Бессонница при шейном остеохондрозе форум

На протяжении трёх месяцев длится эта ужасная боль.. началось все резко, пошла на мрт, поставили диагноз шейный остеохондроз, в 21 год))
Хотя я веду активный образ жизни, и никогда не было с этим проблем, но искривление позвоночника конечно с детства.
Проходила курсы массажа, пила противовоспалительные и снимающие спазмы таблетки, приобрела аппликатор Кузнецова, но это все временный эффект, максимум день.
Кто сталкивался? Может кто-то вылечил? И что скажете по поводу мануального терапевта?

Гость

[1009492823] – 19 февраля 2019, 10:58

Я спаслась только ортопедической подушкой и шиной Шанца. И матрас должен быть хороший.

Гость

Я спаслась только ортопедической подушкой и шиной Шанца. И матрас должен быть хороший.

Марина

[1958153244] – 19 февраля 2019, 11:56

Попробуйте щадащий спорт. В первую очередь плавание. Знаю людей с очень больной спиной, которых бассейн просто спасает.

Гость

[3320462369] – 19 февраля 2019, 12:17

Автор,мне эта проблема знакома,с детства спина больная,а после 30 лет шейный остеохондроз доконал.Вылечить это насовсем нельзя,если есть изменения по снимкам,можно лишь облегчить состояние и добиться ремиссии.В острой стадии приём нестероидных средств,миорелаксантов и улучшающих кровообращение.Носить воротник шанца,спать на ортопедическом матрасе и ортопедическую подушку под голову.В течении дня,следить за осанкой.Если есть возможность-ходить в бассейн и заниматься лфк.

Гость

[1251673818] – 19 февраля 2019, 13:02

Ерунда какая-то! Вам 21, а рассуждаете, как 80-летняя бабка: “курсы массажа, пила противовоспалительные и снимающие спазмы таблетки, приобрела аппликатор Кузнецова”. Это только глубокие пенсионерки верят в аппликатор, а кто помоложе обычно знают, что любой остеохондроз требует лфк. Можно если и не вылечить, то резко улучшить состояние можно простой лфк. Погуглите “лфк при шейном остеохондрозе, у вас же есть интернет, на вумане же вы как-то сидите, значит, вам не приходится получать сведения о лечении вашего заболевания только от таких же страдалиц, как вы, которые из-за дряхлости тела и ума выдумывают всякий бред про чудо-аппликаторы.

Гость

[296019876] – 19 февраля 2019, 14:34

Плавание в море . И обследоваться досконально чтоб исключить грыжи и все остальное

Гость

[3018190723] – 19 февраля 2019, 16:16

Автор, я вас понимаю, меня тоже шейный остеохондроз доканал, уже полтора месяца мучений, от боли слёзы наворачиваются….я пила нурофен, клеила пластырь перцовый, мазь фастум гель, витамины группы В и гинко билоба для улучшения кровообращения головы и шеи, ввожу в рацион желе из за нехватки коллагена. Есть небольшие улучшения

Мурло

[3111213873] – 19 февраля 2019, 16:37

есть спец упражнения, занимайтесь не ленитесь. вкупе с каждодневным массажем (муж сделает) творит чудеса

Самомасаж, специльные упражнения для шеи + можно и нужно мазать, мне нравится Быструмгель, он и помогает хорошо и быстро и не пахучий.

Гость

12.

Гость

[3018190723] – 23 февраля 2019, 13:27

Krisset

Закрываю свою тему) у меня прошла боль, которая мучила меня три месяца без остановки!! Когда я уже не могла спать двое суток, от адской боли, я написала остеопату и умоляла что бы он взял меня на приём, вчера я сходила и у меня прошла боль, бывает что чувствую защемление в лопатке, но оно проходит само через минут 30. В понедельник будет второй сеанс, он сказал что даже двух будет достаточно. У меня просто нет слов, я не верила что уже может что-то помочь )

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

13.

Моталка

[3019710318] – 04 марта 2019, 13:54

Дело в том, что если есть остеохондроз, то он уже никуда не денется. С ним будете жить все время. Просто надо поменять немного свой образ жизни, хотя бы в том плане, что каждый день надо делать зарядку, в том числе для того отдела позвоночника, который болит больше всего. Если хотите сходить к мануальщику, то рекомендую Черемухина Андрея Федоровича. Он принимает в клинике Семейный доктор на Озерковской. Он невролог и мануальный терапевт.

Источник

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Сегодняшняя ночь меня просто добила
Из-за напряжения в шее уснуть не могу
Не могу расслабить шею
Только засну- просыпаюсь. Заснуть удалось только при открытом окне, а я простываю …
Не могу ни жить, ни работать.
Волосы лезут из-за хондроза тоже
Делитесь опытом, у кого получилось вылечиться
Плак

Сходите к остеопату, таз на место поставьте.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

Пока ходила на йогу регулярно, шея не болела. Остеопат хороший поможет, йога, кинезиотерапия. Таблетки и уколы только временно могут облегчить

В доме бардак! Стою с веником и думаю: убраться или улететь?

Такая же проблема была месяц назад, ни стоять, ни сидеть, ни лежать не могла. На стенку лезла. Сходила к вертебрологу, тьфу тьфу сейчас хорошо себя чувствую.

Дама Бубён:

Сходите к остеопату, таз на место поставьте.

Ходила к нескольким. Таз ставили. Вообще никаких изменений :know:

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Массажиста посоветуйте кто-нибудь
Сил моих больше нет
Бессонница надоела
Я не нервничаю, у меня нет стресса. Именно из-за хондроза просыпаюсь
Резко так, от нехватки кислорода

Тоже ищу помощи. У меня протрузии уже. Голова болит и шея. Сил нет. Куда ьежать

Octavia

,
У вас иные проблемы.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

В любом случае с врача надо начать. Пекне на Ткачей, вертебролог. Как вариант
У меня муж спасается ежедневной су уставной гимнастикой для шеи и поечевого пояса, но в острый период проходил лечение и массаж.

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Аноним 934,
Спать с открытым окном под тёплым одеялом нос наружу, чтобы дышал.

Гимнастику ежедневно. Не только для шеи, с головы до пяток. Лучше начать в группе или индивидуально с тренером – йога, пилатес, здоровая спина и тд, сейчас выбор большой. В интернете можно инфы, главное себя заставить заниматься регулярно. В идеале ежедневно утренняя зарядка 20-40 минут и 3-4 раза в неделю полноценная тренировка по 1-1.5 час. Учиться слышать своё тело и самостоятельно снимать спазмы.

Массаж – хожу третий месяц в тайский салон, не рекламирую, но очень довольна результатом. Салон в соседнем доме, удобный режим работы и на дорогу время не тратится. Обратилась от безвыходности, мой массажист в отпуск уехал. С ними осталась и пока расставаться не планирую. Делаю массаж 1-2 раза в неделю поддерживающий.

Мануальный терапевт, остеопат – убрать спазмы, выстроить структуру. После этого и на массаж идти.

С остеохондрозом только самостоятельная работа спасёт. Таблетки и уколы это костыль временный. Вреда больше, чем пользы.

Не болейте!

( У меня есть живой пример, женщина 58 лет пришла с зал на гимнастику для шоп. – Мне доктор запретил головой вертеть, все совсем плохо. – Постойте, посмотрите и делайте по силам. Через полгода -Доктор сказал заниматься дальше и через год приходить на осмотр. Она к тому времени в зал мужа привела и подруг. )

Аноним 934

,
Вам не написать в личку, вы же аноним. Могу посоветовать оч хорошего, район дворца правосудия или широкая Речка (на шр комплекс занятие (кинезиотерапия) плюс массаж). Ну и как выше написали, без занятий никуда. Надо укреплять мышечный корсет.

FEoktista,
К кому именно вы из остеопатов обращались?
Мне вот одна дама при моей нестабильности ШОП решила на место поставить, я голову потом не могла вообще в одну сторону поворачивать.

Helen O:

FEoktista,
К кому именно вы из остеопатов обращались?
Мне вот одна дама при моей нестабильности ШОП решила на место поставить, я голову потом не могла вообще в одну сторону поворачивать.

Байда Наталья Григорьевна. Я к ней с поясницей пришла, ходить не могла, спать не могла. Приехала еле как на такси, ушла пешком.Шею очень мягко делает. Боль проходит надолго. Мама и тетушка с шеей к ней обращались. У тетушки с первого раза помогло, мама несколько ездила. Сейчас не жалуется больше , давление нормализовалось

В доме бардак! Стою с веником и думаю: убраться или улететь?

Вообще при проблемах с позвоночником надо менять весь уклад жизни. Одним остеопатом, массажем, уколами, упражнениями не обойтись.
Нужно делаться комплекс весь.

Укреплять мышечный корсет бесполезно без расслабления тела.
На напряженные мышцы давать ещё напряжение в виде тренажёрам, это похерить своё здоровье окончательно.
Я не видела ещё людей с проблемами опорно двигательного аппарата, у которых мышцы были эластичные, мягкие. У всех перенапряжение в нескольких областях. А то и во всех. А именно напряжение и даёт грыжи и протрузии.

Поэтому нужно учиться правильно дышать, расслаблять напряжения, правильно реагировать на стресс, отдыхать, убирать тревожность, растягивать фасции, много пить, много спать и тд и тп.

периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Психосоматика проблем с шееей- много тащим на своих плечах. я до грыжи и протрузий все таскала. Мне помогает расслабление, йога, не застужать шею, ну и включаю пофигизм.

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

У меня остеохондроз, подвывих шейного позвонка, защемление сосудов, сколиоз приобретённый за время двух беременностей. Голова болела так, что я видела плохо и забывала слова. Потом и спина, плечо болеть начали. Обошла кучу врачей, неврологи, мрт, таблетки уколы. В последний приём врач мне сказала: чего ты хочешь? Ты вся кривая, спина вообще тебя не держит, спину укрепляй, плавай. А я не умею.
Подруга затащила меня в зал, на персональные тренировки. После первой меня перемкнуло, в глазах темно, ничего не соображала. Но мой тренер ещё и спортивный врач. Отправила к травматологу, выписал лечение, после него ещё курс мануальной терапии. Второй год хожу в зал, забыла про спину, голова болит очень редко. Хотя всю жизнь думала, что я и штанга не совместимы.

У меня проблемы с позвоночником прошли после того как начала заниматься физическими упражнениями.
Плюс растяжка плюс мануальщик плюс самомассаж плеч и шеи.
Но вот недавно защемила или простудила, помогла гимнастика элементарная.

Кашу в голове иногда надо перемешивать, чтобы не пригорала.

Я бы начала с Пекне. Он снимет спазм, расслабит ваш узел. Но потом обязательно утренняя гимнастика и ежедневная физнагрузка как на укрепление мышечного корсета спины так и на расслабление. Я для себя пришла к занятиям по фламенко (отлично укрепляет спину), и йога в гамаках. Последнее время добавила ещё силовую раз в неделю. И вообще стараюсь ходить больше, даже машину специально оставляю дальше от работы. Купила подходящую для себя ортопедическую подушку. Раз в полгода курс общего массажа. Да, приходится напрягаться и тратиться, но это того стоит!!!! Я кстати, с 14 лет имела диагноз ШОХ, а оказалось большая часть проблемы была в грудном отделе. После Пекне я просто летала, до этого ходила как волк из “Ну , погоди”, буквой зю))))

Говорят… идеала не существует… А я смотрю на себя в зеркало… и думаю… Врут!!!

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

FoxyMama,
Это невролог? Она где принимает?

Аноним 934,
Вам выше про него тоже писали. Это вертебролог. Принимает на Ткачей 9 , в детской поликлинике. Надо записываться лично по его телефону. Можете в интернете поискать или мне в ЛС напишите.

Говорят… идеала не существует… А я смотрю на себя в зеркало… и думаю… Врут!!!

Аноним 363:

идеале ежедневно утренняя зарядка 20-40 минут и 3-4 раза в неделю полноценная тренировка по 1-1.5 час.

Где столько времени Взять,? И мотивации.
Аноним 934,
Это он. Поликлиника на Ткачей, 14 (номер не точно) . У него там кабинет. Платно

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Купите в ортопедическом салоне воротник шанса, ходите дома в нем, хорошо снимает напряжение в шее. К остеопату сходите. Мне первое время очень хорошо помогал, теперь правда нет улучшений совсем, теперь только медикаменты помогают курсом если пропиваю в течение 3-4 месяцев, на пол года забываю по боль в шее и голове

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Драгоценная:

Где столько времени Взять,? И мотивации.

Беготня по больницам нааамного больше времени отнимает. Проверено не раз.

Бессонница при шейном остеохондрозе форум

Аноним 241:

Купите в ортопедическом салоне воротник шанса, ходите дома в нем, хорошо снимает напряжение в шее

Можно туго замотать любой шарф.

Аноним 241:

теперь только медикаменты помогают курсом если пропиваю в течение 3-4 месяцев, на пол года забываю по боль в шее и голове

В определенный момент и таблетки/уколы перестанут помогать. Далее Вам предложат блокады делать.

Аноним 241:

теперь только медикаменты помогают курсом если пропиваю в течение 3-4 месяцев,

это что за медикаменты? Антидепрессанты? Тут согласна
А по теме-нет таблеток от остеохондроза. И диагноза такого нет.
Дама Бубён,
+++

Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов

Могу в инсте посоветовать докторов, которые давно уже не назначают “сосудистые капельницы и витамины от остеохондроза”. Например Лацинова Анна. Она. кстати. и прекрасные комплексы упражнений дает в сторис. И открыта для вопросов и общения. Власенко Анастасия Владимировна,она еще и из нашего города, принимает в частной клинике

Здравствуйте! Пишет вам тонкая ценительница Шопенгауэра и других умных слов

Источник

Здравствуйте все. Мне 23 года, пол года назад начались страшные головокружения, но болей не было. Обратилась к врачу, сказали что вегето сосудистая дестония, отправили к неврологу выяснилось, на рентгене, что шейный остеохондроз. (Была родовая травма шеи и после авария) В общем прописали лекарства, мазь, уколы, шину на шею и ортапедическую подушку. Все сделала, вроде чуть легче стало, делаю каждый день упражнения для шеи (лечебную гимнастику) Но вот голова опять кружится, болит ужасно шея, шатает при ходьбе, начались панические атаки. Почему ничего не помогает?!( Очень боюсь что уже легче не станет, сильно страшно. У кого так было, посоветуйте, как справится со страхом и с таким состоянием, очень прошу. Врач больше ничего стоящего не говорит, а мне кажется что я не живу. Очень прошу ваших реальных советов, у кого так было, пройдет ли это, вылечить головокружения возможно ли, очень боюсь?! Спасибо заранее всем за ответы.

Катерина

[3421387429] – 07 марта 2018, 22:32

Гость

[3672050812] – 07 марта 2018, 23:26

Ищите отличного остеопата,массажиста.

Гость

[2279016017] – 07 марта 2018, 23:32

О у меня такое два года,вся жизнь пошла под откос.Еще наверно у вас такое есть что как заносит, земля из под ног уходит?

Гость

[199159434] – 07 марта 2018, 23:36

У мужа сейчас так, лежит все , куча уколов

гость

[1495877151] – 07 марта 2018, 23:42

Я смогла это остановить только йогой, упражнения для шеи до одного извините места. У меня тоже началось полгода назад, занялась йогой + хожу в спортзал на пилатес, лфк, стретчинг. До этого ни массажи, ни уколы, ни вортники, ни остеопатия, ни лекарства ничего не давали, тоже думала конец пришел.
Вы еще молодая, у вас все должно пройти, идите на йогу и в спортзал.

Гость

[3672050812] – 08 марта 2018, 00:01

гость

Я смогла это остановить только йогой, упражнения для шеи до одного извините места. У меня тоже началось полгода назад, занялась йогой + хожу в спортзал на пилатес, лфк, стретчинг. До этого ни массажи, ни уколы, ни вортники, ни остеопатия, ни лекарства ничего не давали, тоже думала конец пришел. Вы еще молодая, у вас все должно пройти, идите на йогу и в спортзал.

Гость

[3672050812] – 08 марта 2018, 00:02

Автор, сделайте МРТ, рентген кости показывает, а МРТ покажет и проходимость сосудов

Гостт

[2560621453] – 08 марта 2018, 00:16

Катерина

Ольга

[1968813313] – 08 марта 2018, 01:14

К психологу , сайт б 17. Срочно. Лечить ВСД и панические атаки .
я вылечила все нервы.
у меня было гораздо хуже.

гость

[2064468585] – 08 марта 2018, 02:19

езжайте в китайский центр в тц Дружба, на Новослободской. это государственный их центр. там волшебники.

10.

Катерина

[3421387429] – 08 марта 2018, 05:38

Гость

11.

гость

[2749938458] – 08 марта 2018, 09:23

Я вас понимаю…

12.

Гость

[2154996594] – 08 марта 2018, 10:39

Мне мануал шею повредил, теперь отказал кишечник

13.

Николай

[336007379] – 30 марта 2018, 20:22

У меня это было ровно 10 лет, на работе ходил, как пьяный. Чего я только не прошёл, все бестолку. Жена привела в церковь на соборование. Некоторые сейчас подумают, что я подстава. Нет. Просто о том, что со мной такое было. Ходил на соборование 4 года. Прошло. Сейчас на соборование не хожу, так как там говорят, что оно помогает только больным.

14.

Гость

[1522666117] – 05 декабря 2018, 15:43

Николай

15.

Гость

[3036150864] – 05 декабря 2018, 15:46

На соборование не ходят. Соборуют, когда уж душа отлетает, агония. Что только не узнаешь здесь, на форуме.

16.

Валентинка

[4174063403] – 01 января 2019, 22:58

Ольга

К психологу , сайт б 17. Срочно. Лечить ВСД и панические атаки .
я вылечила все нервы.
у меня было гораздо хуже.

17.

Гость

[3835653090] – 13 января 2019, 15:31

Гость

Мне мануал шею повредил, теперь отказал кишечник

18.

Елена

[650266887] – 29 апреля 2019, 08:56

Я тоже болею сильно,голова ужасно кружиться,чем только не лечилась не чего не помогает((((

19.

Екатерина

[3995972820] – 13 июня 2019, 16:33

Елена

Я тоже болею сильно,голова ужасно кружиться,чем только не лечилась не чего не помогает((((

20.

Екатерина

[3995972820] – 13 июня 2019, 16:35

Елена

Я тоже болею сильно,голова ужасно кружиться,чем только не лечилась не чего не помогает((((

21.

Гость

[606824590] – 30 июля 2019, 12:38

Привет! Такие же симптомы. Делала все тоже самое. Потом вернулось головокружение, головная боль, панические атаки, необъяснимая тревога, как перед экзаменом. Спасаюсь упражнениями для шеи Шишонина в ютьюбе, аппликатор Кузнецова и упражнениями по Бубновскому. Только становится.хорошо – забрасываю, потом плохо опять возвращаюсь к этому. Всю жизнь надо делать.

22.

Гость

[1158047123] – 19 июля, 01:18

напиши мне, думаю что подскажу че сделать что бы стало легче

Внимание

23.

Гость

[635689207] – 04 сентября, 07:15

Ольга

К психологу , сайт б 17. Срочно. Лечить ВСД и панические атаки .
я вылечила все нервы.
у меня было гораздо хуже.

Источник