Дергаются ручки во сне у ребенка

Почему дети вздрагивают во сне?

Подёргивание — это внезапное непроизвольное движение, которое происходит в любой момент, включая и тот случай, когда ребёнок глубоко погружается в сон.

Почему новорождённый вздрагивает во сне?

1. Фаза быстрого сна

Что происходит, если новорождённый ребёнок вздрагивает во сне? Младенцы видят сны, как и взрослые, и это означает, что у них также присутствует стадия быстрого сна, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений. Во время фазы быстрого сна лицо новорождённого будет дрожать. Он также, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дрыгать руками и ногами. Не волнуйтесь, у младенцев с возрастом фаза быстрого сна становится короче.

По данным исследований примерно через 2 — 3 месяца порядок изменится. Когда ребёнок станет старше, он будет проходить через другие фазы сна, перед тем как войти в быструю фазу. По мере взросления ребёнка количество быстрого сна уменьшается, и сон становится спокойным. В возрасте 3 лет дети проводят треть ночи в фазе медленного сна.

Причиной консультаций со специалистом является ситуация, когда кроха просыпается больше 10 раз и выглядит испуганно.

2. Рефлекс Моро

Рефлекс Моро — ещё одна причина, из-за которой новорождённый вздрагивает во сне. Младенцы рождаются с набором рефлексов, но именно этот является самым тревожным проявлением для новоиспечённых родителей. Когда грудничок вздрагивает во сне или чувствует, что падает, он выбрасывает руки в сторону внезапным рывком и, возможно, кричит.

Как и многие другие рефлексы, рефлекс Моро является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорождённого. И это примитивная попытка восстановить ощутимую потерю равновесия. Опять же не волнуйтесь, если видите, что ваш ребёнок внезапно вздрагивает и вскидывает ручки во время сна.

3. Боль

При коликах или прорезывании зубика ребёнок дергается во сне из-за периодически возникающей боли.

4. Шум

Это ещё один фактор, почему новорождённый дёргается во сне. Напугать и разбудить младенца может громкий звук.

Но не нужно соблюдать абсолютную тишину для сна крохи. Существуют звуки, которые привычны для младенца – шорохи, гул стиральной машины, тихий голос мамы или папы, шум воды и прочие.

Иногда с улицы раздаётся резкий звук сирены или звук упавшего предмета. Такой шум непривычен и нов для крохи, из-за этого младенец резко вздрагивает. Даже по прошествии некоторого времени, когда, как кажется, испуг забыт, ребёнок вздрагивает во сне из-за возбуждения нервной системы.

5. Температурный режим

Младенец во время сна дёргается и ворочается, когда ему душно. На кроху действует раздражающе и провоцирует дискомфорт душный или затхлый воздух в спальной комнате.

6. Неудобная поза

Вероятно, крохе не комфортно спать в позе, в которую его положили родители. Малыш вздрагивает и начинает крутиться в поисках удобной позы.

7. Чувство незащищённости

Некоторые детские доктора первому трехмесячному этапу жизни младенца дали название «4-й триместр беременности» и советуют воссоздать для крохи условия, максимально имитирующие внутриутробные. Это даст младенцу ощущение защиты и глубокий сон.

Описанные выше вздрагивания во сне являются нормальными и не требуют лечения.

Однако бывают случаи, когда ребёнок вздрагивает во сне из-за различных заболеваний.

Почему ребёнок вздрагивает? Патологические причины

Судорожные ритмичные движения младенца, продолжающиеся во время всего сна, в сочетании с криком и плачем — это признаки нарушения здоровья. Родителям, обнаружившим данные проявления, следует как можно скорее отправиться с крохой к доктору.

1. Расстройство метаболизма. Центральная нервная система младенца стабилизируется постепенно, поэтому его организму ещё тяжело осуществлять определённые метаболические процессы.

   Помните, что возможное несоответствие количества пищи физической активности ребёнка приводит к расстройству метаболизма, что вызывает нехватку или, наоборот, избыток некоторых элементов. Всё это приводит к болезням, симптомами которых являются судороги, спазмы мышц. Это могут быть спазмофилия или анемия.

2. Недостаток кальция. Когда младенец питается неправильно и в организме не хватает кальция и витамина Д, развивается рахит – болезнь, вызывающая изменения в структурах скелета. Внешне туловище как бы перекашивается. Могут появиться проблемы в функционировании нервной системы.
3. Высокое внутричерепное давление. Расстройство сна — один из симптомов повышенного внутричерепного давления. Данная патология может возникнуть в результате травмы при рождении. Также причиной может стать онкологическое заболевание мозга.
4. Синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ) – результат нарушения работы центральной нервной системы. По этой причине грудной ребёнок часто вздрагивает. Данный диагноз чаще всего ставят детям с родовой травмой.

Если своевременно не обнаружить болезнь, это приведет к невнимательности, неусидчивости, неряшливости ребёнка в будущем. Также возможны провалы в памяти.

Рекомендации по организации спокойного сна у новорождённого

• ежедневно перед укладыванием малыша спать проветривайте спальную комнату;
• даже в сильный мороз в детской открывайте форточку на 5 — 10 минут;
• установите в спальной комнате градусник и контролируйте температуру. Она не должна превышать 18-21° С;
• не закутывайте кроху. Оденьте ребёнка в качественную тёплую пижаму из натуральной материи, а не накрывайте несколькими одеялами;
• кроватку необходимо ставить максимально далеко от батареи и обогревателей;
• поэкспериментируйте, укладывая кроху на бок или на спину, чтобы выбрать наиболее удобную позу;
• каждые три часа изменяйте положение спящего младенца, если он не проделал это сам. К примеру, поверните голову в другую сторону;
• удалите всё лишнее из кровати;
• дозируйте активность во время бодрствования. За 1,5 — 2 часа до отхода ко сну переходите к спокойной деятельности;
• обеспечьте младенцу расслабляющую ванну перед сном;
• сделайте мягкий массаж. Это поможет ребёнку расслабиться;
• в детской спальне во время укладывания устраните посторонние движения и громкие разговоры. Тихая обстановка поможет крохе скорее заснуть;
• пеленание малыша на ночь воссоздаст у него внутриутробные ощущения;
• можно использовать специальный чехол на молнии. В нем младенец не будет дергать руками и не испугает сам себя.

Слабые и кратковременные дёргания по ночам не опасны, это считается нормальным поведением грудничков. Специалисты аргументируют это тем, что у крохи структуры мозга ещё незрелые и механизмы возбуждения преобладают над тормозными реакциями. Поэтому родителям не следует паниковать. Им необходимо обеспечить по максимуму удобные условия для крепкого сна младенца.

Если тревожность сна у младенца сохраняется и даже после обеспечения комфортных условий — ребёнок плохо спит и постоянно просыпается, стоит обратиться к медикам. При наличии заболевания будут назначены необходимые мероприятия.

Таким образом, у младенцев могут быть длительные сновидения и проявления причудливых рефлексов во сне. Малыши издают много странных звуков, пока спят. Они будут булькать, быстро дышать, останавливать дыхание на целых 10 секунд, хныкать, кричать, свистеть и дышать дребезжащим звуком, если нос заложен. Это совершенно нормально.

Ребенок активно провел свой день, нагулялся, узнал много нового и уснул. Что может быть более физиологично? Но дальше происходит непонятное. Ребенок дергается во сне, может сам себя разбудить и заплакать.

Чем вызваны такие непроизвольные движения? В чем причина беспокойного сна и полноценно ли отдыхают во время него все органы и системы?

Сон с позиции физиологии

Многие родители уверены: во время сна все жизненные функции ребенка заторможены. Его общение с окружающим миром блокировано, органы чувств не несут никакой нагрузки, а головной мозг набирается сил для последующей умственной работы.

Такая позиция действительно существовала до определенного времени. Сегодня многие ученые склоняются к заключению, что во время сна активность отдельных зон головного мозга становится выше, чем в период бодрствования.

Другими совами, зоны, руководящие дневным поведением человека (восприятие окружающего мира, физическая и умственная деятельность, взаимодействие с другими людьми), ночью «уходят на второй план». Восстановление их сил происходит во сне, который в целом занимает треть всей жизни человека.

Однако те нейроны, активность которых возрастает, способны активировать вегетативные функции ребенка, провоцировать внезапные движения и даже чувства.

Как это проявляется

Объективной характеристикой сна является отсутствие сознания и реакций на окружающий мир. Сниженные рефлексы дают отдых нервной системе.

Сон наступает у малыша не сразу. Переходя к нему из состояния бодрствования, организм проходит несколько фаз (уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную и наркотическую).

Их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.

Каждая из этих стадий может сопровождаться непроизвольной двигательной активностью малыша, особенно начальные, когда организм ещё не переключился полностью на сон.

Такой период, когда ребенок вздрагивает при засыпании, особенно характерен для грудных детей, которые после появления из утробы матери только знакомятся с ритмами своей теперешней жизни.

Вот почему грудничка, укачанного на руках, так сложно положить в кроватку, не разбудив. Особенно это проявляется, если стадия засыпания ещё не закончилась.

О глубоком и поверхностном сне

Наступивший сон также неоднороден. В нем выделяют глубокую и поверхностную фазы. Если у взрослого человека глубокая преобладает над поверхностной, то у ребенка – наоборот. Время, уходящее на глубокий сон в разы меньше, чем на поверхностный. Именно поэтому в те минуты, когда малыш спит неглубоко, он может подергиваниями «отвечать» на громкие звуки, толчки кроватки, изменения положения своего тела, высокую либо низкую температуру в комнате, другие раздражающие факторы.

Проявляется это отбрасыванием рук и ног, общими подергиваниями, ворочанием, произнесением отдельных слов или звуков.

Учеными доказано, что во время поверхностного сна в мозге могут «прокручиваться» эмоции, пережитые накануне. Тогда дети видят сны. И от их эмоциональной окрашенности зависит покой сна.

Играя перед отдыхом в очень активные и подвижные игры, перегружая мозг яркими переживаниями, родители «программируют» свое чадо на беспокойный сон.

Новорожденный дергается во сне совершенно не от тех причин, которые вызывают подергивание у взрослых людей. У малышей это происходит по причине своих чувств от знакомства с новым для него миром, непонятной позой лежания либо элементарного чувства голода (в утробе матери от не привык есть пот часам).

Что еще может быть причиной подергиваний

Организм малыша – единое целое. Проблемы функционирования одного или нескольких органов могут проявиться на качестве сна и спокойном поведении во время него.

Так, колики – частые спутники малышей, переходящих с одного вида вскармливания на другой, — способны настолько мучать ребенка, что боли от них он чувствует даже во сне и у него начинают дергаться ноги. Чтобы их уменьшить, он пытается занять вынужденное положение тела, повернуться так, чтобы боль ушла. Во сне это сделать непросто, поэтому выглядят такие движения простыми подергиваниями.

Еще одна неприятная спутница маленьких детей – боль от прорезывания зубов. Кроме неё, в носоглотку может затекать обильно образующаяся слюна, мешая дышать. Спящий ребенок реагирует на это резкими движениями, как будто нервничает.

Спровоцировать неспокойный сон могут вирусные инфекции. Боль в горле, насморк (аналогичный при аллергических ринитах), кашель – эти симптомы мешают нормальному дыханию и могут также служить причиной беспокойства во сне.

В каком случае этот опасно

Если новорожденный часто и сильно дергается во сне, на вопрос «почему?» должен ответить педиатр. Возникающий беспричинно миоклоний может быть результатом серьезных мозговых нарушений либо гипоксии тканей мозговых центров.

Такие диагнозы ставятся эпилептологом, на основании основных и дополнительных обследований, лабораторных анализов и мониторинга показателей жизнедеятельности.

Как помочь сделать сон спокойным

Если родители заметили, что ребенок дергается во сне, они должны максимально разобраться, под действием какого фактора эти движения появляются. Среди наиболее часто встречающихся причин, устранить которые легко, следующие:

• новорожденный дергается во сне, если условия его сна оставлять желать лучшего. Примером могут быть высокая температура воздуха в комнате, низкий процент влажности, слишком теплое одеяло либо, напротив, не по сезону легкое. Возможно, неудобный матрас либо подушка создает для головки не физиологичное положение;
• слишком шумно вокруг;
• за день ребенок недостаточно пребывал на свежем воздухе, прогулки были кратковременными либо их не было вовсе;
• активные игры имели место непосредственно перед сном, что привело нервную систему к состоянию гипервозбуждения;
• дневной рацион не соответствовал потребностям малыша по качеству либо количеству съеденной пищи;
• значительно изменились условия жизни (переезд, перелет, перемена климата, покупка новой кроватки для него и прочие факты);
• одежда для сна сковывает движения и не дает занять свободное положение;
• болезни, о которых говорилось выше.

О нарушениях сна детей постарше

У детей старше трех лет также может наблюдаться неспокойный сон. Они совершают резкие амплитудные движения руками, ногами, стараются лечь поперек кровати, как будто во сне от кого-то отмахиваются, вертят головой и тому подобное.

Почему ребенок дергается во сне в таком случае? Ведь его организм уже адаптировался к жизни в окружающем мире. Причины могут быть от банальных до опасных для здоровья.

Часто неспокойный сон наблюдается у эмоциональных детей с возбудимой нервной системой. Для них яркие, привлекшие к себе внимание события, долго не покидают сознание. Во сне такие дети по-прежнему переживают возникшие чувства, своеобразно волнуются и не могут перейти в стадию своего глубокого сна.

У детей подросткового возраста проблема может таится в подготовке организма к половому созреванию. Развивающаяся эндокринная система «репетирует» с выработкой гормонов, не давая крепко спать и перегружая этим нервную систему.

Причиной, мешающей крепкому сну, могут быть и глисты. Особенно это касается энтеробиоза. Когда ребенок спит, его сфинктер расслаблен. Женские особи остриц выползают в него и откладывают яйца вокруг анального отверстия.

Эти движения раздражают ребенка, ему хочется там почесать, и он дергается во сне. Такая патология лечится специальными назначениями врача.