Форум бессонница у пожилых людей

Форум бессонница у пожилых людей thumbnail

У мамы проблемы со сном много лет уже. Ходили и к неврологу, и к психотерапевту, и в институт мозга. Назначали снотворные, которые теперь уже не помогают. Она не спит всю ночь((((( + метеозависимость+высокое давление. В общем, очень хочу помочь маме, но не знаю чем. Может, кто-то сталкивался и удалось как-то улучшить ситуацию?

Octavia:

прогулки, готовка, уборка.

У нее настолько уже измотан организм, что еле-еле гуляет, на готовку-уборку сил нетю

Аноним:

Возможно увлекается ТВ или интернетом
Легкие книжки ей подбрасывайте

ну все это есть

Аноним:

Пусть спит когда хочет

так и забывается на часок, но не всегда. МОжет и днем не уснуть. Хочу каких-то действенных мер(

проблемами сна занимается врач. Называется сомнолог

“Будь собой,остальные роли уже заняты” О.Уальд

Ива_:

проблемами сна занимается врач. Называется сомнолог

Ходили неоднократно. Он направляет к неврологу. Выписывают снотворное. Всё

Аноним ,
Это что же такое? Ищите другого врача. Такое нарушение сна,если еще и днем не спит,чревато последствиями

“Будь собой,остальные роли уже заняты” О.Уальд

посоветуете кого-то?

Аноним:

Увлечение ТВ и интернетом очень мешает хорошему сну , возбуждает

Интернета нет, ТВ в разумных пределах. Всю ночь не смотрит

Octavia:

По её словам сил нетю? Знаем, проходили. Просто не хочет. О тяжелом физическом труде речь не идет. Просто суп сварить, посуду помыть.

ну послушайте, у меня нет причин уличать маму во лжи. Я вижу, как она угасает. Ей 80 лет, какие “просто не хочет”?? Когда она хорошо себя чувствует, она и готовит и хлопочет. Но часто у нее сил нет даже встать.

У моего отца были проблемы со сном.
Я с iherb выписала ему сначала мелатонин, потом “5-http”, второй препарат лучше помог. Засыпает нормально, сон глубже, продолжительность сна увеличилась.
Но его длительно принимать нельзя, пьет месяц через два.

Тут недавно слышала “бессоница у меня, главное что удивительно, днём хорошо сплю, а ночью не могу уснуть”
Лекарства хорошо. Может начать с режима? Хотя со взрослыми людьми это тяжелее чем с детьми.

Odesseya:

Лекарства хорошо. Может начать с режима? Хотя со взрослыми людьми это тяжелее чем с детьми.

режим нормальный

Аноним:

выписала ему сначала мелатонин, потом “5-http”, второй препарат лучше помог.

спасибо, почитаю

Автор, феназепам, не?

Аноним автор темы:

посоветуете кого-то?

https://prodoctorov.ru/ekaterinburg/somnolog/

“Будь собой,остальные роли уже заняты” О.Уальд

Некоторым(опять же все индивидуально) помогает микс – смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона. Все берется в равных количествах. По крайней мере, это все растительного происхождения. У меня у мамы (тот же возраст) сна нет когда давление поднимается хотя бы на 10 единиц. Пока не снизит, заснуть не может

у меня маме 80. Она пьет настой из смеси валерьяны, пустырника, клевера, боярышника. И говорит, что спать помогает хорошо. И еще – автор, вы написали про высокое давление. С ним надо обратиться к кардиологу, чтобы подобрали адекватную терапию. От этого тоже проблемы со сном

svetlonec:

С ним надо обратиться к кардиологу, чтобы подобрали адекватную терапию. От этого тоже проблемы со сном

так ,конечно же, обращались. У нее целый ящик таблеток – от сердца в том числе, от давления, снотворные не помогают, поэтому травные сборы (они же менее сильные) вряд ли помогут

Мелатонин, с возрастом выработка этого гормона нарушается и прекращается, именно он отвечает за сон, особенно утренний, поэтому пожилые рано просыпаются или плохо спят. На ночь под язык, помогает хорошо, на себе испробовано

BellaDonna,
У мамы та же проблема, выписывала ей мелатонин с ихерба – не помогло. Маме тоже за 80, ночь спит, ночь не спит. Днём не ложится – уже измучилась. Врачи только снотворное прописывают, а оно не помогает

Аноним автор темы:

У нее целый ящик таблеток – от сердца в том числе, от давления,

а почему тогда у нее высокое давление? Значит препараты подобраны абы как, некорректно. ПРосто у меня у самой маме 80, я вижу, что и как ей назначают

У меня мама 76 лет до 3х может телек смотреть, а утром жалуется, что не спала всю ночь. Днем спит с удовольствием: только присела и тут-же спит.
Кста, вспомнила сейчас случайно, у меня бабушка спала всегда на 3х подушках – эдакая пирамида :gy: т.к. сидя хорошо спала, а лежа плохо засыпала.
Я маме мак покупаю. Если его слегка покипятить в молоке, то хороший сон. Правда не знаю в какой дозировке она это делает и сколько надо. И вообще, чаще забывает про этот мак.

Источник

svetlonec:

а почему тогда у нее высокое давление?

ну я так понимаю, что это уже не лечится. Да, можно контролировать – как только оно повышается, она пьет таблетки. Но на следующий день снова ведь может быть 180. Таблетки не лечат причину, сами же знаете.

Вообще то гипертоники пьют таблетки на постоянной основе, не дожидаясь подъема давления. Если правильно подобрана терапия то держат давление . Ночью или к утру в основном поднимается.

Аноним ,

Не знаю, явных нет, это же типа должно вырабатываться в организме, но реакция индивидуальная быть может. Нужно перед сном под язык, телевизор больше не смотреть и все. У меня реально сон был крепкий, хороший

Аноним:

Автор, феназепам, не?

Категорически нельзя пожилым людям!!!! Думаем, что пишем.
Автор, от деменции лечится? Антидепрессанты не пиши?

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Другое дело, что с привыканием организма видимо со временем держать давление назначен ные препараты перестают. Либо появляется побочка в виде кашля или отеков ног

Аноним автор темы:

Она не спит всю ночь((((( + метеозависимость+высокое давление

Антидепрессант+витамины внутривенно+ноотропы мягкие+сосудистые курсы капельницы/инъекции 4 раза в год
Идите к РКЮ

У многих препаратов от давления и побочка такая идет как бессоница. Перечитайте инструкцию.

Аноним автор темы:

как только оно повышается, она пьет таблетки.

таблетки нужно пить каждый день, и не в 80лет начинать, а когда появились признаки гипертонии.
Не спит ночью – значит дрыхнет днем, старики такие манипуляторы.
Не спит ночью – значит не хочет спать, пусть шастает

Ты ругаешь страну, хотя еще так молод.
А в руках айфон и кофе, а не серп и молот.

Аноним автор темы:

Таблетки не лечат причину, сами же знаете.

Лечат и препараты принимаются пожизненно. Давление должно быть в пределах 140/90 не выше.
УЗИ сердца делали?

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Дарья Sol,

еще в древней Руси -так детей малохольных успокаивали-маковым отваром)))

Аноним автор темы:

Да, можно контролировать – как только оно повышается, она пьет таблетки.

неа, не так. Задача при лечении гипертонии,вернее поддержании состояния – не допускать подъема давления и его колебаний. Поэтому подбирается препарат, который пьется 1 раз в сутки всегда и не позволяет давлению подниматься. Моя мама пьет их уже много-много лет. Давление держится в норме постоянно. Вот если она бросит их пить – то гипертония проявится тут же. Вы б таки сходили к вменяемому врачу

Читайте также:  Нолан кристофер бессонница смотреть

Neiron:

Автор, от деменции лечится? Антидепрессанты не пиши?

антидепрессанты не пьет, от деменции вроде бы тоже не лечится.

Neiron:

Лечат и препараты принимаются пожизненно. Давление должно быть в пределах 140/90 не выше.
УЗИ сердца делали?

Делали , конечно. ИБС.

svetlonec:

Поэтому подбирается препарат, который пьется 1 раз в сутки всегда и не позволяет давлению подниматься. Моя мама пьет их уже много-много лет. Давление держится в норме постоянно. Вот если она бросит их пить – то гипертония проявится тут же. Вы б таки сходили к вменяемому врачу

Ну к кому именно? Напишите пжл! Мама реально во всех больницах, по-моему, была.

что такое РКЮ?

НаталЪя:

таблетки нужно пить каждый день, и не в 80лет начинать, а когда появились признаки гипертонии.
Не спит ночью – значит дрыхнет днем, старики такие манипуляторы.
Не спит ночью – значит не хочет спать, пусть шастает

А с чего Вы взяли, что она только начала пить таблетки??? Ну и я рада, если Вам попадали только старики-манипуляторы, у которых отменное здоровье и им только и надо, что разыграть детей болячками.

Аноним ,
мне понравилась Вишнева кардиолог – в семейной клинике.. Маме реально помогла

Сейчас уточнила у мамы: пьет таблы вне зависимо от наличия давления лористу утром и вечером. Если давление еще повышается, пьет нефедипин, физиотенс. Давление повышается днем обычно, часов в 15 -16.
От бессоницы пьет иммован. Не каждый день. Действует далеко не каждый раз.

автор, напишите мне в личку

Аноним автор темы:

От бессоницы пьет иммован.

от него и слабость, его нельзя пожилым людям, а молодым дольше 2 недель.
Я бы сходила в клинику сердца, к неврологу, вероятно к геронтологу.

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Были. Написали сердечную недостаточность и дали инвалидность.

Где знающие?

Аноним автор темы:

сердечную недостаточность

ага а говорите только ибс
Тоже причина слабости.

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Neiron:

Тоже причина слабости.

как раз просто с мамой говорю по телефону, поэтому и уточнила у нее.

ясно, разрозненная информация, которую сложно интерпретировать по отдельности.
Я бы убрала имован, разобралась с ХСН, с давлением, обязательно надо гулять хоть 40 минут в день.
Плюс невролог и сосудистая терапия. Снотворные мелаксен или уж донормил.

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Можно попробовать Фезам банальный по 2 таб на ночь, пока не дошли до врача, он и снотворит неплохо. И мозговой кровоток спорно, но улучшает.

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

пробовала, перестал действовать. Передам маме все ваши рекомендации, спасибо!

а как с ней можно разобраться?!)

Аноним автор темы:

а как с ней можно разобраться?!)

обследоваться есть ли декомпенсация и корректировать. Диуретики и все такое. В общем надо чтобы кто то за нее взялся и по врачам к кому надо прогнал бы.
В каком районе мама живет?

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Neiron:

В каком районе мама живет?

Академический. Но повезу я в любом случае.

Источник

1.

Редкий вид

[544433609] – 17 августа 2019, 19:06

Есть таблетки снотворное…Сонотекс, Зопиклон, но они по рецепту продаются.Пусть сходит к лечащему врачу, он выпишет.Ещё есть таблетки Сонмил, они без рецепта, но не всем помогают.А вообще спросите в аптеке, что у них есть в ассортименте снотворное и без рецепта, там подскажут.

2.

Гость

[2253075705] – 17 августа 2019, 19:10

Советую мамуле принимать перед сном пару палок за щеку

3.

Гость

[4262252843] – 17 августа 2019, 19:22

4.

Кадет

[3565893920] – 17 августа 2019, 19:36

Таблетками по рецепту( или без) вопрос не решится! Нужно точно знать причину. Может показаться глупым, но некоторые старики боятся умереть во сне и из-за этого не спят.Сколько лет вашей маме, что ее волнует? Ночь кровать Абрам крутися ,не может уснуть, Сара: ты чего не спишь? Я Шоме 1000 баксов должен. Сара берет мобилку набирает Шому: “Шома Абрам тебе 1000 должен- так он тебе не отдаст!” Абрам : “спи дорогой. Пусть Шома не спит!..”
В каждой шутке только доля шутки!

5.

Оля

[827194323] – 17 августа 2019, 19:40

Таблетки миларена

6.

Гость

[3896418662] – 17 августа 2019, 19:44

пусть в РПЦ на службы ходит и молится Иисусовой молитвой. По грехам плохо спится

7.

Гость

[1847491023] – 17 августа 2019, 19:58

по себе и по другим людям знаю, что бессонница как раз бывает из-за повышенного давления. в первую очередь надо следить за давлением. нормальное давление – нормальный сон. на давление часто оказывает влияние изменения погоды, в том числе.

8.

Гость

[2866659976] – 17 августа 2019, 21:14

Гость

Советую мамуле принимать перед сном пару палок за щеку

9.

Гость

[1098557163] – 17 августа 2019, 21:19

Недавно у меня была такая проблема. Думала сойду с ума. Могла не спать по 2 дня. Таблетки мелаксен, они безобидные, но дорогие. Они восстанавливают циркадные ритмы. Не знаю то ли они помогли, то ли само прошло, перестала пить кофе чай, лучше молоко с мёдом.

10.

Гость

[2866659976] – 17 августа 2019, 21:24

Многим помогают прогулки перед сном, только ежевечерние и глицин под язык, Глицин не только даёт сон, но и подлечивает нервную систему, обычно нужно 2-3 таблетки в день по 100 мг, но эваларовский – самый убойный. Там 500 мг в 1 таб., 1 утром и 1 вечером и ещё содержит витамины В1+В6+В12. Мне нравится.

11.

Гость

[896562760] – 17 августа 2019, 21:54

Снотворное все пьют в таком возрасте. Врач назначит. Если не хотите химию, травы- шишки хмеля, успокаивающие валерьянку, зверобой. Да полно, надо не страдать, а пробовать, искать свое спасение. Некоторым помогает медитация, другие подушку набивают лавандой и т.д.

Мне всегда помогали ягоды боярышника.
Он хорошо успокаивает, но не клонит в явный сон. Если не переусердствовать конечно.
Для этого люди сажают его у себя на участках, заготавливают на зиму.
Точно вам не скажу, какой именно сорт хороший, их в природе много видов. Надо его искать по знакомым и посматривать у кого он может мелькать в усадьбе.
Самый лучший сорт, это такой. который растет обособленным деревом, высотой до десяти метров. И у него большие, мясистые ягоды красного цвета. Отростки он дает очень неохотно, и на них всегда очередь.
Мощные картинки в интернете и на буклетах продавцов саженцев могут быть неверными. Надо искать самому.
Горсть плодов с такого дерева успокаивает нервную систему на неделю вперед.
Ни одни покупные таблетки успокоительного так не действуют.

Читайте также:  Как помочь ребенку при бессоннице

Гость

Многим помогают прогулки перед сном, только ежевечерние и глицин под язык, Глицин не только даёт сон, но и подлечивает нервную систему, обычно нужно 2-3 таблетки в день по 100 мг, но эваларовский – самый убойный. Там 500 мг в 1 таб., 1 утром и 1 вечером и ещё содержит витамины В1+В6+В12. Мне нравится.

14.

Гость

[890972806] – 17 августа 2019, 23:19

Наталья

Мама очень плохо спит по ночам. Соответственно и я не высыпаюсь. Она уже пожилого возраста, от бессонницы днем плохо себя чувствует, часто поднимается давление. Лечится ли бессонница? Что можете посоветовать?

Я покупаю препарат, называется “Вечернее”. Стоит совсем недорого, там в составе хмель и мята. С ними засыпаешь легче. А от давления держу при себе Капотен. Он помогает за 5-10 минут, но при этом давление снижает плавно.

16.

Гость

[1311903796] – 19 августа 2019, 21:16

С пожилыми людьми сложнее, что можно молодым нельзя людям в возрасте. Лучше не экспериментировать. Сводите маму к неврологу, пропишет что нибудь. Самое безобидное: глицин + теплый валериановый чай с медом на ночь.

17.

Ирина

[3746838131] – 20 августа 2019, 11:05

надо делать прогулки перед сном, с вечера исключить все гаджеты. телевизоры. Еще при бессонницы можно попить Эдас -111 пассифлора , это травянные капли, но пить курсом обязательно

18.

Лена

[1938859421] – 20 августа 2019, 12:17

Ирина

надо делать прогулки перед сном, с вечера исключить все гаджеты. телевизоры. Еще при бессонницы можно попить Эдас -111 пассифлора , это травянные капли, но пить курсом обязательно

19.

Анэт

[3916406208] – 20 августа 2019, 16:44

Бессонница конечно лечится снотворными препаратами. Сходите к терапевту, он вам посоветует какой лучше для вашей мамы подойдет. Либо обследование назначит, чтобы понять в чем причина бессонницы.

20.

Ирина

[3746838131] – 22 августа 2019, 23:59

Лена

А меня прогулки наоборот бодрят( после них еще дольше не могу уснуть. А какой курс у этих капель? Днем от них не хочется спать?

21.

Лена

[1938859421] – 23 августа 2019, 11:38

Ирина, а я обычно бодро так хожу на улице, не умею медленно ходить) Наверное поэтому меня прогулки и бодрят. Зайду в аптеку сегодня, возьму эти капельки, попробую. Может хоть высплюсь первый раз за много лет)

22.

Галина

[1459423069] – 23 августа 2019, 22:39

Лично моей маме очень нравятся таблетки реслип. Он прекрасно помогают наладить крепкий сон. Принимать их можно как курсом, так и при необходимости выпить таблеточку перед сном, когда уснуть не можешь.

23.

Наталья

[1707411761] – 25 августа 2019, 20:16

Галина

Лично моей маме очень нравятся таблетки реслип. Он прекрасно помогают наладить крепкий сон. Принимать их можно как курсом, так и при необходимости выпить таблеточку перед сном, когда уснуть не можешь.

24.

Наталья

[1707411761] – 25 августа 2019, 20:19

Редкий вид

Есть таблетки снотворное…Сонотекс, Зопиклон, но они по рецепту продаются.Пусть сходит к лечащему врачу, он выпишет.Ещё есть таблетки Сонмил, они без рецепта, но не всем помогают.А вообще спросите в аптеке, что у них есть в ассортименте снотворное и без рецепта, там подскажут.

25.

Наталья

[1707411761] – 25 августа 2019, 20:20

Андрей

Мне всегда помогали ягоды боярышника. Он хорошо успокаивает, но не клонит в явный сон. Если не переусердствовать конечно. Для этого люди сажают его у себя на участках, заготавливают на зиму. Точно вам не скажу, какой именно сорт хороший, их в природе много видов. Надо его искать по знакомым и посматривать у кого он может мелькать в усадьбе. Самый лучший сорт, это такой. который растет обособленным деревом, высотой до десяти метров. И у него большие, мясистые ягоды красного цвета. Отростки он дает очень неохотно, и на них всегда очередь. Мощные картинки в интернете и на буклетах продавцов саженцев могут быть неверными. Надо искать самому. Горсть плодов с такого дерева успокаивает нервную систему на неделю вперед. Ни одни покупные таблетки успокоительного так не действуют.

26.

Галина

[2778665352] – 26 августа 2019, 21:32

Наталья

А реслип нормально переносится? Привыкания не вызывает? Пробуждение после него легкое?

27.

Анна

[1153907956] – 28 августа 2019, 19:39

У меня дома в аптечке тоже реслип имеется. Когда нервничаю, уснуть не могу ночью. Вот реслип мне и приходит на помощь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

28.

Лена

[868205706] – 23 марта, 09:34

Советую отправить маму к хорошему врачу и заодно сдать анализы на макро и микроэлементы. У меня допустим нарушился минеральный обмен, от этого полезли проблемы со сном как начала пить курсами эваларовский магний хелат (купила на шоп.эвалар) и лечебную воду, обогащенную минералами, хоть спать стала как человек. Да и в целом самочувствие получше стало.

Источник

Форум бессонница у пожилых людей

Содержание статьи

  1. Как эффективно бороться с бессонницей
  2. Особенности заболевания: причины, симптомы
  3. Кто страдает бессонницей
  4. Как победить инсомнию в пожилом возрасте
  5. Препараты и лекарства для улучшения сна и лечения бессонницы у пожилых людей
  6. Можно ли побороть недуг без лекарств
  7. Травы для мужчин и женщин в преклонном возрасте
  8. Специфические нарушения сна у пожилых людей
  9. Что принимать при бессоннице в пожилом возрасте: народные рецепты
  10. Причины
  11. Гимнастика
  12. 00000

В преклонном возрасте многие страдают от самых различных заболеваний. Одним из них является инсомния. Красивое название тяжелой болезни. Проще ее называют – бессонница. Несмотря на кажущуюся простоту данное заболевание важно лечить. В данной статье мы расскажем вам о том, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, как лечить нарушение, о возможных причинах возникновения, какие препараты и лекарства назначают, народные средства, а также полезен ли дневной сон.

таблетки для сна без рецептов для пожилых

Как эффективно бороться с бессонницей

Многие пенсионеры старше 60 лет страдают от инсомнии. К проблемам можно отнести трудное засыпание, частые или ранние пробуждения, но самая серьезная проблема — бессонница. Эта патология способна негативно повлиять на протекание других жизненно важных процессов в организме человека. Из-за сбоев в режиме дня и хронического недосыпа сокращается продолжительность жизни.

Читайте также:  Бессонница у беременных в 3 триместре что делать

народные средства от бессонницы для пожилых эффективные

Особенности заболевания: причины, симптомы

Для бессонницы характерны некоторые признаки. Их условно разделяют на ночные и дневные. К первой категории относят:

  • трудности с засыпанием;
  • после раннего пробуждения невозможно повторно заснуть;
  • ощущение слабости и сонливое состояние;
  • депрессия.

как улучшить сон пожилого человека

При подобных симптомах больной может жаловаться на плохой ночной отдых. Нередко наблюдаются раздражительность и агрессия, а при продолжительной бессоннице возможно депрессивное состояние. Болезнь не наступает внезапно. Как правило, заболеванию предшествуют некоторые изменения в организме:

  • частичная утрата нейромедиаторов в гипоталамусе;
  • стрессы и психо-эмоциональные расстройства;
  • болезни сердца, легких, щитовидной железы;
  • сбои в режиме дня и нерегулярное питание. При этом особое внимание уделяется вечернему приему пищи;
  • потребление бодрящих напитков: тоников, кофе;
  • вредные привычки.

Продолжительность сна пожилого человека должна составлять 5-7 часов, при этом дневной отдых должен насторожить. Дело в том, что он сокращает продолжительность ночного.

средство от бессонницы в пожилом возрасте

Оставьте заявку на подбор пансионата

для пожилого человека с бессонницей

Кто страдает бессонницей

Инсомния встречается среди всех групп населения: у подростков, молодых людей, взрослых и пожилых. Причины для этого могут быть совершенно разными. Среди молодого населения до 35-40 лет болезнь чаще всего вызвана стрессами, медикаментами. Подростки и дети могут временно переживать бессонные ночи из-за всплеска гормонов. Как правило в таком возрасте организм восстанавливается самостоятельно и перестраивается в нормальный режим в кратчайшие сроки. Среди старых людей заболевание встречается чаще всего. Недуг может быть вызван совершенно разными факторами, но при этом восстановление без помощи врачей затруднительно.

средства от бессонницы для пожилых эффективные

Как победить инсомнию в пожилом возрасте

Болезнь требует обязательного лечения. При этом следует отметить, что прием снотворного — не лучший вариант. Необходимо привести организм к тому состоянию, в котором он захочет заснуть без медикаментов. Чаще всего врачи рекомендуют исключить дневной отдых. Но если это невозможно, то после него обязательно должны следовать активные мероприятия. Задайте четкий распорядок дня, который со временем должен стать привычной. Так организм сможет приспособиться к самостоятельному засыпанию в отведенное для этого время.

Максимально избегайте нервного напряжения, отдавая предпочтение комфорту и уюту. Если есть возможность — переезжайте в деревню на свежий воздух. Вредные привычки также оказывают пагубное влияние. Отказ от них также минимизирует вред для всего организма.

как бороться с бессонницей в пожилом возрасте

Препараты и лекарства для улучшения сна и лечения бессонницы у пожилых людей

Среди всех медикаментов следует сделать разграничение на химические и на основе натуральных компонентов. При этом врачи чаще прописывают именно растительные препараты. Они наносят меньше время организму. Наиболее популярные:

  • Орто-Таурин;
  • Нейростабил;
  • Биолан;
  • Балансин.

Перед покупкой химических медикаментов следует задуматься о возможном вреде организму. Известные лекарства:

  • Амбиен;
  • Лунеста;
  • Розерем;
  • Соната;
  • Золпидем;
  • Залеплон.

Прием любых медикаментов должен сопровождаться визитом ко врачу. Очень часто эта болезнь сигнализирует о более серьезных изменениях. Доктор определит подходящее лекарство и оговорит суточную норму. Самостоятельное назначение таблеток для сна без рецептов для пожилых людей может не только быть неэффективным, но и даже вредным и опасным.

лекарство от бессонницы для пожилых

Можно ли побороть недуг без лекарств

Если заболевание не перешло в хроническую стадию, то с ним лучше бороться без приема лекарств. Есть некоторые универсальные советы, которые помогут не только пожилым, но и молодым людям.

Как наладить сон пожилого человека

Некоторые советы по борьбе с недугом:

  • пересмотрите свой режим дня, при это деятельность должна быть максимально активной;
  • налаживайте режим сна и бодрствования, ограничив дневной сон/отдых 20-30 минутами;
  • следуйте принципам правильного питания, в том числе соблюдайте режим приема пищи;
  • регулярно проветривайте помещение. 18-22 градуса — оптимальная температура для полноценного отдыха;
  • исключите просмотр телевизора за час до сна. В это время лучше почитать книгу.

бессонница у пожилых

Прогнозы: можно ли победить проблему

Как и большинство заболеваний, инсомния лечится. Путь не всегда легок, а вернувшись к нормальному образу жизни от пациента требуется придерживаться новых правил и привычек. Излечению способствуют:

  • вовремя начатое лечение;
  • соблюдение рекомендаций;
  • соблюдение гигиены сна;
  • поддержка родственников и желание самого больного.

препараты от бессонницы для пожилых людей

Травы для мужчин и женщин в преклонном возрасте

В нетрадиционной медицине есть множество рецептов отваров и трав, способствующих качественному и здоровому отдыху.

  • Шишки хмеля или мелисса — наиболее частый спутник больны. Их необходимо мелко нарезать и положить в герметичный стеклянный контейнер. На 1 ст. ложку травяного сбора вам потребуется 200-250 мл кипящей воды. При возможности можно заваривать чай в термосе. Так он дольше сохранит целебные свойства. Травяным сбором нельзя переусердствовать. Несмотря на то, что все компоненты натуральные, рекомендованная дозировка — 1-2 стакана.
  • Ароматный земляничный чай. Его второе название “Лесной”. Приготовить его довольно просто. Вам потребуется 1 ст. ложка измельченных листочков земляники. Их заваривают в 1 стакане горячей воды. Для усиления эффекта некоторые добавляют ложечку меда. Время заваривания не превышает 15 минут.
  • Необычный травяной чай из листьев салата. Этот чай требует долгого приготовления, но эффект не заставит себя ждать. Рекомендуется выпивать 2-3 стакана в течение дня перед едой, при этом последний прием не менее чем за час до сна. В состав чая входят компоненты, благотворно влияющие на центральную нервную систему, а также успокаивающие и снимающие раздражительность.

таблетки для сна для пожилых людей

Специфические нарушения сна у пожилых людей

Даже если престарелый человек не испытывает трудностей с засыпанием или не обнаруживает иных симптомов, то следует дополнительно обратить внимание на частых спутников.

Депрессия и нервное расстройство

Спокойствие и уравновешенность — две основные составляющие здорового и продолжительного отдыха ночью. Если человек перевозбужден или встревожен, то баланс процессов возбуждения и торможения нарушается. К тому же, перед тем как заснуть, появляется дополнительное время для самокопания и долгих раздумий. В этом случае рекомендуется пройти курс сеансов у психолога и научиться абстрагироваться от проблем.

дневной сон пожилых людей должен насторожить

Медикаментозное лечение

В природе много веществ которые активируют работу мозга и способствуют пробуждению физической активности. К ним можно отнести крепкий чай или кофе, шоколад, газированные напитки и алкоголь, никотин, психотропные вещества и наркотики. Они значительно сокращают нормальную продолжительность глубокой фазы сна. Таким же эффектом могут обладать некоторые медикаменты. Перед приемом необходимо тщательно изучить побочные эффекты принимаемого препарата, а в случае их проявления обратитесь ко врачу. Возможно, вам назначат новое лекарство.

Следует также отметить, что длительный прием снотворного также пагубно сказывается на возможности самостоятельного засыпания. Поэтому перед приемом необходима консультация специалиста, который проконсультирует относительно продолжительности приема и дозировки.

Цены на препараты (актуальны на 2019 год):

Название Средняя стоимость (руб.) Нужен ли рецепт
Мелаксен 509-610 Нет
Афобазол 378 Нет
Валокордин 143 Нет
Глицин 67 Нет
Ново-Пассит 375 Нет
Пустырник Форте 165 Нет
Персен 312 Нет
Танакан 477-1265 Нет
Дормиплант 352 Нет
Золпидем (Санвал, Ивадал) 1859 Да
Залеплон (Анданте) 434 Да
Донормил 127 Да
Ницерголин 729 Да
Димедрол 28 Да

Синдром беспокойных ног

Для состояния характерно выполнение непроизвольных движений руками и ногами. Периодичность повторений бывает разной. Самое частое