Бессонница при алкоголизме форум
Перейти к содержимому раздела
На пути к трезвой и здоровой жизни
Форум блога “Дневник “бывшего” алкоголика” для поддержки тех, кто живет трезво или только задумался – как не пить алкоголь, не курить, оставаться трезвым и вести здоровый образ жизни
Привет, Гость. Регистрация на форуме займёт минуту, а пользу будет приносить тебе всю жизнь. Присоединяйся!
Страницы 1 2 Далее
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
Сообщений с 1 по 25 из 35
1 Тема от evgeniy.po.84 22.08.2019 12:17:47
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Тема: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Всем привет, господа. После запоя решил бросить пить, не пью третий день. Но и не сплю мля тоже… что делать, донормил не помогает, пустырника настойка или новопассии для меня детская настойка. Наркоманом никогда не был, но эта хрень меня не берет. Прихожу на работу с чугунной головой уже третий день, не спамши. У кого такое было, как справились?
2 Ответ от Pavlovna 22.08.2019 12:31:14
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Никотиновая кислота, триптофан
Прошлое нельзя изменить, но из него можно извлечь уроки
3 Ответ от Tatiana1974 22.08.2019 12:32:31
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
У кого такое было, как справились?
У меня.,только я, слава Богу, в отпуске была.
Настойки не пей, они на спирту-это своего рода продолжение запоя.
Я перетерпела, потом сон пришёл сам.
Донормила сколько пьёшь?
Я летаю!!
- may17
- Участник
- Неактивен
- Откуда: Коломна
- На форуме с 13.04.2019
- Сообщений: 63
- Не пью
- 8 месяцев,
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
На 4 день обычно сон уже приходит сам под утро. Если телек не смотреть. А лежать в темноте. Я иногда врубаю музыку для сна. На ютубе или яндекс так и ввожу в поиск. Музыка для засыпания.
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, у меня такого не было.Мультики смотрел, и только задремаешь и подрываешься. Само проходит когда мозг от алкоголя очищается. После физических нагрузок сон также лучше. Мне когда не спится книги в смартфоне читаю.
- Candy
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 13.04.2017
- Сообщений: 160
- Последний раз употребляла
- 4 месяца, 18 дней
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, постоянно нарушения сна после запоя. либо не могу уснуть, либо кошмары и сны в стиле фентези заставляют просыпаться, еще и в поту. снотворного не пью, за неделю все само проходит. если сердце начинает болеть – корвалол и больше никаких лекарств
7 Ответ от Мизантроп 22.08.2019 13:31:29
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
У кого такое было, как справились?
Снотворным или не спал по 4-5 дней.
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъём обманчив. Джек Лондон.
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
С корвалолом поаккуратнее фенобарбитал гадость похуже алко.
Спасибо сказали: Tatiana1974, nastuh-uh2
9 Ответ от evgeniy.po.84 22.08.2019 15:27:00
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Спасибо, за поддержку. Пить не хочется, а вот выспаться очень. Страшно просто, а крыша не поедет после 4-5 дней без сна? Неохото в дурку попасть.
10 Ответ от Мизантроп 22.08.2019 16:02:21 (22.08.2019 16:03:24 отредактировано )
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Можешь к участковому врачу сходить,ток не говори что бухал,говори бессонница,пропишет что-нибудь…
ELENA RUS пишет:
Лучше станет однозначно
Не более 5 дней,дальше может наступить “белка”.
Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу, когда мы слабеем, когда мы утомлены. Но обещания его лживы: физическая сила, которую оно обещает, призрачна, душевный подъём обманчив. Джек Лондон.
11 Ответ от михайловна 22.08.2019 16:58:45
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Спать нужно! Напейся снотворного что ли! Пять дней- это серьезно. И пиши, как дела.
Elena
Спасибо сказали: Мизантроп1
12 Ответ от evgeniy.po.84 22.08.2019 22:09:30
- evgeniy.po.84
- Участник
- Неактивен
- На форуме с 22.08.2019
- Сообщений: 12
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Всем большое спасибо за поддержку и совет. Решил завязать окончательно. И вот что я уяснил для себя: алкоголь и табак все равно, что любовь без взаимности. Ты поначалу втягиваешься в них, потом становишься зависим. Ты их любишь как девушку (женщину), вкладываешься деньгами, временем, здоровьем физическим и душевным. А они подлые, от тебя это принимают, все твои ресурсы, в том числе здоровье забирают. А взамен ничего… и так изо дня в день. У меня были такие девицы, я их бросал, и не жалел. Вот и теперь брошу этих паскуд, и не пожалею ! всем здоровья и успехов в борьбе.
Спасибо сказали: михайловна, Alex74, Elli3
- may17
- Участник
- Неактивен
- Откуда: Коломна
- На форуме с 13.04.2019
- Сообщений: 63
- Не пью
- 8 месяцев,
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84 пишет:
Всем большое спасибо за поддержку и совет. Решил завязать окончательно. И вот что я уяснил для себя: алкоголь и табак все равно, что любовь без взаимности. Ты поначалу втягиваешься в них, потом становишься зависим. Ты их любишь как девушку (женщину), вкладываешься деньгами, временем, здоровьем физическим и душевным. А они подлые, от тебя это принимают, все твои ресурсы, в том числе здоровье забирают. А взамен ничего… и так изо дня в день. У меня были такие девицы, я их бросал, и не жалел. Вот и теперь брошу этих паскуд, и не пожалею ! всем здоровья и успехов в борьбе.
Ха. А еще можно сказать, что трезвость – это жена, которая измен не прощает.
Спасибо сказали: Alex74, Elli, Енот2103
14 Ответ от михайловна 22.08.2019 22:15:39
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Ну вы даёте! Какие красочные сравнения!
Elena
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Привет,брат,держись всё само по себе пройдёт, глюки не избежны,но увы и ах,с таблетками гораздо легче,только фенозипам и из этого разряда не стоит принимать, вообще может кукушка улететь,можно фенибут, хорошее средство без побочки,рибоксин,пироцитам,вобщем все,что питает мозг и сердце, либо глицин,но он слабоват для таких как мы,воды любой воще много пей,быстрей распад будет и выйдет всё с жижей,а так витамины любые,лучше группы”В” и кислое что нибудь, например сок лимона.
Я сегодня не пью!!!
16 Ответ от Alex74 22.08.2019 22:43:03
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, привет, попробуй пройтись хотя бы перед сном, теплая вода с медом, ванну теплую, если сегодня не уснешь, завтра иди к врачу, необходимо пить снотворное, а то и до дурки недалеко. Ну а дальше читай Стеценко Как не пить, реальные истории, будь на форуме как можно чаще. Смогли мы сможешь и ты. В добрый трезвый путь!
Спасибо сказали: ya.elen, Tata20182
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Я самое большое 96часов не спал вообще, правда большую часть времени находился на улице,неважно день или ночь, встал и пошёл, потом сутки спал не вставая,вроде пронесло.
Я сегодня не пью!!!
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Почитай мой дневник я тоже не спал постепенно, потом по 2часа урывками, смотрел телевизор, гулял, и потом более менее наладилось, радио в башне играла музыка всякая, дня три долго мучился и больно!
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
В этом и весь “кайф” отходника,когда радио базарит или паравоз мчится,а жд дороги ближе 100км нет,вот это фишка
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: evgeniy.po.841
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Dima пишет:
В этом и весь “кайф” отходника,когда радио базарит или паравоз мчится,а жд дороги ближе 100км нет,вот это фишка
И АД 200/150 вообще куролес мля врагу не пожелаешь…
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
21 Ответ от Dima 22.08.2019 23:52:20 (22.08.2019 23:55:14 отредактировано )
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
В любом случае нужен сон,пусть через силу всё равно провалишся,пусть кошмарит,потерпи,мозгу в любом случае нужно отдохнуть, хоть два часа и так урывками потихоньку восстановиться.
Больше никак или в наркотное заведение,там загрузят на сутки и без каких-либо снов,ляпота!только дорого,а так нормально выходишь,без последствий,просто надо выбрать,либо сам,либо врач.
Я сегодня не пью!!!
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
И самое интересное пройдя все эти мучения ужасные, умудряемся опять наступать на те же самые грабли, мозг их постепенно замазывает и вроде не так сильно боль вспоминается…
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Тема я всё больше и больше с тобой согласен и замазка ведь …ука не заканчивается и не сохнет.
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: Alex74, Тусик2
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
evgeniy.po.84, Да точно про мёд! Я некрепким чаем с мёдом отпивайся и тогда легчало! Каждые полчаса…Потом засыпать начало получаеться, но во сне такие сны про гадов всяких ууууу..
Тот, кто не помнит своего прошлого, обречён на то, чтобы пережить его вновь!
американский философ, поэт и эссеист Джордж Сантаяна (1863-1952).
Re: Бессонница после алкоголизма, как побороть.
Гады говоришь-это про нас,голливудские ужастики отдыхают.
Я сегодня не пью!!!
Спасибо сказали: Енот2101
Сообщений с 1 по 25 из 35
Просматривают тему: 1 гость, пользователей
Страницы 1 2 Далее
Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться
Источник
Привет, я Олег, алкоголик.
На группах нас учили не только позитивному креативному общению, но и смирению, и взаимопомощи. Вот и помогаю, “делюсь опытом”:
… А сна нет. В смысле, СОВСЕМ НЕТ!…
Знакомая ситуация. Если ты читал мои посты, знаешь, что я много лет (всю жизнь) работал врачом и находился на “перманентном дежурстве”. Сейчас моя работа тоже связана с частыми перелётами/перездами на большие расстояния, сменой ночных и дневных дежурств, часовых поясов, ненормированным рабочим днём (режим “постоянной готовности по вызову”). Нормальный сон для меня – редкая и счастливая случайность. Нужно с этим смириться, приспособиться, если хочешь “двигаться дальше”. На группах нас учили, что собственно от бессонницы ещё никто не умирал; это переживаемо.
После бессонной ночи, естественно, злой, как собака, неадекватный. Работать не могу.
Да, это действительно так. Всегда удивлялся людям, которые полноценно нормально работают после напряжённых суток. Некоторые ещё и в бассейн/спортзал ходят после этого (вместо выпивки), и таких немало. Я сейчас стараюсь подремать час-два при любой возможности, но сон не идёт, как правило. Тем не менее, хоть какой-то отдых.
Работа для многих из нас – единственный источник дохода и средство выживания семьи. Работу терять нельзя ни при каких обстоятельствах, иначе- крах, личная катастрофа, прозябание (гордая “опрятная бедность” не катит). Поэтому нужно отбросить излишние эмоции, смириться, и продолжать работать, если хочешь выжить. “Делай что должно, и будь что будет” ©.
У меня бывало такое раньше, … после такой вот бессонной ночи я сразу шёл пить. … а дальше-то что?
Сотни раз я проделывал то же самое и доказал сам себе, что алкоголь- плохое снотворное. Он действует как яд, а не как успокоительное средство: после маленькой дозы – возбуждение, заснуть трудно, а после большой дозы – опьянение протекает как отравление, просыпаться не хочется вовсе!
Никакого “дальше” нет- только здесь и сейчас, смирись с этим. Учись расслабляться и засыпать без алкоголя- методик релаксации множество, поищи в сети сам.
У кого было что-нибудь подобное? И что вы с этим делали?
Да у всех почти было, ты не первый/единственный/уникальный. Не только при алкоголизме бессонница бывает, не умножай проблему- само пройдёт.
***
Что делали? Кто во что горазд. Таблетки- далеко не самый лучший выход: иногда без них не обойтись, но в перспективе- надо отказаться полностью, как и от алкоголя. Ищи другие способы, каждому своё помогает. На 3-м году ты уже должен был всему этому научиться, иначе бы столько не протянул.
***
Меня очень тревожат твои посты- после 2-х лет осознанной добровольной трезвости (тебя же ненасильно в РЦ держали) ты совершенно деморализован и дезориентирован! Такое впечатление, что ты полностью потерял связь с реальным миром (как пробыл в коме 10-20 лет) или банально Тягу(tm) гоняешь, заранее оправдывая будущий срыв. Не нравится мне это очень! Беспокоюсь за тебя. Прекрати себя жалеть и выплывай, как можешь. Никто тебе ничего не должен, и медаль “За многолетнюю беспробудную трезвость” никто не даст (разве что- в лоб!) и по головке не погладит. Рассчитывать можно только на себя, на свои силы, да на Господа Бога, который, как известно, “один за всех”. Молись- помогает, и помни: отчаяние- страшный грех.
***
Всё получится. Всё будет хорошо, не бойся. Господь не зря дал тебе второй шанс- на трезвую жизнь, значит- Он любит тебя и поможет обязательно. Удачи!
____________________________________________
“А кто сказал, что будет легко?!” ©
Источник
Медицина
08.12 01:53
Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги
Мой близкий друг недавно вышел из длительного алкогольного запоя. Настрой позитивный, есть мотивация, ходит на работу. Проблема в том, что он не может спать. Жалуется, что в голове крутятся несвязные мысли и голоса, что-то вроде шизофазии. И мучительное состояние, когда уже засыпаешь, но тут все тело дергается и ты просыпаешься. Какими препаратами можно помочь? Только пожалуйста, по делу и без стёба.
Ученые Воронежского государственного медицинского университета имени Бурденко создали программу для быстрой диагностики поражения сетчатки глаз у недоношенных новорожденных, в том числе весом до 1 кг. Выявленные аномалии позволят раньше назначить ребенку лечение и избежать слепоты.
https://news.mail.ru/society/44432431/
Утром за завтраком поняла, что почти не чувствую вкуса. Запахи тоже почти на нуле. Дня три назад была небольшая температура. Начала пить Ремантадин. Чуть заложен нос. Ковид? Понимаю, что тема заезженная, но так не хочется в больницу. Чувствую себя норм. Само пройдет?
Запустили вакцинирование новой вакциной “Спутник V” Изучала инструкцию и слегка в недоумении.
Применение от 18 до 60 лет.
Значит людям в зоне риска от 60 и выше вообще не на что надеяться?
Похоже совместно с Пенсионным фондом разрабатывали….
Японские витамины. Отзывы… За
Лет 50 назад, люди делали себе прививки без всяко истерии. Нужно и нужно. Человечество не вымерло, не мутировало в обезьян, или крокодилов, При том, что тогда технологии создания вакцин были куда примитивнее современных и вроде бы опасности быть должно быть больше. Зато сейчас – натуральный ад творится и каждый второй- микробиолог. Вакцины зло, они не работают от них становятся бесплодными, они вызывают мутации! Какие мутации если многие и без вакцин мутировали в безграмотных идиотов!
Источник