Бессонница в ветренную погоду

Здравствуйте! вы всё делаете правильно, правильное лечение, дыхательная зарядка это очень хорошо, нужно еще воздух увлажнять , чтобы было легче дышать.
Нарушение сна это проявление астенического синдрома, который еще длительное время может сохраняться и после болезни.
попробуйте перед сном пить ромашковый чай , можно таблетку анантавати за час до сна или же валерьянкук выпить, настойку пустырника.

Екатерина, окно открыто постоянно, увлажнитель работает пол дня.

это еще раз говорит о том, что вы всё делаете правильно и соблюдаете все рекомендации. Перед сном вам нужно расслабиться, принять легкие седативные препараты на травах

Здравствуйте!
Вероятнее всего это связано с астеническим синдромом после болезни.
Начните приём «Формула сна» по 2 таблетки перед сном минут за 30. Препарат состоит из трав и поможет расслабится

Здравствуйте!
Это может быть побочным эффектом приёма витаминов, в частности вит С – попробуйте его отменить.
Либо у Вас астено – вегетативный синдром после инфекции.
Это состояние может беспокоить до месяца.
Попробуйте приём Магне В6 форте 1 т 3 раза в сутки – препарат необходим для коррекции гипомагниемии, в том числе после короновирусной инфекции, а также мягко стабилизирует нервную систему.

Анна, дополнительно противовирусные препараты не надо на данный момент принимать ?

Не нужно, Вы уже принимали Арбидол. Клинически у Вас прослеживается положительная динамика – температура снизилась до субфебрильных цифр, противовирусные препараты не имеет смысла принимать.

Анна, не может ли вернуться температура после прохождения курса антибиотиков ?

Температурный хвост может беспокоить ещё в течение месяца. Это нередкое явление сейчас у пациентов. Самое главное, что температура не повышается более 38 градусов.

Анна, забыл спросить, небулайзером с физ раствором можно дышать и сколько раз.

Да можно, если присутствует небольшой кашель и для восстановления слизистой верхних дыхательных путей.
5-7 мл физ раствора или минеральной воды Ессентуки 4, по 10 минут 2 раза в сутки.

На ночь можно принять Новопассит если нет аллергии на травы или Мелаксен за 30-40 минут до сна.

Это может быть астения после болезни ,а может быть ,гормональное что то .На всякий случай гормоны щитовидной можете проверить ( ттг, т3 ,т4, анти тпо)-что бы исключить гормональные нарушения!
И пробовать адаптогены ( мелаксен), седативные ( тенотен/афобазол)

Алена, вы думаете болезнь начинает отступать.

Алена, проверить не могу сижу на карантине с 5 октября.

Здравствуйте, лечение у вас верное, бессонница увы может быть. Столько сразу свалилось на вас и астенизация организма и внушение, мысли, пробуйте успокаиваться, травяные таблеточки пропить. Сон сейчас для вас важен, но может вы из за слабости днём засыпаете. Поэтому не можете ночью

Мариам, меня даже спать не тянет до вечера.

Склоняюсь к тому, что все из-за вируса, вы лечитесь и все должно наладиться

Здравствуйте. В какое время суток вы принимаете витамин Д? И как давно вы начали приём его, не заметили, что после начала приёма изменился сон?

Ирина, витамин Д принимаю к вечеру ближе

Ирина, принимаю 5 день, сон совсем никакой день второй как будто нехватает кислорода.

Ирина, я так понимаю витамин Д нужно принимать в первой половине дня ?

Это может быть причиной плохого сна, тем более доза 4000. Передвиньте приём на утренние часы и уменьшить дозировку до 2000 МЕ.

Здравствуйте! В связи с наличием у вас вирусной интерстициальной пневмонии нарушен процесс дыхания, ощущается нехватка воздуха, соответственно поэтому и нарушен сон. Вам необходимо в течении дня, а также вечером перед сном на полчаса – час полежать на животе лицом вниз. Положение на животе способствует более равномерному перераспределению крови и жидкости в лёгких, препятствуя развитию и прогрессированию интерстициального отёка и вирусной пневмонии. После проведения этой манипуляции повысится сатурация , будет легче дышать и в результате улучшится сон. В дополнении рекомендую успокоительный препарат магне В6.

Марина, а вообще может ли падать сатурация во сне ?

Марина, у меня она бывает с утра 95 а днем иногда 97

Сатурация во сне падать может. Для профилактики её снижения я вам и рекомендую эту позицию лёжа на животе. При снижении сатурации ниже 95 показана госпитализация.

Марина, кода ходил в поликлинику фельдшер сказал что у него сатурация 93 и он нормально себя чувствует.

При хронических заболеваниях лёгких такое возможно, организм адаптируется. Если у вас нет хронических заболеваний лёгких , значительно е снижение сатурации является поводом для госпитализации.

Марина, по КТ признаки хронического бронхита

По стандартам лечения сатурация ниже 95 при ковид пневмонии нужна госпитализация. Я имела ввиду если у человека не больного ковид 19 пневмонией сатурация ниже 95 и он неплохо себя чувствует, то организм адаптировался.

Здравствуйте!
Какие лекарственные препараты принимали ранее или в данный момент?
Опишите подробнее? Что значит «горят стопы» – Вы ощущаете боли, судороги или именно чувство жара в ногах?

Анна, просто чувство жара в ногах) ночью, днем такого не замечаю. Препараты пила арбидол во время болезни, сейчас только витамины пью и все…

Возможно данные ощущения связаны с тем, что после перенесённой коронавирусной инфекции в организме присутствует дефицит магния и витаминов группы В.
Попробуйте курсовый приём Магне В6 форте 1 т 3 раза в сутки 1 месяц. За счёт мягкого седативного эффекта препарат должен уменьшить проблемы со сном, укрепить нервную систему.
Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, перед сном полезна будет прогулка по парку или лесу.
Можно рассмотреть приём Мелаксена 1 т на ночь 1 месяц.

Здравствуйте. Как долго у вас уже данный симптом? Жжение сохраняется на протяжении всей ночи и прекращается утром или сохраняется и в дневные часы? Не носили ли вы тугую обувь недавно? Нет ли покраснения и шелушения на стопах? Не беспокоит ли вас сухость во рту и жажда? Есть ли у вас проблема с варикозом вен? Получали ли вы лечение (какие препараты принимали) по поводу коронавирусной инфекции?

Ирина, началось во время болезни, когда температура была, потом температура прошла, а жар в стопах остался. Чувство жара только ночью. Препараты пила арбидол, парацетомол/ринзу во время болезни, сейчас только витамины пью и все…

Ирина, покраснения и шелушения нет, жажды и сухости во рту тоже

Здравствуйте, когда вы сдавали сахар крови?

Екатерина, буквально в начале этой недели, на руках результатов нет, но в целом терапевт сказала анализы в норме

Можете попить на ночь прегабалин 75 мг напрочь, он и заснуть поможет, и болььжгучуб убирает.

Здравствуйте.
От бессоницы можно принимать капли Валемидин за 1 час до сна по 25-30 капель, курс 10-15 дней.
На стопы наносите спрей Меновазин 2-3 раза в день 7-10 дней.

Здравствуйте, Ольга.
Препарат Кудесан (коэнзим-ку10) – капли – 15-20 капель один раз в день утром после завтрака – для нормализации энергетического обмена в клетках и коррекции тревожности и депрессии при лабильности нервной системы.
На ночь Стрессовит по 1 таблетке курсом 1-2 недели – это комплекс растений: пустырник, хмель, липа и магний с пиридоксином (витамин В6)- устраняет тревожность, обеспечивает легкий седативный эффект, укрепляет нервные волокна и улучшает засыпание.
Насчет жжения стоп – похоже на нарушение микроциркуляции сосудов. Детралекс гель (детрагель) содержит биофлавоноиды – компоненты, нормализующие крове- и лимфоотток, особенно актуально летом, когда возрастает нагрузка на сердце и сосуды, плюс последствия вирусной нагрузки, потому как иммунная система очень тесно связана с эндокринной и сердечно-сосудистой. Наносить гель на стопы перед сном.
Обсудите пожалуйста с лечащим врачом эти препараты.
Вам желаю всего доброго. С уважением, профессор – фармаколог.