Бессонница при гв форум

Помогите кормящие мамочки! я не сплю по ночам :(((( Малыш спит, а я не могу уснуть. дело конкретно вот в чем: ложимся мы допустим в 8-9 вечера, малыш и я вырубаемся.. Малыш встает поесть где то в 12 – 1 час ночи, потом засыпает. А я НЕТ! и жду следующего пробуждения малыша где-то в 3-4 часа. И только под утро могу кусками поспать ! Почему я не могу уснуть с полуночи до 3-4 часов – неизвестно. Вечно мысли какие то приходят в голову, психологически уже боюсь этого промежутка :(( у кого такое было? помогите! уже второй месяц мучаюсь :(((( все впереди

Лиля

[1838350733] – 31 октября 2012, 18:48

Ягодка

[3325138285] – 31 октября 2012, 21:51

У меня такое было месяца 3, потом само прошло. Это психологическая проблема.

Изменяю мужу и не чувствую вины

[1422288290] – 31 октября 2012, 22:03

А ты то зачем в 8 вечера ложишься?

Лора

[4190966200] – 31 октября 2012, 22:46

ой, у меня было, помню родители забирали ребёнка к себе. потом прошло, но сон так до конца не восстановилмя, хотя лет мне уже много. Но ты Лиля не паникуй, ты ж с 8-9 до 12-1 спишь и под утро, а это уже не мало. Чем меньше будешь об этом думать, тем лучше будешь спать

ЛиЛу

[3148113357] – 31 октября 2012, 23:37

аутотреннинг, автор, xотя бы по Леви.

Лияша

[3656654837] – 01 ноября 2012, 09:30

Вы не можете расслабиться просто. Что-то Вас всегда беспокоит. Постарайтесь посчитать про себя рисуя в воображении цифры. Главное не думать больше ни о чем.

Acme

[1879516648] – 01 ноября 2012, 14:42

Читайте или смотрите кино в это время, воспринимайте его позитивно. Не надо просто лежать и стараться заснуть, это плохо.

Гость

[1613493292] – 01 ноября 2012, 15:18

Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…

Го

[2113283270] – 01 ноября 2012, 17:10

Гость

[1863102833] – 01 ноября 2012, 20:13

Либо спать попозже, либо думайте о приятном ночью, о том, как вы купите себе какую-нибудь тряпку или о скором Новом годе)))

10.

Сильвия

[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:46

О, моя тема! Я просто один раз уснуть не могла всю ночь!! И потом, очень плохо, так же как и вы спала. Тоже боялась когда малыш просыпаться будет. Ранее я спала как суслик до родов, никаких проблем. Это и вправду что-то психологическое. Пила настои. Малыша переложила в супружескую кровать, чтобы не вставать-даю грудь и сплю дальше. Так легче.

11.

Сильвия

[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:52

на самом деле по ведам нужно ложиться в 8-9 вечера, а вставать с петухами-тогда всё будет ладиться! так что это замечательно,что автор практикует такое время для отбоя!

12.

гость

[3815554486] – 05 ноября 2012, 00:00

может Вы пока не сильно устаете?у меня было такое-ребенок просып.каждые 2 часа ночью,я одна с ним,потом просто стоило лечь в горизонт.положение-глаза сами закрывались,пару раз засыпала во время кормления.А первые 3 месяца после родов тоже была бессонница.Потом хроническая усталость взяла свое.

13.

Надежда

[1022175477] – 10 декабря 2012, 14:11

У меня уже просто катастрофа-не сплю ни днём, ни ночью.Моей дочке 1,5 месяца. Недавно были у неё бесонные ночи, часов по 5-6 могла не спать, а вместе с ней и я соответственно. Она-то теперь лучше спать стала, а я вообще про сон забыла, хожу как зомби. МОЛОКА МЕНЬШЕ СТАЛО. Иногда ухожу в другую комнату, но и там ничего не получается. Могу часа два пролежать и никак.

14.

marilu

[3881456853] – 19 ноября 2013, 15:31

Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .

15.

охохонюшки

[438995320] – 18 января 2014, 12:17

Автор, Вы слишком ответственная, Вам надо немного расслабиться. Не переживайте, что не спите. Встаньте и поделайте дела, чтобы днем прикимарить в другое время. Что толку лежать ночью пялиться в потолок.

16.

Гость

[652049209] – 06 февраля 2014, 02:38

У меня второй ребенок с разницей в 2 года, второму 10 мес., кормлю грудью, тоже проблемы со сном, ни днем, ни ночью не могу заснуть. Мысли гоняю, песни в голове вертятся, кошмар какой-то, хронический недосып и измотанность организма, видимо, сделали свое дело. Должна сказать, что первого ребенка я стойко укладывала спать в кровать, а с 9 месяцев убрали ночные кормления, а со младшим расслабилась, спит с нами, просыпается по 6 раз за ночь, как соску сосет для засыпа. Вот и результат. Короче, надо отказываться от ночных кормлений и все устаканится, я думаю.

17.

оксана

[2401567208] – 02 марта 2014, 02:43

А как отказаться если плачет и просит груль

18.

оксана

[2401567208] – 02 марта 2014, 02:44

Грудь

19.

Гость

[679661654] – 12 марта 2014, 15:10

А я думала, что я одна такая ненормальная… ребенок спит, а я с ума схожу- сердце
колотится, глаза не закрываются. пойду к психологу – думаю, это единственный выход.

20.

Лиля

[2138068911] – 18 апреля 2014, 18:36

У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.

21.

Люба

[441634445] – 01 февраля 2015, 12:14

мамочки! у кого и когда в итоге проблемы с бессонницей ушли? я неделю не сплю ни днем, ни ночью…. Пью по совету невролога персен и валериану. не помогает. сплю с дочей, молока все меньше(((

22.

Мария

[2759758119] – 01 марта 2015, 07:42

Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное

23.

Юлия

[3551121740] – 02 июня 2015, 04:44

Подскажите а какие антидепрессанты вы пили? Я тоже не могу заснуть замучилась уже не вижу другого выхода ,

24.

Юлия

[3551121740] – 02 июня 2015, 04:45

Мария

25.

Гость

[1672648350] – 09 июня 2015, 16:34

Срочно к врачу психотерапевту!!!! это послеродовая депрессия.

26.

Гость

[1672648350] – 09 июня 2015, 16:35

Не к психологу надо а к психотерапевту!!! была такая проблема, сейчас назначил лечение, сплю тьфу-тьфу!!!

27.

натали

[1950732082] – 24 июня 2015, 18:41

расскажите кто пил антидепрессанты и какие, неужели это верное лечение..?

28.

Гость

[1336253688] – 02 ноября 2015, 05:31

Попейте магний в6 мне помогает.

29.

роман

[2412341463] – 05 июня 2016, 15:43

оксана

А как отказаться если плачет и просит груль

30.

Алёна

[3287448395] – 30 января 2017, 03:06

Девченки у меня вообще кошмар. Я чувствую себя уставшей и в одно время так много сил. Не сплю вообще уже два дня. Пытаюсь не получается. Ребенок очень беспокойный. Ночью спит лучше. Но постоянно вздрагивает. Капризы. Плачит. Что со мной? Я схожу с ума

31.

Ириша

[3767996225] – 14 августа 2017, 14:29

Лиля

32.

Ириша

[3767996225] – 14 августа 2017, 14:45

Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…

33.

Нуржамал

[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:52

Ириша

33.

Нуржамал

[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:54

У меня тоже проблема со сном ,как вы боролись бессонницей?

33.

Гость

[2117134206] – 24 декабря 2018, 09:27

Мария

33.

Гость

[2894106719] – 09 февраля 2019, 12:50

marilu

33.

Коз

[383188984] – 27 сентября 2019, 03:01

Мария

Источник

Скачивайте наши приложения

Бессонница мамы

Мама Ариши

Сообщения: 23 Зарегистрирован: Вс май 13, 2007 12:13

Бессонница мамы

Сообщение Мама Ариши » Вт июн 26, 2007 16:37

Добрый день. Проблема сна малышей довольно распространённая. Эта проблема имеется и у меня, но я сейчас не об этом.

Не спит мама. То бишь я. Малыш кушает меня за ночь 2-4 раза, меня это не напрягает. Но я не сплю. Бывает до самого утра. Бавает неделю не сплю, бывает несколько дней. Потом вроде сплю. Потом снова нет. Явных причин для неспания я не нахожу. Всё более-менее нормально. На всяк случай пробовала пить мяту, мелиссу, валерьянку на ночь. ТОлку никакого. Такие проблемы были и до беременности, и во время. Врачи всё это списывают на нервы, мол чайку попей успокаивающего, молочка с мёдом. Но как писалось всё это без толку.

Я ложусь спать, а сна нет. Так и лежу всю ночь с закрытыми глазами с надеждой, что сон всётаки придёт.

Помогите, плиз. Силы на иходе.

Julie

Сообщения: 1505 Зарегистрирован: Ср янв 10, 2007 15:50

Сообщение Julie » Вт июн 26, 2007 20:49

Мама Ариши, а сколько Вашему ребеночку?

У меня были проблемы со сном сразу после рождения сына, я не спала все 4 суток, которые в роддоме находилась . Не знаю, что это было, – нервы, перебор с материнским инстинктом или начало послеродовой депрессии – не специалист. Я была с сыном одна в палате, постоянно прислушивалась, как он дышит, кряхтит, все ли с ним в порядке. В общем, мозги просто не могли отключиться из-за нервного перенапряжения. Уснуть смогла только дома, когда переложила бремя бдения за ребенком на мужа и свою маму. Но по ночам долго меня мучила бессоница,

Я ложусь спать, а сна нет. Так и лежу всю ночь с закрытыми глазами с надеждой, что сон всётаки придёт.

– как обо мне сказано. Я лежала и слушала, как в кроватке сопит сын, а рядом – муж, но уснуть не могла. Мне представлялось, что малыш сейчас проснется, что я усну и не услышу, как он попросит кушать, или перевернется лицом вниз, короче, бред всякий.. Пила перед сном валерьянку – безрезультатно, короче, тоже чуть не довела себя до полного нервного истощения
Спрашивала совета у специалиста, он посоветовал разделить “ночную” ответственность за ребенка с мужем, т.е. договориться, что, например, одну ночь встает к малышу папа (а мама в это время спокойно спит, успокоенная тем, что за ребенком есть кому проследить, ее нервная система отдыхает от ответственности за ребенка), следующую ночь встает мама, не беспокоя папу. Мне повезло – муж изначально очень ответственно подошел к отцовству, постоянно вскакивал к малышу ночью, если заплачет, просыпался вместе со мной на ночное кормление, и постепенно до моего подсознания дошло, что ни к чему тянуть непосильный груз чрезмерного (и даже излишнего) внимания к ребенку самой, если папа давно уже взял его часть на себя Я успокоилась, спать стала лучше. Хотя время от времени, особенно если переволнуюсь, уснуть не могу.

Может, Вы все-таки где-то на уровне подсознания волнуетесь, переживаете, и это отражается на Вашем сне?

Мама Ариши

Сообщения: 23 Зарегистрирован: Вс май 13, 2007 12:13

Сообщение Мама Ариши » Ср июн 27, 2007 11:10

Юлие Моей козявочке 7 месяцев без 5-ти дней. Первые 2,5 мес. со сном у неё был кошмар. Я с ней и до 3-х утра могла ходить по квартире. Спать хотела ужасно, но спала мало. После 2.5 мес. всё начало стабилизироваться. Примерное засыпание в одно и то же время. Сначала в 00 ночи, аотом сместилось к 22. За ночь просыпается 2-3 раза. Да и то, просыпанием назвать это сложно. Начинает кряхтеть, вертеться. Беру на руки, даю грудь. Глаза не открываются у малыша совсем. 3-5 мин. сосёт и затихает. Ложу её обратно в кроватку. Ну, ещё утром покушать может, часиков эдак в 6-7. Просыпается около 8-9 утра. В принципе ребёнок более-менее даёт спать.

Так вот. После нормализации сна у детёнка, пропал сон у мамы. Недели на 3. Потом вроде как начала спать, потом снова нет. Но уже не на длительный период, максимум на неделю. Самое интересное, что когда я не сплю или сплю максимум 2 часа за ночь, днём себя чувствую более-менее нормально. Но как только начмнаю спать нормально, не могу себя утром с постели стянуть. Благо, папа наш ходит на работу часам к 10-11 и даёт мне поспать чуть больше, забрав ребятёнка в другую комнату.

Ночью папе вставать к ребёнку нет смысла, т.к. ребёнку нужно только сисю пососать.

Сказать, что я сильно прислушиваюсь к малявочке тоже не могу. Бывает (в те ночи, когда сон есть) так вырублюсь, что не слышу как малявочка настойчиво требует сисю. Мужу приходится меня расталкивать, чтоя я выполнила свой материнский долг.

Проблема моя началась когда ещё училась в институте. Это лет 7 назад было. Вроде нет поводов нервничать, всё шло гладко. А сон пропал. Недели на 3. Пила всякие успокаивающие препараты, мяту-мелиссу, молоко с мёдом. В общем, всё то, что якобы может способствовать сну. Ничего не вышло. Прошло как-то само собой.

Потом всё это повторялось изредка. В основном в конце зимы-начале весны.

потом раз было на 8-мес. беременности. Не спала 3 недели, потом всё так же прошло само. Но во время беременности это хоть как-то можно объяснить.

Вот сейчас не спала 3 ночи, эту (не знаю даже, какому Богу молиться) спала хорошо! Даже ребёнка впервые кормила 1 раз за ночь. Может она не проснулась, а может просила, а я не слышала, вырубилась так. Папы сейчас рядом нет, растолкать некому.

Вроде описала подробнее свою ситуацию. Что посовутуете? Может мне к врачу надо? Только к какому? С неврологами пару раз общалась, так они ничего кроме успокоительного не прописывают. Хотя повторюсь, что я почти не нервничаю.

Спасибо за помощь

[урл=хттп://ввв.акушерство.ру/линес/][имг]хттп://ввв.акушерство.ру/линес/линеика/166967.гиф[/имг][/урл]

Наталья_М

Сообщения: 1722 Зарегистрирован: Пн ноя 20, 2006 16:58

Сообщение Наталья_М » Ср июн 27, 2007 11:28

Мама Ариши, у моей сестры периодически возникает бессонница. Ее участковый врач посоветовал обратиться к психологу. Совет психолога был – отпустить ситуацию. То есть смириться с тем, что не спится и провести это время с удовольствием. Книгу почитать, фильм посмотреть. То есть ожидание бессонницы бессонницу провоцирует. Сестра пересмотрела кучу фильмов, книжки не очень читает, но есть у нее одна, любимая, скучная и толстая, на пятой странице, говорит, засыпаю гарантированно. И этот психолог посоветовал постепенно переходить на четкий режим дня, прогулки перед сном. И психологически что-то поменять. Сестра купила новый диван и переехали на другую квартиру – там стала спать гораздо лучше и бессонниц стало меньше. Вот, может, поможет.

Пантюшка

Сообщения: 1058 Зарегистрирован: Вт апр 03, 2007 14:52

Сообщение Пантюшка » Ср июн 27, 2007 11:29

На мой взгляд, дело в тонкой возбудимой нервной системе. Поискать средство подходящее все же стоит, мяты-валерьянки – этож индивидуально все. А еще, извините если что, думаю секс очень способствует сну

Мама Ариши

Сообщения: 23 Зарегистрирован: Вс май 13, 2007 12:13

Сообщение Мама Ариши » Ср июн 27, 2007 11:52

Спасиб за советы. Попробую с книжкой вариант. Меня муж выгоняет почитать пока спать не захочется. А я настойчиво ложусь, закрываю глаза и жду чуда, то есть сна….

А насчёт секса. Так после него сон обычно напрочь пропадает, зато появляется масса энергии. Можно, например, генеральную уборку сделать. Муж после секса вырубается, а я считаю слонов…

Julie

Сообщения: 1505 Зарегистрирован: Ср янв 10, 2007 15:50

Сообщение Julie » Ср июн 27, 2007 15:40

есть у нее одна, любимая, скучная и толстая, на пятой странице, говорит, засыпаю гарантированно.

Мне книжки тоже помогают уснуть поскорее С Натальей_М и Пантюшкой полностью согласна. Как успокоительное мне подошел Новопассит, но это только по назначению врача.

Мама Ариши

Сообщения: 23 Зарегистрирован: Вс май 13, 2007 12:13

Сообщение Мама Ариши » Сб июн 30, 2007 09:34

Вроде немного проблему разрешила. Читаю правда не книжку, а сижу в Инете, на сайте Комаровского. Читать-не перечитать!! Всё интересно, всё надо. Отхожу от компа когда глаза сами закрываются. И более-менее засыпаю.

Наталья_М

Сообщения: 1722 Зарегистрирован: Пн ноя 20, 2006 16:58

Сообщение Наталья_М » Пн июл 02, 2007 10:22

Мама Ариши, виделась с сестрой, порасспрашивала поподробнее насчет бессонницы, она посочувствовала тебе очень, сказала, что почитать книгу – такой совет дают те, кто не разу не мучился от невозможности уснуть. Говорит, спать-то хочется, глаза слипаются, голова не соображает, а сон не идет. Все равно, говорит, надо искать причину. Просто так, на пустом месте бессонниц не бывает. Если не нервничаете, это могут быть внешние причины – духота, погода, храп мужа, капающая вода. Если определить причину и устранить ее – сон налаживается. Может, это тоже психологические игры, но это работает. Рассказывает, что во время бессонницы лежала и представляла, что же ее беспокоит. Пришла к мысли, что диван неудобный. Мучилась, мучилась, наконец, купили кровать – нет бессонниц. Потом решила, что квартира на нее давит – неуютно, духота, мрачные обои. Поменяли квартиру – опять сон наладился. Вот ее последний рассказ – и диван удобный, и квартира нравится, и муж храпит в другой комнате, а сон пропал и уже неделю не может уснуть по-человечески. Решила работу поменять. Уволилась, сейчас отдыхает на даче. Отсыпается.

Елена_Стефания

Сообщения: 2241 Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 15:41

Сообщение Елена_Стефания » Вт янв 08, 2008 18:46

Мне подружка посоветовала как-то неплохое средство от бессоницы.

Правда, несколько необычное, но действует (по крайней мере на меня )

Смысл в том, что ложась спать надо сначала лечь неудобно, не просто неудобно, а ОЧЕНЬ неудобно и попытаться так заснуть, есс-но это не получится, и когда уже совсем невмоготу будет, перевернуться на любимый бок , быстроое засыпание обеспечено

lana!

Сообщения: 3511 Зарегистрирован: Пн май 22, 2006 11:31

Поблагодарили: 2 раза

Сообщение lana! » Вт янв 08, 2008 21:20

А я нашла для себя экстренное средство для сна-кальян…Покурю немножечко и сплю как младенец …Ну а вообще стараюсь пить больше чая с мятой и валерианой ну и новопассит рулит

Елена_Стефания

Сообщения: 2241 Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 15:41

Сообщение Елена_Стефания » Вт янв 08, 2008 22:50

lana!, везет!
А у моей дони от валерьянки, мяты-мелиссы и всяких разных растительных успокоительных обратный эффект (мы еще на ГВ), получается что у меня глаза слипаются, а доня полна сил

lana!

Сообщения: 3511 Зарегистрирован: Пн май 22, 2006 11:31

Поблагодарили: 2 раза

Сообщение lana! » Ср янв 09, 2008 00:14

Елена_Стефания, я уже не на ГВ… я один раз на ГВ выпила валерианку и пустырник…эффект для малого был просто потрясающий -спал весь день (зато всю ночь гулял)…после этого я на ГВ такие методы не внедряла

Fiorello4ka

Сообщения: 31 Зарегистрирован: Чт янв 31, 2008 12:47

Сообщение Fiorello4ka » Ср мар 12, 2008 12:09

Можно присоединиться в группу бессоников??????????малыш меня мучает всю ночь, а когда он засыпает меня мучает бессоница……читаем тоже книги…..но не всегда помагает…..стараюсь днем спать

lleennaa

Сообщения: 19 Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 01:14

Сообщение lleennaa » Чт окт 01, 2009 14:47

У меня подобная проблема бывает после того, как несколько ночей подряд сплю плохо – когда дети болеют – температуру померить, дыхание послушать, просыпаются – воды дать, засыпают, а мне долго еще не спится, начинаю форум Комаровского “перелистывать”, готовиться к утру, искать способы борьбы с болезнью. После всего этого еще несколько ночей плохо спится. Но проходит время, все налаживается, в том числе и сон. Стараюсь поддерживать режим для себя и детей, больше гулять, выделять время для отдыха. Думаю, у большинства мам бессоница со временем проходит, надо только подождать (я вот жду, когда придет зима, и мы закруглимся с ГВ, и можно будет поспать всю ночь не просыпаясь – это моя мечта, последний раз спала всю ночь примерно 4 года назад)

Сабрина))

Сообщения: 1073 Зарегистрирован: Вс янв 14, 2007 23:31

Сообщение Сабрина)) » Чт окт 01, 2009 22:35

Я очень мало сплю последние года 3,т.е. как сын родился..сначала месяца 3 (!) не могла спать из за беспокойства, что только я засну-он проснется. Это самое мучительное состояние, когда только сомкнешь глаза-сразу детский плач я никогда не забуду, поэтому старалась не ложиться,особенно в 1 месяц. Потом ГВ ночью каждые 2 часа до 2,5 лет, потом встали писать по ночам-я потом не сплю(((

теперь не могу заснуть по инерции до 2 ночи.сплю по 5-6 часов..еле ноги таскаю, но поделать ниче не могу(((

Аделинка

Сообщения: 174 Зарегистрирован: Вт июл 28, 2009 21:40

Сообщение Аделинка » Чт окт 01, 2009 23:02

А я тоже после рождения детки стала намного меньше спать и часов до 2 до 3 не могу заснуть, как мама Елисейки. Уже даже и не пытаюсь с этим бороться, а вишу в инете, пользуясь случаем :0.. Сплю тоже по 5-6 часов, но как-то нормально себя чувствую. Сама удивляюсь, может это ненормально и мой мозг страдает А вообще думаю что все дело в выходных – в выходные мы все спим до 11-12 часов дня, на работу не надо мужу, а детка обычно когда утром просыпается первый раз, где-то через полчаса снова спать ложится. Мы эти полчаса перетерпим со слипающимися глазами, а потом дальше все дружно вырубаемся. Думаю я высыпаюсь на неделю оптом

Верока

Сообщения: 16 Зарегистрирован: Пт июн 05, 2009 12:14

Сообщение Верока » Ср дек 02, 2009 15:21

Я вот тоже столкнулась с такой проблемой. Раньше только голову к подушке – и сплю. А сейчас лежу и слонов считаю по полночи, пока дите с папой сопят рядом. Вот сегодня надумала ванну с солью и лавандой на ночь испробовать. Может кому-то тоже поможет спать лучше:)

Алекс

врач-детский гинеколог Сообщения: 8863 Зарегистрирован: Пн дек 04, 2006 16:12

Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз

Сообщение Алекс » Ср дек 02, 2009 17:16

Мама Елисейки писал(а):теперь не могу заснуть по инерции до 2 ночи.сплю по 5-6 часов..еле ноги таскаю, но поделать ниче не могу(((

Мама Елисейки, попробуй попить Ново-пассит в сиропе, мне хорошо помогает в таких случаях.

Дамочка

Сообщения: 1 Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 18:11

Сообщение Дамочка » Чт апр 22, 2010 17:59

если я кормлю малыша,то можна пить Ново-пассит в сиропе?

fishberry

Сообщения: 4 Зарегистрирован: Пн фев 21, 2011 07:36

Сообщение fishberry » Пн фев 21, 2011 10:06

Друзья! Понимаю, что уже тема старая и вряд ли кто ответит. Но все равно пишу с надеждой на взаимопонимание. Тема бессонницы НИКОГДА не была мне близка, но после рождения сына, где-то месяца через два, резко перестала спать. И дело даже не в том, что дитя не дает, это ладно, а когда сын спит, я просто не могу заснуть, как будто мозг не хочет отключаться, при том что спать то хочется до изнеможения, тело от усталости трясет и знобит… Так продолжается уже полгода, временами легче, временами тяжелее, днем спать не могу, по тем же причинам, чтобы заснуть нужен минимум час-два, по ночам и до 5 часов не могу заснуть. Мучают кошмары, сон если и есть то очень поверхностный, не приносящий отдых, этакая грань между бодрствованием и засыпанием. Мука. Все было перепробовано для улучшения ситуации: активный образ жизни (зарадки), теплые молоко с медом, травы разные, гомеопатия, психологические расстановки, ванны и души, массажи, аюрведа и тибетская медицина, индийские методы релаксации и аутотренинг, книги и аудиозаписи… все бестолку. Если и помогало то на один-два раза, затем все по-новому. Я знаю единстенного человека кто стардал также в течение 9 месяцев, затем все наладилось, так вот вопрос к вам, может быть кто еще сталкивался с подобной проблемой, не может же быть всего 2 таких неспящих индивида. Если было, то как долго, что помогло, если прошло и можно сделать. Я физически могу востановиться, а вот психика уже старадает, срываюсь то на мужа, то на ребенка, то слезы то крики. Пока малышу 8 месяцев, очень хочу кормить долго, хотя бы до 2 лет… но и спать тоже охота, а ничего нельзя. Снотворные не считаю решением проблемы. Спасибо!

Поккля

Сообщения: 12371 Зарегистрирован: Вс май 08, 2005 11:31

Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Поккля » Пн фев 21, 2011 23:40

fishberry писал(а):Снотворные не считаю решением проблемы

ммм… а глицин попробовать? Даже если сработает эффект плацебо – это ничем не хуже. Главное, имхо, – поспать.

Слоненок

Сообщения: 1099 Зарегистрирован: Пт фев 20, 2009 14:22

Поблагодарили: 3 раза

Сообщение Слоненок » Ср фев 23, 2011 10:24

fishberry, а к психологу не пробовали?

Вы сами себе назначили кучу лечений, не зная причины

fishberry писал(а):Все было перепробовано для улучшения ситуации: активный образ жизни (зарадки), теплые молоко с медом, травы разные, гомеопатия, психологические расстановки, ванны и души, массажи, аюрведа и тибетская медицина, индийские методы релаксации и аутотренинг, книги и аудиозаписи…

Наше сознание так устроено, что не желает признавать то, что неприятно. Надо, чтобы кто-то носом ткнул. Я перестала спать через месяц после первых родов. Измоталась совсем, молоко терять стала. Муж нашел психолога (по моей просьбе). Специалист по НЛП. Одного сеанса хватило.

Звучит, как реклама .

Советую обртиться к специалисту. Рекомендации индивидуально подбираются. А глицин ни мне, ни детям вообще не помогал.

fishberry

Сообщения: 4 Зарегистрирован: Пн фев 21, 2011 07:36

Сообщение fishberry » Ср фев 23, 2011 10:50

спасибо! Слоненок, а не сохранились ли координаты этого специалиста?

natalyusik1_191069

Сообщения: 5 Зарегистрирован: Ср июн 25, 2014 17:16

Сообщение natalyusik1_191069 » Ср июн 25, 2014 17:34

fishberry, я понимаю что прошло много лет, но читая ваше сообщение я увидела в нем себя. Хочу узнать избавились вы от безсонницы или нет?

Добавлено спустя 11 минут 43 секунды:

Добавлено спустя 2 секунды:

fishberry

Сообщения: 4 Зарегистрирован: Пн фев 21, 2011 07:36

Сообщение fishberry » Чт июн 26, 2014 05:50

natalyusik1, бессонница фатальная ушла, но временами случаются ночи без сна, думаю, что уже это не изменится, видимо, в нервной системе что-то изменилось. Раньше я никогда этим не страдала, но а теперь время от времени. Спать стала лучше, когда ребенок стал спать всю ночь. Однако есть изменения в ритме сна, ложусь теперь рано, встаю рано. И вообще сон 8 часов это фантастика! В среднем по 6-7 часов сна в сутки. И вроде ничего так ) Нормально себя чувствую )

Вернуться в «Сон»

Бессонница при гв форум

Скачивайте наши приложения

Бессонница мамы

Бессонница мамы

Кто сейчас на конференции