Бойцовский клуб о бессоннице
Доброе утро, друзья! Вам никогда не приходила в голову мысль о том, что сон — это лишняя трата времени? Было бы замечательно не спать вообще, ну или уделять сну по 3 часа, как Юлий Цезарь. Меня такие мысли посещают часто, особенно когда за день не успеваю выполнить все пункты из своего распорядка дня. Но сон — это необходимый для нашего организма процесс. В этой статье мы разберем такие вопросы: почему нужно спать, сколько нужно спать человеку в сутки, к чему приводит недостаток сна и что не так с главным героем Бойцовского клуба.
Почему нужно спать
«Нормальный сон способен излечить нервные расстройства» — пишет The Guardian.
Мы привыкли думать о сне, как о времени, когда разум и тело бездействуют. Но это не так, сон — это активный период, когда в организме происходит много важных процессов. Тонкости этого состояния все еще остаются загадкой для науки, но ученые действительно понимают некоторые важные функции сна и причины, по которым нам это нужно.
Бывало такое, что вы не могли вспомнить определенное слово, которое прямо «вертится на языке»? Вы его точно знаете, но ваш мозг не может его найти среди других воспоминаний. Так вот, одна из жизненно важных ролей сна — помочь нам укрепить и структурировать воспоминания. Во время бодрствования наш мозг получает невероятный объем информации. Однако, вместо того, чтобы сразу записать воспоминания, их сперва нужно обработать и разложить по полочкам. Именно это и происходит во время сна: фрагменты информации передаются из более ориентированной краткосрочной памяти в более прочную, долгосрочную память — процесс, называемый «консолидация».
Что происходит в мозге во время сна:
- Восстановление биохимических нейронов;
- Изменение силы синапсов (мест соединения нейронов) в нейронных сетях мозга для облегчения обучения на следующий день;
- Создание новых синапсов;
- Консолидация (реорганизация и реструктуризация) воспоминаний.
Результаты исследований привели к всеобщему признанию того, что сон восстанавливает функцию мозга, вот почему нужно спать. Я уже затрагивал эту тему в статье про игры для развития мозга.
Также наши тела требуют длительного сна, чтобы восстановить энергию, работоспособность и ткани, вырастить мышцы и синтезировать гормоны. Спросите у любого спортсмена, почему нужно спать, и он подтвердит важность сна для организма.
Сколько часов нужно спать
Хорошо, почему нужно спать мы выяснили. Остался вопрос, сколько нужно спать. Дело в том, что ответ на вопросы «Сколько нужно спать ребенку?», «Сколько нужно спать подростку?» и «Сколько нужно спать взрослому человеку?» будет разным, а не 8 часов, как принято считать.
Дети, которые приобретают языковые, социальные и двигательные навыки в захватывающем ритме на протяжении всего своего развития, нуждаются в большем количестве сна, чем взрослые. Национальный Фонд Сна (National Sleep Foundation) предлагает для каждого возраста определенную продолжительность сна, эти цифры наглядно представлены на графике ниже.
Из этого графика следует:
- Новорожденным нужно спать 14-17 часов;
- Младенцам нужно спать 12-15 часов;
- Детям нужно спать 11-14 часов;
- Дошкольникам нужно спать 10-13 часов;
- Школьникам нужно спать 9-11 часов;
- Подросткам нужно спать 8-10 часов;
- Взрослым нужно спать 7-9 часов;
- Престарелым людям нужно спать 7-8 часов.
Как вы видите, чем старше становится человек, тем меньше сна ему требуется. В основном это связано с объемами новой информации, которую мы получаем в разном возрасте.
Если вы студент, и вы стоите перед выбором, повторить в ночь перед экзаменом все билеты или выспаться, то наука на стороне второго варианта. Не будем лукавить, часто встречаются ситуации, когда в ночь перед экзаменом происходит не повторение, а первое знакомство с материалом, но тут наука бессильна:)
Кстати, если вы будете спать достаточное количество часов и придерживаться режима сна, вы сможете научиться просыпаться без будильника.
К чему приводит недостаток сна и откуда взялся Тайлер
Вы смотрели фильм «Бойцовский клуб»? Думаю, многие смотрели. В нем есть много хороших цитат о нашей одержимости вещами, которую я описывал в статье про минимализм, и о жизненных ценностях. Да и вообще фильм очень занятный, а книгу я пока не читал, к сожалению. Но я никогда не придавал особого внимания проблемам со сном, которыми страдал главный герой киноленты.
Мэтью Уокер, профессор нейронауки и психологии Калифорнийского университета в Беркли и автор книги «Почему мы спим», описал почему нужно спать и чем опасно недосыпание. Вот некоторые тезисы, которые способны объяснить состояние рассказчика из «Бойцовского клуба»:
«Когда у тебя бессонница — все нереально; все очень далеко от тебя, все это — копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии» — Бойцовский клуб.
- Невозможность сохранять новые воспоминания. Нехватка сна фактически мешает мозгу записывать новые воспоминания. Сообщения о новых событиях просто отскакивают, и вы в конечном итоге чувствуете себя, как после амнезии.
- Развитие токсичного белка в мозге. Недостаток сна приводит к увеличению развития токсического белка в мозге, который называется бета-амилоидом и связан с болезнью Альцгеймера. Поэтому, если вы недосыпаете, вы получаете больше этого белка и увеличиваете риск развития слабоумия в дальнейшей жизни. Во время глубокого сна ночью мозг способен избавляться от этого бета-амилоида.
- Ухудшение репродуктивной системы. Мужчины, которые спят всего пять-шесть часов в сутки, имеют уровень тестостерона как у тех, которые на десять лет старше. Таким образом, недостаток сна старит вас почти на десять лет с точки зрения мужского здоровья и хорошего самочувствия.
- Ослабление иммунной системы. После одной ночи с продолжительностью сна от четырех до пяти часов, на 70% уменьшаются критические противораковые боевые иммунные клетки, называемые естественными киллерами. Именно по этой причине короткая продолжительность сна предсказывает риск развития многочисленных форм рака. Этот список в настоящее время включает рак кишечника, рак предстательной железы и рак молочной железы. Связь между отсутствием сна и раком сейчас настолько сильна, что недавно Всемирная Организация Здравоохранения решила классифицировать любую форму работы в ночное время как вероятный канцероген.
- Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Во время глубокого сна ночью вы получаете замечательную форму эффективного лечения кровяного давления. Ваш сердечный ритм падает, кровяное давление снижается. Если вы не получаете достаточного сна, не происходит перезагрузка сердечно-сосудистой системы, поэтому кровяное давление повышается. Это в два раза увеличивает риск возникновения смертельного сердечного приступа или «незапланированного» инсульта. Также существует глобальный эксперимент, который проводится два раза в год при переходе на летнее/зимнее время. Весной, когда мы теряем один час сна, врачи регистрируют 24%-ное увеличение сердечных приступов на следующий день.
Бессонница, провалы в памяти, нарушение функций мозга, еще и тема с раком — все это очень импонирует главному герою фильма, хоть сам он от рака и не страдал. Кроме того, длительное лишение сна способно нарушить восприятие реальности и вызвать галлюцинации, что может дать ответ на вопрос о происхождении Тайлера.
«Я сплю? Я спал? Тайлер приснился мне? Или я снюсь Тайлеру?» – Бойцовский клуб.
С другой стороны, если бы не было «Бессонницы Джека», то и книги с фильмом не было бы. Так что в этом случае стоит поблагодарить проблемы со сном, которые подарили нам «Бойцовский клуб».
Сколько можно оставаться без сна
Еще один важный вопрос: сколько можно оставаться без сна, прежде чем начнут проявляться нарушения когнитивных функций и негативное влияние на организм? Мэтью Уокер утверждает, что это 16 часов бодрствования. После 20 часов без сна функции мозга уже настолько нарушены, будто вы пьяны. Именно поэтому во многих странах регулируется время работы дольнобойщиков для снижения аварийных ситуаций.
К сожалению, человек не может накапливать недосыпание, а потом надолго заснуть и полностью восстановиться. Но для тех, кто долго не спал, хорошенько выспаться — это все равно отличная идея.
Люди, которые мало спят: байки о знаменитостях
Все вы слышали истории о людях, которым требовалось мало времени, чтобы выспаться. Например:
- Гай Юлий Цезарь — спал 3 часа в сутки;
- Леонардо Да Винчи — спал по 15-20 минут каждые 4 часа;
- Бенджамин Франклин — спал не больше 4 часов;
- Наполеон Бонапарт — тоже 4 часа в сутки;
- Никола Тесла — спал 2-3 часа в сутки;
- Томас Эдисон — и сам спал всего 5 часов в сутки, и сократил среднюю продолжительность сна у людей на 3 часа, изобретя лампочку.
А теперь давайте разберем два примера из этого списка подробнее. Многим знаком такой афоризм Бонапарта:
«Наполеон спит 4 часа, старики — 5, солдаты — 6, женщины — 7, мужчины — 8, а 9 спят только больные».
Наполеон обычно отправлялся спать около полуночи и спал до 2 часов ночи. Потом вставал, работал и часов в 5 утра снова засыпал на пару часов. Получается, его сон составлял где-то 4 часа в сутки. Историки отмечают, что из-за постоянных стрессов великий полководец часто страдал от бессонницы, то есть не спал вообще. Кстати, катастрофической нехваткой сна Наполеона некоторые объясняют его стратегические провалы при Ватерлоо.
Но, отправившись в ссылку на остров Св. Елены, Наполеон Бонапарт из жаворонка превратился в сову — спал очень много и допоздна.
Второй пример — Никола Тесла, который мог работать ночи напролёт, даже не смотря на сильную усталость. После таких изматывающих будней он мог надолго погрузиться в сон, чтобы восстановить силы.
«Я совершенно вымотан, но не могу прекратить работу. Мои эксперименты так важны, так прекрасны, так удивительны, что я с трудом могу оторваться от них, чтобы поесть. А когда пытаюсь уснуть, то всё время думаю о них. Полагаю, что буду продолжать пока не упаду замертво» — говорил Тесла.
Эти примеры показывают, что короткая продолжительность сна не обязательно должна быть предметом восхищения. В следующей статье о сне я подробнее расскажу о бессоннице и о том, как быстро и крепко заснуть.
Видео: Мэтью Уокер о сне на подкасте у Джо Рогана
Дополню эту статью замечательным подкастом Джо Рогана, на котором Мэтью Уокер рассказывает интересные и важные факты о сне. Приятного просмотра!
Итог
Стоит отметить, что ценен именно глубокий продолжительный сон, во время которого организм успевает нормально восстановиться. Тот же Мэтью Уокер, которого я упоминал и цитировал в этой статье, считает дневной сон вредным, но это уже совсем другая история.
К слову, у некоторых людей было замечено значительное сокращение минимально необходимого времени для сна, это обусловлено образом их жизни и качеством самого сна. Но такие способности, как выяснилось при исследованиях, по наследству не передаются.
Друзья, а сколько времени сну уделяете вы? Напишите в комментариях, будет интересно почитать!
Чтоб не пропустить следующие публикации о сне и на другие темы, подпишитесь на обновления блога.
До новых встреч, ваш Александр Горохов
Источник
Фильм “Бойцовский клуб” был снят по мотивам одноименного романа Чака Паланика в 1999 году. За свои два десятилетия существования приобрел множество поклонников и, что важно, не потерял своей актуальности.
Для тех, кто не смотрел или подзабыл расскажу о чем сюжет. Синопсис, так называемый.
Агент страховой компании, он же Рассказчик (Эдвард Нортон),
персонаж Эдварда Нортона( номинально он считается Рассказчиком) не называет своего имени, на DVD изданиях и титрах его называют Джеком, на канале HBO, в титрах фигурировало имя Руперт
живущей невероятно скучной жизнь и страдающий бессонницей, в очередной командировке встречает некоего Тайлера Дёрдена. Тот убежден, что самосовершенствование – удел слабых, а саморазрушение – это смысл жизни. Внезапно вспыхнувший пожар в квартире Рассказчика, заставляет позвонить недавнему знакомому.
Встретившись в баре, Тайлер делится своей философией. Выйдя из бара они лупят друг друга, что доставляет им кайф, некое очищение. Наконец-то бессонница прекратилась. Приобщая к дракам других, они основывают “Бойцовский клуб”, который становится очень популярным.
Хороший фильм – это тот, который можно пересматривать множество раз и каждый раз увидеть для себя нечто ценное. Последний раз пересмотрев этот фильм, выделил для себя 4 эпизода, фразы в которых не оставили равнодушным и которые слились в одну мысль, один посыл, который я изложу в конце.
1. Встреча в баре после пожара. Тайлер делится своей философией.
Тайлер Рассказчику:
-Слово “Дювэ” знаешь?
Рассказчик:
-Плед.
-Одеяло. Всего навсего. А зачем таким, как мы с тобой знать, что такое “Дювэ”? Это необходимо для выживания, как умение добывать пищу? Нет. И кто же мы?
-Мы просто…потребители.
-Правильно, потребители.Мы одержимы внешней атрибутикой преуспевания. Убийства, голод, преступность – все это абсолютно не волнует меня, а волнует меня: знаменитости и скандалы; телевизор, где 500 каналов; чьё имя на бирке моих трусов; виагра; олестра…
-Марта Стюарт…
-Нафиг Марту! Марта полирует бронзу на Титанике. Мир скоро пойдет ко дну, так что пора плюнуть на все эти диваны и зеленую обивку. Я считаю – к черту совершенство, к черту преуспевание. Я считаю наплевать на все это, пора эволюционировать! Может быть я не прав и эта трагедия…
-Нет это не трагедия но…
-Ты просто лишился многих атрибутов современного образа жизни.
-Да, ты прав…вероятно я получу страховку…
–Люди – рабы своих вещей, но дело твое.
2. Тайлер наносит кислоту на руку Рассказчику, заставляя его терпеть со словами:
– Лишь утратив все до конца, мы обретаем свободу.
3. Тайлер выводит под дулом пистолета продавца во двор магазинчика. Ставит на колени и требует бумажник, читает имя продавца и адрес и говорит продавцу, что тот сейчас умрет. Продавец плачет. Рассказчик просит Тайлера уняться.
Тайлер узнает, что продавец хотел быть ветеринаром, но не доучился. Тайлер обещает убить продавца, если тот не выучиться за 6 недель на ветеринара и отпускает домой:
-Беги, Форест, беги!
Рассказчик:
-Слушай, мне худо.
-Представь, какого ему.
-Это несмешно! За каким хреном надо было это делать?!
Тайлер глядя вслед убегающему продавцу:
-Завтрашний день будет самым дивным в его жизни. Завтрак покажется ему вкусней любых деликатесов.
Рассказчик, глядя, что барабан пистолета пуст(голос за кадром):
“А ведь это верно. У него был план, вполне осмысленный, если смотреть глазами Тайлера, без страха, без смятения. Отринуть все, что не имеет подлинной ценности!”
4. Тайлер в подвале своего дома в тот же вечер, после беспорядков, устроенных им в городе.
“Твоя работа – это не ты сам, так же, как и твои деньги. И твоя машина, как и твой бумажник и твоя одежда. Ты лишь кучка испражнений жизни.”
Вот эти фразы и привели меня к следующей мысли:
“Если я живу, как потребитель, гонюсь за внешней атрибутикой, то становлюсь рабом вещей, обстоятельств. И у меня есть два пути:
– стать по-настоящему свободным, тогда нужно избавится от всего, что не имеет ценности, а порой и утратить все до конца;
– окружить себя всей внешней шелухой, но под этой шелухой остаться никем.”
Что вы думаете по этому поводу? Какие мысли у вас возникли при просмотре? Пишите.
Понравилась статья – оцените, подпишитесь.
Другие статьи про кино: 4 вызывающих отвращение фильма, которые трудно досмотреть до конца
Источник
- Главная
- Фильмо-цитаты
- Бойцовский клуб
- Цитаты
Все цитаты и крылатые фразы из фильма “Бойцовский клуб”
― Меня все время спрашивают, знаю ли я Тайлера Дердена.
― На большом отрезке времени шансы каждого из нас на выживание близки нулю.
― Ведь ты же не знаешь себя, если ни разу не дрался.
Подробнее о фильме (С кем бы ты хотел подраться?..)
В двух словах
Вот какие теглайны были у фильма:
– Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.
– Если можно проснуться в другом времени, и в другом месте, нельзя ли проснуться другим человеком?
– Интриги. Хаос. Мыло.
Зачем стоит перечитать цитаты из фильма “Бойцовский клуб”
Чтобы еще раз вспомнить, что означает аварийный выход на высоте 30 тысяч футов. И что можно изготовить, если смешать бензин с апельсиновым соком.
А теперь – цитаты
Трудно разговаривать с пистолетом во рту
―Меня все время спрашивают, знаю ли я Тайлера Дердена.
―Давно известно, мы причиняем боль тем, кому любим. Но часто бывает и наоборот.
―Арена массового поражения, а у нас места в первом ряду.
―Тут я и нашел себе место.
―Полгода я мучился бессоницей… мучился бессоницей… мучился бессоницей… При этом все становится нереальным, маячит где-то вдали. Все лишь копии… копии… копий…
―Когда освоение космоса пойдет вовсю, названия будут присваиваться в честь корпораций: созвездие Айлеа, галактика Майкрософт, планета Старбакс.
―Я листал каталоги, задаваясь вопросом: какой сервиз может служить характеристикой моей личности?
―Раньше мы зачитывались порнографией, а теперь каталогами Хорчаво.
―Эй, послушайте, я же мучаюсь!
―Вы мучаетесь? Загляните в методистскую церковь вечерком во вторник, посмотрите на больных раком яичек. Вот они мучаются.
―Давай, Корнелиус, ну поплачь…
―Я обрел свободу. Свобода есть утрата всяческих надежд.
―Даже младенцы не спят так крепко. Я пристрастился к этому.
―Я молчал, и окружающие делали вывод, что у меня совсем все плохо.
―Каждый вечер я умирал. И каждый вечер возрождался вновь. Из мертвых.
―Будь у меня опухоль — я назвал бы ее “Марлой”. “Марла” — крохотная язвочка на нёбе, которая зажила бы, если к ней не прикасаться языком; но ведь не удержаться.
―Я тебя раскусил.
―Что?
―Да. Ты – симулянтка. Ты не умираешь.
―Ты – гастролерша. Я тебя видел среди тех, у кого меланома, среди туберкулезников, среди больных раком яичек.
―Ты репетировал!
―Что именно?
―Обвинительную речь. Результат оправдал ожидания, Руперт?
―Когда думают, что ты умираешь, тебя правда слушают, а не только…
―Ждут своей очереди заговорить.
―Что ж, у нас по три, итого шесть, и еще я хочу “рак кишечника”.
―Девушка неплохо осведомлена.
―Нет, нет, “рак кишечника”мой.
―Прикипел к нему? Хотел обмануть меня, а?
―Вот так я и познакомился с Марлой Сингер. Согласно ее мировоззрению, она могла умереть в любой момент, трагедия в том, говорила она, что этого не происходит.
―Ты просыпаешься в аэропорту Сиэтла, Сан-Франциско, Лос-Анжелеса… Ты просыпаешься в Охеа, в Далласе, или Вашингтоне. Тихоокеанский, Горный, Центральный часовой пояс… Час выиграл – час проиграл. Это твоя жизнь, и каждая минута – отметка об окончании какой-то ее части.
―Если можно проснуться в таком месте, где идет другой отчет времени, нельзя ли проснуться другим человеком?
―На большом отрезке времени шансы каждого из нас на выживание близки нулю.
―Детская пластинка от зубов застряла в пепельнице. Вот реклама о вреде курения.
―Папаша был тостяк. На сиденье следы горелого жира. Картина в духе авангардизма.
―И часто случаются такие аварии?
―До невероятия.
―В какой компании вы работате?
―В крупной.
―Аварийный выход на высоте 30 тысяч футов. Иллюзия безопасности.
―Знаете, для чего кислородные маски?
―Чтобы дышать.
―Кислород опьяняет. В катастрофической ситуации вы впадаете в панику, и вдругэйфория, покой. И вы смиряетесь.
―Вот рисунок. Аварийное приводнение. А на лицахбезмятежность, как у коров в Индии.
―В вашем смехе звучит отчаяние.
―Мыло. Я произвожу и продаю мыло. Критерий цивилизованности.
―Вы знаете, что смешав бензин с апельсиновым соком, можно изготовить напалм?
―И вам это нравится?
―Что?
―Быть умником.
―Вопрос этикета. Как повернуться, проходя мимо вас: задницей или мошонкой7
―Разумеется, мы не упоминаем о том, чей он, нас обязывают называть его чисто безотносительно вибратор, но только не говорить – ваш вибратор.
― У меня было все: очень приличная стереосистема, весьма респектабельный гардероб, еще чуть-чуть – и нечего желать.
―Слово дювэ знаешь?
―Плед…
―Одеяло. Всего навсего. А зачем таким как мы с тобой знать, что такое дювэ? Это необходимо для выживания, как умение добывать пищу? Нет. И кто же мы?
―Мы просто… потребители.
―Правильно! Потребители. Мы одержимы внешней атрибутикой преуспевания. Убийства, голод, преступность — все это не волнует меня. А волнуют меня знаменитости и скандалы, телевизор, где 500 каналов, чье имя на бирке моих трусов. Rogaine, Viagra, Olestra…
―Марта Стюарт.
―Нафиг Марту! Марта полирует бронзу на Титанике, мир скоро пойдет ко дну, так что пора плюнуть на все эти диваны и зелёную обивку.
―Я считаю, к черту совершенство, к черту преуспевание, я считаю, наплевать на все это. Пора эволюционировать. Возможно, что я не прав, и это – жуткая трагедия.
―Не ходи вокруг да около, а спроси.
―А это не слишком сложно?
―Сложно спросить?
―Можно, я у тебя переночую?
―Да.
―Тут имеются интересные возможности.
―Скажем, вклеить порнографические кадры в семейный фильм.
―Никто не осознает, что он это видел.
―Крепкий большой член.
―Он был террористом в системе обслуживания.
―Он придавал отстроту салатам из омаров, чихал на меренги, плевал на тушеные овощи, а уж что до грибного супа пюре… У, это не рассказать.
―Ведь ты же не знаешь себя, если ни разу не дрался.
―Я не хочу умереть без единого шрама.
―Надо как-нибудь это повторить.
―К концу первого месяца я перестал скучать по телевизору.
―После боя громкость звуков, сопровождавших все прочее в жизни, снижалась. И все становилось по силам.
―С кем бы ты хотел подраться?
―Я со своим боссом. А ты?
―Я со своим отцом.
―Я не могу жениться. Я – тридцатилетний мальчишка.
―Мы из поколения мужчин, выращенных женщинами. Поможет ли другая женщина в решении наших проблем?
―Первое правило клуба: не упоминать о бойцовском клубе.
―Второе правило клуба: не упоминать нигде о бойцовском клубе.
―Третье правило клуба: боец крикнул стоп, выдохся, отключилсябой закончен.
―Четвертое: в бою участвуют лишь двое.
―Пятое: бои идут один за другим.
―Шестое: снимать обувь и рубашки.
―Седьмое: бой продолжается столько, сколько нужно.
―Восьмое и последнее: тот, кто впервые пришел в клубпримет бой.
―Мышцы новичка в бойцовском клубе походили на рыхлое тесто, через пару недель начинало казаться, будто они высечены из дерева.
―С кем бы ты подралася из знаменитых?
―Уже умерших?
―Все равно, кто круче.
―С Хемингуэем. А ты?
―С Шеффнером. Я с Уильямом Шеффнером.
―Самосовершенствование – это онанизм. А вот саморазрушение…
―В бойцовском клубе победа и поражение ничего не значили, слова не играли роли.
―Бой заканчивался, вопросы оставались неразрешенными, но ничто уже не имело значения.
―После боя мы чувствовали, что обрели спасение.
―Ну, а из исторических лиц?
―Я бы с Ганди.
―Отлично.
―А с кем ты?
―С Линкольном.
―С Линкольном?
―Угу. Высокий, руки длиннные, тощие бьются до конца.
―Девушка, что там живет, была раньше мила и обаятельна, но утратила веру в себя. Она чудовище! Она не человек, а скопище мерзости! Желаю вам спасти ее.
―Я – воспаленный желчный проток Джека.
―Боже… Да меня так не пялили с начальной школы.
―Кровь твоя?
―И моя тут есть.
―Взрыв уничтожил не просто кучу барахла, он уничтожил меня. (Выражаю благодарность Академии).
―Помимо того времени, когда они трахались, Тайлер и Марла не общались. Мои родители вели себя таким же образом.
―Презерватив – хрустальная туфелька нашего поколения. Его надевают, повстречав незнакомца, ну, танцуют всю ночь, и выбрасывают. То-есть, резинку, а не человека.
―Мне снова шесть лет. Родители передают через меня сообщения друг другу.
―Ты – полнейший псих. Даже мне до тебя далеко.
―Как перья не цепляй – цыпленком не станешь.
―Тут важен солевой баланс, поэтому лучший жир для мыла – человеческий.
―Растопим жир – и сало всплывет. Этому учат бойскаутов.
―Сало затвердеет – сверху будет глицерин. Добавим азотной кислоты – будет нитроглицерин. Добавим азотно-кислый натрий и древесные опилки – будет динамит. Имея много мыла – можно взорвать все на свете.
―Первое мыло было изготовлено из праха героев.
―Нет, у тебя преждевременное просветление.
―Это – лучший момент в жизни, понял? А ты где-то витаешь и все мимо?
―Заткнись, парень! Каждый представлял отца Богом. Отец тебя бросил. Что это говорит тебе о Боге?
―Признай, что Богу ты не нужен. Скорее всего, что он тебя не хотел. Он тебя, похоже, ненавидит. И это не самое страшное в жизни.
―Разве?
―Он не нужен нам. Плевать нам на ад, и на рай плевать. Мынежеланные божьи дети, ну и пусть!
―Сначала ты должен смириться. Ты должен признать – без страха – что ты когда-нибуь умрешь.
―Лишь утратив все до конца, мы обретаем свободу.
―Ты знаешь Тайлера Дердена?
―Я вижу в бойцовском клубе самых сильных мужчин на свете. Огромный потенциал, и он растрачивается. Черт возьми, мы вкалываем на фабриках, и в ресторанах, гнем спину в офисах. Нас дразнят, рекламируя одежду. Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, нам не нужное. Мы — пасынки истории, ребята. Мы не востребованы. Ни тебе великой войны, ни великой депрессии. Наша война – война духовная. Наша депрессия – наша судьба. Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звездами кино и рок-н-ролла. Все вранье, и мы начали это осознавать. И это приводит – всех – в ярость.
―Я – ухмыляющаяся месть Джека.
―Я – никчемная жизнь Джека.
―Если за шесть недель ты не выучишься на ветеринара – ты умрешь. Беги домой. Беги, Форрест, беги.
―Слушай, мне худо.
―Представь, каково ему.
―Отринуть все, что не имеет подлинной ценности.
―Не стало Хлои… Для нее так даже лучше, видимо.
―Если волонтер молод – говоришь, ты зелен. Если стар – слишком стар.
―Волонтер?
―Если после этого он прождет три дня на улице без пищи, он будет принят для подготовки.
―Все мы превращались в тех, кем Тайлер хотел нас видеть.
―Как обезьяна перед запуском в космос. Обезьяна-космонавт. Жертвует собой ради благой цели.
―Слушайте, недоноски. Вы – не уникальны. Неповторимая красота снежинки – это не про вас. Вы – разлагающаяся органическая масса, как и все вокруг.
―Главное правило проекта “Разгром” – не задавать вопросов.
―Я – острое ощущение отчужденности Джека.
―Я хотел застрелить каждую панду, которая не хочет трахаться для спасения биологического вида. Я жаждал открыть спускные клапаны на танкерах и загадить пляжи Франции, которых вовек не увижу. Я желал вдыхать дым…
―Что за дела, безумец?
―Хотел уничтожить что-то красивое.
―Я хочу знать все!
―К хренам твои знания. Забыть все, что знаешь – вот, что нужно. Все, что якобы знаешь о жизни, о любви и дружбе, и главное о нас с тобой.
―Чтобы вы хотели прежде, чем умрете?
―Написать автопортрет.
―Построить дом.
―Зачем я, по-твоему, взорвал твой дом?
―Попытка дойти до последней черты – не какой-то дурацкий семинар. Перестань ты за все цепляться и наплюй на все. Наплюй!
―Ну ладно.
―Я еще ни разу не попадал в аварию. Так вот что пережили люди, послужившие статистическим материалом для моих отчетов.
―Мы были на волосок от жизни!
―В мире, который мне видится, ты охотишься на лосей в пропитанных влагой лесах, окружающих руины Рокфеллер-центра. На тебе – одежда из шкур, одна до конца жизни. Ты взбираешься на верхушку небоскреба Сьерс-Тауэр, и видишь оттуда крохотные фигурки людей, которые молотят зерно, и раскладывают узкие полоски мяса по заброшенной скоростной автомагистрали.
―Я – жутко одинок. Отец бросил меня, Тайлер меня бросил. Я разбитое сердце Джека.
―Умерев, участник проекта “Разгром” обретает имя. Его имя – Роберт Полсон…
―Я сплю… Я спал… Тайлер приснился мне в кошмарном сне, или я Тайлеру?
―Ты то ласкаешь меня, то топчешь ногами. Открываешь мне душу, и делаешь из меня посмешище. Я похоже описала наши отношения, Тайлер?
―Ты хотел изменить свою жизнь, но не мог это сделать. Твои желания воплощены во мне.
―Ты хотел именно так выглядеть, так трахаться. Я умен, талантлив и свободен от всего, что сковывает тебя.
―Со всеми это бывает. Люди видят себя такими, какими они хотели бы быть. В отличие от тебя, им не хватает смелости.
―Чушь полная, не буду слушать! Ты псих!
―Нет, псих ты.
―Тебе, наверное, казалось, что во мне два человека.
―Два. Доктор Джекил и мистер Мудак.
―Встреча с тобой – кошмар моей жизни.
―Я бежал, пока мышцы не начало жечь огнем, а кровь не стала едкой, как кислота… И тогда я побежал дальше.
―О боже, нет, только не зеленый. Любой, кроме зеленого.
―Отлично. Ты палишь по воображаемому другу, а рядом – четыреста галлонов нитроглицерина.
―Не хочешь сказать пару слов?
―…
―Извини?
―Так ничего на ум и не пришло.
―А… Ретроспективный юмор.
―Из этих окон мы увидим, как наступит закат финансовой истории.
―Ты создал никчемное альтер-эго для повышения тонуса. Так ответь за это!
―Кто это сделал?
―Я, если честно.
―Мы встретились в странный период моей жизни.
КОНЕЦ
И ведь что интересно…
Режиссер Дэвид Финчер:
“Не так уж часто выпадает возможность сделать что-нибудь вроде Бойцовского Клуба. Если бы все люди, позже купившие его на DVD, пришли бы на него в первый уикенд, сейчас бы мы смотрели Бойцовский Клуб-2. После выхода фильма… я ждал следующего предложения три года”.
“Достаточно обладать страстью и какой-нибудь сраной идеей, и люди не будут мешаться под ногами, потому что им нужно за кем-то следовать”.
И еще он использовал более 1500 рулонов пленки, в три раза больше, чем обычно для двухчасового фильма. Вот так и снимают шедевры.
Одна из лучших ролей Бреда Питта.
Мне особо доставляет его пластика. Ну очень смешная. Когда он ходит, с нунчаками забавляется и вообще. Потом это станет еще смешнее в фильмах “Мистер и Миссис Смит”, и “После прочтения сжечь”…
Чему как бы учат нас цитаты из фильма “Бойцовский клуб”
Все хотят быть живыми. Кто-то ради этого покупает сервизы из Икеи, кто-то вступает в бойцовский клуб, кто-то прыгает с парашютом. А истина – она где-то там…
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу. Вы уверены, что оно вам нужно? Просто спрашиваю…
Смотрите хорошее кино – и будет вам счастье.
И помните: иногда ты расплачиваешься за то, что сделал. А иногда — за то, чего не сделал…
Присоединяйтесь, барон. Присоединяйтесь!
Понравился пост? Любите хорошие цитаты?
Тогда давайте не будем терять друг друга!
Оставайтесь на связи:
А еще можно подписаться на выпуски нашей рассылки. И получить подарок – книгу “365 цитат о любви”. Самые трогательные, неожиданные и смешные.
Разоблачительные подробности для самых проницательных…
Подробнее о фильме (С кем бы ты хотел подраться?..)
Ссылки по теме
Бойцовский клуб на Википедии. Отличная статья. Любят…
Бойцовский клуб на imdb.com
Почему нужно прочитать книгу Чака Паланика Бойцовский клуб:
– потому что иначе вы не узнаете, что Тайлер Дерден сделал с мамой Марлы.
– и не поймете, чего он таки хотел от Бога.
Присмотреть или прикупить на Озоне:
– DVD Бойцовский клуб. Есть Blu-Ray. C комментариями, альтернативными сценами и прочими бонусами.
Что-нибудь еще? Да, их есть у меня…
Брат-2 (- Русский, сдавайся! – Русские не сдаются!..)
Даун Хаус (Человек! Виски! Мне и этому офицеру)
ДМБ (- Видишь суслика? – Нет. – И я не вижу. А он есть.)
Автостопом по Галактике (DON’T PANIC!)
Достучаться до небес (На небе только и разговоров,
что о море и о закате…)
Степфордские жены (- Она пьяная. – Она блондинка.)
Винни-Пух и все-все-все (Сова! Открывай! Медведь пришел.)
А на посошок?..
– С тобой сила, юный Скайуокер. Но ты еще не джедай…
– Я не психопат, а высокоактивный социопат.
Ах, какой я счастливый заяц. У меня 4 сыночка и лапочка-дочка
Добавлено на сайт: 11.05.2012
Источник