Что дают грудным от бессонницы
16 марта 2018 г.
Бессонница – частое явление, встречающееся у новорождённых детей и грудничков, заставляющее впадать в панику молодых мам. Мучается малыш, обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью… Что делать? Почему это происходит?
Причины бессонницы у грудных детей
Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша.
Бессонницаумесячногоребенкавызвана:
- голодом и жаждой;
- переполненным подгузником;
- коликами и газиками;
- высокой температурой;
- заложенностью носа;
- болезненностью ушей или горла;
- зудом;
- пересушенным воздухом в помещении;
- тесной, неудобной одеждой;
- отсутствием режима – малыш путает день и ночь.
Бессонницаугодовалогоребенка обусловлена:
- прорезыванием зубов;
- сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
- заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
- неудобным положением во время сна;
- обильной едой на ночь;
- страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
- ночными кошмарами;
- посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
- нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
Бессонница у грудного ребенка: что делать?
Бессонница у новорождённых и грудничков может проявляться так:
- малыш не может долго заснуть;
- часто пробуждается ночью, сон поверхностный;
- некоторые дети не спят всю ночь напролет и засыпают только под утро.
- Что же дать ребенку при бессоннице? Не следует сразу начинать с лекарств. Если состояние не вызвано соматическими или инфекционными болезнями, можно предпринять следующие меры:
- Наладить режим дня, кормить и укладывать спать ребенка в строго определенное время, не давать новорождённому спать днем больше трех часов подряд, а ребенку постарше – не более двух раз за день.
- Прогуляться с малышом за 2 часа до сна.
- Перед ночным сном создать малышу спокойную обстановку, включить ночник, можно послушать тихую музыку, почитать сказку, спеть колыбельную. Пусть отход ко сну превратится для малютки в ритуал.
- Сделать расслабляющий массаж, ванночу с ромашкой, мятой, хмелем, лавандой, обладающими седативными свойствами.
- Не перекармливать ребенка на ночь. Не поить возбуждающими напитками – кофе, крепким чаем. Не допускать, чтобы малыш был голоден: если грудного молока не хватает, добавить смеси. Не приучать малютку есть ночью: лучше вместо груди дать бутылочку с успокоительным чаем.
- Хорошо проветрить комнату, сделать влажную уборку.
- Чаще менять подгузник, мыть половые органы ребенка теплой водой во избежание опрелостей и зуда.
- Надевать малютке просторную хлопчатобумажную пижамку, проверить, чтобы постель была удобная, не очень жесткая и мягкая.
- Следить, чтобы в течение дня дети постарше не перевозбуждались, не нагружать избытком новой информации, не создавать стрессовые ситуации. Дома отношения выяснять не на глазах у ребенка.
- Не разрешать перед сном просмотр тв, пользование мобильными и компьютерными устройствами.
- Не приучать малыша спать в своей постели, он должен привыкнуть спать отдельно от мамы.
Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить первопричину.
Лечение бессонницы у грудных детей
При коликах рекомендуется чаще выкладывать малютку на живот, на твердую поверхность для лучшего отхождения газов. После кормления подержать ребеночка вертикально, подождать пока будет отрыжка (чтобы газики не задерживались в животике и кишечнике). Давать ему укропную воду, снимающую явления метеоризма и обладающую седативным эффектом.
При заложенности носика очищать носовую полость от слизи и корочек ватными турундами, ежедневно делать влажную уборку.
При боли в ушках делать ватные компрессы с камфорным маслом.
При опрелостях и зуде промывать половые органы теплой водой с травами, обладающими дезинфицирующим действием – чередой, ромашкой. Применять специальные антиаллергические кремы и мази для новорождённых.
Если все вышеперечисленные меры не возымели должного эффекта, бессонница продолжается, можно прибегнуть к помощи:
- успокоительных отваров и настоек из трав. Это мелисса, мята, валериана, пустырник, ромашка. Настойку готовят следующим образом: 2 ч. ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить грудничку и маме по 1 ч. ложке в течение дня;
- специальных методов мышечного расслабления и точечного массажа малыша, которым можно научиться на курсах молодых мам;
- у детей постарше – успокаивающих упражнений;
- ароматерапии – массаж, ванны, ароматические подушки, палочки с эфирными маслами из лаванды, мяты, шишек хмеля, герани, душицы, розы.
Можно ли снотворное грудным детям?
Снотворные препараты группы барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепиновые и бромистые производные, антигистаминные средства новорождённым и грудничкам категорически противопоказаны. Эти медикаменты оказывают токсическое воздействие на развивающийся головной мозг ребенка, что может привести к необратимым последствиям в будущем.
Есть ли специальное снотворное для новорождённых?
Специальных снотворных не существует, можно применять некоторые гомеопатические лекарства, средства народной медицины. Даже комбинированные препараты на растительной основе «Ново – Пассит», «Персен», «Зайчонок», «Баю – бай» не рекомендуются детям до года. Также противопоказан «Магне В6».
Всегда следует помнить, что ни одно, даже самое безобидное на первый взгляд, средство без консультации с врачом давать малышу нельзя! Врач оценит эффективность препарата, возможные побочные реакции, определит оптимальные дозы и срок лечения.
Снотворное для грудничков: список лучших препаратов
Вот список препаратов, рекомендованных грудничкам:
- «Дормикинд» – гомеопатическое средство, оказывающее снотворное и седативное действие.
- «Глицин» – аминокислота, способствующая улучшению работы головного мозга, снятию психо – эмоционального напряжения. Перед употреблением необходимо растворить таблетки в 1 ч. ложке воды.
- Успокоительные чаи – «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский», «Успокой – ка». Оказывают седативное действие, благотворно влияют на процессы пищеварения. Надо залить 1 пакетик чая стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 5 мин. Поить ребенка за 30 мин до сна.
Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro
Полезное видео
Какой должен быть режим дня ребенка от одного до трех лет?
С чем связана детская бессонница в первый год жизни?
Колики в животике у новорожденных: что делать?
Плач ребенка: в чем причина?
Источник
Бессонница – это достаточно частое явление, которое встречается у грудничков и заставляющее впадать в панику молодых родителей. Без нормального ночного отдыха мучается и малыш, и его близкие – ведь обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью.
Скажу из личного опыта – это крайне сложно, особенно если это продолжается изо дня в день и нет никакого просвета. У меня был крайне беспокойный ребенок (примерно до года, потом все постепенно наладилось). Причин было много – проблемы с пищеварительным трактом, это даже не колики, а нарушения переваривания, потом после месяца началась аллергия, я не ела практически ничего, что могло бы спровоцировать аллергическую реакцию, а кормила сцеженным молоком – малышка отказалась от груди в месяц. А в шесть месяцев пропало и грудное молоко – аллергия была на все кроме овсянки, риса и тыквы – вот этим я и кормила ее до года, варила только на воде, даже на каплю молока высыпало мгновенно, сыпь была в виде красных зудящих папул. И все это сочеталось с многоразовыми подъемами ночью и практически полным отсутствием сна днем. Но сейчас, через 20 лет, я вспоминаю это с улыбкой – все пройдет и нормализуется со временем, если нет выраженной органической патологии.
Это нормы для здорового малыша, хотя они часто индивидуальны, об этом можно прочитать в этой статье – “Сколько должен спать грудничок”
Как врач-педиатр я часто сталкиваюсь с жалобами родителей – малыш плохо спит, часто просыпается, потом невозможно уложить (он играет, а я невероятно хочу спать!).
Попробуем разобраться с причинами.
Причины бессонницы у грудных детей
Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша. Бессонница у месячного ребенка вызвана:
- голодом и жаждой;
- переполненным подгузником;
- коликами и газиками;
- высокой температурой;
- заложенностью носа;
- болезненностью ушей или горла;
- зудом;
- пересушенным воздухом в помещении;
- тесной, неудобной одеждой;
- отсутствием режима – малыш путает день и ночь.
Бессонница у годовалого ребенка может быть обусловлена:
- прорезыванием зубов;
- сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
- заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
- неудобным положением во время сна;
- обильной едой на ночь;
- страхом из – за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
- ночными кошмарами;
- посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
- нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
У детей старшего возраста наблюдаются следующие причины, которые приводят к проблемам со сном:
- Неврологические отклонения.
- Неправильное питание, в особенности переедание на ночь.
- Физиологические особенности организма.
- Соматические отклонения.
- Значительные эмоциональные и физические перегрузки в течение дня, а также непосредственно перед сном.
В особенности часто проблемы возникают из-за эмоциональной перегрузки и неправильного режима.
Именно поэтому родителям важно стараться не допускать перевозбуждения у детей. В вечернее время малыш должен быть в спокойном состоянии, чтобы потом была возможность полноценно уснуть.
Бессонница у грудного ребенка: что делать?
Конечно все советы по нормализации сна достаточно условны и не всегда получается до года что-то изменить из-за сложностей в регуляции нервной системы, фазами возбуждения и торможения – они не стабильны и как правило сложно регулируются в этот период.
Бессонница у новорожденных и грудничков может проявляться так:
- малыш не может долго заснуть;
- часто пробуждается ночью, сон поверхностный;
- некоторые дети не спят всю ночь напролет и засыпают только под утро.
Когда малыш тревожно спит в любое время суток, часто плачет и отказывается от еды, рекомендуется сразу обратиться к педиатру.
Важно убедиться, что нет скрытых заболеваний, которые со временем доставят немало проблем. Если патологии отсутствуют, тогда достаточно часто становится важно сменить обстановку в комнате на более комфортную.
Что же делать при бессоннице?
Не следует сразу начинать с лекарств. Если состояние не вызвано соматическими или инфекционными болезнями, можно предпринять следующие меры:
- Наладить режим дня, кормить и укладывать спать ребенка в строго определенное время, не давать новорожденному спать днем больше трех часов подряд, а ребенку постарше – не более двух раз за день.
- Прогуляться с малышом за 2 часа до сна.
- Перед ночным сном создать малышу спокойную обстановку, включить ночник, можно послушать тихую музыку, почитать сказку, спеть колыбельную. Пусть отход ко сну превратится для малютки в ритуал. Сделать расслабляющий массаж, ванночу с ромашкой, мятой, хмелем, лавандой, обладающими седативными свойствами.
- Не перекармливать ребенка на ночь.
- Не поить возбуждающими напитками – кофе, крепким чаем.
- Не допускать, чтобы малыш был голоден: если грудного молока не хватает, добавить смеси. Не приучать малютку есть ночью: лучше вместо груди дать бутылочку с успокоительным чаем.
- Хорошо проветрить комнату, сделать влажную уборку.
- Чаще менять подгузник, мыть половые органы ребенка теплой водой во избежание опрелостей и зуда.
- Надевать малютке просторную хлопчатобумажную пижамку, проверить, чтобы постель была удобная, не очень жесткая и мягкая.
- Следить, чтобы в течение дня дети постарше не перевозбуждались, не нагружать избытком новой информации, не создавать стрессовые ситуации. Дома отношения выяснять не на глазах у ребенка.
- Не разрешать перед сном просмотр телевизора, пользование мобильными и компьютерными устройствами.
- Не приучать малыша спать в своей постели, он должен привыкнуть спать отдельно от мамы.
Если бессонница вызвана заболеваниями, следует обратиться к врачу и лечить причину, вызвавшую нарушения сна.
Если малыш в возрасте до года дергается во время сна – это должно насторожить родителей, если проблема часто наблюдается. Такое явление часто говорит о появлении эпилепсии, которой особенно подвержены дети, родившиеся с гипоксией или имеющие пороки внутриутробного развития.
Когда имеются серьезные заболевания, потребуется в первую очередь заняться их лечением. Это позволит улучшить самочувствие ребенка и избавить от расстройства сна. Предварительно придется пройти диагностику, чтобы понять, с чем именно приходится иметь дело. Не стоит ждать, пока проблема самостоятельно пройдет, ведь все болезни лучше всего лечатся на ранних стадиях. По этой причине не нужно их запускать, а затем разбираться с последствиями. При правильной терапии удастся быстро улучшить самочувствие малыша и вернуть нормальный сон.
Источник
Многие мамочки начинают паниковать, задаваясь вопросом: что можно дать ребенку для сна, не приведет ли седативное лекарство к ухудшению ситуации? Конечно, нервозность, беспокойство, раздражительность, отсутствие полноценного отдыха у младенца должны стать поводом для обращения к педиатру, неврологу.
Покупка аптечных успокоительных средств без рецепта может обернуться опасными осложнениями или гиперактивностью грудничка в вечерние часы, заторможенностью, пассивностью — днем.
Причины нарушений
Диссомния, нарушение сна у детей до года может быть спровоцировано разными соматическими, физиологическими, психологическими, возрастными факторами.
Вызывает возбуждение:
- гиперчувствительность;
- резкая смена обстановки;
- спертость воздуха, духота в помещении;
- неспокойная обстановка в семье, если родители конфликтуют.
Детский организм в первые месяцы чутко реагирует на любые негативные явления извне. Иммунитет еще находится на стадии формирования.
Беспокойное поведение может быть вызвано вздутием и напряженностью живота. В таких случаях стоит помочь малышу, принять меры по выведению газов из кишечника наружу.
Причиной может стать аллергическая реакция на продукты питания, поэтому при грудном вскармливании мамам нужно в первую очередь пересмотреть свой рацион.
Физиологические причины проблемы:
- прорезывание зубов;
- опрелости;
- голод;
- жара, высокая влажность в помещении;
- неудобная одежда с наличием грубых швов, мешающих спокойно заснуть.
Психологические причины:
- расстройство нервной системы;
- стресс;
- тяжелая атмосфера в семье;
- эмоциональное перевозбуждение в течение дня.
У маленького человека может быть нарушен период сна и бодрствования или неправильно сформирован механизм засыпания. До 1 года происходит формирование пищеварительной системы, поэтому частая причина отсутствия отдыха — кишечные колики, срыгивания желудочного сока.
Виды
Снотворное для детей до года бывает растительным, медикаментозным и гомеопатическим. Препараты отличаются между собой действующим компонентом в составе и пригодностью к применению с учетом возраста — от 0-1 года, 1-3лет, 3-7лет, подростков:
- Растительные лекарства имеют небольшой список противопоказаний и ограничений по использованию. Чаще всего назначаются грудничкам до года, ведь в составе – только натуральные травки с мягким успокаивающим действием.
- Гомеопатические используются для профилактики или лечения бессонницы, излишней возбудимости. Однако, небольшими дозами и короткими курсами (не более 3 дней).
- Медикаментозные назначаются редко, поскольку имеют противопоказания, нередко вызывают побочные эффекты при передозировке. Использовать их нужно осторожно.
Совет! Назначением детских снотворных занимается исключительно педиатр, определяя для достижения положительных результатов оптимальные дозировки и курс лечения.
При бессоннице, вызванной внутриутробным поражением головного мозга или заболеваниями нервной системы, стоит обратиться к неврологу. Он проведет полную диагностику и назначит необходимые средства.
Когда необходимы
Сонные таблетки назначаются с рождения и до 1 года только при наличии диагноза:
- гидроцефалия головного мозга;
- постнатальная энцефалопатия.
Во всех остальных случаях проводится лишь коррекция полноценного отдыха.
Возможные показания к применению седативных препаратов от 1 до 3 лет: эпилепсия, неврозы, панические расстройства, заболевания нервной системы, ночной энурез, гиперактивность.
Справка! Если у ребенка нет серьезного заболевания, то родителям стоит выявлять причины беспокойства и отсутствия в домашних условиях. Малышу нужна тишина и спокойная атмосфера.
Также стоит обратить внимание на уровень кислорода и температурный режим в помещении, накормить кроху и устранить любые раздражающие шумы.
Какие разрешены
Успокоительные крохам до года назначаются неврологом при болезненных состояниях и только, если не причинят вреда здоровью. С разрешения педиатра можно:
- заварить сбор трав (фенхель, пустырник, мелисса, мята, ромашка) на растительной основе с мягким успокаивающим действием;
- сделать отвар из трав (череда, лаванда), добавляя в ванночки для купания.
Если травы не помогают, то при обращении к педиатру возможно назначение следующих препаратов:
- Триптофан (молочная смесь);
- Зайчонок (сироп);
- Магне B6;
- Фенибут;
- Пантогам;
- Дормикинд.
Стоит знать! Самое запрещенное снотворные для грудничков: барбитураты, способные вызывать привыкание, негативно воздействовать на психику.
Лекарственные средства
Разрешенные детские снотворные для самых маленьких:
- Дормикинд в составе с активным карбонатом магния. Это гомеопатический препарат для устранения излишней нервной возбудимости.
- Фенибут в фенилмасляной кислотой. Ноотропное лекарство, благотворно влияющие на нервную систему, увеличивающее продолжительность ночного и дневного сна у малышей.
- Магне B6 с магнием лактата. Форма выпуска – капли, таблетки с положительным воздействием на ЦНС.
- Пантогам, разрешенный с рождения сироп для улучшения мозгового кровообращения, нормализации сна и двигательной активности. Часто назначается при психоневрозах, логических проблемах.
Средства на растительной основе и сборы
Можно давать малышам фиточаи и сборы для успокоения, улучшения настроения, укрепления сна, снижения внутричерепного давления и излишней возбудимости:
- Нервофлукс;
- Мамина сказка;
- сонные капли Успокой-Ка;
- Сила российских трав;
- сироп для сна Зайчонок может назначаться новорожденным до года как добавка к пище для укрепления ЦНС, оказания мягкого успокоительного действия.
Фитосборы разрешены к использованию малышам в любом возрасте настроить. Можно добавлять в ванночки настойку на воде из березовых листьев, солодки, корня валерианы или готовить чай из семян фенхеля, ромашки, заварив 1 ст.л. кипятком. Рекомендуется пить в теплом виде после настаивания на протяжении всего дня.
Справка! Даже растительные сборы лучше начинать давать детям с 7 месяцев, поскольку могут вызывать, сбой функций кишечника, аллергические реакции.
Для грудничков до 6-8 месяцев лучшее успокоительное – это материнское молоко. Действие седативных препаратов, принимаемых мамой, передается через грудное молоко.
Не рекомендуется применять малышам до 6 месяцев успокоительные суспензии и ванны. Допустимы лишь травяные настои из корня валерианы, пустырника, цветков ромашки.
Гомеопатия
Гомеопатические средства отлично лечат бессонницу, восстанавливают нервную систему, но не подходит для длительного применения. Склонны вызывать привыкание и ухудшение самочувствия
Грудничкам допустим к приему лишь успокоительный Дормикинд, особенно если беспокойство связано с простудой, прорезыванием зубов. Для детей с 3 лет список разрешенных лечебных средств становится гораздо шире. Можно давать: Нотты, Тенотена, Беби-седа, Зайчонок.
Свечи Вибуркол для снижения нервозности, устранения истерик и болевых ощущений – допустимый гомеопатический препарат для использования грудничкам с рождения. Но длительность лечения и дозировки предопределяет только лечащий врач.
Возможные осложнения
Седативные средства нередко провоцируют аллергию, особенно при предрасположенности, повышенной чувствительности к активным компонентам в составе препаратов.
Возможно появление:
- судорог;
- слабости;
- недомогания;
- головокружения;
- тошноты, рвоты;
- вздутия живота, метеоризма;
- диареи;
- заторможенности;
- снижения концентрации внимания;
- нарушения мозговой активности;
- неконтролируемого сучения ручек и ножек;
- сухости во рту.
Дополнительная информация! Даже самые минимальные дозировки аптечных снотворных без рецептов для детей могут привести к нежелательным последствиям.
Обычно для успокоения педиатры рекомендуют использовать другие способы коррекции состояния. Мамам важно понимать, что организм грудничка не сформирован окончательно. Любые лекарства, даже самые щадящие, могут приводить к неоднозначным реакциям, непредсказуемым последствиям.
Противопоказания
Нельзя давать седативные средства детям до 1 года, если наблюдается:
- излишняя чувствительность к активным компонентам;
- психоз, нервозность;
- заболевание верхних дыхательных путей.
При назначении педиатром успокоительных средств, стоит в строгости соблюдать прописанные дозировки и правила приема. Проводить отмену постепенно во избежание возникновения повторных приступов бессонницы. В случае появления побочных явлений немедленно сообщать врачу.
Рекомендации
Часто крохи до года капризничают, просыпается по ночам, требуют повышенного внимания со стороны родителей. У них еще не отрегулированы биологические часы. Мамам необходимо улучшить полноценный отдых крохи своими силами:
- наладить психологическую атмосферу в доме;
- выстроить режим дня, сочетая с приемом настоек из трав;
- получить консультацию у невролога, если чрезмерная возбудимость проявляется продолжительное время;
- не использовать успокоительные без повода, лучше дать теплый отвар из валерианы, пустырника, мелиссы, мяты.
Самое чудесное средство для грудничков от бессонницы – мамино молоко, поэтому при отсутствии психических, патологических отклонений лучше дать крохе грудь. Малыш успокоится и обязательно заснет в спокойной тихой обстановке.
На родителях лежит огромная ответственность за отслеживанием самочувствия у детей до года. При этом мелочей быть не может. Организм на первом году жизни набирается сил. Задача родителей – помочь малышу стойко пережить этот непростой для них период.
Полезное видео: можно ли давать детям успокоительное
Источник