Боль в ухе бессонница
По данным ВОЗ, около 5% населения мира страдает от потери слуха. Причины этого могут быть разными. При этом различные отклонения со стороны ушей многими недооцениваются. Врачи объясняют, когда при боле в ухе нужно срочно показаться ЛОРу.
Обычно люди стараются терпеть боль и справляться с ней своими силами. И бывает, что такая тактика крайне негативно сказывается на состоянии тех или иных органов. Так, например, бывает и с ушами, когда их стараются почистить ватными палочками, закапать капли без назначения врача или погреть уши, если вдруг они начинают болеть или стрелять. О том, когда нужно сразу же, не затягивая, обращаться к врачу при боли в ухе и чем может быть чревато игнорирование проблемы и самолечение, АиФ. ru рассказал к. м. н, врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.
Градация боли
Боль в ухе бывает разная — может болеть наружное ухо, может отдавать наружный слуховой проход, могут болеть барабанная перепонка или среднее ухо. Если же в процесс вовлекается внутреннее ухо, то тут игнорировать сложнее, так как появляются головокружения, которые не проходят в течение пары дней — такое состояние называется лабиринтитом(воспаление лабиринта внутреннего уха).
Для многих боль в ухе воспринимается так: сама пришла — сама и должна уйти, желательно, чтобы проблема рассосалась сама собой. Порой для устранения неприятных симптомов ничего и не делают, надеясь, что вот-вот сейчас все само закончится. Тут важно понимать, что если наружное ухо болит так, что даже палочкой почистить неприятно или больно дотронуться до мочки, то это проявления наружного отита. И эта ситуация также требует вмешательства врача, несмотря на свою кажущуюся простоту.
Если появляются прострелы в ухе — значит, воспалилось среднее ухо. При появлении давящей боли за барабанной перепонкой где-то глубоко в ухе можно также заподозрить воспаление среднего уха.
Тут стоит воспользоваться простой рекомендацией здравого смысла. Если у вас в течение дня на пару минут возникла боль в ухе разного рода и тут же прошла самостоятельно, к врачу можно не обращаться. При условии, что такие проявления встречаются не на регулярной основе. Во всех остальных ситуациях посетить ЛОР-врача все же следует, хотя бы с целью профилактики.
Опасные осложнения
Во всех остальных ситуациях посещение доктора обязательно. И причина этому одна — многие люди не понимают опасности осложнений, которые могут развиться на фоне той или иной патологии. Так, например, воспалительные процессы в ухе, которые к тому же могут стать причиной формирования гноя, легко превращаются в отогенный менингит (от латинского «otos» — «ухо»). Причем процесс развивается быстро: вчера заболело, сегодня давит, послезавтра нестерпимо давит. В идеале происходит саморазрыв барабанной перепонки, и содержимое выходит наружу. Но бывает и так, что перепонка не истончается (в норме при воспалении включается защитный механизм, который делает ее тоньше) в силу разных причин. Тогда под давлением гнойные массы могут устремиться уже в головной мозг по расщелинам так называемой хиазмы и попасть на оболочки мозга. И именно это приводит к отогенному менингиту.
Заболевание грозное, лечение сложное. Если пациент попадает на операционный стол, ему проводят антромастоидотомию — это операция, при которой вскрываются клетки сосцевидного отростка и очищается среднее ухо от накопившегося гноя, а также ставятся наружные дренажи для вывода накопившихся масс наружу. Операция не из приятных, да и реабилитация после нее тоже непростая. Если человек допустил такой вариант развития событий, когда гной уже попал в мозг, то тут надо понимать, что риски летального исхода очень велики. И практика показывает, что в России было зафиксировано немало случаев смерти людей от внутричерепных осложнений менингита, начавшегося как раз из-за воспалений в ушах.
Самолечение недопустимо
В случае с заболеваниями ушей самолечение недопустимо, так как риски очень велики. Поэтому при появлении постоянной боли, которая не проходит через пару минут, а продолжается и порой усиливается, надо сразу же обращаться к специалисту.
Просто пойти и купить себе капли нельзя. Ведь люди не знают, какие именно препараты требуются. В одном случае врач может назначить капли на водной основе, потому что на спирту в силу тех или иных причин нельзя. В другом — подобрать определенные препараты, потому что остальные слабее и в данной ситуации уже не помогут. Спиртовые капли, например, сами могут спровоцировать разрыв барабанной перепонки, после чего она уже может быть не в состоянии сама восстановиться, зарасти, затянуться. В этом случае велики риски заработать хронический гнойный отит. В норме перепонка должна затянуться за неделю. Если этого не происходит, приходится использовать специальные методики и оборудование, которые позволят ускорить и простимулировать этот процесс.
Естественно, не стоит греть уши самостоятельно — еще одна любимая процедура у многих. Мы существа теплокровные, любим нежиться на солнышке, прогреваться в банях или саунах, пледом укутываться, локально что-то прогревать — те же пазухи носа, ухо. Но для ЛОР-органов это плохо, потому что отек усиливается, приток крови к этой анатомической зоне ускоряется, а если присутствует воспаление, то оно тоже усилится, отек увеличится. В нашем же случае при наличии боли нужна противоотечная терапия, чтобы был дренаж, чтобы содержимое выходило наружу.
Поэтому ни в коем случае греть нельзя. Здесь потребуются так называемые десенсибилизирующие препараты, снимающие напряжение, отек.
ЛОР-врача следует расценивать как своего союзника. Не стоит бояться, что вас сразу же положат в больницу, равно как не стоит лениться идти на осмотр, а вместо этого принимать обезболивающее, которое может смазать всю картину течения болезни. Всегда лучше побеспокоиться о своем здоровье заранее, чем потом разбираться с последствиями.
Смотрите также:
- Отит начинается с боли, а заканчивается – снижением слуха →
- «Выстрелы» в ухе. Какие симптомы говорят о начале отита? →
- К какому врачу обращаться при появлении шума в ушах? →
Источник
Боль в ухе доставляет немалое беспокойство. Сегодня статья о боли в ухе и о возможных ее причинах, а также о том, как каждое из заболеваний проявляется.
Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки
Самые распространенные причины боли в ухе:
???? Наружный отит – это воспаление наружного слухового прохода, может вовлекаться в процесс барабанная перепонка и ушная раковина. Наружный слуховой проход, ушная раковина и барабанная перепонка относятся к наружному уху. При наружном отите беспокоит боль в ухе, которая усиливается при надавливании на козелок (смотрите фото) и при движении ушной раковиной. Помимо боли в ухе может быть гнойное отделяемое из уха, зуд в ухе, чувство заложенности в ухе, шум в ухе и снижение слуха. Чаще бывает у пациентов с сахарным диабетом, псориазом, экземой, себорейным дерматитом, а также у пациентов со сниженным иммунитетом.
На фото наружное ухо. Зеленой стрелкой указан козелок. Источник фото: Яндекс картинки
???? Фурункулез – это гнойное воспаление волосяных луковиц с образованием фурункулов в наружном слуховом проходе. Беспокоят выраженные боли в ухе, которые усиливаются при жевании, надавливании на козелок и при движении ушной раковиной. Помимо боли в ухе беспокоит зуд и жжение в ухе, снижение слуха, головная боль (особенно в висках и затылке). Чаще бывает у пациентов со сниженным иммунитетом, сахарным диабетом, нарушением обмена веществ и у любителей жирной пищи.
???? Мирингит (не путать с менингитом!) – это воспаление барабанной перепонки. Как правило, заболевание появляется после перенесенной накануне простуды. Мирингит – это самое частое осложнение наружного отита. Беспокоит сильная пульсирующая боль в ухе и зуд, снижение слуха на больное ухо, чувство инородного тела и шум в ухе, головная боль, слабость, повышение температуры тела.
???? Средний отит – это воспаление среднего уха. Беспокоит боль в ухе, снижение слуха, чувство заложенности или инородного тела в ухе, повышение температуры тела. Через несколько дней боли в ухе может быть отделение гноя из уха (если нарушилась целостность барабанной перепонки), как правило, боль в ухе уменьшается с появлением выделений из уха. Выделения из уха длятся несколько дней. Если больше – возможно развитие мастоидита (читайте ниже, что такое мастоидит и как он проявляется).
Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки
???? Мастоидит – это воспаление сосцевидного отростка височной кости (располагается позади уха). Самое частое осложнение гнойного среднего отита. Особенно, если не лечить средний отит, инфекция распространится на височную кость. При мастоидите беспокоят боли в ухе, выделения из уха с неприятным запахом в течении 10 дней и более, потеря слуха на больное ухо, слабость, повышение температуры тела. Отличительная черта мастоидита – это припухлость за ухом со сдвигом ушной раковины вниз. Чтобы исключить мастоидит делают рентген или компьютерную томографию. За счет распространенности антибиотиков в последние годы мастоидит встречается нечасто.
???? Аэроотит – это травма уха из-за резкого изменения атмосферного давления. Встречается у водолазов при погружении на большую глубину и у членов экипажа или у пассажиров самолета при частых перелетах. Беспокоит боль в ухе и снижение слуха на больное ухо. Пациенты со средним отитом не должны летать на самолете до выздоровления. Иначе в полете боль в ухе многократно усилится, появится выраженное чувство давление в нем и снижение слуха до глухоты.
Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки
Чтобы избавиться от неприятных ощущений из-за резкого изменения атмосферного давления водолазы ????♀️????♂️ и члены экипажа или частые пассажиры самолетов ✈ используют прием Вальсальвы. Перед погружением под воду или перед взлетом и посадкой самолета нужно закрыть рот и зажать нос руками, а затем попытаться сделать сильный выдох. Повторить несколько раз. Прием позволяет выровнять давление в ухе с давлением окружающей среды. Гипертоникам и при простуде прием Вальсальвы не рекомендуется выполнять.
Прием Вальсальвы. Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки
Важно: Болезни уха опасны возможными осложнениями: распространением инфекции на мозговые оболочки (менингит), снижением слуха, в том числе необратимым, парезом лицевого нерва и другими. Поэтому при боли в ухе обязательна консультация ЛОР-врача (оториноларинголога) для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения до появления осложнений!
❤ Рада, если информация была полезна и интересна для вас! ❤
Если статья понравилась – ставьте ???? и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую ????
Источник
Автор Клара Галиева На чтение 6 мин. Опубликовано 19.08.2020 12:27
Обновлено 19.08.2020 12:27
Резкая боль в ухе — это симптом, который обычно безвреден, хотя может вызвать беспокойство. Медицинский термин боли в ухе — оталгия. Если боль идет изнутри уха, врачи называют ее первичной оталгией. Если боль не связана с ухом, то — вторичной оталгией.
Резкая боль в ухе — причины
Перепады давления
Каждое ухо содержит узкую трубу, называемую евстахиевой трубой и помогающую регулировать давление внутри уха так, чтобы оно соответствовало давлению воздуха снаружи, позволяя барабанной перепонке функционировать должным образом. Иногда возникает дисбаланс давления, который может быть вызван закупоркой евстахиевой трубы или изменением давления воздуха. Изменения внешнего давления могут вызвать тип временного повреждения уха, называемого баротравмой среднего уха. Симптомы могут включать:
- ощущение давления в ухе
- резкая или тупая боль в ухе
- снижение слуха
- головокружение
Инфекции пазух (синуситы)
Резкая боль в ухе иногда может быть результатом инфекции в пазухах.
Существует три основных типа синусовой инфекции. Это:
- гайморит — наиболее распространенный тип синусита
- мастоидит — инфекция сосцевидной кости за ухом
- синусит — воспаление одной или нескольких околоносовых пазух, которые отвечают за выработку носовой слизи.
Синусовые инфекции могут быть вирусными или бактериальными.
Отит
Отит — это инфекция во внутреннем или наружном ухе, являющаяся одной из наиболее распространенных причин боли в ухе. Инфекция внутреннего уха поражает евстахиеву трубу, которая соединяет среднее ухо с задней областью полости носа и верхней частью горла. Обычно отит имеет вирусную этиологию и наиболее распространен среди детей.
Инфекция наружного уха поражает слуховой проход, трубу, соединяющую наружное ухо и барабанную перепонку. Инфекция обычно включает в себя прямое раздражение слухового прохода, например, от воды или предметов, таких как ватные палочки. Это наиболее распространено у взрослых.
Помимо острой боли, некоторые возможные симптомы ушной инфекции включают в себя:
- трудности со слухом
- ощущение давления или полноты в ухе
- выделения из уха
- зуд или раздражение в ухе и вокруг него
- лихорадку
- слабость
Височно-нижнечелюстное расстройство
Височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧР) — это состояние опорно-двигательного аппарата, которое в первую очередь поражает суставы, соединяющие челюстную кость с черепом. Пациенты с ВНЧР могут иметь острую или тупую боль в челюсти, которая иррадиирует в уши и височную область.
Другие возможные симптомы включают в себя:
- щелкающие, хлопающие или скрежещущие звуки при движении челюсти
- трудности с полным открытием рта
- челюсть фиксируется при открывании рта
ВНЧР обычно является не серьезным состоянием и, как правило, проходит само по себе.
Инородное тело в ухе
Инородный предмет может застрять в слуховом проходе. Дети, например, склонны вставлять предметы в уши из любопытства. Инородный предмет, попавший в ухо, может вызвать:
- острую или тупую боль
- снижение слуха
- инфекцию
При попытке извлечь предмет в домашних условиях, можно непреднамеренно протолкнуть его дальше в слуховой проход. Вместо этого необходимо обратиться к врачу, который использует специально разработанные инструменты и процедуры для удаления чужеродных объектов.
Симптомы
В зависимости от причины резкой боли в ухе, могут проявляться следующие симптомы:
- снижение слуха
- шум в ушах, который включает в себя восприятие шумов, исходящих изнутри уха
- потеря равновесия
- головокружение
- паралич лицевого нерва
Может отмечаться острая боль в ухе только в определенных ситуациях, например, при зевоте или глотании. Эти движения открывают евстахиевы трубы, изменяя давление внутри уха.
Лечение
Обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил), могут помочь в краткосрочной перспективе. В противном случае наилучший способ действий зависит от причины и тяжести боли.
Выздоровление после ушной инфекции обычно происходит спонтанно, поэтому лечение не всегда необходимо. Однако врач может назначить антибиотики, если инфекция бактериальная.
Врач должен установить причину ВНЧР и затем рекомендовать один или несколько из следующих способов:
- более сильные обезболивающие препараты
- направление к стоматологу, если причиной является такая проблема, как скрежет зубов или неправильный прикус
- направление к психологу, если стресс и тревога способствуют этому
Обезболивающие препараты могут облегчить незначительную или умеренную боль в ушах и дискомфорт. Кроме того, теплый или прохладный компресс на ухо может облегчить боль. Некоторые используют ватные палочки, чтобы удалить ушную серу, но это может на самом деле протолкнуть воск обратно в ушной канал, вызывая проблемы. Любой, кто обеспокоен скоплением ушной серы, должен обратиться к врачу.
Профилактика
Ушные инфекции зачастую вызывают острую боль в ушах, и ее сложно предотвратить. Тем не менее:
- не зондируйте уши ватными палочками или пальцами
- не допускайте попадания воды и шампуня в уши во время купания
- используйте беруши или плавательную шапочку во время плавания
- лечите экзему и другие кожные заболевания
- лечите любую аллергию на материалы в слуховых аппаратах, если их носите
- избегайте курения и задымленной окружающей среды
Чтобы предотвратить боль в ухе, вызванную изменением внешнего давления или высоты, попробуйте:
- зевать
- почаще глотать
- использовать жевательную резинку
- рассасывать леденцы
- осторожно выдыхать через зажатые ноздри и глотать
Это поможет открыть евстахиевы трубы, выравнивая давление внутри и снаружи уха.
Когда нужно обратиться к врачу
Резкая боль в ухе может пройти сама по себе. Но если боль сильная или ухо кровоточит, необходима немедленная медицинская помощь.
Если отмечается что-либо из нижеперечисленного, то необходимо проконсультироваться с врачом:
- боль в ухе, которая сохраняется более 3 дней
- рецидивирующие ушные инфекции
- опухоль вокруг уха
- жидкость вытекает из уха
- снижение слуха или другое изменение слуха
- сильная боль в горле
- рвота
- головокружение
- лихорадка или озноб
Кроме того, если острая боль в ухе возникает со следующими проблемами со здоровьем, необходимо обратиться к врачу:
- диабет
- неврологическое заболевание
- болезнь сердца
- заболевание легких
- заболевание почек
- ослабленная иммунная система
Заключение
Резкая боль в ухе обычно является результатом инфекции или временного изменения давления воздуха. В других случаях она может быть вызвана ВНЧР или инородным предметом, застрявшим в ухе.
Боль, хотя и неприятная, не может быть причиной для беспокойства.
Однако, если боль сильная или постоянная, или если сопровождается какими-либо другими симптомами, такими как кровотечение или выделения, обратитесь к врачу. Резкая боль в ухе может быть вызвана проблемами со здоровьем, которые требуют срочной медицинской помощи.
Научная статья по теме: Слуховые аппараты могут задержать снижение когнитивных функций.
Источник
Многим знакома проблема долгого засыпания и бессонницы.
Ворочаясь по ночам в постели, человек постоянно сожалеет об утраченных из-за недостатка сна минутах и часах дневного бодрствования.
Особенно эта проблема актуальна для страдающих тиннитусом, или шумом в ушах.
Создается порочный круг: шум в ушах провоцирует бессонницу, которая, в свою очередь, только усугубляет тиннитус.
Выбраться из этого «дьявольского кольца» довольно трудно, а делая вид, что проблемы нет, Вы подталкиваете себя к пропасти, на дне которой депрессия, тревожность, социальная изоляция и нарушение когнитивных функций.
Но, как известно, безвыходных ситуаций не бывает. Человеку по силам справиться с этой проблемой. Мы предоставим несколько вариантов борьбы с бессонницей, что позволит эффективно справляться с тиннитусом и всеми его последствиями.
Соблюдайте режим
Мало кто придерживается постоянного режима засыпания и пробуждения: на выходных мы любим поспать подольше, вечером допоздна посмотреть любимый сериал. Доказано, что такой распорядок оказывает на организм действие, похожее на акклиматизацию. В результате качественный ночной сон пропадает, нервная система истощается, человеку требуется все больше и больше времени на засыпание, в конце концов, наступает бессонница.
Постарайтесь ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время, соблюдая достаточное время сна. Спустя пару недель Вы заметите, что засыпание происходит намного быстрее, а утренние пробуждения стали гораздо легче.
Расслабьтесь и успокойтесь
Что большинство из нас делает перед сном? «Зависание» в социальных сетях, просмотр телевизора или фильма, компьютерные и телефонные игры? Вряд ли что-то и перечисленного поможет расслабиться и настроиться на хороший ночной сон. Для того чтобы быстро заснуть необходимо успокоить нервную систему, заставить ее работать медленнее. Придумайте собственные ритуалы: это может быть принятие ванны, чтение книги (бумажной, не электронной), настольная игра или складывание пазла с семьей, массаж, медитация или дыхательная гимнастика.
Используйте звуковую маскировку
Звуковая маскировка – одна из наиболее популярных стратегий борьбы с шумом в ушах. Эта система основана на замещении тиннитуса так называемым «белым шумом»: звуки леса, шум стиральной машины, фена, журчание воды и многое другое. Фоновые звуки не всегда способы полностью устранить шум в ушах, однако зачастую они заметно снижают его интенсивность, позволяя человеку заснуть и получить качественный сон.
Важно найти свой звук, позволяющий расслабиться и отвлечься от проблемы, еще лучше, если таких звуков будет несколько, чтобы в случае потери эффективности была замена.
Современный рынок технологий предлагает массу вариантов по воспроизведению фонового шума: от специальных звуковых машин для сна до наушников и подушек с костной проводимостью звука.
Блокнот и ручка
Как ни странно, но обычный блокнот или листок бумаги и пишущий предмет способны улучшить качество сна! Зачастую проблемы с засыпанием возникают из-за активной мыслительной деятельности. Перед сном мы прокручиваем прошедший день, переоцениваем свои поступки, строим планы на следующие сутки и на жизнь в целом. Попытка задержать все эти идеи в голове может стоить нам сна. Поэтому всегда держите рядом блокнот и ручку, чтобы записывать мысли, освобождая при этом свое серое вещество от переизбытка информации.
Сократите количество потребляемого кофеина
Наверняка большинство не может представить начало дня без чашки ароматного кофе. Но многие злоупотребляют этим напитком в течение дня и даже вечером. Особенно проблема актуальна для тех, кто, вдобавок к бессоннице, страдает шумом в ушах: тиннитус держит нервную систему в постоянном напряжении, а кофе может усиливать этот эффект.
Попробуйте сократить количество напитка, или хотя бы отказаться от него за 8 часов до сна. Так Вы достаточно скоро сможете наслаждаться спокойным, здоровым сном.
Темная спальня
Совершенно темная комната сделает Вас отдохнувшим, полным сил и обеспечит быстрое засыпание. К сожалению, обилие техники со светящимися датчиками, уличные фонари и свет автомобильных фар проезжающих мимо машин не обеспечивают полной тишины и световой изоляции.
Самый простой метод устранения подобных «раздражителей» – это использование маски для сна. Однако не всем подходит это вариант: маска может давить, съезжать, мешать дыханию. В таком случае на выручку придут затемненные шторы, или Black-out, найти которые не составит большого труда.
Лампочки на технике отлично перекрываются изолентой, которая при отклеивании не оставляет следов. Это может пригодиться и во время путешествий, так как в номерах отелей подобные источники света могут также оказывать негативное влияние на сон.
Уменьшите влияние гаджетов
Для соблюдения циркадных ритмов мудрая природа предусмотрела особый механизм. В светлое время суток вырабатываются особые гормоны, позволяющие нам чувствовать себя бодрыми и деятельными. Вечером, когда солнечный свет рассеивается, в права вступает мелатонин. Именно он обеспечивает засыпание и сон.
Доказано, что синий свет экранов мобильных телефонов, планшетов и компьютеров оказывает влияние, подобно солнечному свету, и уменьшают выработку мелатонина. Это и мешает человеку уснуть и приводит бессоннице. Для качественного сна рекомендуют отключать устройства минимум на 1,5 часа.
Если забыть о компьютере или телефоне в силу обстоятельств Вы не можете, есть 2 варианта, которые сберегут Ваш сон:
- Очковые линзы со специальным оптическим покрытием, защищающие от синего света;
- Приложения для смартфонов и компьютеров, которые фильтруют световую гамму экранов в зависимости от времени суток.
Светильники с красным светом
Если ночью Вы встаете, например, чтобы сходить в туалет, попробуйте заменить в светильниках, которыми для этого пользуетесь, лампочки на излучатели с красным светом. Белый и синий свет могут стать причиной дальнейшей бессонницы, а красный не разбудит Вас окончательно.
Оптимальная температура
Самым оптимальным для сна является диапазон температур в помещении от 18 до 22°С. Во время засыпания происходит перестройка метаболизма на более экономичный и менее энергозатратный режим. Это сопровождается понижением температуры тела. Если в помещении, где человек пытается уснуть слишком жарко, велика вероятность бессонницы и плохого сна. Поэтому позаботьтесь о кондиционерах и других методах снижения температуры в помещении летом, и не торопитесь задействовать радиаторы зимой.
Управление мозговыми волнами
Известно, что во время различных активностей (страх, глубокий сон, мыслительная деятельность и другое) в нашем головном мозге воспроизводятся различные по длине и амплитуде волны. Управление этими ритмами – довольно новая техника для уменьшения шума в ушах и избавления от бессонницы. Специальные звуки, световая и вибрационная стимуляция настраивают мозговую деятельность на сон и отдых.
Не ворочайтесь, действуйте!
Если Вы не можете уснуть, либо сон прервался по какой-то причине, не нужно бесцельно переворачиваться с боку на бок. Встаньте и отправляйтесь на кухню за легким перекусом. Пищеварение – энергозатратный процесс, после которого зачастую хочется спать. После этого присядьте в удобное кресло или прилягте на диван, приглушите свет и начните читать книгу (не электронную). Обычно эти действия довольно скоро заставляют Ваши глаза закрыться. Почувствовав усталость, сразу возвращайтесь в постель и отдыхайте.
Если ничего не помогает
Если, опробовав все варианты, Вы не вернулись к нормальному режиму – стоит обратиться к специалисту. Зачастую есть физиологические и органические причины, в том числе сонное апноэ, которые требуют внимания и участия врача или психолога.
Качественный сон необычайно важен, как один из методов лечения тиннитуса. Иногда квалифицированная психологическая помощь и звуковая терапия показываю отличные результаты в борьбе с бессонницей и шумом в ушах. Вместе со специалистом Вы найдете способ не зацикливаться на нем, «переключать» его в разряд фоновых и не мешающих нормальной жизни.
Елизавета Миронова. Окончила медицинский университет. С 2013 года работает с маленькими пациентами, имеющими воспалительные заболевания органа слуха, носа и горла, а также с детьми, страдающими тугоухостью. С 2015 года – врач анестезиолог-реаниматолог в детском отделении интенсивной терапии и реанимации, специализирующемся на лечении и уходе за детьми после ЛОР-операций. Подробнее о Елизавете…
Источник