Бессонница у мужчин от отсутствия секса

Секс между мужчиной и женщиной — один из наиболее ярких моментов в отношениях между полами. Он приносит невероятное удовольствие каждому из партнеров и является настоящим фундаментом крепких чувственных отношений. А еще, радостный секс приносит огромную пользу здоровью, а потому отказываться от интимной близости с партнером, как минимум, глупо.

Однако в жизни каждого человека бывают периоды, когда он осознанно или за неимением партнера не имеет регулярной интимной близости. По мнению современных медиков, такое состояние чревато самыми неприятными последствиями в плане здоровья. В чем это выражается? Давайте вместе разберемся, чем грозит нам отказ от регулярного секса.

7 неприятных последствий длительного воздержания

1. Вероятность заболеваний

Научно подтвержденный факт: человек, который регулярно занимается сексом, болеет в 7 раз реже, чем тот, кто вынужденно или сознательно воздерживается от интимной близости. Связано это со здоровьем мочеполовой системы. Дело в том, что во время секса кровь приливает к органам малого таза, что стимулирует работу расположенных в нем органов. А в случае длительного отсутствия секса кровь начинает застаиваться, что и приводит к развитию женских заболеваний, таких как миома или фибромиома матки. Причем, если интимной близости нет на протяжении нескольких лет, могут происходить изменения на гормональном уровне, в результате которых женщине становится трудно забеременеть. Да и в жизни таким женщинам приходится испытывать немало страданий, ведь при отсутствии секса ПМС протекает тяжелее и болезненнее.

Кроме того, если женщина не имеет регулярных сексуальных контактов, нарушается работа молочных желез, в результате чего повышается риск узловой или диффузной мастопатии, а также возрастает вероятность развития рака груди.

Длительное воздержание касается и представителей сильной половины человечества. У них также наблюдается застой в органах малого таза, который со временем может грозить снижением подвижности сперматозоидов и невозможностью зачать ребенка. Можно с уверенностью сказать, что отсутствие секса вредит всему организму, в том числе и иммунитету. Последнее подтверждено научно, ведь в крови у людей, которые имеют регулярную интимную близость, содержится на 30% больше антител, нежели у тех, кто занимается сексом эпизодически. Имеются также данные, согласно которым, мужчины, ведущие регулярную половую жизнь, реже подвергаются ишемии сердца, инсультам и инфарктам. Живут такие люди примерно на 10% дольше, чем те, кто лишен радостей регулярного секса.

2. Депрессия

Секс является отличным антидепрессантом, который просто необходим всем тем, кто регулярно подвергается стрессам. Все дело в эндорфинах, тех самых которых еще называют «гормонами счастья». Эти гормоны улучшают психоэмоциональный фон каждого из партнеров по сексу, придавая хорошее настроение и защищая от депрессии.

Для обоих партнеров секс является естественной разрядкой. Если она отсутствует, человек становится раздражительным и вспыльчивым. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества. Женщины в таком состоянии со временем начинают воспринимать окружающий мир критично и жестко. Причем это выходит далеко за рамки интимных отношений и сказывается на общении с окружающими людьми, в том числе и на профессиональной деятельности.

Агрессивность и раздражительность присуща и мужчинам, которые лишены радости секса. Такие представители сильного пола все чаще подвергаются стрессовым ситуациям, что самым негативным образом влияет на их возможность добиваться успехов в профессиональной деятельности и стремиться к поставленным целям. Самооценка мужчин, страдающих от отсутствия секса, постепенно снижается, и они теряют интерес к развитию, к продолжению рода и, в целом, к жизни.

3. Снижение либидо

Нужно сказать о том, что отсутствие сексуальных контактов сказывается и на самом механизме возбуждения, как у мужчин, так и у женщин. Чем ниже сексуальная активность представителей обоих полов, тем труднее им становится возбудиться.

В первые месяцы, при отсутствии интима, желание возрастает. Однако если секса все нет и нет, организм постепенно начинает «забывать» об этих ощущениях и попросту «вычеркивает» их из списка своих потребностей. У человека просто пропадает тяга к сексу, ведь его либидо (сексуальное влечение), существенно снижается.

Что интересно, в случае возобновления половых контактов женщина может испытывать дискомфорт, неприятные ощущения и даже боль во время секса. У таких женщин могут появиться проблемы с возбуждением, которое будет нарастать гораздо медленнее, чем обычно, а также с возможностью испытывать оргазм. Благо, практика показывает, что в случае возврата к активной сексуальной жизни сексуальное здоровье нормализуется, как приходит в норму и весь организм.

Воздержание4. Проблемы в отношениях

Мы уже упоминали о том, что длительное отсутствие секса делает мужчин и женщин агрессивными и раздражительными. Однако в психологическом плане воздержание наносит еще больше вреда, чем может показаться. Особенно это касается женщин. Для представительниц слабого пола секс — это не просто возможность получить удовольствие. Это эмоциональный контакт, момент истинной близости и безграничного доверия своему любимому человеку. В моменты близости женщина максимально расслабляется, ведь она чувствует безопасность и комфорт рядом с партнером. И это укрепляет ту эмоциональную привязанность, которую мы привычно называем любовью.

Если интим уходит из жизни пары, уходит и доверие. Партнеры перестают чувствовать друг друга и теряют мотивацию заботиться об отношениях, оберегать их. Именно этот фактор с большой долей вероятности приводит к расколу в отношениях и, а значит, к разводу и расставанию.

5. Проблемы с кожей

Снова вернемся к физическому здоровью. Мало кто знает, что секс — это неиссякаемый источник молодости и красоты. Оказывается, в процессе интимной близости организм начинает активно вырабатывать коллаген. Этот нитевидный белок необходим нашей коже для того, чтобы она оставалась упругой и эластичной, а на ней не появлялись морщинки. В процессе увядания организма снижается выработка коллагена, что и приводит к появлению старческих морщин. Но если регулярно заниматься сексом, молодость кожи сохранится максимально долго.

А вот длительное воздержание наоборот, снижает синтез этого необходимого коже белка, в результате чего еще молодые и здоровые женщины замечают у себя первые старческие морщинки, только перешагнув 30-летний рубеж. Более того, доказано, что при регулярных сексуальных контактах у женщин долгое время сохраняется форма груди. Именно поэтому если вы хотите сохранить внешнюю красоту и молодость своей кожи, забудьте о скрабах, пилингах и масках. Лучше потратьте это время на занятия любовью!

6. Проблемы с потенцией

Выше уже говорилось о том, что длительное отсутствие секса самым негативным образом влияет на сексуальное влечение. Однако если вам 20–30 лет, и ваш организм еще крепок и здоров, за сексуальное здоровье можно не переживать. Редкие половые контакты в таком возрасте вызывают лишь ночные поллюции, а возврат к сексуальным удовольствиям быстро исправляет ситуацию.

У мужчин за 40 лет уже несколько иная ситуация. Воздержание от секса начинает провоцировать застойные явления, которые со временем приводят к различным заболеваниям, самым распространенным из которых считается простатит. Более того, к сорока годам отсутствие регулярного секса грозит ослаблением и даже потерей половых способностей. В этом случае одним возобновлением интимных отношений исправить ситуацию не удастся. Потребуется помощь сексопатолога. Что же касается мужчин в возрасте от 50 лет и старше, то у них половое воздержание и вовсе может обернуться импотенцией.

К слову, медики говорят и о такой проблеме, как «синдром вдовца». Пожилой мужчина, потерявший свою любимую, морально остается верен ей до конца своих дней, и сознательно отказывается от интимной близости с другими женщинами. А учитывая, что каждому органу необходим кислород, и пенис здесь совсем не исключение, отсутствие регулярных эрекций приводит к постепенному развитию импотенции

Стоит заметить, что проблема эта в основном «мужская», тогда как женщины при половом воздержании больше подвержены психологическим ударам.

7. Лишний вес

Наконец, необходимо сказать о том, что отсутствие регулярного секса способствует набору лишнего веса. Не секрет, что сексуальный контакт — процесс трудозатратный, в котором партнеры активно сжигают калории. Проводились даже эксперименты, которые показали, что мужчина за один сексуальный контакт теряет до 100 килокалорий, а женщина — 69 ккал. Такое количество сжигаемых калорий можно сравнить с 10 минутной пробежкой.

Если же человек поставил крест на интиме, жировые отложения в его теле сжигаются менее активно, а если при этом он не занимается спортом, то неминуемо будет набирать лишние килограммы. Это примой путь к ожирению.

На женщин в этом случае большое влияние оказывает психология. Радостный секс подстегивает женщину следить за своим здоровьем и поддерживать стройную фигуру, тогда как отсутствие близости развивает у представительниц прекрасного пола безразличие к собственной внешности. Отсюда потеря формы и ожирение.

Теперь вы знаете, что регулярный секс является залогом крепких, гармоничных отношений, а также поддержания собственного здоровья, молодости и красоты. Расскажите об этом своей второй половинке, а лучше, устройте для нее романтический вечер, который обязательно закончится чувственным и невероятно страстным сексом.

Любите друг друга!

Интимная близость – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. А еще доказано, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам? Многочисленные исследования выяснили, что долгое воздержание, независимо от того, вынужденное оно или сознательное, приводит к нарушению работы органов и организма в целом. Какие именно последствия ждут того, кто живет без интима, узнавал estet-portal.com.

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости – предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также регулярный секс положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.  

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины – гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость – важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго – до 7-8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

•    Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
•    Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос – все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
•    Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
•    Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
•    Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность – отсутствие сексуальной возбудимости.

•    Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
•    Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия – сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
•    Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
•    Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта – настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью, это нередко приводит к:
•    частым поллюциям;
•    преждевременному семяизвержению;
•    сердечно-сосудистым заболеваниям – возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
•    уменьшению мышечной массы тела – происходит по причине недостатка тестостерона;
•    резкому увеличению веса – недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
•    ухудшению качества спермы – причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
•    простатиту – возникает на фоне застоя секрета простаты;
•    ослаблению половых способностей – если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле. А многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
•    снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие – самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.