Бессонница после полового акта
Че делать? мелатонин закончился.Лежу и ни в одном глазу,а вставать уже через 4часа.Именно после секса эта дребедень.Сон как рукой снимает.Муж храпит уже часа два как.
Секситься с утра))
Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.
Ага, и выключить телефон с юмамой :crazy:
странно. обычно наоборот вырубает.
природой жеж задумано так, чтобы организм беременел после секса.
может у вас автор не все силы ушли? ))
Аноним578:
Муж храпит уже часа два как.
вот у мужа природа нормально работает
Деточка, откуда у нас такое пузико? Пончики любим?
Аноним578
,
))) я такая же))) муж спит, я нет))) привыкла.
Ну признайтесь,что цель темы-похвастаться :gy:
По теме:чай с мятой или теплое молоко и к мужу под бочок. Прислушайтесь к дыханию и уснете..
Эх.мне б так..пошла работать :dash:
На завтра у меня истерика и шоппинг
Катринa $:
обычно наоборот вырубает.
природой жеж задумано так,
Читала,что мужчины спать хотят после, а вот женщин тянет поговорить,помиловаться.. отсюда и раздоры. Я сплю как хорек, мне эти проблемы не знакомы :know:
На завтра у меня истерика и шоппинг
У меня та же ерунда, я глубокой ночью мужа шлю лесом ибо потом такой бодрячок.
Так окна помойте или пол
Чего зря энергии пропадать
Проживая жизнь, нельзя остаться невредимым
О, я тоже из ряда бодрых)) аж бесит. Пялю потом по два часа
Снимайте оргазмусами. Еще в процессе секса зевать и чувствоввть сонливость- нормально. Может вы искусственно себя подстегиваете, изображая нереальное удовольствие. Тогда естественно, сто актер после спектакля на адреналине.
автор я с вами, поэтому секс вечером не очень люблю, приготовишься ко сну, помоешься, масочку нанесешь ночную, ложишься почти засыпаешь… а после надо опять встать помыться, я пока хожу туда сюда, разгуляюсь, муж уже дрыхнет, а я слонов считаю.
в общем предпочитаю
Znayka:
Секситься с утра))
Нормальный у меня характер, просто у вас нервы слабые
Фея на метле:
Эх.мне б так..пошла работать
ночью? а утром опять на работу?
чет не очень совет 🙂
Нормальный у меня характер, просто у вас нервы слабые
Аноним 618:
Может вы искусственно себя подстегиваете, изображая нереальное удовольствие. Тогда естественно, сто актер после спектакля на адреналине.
А без актерского мастерства не заметно, вроде как спит? :gy:
Можно мотаться,быть усталым,измотанным,иметь серьезные проблемы,быть простуженным,но при этом быть абсолютно счастливым.
Меня утром бодрит, а вечером заставляет спать, как убитая :gy: суперский организм у меня :beach:
Автор, я с вами. А муж “с природой”. :gy:
Энергия прет “после”)))
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
Есть два вида оргазма – на расслаблении и на напряжении. Вот перед сном надо первый вид практиковать)
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Аноним 348:
я глубокой ночью мужа шлю лесом
ой как грубо
когда нибудь и он вас лесом отправит
Обниму я батарею, я её собой согрею!
Дама Бубён:
на расслаблении и на напряжении. Вот перед сном надо первый вид практиковать)
этим можно управлять??
Потолковый Лампонюх
,
Конечно))
Но проблема в другом – я тебя сейчас заигнорила :gy: а как разигнорить – не знаю) сайт, конечно, прыгает как шальной, пальцем ткнула аж два раза не туда. Чо делать?)))
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Аноним578:
.Именно после секса эта дребедень.Сон как рукой снимает
так это физиология … так и должно быть 🙂
Про это во всех умных книжках написано :pardon: :ugu:
Фея на метле:
Читала,что мужчины спать хотят после, а вот женщин тянет поговорить,помиловаться..
+
Дама Бубён:
я тебя сейчас заигнорила
Не заигнорила ты меня, все ок
Аноним 722:
так это физиология … так и должно быть
Да прям
Потолковый Лампонюх
,
Разигнорила))) натерпелась ужасов с утра :gy:
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Автор у меня также. Раньше когда женат был жена сразу вырубалась, а я часа два не мог уснуть.
Источник
Нередко женщины и мужчины задаются вопросом, почему хочется спать после секса. Желание уснуть после завершения полового акта появляется у представителей обоих полов. Причин, по которым так происходит, бывает несколько.
Медицинское обоснование сонливости после секса
Учеными были проведены исследования, в ходе которых анализировался головной мозг с использованием ряда современных технологий. Применялись при этом позитронно-эмиссионная и магнитно-резонансная томография.
В ходе исследования удалось выявить, что ситуация, когда человек заснул сразу после секса, достаточно распространенная. Практически все мужчины хотят спать в завершении полового акта. Обусловлено это гормональными и нейромедиаторными изменениями.
При изменении концентрации нейромедиаторов наступает расслабление и появляется сонливость. Таким образом организм подготавливается ко сну, чтобы восполнить потраченные силы и энергию.
4 причины, почему после секса хочется спать
Основная причина, по которой тянет на сон – гормональные изменения. Уровень пролактина и ряда других гормонов при этом существенно повышается. Кроме того, существует ряд других факторов, вызывающих сонливость.
Физиология
Одной из причин сонливости является то, что во время интимной близости отмечается чрезмерная физическая активность. При этом большая часть нагрузки достается не девушке, а мужчине. Поэтому чаще тянет на сон представителей сильного пола.
Сердечные сокращения во время секса достигают 150 ударов в минуту. Отмечается также повышение температуры тела. Соответственно, после завершения полового акта организму нужно определенное время на восстановление.
Кроме того, интимная близость зачастую происходит в ночное время. За счет этого сон становится еще более крепким.
Среди основных причин сонливости ученые выделяют следующие:
- усталость. За день расходуется немало сил, а после интимной близости это проявляется в максимальной степени;
- достижение сексуальной удовлетворенности (оргазма) и физические нагрузки. После этого желание отдохнуть является вполне естественным. Помимо того, в этот момент интенсивно вырабатывается гормон пролактин;
- нехватка кислорода. Во время секса люди издают звуки, препятствующие поступлению кислорода. Вследствие этого дыхание становится неполноценным.
Гормоны
Завершение полового акта приводит к интенсивному выбросу гормонов:
- серотонин. Известен как гормон счастья. Повышенная его выработка приводит к появлению чувства расслабленности и спокойствия;
- пролактин. Его концентрация достигает максимума в ночное время;
- окситоцин и вазопрессин. Благодаря им половые партнеры чувствуют привязанность, что отражается на самом половом акте. Кроме того, с помощью этих гормонов устраняются отрицательные эмоции.
Подобные изменения происходят в организме у представителей обоих полов, но у мужчин уровень выработки нейромедиаторов существенно выше. По этой причине чувство сонливости чаще появляется у представителей сильного пола.
Энергетика
Во время интимной близости расходуется огромное количество энергии. Это в свою очередь сказывается на состоянии женского и мужского организма. Появляется чувство расслабления и начинает тянуть ко сну.
Психология
Психологами было проведено несколько исследований, в ходе которых удалось установить, что существует определенная связь между половым актом и отношением партнеров друг к другу. Отмечено, что те люди, у которых в завершение полового акта наступает здоровый сон, более привязаны к своим возлюбленным.
Кроме того, было выявлено, что женщины засыпают быстрее, если интимной близости не было.
По предположению ученых, бодрствование мужчины при этом обусловлено не угасшей надеждой на секс и подсознательным контролем за тем, чтобы партнерша не ушла к другому.
Стоит ли будить партнера
Во время полового акта отмечается интенсивная выработка гормонов, тратится немало сил и энергии. Вполне естественно, что после этого появляется чувство усталости. При этом нет никакой необходимости будить партнера. Ему нужно время для отдыха, чтобы восстановить потраченные силы.
Как можно вернуть бодрость
Восстановить энергию после акта любви вполне возможно. Существует несколько рекомендаций. Прилив бодрости после интимной близости при этом обязательно будет получен, если:
- сразу после полового акта принять холодный душ. Он поможет устранить чувство сонливости;
- выпить чашку свежезаваренного кофе, морса на основе клюквы или ягодного чая. Благодаря этому удастся восполнить энергетический запас;
- в незначительной степени избавиться от сонливости поможет переход в другую комнату или занятия творчеством вместе с партнером.
Желание поспать после секса появляется чаще всего у мужчин, но иногда наблюдается и у женщин. Это вполне естественный процесс, который происходит под воздействием гормонов и ряда физиологических факторов.
Источник
Елена Щербакова 6 лет назад После оргазма в организм женщины выбрасывается большая доза окситоцина – гормона нежности, поэтому после секса женщин, как правило тянет на всякие обнимашки и романтичные разговоры. Эзотерический вариант ответа на этот вопрос состоит в том, что жнщина полчает энергию во время соития, в то время как мужчина ее отдает. система выбрала этот ответ лучшим Рысси более года назад Спорный вопрос. Существуют и исключения. Самый популярный ответ, который не совсем верный с точки зрния медицины, то, что женщина после соития наполняется энергией которую ей передает мужчина, мужчина опустошается, а женщина накапливает. Но точнее было бы объяснить это тем, что женщина более эмоционально восприимчивый народ, поэтому заснуть ей не дают переполняющие рожденные в процессе секса эмоции. Само слово переводися как сотрясаю – это достаточно долгий психический процесс разной интенсивности. У некоторых он проявлен в острой форме аффекта, при котором самоконтроль утрачивается – это совсем не есть хорошо -большой стресс для организма – женщина может плакать или истерически смеяться, непрекращающе говорить – это повод успокоить ее, чтобы не пришлось вызывать скорую. для бв. Сергей666К более года назад Более логичен тут такой вариант, что женщина в процессе секса черпает запасы энергии из своего партнера, причем это как в прямом так и переносном смысле этого слова. Для многих наверное не будет секретом, то что мужчина в процессе секса выделяет из своего тела мужское семя, которое многие и считают глубинным запасом мужской энергии, по сути эту энергию, ну и свои эмоции в процессе секса он и отдает своей женщине. Она же получает эту энергию и становится за счет нее более мощной, энергичной и уже не такой уставшей, ей не хочется спать, хочется общаться, обниматься и делать все что угодно, но не спать. Но вот мужчины ее не понимают, ведь они отдают энергию и реально устают и хотят спать, поэтому тут все не просто. Кошка Мурочка 2 года назад Это спорный вопрос. Есть женщины, которые наоборот сразу после интима засыпают и поговорить им совсем не хочется. Но конечно, есть категория женщин, которые не могут уснуть, им хочется услышать в свой адрес слова любви, хочется поговорить, чтобы их партнер обнял. Есть еще версия, что во время секса женщина получает энергию, поэтому ей вовсе и не хочется спать, мужчина же напротив отдал свою энергию, поэтому он устал и ему хочется спать. orange 6 лет назад Значит, она до этого не очень устала. Мне после секса тоже не хочется спать, я не успеваю даже подумать, что мне хочется, я просто отрубаюсь минут на 15-20 🙂 Ой, ну да, это если секс был качественным, с оргазмом, с полным вау! и йоо-хуу! Ну, а если сексом назвать механические фрикции со стороны обоих партнёров, то это ж не считается, это была демо-версия, нужно повторить 🙂 Хотя я знаю одну девушку, которой после секса хочется сделать генеральную уборку дома. Иногда сложно сказать, что есть норма. Helen88 6 лет назад А почему женщине должно хотеться спать после секса, это же наоборот расслабление и в то же время заряд энергией. Я думаю, это нормально, что женщина не хочет спать после секса, тем более, если секс был днём или с утра. Другое дело, если ночью – ну здесь тоже много может быть причин:
Невозмутимый Дождь 2 года назад Так бывает не всегда, но скорее всего чаще. Я думаю, по той причине, что женщины более эмоциональны. И, получив заряд положительных эмоций, у её может возникнуть заряд бодрости, и после таких впечатлений, конечно, уж не до сна. Может она привыкла засыпать поздно, вот организм и ждёт своего часа. А может утром дольше поспала, или в обед немного вздремнула. На это может быть много причин. СТЭЛС более года назад Женщины во время секса “получают” а мужчины “отдают” Это касается как биоматериала (спермы) так и внутренней энергии. Вот поэтому женщина после секса не то что даже не хочет спать, она приисполняется хорошим настроением и подъемом сил, а мужчина, “отдавший” как раз таки часто и начинает храпеть после этого быстрее. Сергей 5 2 года назад Ей хочется поговорить. А может и просто выспавшаяся эта женщина. А после секса эмоции разные посетили её голову и сердце. Она надеется на объятия и думает, что мужчине, который с ней переспал, тоже спать не хочется. worker2312 более года назад Потому что женщина получила физическую, эмоциональную разрядка. Участилось дыхание, пульс, сердцебиение и для того чтобы захотеть спать, должно пройти время. Бывают случаи, что женщине хочется продолжения, а не сна. Знаете ответ? |
Источник
Случайная половая связь
Незащищенный половой акт с малознакомым партнером может произойти с любым человеком в эмоциональном порыве, состоянии алкогольного опьянения, а иногда и в результате насилия. Отношения на одну ночь без лишних вопросов и обязательств могут показаться интересным приключением, но существует и другая сторона медали — инфекции, передающиеся половым путем, незапланированная беременность, психологические травмы.
Все это частые результаты случайных связей. Чаще всего проблемы возникают, если половой акт был без использования презерватива или средство защиты порвалось. Риск повышается, если партнеры находились в состоянии алкогольного опьянения.
Три варианта поведения после незащищенного секса с малознакомым партнером
Если такая ситуация уже произошла, не стоит отчаиваться. Существует 3 модели поведения после случайного небезопасного секса:
- На протяжении нескольких дней (не более 2-3) после опасного полового контакта необходимо пройти профилактическую терапию. Она проводится для предотвращения заражения инфекциями. Невозможно знать, был ли партнёр переносчиком инфекций передающихся половым путём или нет. Профилактическое лечение направлено против таких возбудителей как: гонорея, хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз и сифилис. Схему приема препаратов с целью профилактики назначает врач, и обычно она соответствует схеме при классическом лечении половых инфекций. Но даже проведенная профилактика не дает стопроцентной гарантии. Через 2-3 недели после полового контакта необходимо обследоваться у венеролога. Дело в том, что некоторые инфекции имеют длительный инкубационный период и могут проявить себя через время.
- Не принимать профилактические лекарства, а дождаться истечения инкубационного периода (это примерно 2-3 недели) и пройти комплексное обследование у доктора. Раньше этого периода не стоит сдавать анализы, так как они будут не информативны, а симптомы болезни вряд ли себя проявят. Это опасный вариант.
- Попробовать обследовать партнера. Этот вариант сложно реализуемый. Маловероятно, что удастся договориться с половым партнером об обследовании у врача. Но если это удастся, можно точно установить риски и вероятность заражения.
Стоит помнить о том, что кроме классических половых инфекций можно заразиться опасными для жизни возбудителями гепатит и ВИЧ.
Рекомендации после небезопасного полового контакта?
Врачи рекомендуют придерживаться такой схемы поведения после небезопасного секса:
- Первым делом необходимо провести туалет половых органов с использованием антисептического мыла или специального геля. Так же рекомендуют помочиться, что поможет механически смыть бактерии.
- Не лишним будет нанесение на половые органы антибактериального препарата (например, мирамистина). Он имеет антисептическое действие и убивает большинство урогенитальных инфекций.
- Конечно, необходимо пройти профилактическое лечение по схеме и через 3 недели сдать комплекс венерологических обследований. Если с обычными инфекциями бороться легко, то такие опасные заболевания как гепатит и ВИЧ требуют иного подхода. Через 1,5 и 6 месяцев после полового контакта необходимо сдать кровь на определение антител к вирусу иммунодефицита, а также к гепатиту типа В и С.
- Если у вас есть постоянный половой партнер (муж, жена), стоит воздержаться от сексуальной жизни на период, пока не будете уверены, что здоровы.
Медикаментозная профилактика заболеваний передающихся половым путем?
К этой категории препаратов относят медикаментозные средства, к которым чувствительны урогенитальные инфекции. Они выпускаются в форме таблеток, свечей или гелей, которые вводятся во влагалище. Безусловно, эти вещества не спасают от всех болезней. Такие инфекционные процессы, как генитальный герпес или папилломавирус человека не чувствительны к препаратам экстренной профилактики.
Стоит не забывать о том, что прием медикаментов возможен только в первые несколько суток, далее это не эффективно. Кроме того, препараты могут вызвать аллергическую реакцию или дисбактериоз влагалища, поэтому врачи не рекомендуют часто прибегать к медикаментозной профилактике половых инфекций.
Профилактика нежелательной беременности
Еще один важный вопрос, на который необходимо обратить внимание — профилактика беременности после незащищенного полового контакта.
Посткоитальная экстренная контрацепция — это метод предотвращения нежелательной беременности после случайного полового контакта без использования презервативов либо нарушения его целостности. Проводится этот вид контрацепции не позднее 1-3 дней после полового акта.
Существует два метода экстренной контрацепции – прием гормональных препаратов и установка внутриматочной спирали.
Препараты для профилактики беременности:
- Антигестагены — это вещества, которые блокируют прогестероновые рецепторы (прогестерон – гормон беременности) и как результат происходит задержка овуляции. Это не дает шанса яйцеклетке прикрепиться к матке.
- Гестагены — это более «тяжелые» препараты, которые негативно влияют на яичники и часто вызывают гормональные нарушения после приема. Они эффективны только в первые 48 часов после полового контакта. Их прием возможен не больше 2 раз в год, и запрещен молодым девушкам до 18 лет по причине не установленного менструального цикла.
Препараты для посткоитальной контрацепции, как и другие гормональные таблетки, имеют ряд побочных эффектов, это может быть:
- тошнота и рвота, диарея;
- нарушения менструального цикла;
- дискомфорт и болезненность молочных желез;
- нарушение системы фибринолиза с повышением риска развития тромбозов;
- головная боль, недомогание.
Внутриматочная спираль
Это метод, в основе которого лежит изменение микрофлоры матки благодаря ионам меди или гормонам, которые содержит спираль. В отличие от таблеток, спираль поможет предотвратить незапланированную беременность в течение 6-7 дней после полового акта. Даже если яйцеклетка оплодотворяется, среда матки не позволит ей имплантироваться. Установка спирали проводится только профессиональным гинекологом и включает ряд нюансов:
- Внутриматочную спираль редко устанавливают молодым девушкам, которые ранее не рожали. В дальнейшем это может повлиять на их репродуктивную функцию.
- Спираль ставится только когда женщина и в будущем хочет пользоваться этим методом контрацепции. Внутриматочные спирали могут быть установлены сроком на 3 или 5 лет. Наиболее надежными считаются спирали со встроенной гормональной капсулой, которая выделяя гормональные вещества, не только препятствует прикреплению яйцеклетки, но и тормозит овуляцию. Такие спирали – надежная контрацепция в 99% случаев.
- Если женщина имела ранее воспаления органов малого таза, ей придется принимать антибиотики после установки спирали минимум 5-7 дней.
Если произошла случайная половая связь не стоит отчаиваться и со страхом ждать последствий. В кратчайшие сроки обратитесь в Университетскую клинику. Специалисты нашего центра подберут наиболее подходящую тактику профилактического лечения урогенитальных инфекций и предотвращения незапланированной беременности. Главная задача наших врачей – сохранение здоровья и полноценной репродуктивной функции пациенток.
Поделиться ссылкой:
Еще статьи
Источник