Что делать если ребенок во сне кричит
Очень часто молодые родители задаются вопросом: почему мой ребенок кричит во сне? Что провоцирует это нарушение? Опасно ли оно? Как помочь крохе? Об этом и многом другом рассказывается далее в статье.
Что это такое
Детский крик во время сна – это способность, которая позволяет передавать, взрослым о нехватки чего-либо. Ребенок орет, по разным причинам начиная от голода, заканчивая патологиями. Какие дети кричат, во время ночного отдыха?
Больше 50% крох школьного и дошкольного возраста от 2-х лет, чаще кричат во время ночных кошмаров. Но по мере взросления это явление проходит. После 10-ти лет небольшой процент спящих продолжают периодически кричать во сне всю жизнь.
Нормы по возрастам
Нормальные показатели отдыха и бодрости грудничка и ребят школьного возраста – это число, которое приводят врачи для ориентирования родителей. Не надо резко или насильно менять уже выстроенный график режима дня.
Когда дитя в полном порядке и не имеет патологий, которые мог ли бы отражаться на качестве отдыха, то не стоит переживать, если он встал на час раньше положенного времени. Целесообразно обращаться к врачу при диагностировании отклонений и при регулярных пробуждениях.
Поможет понять нормы приведенная ниже таблица нормы времени сомнии.
Возраст | Общее количество часов |
| От 0 до 2-х | 20-22 |
| От 2-х до 3-х | 17-19 |
| От 3-х до 5-ти | 15-17 |
| От 5-ти до 8-ми | 14-16 |
| От 8-ми до 12-ти | 13-14 |
| От года до полутора | 12-13 |
| От полутора до 3-х | 11-12 |
| От3-х до 7-ми | 9-10 |
Подсчитывается время, затрачиваемое на дневной и ночной отдых. Для сравнения младенец может спать 4-8 раз в сутки, а 3-летний не более 2.
Причины
Среди факторов, провоцирующих крик при засыпании и на протяжении всего отдыха, выделяют несколько видов.
Заболевания
Почему ребенок кричит во сне? Для младенца характерны приведённые ниже состояния:
- Регулярные кишечные колики. У всех новорожденный малюток, начинается адаптация под материнское молоко или молочную смесь. Данный процесс практически во всех случаях сопровождается кишечными коликами новорожденных.
- Болевой синдром. Признаки простуды у малышей, нередко вызывают боль в ухе, в носовой полости и горле. Ведь во время ночного отдыха обостряется большая часть симптомов простуды.
- Зуб. В тот период, когда у грудничков начинают прорезываться зубки, возникает дискомфорт, который нередко сопровождается плачем и криком.
Все приведенные причины, могут вызывать регулярные крики до того момента пока их не устранить.
Кошмары
Практически всегда кошмары по ночам у малюток любого возраста уходят после правильной коррекции дня и ночи.
Но в редких случаях, подобные явления свидетельствуют о серьезных нарушениях, требующих психологической помощи.
Переутомление
Почему маленький ребенок кричит по ночам? Оснований, из-за которых происходит переутомление много, и перечислить все невозможно. Когда грудничку несколько месяцев от роду, и он каждую ночь плачет, взрослые начинают вспоминать, что послужило пусковым фактором.
- Чужие люди в доме.
- Новые домашние питомцы, постоянно пугающие малыша.
- Мама уделяет недостаточно внимания.
- Пугающие игрушки.
- Слишком яркие цвета на одежде или в окружающих его вещах.
- Громкая музыка.
Для устранения приведенных причин поможет материнская забота и теплота. Попробуйте его искупать в теплой воде с различными травами или перед засыпанием тихо включить спокойную музыку.
Перевозбуждение
Активные и шумные игры, громко играющая музыка, повышенное внимание родителей – вот главные факторы, из-за которых грудничок кричит во время ночного отдыха.
Перед отбоем не нужно громко включать телевизор, радио или музыку. Шум неблагоприятно воздействует на сон.
Психологические причины
Малыш многое не понимает, но все чувствует на более тонком уровне. Воспринимает ссору родителей как угрозу собственному благополучию. Мозг маленького работает продуктивно и выдает разные решения.
Когда родители заняты собой, ему не достается внимания и любви. Грудничок кричит во сне, не просыпаясь, от дефицита нежности и положительных эмоций. Иногда слезы и крики – подтверждение расстройства нервной системы.
Голод и жажда
Чувство голода и жажды. Растущему организму требуется много питательных микроэлементов.
Поэтому ощущение голода воспринимается достаточно остро. Активные крохи в течение всего дня теряют влагу, и для ее восстановления требуется пить больше жидкости.
Влияние микроклимата
Почему грудничок кричит во сне? Беспокойство в ночное время часто возникает у малышей вследствие неблагоприятного микроклимата в спальне.
Сильная духота или холод, источники света, громкие звуки – все эти раздражители отрицательно действуют на нервную систему, вызывая ее возбуждение и, как следствие, всхлипывания или плач ночью.
Как помочь
Чтобы ребенок не вскрикивал во сне надо:
- Последний прием пищи должен быть за 2 часа до отбоя. Ужинать нужно легкой пищей, ни каких сладостей, жирной еды.
- Перед отдыхом желательно проветривать помещение, где спит малыш, поскольку духота и жара становятся основанием для проявления подобного явления.
- Ночью не стоит нагружать мультфильмами или активными играми, лучше прочитать сказку.
- Чаще ходите на прогулку. Нервная система грудничка положительно реагирует на насыщение воздуха кислородом.
- Установить строгий режим сомнии и бодрствования. Он должен идти отдыхать четко определенное время.
Профилактические меры
Чтобы побороть ночные крики, надо соблюдать меры профилактики:
- Давать малышу высыпаться, давать спать по 8 часов в день;
- Предотвращать переутомление.
- Берегите спокойствие малыша и соблюдайте тишину, когда кормите малыша, меняете его подгузник или перекладываете в течение ночи. Постарайтесь не возбуждать младенца и не тормошить его, если он проснется.
- Положите в постель, он будет уже сонным, но еще не спящим. Это поможет ему быстрее научиться самостоятельно, засыпать в собственной постели.
- Если малыш начинает проспаться, не нужно концентрировать на этом внимание. Дайте ему поваляться, возможно, что еще сам заснет.
- После консультации с врачом начните принимать детские поливитаминные комплексы, они повышают уровень иммунитет и благоприятно воздействуют на организм.
- Детскую кроватку подбирают с учетом комфорта и удобства для грудничка, она должна предрасполагать его к ночному отдыху. В детской комнате необходимо поддерживать соответствующую температуру и освещенность, спальня должна иметь звукоизоляцию.
Если болезнь наблюдается у детей от 3-х до 10-ти лет, то не стоит переживать, это пройдет по мере взросления.
Если эта ситуация продолжает беспокоить — можно сделать полисомнографию. Это исследование при помощи специального прибора для выявления патологических причин речи и криков во сне.
>
Источник
Если ВДРУГ спокойный сон вашего малыша сменился на истеричный плач по ночам (чаще всего, ребенка сложно разбудить и привести в чувство), то родителям стоит обратить внимание на несколько возможных причин подобного «ночного» поведения.
И заодно помочь своему ребенку пережить этот период:
- Знать, как вести себя родителям НОЧЬЮ
- Знать, что хорошо ребенку ДНЕМ
Если вы думаете, что эта проблема – только Ваша, то глубоко заблуждаетесь. На данный момент врачи и психологи констатируют массовые обращения по этому поводу (а вот наши мамы, а уж, тем более, бабушки мучились с подобным намного реже).
Конечно, можно смахнуть все на ночные кошмары (и отчасти так оно и есть), однако кошмары – не причина, а уже следствие.
Когда ребенок (да и взрослый) получает сильный стресс или живет в состоянии стресса (т.е. постоянного нервного напряжения), то бессознательное пытается отреагировать это состояние, в т.ч. и в ночных кошмарах.
Статья длинная (несколько постов), а у вас, может, ночь близится, так что я сразу напишу, как правильно реагировать на ночной плач (истерику) вашего малыша. А утром, на свежую голову, дочитаете и причины, и дневные действия.
ВНИМАНИЕ!
Когда ребенок начинает плакать во сне (резко кричать), ни в коем случае не будите его, чтобы успокоить.
От вас требуется БЫТЬ РЯДОМ с ребенком и следить, чтобы он не ударился, если начинает ползти или двигаться. Многие знают, что если берут малыша на руки, то ребенок брыкается, вырывается, выгибается, как натянутая струна. Т.е. его реакция на ваши успокоения – прямо противоположная.
ПОЖАЛУЙСТА, поймите (и постарайтесь не злиться и не раздражаться – этим вы только усугубляете ситуацию): ваш ребенок в этот момент сильно дезориентирован.
Даже если вам кажется, что он проснулся, он находится под действием ночного кошмара, и ваши попытки его успокоить – просто продолжение ужаса, который разворачивается в его голове. Он может резко кричать, сопротивляться вам – и только потому, что не может отличить сон от реальности.
Мозг ребенка (в отличие от мозга взрослого) не может быстро переключиться СРАЗУ после пробуждения. Ему требуется время, чтобы понять: происходящее нереально, рядом – мама, и все уже хорошо.
Итак, ВАШЕ поведение НОЧЬЮ:
- вы присутствуете рядом
- охраняете ребенка от повреждений-падений
- попробуйте тихо напевать колыбельную (под которую он обычно засыпал малышом)
- или тихо и речитативно читать молитву
- или тихо, мягко, нежно звать ребенка по имени (не изменяя интонации, сохраняя один и тот же ритм)
- или тихо-мягко говорить: «Мама – рядом, мы – вместе, мама – рядом, мы – вместе…»
ВАЖНО! Каждый ребенок – уникален (и его кошмар – тоже). Поэтому если вы видите, что ваш напев, молитва, обращение по имени влияет в худшую сторону (крик усиливается), то делайте все это МОЛЧА – ПРО СЕБЯ. Зовите и успокаивайте душу ребенка, а она вас услышит и без слов. С личностью будем разбираться днем.
Когда ребенок начнет успокаиваться, приходить в себя, лягте рядом, побудьте с ним, пока он спокойно не заснет.
А утром – бегом к компьютеру, чтобы изучить ПРИЧИНЫ, найти подходящую к вам ситуацию, исправить положение и СПАТЬ СПОКОЙНО.
Продолжение – в следующем посте
Рубрика Качановой Н.А.Счастливые родители
ЧАСТЬ 2.
Первая причина детских криков по ночам –
Читать ЗДЕСЬ
Источник
О тихом, спокойном сне новоиспеченным родителям придется забыть — по крайне мере, до тех пор, пока малышу не исполнится год. Но одно дело, когда ребенок просыпается ночью из-за голода или мокрого подгузника, и совсем другое — если он начинает плакать прямо во сне. Это вводит в замешательство — не очень понятно, чем помочь малышу. Ему плохо? Или он так просит поесть? Может, на всякий случай набрать номер скорой помощи? Разберемся, почему ребенок плачет во сне, не просыпаясь.
Причины ночного плача у детей до года
Педиатры сходятся во мнении — в большинстве случаев ночной плач грудничков до 1,5 лет, когда они даже не просыпаются, считается нормой. Конечно, при условии, что малыш полностью здоров, и днем его ничего не беспокоило. Это явление еще называют физиологическим ночным плачем.
Дело в том, что младенцы значительную часть ночи проводят в фазе быстрого сна — это нужно для активного развития их нервной системы.
Новорожденные даже видят сны, пусть они и не такие «взрослые» как у нас. Стоны, всхлипывания, подрагивания конечностями, крики — все это может быть реакцией малыша на те сюжеты, что он видит.
Начиная с 3-4 месяцев структура сна ребенка начинает меняться — появляются стадии поверхностного и глубокого сна. Его нервная система готова к постепенному «совершенствованию». Но родителям рано расслабляться. Все эти «скачки развития» тоже нередко сопровождаются нарушениями сна. Ребенок вплоть до 1-1,5 лет будет учиться спать «по-взрослому». Теперь малыш по несколько раз «переключается» от глубокого к быстрому сну — и все эти переходы могут сопровождаться его беспокойством. Неожиданный плач ребенка до трех раз за ночь — обычное явление, в большинстве случаев не требующее консультации у врача.
Не забываем, что есть и более «приземленные» причины ночного плача у грудничков. Вполне возможно, что ребенок испытывает дискомфорт из-за мокрого подгузника, прорезывания зубов, колик в животе, внезапно поднявшейся температуры, атопического дерматита, боли в ушах, жары или холода в комнате. Вероятно, неприятные ощущения не настолько сильны, чтобы малыш полностью проснулся, поэтому он начинает капризничать прямо во сне.
Что делать, если ребенок плачет во сне
Новорожденный значительную часть ночи проводит именно в быстром сне, который очень некрепок. Если ребенка сейчас потревожить, он может проснуться. Часто происходит так, что плач и капризы проходят так же быстро, как и начинаются.
Врачи советуют вот что — дать малышу время самому успокоиться. Порой даже 10-15 секунд вполне достаточно, чтобы новорожденный перестал плакать и вновь крепко заснул. А если сразу кинетесь к кроватке, возьмете ребенка на руки и начнете укачивать, рискуете разбудить его. Вот теперь бессонная ночка точно гарантирована. А если даже на пару секунд не можете оставить хныкающего ребенка одного, подойдите к нему, положите руку на живот или голову малыша, чтобы успокоить и показать, что вы рядом. Вот увидите — совсем скоро он будет снова спать.
Доктор медицины Лия Александер советует первые 3-4 месяца пеленать новорожденного — так он не разбудит самого себя, когда рефлекторно дергает ручками и ножками в фазе быстрого сна. В этом случае ребенок, немного похныкав, быстрее успокоится.
И вот еще почему врачи не рекомендуют сразу бросаться к ребенку, чтобы взять на руки, стоит ему только немного пошевелиться в кроватке и заплакать, — есть риск появления у новорожденного ассоциаций на засыпание. Это те действия, которые родители используют, чтобы уложить ребенка, — обычно укачивания.
Оглянуться не успеете, как новорожденный к 3-4 месяцам начнет действительно просыпаться по ночам и перестанет вновь засыпать без колыбельной, пустышки или укачиваний. Придется постоянно бегать к его кроватке.
При выработанных ассоциациях на сон грудничок может просыпаться до пяти раз за ночь — ему постоянно будет некомфортно без присутствия мамы.
А если малыша все же разбудил его собственный плач, конечно, придется помочь ему заснуть. Он никак не хочет успокаиваться? Значит нужно убедиться, что ребенок не хочет есть и у него ничего не болит. Пусть все необходимое будет под рукой — чистые подгузники, средство от колик в животе и охлаждающий гель для десен, жаропонижающее лекарство.
Как нормализовать сон у грудничков до года
У новорожденных пока нет ночных кошмаров, сильных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не зря в большинстве случаев нарушения сна сейчас считаются физиологической нормой. И все же вполне в силах родителей создать ребенку условия, чтобы он не просыпался ночью. Что важно сделать?
- Установить четкий распорядок дня. Желательно, чтобы кормления, купания, периоды сна и бодрствования проходили в одно и то же время. И как говорят специалисты, режим дня нужно начать формировать буквально с первых дней жизни малыша, иначе потом «внедрить» строгий распорядок будет сложнее.
- Создать оптимальный микроклимат в комнате, где спит ребенок. Считается, что в помещении должно быть 18-22 °C и 40-60% влажности. Многие родители очень хорошо отзываются об увлажнителях воздуха, которые помогают создавать идеальный микроклимат в помещении — не только поддерживают нужный уровень влажности, но и очищают воздух.
- Обеспечить ребенку оптимальные условия для сна. Не помешает обратить внимание на постельное белье в кроватке — желательно, чтобы оно было выполнено из натуральных тканей. Важна и одежда ребенка – удобная и мягкая, обеспечивающая идеальную терморегуляцию. В такой ребенку не будет ни жарко, ни холодно.
- Проследить, чтобы ребенок не переутомлялся в вечерние часы. Даже у младенца бывают насыщенные дни. Но желательно, чтобы перед сном у ребенка все же было «спокойное время» — никаких лишний гостей и активных игр.
Проконсультируйтесь с педиатром. Пусть специалист порекомендует подходящие для малыша средства от колик и обезболивающие мази для десен. Многие врачи при чутком сне малыша рекомендуют пеленание и совместный сон.
И первое, и второе вызывает массу споров. Есть мнение, что пеленание может тормозить развитие двигательных функций у ребенка, стать причиной дисплазии, нарушить кровообращение в конечностях или вовсе вызывать еще большее беспокойство по ночам.
Совместный сон хорош многим, но вот в дальнейшем малыша будет сложно «переселить» в отдельную комнату, поскольку он привыкнет спать вместе с мамой. Взвесьте все «за» и «против»
Как говорят родители «со стажем», это непростое время, когда ребенок периодически плачет во сне, нужно просто пережить. С возрастом все пройдет.
Как понять, что чуткий сон грудничка — отклонение от нормы
Нарушения сна у новорожденных изучены плохо. Причем, это касается не только отечественной медицины, но и зарубежной. Обычно сон к 1,5 годам нормализуется. Но если проблема плача по ночам без пробуждения продолжает беспокоить малыша и после 1,5-2 лет, не помешает проконсультироваться с педиатром. Речь идет именно о постоянных нарушениях сна, а не о периодических случаях хныканьях ночью, когда ребенок просто переутомился днем.
Когда нужно идти к врачу? Стоит обратить внимание на то, как ребенок ведет себя в периоды бодрствования и сна. Если хныканье ребенка по ночам сопровождается разговорами, резкими подергиваниями конечностей и даже попытками встать с кровати, если днем он постоянно капризный и вялый, или наоборот — перевозбужденный, отказывается от привычной еды, вздрагивает от громких звуков, лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.
Источник
Большинство родителей воспринимает детский плач абсолютно нормально, ведь это всего лишь способ донести информацию о каких-то потребностях малыша до взрослых. Хотя в большинстве случаев причина плача находится на поверхности, встречаются также ситуации, когда угадать выражаемые таким способом пожелания ребенка проблематично. Если же ребенок плачет во сне, причем делает это регулярно, некоторые родители способны по-настоящему запаниковать – вдруг маленький столкнулся с серьезной проблемой и нуждается в помощи врачей?
По этой причине вопрос о возможных поводах для плача во сне представляет огромный интерес для молодых семей, ну а мы попробуем дать ответ, стоит ли в этой ситуации переживать.
Специфика сна младенца
Чаще всего во сне плачут именно дети до года, а если аналогичная проблема наблюдается у детей старшего возраста, то зачастую они могут словами выразить причину происходящего. Именно поэтому мы не будем рассматривать детей дошкольного возраста, а сконцентрируемся на младенцах.
Тут нужно сразу уточнить, что если ребенок до года вздрагивает во сне, стонет, дергает ногами, выгибается или даже всхлипывает, то ничего странного или плохого в этом на самом деле нет.
Дело в том, что большую часть своего отдыха малыши проводят в фазе так называемого «быстрого сна», характерного и для взрослых, но только в момент засыпания и сразу перед постепенным пробуждением.
Подобное отличие от взрослой нормы вызвано стремительным развитием мозга ребенка, в результате чего нервная система фактически не отдыхает никогда. Именно в такой фазе сна человек видит сны, поэтому неудивительно, что родители могут наблюдать видимую реакцию на происходящее в виде:
- «Бегающих» зрачков при закрытых глазах;
- Активных движений конечностями;
- Срабатывающего сосательного рефлекса;
- Гримасничания;
- Различных звуков, включая плач.
Подобные явления получили название «физиологический ночной плач», и по мнению медиков, они не свидетельствуют о наличии какого-либо раздражителя.
В некоторых случаях таким раздражителем может выступать, собственно, сновидение, в котором малыш может оказаться в некомфортных или даже пугающих условиях – в такой ситуации разговаривает во сне, кричит и плачет даже гораздо более старший ребенок. В целом же, плач является обыкновенным способом выбросить эмоциональное напряжение, так что слезы малыша во сне, если он не просыпается и быстро успокаивается, не должны вызывать волнения.
Психологи также считают, что при помощи физиологического плача дети инстинктивно проверяют обстановку вокруг себя – готова ли мама прийти на помощь, если что-то случится? Именно поэтому вовремя покачав не успевшего проснуться малыша можно сделать так, чтобы он продолжал спать.
Специалисты не советуют успокаивать малыша слишком активно, потому что сам он просыпаться пока не собирается, а рьяное укачивание запросто может прервать его сон; в данном случае достаточно будет легонько его покачать или даже просто тихонько что-то напеть – маленький подсознательно поймет, что все в порядке, и уснет опять.
Если же ребенок не наблюдает никакой реакции, его мозг сигнализирует о незащищенности, и тогда малыш просыпается и начинает кричать уже значительно громче, чтобы привлечь к себе внимание взрослых.
Приблизительно к концу первого года жизни такой рефлекс «сканирования» пространства должен исчезнуть.
Слишком много эмоций
В первые месяцы жизни младенец не обладает достаточно развитой психикой, чтобы происходящее вокруг вызывало какие-то сильные эмоции – по сути, он реагирует только на дискомфорт. Однако в возрасте 3-4 месяцев происходит сильный эмоциональный сдвиг, являющийся первым серьезным шагом на пути к психологическому взрослению личности.
Взрослым это может не казаться очевидным, однако на данном этапе ребенок уже начинает активно воспринимать окружающий мир и пытаться его запомнить или понять. Накопленные за день эмоции, даже положительные, не позволяют ребенку быстро уснуть, возбуждают его и будоражат, что приводит к плохому качеству сна, в том числе с плачем.
На данном этапе родителям стоит отойти от строгого следования расписанию, и в большей степени ориентироваться на текущие потребности детей. Так, если ребенок в предыдущий раз спал плохо, следующий период бодрствования необходимо сократить. Если этого не сделать, из-за недосыпания у ребенка снова накопится стресс, а это приведет к дальнейшему недосыпанию, в результате чего образовывается замкнутый круг.
Чтобы эмоциональные причины не мешали ребенку спать и не провоцировали его на слезы во сне, придерживайтесь нескольких простых правил:
- Недопустимо отбирать у малыша часть времени, отведенного для сна, на убаюкивание. Дабы гарантировать, что он заснет вовремя, начинайте укладывать его заранее. Не ждите момента, когда ребенок начнет наглядно демонстрировать признаки усталости – это уже показатель излишнего переутомления.
- Яркие эмоции, даже положительные, для младенцев до года не рекомендуются вообще. Особенно это утверждение актуально во второй половине дня, в противном случае можно потерять слишком много времени на убаюкивании.
- Телевизор для маленьких детей очень вреден именно благодаря большому количеству эмоций. Даже спокойные мультики дают очень много различной информации, взбадривают большим количеством ярких красок, да и в целом для малыша не кажутся такими уж простыми и доступными, как для взрослого, потому могут стать причиной плохого сна и плача ночью.
Что касается ночных кошмаров, то их существование в возрасте младше одного года не доказано. В старшем возрасте дети могут плакать из-за них, но обычно это одноразовое, а не повторяющееся явление. Если же ребенок жалуется на регулярно снящиеся страшные сны с повторяющимся сюжетом, есть смысл обратиться к специалисту-психологу.
Неподходящий микроклимат
Поскольку малыши, как мы уже говорили, спят куда более чутко, нежели взрослые, неудивительно, что и в целом они куда более требовательны к условиям в помещении. Еще больше усугубляет ситуацию то, что ребенок в возрасте до года мало влияет на ситуацию – он ведь не может самостоятельно укрыться, когда холодно, или раскрыться, когда жарко. Ребенок может не проснуться, но почувствовать дискомфорт и заплакать во сне, что ухудшит качество отдыха и способно привести к полному пробуждению.
Во избежание подобных ситуаций родители должны огромное внимание уделить созданию действительно комфортных условий в детской и их постоянной поддержке. Идеальный комфорт в понимании младенца выглядит так:
- Температура – около 18-22 градусов. Тут все зависит как от индивидуальных качеств малыша, так и от количества и толщины пеленок, в которые он завернут. Аргумент «пар костей не ломит» здесь совершенно не действует! Если малышу некомфортно засыпать, он будет плакать во сне регулярно.
- Влажность – в пределах 40-60%. Слишком сухой воздух заставляет пересыхать слизистые оболочки верхних дыхательных путей и испаряет из организма малыша слишком много жидкости, мы же хотим, чтобы он крепко спал, тем более, что самостоятельно попить он не может и будет плакать. В наших широтах воздух обычно именно пересушенный, а решить эту проблему можно при помощи увлажнителя воздуха. Слишком влажный воздух для нашей страны не характерен.
- Отсутствие пыли. Попадая в носик малыша, пыль забивает дыхательные пути и мешает нормальному обогащению организма кислородом, хотя мозг ребенка, активно развиваясь даже во сне, остро в нем нуждается. Поскольку закладывание происходит постепенно, пыль является одной из самых распространенных причин плача во сне без пробуждения. Для устранения пыли проветривайте комнату и проводите регулярную влажную уборку, а также минимизируйте количество книг, ковров, мягкой мебели и игрушек в детской.
- Свежий воздух. Растущему организму кислород нужен критически, поэтому проветривание является практически обязательным условием перед сном. Если из-за особенностей климата или аллергии на пыльцу это неприемлемо, обратите внимание на сложные современные системы кондиционирования воздуха, способные решить эту проблему.
Как решить проблему голода и жажды?
Младенцы хотят кушать намного чаще, чем взрослые, поэтому желание подкрепиться посреди ночи вплоть до плача для них вполне нормально, ну а захотеть попить ночью может человек любого возраста. Тем не менее, ребенка после таких пробуждений каждый раз придется усыплять заново, что не дает выспаться ни маме, ни ему самому, потому приходится придумывать способы сократить количество подобных подъемов.
В первые месяцы жизни совсем избежать ночных кормлений не получится – просыпаться придется все равно, но можно уменьшить количество ночных тревог, если интенсивнее кормить малыша днем. Если взрослому человеку не рекомендуется кушать перед сном, то для грудничка такая процедура не только возможна, но и полезна, поскольку обеспечит стабильный сон.
О том, как некачественный отдых может стать причиной постоянного ночного плача, мы уже упоминали, поэтому вечером следует плотно покушать, ведь ребенок такого возраста все равно не употребляет в пищу ничего такого, что сложно переваривать.
При этом специалисты рекомендуют интенсифицировать питание грудничка не так количеством (будь то фактический вес пищи за один прием или количество приемов в день), как качеством. С теми детьми, что вскармливаются детским питанием, ситуация понятна – нужно просто обратить внимание на более калорийную пищу.
Что касается малышей, питающихся материнским молоком, то здесь есть очень важный момент, о котором знают не все: дело в том, что при прикладывании ребенка к груди сначала выделяется так называемое переднее молоко. Оно имеет сравнительно невысокую питательность, но по объему-то грудничку много и не нужно – он чувствует, что животик полон, и отказывается пить дальше, вот только питательных веществ, полученных с передним молоком, хватает ненадолго. В результате малыш, казавшийся сытым, очень быстро хочет кушать снова, а потому и плачет во сне.
Если младенец потребляет явно немного молока за раз, следует его предварительно сцеживать, чтобы он получал только наиболее калорийный продукт.
Грудничкам воду во время ночных кормлений необходимо предлагать только в жару, а вот если малыш вскармливается искусственно, то водичка обязательно должна сопровождать каждый сеанс кормления.
Зубы
Очень часто причиной ночного плача оказывается явление, характерное для всех без исключения младенцев – прорезывание зубов. Таким малышам приходится очень нелегко, поскольку зуд и боль во рту у них ощущается постоянно.
Конечно, даже в такой ситуации ребенку все равно нужно спать, поэтому убаюкать его возможно, но в моменты, когда боль усиливается, он может вскрикивать, начинает резко плакать и просыпается. Проблема особенно обостряется в том случае, если у малыша в данный момент режется не один зубик, а сразу несколько.
Конечно, причин для ночного плача может быть сразу несколько, но если ребенок постоянно пытается грызть одежду, игрушки и любые другие доступные предметы, можете быть уверены в том, что прорезывание зубов – одна из них.
Долгое время эта проблема считалась практически нерешаемой, но современная медицина уже способна предложить решение в виде специального обезболивающего геля. Обязательно учтите, что этот медицинский препарат, как и практически все остальные медикаменты, в случае с маленькими детьми может применяться исключительно после консультации с доктором.
«Почесать» зудящую челюсть ребенку помогут специальные силиконовые прорезыватели, которые несколько снижают дискомфорт от происходящего и позволяют уберечь другие предметы от попыток погрызть их, тем более, что это даже может быть опасно для малыша.
Виновата погода?
Не секрет, что резкие изменения погоды могут отрицательно влиять на самочувствие некоторых людей. Если раньше было принято считать, что такая чувствительность характерна преимущественно для людей старшего возраста, то сегодня многие специалисты считают, что даже некоторые младенцы способны реагировать на причуды климата.
Выделены даже группы риска: затруднения при родах и кесарево сечение, а также заболевания в бытность плодом или повышенное внутричерепное давление якобы увеличивают вероятность того, что ребенок проявит синоптический «дар», который, в свою очередь, будет мешать его отдыху и может стать причиной ночного плача.
На примере взрослых людей замечено, что особенно сильно ощущаются следующие явления:
- Аномальная активность Солнца;
- Порывистый ветер;
- Скачки атмосферного давления;
- Перемена погоды с солнечной на дождевую;
- Осадки любого вида.
При этом медики не могут дать точного ответа на вопрос, почему одни дети реагируют на перемены погоды, а другие – нет. Более того, они вряд ли поставят такой диагноз как «метеочувствительность», поэтому не посоветуют конкретного лечения.
Если вы сами усматриваете определенную закономерность в поведении своего ребенка, связанную с изменениями погоды, и все же хотите получить врачебную помощь, лучше всего обратиться к неврологу, поскольку любые вопросы повышенной чувст