающего характера, содержание которых пугает ребенка, ему снится, что ему угрожают, причиняют боль, преследуют или нападают. От этого он просыпается в возбуждении, плачет или зовет родителей. В отличие от ночных страхов кошмары чаще случаются под утро и приурочены к фазе быстрого сна. От ночных страхов кошмары отличаются тем, что ночное пробуждение является полным, ребенок доступен контакту, рассказывает, что его испугало и наутро продолжает помнить об этом. Распространенность кошмаров среди детей достигает 30 %. Появление кошмарных сновидений у ребенка может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, лихорадочными состояниями, приемом психотропных препаратов. Учащение кошмаров может стать свидетельством неблагополучия в психоэмоциональной сфере ребенка.
Ритмичное двигательное расстройство проявляется стереотипными, повторяющимися движениями, вовлекающими большие мышцы, особенно шеи и головы. Рисунок этих движений может быть довольно разнообразным: ребенок может «бодать» головой подушку или спинку кровати или, становясь на руки и колени, ритмически раскачиваться взад и вперед. Вполне возможно, что таким образом, через ритмическое воздействие на структуры вестибулярного аппарата дети успокаивают или «укачивают» себя. Развитие таких эпизодов может быть спровоцировано эмоциональным перевозбуждением.
Детский храп, как правило, свидетельствует о нарушениях в здоровье малыша. Порядка 5 % детей в возрасте от 1 года до 7 лет храпят во сне. Стоит сказать, что в причине детского храпа лучше разобраться, не откладывая в долгий ящик, ведь это явление не безобидное. Он провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а в тяжелых случаях (при сонном апноэ) даже может привести к поражению мозга.
Кроме того, такое нарушение сна как храп приводит к ряду негативных изменений: постоянная усталость вследствие недостатка ночного отдыха, непослушание и плохое поведение, отставание в учебе и даже задержки в росте и развитии малыша. Дело в том, что ночью вырабатывается основная часть соматотропного гормона, который влияет на рост детей.
Если во сне начал храпеть совсем маленький ребенок, стоит проверить, не оказался ли в его носовом проходе какой-либо посторонний предмет. Он может перекрывать свободный доступ воздуха. Нередко причиной храпа является лишний вес. Храп может быть вызван также вирусной инфекцией, при которой носоглотка отекает, возникает насморк, что препятствует свободному прохождению воздуха.
Храп могут вызывать также увеличенные аденоиды. Они находятся в глубине носоглотки, в некоторых случаях долгое время в воспаленном состоянии и создают помеху для свободного дыхания. Во сне, в горизонтальном положении доступ воздуха еще более затруднен.
Анатомические особенности строения носоглотки, лицевого черепа и неба также могут стать причиной детского храпа.
Ночной сон малыша облегчит выполнение несложных рекомендаций:
– матрац должен быть ровным и жестким,
– воздух в доме необходимо увлажнять, особенно в зимний период, когда работает центральное отопление,
– оптимальная температура в спальне ребенка: 18-20, лучше 16 С.
Источник
Появление на свет, это большой стресс для новорождённого, ведь он больше не находится под защитой маминого животика и ему предстоит нелёгкий период адаптации к новому, окружающему его миру. И чтобы набраться сил для полноценного развития и нормального роста младенец первые недели своё жизни практически все время спит. Счастливые родители всегда с умилением наблюдают за безмятежным сном своего малыша, следя за его движениями и каждым вздохом.
Почему новорождённый издает звуки во сне
Во сне новорождённый дышит нерегулярно и может издавать звуки.
И нередко мамы и папы замечают, что дыхание ребёнка во сне довольно нерегулярно, к тому же часто новорождённые издают странные звуки, такие как сопение или кряхтение. В связи с этим родителей беспокоят вопросы – какая частота дыхания грудничка считается нормой и почему он во сне кряхтит, сопит и даже постанывает?
Как устроена дыхательная система у малышей
После рождения младенца все его органы и системы только находятся на стадии полноценного развития и очень важно, чтобы организм малыша получал в этот период достаточно кислорода.
Поэтому дыхательная система грудничка имеет особенное значение, ведь она обеспечивает приток воздуха ко всем жизненно важным системам и органам.
У грудного ребёнка система дыхания работает не так, как у взрослого человека, так как нижние и верхние дыхательные пути у него ещё очень маленькие и младенец не может глубоко дышать полной грудью.
Именно по этой причине многие родители нередко наблюдают пугающую их картину, когда новорождённый во сне часто дышит, а при следующем вздохе задерживает дыхание на несколько секунд. Это происходит потому, что грудничок в первый месяц своей жизни ещё не умеет контролировать дыхательный процесс и для него такой темп является нормой.
Младенец в первый месяц жизни еще не умеет правильно дышать.
Начиная со второго месяца, дыхание младенца становится более регулярным и систематичным, так как его дыхательная система уже более адаптирована к условиям окружающей среды.
Как определить частоту дыхания
Определение темпа и частоты дыхания грудного ребёнка – это одна из первоочередных задач новоиспечённых родителей.
Задача родителей — определить, как дышит младенец.
Ведь дыхание младенца является своеобразным индикатором состояние его здоровья и по частоте вдохов и выдохов можно заметить, когда у малыша возникаю проблемы с этим процессом.
Прерывистое учащённое дыхание в первый месяц жизни новорождённого является нормой.
Неравномерное дыхание
Особенно заметно неравномерное дыхание младенцев во время сна. Наблюдая за уснувшим грудничком, неопытным мамам всегда кажется, что ему не хватает кислорода или он начинает задыхаться, так как он делает короткие частые вдохи.
Причин для паники совершенно нет, ведь младенец умеет пока дышать исключительно носиком, а его носовые пути ещё не успели полностью сформироваться.
Норма частоты дыхания
В первые несколько месяцев жизни новорождённого частота его дыхания составляет пятьдесят-шестьдесят вдохов в минуту. Определить правильный ли темп у малыша поможет такой метод: маме следует приложить к его груди руку, засечь время и подсчитать, сколько вдохов и выдохов в течение одной минуты сделал её малыш.
50-60 вздохов в минуту, это частота дыхания младенца в первые месяцы.
Если частота дыхания грудничка соответствует указанной норме, то причин для беспокойства родителей нет. Но, если родители заметили, что темп его дыхания отклонён в ту или иную сторону, то желательно проконсультироваться по этому поводу с детским врачом.
Сбой в дыхательной системе младенца может сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как бронхит или воспаление лёгких, поэтому для родителей так важно контролировать темп, ритм и частоту его дыхания, особенно во время сна.
Почему во время сна груднички учащенно дышат
Учащённое дыхание новорождённых в то время, когда они бодрствуют, может быть вызвано сильной заинтересованностью яркой игрушкой или физической активностью, например, во время гимнастических упражнений. А почему грудничок часто дышит во сне, когда казалось бы его тело находится в расслабленном состоянии?
Если малыш заинтересуется игрушкой, у него участится дыхание.
Полноценно и глубоко дышать новорождённые малыши не могут, так как у них очень узкие носовые проходы. Поэтому, если в носик грудничка попадают даже микроскопические частицы пыли, то дыхание у него становится затруднённым и учащённым.
Чтобы не допустить скопления слизи и соринок в носовых пазухах ребёнка, следует каждый день аккуратно очищать их с помощью ватной палочки, смоченной в детском масле.
Частое и неравномерное дыхание
Если во время учащённого дыхания младенец издаёт хрипящие или свистящие звуки, то это может быть признаком развивающейся пневмонии или бронхита.
Родителям стоит обратить внимание и на тот факт, что ребёнок может спать с открытым ротиком. Иногда открытый рот во время сна свидетельствует, что младенцу жарко из-за повышенной температуры и таким образом он пытается восстановить нормальную терморегуляцию.
Новорождённый может спать с открытым ртом.
Частое и неравномерное дыхание новорождённого младенца во сне может быть первым признаком бронхиальной астмы, поэтому при таких симптомах необходимо сделать полный комплекс обследований и сдать соответствующие анализы.
Причины, по которым грудничок во сне издаёт разнообразные звуки
Часто родители, стоя у кроватки уснувшего младенца, замечают, что его спокойный безмятежный сон прерывается странными звуками, такими как фырканье, храп, кряхтенье и даже хрюканье. Почему малыш издаёт различные звуки во сне и считается ли такое явление нормой?
Сон у новорождённого может сопровождаться храпом или кряхтеньем.
Если ребёнок постанывает или плачет во сне, то, возможно, он таким образом пытается выплеснуть негативные эмоции, которые он пережил днём. Но также вероятно, что малыш увидел неприятное сновидение, ведь давно доказано, что новорождённые способны видеть яркие и реалистичные сны.
Храп
Иногда новорождённый издаёт во сне характерные звуки, напоминающие храп или фырканье рассерженного ёжика. Это очень волнует и пугает молодых родителей, но беспокоиться не стоит. Такие звуки обусловлены вибрацией гортани, которая у грудничков очень мягкая и может при вдохе западать внутрь горла.
Не стоит беспокоиться из-за храпа, возникающего у малыша.
Прекратить храп можно, если осторожно перевернуть младенца на животик.
Мурлыканье
Совершенно нормальными считаются, издаваемые малышом во сне звуки, напоминающие мурлыканье или трели певчей птички. А также новорождённый может причмокивать во время сна, при этом улыбаясь и дёргая ручками и ножками.
Младенец может издавать мурлыкающие звуки во сне и дёргать ручками.
Это обусловлено тем, что младенцы часто переживают во сне именно те эмоции, которыми был наполнен прошедший день. Они видят в сновидениях, как их кормила мама, как она улыбалась и напевала колыбельную.
Новорождённый кряхтит
А вот когда новорождённый кряхтит во сне, поджимая при этом ножки к животику, то это может быть сигналом, что малыш страдает от коликов и спазмов в животе. Для облегчения этих симптомов следует давать крохе специальные препараты, помогающие снизить вздутие и уменьшить боли.
В процессе развития ребёнка у него будет формироваться дыхательная система.
Издаваемые грудничком разные звуки чаще всего не являются поводом для беспокойства, поэтому родителям не стоит искать несуществующие лекарства для лечения храпа или фырканья. Когда малыш подрастёт, и его дыхательная система полностью сформируется все придёт в норму.
Несколько правил для спокойного сна младенца
Чтобы сон новорождённого малыша был спокойным и ему снились только приятные яркие сновидения родителям желательно создать для него максимально комфортные условия.
- Пижама грудничка должна быть изготовлена из натурального материала и быть свободного покроя, чтобы не сковывать движения младенца.
- Помещение, в котором спит новорождённый необходимо регулярно проветривать и следить за оптимальным увлажнением воздуха.
- Первый матрас грудничка должен быть жестковатым, а не мягким, как пуховая перина. Кроме того, не следует ставить в детскую кроватку подушки.
- Во время сна младенца родителям следует постоянно к нему наведываться, чтобы проконтролировать, не набросил ли малыш себе на головку одеяло и не спит ли он лицом вниз.
- В первые месяцы жизни груднички должны спать на боку или на спинке, а не на животике. Когда малыш спит на животе его дыхание учащается и тогда родителям кажется, что он начинает задыхаться.
Материал пижамы должен иметь натуральный состав и не стеснять движений.
Выводы
Улыбающийся во сне малыш — это счастье для родителей!
Спящий и улыбающийся во сне младенец, это самое прекрасное зрелище для любящих родителей. А чтобы сновидения маленького крохи были наполнены только приятными моментами, не стоит забывать дарить ему ласку, любовь, нежность и заботу, в которых он так нуждается.
Видео о том, почему новорождённый кряхтит
Источник