Боль в теменной части головы и бессонница

Слово «макушка» в разговорной речи обозначает верхнюю часть чего-то. Мы поговорим о макушке головы или, согласно медицинской терминологии, теменной области. Голова состоит из областей, одноимённых костям черепа:

• лобная;
• височная;
• теменная;
• затылочная.

Немного об интересном — анатомии

Выделяют:

1. мягкие ткани (кожа лица и волосистой части, мышцы, апоневроз),
2. кости черепа (свод и основание) и лицевой части;
3. полость черепа с полушариями мозга в виде «грецкого ореха», кровеносными сосудами и ликвором.

Между кожей и апоневрозом расположены другие кровеносные сосуды и нервы.

Сигнал в виде болей передаётся по нервным окончаниям:

• первая веточка тройничного нерва выходит из полости черепа через отверстие в верхнем крае орбиты, иннервирует в мягкие ткани лба;
• малый и большой затылочные нервы выходят возле сосцевидного отростка, направляются в мягкие ткани затылочной, теменной и височной областей;
• другие веточки тройничного нерва иннервируют в жевательные мышцы и височную часть.

Считается, что через макушку в тело человека входит космическая энергия.

Почему болит макушка

Боль – это сигнал о нарушении функционирования какой-либо системы организма.

Боль в макушке может быть в следующих случаях:

1. Повышение или понижение артериального давления. Боль часто носит давящий характер, распространяется на затылок, могут появляться «мушки» перед глазами, что свидетельствует о спазме сосудов глазного дна.
2. Шейный остеохондроз с явлениями цервикоцефалгии, когда к болевым ощущениям в макушке присоединяется боль в шейном отделе позвоночника.
3. Различного рода стрессовые ситуации провоцируют возникновение болей в теменной области. Они носят острый характер, могут беспокоить несколько часов.
4. У людей старшего возраста, на фоне спондилёза шейного отдела позвоночника, боли в макушке длительные, мучительные, трудно купируемые, усиливаются при попытке повернуть голову в сторону.
5. При работе в вынужденной позе с наклоном головы, за счёт напряжения мышц задней группы шеи, возникает боль в теменной части.
6. Теменная часть головы может болеть на фоне миозита задней группы мышц шеи, после пребывания на сквозняке, при переохлаждении организма.
7. Травмы головы и их последствия – наиболее опасные состояния, когда возникают тяжёлые осложнения.
8. Острые нарушения мозгового кровообращения, чаще геморрагические инсульты.
9. Воспалительные болезни мозговой ткани – менингит, энцефалит – протекают с головной болью в темени.
10. Опухоли головного мозга, врождённые аномалии развития мозговых структур, сосудов головного мозга (аневризмы, мальформации).
11. Хронические боли в теменной области могут появляться на фоне абстинентного синдрома при алкоголизме, наркомании, токсикомании.
12. При анемиях на фоне острых или хронических болезней внутренних органов.
13. При острых отравлениях угарным газом и другими токсическими веществами.
14. Острые воспалительные процессы – ОРВИ, ангина, болезни с повышением температуры тела – также приводят к тому, что болит теменная часть головы.
15. Длительное нахождение и работа в душном помещении не только вызывают боль в макушке, но могут привести к утрате сознания – обмороку.
16. Работа или длительное пребывание под солнцем, особенно без головного убора, вызывают и усиливают головную боль, осложнение – тепловой удар.

Диагностика

Боль может быть как проявлением патологии самого головного мозга или костей черепа, так и вторичным признаком заболевания другой этиологии. Для выяснения конкретной причины головной боли в области макушки необходимо провести ряд клинических и инструментальных исследований.

1. Опрос и осмотр врачом для определения характера болей, времени их возникновения, случая при котором они появились, длительности приступа. Осмотреть нужно состояние кожных покровов лица и волосистой части головы, шеи – для выявления признаков травмы черепа или шейного отдела позвоночника.
2. Динамическое наблюдение за колебаниями артериального давления в течение суток – холтеровское мониторирование АД.
3. Исследование глазного дна, полей зрения, внутриглазного давления – для определения косвенных признаков повышения внутричерепного давления.
4. Рентгенография черепа – можно заметить признаки перелома костей черепа или последствий операций вследствие травм.
5. Рентгенография шейного отдела позвоночника – покажет явления остеохондроза, спондилёза, нестабильности шейных позвонков, возможной аномалии развития, незамеченных травм в детстве.
6. Магниторезонансная или компьютерная томография (МРТ, КТ) головного мозга – для диагностики инсультов и их характера (ишемический или геморрагический), тяжести черепно-мозговой травмы (ушиб, сотрясение), наличия субарахноидального кровоизлияния или внутричерепных гематом, опухолей мозга, абсцесса.
7. Ангиография сосудов головного мозга для выявления опухоли, аневризмы или сосудистой мальформации.
8. Развёрнутый общий клинический анализ крови, где внимание обращается на количество гемоглобина, лейкоцитов. Изменение показателей может говорить об имеющемся воспалительном процессе или анемии.
9. Биохимический анализ крови – уровень глюкозы крови, мочевина, печеночные пробы.
10. Серологические реакции на определение патологий внутренних органов (гепатит, ВИЧ и др.)
11. Другие методы исследования для более детального обследования проводятся по необходимости.

Отличия головной боли

Отличительной чертой головной боли в области темени является:

• при травме головы: тупая, ноющая, может иметь нарастающий характер интенсивности болевых ощущений.

Сопутствующие признаки:

— тошнота, а в тяжёлых случаях и рвота;

— головокружение;

— апатия или беспричинная смена настроения;

— постоянное чувство сонливости;

— могут появиться или усилиться колебания артериального давления, как в сторону повышения, так и понижения.

Возникнуть боль в темени может сразу после травмы, а при лёгкой форме сотрясения головного мозга возможно её появление и через 2 месяца после момента удара.

• при проблемах в шейном отделе позвоночника: головная боль от лёгкой степени до выраженной, длительная, давящая, трудно купируется анальгетиками или кратковременно уменьшается и вновь усиливается при поворотах головы.

Дополнительные симптомы:

— иррадиация болей с темени на затылок, в область надплечья, в висок;

— чувства ползания мурашек или онемения руки на стороне боли;

— «тёмные пятна» перед глазами;

— лёгкое головокружение;

— спад настроения;

— нарушения сна, трудно найти удобную позу для тела.

• при артериальной гипертензии или гипотензии: распирающая, давящая, ноющая боль длительно может сохраняться после нормализации давления.

Дополнительные симптомы:

— тошнота и позывы к рвоте;

— головокружение;

— нарушение равновесия;

— боль при движении глазных яблок;

— нарушения зрения (пелена перед глазами, иногда двоение);

— нарушение слуха (шум и звон в ушах, снижение слуха);

— изменение сердцебиения;

— появляется чувство страха смерти.

• при объёмных образованиях в полости черепа (опухоли и гематомы травматические и при кровоизлияниях): боль в темени носит распирающий характер, нарастает, усиливается по утрам, тошнота и присоединяется повторяющаяся рвота, беспокойство и повышенная двигательная активность, которая сменяется сонливостью, вялостью и в далеко зашедших случаях угнетением уровня сознания до комы.

Дополнительные признаки:

— появляются неврологические нарушения в виде слабости в конечностях (обычно на стороне, противоположной опухоли);

— выпадение полей зрения (человек не видит предметы сбоку боковым зрением, нужно сильно повернуть голову, чтобы рассмотреть);

— нарушение речи, от замедленности и нечёткости произношения до полного отсутствия её;

— наблюдаются проблемы с пониманием обращённой к человеку речи, он не узнаёт хорошо знакомых людей, предметы;

— нарушается походка и координация движений;

— снижается критика к себе и окружающим, больной становится неряшливым, смешливым.

• при повышении внутричерепного давления: боль в макушке характеризуется усилением по утрам или после сна днём, очень часто рвота приносит облегчение.

Дополнительные признаки:

— метеозависимость (страдают женщины и мужчины, особенно перед сменой погоды на дождь и ветер);

— усиливается перед критическими днями у женщин или во время климакса;

— нарастает при выполнении работы в наклон;

— очень часто страдают этой болью дети с перинатальной патологией.

Лечение

Лечение головной боли в области макушки будет зависеть от причины её вызвавшей. Поэтому могут применяться:

• антибиотики и противовирусные препараты;
• нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей, растворов;
• препараты для сосудов;
• ноотропы;
• седативные средства;
• антидепрессанты;
• спазмолитики и анальгетики;
• гипотензивные препараты или адаптогены и биостимуляторы;
• противоотёчные препараты.

Рассмотрим методы, к которым можно прибегать, зная, что головная боль возникла после нервного напряжения или стресса, т.е. приходящая, и мы облегчим своё самочувствие сами, не пользуясь помощью специалиста.

1. Хорошо помогают средства для снятия спазма стенки сосудов: Но-Шпа, Баралгин, Спазган, Темпалгин.
2. Для уменьшения мышечного напряжения: Мидокалм, Кеторол, Найз.
3. Массаж шейно-воротниковой зоны снимет и нервное, и мышечное напряжение. Его можно сделать самостоятельно с помощью различных видов электрических (с функцией вибрации, инфракрасного излучения, тепловых), роликовых и игольчатых массажёров.
4. Массаж волосистой части головы руками или с помощью массажёра-антистресс или обычной массажной расчёской по ходу и против направления роста волос.
5. Физиотерапевтические аппараты для домашнего использования: Алмаг, Дарсонваль, «ДЭНАС» и другие.
6. Провести ингаляцию с ароматическими маслами.
7. Научиться выполнять аутотренинг.
8. Знать точки акупунктуры.

Вот некоторые из них:

1- Бай-хуэй — на самой верхушке черепа (макушке).

2- Шень-тии – по средней линии головы на лбу выше границы роста волос.

3- Тоу-вэй – в лобно-височном углу волосистой части головы, где можно найти ямку, впадину. При надавливании челюстями с закрытым ртом здесь напрягается мышца, её легко определить, приложив палец.

4- Фэй-чи – в ямке за сосцевидным отростком (ушную раковину придавите к голове и сразу найдёте, точка всегда болезненна).

5- Ян-бай – чуть выше середины брови.

На каждую точку воздействуем точечным массажем по 2-3 минуты. Можно эти точки смазать вьетнамским бальзамом «Звёздочка».

9. Иногда помогает прогулка в одиночестве на свежем воздухе, кого-то отвлекает шопинг.
10. Психологи рекомендуют выделять время, чтобы поговорить самим с собой и подумать о чём-то приятном без присутствия других людей.
11. Можно сделать 4-5 спокойных, медленных, глубоких вдохов в любом месте и в любое время, не привлекая при этом внимания окружающих.

Профилактика

Головная боль – самая частая жалоба при обращении пациентов за помощью к врачу. Доктор помогает разобраться в причине головных болей и провести эффективную терапию. Но очень часто мы сами можем предупредить их появление, соблюдая некоторые правила в своей жизни. Вот они:

• Мимическая гимнастика утром и вечером поможет расслабить мышцы лица и скальпа, особенно ответственным трудоголикам.

Лучше делать перед зеркалом:

— несколько раз поднимите обе брови вверх и опустите;

— поднимите и опустите попеременно каждую из бровей;

— с закрытыми глазами посмотрите себе на нос, т.е. скосите оба глаза;

— а теперь также попытайтесь скосить каждым из них;

— глубоко нахмуритесь;

— ладонью надавите на половину лица так, чтобы приподнялся угол рта с одной и с другой стороны;

— медленно позевайте, максимально открывая рот;

— с открытым ртом подвигайте нижней челюстью вправо, влево;

— наморщите нос несколько раз;

— вспомните, как в детстве строили рожицы, повторите сейчас.

В завершение обязательно улыбнитесь и похвалите себя.

• Бросьте курить.
• Сократите употребление алкоголя, если употребляете его.

С помощью пропорций можно посчитать допустимое количество любого алкогольного напитка. В среднем, это: бокал красного вина крепостью 10 градусов или 40-50 мл водки крепостью 40 градусов.

• Ограничьте употребление кофе до 1-2 чашек в день.
• Не пытайтесь терпеть боль, лучше сразу принять привычные для вас обезболивающие средства.
• Ложитесь спать в промежутке между 2100 — 2200 часами, не позже. Спите на удобной для вас подушке.
• Научитесь брюшному дыханию, организм больше получит кислорода.
• Избегайте сильных ароматов.
• Пищу принимайте вовремя в постоянные часы. Ограничивайте солёные и острые продукты, так как они задерживают воду и повышают артериальное и внутричерепное давление.
• Спокойней относитесь к обстановке вокруг вас, пересмотрите свои взгляды на свои желания, может быть они завышены, без них можно обойтись.
• Чаще улыбайтесь и шутите – хорошее чувство юмора помогает в любое время.

Ситуации, когда просто необходимо обратиться за медицинской помощью:

• Наросла интенсивность и частота головной боли.
• Боль стала появляться в другой части головы.
• Болевые ощущения провоцируют иные факторы (например: если раньше голова болела по утрам после сна, то теперь болит после бега, наклонов).
• Появились или нарастают прежние неврологические нарушения (онемение, слабость в конечностях, изменение речи и памяти).
• Возникли другие признаки изменения здоровья (стал болеть желудок, часто появляется без причины рвота и т. п.)

Если вовремя обратить внимание на головную боль и прислушиваться к рекомендациям специалистов, проводить необходимые оздоровительные мероприятия, вести здоровый образ жизни, она не помешает чувствовать себя счастливым и успешным. Здоровья и удачи всем.

Содержание

Неврологические патологии сегодня широко распространены среди населения. Однако далеко не многие из нас знают, с какими симптомами нам стоит идти к врачу, и когда именно. Поводом для беспокойства и обращения к неврологу должны являться часто возникающие головокружения, повторяющиеся головные боли, которые плохо купируются анальгетиками, а также слабость. Стоит проконсультироваться у врача, если возникла боль в спине, чувство онемения или ползания мурашек, подводит память или резко снижается зрение. Обсудим 9 самых частых симптомов неврологических патологий.

Когда нужен врач-невролог?

Обычно люди отправляются к врачу, когда терпеть симптомы уже нет сил, а привычные препараты уже не помогают. А это неправильно, ведь любое заболевание, особенно неврологического плана, гораздо легче устранить или существенно облегчить на начальной стадии. И важно знать, что неврологические патологии, в отличие от большинства болезней внутренних органов, не протекают без симптоматики. Хотя бы минимальные проявления обязательно есть, но человек может не обращать на них внимания, принимая за усталость или стресс. Для большинства обычных, далеких от медицины людей неврологические заболевания — это загадка. Если гастрит или дерматит — это патологии с определенными и хорошо известными людям симптомами, то что должно болеть или беспокоить при неврологических болезнях?

1. Головная боль и ее опасность

Практически каждый из людей иногда страдает от головной боли, которая возникает при простудах, сильном перенапряжении или усталости. Однако, если головная боль сильная, провоцирует тошноту с рвотой, локализована в одной половине головы, имеет ауру перед началом (зрительные, слуховые видения, ощущение нереальности), давит на лоб — причины могут быть в мигрени или объемных процессах головного мозга, повышении внутричерепного давления. Немедленно стоит обратиться к неврологу при частых или постоянных, либо резко начавшихся сильных и плохо поддающихся действию анальгетиков головных болях. Также следует срочно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается онемением части тела (рука, нога), проблемами с речью или провалами памяти.

2. Наличие хронической боли

Если постоянно мучают боли в шее или спине, при этом они отдают в руку, ногу или нарушают движения тела, не стоит ждать, когда они сами пройдут. Особенно опасна боль с онемением частей тела. Поводом для посещения невролога должна стать боль в пояснице, грудном отделе позвоночника или шее, при которой возникает головокружение, прострелы, общее недомогание или сонливость. Также поводом для немедленной консультации является боль в области поясницы с нарушениями мочеиспускания или дефекации.

3. Приступы головокружений

Такой симптом как головокружение сложно описать, оно каждым человеком воспринимается субъективно. Но обычно это ощущение того, что предметы плывут, вращаются вокруг тела человека, либо само тело кружится, хотя при этом пациент стоит или сидит неподвижно. Приступы головокружений при поворотах головы, резкой смене положения тела или внезапные, с потерей ориентации и равновесия — повод для немедленного обращения к врачу. Они могут быть признаком как сосудистых проблем мозга, так и более серьезных и опасных патологий. Не менее опасно головокружение при поездках в транспорте, с тошнотой или рвотой, а также на фоне головной боли или при лежании на кровати.

4. Появление ощущений покалывания и онемения частей тела

Если в конечностях или на коже груди, живота или спины ощущается онемение, ползание мурашек или покалывание, особенно в сочетании со слабостью в мышцах и нарушением движения — это признаки серьезных проблем с периферическими нервами и даже позвоночником. Иногда при сочетании с головокружениями либо с головными болями это может быть признаком и более серьезных проблем, вплоть до инсультов или объемных процессов, кровоизлияний в области мозга.

5. Сильная слабость в разное время суток

Слабость — это специфическое состояние тела, когда даже отдохнувшему человеку трудно поднимать чашку, ложку, любые усилия даются с трудом. Проявление слабости может быть локализованным в одной группе мышц или части тела, либо иметь общий характер. Стоит особо забеспокоиться, если одна из конечностей стала явно слабее другой. Если такая слабость сочетается еще и с онемением, нарушением движения и только в одной половине тела, нужно немедленно вызывать врача.

6. Нарушения двигательных актов, тремор

Такие симптомы как дрожание (тремор) в руках и ногах, замедление действий и внезапно возникающая неловкость, неуклюжесть походки, затруднения при ходьбе и спотыкания на ровном месте игнорировать нельзя. Это признаки серьезных расстройств в структурах головного мозга, которые нельзя игнорировать. Также стоит обратиться к врачу, если страдает походка, возникла хромота на одну ногу, сложно поднимать стопу, ноги шаркают по полу.

7. Расстройства зрения

Конечно, с возрастом многие отмечают нарушение остроты зрения, и это вполне закономерные явления. Но если зрение нарушается практически мгновенно, резко, вплоть до полной слепоты, поля зрения резко сузились (человек видит как через бинокль), перед глазами мелькают вспышки, искорки, точки, черные мушки, круги или все предметы плывут, двоятся, если нарушена зрительная ориентация в пространстве — это симптом неврологических проблем и повод для немедленного посещения врача.

8. Бессонница и иные проблемы сна

Проблемы со сном — это одни из самых частых жалоб неврологу. Если сон страдает из-за головокружений, болезненных ощущений в шее, головной боли или тошноты, если страдает память и работоспособность — пора к неврологу. Также стоит поступить, если ночью долго не идет сон, а после засыпания он беспокойный с частыми пробуждениями, кошмарными сновидениями и ощущением разбитости на утро.

9. Нарушения краткосрочной и долгосрочной памяти

Если в привычных беседах человек стал терять нить разговора, часто подбирает слова, если происходят изменения личности, возникают слезливость, агрессия и раздражение, если стала ухудшаться память и забываются даже имена близких знакомых, пора к врачу. Стоит провериться и при постоянных потерях вещей в домашней обстановке, если подводит память на события прошлого или совсем недавние происшествия. Особенно важно немедленно пойти к врачу, если провалы в памяти возникли после травмы головы, потери сознания или после сильной головной боли.

Важно вовремя распознать и начать лечение неврологических заболеваний — запущенная патология может привести к инсульту и параличам, расстройствам личности и нарушению сознания, атрофии мышц и инвалидности.