Бессонница у кормящей форум

Помогите кормящие мамочки! я не сплю по ночам :(((( Малыш спит, а я не могу уснуть. дело конкретно вот в чем: ложимся мы допустим в 8-9 вечера, малыш и я вырубаемся.. Малыш встает поесть где то в 12 – 1 час ночи, потом засыпает. А я НЕТ! и жду следующего пробуждения малыша где-то в 3-4 часа. И только под утро могу кусками поспать ! Почему я не могу уснуть с полуночи до 3-4 часов – неизвестно. Вечно мысли какие то приходят в голову, психологически уже боюсь этого промежутка :(( у кого такое было? помогите! уже второй месяц мучаюсь :(((( все впереди

Лиля

[1838350733] – 31 октября 2012, 18:48

1.

Ягодка

[3325138285] – 31 октября 2012, 21:51

У меня такое было месяца 3, потом само прошло. Это психологическая проблема.

2.

Изменяю мужу и не чувствую вины

[1422288290] – 31 октября 2012, 22:03

А ты то зачем в 8 вечера ложишься?

3.

Лора

[4190966200] – 31 октября 2012, 22:46

ой, у меня было, помню родители забирали ребёнка к себе. потом прошло, но сон так до конца не восстановилмя, хотя лет мне уже много. Но ты Лиля не паникуй, ты ж с 8-9 до 12-1 спишь и под утро, а это уже не мало. Чем меньше будешь об этом думать, тем лучше будешь спать

4.

ЛиЛу

[3148113357] – 31 октября 2012, 23:37

аутотреннинг, автор, xотя бы по Леви.

5.

Лияша

[3656654837] – 01 ноября 2012, 09:30

Вы не можете расслабиться просто. Что-то Вас всегда беспокоит. Постарайтесь посчитать про себя рисуя в воображении цифры. Главное не думать больше ни о чем.

6.

Acme

[1879516648] – 01 ноября 2012, 14:42

Читайте или смотрите кино в это время, воспринимайте его позитивно. Не надо просто лежать и стараться заснуть, это плохо.

7.

Гость

[1613493292] – 01 ноября 2012, 15:18

Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…

8.

Го

[2113283270] – 01 ноября 2012, 17:10

Гость

Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…

9.

к

[1863102833] – 01 ноября 2012, 20:13

Либо спать попозже, либо думайте о приятном ночью, о том, как вы купите себе какую-нибудь тряпку или о скором Новом годе)))

10.

Сильвия

[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:46

О, моя тема! Я просто один раз уснуть не могла всю ночь!! И потом, очень плохо, так же как и вы спала. Тоже боялась когда малыш просыпаться будет. Ранее я спала как суслик до родов, никаких проблем. Это и вправду что-то психологическое. Пила настои. Малыша переложила в супружескую кровать, чтобы не вставать-даю грудь и сплю дальше. Так легче.

11.

Сильвия

[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:52

на самом деле по ведам нужно ложиться в 8-9 вечера, а вставать с петухами-тогда всё будет ладиться! так что это замечательно,что автор практикует такое время для отбоя!

12.

гость

[3815554486] – 05 ноября 2012, 00:00

может Вы пока не сильно устаете?у меня было такое-ребенок просып.каждые 2 часа ночью,я одна с ним,потом просто стоило лечь в горизонт.положение-глаза сами закрывались,пару раз засыпала во время кормления.А первые 3 месяца после родов тоже была бессонница.Потом хроническая усталость взяла свое.

13.

Надежда

[1022175477] – 10 декабря 2012, 14:11

У меня уже просто катастрофа-не сплю ни днём, ни ночью.Моей дочке 1,5 месяца. Недавно были у неё бесонные ночи, часов по 5-6 могла не спать, а вместе с ней и я соответственно. Она-то теперь лучше спать стала, а я вообще про сон забыла, хожу как зомби. МОЛОКА МЕНЬШЕ СТАЛО. Иногда ухожу в другую комнату, но и там ничего не получается. Могу часа два пролежать и никак.

14.

marilu

[3881456853] – 19 ноября 2013, 15:31

Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .

15.

охохонюшки

[438995320] – 18 января 2014, 12:17

Автор, Вы слишком ответственная, Вам надо немного расслабиться. Не переживайте, что не спите. Встаньте и поделайте дела, чтобы днем прикимарить в другое время. Что толку лежать ночью пялиться в потолок.

16.

Гость

[652049209] – 06 февраля 2014, 02:38

У меня второй ребенок с разницей в 2 года, второму 10 мес., кормлю грудью, тоже проблемы со сном, ни днем, ни ночью не могу заснуть. Мысли гоняю, песни в голове вертятся, кошмар какой-то, хронический недосып и измотанность организма, видимо, сделали свое дело. Должна сказать, что первого ребенка я стойко укладывала спать в кровать, а с 9 месяцев убрали ночные кормления, а со младшим расслабилась, спит с нами, просыпается по 6 раз за ночь, как соску сосет для засыпа. Вот и результат. Короче, надо отказываться от ночных кормлений и все устаканится, я думаю.

Читайте также:  Тавегил от бессонницы отзывы

17.

оксана

[2401567208] – 02 марта 2014, 02:43

А как отказаться если плачет и просит груль

18.

оксана

[2401567208] – 02 марта 2014, 02:44

Грудь

19.

Гость

[679661654] – 12 марта 2014, 15:10

А я думала, что я одна такая ненормальная… ребенок спит, а я с ума схожу- сердце
колотится, глаза не закрываются. пойду к психологу – думаю, это единственный выход.

20.

Лиля

[2138068911] – 18 апреля 2014, 18:36

У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.

21.

Люба

[441634445] – 01 февраля 2015, 12:14

мамочки! у кого и когда в итоге проблемы с бессонницей ушли? я неделю не сплю ни днем, ни ночью…. Пью по совету невролога персен и валериану. не помогает. сплю с дочей, молока все меньше(((

22.

Мария

[2759758119] – 01 марта 2015, 07:42

Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное

23.

Юлия

[3551121740] – 02 июня 2015, 04:44

Подскажите а какие антидепрессанты вы пили? Я тоже не могу заснуть замучилась уже не вижу другого выхода ,

24.

Юлия

[3551121740] – 02 июня 2015, 04:45

Мария

Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное

25.

Гость

[1672648350] – 09 июня 2015, 16:34

Срочно к врачу психотерапевту!!!! это послеродовая депрессия.

26.

Гость

[1672648350] – 09 июня 2015, 16:35

Не к психологу надо а к психотерапевту!!! была такая проблема, сейчас назначил лечение, сплю тьфу-тьфу!!!

27.

натали

[1950732082] – 24 июня 2015, 18:41

расскажите кто пил антидепрессанты и какие, неужели это верное лечение..?

28.

Гость

[1336253688] – 02 ноября 2015, 05:31

Попейте магний в6 мне помогает.

29.

роман

[2412341463] – 05 июня 2016, 15:43

оксана

А как отказаться если плачет и просит груль

30.

Алёна

[3287448395] – 30 января 2017, 03:06

Девченки у меня вообще кошмар. Я чувствую себя уставшей и в одно время так много сил. Не сплю вообще уже два дня. Пытаюсь не получается. Ребенок очень беспокойный. Ночью спит лучше. Но постоянно вздрагивает. Капризы. Плачит. Что со мной? Я схожу с ума

31.

Ириша

[3767996225] – 14 августа 2017, 14:29

Лиля

У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.

32.

Ириша

[3767996225] – 14 августа 2017, 14:45

Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…

33.

Нуржамал

[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:52

Ириша

Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…

Читайте также:  Прикол средство от бессонницы

33.

Нуржамал

[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:54

У меня тоже проблема со сном ,как вы боролись бессонницей?

33.

Гость

[2117134206] – 24 декабря 2018, 09:27

Мария

Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное

33.

Гость

[2894106719] – 09 февраля 2019, 12:50

marilu

Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .

33.

Коз

[383188984] – 27 сентября 2019, 03:01

Мария

Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное

Источник

    

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Туманность
Первый класс вторая четверть

На сайте с 18.03.10
Сообщения: 677
Откуда: Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Вс Июл 17, 2011 12:29    Заголовок сообщения: Бессонница у кормящей мамы
Вторую неделю мучаюсь бессонницей. Началось всё с того, что не могла подолгу заснуть после утреннего кормления, оно у нас обычно часов в 5-6 происходит, или не могла заснуть с вечера часа по 2-3. Ребенок у нас засыпает сейчас стабильно около 23 часов. Днем спать тоже не могу, но я не спала и раньше, до того, как проблемы с ночным сном начались, потому что очень чутко реагирую на любой вздох или возню сына во сне. Просыпаюсь и больше не засыпаю. Тем более спит он днем обычно мало, поэтому как только я начинаю засыпать, ребенок уже просыпается. Дошло всё до того, что я вообще перестала спать, уже не знала, что делать и попросила мужа димедрол поставить, после него проспала всего 3 часа, в 3 ночи встала, и снова сна ни в одном глазу. Пила валерьянку, глицин – толку никакого… Хотела попить более сильнодействующие препараты, но они все несовместимы с ГВ, сына хотела временно перевести на искусственное вскармливание, но он бутылку ни в какую не берет, даже только при её виде реветь начинает… У меня истерика была после безуспешных попыток накормить его из бутылки Сейчас всё также продолжаю пить валерьянку, глицин, травы успокоительные пью и ванны с сними и с эфирными маслами принимаю… Вроде на ночь засыпать стала полегче, но как только просыпаюсь рано утром, то уже всё – не уснуть не смогу… Что ещё предпринять уже не знаю Становится страшно за свой рассудок… Девочки, помогите, пожалуйста, советом… Может у кого-то было что-то подобное… Очень хочу сохранить грудное вскармливание, да и не хочется глотать всякие антидепрессанты или транквилизаторы… Причем никаких особых причин для беспокойства нет, с сыном есть небольшие проблемки, но так, наверное, у всех. Ничего серьезного нет, из-за чего переживаю, сама не знаю Может, какая-то запоздалая послеродовая депрессия?
Вернуться к началу
          
 
Bulo4ka
Команда стройности, красоты и силы воли

На сайте с 06.10.09
Сообщения: 3409
В дневниках: 129
Откуда: Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Вс Июл 17, 2011 22:43    
Light Wave

попробовать можно пустырник, от него эффекта больше, чем от глицина и валерианки. а еще лучше добраться до врача.

у меня тоже также, но меня это не беспокоит особо, т.к. иногда могу подремать днем. где-то читала, что даже если в это время просто спокойно лежать с закрытыми глазами – тоже отдыхаешь. а вы наверное проснетесь и первым делом подумаете, ну все, не усну…вот и не спите.

а бессонница у вас еще и на луну может быть.

крепитесь. все проходит и это пройдет.

Добавлено спустя 56 секунд:

кстати, с предстоящим др сыночка

Вернуться к началу
          
 
Сална
Академик

На сайте с 16.08.09
Сообщения: 23643
В дневниках: 294
Откуда: г.Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Пн Июл 18, 2011 1:03    
Light Wave

Почитайте новосибирскую ветку, задайте свой вопрос, например здесь:

https://forum.sibmama.ru/viewforum.php?f=293

https://forum.sibmama.ru/viewforum.php?f=219

получите консультацию специалистов.

Может, еще темы подходящие найдете.

А вообще, у меня была такая проблема и именно в 2-3 месяца. Чувство повышенной тревожности за ребенка, отсюда и бессонница. Таблетки не помогут, нужна психологическая поддержка.

_________________
Надежда

Продам Рулон пушистого синтепона плотностью 400 гр/м2

Вернуться к началу
          
 
fishberry
Ясельки

На сайте с 21.02.11
Сообщения: 3
Бессонница у кормящей форум

Добавлено: Пн Авг 15, 2011 20:39    Заголовок сообщения: та же фигня
я очень хорошо все это понимаю, девушки. у меня эта проблема началась, когда сыну было 2,5 месяца, все как вы пишете, ну и сейчас ему около 14 месяцев, ГВ сохраняю. Бессоннице уже почти год… только сейчас обратилась к психологу. Посмотрим что будет. это все очень тяжело. очень.
Вернуться к началу
          
 
Туманность
Первый класс вторая четверть

На сайте с 18.03.10
Сообщения: 677
Откуда: Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Чт Сен 22, 2011 10:42    
fishberry

Как у вас успехи с лечением? Куда вы обратились?

Я тоже отчаялась своими силами справиться и пошла к психотерапевту. Мне назначили физиолечение и иглорефлексотерапию. Могу сказать, что засыпать стала получше и нет страха, что не засну. Но утром всё равно рано просыпаюсь, даже если сына кормить не надо. Но в целом поспокойнее стала относиться к тому, что сплю плохо. Хочется верить, что когда-нибудь это пройдет.
Вернуться к началу
          
 
Катаржинка
Академик

На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12608
В дневниках: 1610
Откуда: Лазурная-Балтийская
Бессонница у кормящей форум

Добавлено: Чт Сен 22, 2011 20:02    
Light Wave-а может вам его в 5-6утра брать к себе в кроватку и спать вместе и досматривать последнии сны. я так и делала. привыкания у ребенка ни какого не было. она спокойно перешла в свою кроватку новую и большую как подросла.
Вернуться к началу
          
 
Туманность
Первый класс вторая четверть

На сайте с 18.03.10
Сообщения: 677
Откуда: Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Пн Сен 26, 2011 9:38    
Катаржинка

Я бы просто мечтала научиться спать с ребенком, так хочется положить его с собой в кровать и ощущать его тепло рядом с собой, но не могу Я пробовала. Но он возится, вздыхает, а у меня сон очень чуткий, я даже заснуть рядом с ним не могу. И сплю ночью в другой комнате, с ним спит муж Ещё читала, что можно научиться спать с ребенком только до 5 месяцев. Совсем не боюсь его разбаловать, наоборот, очень хотела бы спать с ним рядом, но никак
Вернуться к началу
          
 
Катаржинка
Академик

На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12608
В дневниках: 1610
Откуда: Лазурная-Балтийская
Бессонница у кормящей форум

Добавлено: Пн Сен 26, 2011 18:36    
Light Wave-да что вы какое баловство в вашем возрасте. ни какого. и это помогает при ГВ. т.к. помню как говорил нам консультант кормление под утро-залог всего кормления.

а вы ходили на йогу когда -нибудь??? под конец занятия принимаешь позу трупа минут на 5-10. может больше не засекала. в которой ты полностью расслабляешься. я научилась расслабляться только через полгода. так забит был организм и мозг проблемами, заботами думками и т.д.

я ни когда не спала днём даже не понимала что это. сейчас если чувствую что хочу спать или мне нужно вздремнуть чуть-чуть , даю себе установку я-труп. тут же засыпаю, безразницы где. сплю в авто, самолётах так где можно прилечь и мне нужно именно это и в данный момент.

научилась расслабляться и соответственно без проблем засыпать.
Спокойных , сладких снов вам и вашему малышу
Вернуться к началу
          
 
Туманность
Первый класс вторая четверть

На сайте с 18.03.10
Сообщения: 677
Откуда: Барнаул
Бессонница у кормящей форумБессонница у кормящей форум

Добавлено: Вт Сен 27, 2011 20:14    
Катаржинка

Спасибо за совет! Я подумывала о занятиях йогой, хотя бы с целью просто из дома выходить иногда, чтобы от домашних проблем отвлечься, сейчас ещё ребенок очень беспокойный стал Раньше йогой не занималась, но вы теперь укрепили мое намерение заняться ею.
Вернуться к началу
          
 
бамбина
Студент

На сайте с 26.01.10
Сообщения: 1540
В дневниках: 1
Откуда: барнаул, жилплощадка
Бессонница у кормящей форум

Добавлено: Ср Сен 28, 2011 12:21    
Light Wave

обратитесь к неврологу – была подобная ситуация. у родственницы был страх незасыпания – была у психологов, лежала в психушке, помогло, но слабо. оказалось, что это связанно с неврологией и страх незасыпания уже вторично развился. лечение помогло сразу!

_________________

Вернуться к началу
          
 
fishberry
Ясельки

На сайте с 21.02.11
Сообщения: 3
Бессонница у кормящей форум

Добавлено: Сб Ноя 19, 2011 18:11    
собственно, сходила я к НЛПеру, и к неврологу, и к терапевту, прошла многочисленные тесты и тд и тп… всего много насоветовали, и таблетки, и шавасану, ванны всякие. ну и якобы нашли откуда растут ноги у бессонницы, однако помогло это на месяц, сейчас погода меняется и я снова сплю крайне плохо. кстати, йогой занимаюсь уже более шести лет, нахожу время и для шавасаны, помогает восстановиться, но вот сон окончательно и бесповоротно не стабилизировался. в целом, по сравнению с прошлым годом, лучше. ну я сама как-то пообвыклась и легче переношу плохие ночи
Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   
Читайте также:  Бессонница и страхи при беременности

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник