Если ребенок плачет во сне и не просыпается
Маленькие дети, не имея возможности пожаловаться родителям на дискомфорт, выражают чувства посредством плача.
Почему ребенок плачет во сне и не просыпается, какие причины вызывают беспокойство у детей грудного возраста и старше года – эта статья даст ответ мамам на такие вопросы.
Фазы сна у новорожденных
У любого человека, в том числе и у новорожденного, сон включает два состояния.
Подробнее это описано в таблице:
| Фаза | Описание |
| Быстрая | Это состояние характеризуется быстрым движением глазных яблок. Данная стадия засыпания называется активной. Повышается артериальное давление, возможны сбои в дыхательном и сердечном ритме, младенец видит сны, вздрагивают конечности, лицевые мышцы. В таком состоянии новорожденный может на некоторое время проснуться. Важно, чтобы в этот момент малыша не побеспокоили, иначе он проснется полностью |
| Медленная | Глубокая фаза, при которой ребенок отдыхает. Заснувший полностью не двигается, происходит расслабление мышц. Может сопровождаться гипнагогическим испугом, когда подергиваются ручки и ножки. Спящего в таком состоянии практически не разбудишь. Характерна для первых часов отдыха. Проходит в четыре этапа, начиная от засыпания до глубокого протекания процесса |
Почему может плакать во сне грудной ребенок?
Любая мама волнуется, когда грудной малыш плохо спит, ведь он не может рассказать о своих проблемах, поэтому непросто догадаться, что вызывает дискомфорт.
Ночной плач малыша провоцируется следующими причинами:
- Ночными кошмарами. У младенцев такое происходит редко, но, по мере развития, сновидения становятся реалистичнее и правдоподобнее.
Поэтому плач по данной причине может происходить чаще, иногда малыш стонет. - Неприятными ощущениями в животике. Болезненность может вызываться коликами, поэтому новорожденные плачут, всхлипывают и выгибаются, не просыпаясь.
- Чувством голода. В связи с маленьким желудком, насыщение не продолжается слишком долго, поэтому при продолжительном времени отдыха грудничка может беспокоить голод.
- Некомфортными условиями в помещении – низкой или высокой температурой, повышенной влажностью и т.д.
- Мокрыми пеленками. Это вызывается и сухими, но неудобными подгузниками, поэтому малыш капризничает, дергает ногами, переворачивается.
Вышеперечисленные факторы способны беспокоить кроху не только ночью, но и при дневном сне. Нередко малыш сильно плачет, проснувшись.
Это вызывается резким переходом в состояние бодрствования и связано с физиологическими особенностями – трудностями с адаптацией. Малыш часто капризничает в одиночестве, его успокоит общение с мамой.
Причины беспокойного сна детей после года
Дети, возрастом старше года, должны спать не менее тринадцати с половиной часов в сутки.
Распределение следующее:
- До двенадцати часов ночью.
- До двух часов днем.
Указанные проблемы у таких малышей вызываются:
- Страхом потери мамы. Кроха ощущает зависимость от родителей и чувствует себя некомфортно и одиноко, часто кричит, проснувшись, если мамы нет рядом.
- Боязнью темноты, придуманных персонажей и пр.
- Чрезмерно яркими впечатлениями, полученными перед сном.
- Переутомлением. Многие родители думают, что это должно обеспечивать крепкий сон, однако в такой ситуации наблюдается обратный эффект, в связи с повышенной нагрузкой на психику.
Необходимо помнить, что беспокойство ребенка во сне свидетельствует о проблемах с нервной системой, поэтому важно установить причину такого поведения и своевременно принять меры.
Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания. Но это не так.
В младенчестве закладываются основы характера, формируется нервная система. От того, насколько крепко и спокойно ребенок отдыхает, во многом зависит его будущий характер и здоровье.
Как успокоить ребенка и решить проблему?
Для предотвращения подобных проблем необходимо сделать следующее:
- Установить жесткий режим сна и бодрствования. Ребенок должен укладываться в четко установленные часы, продолжительность сна не должна превышать норму.
- Почаще гулять, обеспечить нормальное состояние воздуха в помещении частым проветриванием, особенно в вечернее время.
Нервная система грудничка положительно реагирует на насыщение воздуха кислородом. - Обеспечить активное проведение дня, с малышом нужно побольше играть и разговаривать. Незадолго до засыпания нужно ограничить активность с постепенным переходом к отдыху.
- Перемены в окружающей обстановке не должны происходить слишком резко – ребенка нужно постепенно знакомить с действительностью.
Беспокойство способно вызвать посещение новых людей, походы в незнакомые места. - При купании следует использовать успокаивающие настои, благотворно влияющие на психоэмоциональное состояние грудничка. Полезно проведение расслабляющего массажа.
- Чрезмерно обильное питание перед сном способно вызвать нарушение процесса пищеварения, сопровождающееся коликами и вздутием.
- Если ребенок беспокоится, трясется, пугается во сне, приласкайте его, успокойте. Он поймет, что мама рядом и беспокойство пройдет.
- Ночной крик иногда вызывается болевыми ощущениями от прорезывания зубов. В этой ситуации помогут обезболивающие гели, снимающие дискомфорт.
- Следует держать под контролем температурный режим в комнате. Он поддерживается в пределах восемнадцати – двадцати градусов. При чрезмерно сухом воздухе используются увлажнители.
- Необходимо обеспечить мягкость и удобность постельного белья и одежды.
- Рекомендуется использовать деревянную кроватку с умеренной жесткостью матраца, подушки не допускаются.
- Чтобы малыш не чувствовал себя одиноким, спойте ему колыбельную, положите с ним рядом любимую мягкую игрушку.
- Для предотвращения ночных кошмаров у маленьких детей рекомендуется оставить в комнате мягкий приглушенный свет, многие дети боятся темноты.
Используя приведенные советы, вы обеспечите младенцу крепкий и здоровый сон, являющийся залогом хорошего самочувствия и правильного развития.
Полезное видео
Источник
Рыдать во сне может и месячный грудничок, и малыш после года-двух, когда период прорезывания зубов и колик уже прошел. Детский сон нарушается не только ночью, поэтому целый день новорожденный может сильно капризничать, хотеть спать, но при попытках отдохнуть будет вертеться, ворочаться из-за эмоциональной перегрузки. Ребенок плачет во сне по разным причинам, если младенец несколько недель или месяцев плохо и беспокойно спит, плач переходит в резкий крик, то стоит отправиться к неврологу и начинать необходимое лечение.
Особенности сна детей до года
Как у взрослого человека, так и грудных детей сон включает две фазы: медленную и быструю.
При быстрой фазе, которая у новорожденного составляет до 60-80% времени от всего сна, кроха начинает засыпать, можно отметить движение его глазных яблок. С точки зрения физиологии, при этом повышается артериальное давление, вздрагивают конечности и мышцы лица ребенка. Также он видит сны.
Важно! В этой фазе грудничок может на некоторый момент проснуться, поэтому кроху лучше не беспокоить.
Медленная фаза – глубокая, малютка полностью отдыхает, все мышцы расслабляются. В такой момент его не разбудишь, иногда лишь подрагивают ножки и ручки (это так называемый гипнагогический испуг).
Доктор Комаровский, русский педиатр, дает совет отслеживать количество часов сна малыша. В норме это:
- до 20 часов – в первые три месяца;
- в 3-6 месяцев – до 16 часов;
- в 1-2 года – 12-13 часов;
- в 4 года – не менее 11 часов;
- в 6-12 лет и далее – от 8 до 9 часов в сутки.
Причины плача во сне
Почему ребенок плачет и кричит во сне – вопрос, который может касаться, как физиологии, дискомфорта ввиду внешних факторов, так и развившейся патологии. В большинстве случаев проблема решается устранением причины, и сон быстро налаживается.
Физиологические
Самые частые причины расстройства сна и плача – это физиологические:
- Кишечные колики. В первые три месяца этот недуг тревожит многих малышей и их мам. Карапуз плачет, выгибается, кричит и всхлипывает, но не всегда просыпается.
Кишечные колики у младенца
- Голод. У грудничка очень маленький желудок, поэтому насыщение продолжается недолго. Когда кроха спит, он может проснуться именно от голода и начать плакать.
- Мокрая пеленка. Не всегда малыш плачет от дискомфорта, связанного с заполнением подгузника. Иногда ему неприятен сухой памперс, поскольку он неудобный, давит, вызывает опрелость и болезненные ощущения. Именно поэтому кроха капризничает, переворачивается, дергает ножками.
- Трудности адаптации. Когда малыш только родился, или родители сменили место жительства, ребенку требуется время привыкнуть к новой обстановке. Маме стоит почаще общаться с малюткой, успокаивая нежным голосом и доброй песней.
- Насморк, который затрудняет дыхание, отчего малыш беспокоится и плачет.
- Сильная усталость после проведенного дня, наличие негативных эмоций и впечатлений.
Патологические
Если ребенок не просыпаясь кричит во сне, это может быть связано с патологией, это:
- внутричерепное давление;
- энцефалопатия;
Перинатальная энцефалопатия у грудничка
- рахит;
- опухоль головного мозга;
- также отиты, дисбактериоз кишечника и инфекционные заболевания.
Обратите внимание! При патологической причине плач тяжело унять, приходится прибегать к хитростям и всевозможным средствам, нередко требуются медицинское вмешательство и прием препаратов.
Другие причины
Также ребенок кричит во сне по причине дискомфортных внешних факторов:
- В помещении некомфортные условия: низкая или высокая температура, повышенная или пониженная влажность. Кроха может замерзнуть, или, наоборот, ему стало жарко. Комнату надо хорошо проветривать, отслеживая влажность в районе 50-70%.
- Потребность в маме. Пока малыш маленький, он нуждается во внимании и заботе. Поэтому не стоит слушать советы бабушек, которые предлагают не носить ребенка лишний раз на руках, иначе он к ним привыкнет. Тогда кроха начнет беспокоиться и чувствовать себя «оторванным» от мамы. Кроме этого, ночью мамины руки «согревают» малыша.
- Ночной кошмар. Младенцы редко видят плохие сны. По мере их взросления сновидения становятся более реальными и правдоподобными. Иногда ребенок при этом начинает стонать, хихикать или что-то говорить.
Что делать
Прежде всего, нужно подумать, почему кроха может начать плакать во сне:
- Груднички всегда таким образом требуют внимания, поскольку сказать не могут. Интенсивность крика и тембровая окраска подскажут, в чем именно малыш нуждается.
- Исключаются «острые» причины плача: травма, затрудненное дыхание. Обычно патологии сопровождаются рядом симптомов: покраснение кожи, набухание родничка, пупочная ранка воспалилась. Любой пронзительный крик нельзя оставлять без внимания, в срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь.
- Определение причины плача: это могут быть голод, боль, скука, колики, дискомфорт, расслабление после эмоционального дня.
Дополнительная информация. Доктор Комаровский предлагает исключать причины поочередно: покормить кроху, предложив грудь, – возможно, он наглотался воздуха при сосании и не наелся, затем поменять подгузник, переодеть малютку.
Как помочь ребенку при беспокойном сне
Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:
- Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
- Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.
Следует помнить! Чрезмерно долгие игры на свежем воздухе, физическая активность не должны переходить в утомление. Ошибка родителей в том, что они связывают усталость с последующим крепким сном малыша. В случае с ребенком работает обратный эффект, и он не спит, поскольку получил сильную психическую нагрузку.
- Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
- Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.
Набор постельного белья для малыша
- Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
- В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
- Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.
Ритуал перед сном – чтение сказки
- Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
- Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
- Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
- Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
- Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
- Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
- Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.
Когда обращаться к специалисту
Родители должны быть внимательны к малышу, чтобы вовремя отметить серьезные проблемы. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если:
- Кроха плачет от боли.
- Сон резко поменялся: раньше ничего не беспокоило, а сегодня малыш спит тревожно и постоянно просыпается.
- Нарушения сна продолжаются несколько дней подряд.
- Начали проявляться проблемы с грудным вскармливанием, кажется, что молока стало меньше, либо малютка отказывается от искусственной смеси.
- Малыш неадекватен, долго не может проснуться, своими действиями наносит себе вред.
- В течение последующего дня поведение крохи резко меняется.
- В момент плача отмечается недержание мочи.
Малыш никак не может успокоиться во сне
Маленький ребенок может проснуться ночью в слезах и орать после увиденного кошмара или ввиду дискомфорта от различных внешних факторов. В случае, если ночные кошмары продолжаются долгое время, возможна патология, которую диагностирует специалист.
Видео
Источник
Дети много плачут и многие мамы даже знают, от чего. Но вот вы уложили малыша, сами легли спать, как вдруг ребенок начинает громко плакать, даже не просыпаясь. Если он при этом еще вздрагивает, выгибается, то у родителей начинается паника. Надо заметить, что это касается не только грудничков и малышей до года, но и детей до 5 лет. Почему ребенок стал плакать во сне, что его в этот момент беспокоит? Давайте разберемся поподробнее.
Почему ребенок плачет во сне
Плач ребенка сигнализирует о том, что у него возникла проблема и родители должны как-то ее решить. Когда малыш испытывает дискомфорт, боль, неудобство, он проявляет это криком и плачем.
Физиология
Все мы кушаем, пьем, ходим в туалет и спим. Взрослые делают это, когда захотят, а ребенок самостоятельно этого сделать не сможет. Если он захочет покушать или попить, позовет криком маму с папой. В туалет сходить он сможет, только вот спать на мокром ему неприятно. Да и уснуть кроха сможет легко, только надо, чтобы мама уложила и песенку спела. Присутствие мамы очень важно для малыша. Если среди ночи он проснется, и почувствует, что мамы нет рядом, может легко заплакать.
Боль
Если у взрослого заболит голова, зуб, живот, он выпьет таблетку или, если совсем, все плохо, сходит к врачу. Когда малышу больно, он начинает громко плакать, зовя тем самым маму с папой, чтобы они решили его проблему.
Проблема
Когда у нас что-то чешется, мы уходим туда, где нас никто не видит и от души чешемся. Когда жарко – снимаем кофту, похолодало – надеваем кофту. Ребенок сам поправить, снять, почесать ничего не сможет, поэтому и начинает что есть сил реветь. Во сне малыш хнычет по этим же причинам: испугался, проголодался, заболел зуб, живот, замялось одеяло.
Причины ночного беспокойства у детей до полугода
- У новорожденных частой причиной плача в период сна являются колики. Первые 3 месяца жизни кишечник перестраивается и если кроха сильно плачет, кричит, ворочается, а также поджимает ноги, то скорее всего, дело в коликах.
- У ребенка до года может вызвать плач во время сна голод, жажда, а также нехватка материнского внимания.
- Груднички не отличают день от ночи. В первые дни жизни они бодрствуют около 1,5 часов, уже в 3-9 недельном возрасте это время увеличивается до нескольких часов и к 3-м месяцам, дети уже легко могу проспать всю ночь.
- Неподходящая температура в комнате: душно, жарко, холодно.
Причины у детей от 6 месяцев до года
- В этом возрасте высока вероятность того, что у малыша режутся зубки.
- Годовалый малыш также испытывает эмоциональную перегрузку. Каждый день малыш узнает что-то новое: люди, животные, окружающая обстановка и т.д.
Причины у детей от 2 до 5 лет
- Дети в этом возрасте становятся чувствительными к переживаниям. Они начинают ходить в детские сады, больше общаться. Для них все в новинку. Такой эмоциональный перегруз приводит к плачу во сне. Если же малыш привык к обстановке в детском саду, у него появились друзья, а он продолжает плакать, когда спит, вспомните, не был ли ваш ребенок свидетелем громких выяснений отношений в семье.
- Спровоцировать ночной плач может также страх. Если кроха боится темноты, купите ночник. Если в комнате какая-то вещь отбрасывает страшную тень, уберите ее в другую комнату.
Циклы и фазы сна
Во сне человек расслабляется, его реакции замедляются. Есть 2 стадии сна: поверхностный и глубокий. Во время первой стадии, мозг продолжает активно работать и в это время человеку снятся сны. Сейчас мы разобрали взрослый сон. Дети же спят чаще и больше, а фаза поверхностного сна у них преобладает над глубоким.
Эмоциональные перегрузки
Если ваш ребенок вдруг начал кричать и плакать во время сна, то это может быть связано с эмоциональным истощением. Грудной ребенок и малыш в 5 лет одинаково реагируют на перенасыщение информацией. Яркие эмоции днем, активное времяпрепровождение, а особенно вечером, приводят к такому результату: ребенок резко начинает плакать, кричать, ерзать во сне. Знакомить с телевизором и планшетом лучше после двух лет жизни. Сейчас родители стали увлекать мультиками с гаджетов детей, которым даже не исполнился годик. Это сильно перегружает нервную систему.
Не давайте малышу много смотреть в экран телефона, телевизора в течение дня, а особенно перед сном.
Физические факторы
Дети любого возраста могут хныкать и плакать во сне под действием как внешних, так и внутренних факторов. К первой категории относятся неподходящий микроклимат, яркий, резкий свет и шум, звук в комнате, где спит ребенок. Ко второй – голод, неудобство, боль, переживания.
Микроклимат в комнате
Когда в комнате жарко и душно, ребенок испытывает большой дискомфорт, плохо засыпает и вздрагивает во сне.
Создаем подходящий микроклимат:
- Температура комнаты должна быть установлена в пределах 18-20 градусов, а влажность в районе 40-60%. В этом случае можно приобрести терморегулятор для батареи и увлажнитель воздуха (лучше с функцией очищения).
- Часто проводите в комнате влажную уборку и хорошо проветривайте ее перед сном.
Голод и жажда
Если грудной ребенок хочет кушать или пить, он начинает капризничать и плакать во время сна. Для первых месяцев жизни ночная потребность в еде является нормальной. Уменьшить количество кормлений ночью можно, увеличив приемы пищи или ее объем в течения дня. Важно следить, чтобы кроха плотно покушал перед сном. Это касается питания грудным молоком.
Однако не нужно перекармливать ребенка, если он кушает молочную смесь. Таким малышам при плаче в ночное время нужно предлагать не только еду, но и воду.
Прорезывание зубов
Ребенок испытывает неприятные ощущения, когда у него режутся зубки. Он не может нормально покушать, а от боли во время сна он вскрикивает.
Верный признак того, что у малыша режутся зубки – грудной ребенок грызет одежду и игрушки. В этом случае поможет охлажденный прорезыватель и обезболивающий гель для зубов. Перед покупкой геля проконсультируйтесь с врачом.
Метеочувствительность
Плач также может вызвать высокая чувствительность к переменам погоды. К плохому сну могут привести:
- сильный ветер;
- смена солнечной погоды на пасмурную;
- дождь, гроза;
- изменения атмосферного давления.
Врачи не называют точных причин влияния погоды на сон. Если кроха начинает плакать и даже разговаривать в то время, как спит, то лучше отвести его к неврологу.
Как можно улучшить сон
Если вы замечаете, что ребенок стал плохо засыпать, а во сне даже кричит и дергается, испробуйте следующие советы:
- Малышам нужно ложиться спать в одно и то же время.
- Соблюдайте правило: все активности днем, вечером мы успокаиваемся.
- Перед сном проветривайте комнату.
- Покормите малыша перед сном, но не перекармливайте. Так, ребенок не станет мучиться от тяжести в животике и ночных кошмаров.
- Перед сном не давайте смотреть телевизор или мультики с экрана гаджетов. Так, вы предупредите эмоциональную перегрузку.
- Перед сном хорошо выполнять вечерний ритуал: купание, сказка, легкий массаж.
- На внутренние факторы родители не всегда могут повлиять. К ним относятся рождение второго ребенка, посещение садика в три годика и другое. В этом случае, давайте ребенку все свое внимание и заботу.
- Если вы заметили, что ребенок боится темноты, поставьте ночник со слабым светом.
Таким образом, мы рассмотрели все возможные причины детского плача ночью. Неважно сколько лет вашему ребенку, несколько месяцев, 4-5 лет, наблюдайте за ним, помогайте ему во всем и оберегайте, и тогда ваша кроха перестанет плакать и кричать во сне.
Источник