Если кончил во сне что делать

Наверное, каждый половозрелый представитель мужского пола хотя бы единожды в жизни просыпался посреди ночи от сладострастного ощущения и, обнаружив на себе промокшее нижнее белье, задавал себе вопрос: “Почему я кончаю во сне?”

Подобное явление именуется в медицине как ночные поллюции и заключается в истечении из пениса спермы во время сна. Почему мужчина кончает во сне, насколько это может быть опасно и можно ли как-то бороться с таким состоянием? Давайте разбираться.

Поллюции – что это?

Поллюции представляют собой непроизвольные эякуляции, наступающие у представителей сильного пола вне мастурбации или полового акта. По сути, это обычное семяизвержение, обусловленное половым возбуждением и сопровождающееся оргазмом.

Поллюции протекают без половой близости женщины и мужчины, чем и отличаются от преждевременного семяизвержения, наступающего до начала интимной связи. Несмотря на то что подобного рода эякуляции принято считать нормальным с физиологической точки зрения явлением, многие мужчины, а в особенности подростки, боятся признаться в этом близким, и фраза «я кончаю во сне» кажется им очень стыдливой.

Частота появлений

Согласно исследованиям, в различные периоды жизни до 83% мужчин сталкивались с оргазмами, происходящими в период ночного сна. Возраст появления первых ночных семяизвержений и их периодичность зависят от индивидуальных особенностей человека, состояния его здоровья, направленности интересов и образа жизни.

У подростков и юношей в среднем поллюции наблюдаются 1 раз в неделю, в то время как у взрослых мужчин – 1 раз в месяц. Но при этом стоит учитывать, что при длительном воздержании от интимной близости с женщиной поллюции могут возникать чаще.

Многие представители сильного пола зачастую думают, что раз я кончаю во сне, то велика вероятность развития сперматореи – состояния, при котором сперма выделяется постоянно, даже при мочеиспускании. В действительности же для данного недуга не характерны эрекция и оргазм, а сама сперма вытекает малыми порциями и очень медленно. А потому поводов для опасений просто нет.

“Кончаю во сне”. Возможные причины у юношей

Предугадать момент возникновения поллюций, равно как и проконтролировать течение этого процесса, просто невозможно. Так, эту картину можно описать следующим образом: юноша ночью крепко спит, а в это время его тело подает мозгу сигнал о том, что накопился слишком большой объем семенной жидкости и необходимо от нее освободиться. Далее мозг пытается отыскать какие-то желания, важные воспоминания и привносит в них сексуальное содержание. В результате создается сон, способствующий появлению поллюций. И если ранее мальчишку терзали сомнения, действительно можно ли кончить во сне, то теперь он убедился в этом на собственном опыте.

У юношей в возрасте от 12 до 18 лет гормональная система функционирует очень активно, а должной сексуальной разрядки, как правило, не происходит. По этой причине организм старается не допускать чрезмерного накопления половых гормонов и делает это исключительно с помощью поллюций.

“Кончаю во сне”. Возможные причины у взрослых

У взрослых мужчин ночные поллюции могут наблюдаться ввиду полового воздержания. Подобное явление способствует регулярной эвакуации спермы и облегчает такие тяжело переносимые последствия воздержания, как самопроизвольная эрекция, концентрация психики преимущественно на сексуальной тематике.

Для взрослых представителей сильного пола, долгое время не имевших интимной близости с женщинами, ночные семяизвержения являются своего рода приспособительным механизмом, направленным на устранение избыточного объема скопившейся в половых органах семенной жидкости. Можно сказать, что поллюции в какой-то мере компенсируют половую жизнь, а с ее наступлением прекращаются самостоятельно.

Поллюции – норма или отклонение?

Специалисты сходятся во мнениях, что поллюции – это абсолютно естественное явление, которое не свидетельствует ни о каком отклонении. Частые ночные эякуляции, возникающие к тому же на фоне имеющихся половых контактов, могут явиться свидетельством гиперсексуальности мужчины.

Удивительно, но вызвать подобное состояние может не только отсутствие секса или просмотренный накануне сна эротический фильм, но даже обильный ужин. Это связано с тем, что набитый кишечник оказывает давление на предстательную железу, в результате чего велика вероятность того, что к мозгу поступит сигнал об освобождении переполненных семенных пузырьков от избытка семенной жидкости.

Рекомендации по предотвращению поллюций

«Я кончаю во время сна, что же с этим делать?» – именно так думает каждый представитель сильного пола после «мокрой» ночи. Приведенные ниже советы помогут если не избавиться от этого такого состояния, то свести к минимуму вероятность его появления. Итак, приступим:

1. Перед отходом ко сну следует каждый раз проветривать комнату и стараться не допускать в ночное время достаточно высоких температур в помещении.
2. По возможности нужно вести достаточно полноценную половую жизнь, так как именно ее отсутствие является основной причиной поллюций. При отсутствии половой партнерши избежать ночных семяизвержений можно при помощи мастурбации.
3. Важно соблюдать правила гигиены половых органов, ведь наличие даже незначительных воспалительных процессов, возникших как следствие недостаточной чистоты головки полового члена, может также спровоцировать ночные поллюции.
4. Ввиду того что во время бурного сна нижнее белье способно стимулировать головку пениса и приближать тем самым мужчину к оргазму, лучше всего спать голышом.
5. Пешие прогулки на ночь, закаливание организма и занятия активным спортом способствуют не только оздоровлению организма, но и помогут избежать «мокрых» снов.

   

Поллюции – нормальное и естественное явление, которого не стоит стыдиться, ведь оно может произойти абсолютно с каждым представителем сильной половины человечества.

С таким явлением, как поллюции, сталкивался, вероятно, каждый мужчина хотя бы раз в жизни в определенном возрасте. Простыми словами он может вам сказать, что кончает во время сна. Отчего же это бывает и является ли это нормой? Поллюции – это оргазм во время сна с эякуляцией, который происходит у половозрелых мужчин неосознанно и без предварительной сексуальной стимуляции. Таким образом, поллюции возникают без интимной близости и в отсутствии мастурбации. Это медицинское понятие, которое является абсолютной нормой с физиологической точки зрения. Скрывать и тем более стыдиться этого явления не стоит, т.к. мокрое нижнее белье – не самая большая беда, а показатель полной половой зрелости юноши. Стоит отметить, что и взрослые мужчины сталкиваются с ночным непроизвольным семяизвержением, на что есть определенные причины.

Механизм наступления оргазма во сне

Как упоминалось выше, поллюции могут появиться как у подростков, так и у взрослых мужчин. Механизм развития при этом одинаковый. Суть этого физиологического процесса заключается в том, что в организме по какой-то причине скопились излишки семенной жидкости, которая не находит выхода. По принципу саморегуляции в головной мозг поступают импульсы о необходимости удаления избытка спермы. Во время ночного отдыха мужчина или молодой парень видит определенный сон с сексуальным или иным подтекстом, который приводит к наступлению эрекции и далее, он кончает во сне. Проснуться при этом человек может либо до, либо после момента «Х». Однако в том, случае, если мужчина пробудился незадолго до эякуляции, лучше не стоит предотвращать этот процесс и дать выход скопившейся сперме.

Почему возникают поллюции

В момент созревания всего организма, половые органы молодого человека также претерпевают изменения, как и гормональный фон. Так, начинают вырабатываться сперматозоиды, накапливается сперма. Происходит это обычно около 12 лет. Однако сексуальной активности у юношей в этом возрасте нет или она существует не в достаточной мере, чтобы освободиться от всей спермы. Именно по этой причине у юношей появляются поллюции, которые являются защитным и приспособительным механизмом.

Когда сексуальная жизнь становится активной, поллюции заканчиваются самостоятельно. Обычно это происходит после 18 лет.

Взрослые мужчины могут также столкнуться с ситуацией, когда они кончают во сне. Причина все та же – отсутствие интимной близости на протяжении длительного времени. Это может быть связано с отсутствием партнерши, удаленной от дома работой, беременностью жены и т.д. Но и в этом случае поллюции не будут патологией.

Грань между нормой и патологией

Итак, если у мужчины происходит непроизвольное семяизвержение во время сна, именуемое поллюциями – это не является патологией. Частота эякуляции во сне может варьировать от нескольких раз в неделю до их полного отсутствия. Чаще всего это зависит от возраста, сексуальной активности, особенностей темперамента мужчины и психологических факторов.

Повод для беспокойства может появиться, если:

• семяизвержение происходит днем;
• эякуляции не предшествует эрекция и оргазм.

Как избавиться от ночной эякуляции

Несмотря на то, что ночной оргазм не является патологией, многие хотят избавиться от таких ночных сюрпризов и избежать пробуждения от мокрого белья. Для того чтобы уменьшить вероятность появления поллюций, стоит следовать некоторым рекомендациям.

1. Перед отходом ко сну проветрите комнату и создайте комфортную температуру не выше 22 градусов.
2. Не ешьте много на ночь, т.к. наполненный желудок может давить на простату, стимулируя ночное семяизвержение.
3. Старайтесь не смотреть фильмы эротического содержания перед засыпанием, чтобы не запускать в головном мозге механизмы, направленные на появление эрекции.
4. Не надевайте облегающее к телу белье, т.к. дополнительное трение стимулирует наступление эрекции во сне.
5. Старайтесь избегать длительных перерывов в сексуальной жизни. В случае невозможности заниматься сексом, используйте мастурбацию как альтернативный метод.
6. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом – это нормализует выработку гормона тестостерона и поддерживает организм в тонусе.
7. Всегда соблюдайте правила личной гигиены – даже незначительный воспалительный процесс в области головки полового члена может стимулировать появление поллюций.

В любом случае, помните, что если мужчина во сне периодически кончает – это скорее признак здоровья, чем его отсутствия. А если этот процесс всё же не желателен, то от него можно довольно быстро и просто избавиться.

Список использованной литературы:

• Неврология. Справочник практического врача. Д. Р. Штульман, О. С. Левин. М. «Медпресс», 2008г.
• National Institutes of Health. NINDS Hypersomnia Information Page (June 2008). Архивировано 6 апреля 2012г. (англ.)
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г. 248 стр.

Если ты не можешь
понять, почему твой мужчина кончает во
сне, не спеши паниковать и задавать ненужные вопросы. Это нормальное
явление, если не повторяется слишком часто. Каждый мужчина хотя бы раз в жизни
сталкивался с таким явлением, как поллюции. Если сказать проще – кончал во сне.
Это может произойти по разным причинам, но волноваться не стоит.

Как во сне наступает оргазмi

Чтобы понять, почему мужчина кончает во сне, нужно
разобраться, как это происходит. Чаще всего
такое явление, как ночной оргазм, характерно для подростков, вступивших
в период полового созревания и наблюдающих по ночам эротические сны. В
организме скапливаются излишки семени, и жидкость, накопившись, выходит из организма.

Поллюция наступает
только в том случае, если мужчина видит во сне что-то сексуальное и
возбуждающее. При этом парень может проснуться как во время самого процесса,
так и после него, обнаружив, что «на простыне мокро». Если же мужчина вдруг
просыпается до того, как семя выйдет наружу, лучше всего закончить этот
процесс.

Врачи дали точный
ответ, почему мужчина кончает во сне.
В возрасте от 12 лет и старше у мальчика вырабатываются гормоны и
сперматозоиды, но, поскольку полноценная сексуальная жизнь еще не наступила,
появляются поллюции. Продолжаться это
может до 18 лет. Поллюции заканчиваются самостоятельно, не нужно что-то
с ними делать.

Для взрослых мужчин
такой «конфуз» тоже возможен. Если парень влюблен в девушку, или долго отсутствуют
сексуальные отношения, сперма накапливается в яйцах и выходит наружу ночью, во
время эротического сновидения. Девушка, заметив у парня мокрые трусы ночью,
поступит правильно, если не станет
поднимать панику и тревожиться по пустякам. Тем более, не стоит упрекать этим
мужчину.

Тонкая грань между нормой и нарушением2

Сексологи и урологи
считают, что редкие ночные поллюции являются нормальным явлением, если они
происходит при длительном сексуальном воздержании. Эякуляция может произойти
несколько раз в неделю или в месяц, и в данном случае не стоит беспокоиться.

Однако, если это происходит чаще, при том, что у мужчины есть постоянная партнерша, стоит обратиться за консультацией к врачу. Вероятно, мужчина просто обладает сильным сексуальным темпераментом, но если поллюции не происходили в течение нескольких лет, а потом внезапно появились, следует насторожиться.

Признаки патологии:
слишком частые поллюции, семяизвержение днем, или эякуляция без оргазма и
эрекции.

Как избавиться от ночных оргазмов3

Несмотря на то, что это
может быть приятно, не каждый мужчина захочет просыпаться каждое утро в мокрой
постели. Если патологии нет, врачи советуют выполнять несколько действий, чтобы
предупредить поллюции: перед тем, как лечь спать, рекомендуется проветрить
комнату и добиться комфортной температуры в помещении. Не должно быть ни
слишком жарко, ни холодно.

Порно-фильмы перед сном
практически гарантируют возникновение ночных оргазмов, поэтому, если мужчина не
хочет проснуться в мокром белье, лучше воздержаться. Кроме того, не стоит много
есть на ночь. Еда в кишечнике давит на простату.

Облегающее белье давит
на пенис и стимулирует возникновение эрекции. Сексологи советуют мужчинам не
устраивать слишком долгие перерывы в сексуальной жизни, поскольку они, чаще
всего, отрицательно сказываются на мужском здоровье. Идеально, когда мужчина
ведет здоровый образ жизни, имеет активную половую жизнь и соблюдает личную
гигиену, тогда его пенис будет в полном порядке.

Как часто возникают поллюции4

В зависимости от того, как часто возникает
семяизвержение по ночам, можно сделать вывод о состоянии здоровья мужчины.
Темперамент, возраст и наличие сексуальной жизни с женщиной – все это
существенно влияет на состояние здоровья мужских органов и мочеполовой системы
в целом.

Поллюции 1 раз в неделю
или месяц не являются нарушением. Врачи признают процесс патологическим только
в том случае, если у мужчины имеется постоянная партнерша, но при этом поллюции
происходят 2-4 раза в сутки или больше.

«Мне это сильно мешает,
просыпаюсь, а белье все мокрое или засохшее, и на постели желтые пятна. Девушка
сразу это замечает, и думает, что я ей изменяю, потому что мне снится
сексуальный сон, а значит, я думаю о ком-то» — такие сообщения от мужчин можно
найти на некоторых форумах. Подобное поведение девушек можно назвать большой
ошибкой. Мужчина совершенно не в состоянии как-либо контролировать данный
процесс, а значит, не может ничего
сделать со своими поллюциями.

Нечастое семяизвержение, без резкого запаха и без примеси крови – скорее норма, чем патология. Однако, если мужчине это не нравится, он может завести постоянную партнершу или сменить белье на менее облегающее.

Еще больше о мокром сне можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.