Бессонница у кормящей форум
Помогите кормящие мамочки! я не сплю по ночам :(((( Малыш спит, а я не могу уснуть. дело конкретно вот в чем: ложимся мы допустим в 8-9 вечера, малыш и я вырубаемся.. Малыш встает поесть где то в 12 – 1 час ночи, потом засыпает. А я НЕТ! и жду следующего пробуждения малыша где-то в 3-4 часа. И только под утро могу кусками поспать ! Почему я не могу уснуть с полуночи до 3-4 часов – неизвестно. Вечно мысли какие то приходят в голову, психологически уже боюсь этого промежутка :(( у кого такое было? помогите! уже второй месяц мучаюсь :(((( все впереди
Лиля
[1838350733] – 31 октября 2012, 18:48
1.
Ягодка
[3325138285] – 31 октября 2012, 21:51
У меня такое было месяца 3, потом само прошло. Это психологическая проблема.
2.
Изменяю мужу и не чувствую вины
[1422288290] – 31 октября 2012, 22:03
А ты то зачем в 8 вечера ложишься?
3.
Лора
[4190966200] – 31 октября 2012, 22:46
ой, у меня было, помню родители забирали ребёнка к себе. потом прошло, но сон так до конца не восстановилмя, хотя лет мне уже много. Но ты Лиля не паникуй, ты ж с 8-9 до 12-1 спишь и под утро, а это уже не мало. Чем меньше будешь об этом думать, тем лучше будешь спать
4.
ЛиЛу
[3148113357] – 31 октября 2012, 23:37
аутотреннинг, автор, xотя бы по Леви.
5.
Лияша
[3656654837] – 01 ноября 2012, 09:30
Вы не можете расслабиться просто. Что-то Вас всегда беспокоит. Постарайтесь посчитать про себя рисуя в воображении цифры. Главное не думать больше ни о чем.
6.
Acme
[1879516648] – 01 ноября 2012, 14:42
Читайте или смотрите кино в это время, воспринимайте его позитивно. Не надо просто лежать и стараться заснуть, это плохо.
7.
Гость
[1613493292] – 01 ноября 2012, 15:18
Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…
8.
Го
[2113283270] – 01 ноября 2012, 17:10
Гость
Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…
9.
к
[1863102833] – 01 ноября 2012, 20:13
Либо спать попозже, либо думайте о приятном ночью, о том, как вы купите себе какую-нибудь тряпку или о скором Новом годе)))
10.
Сильвия
[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:46
О, моя тема! Я просто один раз уснуть не могла всю ночь!! И потом, очень плохо, так же как и вы спала. Тоже боялась когда малыш просыпаться будет. Ранее я спала как суслик до родов, никаких проблем. Это и вправду что-то психологическое. Пила настои. Малыша переложила в супружескую кровать, чтобы не вставать-даю грудь и сплю дальше. Так легче.
11.
Сильвия
[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:52
на самом деле по ведам нужно ложиться в 8-9 вечера, а вставать с петухами-тогда всё будет ладиться! так что это замечательно,что автор практикует такое время для отбоя!
12.
гость
[3815554486] – 05 ноября 2012, 00:00
может Вы пока не сильно устаете?у меня было такое-ребенок просып.каждые 2 часа ночью,я одна с ним,потом просто стоило лечь в горизонт.положение-глаза сами закрывались,пару раз засыпала во время кормления.А первые 3 месяца после родов тоже была бессонница.Потом хроническая усталость взяла свое.
13.
Надежда
[1022175477] – 10 декабря 2012, 14:11
У меня уже просто катастрофа-не сплю ни днём, ни ночью.Моей дочке 1,5 месяца. Недавно были у неё бесонные ночи, часов по 5-6 могла не спать, а вместе с ней и я соответственно. Она-то теперь лучше спать стала, а я вообще про сон забыла, хожу как зомби. МОЛОКА МЕНЬШЕ СТАЛО. Иногда ухожу в другую комнату, но и там ничего не получается. Могу часа два пролежать и никак.
14.
marilu
[3881456853] – 19 ноября 2013, 15:31
Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .
15.
охохонюшки
[438995320] – 18 января 2014, 12:17
Автор, Вы слишком ответственная, Вам надо немного расслабиться. Не переживайте, что не спите. Встаньте и поделайте дела, чтобы днем прикимарить в другое время. Что толку лежать ночью пялиться в потолок.
16.
Гость
[652049209] – 06 февраля 2014, 02:38
У меня второй ребенок с разницей в 2 года, второму 10 мес., кормлю грудью, тоже проблемы со сном, ни днем, ни ночью не могу заснуть. Мысли гоняю, песни в голове вертятся, кошмар какой-то, хронический недосып и измотанность организма, видимо, сделали свое дело. Должна сказать, что первого ребенка я стойко укладывала спать в кровать, а с 9 месяцев убрали ночные кормления, а со младшим расслабилась, спит с нами, просыпается по 6 раз за ночь, как соску сосет для засыпа. Вот и результат. Короче, надо отказываться от ночных кормлений и все устаканится, я думаю.
17.
оксана
[2401567208] – 02 марта 2014, 02:43
А как отказаться если плачет и просит груль
18.
оксана
[2401567208] – 02 марта 2014, 02:44
Грудь
19.
Гость
[679661654] – 12 марта 2014, 15:10
А я думала, что я одна такая ненормальная… ребенок спит, а я с ума схожу- сердце
колотится, глаза не закрываются. пойду к психологу – думаю, это единственный выход.
20.
Лиля
[2138068911] – 18 апреля 2014, 18:36
У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.
21.
Люба
[441634445] – 01 февраля 2015, 12:14
мамочки! у кого и когда в итоге проблемы с бессонницей ушли? я неделю не сплю ни днем, ни ночью…. Пью по совету невролога персен и валериану. не помогает. сплю с дочей, молока все меньше(((
22.
Мария
[2759758119] – 01 марта 2015, 07:42
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
23.
Юлия
[3551121740] – 02 июня 2015, 04:44
Подскажите а какие антидепрессанты вы пили? Я тоже не могу заснуть замучилась уже не вижу другого выхода ,
24.
Юлия
[3551121740] – 02 июня 2015, 04:45
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
25.
Гость
[1672648350] – 09 июня 2015, 16:34
Срочно к врачу психотерапевту!!!! это послеродовая депрессия.
26.
Гость
[1672648350] – 09 июня 2015, 16:35
Не к психологу надо а к психотерапевту!!! была такая проблема, сейчас назначил лечение, сплю тьфу-тьфу!!!
27.
натали
[1950732082] – 24 июня 2015, 18:41
расскажите кто пил антидепрессанты и какие, неужели это верное лечение..?
28.
Гость
[1336253688] – 02 ноября 2015, 05:31
Попейте магний в6 мне помогает.
29.
роман
[2412341463] – 05 июня 2016, 15:43
оксана
А как отказаться если плачет и просит груль
30.
Алёна
[3287448395] – 30 января 2017, 03:06
Девченки у меня вообще кошмар. Я чувствую себя уставшей и в одно время так много сил. Не сплю вообще уже два дня. Пытаюсь не получается. Ребенок очень беспокойный. Ночью спит лучше. Но постоянно вздрагивает. Капризы. Плачит. Что со мной? Я схожу с ума
31.
Ириша
[3767996225] – 14 августа 2017, 14:29
Лиля
У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.
32.
Ириша
[3767996225] – 14 августа 2017, 14:45
Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…
33.
Нуржамал
[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:52
Ириша
Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…
33.
Нуржамал
[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:54
У меня тоже проблема со сном ,как вы боролись бессонницей?
33.
Гость
[2117134206] – 24 декабря 2018, 09:27
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
33.
Гость
[2894106719] – 09 февраля 2019, 12:50
marilu
Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .
33.
Коз
[383188984] – 27 сентября 2019, 03:01
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
Источник
Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||
Автор | Сообщение | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Туманность Первый класс вторая четверть На сайте с 18.03.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Bulo4ka Команда стройности, красоты и силы воли На сайте с 06.10.09 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Сална Академик На сайте с 16.08.09 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
fishberry Ясельки На сайте с 21.02.11 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Туманность Первый класс вторая четверть На сайте с 18.03.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Катаржинка Академик На сайте с 24.11.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Туманность Первый класс вторая четверть На сайте с 18.03.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Катаржинка Академик На сайте с 24.11.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
Туманность Первый класс вторая четверть На сайте с 18.03.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
бамбина Студент На сайте с 26.01.10 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
fishberry Ясельки На сайте с 21.02.11 |
| ||||||
Вернуться к началу | |||||||
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник