Голова сильно потеет во сне причины

Сильное потение головы во время ночного отдыха — привычное явление для новорожденных. Нормально отделение пота у головы вместе с шеей и спиной даже у взрослых. Оснований у такого феномена множество, и есть как безопасные, так и опасные. Если же они вызваны реально опасными для организма изменениями, то стоит проверить себя на болезни и перебои в системах человеческого организма.

Неопасные варианты того, почему потеет голова во время сна

Вначале стоит разобраться с безопасными причинами того, почему потеет голова во время сна, если они не связаны с изменениями в организме. Обычно превышенное отделение пота связано с закрытием доступа к коже головы из-за применения большого количества веществ для укладки волос:

фиксаторов в форме гелей;
воска для волос;
мусса;
лака;
гелей;
эмульсий;
кремов-бальзамов.

Каждое из этих средств участвует в создании пленки на коже головы, что не проницается никакими веществами. Появляется эффект парника, и из-за этого выделение пота на коже повышается.

Обычно гипергидроз (так называется это заболевание) становится постоянным спутником тех, кто носит на голове очень плотные шапки, панамки и прочие головные уборы. Особенно сильное значение такой аспект принимает в летнее время, поскольку кепка или что-то ей подобное, хотя и защищает от солнца, создает проблемы при пропуске кислорода к коже головы.

Сильное потоотделение может вызывать использование принадлежностей для постели плохого качества. В некоторых случаях пот выделяется в качестве естественной реакции организма на присутствие во внутренней стороне подушки.синтетики. Причиной может стать и одеяло — ненатуральные наполнители очень аллергенны.

Дополнительная причина того, почему во сне потеет голова во сне, прозаична — несоблюдение человеком элементарных правил личной гигиены. Голова и все тело часто потеют, если не мыться — происходит закупорка пор.

Повышенное потоотделение может быть спровоцировано несоответствующим личным потребностям температурным режимом. Если в помещении больше 23 градусов по Цельсию, дивиться мокрым простыням и подголовному валику не стоит — это норма реакции на некомфортные условия сна.

Наконец, последний, относительно безопасный фактор, из-за которого во сне потеет голова, это потребление напитков, содержащих алкоголь незадолго до отхода ко сну. Многие именуют такой симптом «алкогольный пот». Дело в том, что попавший в кровь спирт ускоряет прохождение всех реакций в организме. Температура тела повышается, и организм сбрасывает нежелательное тепло в форме пота.

Опасные факторы того, что головы во сне сильно потеют

К сожалению, причинами того, почему сильно потеет голова, могут быть обстоятельства, сплетенные и с более опасными проблемами. Если сильное отделение пота продолжается на протяжении нескольких недель, стоит обратиться к врачу. Подобное состояние человека сигнализирует о болезни. А если есть учащенное сердцебиение и нарушения дыхания, то стоит точно пойти в больницу.

Что влияет на то, как сильно потеют шея и голова во сне?

Заметили, что потеет шея во время сна? Причин у этого с медицинской точки зрения может быть несколько: К гипергидротическому состоянию могут привести:

расстройства гормонального фона. Они проявляются у людей обоих полов и в случае с заболевшим мужчиной усиленное потение означает наличие у него недостатка тестостерона;
бактериальное заболевание. Обычно болезни, относящиеся к данному сегменту, являются основой того, из-за чего сильно потеет голова у взрослого либо ребенка. При попадании в организм человека вредоносной микрофлоры начинается её размножение, и на период сражения иммунитета с бактериями пот начинает активно выделяться. Болезнетворные организмы размножаются, отравляя тело человека продуктами своей жизнедеятельности. Обильный пот — один из знаков отравления токсинами;
причиной того, почему потеет голова могут стать регулярные скачки ВЧД. У гипертоников это частое явление;
у невротического состояния пот — частный спутник приступов, приходящий вместе с высоким ЧСС;
неправильная работа щитовидной железы тоже становится причиной того, почему сильно потеет голова и все тело;
гипергидроз часто сопутствует неполадкам с переизбытком веса. Это затрагивает в равной степени людей любого возраста.

Не знаете, из-за чего потеет голова ночью? Уверены, что факторы из внешней среды не оказывают на вас никакого влияния? Вам стоит обратиться к врачу, не откладывая визит надолго — проблема скрывается внутри, и иногда её сложно решить.

Посетить придется как минимум терапевта, который по результатам анализов направит вас к необходимому специалисту.

Синдром апноэ

Одной из причин того, из-за чего потеет голова во сне у взрослого, называют апноэ. Болезнь представляет собой резкие, неконтролируемые потери дыхания во время сна. Происходят они из-за того, что ткани носоглотки и горла становятся дряблыми. Из-за их сильно расслабленного состояния происходит перекрытие дыхательных путей. Дыхание в этот момент останавливается на период от 20 до 30 секунд. После истечения этого времени больной выходит из сна от очередного приступа ночного удушья.

Апноэ можно заметить и даже предупредить: Основной спутник болезни — ставший регулярным ночной храп. Хотя он считается явлением, не приносящим вреда, медики на практике доказывают совершенно иное. Привычный нам храп оказывает негативное воздействие на части сердечно-сосудистой системы, а при наплевательском к нему отношении становится основой апноэ. К дополнительным проблемам на основе храпа относят сбои в гормональной и половой системах, чрезмерное потоотделение.

Если случай сильно запущен, то проблема, когда ночью потеют головы у людей, окажется не сильно значительной — нарушение режима сна на регулярной основе опаснее. Для лечения обратитесь к специалистам, специализирующимся на данном заболевании.

Терапевты в данное время успешно применяют методику СИНАП-терапии. С её помощью проходит дополнительное насыщение легочной системы кислородом при помощи специального устройства в форме маски, что закрывает нос и рот. Работающий насос обеспечивает стабильный уровень давления, потому на протяжении всей ночи организм пациента получит объем кислорода, достаточный для комфортного отдыха.

Как ликвидировать сильное потение во время сна?

Методов немало. Причем все они в равной степени позволяют остановить то, из-за чего потеют голова и шея у взрослого во время сна. Но, правда, все они так или иначе не смогут затронуть болезнь, если она возникла по внутренним причинам. Если потеет голова ночью у взрослого человека, то стоит:

приступить к закаливанию организма. Комплекс мер, как оказалось, не просто улучшает крепость иммунной системы, но и понизит чувствительность кожи к происшествиям во внешней среде. А еще оно положительно скажется на естественной терморегуляции тела;
включить в рацион больше овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Одновременно с этим стоит постепенно начать выведение из постоянного рациона избыточного количества богатой жиром пищи;
одновременно с потом из организма выходят токсины и иные вещества, вредные для организма. Если уменьшить их количество, отделение пота уменьшится. Стоит проводить очищение на регулярной основе, с длительностью периода от 1 до 3 дней;
нередко основанием того, почему голова и шея потеют ночью, становится излишне нервозное состояние человека в дневное время. Снизить напряжение поможет отдых или медикаментозное лечение — все зависит от степени запущенности случая. Стоит попробовать принимать успокоительные сборы трав, готовые аптечные препараты. Перед приемом проверьте противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом;
чаще проводить время на свежем воздухе, активно участвовать в разных общественных мероприятиях, приобщиться к здоровому образу жизни.

Подобные простые советы действуют порой намного эффективнее, сем самые сильные медикаменты. И они в любом случае помогут предупредить и приостановить развитие негативных симптомов, если они связаны с сумбурным поведением в течение суток. Если потение не прекращается длительное время — обратитесь в больницу.

Источник

Автор vseosne.ru На чтение 6 мин. Просмотров 733 Опубликовано 28.01.2019 Обновлено 31.03.2020

Происходило ли с вами такое, когда сильно потеет голова во время сна. Просыпаетесь вы ночью оттого, что ваша подушка буквально полита водой. Подобное ночное пробуждение напрочь отбивает сон, и утром вы вместо того, чтобы чувствовать бодрость и прилив сил, ощущаете слабость и тошноту от недосыпа. Причины потливости головы в ночное время могут быть разными – недуг может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними заболеваниями.

В медицине заболевание описывается термином под названием – краниальный гипергидроз головы. И для тех, кто столкнулся с ним рады сообщить, что лечится он достаточно просто и зачастую без использования дорогостоящих препаратов. Но перед тем, как приступать к лечению, сперва разберемся с основными причинами, которые могут вызвать потливость.

Внешние и внутренние причины потливости головы в ночное время

Следует разобраться с внешними причинами, которые могут вызвать пытливость головы во сне. Возможно, вам даже не придется покупать какие-либо лекарства, а просто-напросто на ночь открывать форточку. Итак, возможные причины, которые могут вызвать этот недуг, могут быть:

Слишком высокая температура в помещении;
Чрезмерное использование косметических или гигиенических средств. Различные кремы для кожи, могут закупоривать потовые железы. Вследствие нарушается естественный воздухообмен головы;
Слишком теплое одеяло, которое вызывает перегревание тела в период сна. Также потливость головы может вызвать синтетический состав подушки;
Чрезмерное употребление спиртных напитков перед сном.

Внимательно изучив вышеописанные причины потливости головы в ночное время, возможно вы сможете определить проблему, которая вызывает пытливость вашей головы во сне. Если у вас в комнате ночью слишком жарко, можно оставлять открытой форточку. Таким образом вы получите естественную циркуляцию воздуха. Если же это невозможно, то советуем, проветривать комнату перед сном в течение 5-10 минут. Также возможно имеется необходимость сменить постельное белье. На смену синтетическому наполнителю, внимание лучше обратить на натуральные компоненты. Еще одним способом, который может помочь избавиться от потливости головы во сне, это принятие душа непосредственно перед сном.

Теперь настало время разобраться с возможными патологическими причинами. Если после проветриваний, принятия душа и смены постельного белья ваша голова по-прежнему потеет во время сна, возможно этот симптом вызван какой-то болезнью. Итак, причиной может быть:

Избыточный лишний вес или нарушенный обмен веществ. Излишняя жировая прослойка заставляет человека потеть интенсивнее.
Стресс и перегруженная нервная система. Потливость головы во сне может быть вызвана каким-то психическим расстройством. Излишняя нервозность и перепады настроения включают в работу активное потоотделение, учащая дыхание и сердечней ритм. Сильное эмоциональное потрясение может стать причиной возникновения сновидений в особенности кошмаров, которые могут заставить пробудиться посреди ночи в холодном поту.
Потливость, вызванная нарушенной работой гормонального фона. Нарушенный гормональный фон также имеет сильное влияние, которое может стать главной причиной активного потоотделения в период сна. Обычно особое внимание следует уделить щитовидной железе. Болезнь щитовидки зачастую вызывает активное потоотделение и не только ночью, а в течение всего дня.
Гипертонический кризис. Повышенное внутричерепное давление также сильно активизирует потоотделение. Так как ночью нормальная работа всех биологических процессов ослабевает, давление снижается, что в свою очередь сказывается на потливости головы.
Различного рода инфекционные заболевания также могут стать причиной активного потоотделения. Во время протекания инфекционного процесса температура тела постоянно повышается, что и является причиной активной потливости.
Еще одной причиной, которая способна вызвать недуг является сердечная недостаточность.

Для того чтобы справиться с вышеописанными заболеваниями, существует большое количество способов. Однако если голова потеет в период сна на протяжении двух-трех дней, а определить причину самостоятельно не удалось, правильным решением будет отправиться в ближайшую поликлинику. Первым к кому следует обратиться, это конечно же терапевт. Опытный врач сразу осмотрит вас и даст соответствующее направление на сдачу анализов. Далее вас могут отправить к дерматологу, эндокринологу или инфекционисту.

Синдром «Апноэ»

Помимо всех вышеописанных заболеваний и факторов способных вызывать потливость во время сна, существует и частный случай, который в медицине называется «синдром целостного апноэ». Простыми словами обструктивное апноэ представляет собой храп. Казалось бы, храпят достаточно большое количество людей и не у каждого из них потеет голова. Разумеется, не каждый храпящий потеет во время сна. Но проведя свыше сотни опытов с различными группами людей, австралийская группа ученых из национального медицинского института выявила потливость головы у храпящих людей в соотношении 8 из 10. Из заключения экспертов следует, что потливость вызвана сбоем гормонального фона, который впоследствии вызывает развитие многих заболеваний.

Особенно ученые обратили внимание на продолжительность пауз во время храпа. Так, если вы заметили, что у вашего близкого время вдоха и выдоха прерывается более чем на 10 секунд, следует немедленно обратиться к врачу. При своевременном реагировании пациенту может помочь обычная СИПАП-терапия. Принцип процедуры заключается в дополнительной стимуляции лёгких и насыщении их кислородом во время сна. Зачастую обойтись можно специальной вентиляционной маской, которая обеспечит больному достаточное давление и нужное количество кислорода.

Как решать проблему с потливостью?

Для начала рассмотри самые простые способы, которые могут помочь справиться с недугом. Они заключаются в правильном устройстве отдыха и соблюдении ежедневной гигиены. Ведь зачастую соблюдая самые простые рекомендации можно, человек может справиться с проблемой. Таким образом, если вы хотите снизить потливость головы и шеи в период сна, советуем придерживаться следующих действий перед тем, как лечь в кровать:

Заранее примите освежающий душ. Если это невозможно просто обмойте лицо и шею водой;
Регулярно меняйте постельное белье;
Не ешьте перед сном. Последний прием пищи должен быть совершён не раньше, чем за час до того, как вы отправитесь спать;
Не употребляйте перед сном алкоголь;
Не следует пить горячий крепкий черный или зеленый чай, лучше использовать успокаивающие сборы из трав.

Взяв на вооружение вышеописанные способы, можно навсегда избавиться от потливости головы. Отличным способом для избавления от неприятных потоотделений и укрепления иммунитета могут стать закаливания. Регулярные процедуры с холодной водой сделают вашу кожу намного менее чувствительной к перепаду температуры и вдобавок повысят иммунитет.

Существуют различные медикаменты, предназначенные для решения подобных проблем. Большинство врачей советуют использовать недорогой фармогель, который продается в любой аптеке. Использовать его следует после принятия душа, тонким слоем нанося на проблемные участки кожи. Важно не использовать препарат слишком часто. Рекомендуемый интервал составляет один раз в неделю или десять дней, но не чаще.

Чтобы правильно подойти к лечению гипергидроза головы, нужно достоверно знать причины потливости головы в ночное время в каждом отдельном случае. Зачастую самостоятельно установить эти причины не представляется возможным, поэтому для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения, следует обратиться к специалисту.

Источник

Если во время сна сильно потеет голова у младенцев и детей постарше – это почти норма, особенно в ночное время. Однако от такого явления страдают и взрослые, а это уже нехорошо. Скорее всего заболевание (в научных кругах именуемое краниальным гипергидрозом головы) возникло на фоне какого-то сбоя в одной из жизненно важных частей организма.

Как правило, с чрезмерной потливостью головы больше сталкиваются представители сильного пола, однако и у женщин бывают такие проблемы чаще, чем им хотелось бы.

«Безобидная» категория причин гипергидроза головы

Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.

Например:

Если человек злоупотребляет стайлинговыми средствами (особенно гелеобразного типа), то это весьма негативно сказывается на его потовых железах: остатки средств закупоривают поры. Поскольку средствами такой консистенции чаще всего пользуются мужчины, то и страдают от гипергидроза по этой причине обычно тоже они. Получив парниковый эффект благодаря пленке из остатков геля, утром они просыпаются с «мокрой головой».
Если человек по какой-то причине вынужден целый день носить плотный головной убор, то это также препятствует воздухообмену и вызывает гипергидроз.
Подушка с синтетическим наполнителем относится к наиболее частым причинам, приводящим к тому, что сильно потеет голова и шея, а также может вспотеть затылок.
Кроме того, этот эффект может являться естественной реакцией тела на перегрев, если в комнате слишком жарко (например, летом) или проявляться у людей, которые не соблюдают личную гигиену (редкое мытье головы также приводит к закупорке пор и образованию парникового эффекта).
Также ночью может сильно потеть голова и быть мокрой подушка у человека, который выпил накануне значительное количество алкоголе содержащих напитков.

Медицинская категория причин гипергидроза головы

Человек, принявший душ перед сном, не употреблявший алкоголь и обеспечивший оптимальную температуру в комнате, все равно может столкнуться с тем, что голова потеет и проснуться на мокрой подушке. И вот здесь уже причины будут носить явно медицинский характер.

гормональные сбои

Например:

Распространенные причины гипергидроза головы – сбои гормонального фона. У мужчины причиной гипергидроза является недостаток такого гормона, как тестостерон. Сильное потение головы и области шеи у женщины может говорить о начавшемся климаксе.
При инфекционных заболеваниях (вне зависимости от их этиологии) потливость является одним из основных симптомов.
Высокое давление – также причина того, что во время сна потеет голова у взрослых: резкие скачки внутричерепного давления вызывают и повышенное потоотделение.
Кроме того, приступы сильной потливости ночами могут быть вызваны функциональными нарушениями щитовидной железы и ожирением – вне зависимости от возраста излишне полные люди страдают от избытка пота чаще людей с нормальным индексом массы тела.
Также сильно потеет голова во сне и сопровождается синдромом «мокрой подушки» из-за нарушения метаболический процессов.
Причиной нарушения могут выступать самые разные факторы: от неправильного питания до таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Постоянные нарушения режима дня тоже относятся к числу довольно распространенных причин гипергидроза.
Определенные медицинские препараты, которые не до конца усваиваются организмом, также могут заставить голову слишком сильно потеть. Такой побочный эффект может являться побочной реакцией организма на лекарственный препарат и требует обязательной дополнительной консультации с лечащим доктором.

Единичное пропотевание вряд ли должно насторожить, а вот если подобное повторяется на протяжении нескольких недель и становится неприятным регулярным явлением – это уже весомый повод для обращения за консультацией специалиста.

обращение к врачу

Первое, что нужно сделать в таком случае – определить причины, почему ночью потеет голова. Первичный осмотр и выписку соответствующих направлений осуществляет врач-терапевт. Он же становится отправной точкой на пути к выздоровлению.

После того, как будут получены результаты анализов, доктор отправит больного к профильному специалисту – им может стать гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог или инфекционист.

Апноэ как причина гипергидроза

Как ни странно, причиной, почему потеет голова во сне ночью у мужчин, может стать такое привычное явление, как храп. Дело в том, что апноэ является причиной патологий сердечно-сосудистой системы и расстройства половой функции, чьими спутниками является и гипергидроз.

Борьба с ночным гипергидрозом головы: основные приемы

Если очень сильно потеет голова у взрослого, первое, что нужно сделать в обязательном порядке – обеспечить ту самую комфортную температуру в спальне. В идеале она должна колебаться в границах +18-20 °С. Позаботиться нужно и о влажности воздуха, оптимальное значение которой составляет 50%.

Лучше всего спать без одежды, а если по каким-то причинам это невозможно, то в свободной пижаме из натуральных материалов. Постельное белье тоже должно быть исключительно натуральным – синтетика не обеспечивает необходимый организму воздухообмен.
Острая пища и алкоголь перед сном должны стать табу, а проветривание спальни – хорошей привычкой.

Стрессы и просмотр телевизора – это также причины, которые могут вызвать гипергидроз, так что на ночь лучше просто почитать или послушать спокойную музыку.

Чтобы устать естественным образом, перед сном нужно пройтись – заодно организм получит необходимую дозу кислорода.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, почему во сне происходит увеличение потоотделения головы, лечение происходит разными способами и выбирать этот способ должен исключительно специалист.

Он может направить больного проходить сеанс психотерапии, если гипергидроз вызван изменениями психоэмоционального состояния. Некоторым даже прописываются антидепрессанты. Определенной категории людей, страдающих от потливости при засыпании и в ночной период, назначают препараты, регулирующие работу потовых желез.

В ряде случаев кардинально пересматривается режим питания и дня в целом. Такое обычно происходит, если у человека кроме гипергидроза наблюдается еще храп и посинение губ – свидетельства нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

В особых случаях назначается операция по подавлению симпатических нервов головы. Это кардинальный метод, зато с его помощью можно избавиться от потливости навсегда. Вне зависимости от времени суток – ночной сон это или день, она беспокоить не будет.

Источник