Бессонница после родов отзывы
Mariya2411 марта 2015, 01:22
Быват но не всегда(
Алена Леночка11 марта 2015, 01:25
Мне помогало борьба со сном днем, и физ. нагрузки.Перед сном горячий душ и меня вырубало так что порой не слышала как ребенок плачет ночью. А тоблетки тоже пофиг были.
Mariya2411 марта 2015, 01:22
Боюсь что та скоро свалюсь с ног
Алена Леночка11 марта 2015, 01:29
Физ. нагрузки хорошо снимают нервное напряжение каторое вы копите переживая за малыша. а вечером положив его спать и расслабившись напряжение выходит в виде бессонницы.
Mariya2411 марта 2015, 01:31
Физ. нагрузки хорошо снимают нервное напряжение каторое вы копите переживая за малыша. а вечером положив его спать и расслабившись напряжение выходит в виде бессонницы.
Спасибо на счет нагрузки совершенно правы
Чили11 марта 2015, 01:23
мелисса мята и немного меда-если нет аллергии
Mariya2411 марта 2015, 01:25
Пробовала и норадные средства и горячие ванны но у вы, может ко врачу обратьтся только не знаю к кому
Натусик Я11 марта 2015, 01:28
Ну для начала к терапевту
Чили11 марта 2015, 01:30
участковому,мелисса с мятой-оказ хорошее действие,просто завариваете чаек и пьете ,попробуйте
есть снотворные,если вы кормите вам нельзя эти прапараты
love is11 марта 2015, 01:31
сном занимается врач-сомнолог
Алена Леночка11 марта 2015, 01:33
Попробуйте прямо сейчас сделать зарадку или гимнастику, просто хотябы помохать руками и ногами поприседать, сначала вас это взбодрит еще больше, но по идее через полчаса вывозможно начнете зивать и т.д. Ну если не поможет сходите к неврапотологу.
love is11 марта 2015, 01:26
у меня до сих пор бессонница не проходит..началась еще во время беременности
Mariya2411 марта 2015, 01:27
у меня до сих пор бессонница не проходит..началась еще во время беременности
Вот и у меня во время беремености было я думала рожу и посплю 
love is11 марта 2015, 01:30
я даже спать более 3х часов подряд не могу, просыпаюсь все время….вроде только начинает налаживаться …бац…у ребенка зубы и опять все сбивается
а так пробовала сироп формула сна, вроде ничего такой
Чили11 марта 2015, 01:31
мелисса с мятой-оказ хорошее действие,просто завариваете чаек и пьете ,попробуйте
love is11 марта 2015, 01:32
спасибо, попробую 
Нета, 2 ребенка11 марта 2015, 03:16
у меня до сих пор бессонница не проходит..началась еще во время беременности
та же проблема. Хотя и до беременности бывало иногда, но редко. А тут почти каждую ночь, то заснуть не получается, то сон совсем чуткий, просыпаюсь от того, что ребенок чихнул (закашлил) и т.п.
Viva, 2 ребенка11 марта 2015, 01:31
У меня щас так: дочка с 10 вечера до 10 утра спит, а я до 3 ночи шатаюсь по квартире, уснуть не могу(( ничего не помогает – приспособилась делами заниматься в это время…
Натусик Я11 марта 2015, 01:33
С 10до 10, вы счастливая! Хотела бы я , чтоб мой сын так спал)
леночек (она же Елена Мокшанцева)11 марта 2015, 01:34
Посижу-послушаю. У меня та же фигня. Ребенок спит, а я не могу заснуть вот
Исчадие доброты11 марта 2015, 01:39
Дыхание 4-7-8 (вдох за 4 секунды, задержать на 7 секунд, плавно выдыхать за 8 секунд) пару минут подышите, должно помочь
Не подскажу, к сожалению. Я вот только стоя не спала, а так моментально вырубалась.
Зефирка11 марта 2015, 01:50
Я тоже посижу послушаю….прям беда беда….не сплю часов до пяти утра(((
рита васина11 марта 2015, 01:53
Если не беременны и не кормите-попросите врача выписать снотворное,что б выровнять режим. Принимать неделю,а дальше -должно само наладиться.
Источник
Здравствуйте. 2 месяца назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через месяц два дня была бессонница, засыпала только в 3-4 часа. Начала принимать глицин, вроде прошло. Спала хорошо. Вчера снова. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. Вчера уснула в 3 часа, сегодня вообще минут20 поспала. Очень раздражает это состояние. Валерианка в таблетках не помогает. Я на грудном вскармливании. Какие успокоительные можно попить и какие способы расслабиться и заснуть посоветуете? Очень напрягает нарушение сна. Даже жду вечера с тревогой, понимая, вдруг опять не усну
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Есть немедикментозные способы
Педиатр
Лично я отлично от этого засыпаю
Невролог
Здравствуйте! Перед сном можно выпить зеленый чай, ароматические расслабляющие масла на виски, включить музыку для вечерней медитации. А днем спите?
Екатерина, 9 мая
Клиент
Наталья, днем не получается. Ребёнок спит только на улице в коляске
Невролог
Бывает ночной сон нарушен, если спят днем. Понятно, а режим сна у ребенка есть или по разному?
Екатерина, 9 мая
Клиент
Наталья, в основном спит по времени
Невролог
Тогда за час до сна убирать световую стимуляцию (телефон, телевизор), настраиваться на отдых, стараться ложиться в одно время (если режим ребенка позволяет).
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте. Вам можно принимать:
1. Магне в6, пустырник, персен ночь, корвалол,
2. Циннаризин, фенибут, глицин форте.
Терапевт
Добрый день, Екатерина. Попробуйте перед сном часик погулять пешком на улице, с ребёнком можно выйти на улицу и пройтись , подышать воздухом. После 6 вечера не употреблять чай, кофе. На ночь можно почитать книгу. Серьёзные негативные на гв не назначишь. Попробуйте новопассит 3 р в день
Невролог
Здравствуйте. Гигиену сна сейчас соблюдать конечно сложно, так как сон полностью зависит от ритмов малыша.
Перед сном постарайтесь как минимум за час исключить телевизор и телефон. Начиная с 18.00 не пить кофе и любой чай. Только травяные отвары (пустырник, валериана).
Пропейте Фенибут 250 мг по 2 таблетки 3 раза в день -1 месяц.
Глицин 100 мг по 1 таблетке под язык -3 раза в день-1 месяц.
Диетолог
Екатерина, Добрый день! Ваш организм после родов находится в стрессе. Это нормальный процесс для этого периода. Происходит перестройка гормонального фона. Рекомендую вам воду Donat Mg можно купить в любой аптеке или розничном магазине. 2 раза в сутки : утром натощак 0,2-0,3 л и перед ужином 0,2 л . Так как вы на ГВ и ваш малыш совсем ещё крошка, не рекомендуется принимать различные медикаментозные препараты, тк безопасность научно не доказана. Если в течение длительного времени негативное состояние сохраняется, а возможные методы успокоения не действуют, то доктор назначит препарат растительного происхождения. Любой прием лекарственного препарата – даже самого безобидного травяного отвара – кормящая женщина должна согласовать с врачом! Например, валериана – травяной сбор и таблетки если превышена дозировка могут вызвать тревожность у матери и нервозность у ребенка. Здоровья вам и вашему малышу!
Невролог
попробуйте прогулки перед сном, тёплую хвойную ванну или с травами (душица,мята, валериана , пустырник). Перед сном понюхайте настойку валерианы ,можно открыть флакон, и оставить на ночь рядом с постелью. Через носовые ходы, она действует сразу на мозг.
Невролог
Здравствуйте, Екатерина! Хорошо расслабиться помогают физические нагрузки (гимнастика до пота), теплые ванны с успокоительными травами, ароматерапия (можно капнуть эфирное масло на подушку и вдыхать всю ночь релаксирующие ароматы). Вам можно принимать МагнеВ6 2 т на ночь. Входящий в состав магний обладает расслабляющим эффектом.
Психолог
Здравствуйте,ваш организм до сих пор находиться в стрессовой ситуации.Это пройдёт само собой,постарайтесь по возможности не спать днём
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Помогите кормящие мамочки! я не сплю по ночам :(((( Малыш спит, а я не могу уснуть. дело конкретно вот в чем: ложимся мы допустим в 8-9 вечера, малыш и я вырубаемся.. Малыш встает поесть где то в 12 – 1 час ночи, потом засыпает. А я НЕТ! и жду следующего пробуждения малыша где-то в 3-4 часа. И только под утро могу кусками поспать ! Почему я не могу уснуть с полуночи до 3-4 часов – неизвестно. Вечно мысли какие то приходят в голову, психологически уже боюсь этого промежутка :(( у кого такое было? помогите! уже второй месяц мучаюсь :(((( все впереди
Лиля
[1838350733] – 31 октября 2012, 18:48
1.
Ягодка
[3325138285] – 31 октября 2012, 21:51
У меня такое было месяца 3, потом само прошло. Это психологическая проблема.
2.
Изменяю мужу и не чувствую вины
[1422288290] – 31 октября 2012, 22:03
А ты то зачем в 8 вечера ложишься?
3.
Лора
[4190966200] – 31 октября 2012, 22:46
ой, у меня было, помню родители забирали ребёнка к себе. потом прошло, но сон так до конца не восстановилмя, хотя лет мне уже много. Но ты Лиля не паникуй, ты ж с 8-9 до 12-1 спишь и под утро, а это уже не мало. Чем меньше будешь об этом думать, тем лучше будешь спать
4.
ЛиЛу
[3148113357] – 31 октября 2012, 23:37
аутотреннинг, автор, xотя бы по Леви.
5.
Лияша
[3656654837] – 01 ноября 2012, 09:30
Вы не можете расслабиться просто. Что-то Вас всегда беспокоит. Постарайтесь посчитать про себя рисуя в воображении цифры. Главное не думать больше ни о чем.
6.
Acme
[1879516648] – 01 ноября 2012, 14:42
Читайте или смотрите кино в это время, воспринимайте его позитивно. Не надо просто лежать и стараться заснуть, это плохо.
7.
Гость
[1613493292] – 01 ноября 2012, 15:18
Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…
8.
Го
[2113283270] – 01 ноября 2012, 17:10
Гость
Не ложитесь спать в 8 вечера. Займитесь делами на кухне до следующего кормления малыша – до 12. потом покормили – и спать. Вырубитесь до утра. Думаю, что на 3хчасовое кормление мужу вас расталкивать придется…
9.
к
[1863102833] – 01 ноября 2012, 20:13
Либо спать попозже, либо думайте о приятном ночью, о том, как вы купите себе какую-нибудь тряпку или о скором Новом годе)))
10.
Сильвия
[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:46
О, моя тема! Я просто один раз уснуть не могла всю ночь!! И потом, очень плохо, так же как и вы спала. Тоже боялась когда малыш просыпаться будет. Ранее я спала как суслик до родов, никаких проблем. Это и вправду что-то психологическое. Пила настои. Малыша переложила в супружескую кровать, чтобы не вставать-даю грудь и сплю дальше. Так легче.
11.
Сильвия
[1381975662] – 02 ноября 2012, 18:52
на самом деле по ведам нужно ложиться в 8-9 вечера, а вставать с петухами-тогда всё будет ладиться! так что это замечательно,что автор практикует такое время для отбоя!
12.
гость
[3815554486] – 05 ноября 2012, 00:00
может Вы пока не сильно устаете?у меня было такое-ребенок просып.каждые 2 часа ночью,я одна с ним,потом просто стоило лечь в горизонт.положение-глаза сами закрывались,пару раз засыпала во время кормления.А первые 3 месяца после родов тоже была бессонница.Потом хроническая усталость взяла свое.
13.
Надежда
[1022175477] – 10 декабря 2012, 14:11
У меня уже просто катастрофа-не сплю ни днём, ни ночью.Моей дочке 1,5 месяца. Недавно были у неё бесонные ночи, часов по 5-6 могла не спать, а вместе с ней и я соответственно. Она-то теперь лучше спать стала, а я вообще про сон забыла, хожу как зомби. МОЛОКА МЕНЬШЕ СТАЛО. Иногда ухожу в другую комнату, но и там ничего не получается. Могу часа два пролежать и никак.
14.
marilu
[3881456853] – 19 ноября 2013, 15:31
Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .
15.
охохонюшки
[438995320] – 18 января 2014, 12:17
Автор, Вы слишком ответственная, Вам надо немного расслабиться. Не переживайте, что не спите. Встаньте и поделайте дела, чтобы днем прикимарить в другое время. Что толку лежать ночью пялиться в потолок.
16.
Гость
[652049209] – 06 февраля 2014, 02:38
У меня второй ребенок с разницей в 2 года, второму 10 мес., кормлю грудью, тоже проблемы со сном, ни днем, ни ночью не могу заснуть. Мысли гоняю, песни в голове вертятся, кошмар какой-то, хронический недосып и измотанность организма, видимо, сделали свое дело. Должна сказать, что первого ребенка я стойко укладывала спать в кровать, а с 9 месяцев убрали ночные кормления, а со младшим расслабилась, спит с нами, просыпается по 6 раз за ночь, как соску сосет для засыпа. Вот и результат. Короче, надо отказываться от ночных кормлений и все устаканится, я думаю.
17.
оксана
[2401567208] – 02 марта 2014, 02:43
А как отказаться если плачет и просит груль
18.
оксана
[2401567208] – 02 марта 2014, 02:44
Грудь
19.
Гость
[679661654] – 12 марта 2014, 15:10
А я думала, что я одна такая ненормальная… ребенок спит, а я с ума схожу- сердце
колотится, глаза не закрываются. пойду к психологу – думаю, это единственный выход.
20.
Лиля
[2138068911] – 18 апреля 2014, 18:36
У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.
21.
Люба
[441634445] – 01 февраля 2015, 12:14
мамочки! у кого и когда в итоге проблемы с бессонницей ушли? я неделю не сплю ни днем, ни ночью…. Пью по совету невролога персен и валериану. не помогает. сплю с дочей, молока все меньше(((
22.
Мария
[2759758119] – 01 марта 2015, 07:42
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
23.
Юлия
[3551121740] – 02 июня 2015, 04:44
Подскажите а какие антидепрессанты вы пили? Я тоже не могу заснуть замучилась уже не вижу другого выхода ,
24.
Юлия
[3551121740] – 02 июня 2015, 04:45
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
25.
Гость
[1672648350] – 09 июня 2015, 16:34
Срочно к врачу психотерапевту!!!! это послеродовая депрессия.
26.
Гость
[1672648350] – 09 июня 2015, 16:35
Не к психологу надо а к психотерапевту!!! была такая проблема, сейчас назначил лечение, сплю тьфу-тьфу!!!
27.
натали
[1950732082] – 24 июня 2015, 18:41
расскажите кто пил антидепрессанты и какие, неужели это верное лечение..?
28.
Гость
[1336253688] – 02 ноября 2015, 05:31
Попейте магний в6 мне помогает.
29.
роман
[2412341463] – 05 июня 2016, 15:43
оксана
А как отказаться если плачет и просит груль
30.
Алёна
[3287448395] – 30 января 2017, 03:06
Девченки у меня вообще кошмар. Я чувствую себя уставшей и в одно время так много сил. Не сплю вообще уже два дня. Пытаюсь не получается. Ребенок очень беспокойный. Ночью спит лучше. Но постоянно вздрагивает. Капризы. Плачит. Что со мной? Я схожу с ума
31.
Ириша
[3767996225] – 14 августа 2017, 14:29
Лиля
У меня такая же проблема. Малыш не спит, ночью до 9 раз просыпается, в итоге сон у меня пропал. Теперь, когда малыш всего 2 раза просыпается я вроде как тоже должна спать, а я не сплю. Если сплю то снятся кошмары и просыпаюсь замученная уставшая. Караул какой-то, днем на ходу сплю, в надежде выспаться днем пробую уснуть, но увы. Что делать незнаю. Днем у меня малыш мало спит за 15 минут я не то , чтобы выспаться даже уснуть не успеваю.
32.
Ириша
[3767996225] – 14 августа 2017, 14:45
Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…
33.
Нуржамал
[3596338611] – 01 апреля 2018, 07:52
Ириша
Лиля как у вас дела?аск свмочувствие?у меня все тоже самое….уже 2 месяца…мысли плохие в голову лезут пила ад стало легче,а сейчас опять резко сон испортился .хотя продолжаю пить ад,и вроде бы депрессии нет,настроение улучшилось…уже неделю днём и ночью не сплю…
У меня тоже проблема со сном ,как вы боролись бессонницей?
33.
Гость
[2117134206] – 24 декабря 2018, 09:27
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
33.
Гость
[2894106719] – 09 февраля 2019, 12:50
marilu
Вот и я мучаюсь , только глаза закрою как чувство тревоги аж сердце колотит , и все сна нииднем ни ночью нет. Когда же это все пройдет .
33.
Коз
[383188984] – 27 сентября 2019, 03:01
Мария
Девочки у меня такая же проблема, может кто знает как с этим бороться уже сил никаких нет, даже со снотворным могу не уснуть и всю ночь так засыпаешь и как бы выталкивает из сна , второму ребенку уже 2года. когда было такое первый раз помогли только антидепрессанты.вот и думаю неужели придется опять их пить(((не хотелось бы употреблять снотворное
Источник
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Татьяна | Здравствуйте! Где-то 1,5 года назад я лежала в больнице с диагнозом вегето-сосудистой дистонией, и нехваткой гемоглобина. В последнее время я не могу уснуть, начинаю засыпать и просыпаюсь от того что мне кажется что сердцебиение отдает волнами в голову и я как будто начинаю проваливаться и задыхаться, что делать я не знаю?? Пью успокоительное но не всегда помогает!!Подскажите??? Стоит сходить к терапевту??? | ||
10.10.2015 23:19 |
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
| Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт Здравствуйте, Татьяна. Время создания: 11 Октября 2015 10:33 :: Тип участия: Прямая специальность Оценок: |
| Врач-психиатр, психотерапевт – г. Донецк. Здравствуйте, Татьяна! Время создания: 11 Октября 2015 13:36 :: Тип участия: Прямая специальность Оценок: |
| Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: “Психотерапия”, “Психиатрия-наркология”. На самом деле, никакого ВСД – не существует в природе, как нет его и в современном международном классификаторе болезней МКБ 10 Пересмотра. Время создания: 11 Октября 2015 14:15 :: Тип участия: Прямая специальность Оценок: |
| врач-психиатр Обратитесь за помощью очно к специалисту. Время создания: 11 Октября 2015 16:23 :: Тип участия: Прямая специальность Оценок: |
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Артем | Здравствуйте, подскажите, что можно сделать, я с детства грызу ногти и ничего с собой не могу поделать, уже все перепробовал, но ничего не помогает, грызу и ломаю ногти когда нервничаю, как от этого избавиться? |
15.10.2015 23:11 |
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
| Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: “Психотерапия”, “Психиатрия-наркология”. Здравствуйте Артем. |
Алена Леночка11 марта 2015, 01:20
а днем спите?