Чай от бессонницы для беременных

Все женщины во время вынашивания ребенка в той или иной степени сталкиваются с проблемами засыпания и поддержания сна, поэтому только снотворное для беременных помогает будущей маме полноценно отдохнуть ночью.

Проблема заключается в том, что не каждое лекарство подходит во время беременности и лактации. Препараты должен подбирать врач.

Успокоительные и снотворные беременным и кормящим

Выделяют физиологические и психологические причины инсомнии. В первом и третьем триместре женщин беспокоит повышенная тревожность. Приближение родов усиливает волнение будущей мамы. Гормональная перестройка влияет на эмоциональное состояние. У женщин возникает плаксивость, раздражительность, нервное напряжение.

К физиологическим причинам относится растущая матка, которая давит на органы малого таза. Частые позывы к мочеиспусканию, изжога, проблемы с пищеварением мешают выспаться. Большой живот также мешает удобно лежать в кровати. К проблемам присоединяются одышка, судороги, шевеление плода, боли в спине.

Какие нельзя беременным и кормящим и почему

Перед тем как принимать препараты для сна, женщина должна проконсультироваться у гинеколога, можно ли снотворные беременным. К запрещенным относятся:

• спиртовые средства;
• барбитураты;
• бензодиазепины;
• небензодиазепиновые производные;
• антигистаминные лекарства;
• бромистые препараты;
• ряд фитопрепаратов, влияющих на тонус матки и лактацию.

Барбитураты влияют на дыхательную функцию плода. После родов есть риск развития у ребенка дыхательной недостаточности и кровотечения. Этиловый спирт неблагоприятно влияет на все системы плода.

Бензодиазепины обладают тератогенным действием. У ребенка после рождения может возникать дыхательная недостаточность, гипотонус и снижение артериального давления.

Важно! На гормональный фон беременной негативно влияют препараты с хмелем, зверобоем. Нельзя принимать лекарства с травами, которые имеют абортивное действие: душица, шалфей.

Мелисса усиливает лактацию, а вот чай с мятой и шалфеем может прекратить секрецию молока.

Побочные эффекты и риски

Врачи не рекомендуют принимать снотворные и любые другие средства в первом и последнем триместре беременности. Любой лекарственный препарат с седативным действием может повлиять на нормальное развитие плода и состояние женщины. Возможны следующие побочные эффекты:

• головокружение;
• слабость;
• головная боль;
• изжога;
• тошнота;
• тахикардия.

Есть риск развития аллергических реакций у беременной и в дальнейшем диатеза у ребенка.

Какие можно беременным

Снотворное при беременности можно принимать во втором триместре. С осторожностью назначают лекарства в последние три месяца до родов. Есть ряд относительно безопасных препаратов.

Пустырник

Назначают в виде отвара, чая или в таблетках при стрессах и гипертонусе матки. Средство помогает снять нервное напряжение.ъ

Плюсы:

• незначительно снижает артериальное давление при стрессе;
• оказывает расслабляющее действие;
• снимает спазм сосудов;
• расслабляет мышцы;
• нормализует работу сердца;
• устраняет отеки, помогает при гестозе;
• укрепляет сосудистые стенки;
• является профилактикой метеоризма, колик.

Минусы:

• может вызывать аллергию;
• снижает концентрацию внимания;
• вызывает дневную сонливость.

Противопоказания:

• гипотония;
• индивидуальная непереносимость;
• гастрит.

Важно! Не рекомендуют в 3 триместре, так как может взывать расслабление гладкой мускулатуры. Женщинам с гипертонусом матки средство помогает.

Цена препарата от 30 руб.

Аналоги: препараты с валерианой, мелиссой.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;

Цены на Пустырник Премиум капсулы 40 шт.;

Валериана

Растение обладает седативным эффектом. Оказывает спазмолитическое действие. Помогает расслабиться и уснуть.

Плюсы:

• устраняет головную боль;
• подавляет изжогу;
• помогает при токсикозе и гестозе;
• купирует тахикардию;
• расширяет кровеносные сосуды;
• оказывает желчегонное действие.

Минусы:

• может вызывать аллергию;
• возникает мышечная слабость;
• появление сонливости, усталости днем;
• возникновение головокружения.

При конкрементах в желчном пузыре лекарство пить нельзя. В первом триместре может спровоцировать выкидыш.

Цена от 25 рублей.

К аналогам относятся фитопрепараты с валерианой.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;

Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;

Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Глицин

Действующее вещество является аминокислотой с нейропротективным действием. Назначают при различных расстройствах нервной системы, раздражительности и бессоннице.

Плюсы:

• снижает психоэмоциональное напряжение;
• помогает заснуть;
• нормализует сон;
• улучшает усвоение глюкозы; быстро проникает в кровь;
• полностью выводится из организма.

Минусы:

• оказывает слабый гипотензивный эффект;
• как снотворное действует только при невыраженной инсомнии;
• редко вызывает аллергию.

Относится к одним из безопасных средств, однако имеет противопоказания:

• аллергические реакции;
• понижение артериального давления.

Стоимость лекарства от 35 рублей.

Заменить Глицин можно следующими седативными препаратами: мелиса, Персен, валериана.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Персен

Является комбинированным растительным препаратом. В состав входит экстракт мяты, мелисы, валерианы. Назначают во втором и третьем триместре. Помогает женщине успокоиться и уснуть.

Плюсы:

• проявляет спазмолитическое действие;
• показан при гипертонусе матки;
• снимает нервное напряжение;
• мягко влияет на ЦНС.

Минусы:

• в 3 триместре может спровоцировать расслабление матки и выкидыш;
• вызывает аллергию;
• возникновение болей в животе;
• появление слабости и сонливости днем;
• снижает концентрацию внимания;
• при длительном применении снижается моторика кишечника.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• гипотония;
• депрессивные состояния;
• язвенная болезнь желудка и ДПК;
• болезни желчевыводящих путей;
• депрессия.

Цена от 220 рублей.

Аналоги: Ново-пассит, Фиторелакс, Антистресс, валериана, пустырник.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.

Цены на Персен таблетки 20 шт.

Цены на Персен таблетки 40 шт.

Магне Б-6

Препарат содержит элемент магний и витамин В 6 (пиридоксин). Устраняет дефицит магния. Показан при гипертонусе матки, судорогах в ногах, раздражительности, бессоннице.

Плюсы:

• устраняет угрозу выкидыша;
• улучшает метаболизм;
• расширяет сосуды;
• обладает желчегонным эффектом;
• улучшает настроение;
• сокращает время засыпания.

Минусы:

• аллергические реакции;
• может вызывать диарею, метеоризм;
• редко возникновение тошноты, рвоты;
• нельзя принимать с препаратами, содержащие кальций и фосфаты.

Противопоказания:

• почечная недостаточность;
• нарушение обмена глюкозы;
• непереносимость глюкозы;
• фенилкетонурия.

Цена от 420 рублей.

К аналогам относятся: Магнелис, Панангин, Магникум, Магвит В6.

Цены на Магне B6 таблетки 50 шт.;

Цены на Магне B6 раствор для приема внутрь 10 мл 10 шт.

Цены на Магне B6 форте таблетки 30 шт.

Нервохель

Гомеопатический препарат с компонентами растительного и животного происхождения. Обладает противосудорожным и седативным эффектом, хорошо переносится.

Плюсы:

• нормализуют структуру сна, увеличивает его продолжительность;
• ускоряет засыпание;
• снижает частоту ночных пробуждений;
• не вызывает привыкания;
• не влияет на скорость реакции;
• помогает при психоэмоциональном истощении;
• снимает тревожность;
• помогает при подергивании мышц;
• устраняет зуд.

Минусы:

• плохо изучено взаимодействие с другими медикаментами;
• помогает после курсового лечения;
• вызывает аллергические реакции;
• не эффективен при серьезных проблемах с засыпанием.

Не назначают при аллергии.

Цена от 300 руб.

Не имеет структурных аналогов.

Цены на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

Валерианохель

Гомеопатические капли содержат компоненты растительного и минерального происхождения, а также этиловый спирт. Средство обладает седативным, снотворным и обезболивающим эффектом. Препарат показан при неврозах, стрессах, нервном возбуждении.

Плюсы:

• мягко действует;
• хорошо переносится.

Минусы:

• длительное лечение;
• может обостриться симптоматика болезней в начале курса терапии;
• в состав входит спирт.

Капли противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов.

Заменить можно фитопрепаратами с валерианой.

Цена от 500 рублей.

Цены на Валерианахель капли 30 мл;

Какие можно кормящим

В состав многих лекарственных препаратов входят компоненты, которые проникают в молоко и могут вызывать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка. Поэтому для кормящих мам прописывают снотворные, которые не способны навредить маме и грудничку.

Пустырник

Оптимальными формами средства являются таблетки, чай или отвар. Спиртовые капли не принимают, так как этанол проникает в грудное молоко и может навредить ребенку.

Плюсы:

• помогает снять головную боль напряжения;
• снимает спазм сосудов;
• нормализует уровень сахара в крови;
• положительно влияет на сердечный ритм;
• снижает давление при нервном напряжении;
• усиливает лактацию.

Минусы:

• необходимо строго регулировать дозировку;
• нельзя принимать более трех недель;
• замедляет скорость реакции.

Очень редко вызывает головные боли и аллергические реакции. При возникновении нежелательных эффектов прием препарата прекращают.

Не назначают препарат, если у женщины есть заболевания органов ЖКТ и воспаление половых органов.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;

Цены на Пустырник Премиум капсулы 40 шт.;

Валериана

Препараты с валерианой помогают кормящей маме справиться со стрессом, снижают чувство тревоги, купируют спазмы, расширяют кровеносные сосуды.

Плюсы:

• при соблюдении дозировки не вредит ребенку;
• снимает нервное перевозбуждение у женщины.

Минусы:

• может проникать в грудное молоко;
• вызывает аллергические реакции у мамы и грудничка;
• в редких случаях провоцирует у ребенка колики, расстройство пищеварения.

Длительный прием лекарства провоцирует запоры у кормящей женщины. Без консультации врача препарат принимать нельзя.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;

Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;

Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Глицин

Аминокислота с успокаивающим эффектом не проявляет негативного действия на ребенка, не подавляет лактацию, мягко действует на ЦНС.

Плюсы:

• улучшает метаболизм в тканях головного мозга;
• является профилактикой нервного перевозбуждения;
• нормализует ритм сна и отдыха.

Минусы:

• не показан при пониженном артериальном давлении у женщины;
• может проникать в небольших количествах в грудное молоко;
• может вызывать нежелательные реакции при передозировке.

Важно! Если во время лечения Глицином мама замечает, что ребенок стал вялым, сонливым, плохо ест или, наоборот, беспокойным, надо прекратить прием лекарства.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Персен

Седативное лекарство на растительной основе может представлять опасность для грудничка, так как содержит мяту перечную. Этот активный компонент может попадать в молоко и провоцировать у ребенка артериальную гипотонию и аритмию.

Если нет другой возможности справиться с бессонницей, на время приема лекарства кормление грудью прекращают.

Плюсы:

• устраняет спазм гладкой мускулатуры;
• улучшает качество сна;
• устраняет чрезмерную раздражительность;

Минусы:

• нельзя применять при гипотонии;
• противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• может вызывать аллергию;
• мята угнетает лактацию;
• редко возникает бронхоспазм.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.

Цены на Персен таблетки 20 шт.

Цены на Персен таблетки 40 шт.

Магне Б-6

Активные компоненты препарата могут проникать в организм грудничка через молоко. В связи с тем, что нет точных данных о влиянии лекарства на ребенка, принимают препарат под контролем врача.

Плюсы:

• устраняет мышечную боль, тремор, судороги;
• устраняет нарушения сна;
• благоприятно влияет на работу сердца;
• помогает при парестезиях.

Минусы:

• может провоцировать диспепсические расстройства;
• нельзя применять при функциональной недостаточности почек.

Нельзя принимать препарат без назначения врача.

Цены на Магне B6 таблетки 50 шт.;

Цены на Магне B6 раствор для приема внутрь 10 мл 10 шт.

Цены на Магне B6 форте таблетки 30 шт.

Нервохель

Гомеопатический препарат является средством с недостаточно изученным механизмом действия. По показаниям педиатра его можно принимать детям с трех месяцев.

Плюсы:

• улучшает качество сна;
• снижает нервное напряжение;
• сокращает время засыпания.

Минусы:

• может вызывать аллергические реакции;
• рекомендуют отказаться от приема препарата во время лактации.

Валерианохель

В составе препарата помимо растительных и минеральных компонентов, содержится этиловый спирт, который проникает в грудное молоко. Несмотря на то, что гомеопатические средства считаются относительно безопасными, их действие недостаточно изучены в период грудного кормления. Без назначения врача лекарство принимать нельзя.

Важно! Длительный прием средства может привести к накоплению его компонентов в печени ребенка и вызвать тяжелую интоксикацию.

Цены на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

Особенности приема

Гинекологи не прописывают женщинам в первые 3 месяца беременности снотворные препараты, даже если они считаются безопасными. В это время идет закладка всех органов и систем плода. Любое негативное влияние лекарств может привести к порокам развития.

Во 2 и 3 триместре с осторожностью назначают лекарства для сна. Чаще это препараты гомеопатические и фитосредства. При возникновении любых нежелательных реакций необходимо прекратить прием медикаментов и сообщить гинекологу.

Альтернативы снотворным

Чтобы быстро уснуть без лекарственных препаратов рекомендуют следующие методы:

• соблюдение режима дня;
• прогулки вечером;
• занятия в бассейне;
• проветривание комнаты;
• не ложиться спать на голодный или переполненный желудок.

Перед отходом ко сну следует соблюдать ритуалы. Например, принять душ и сделать массаж с аромамаслом, выпить теплое молоко с медом, включить расслабляющую музыку. Исключить просмотр телевизора, новостей из газет и интернета.

Можно применять отвары, которые имеют седативный эффект и улучшают лактацию. Если нет аллергии, рекомендуют пить чай с ромашкой и мелиссой.