Бессонница николай языков я

Бессонница николай языков я thumbnail

Любовь в своих стихах воспевали многие поэты. Эта традиция основательно зародилась ещё с пера Василия Андреевича Жуковского и Александра Сергеевича Пушкина и была продолжена Михаилом Юрьевичем Лермонтовым, Александром Александровичем Блоком, Сергеем Александровичем Есениным и многими другими выдающимися литераторами. К ним относится и Николай Михайлович Языков, русский поэт эпохи романтизма.

Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

Как стать экспертом?

Так называемая «муза любви» нашла отражение во многих его поэтических произведениях. Одно из них — стихотворение «Бессонница», написанное в 1831 году.

Произведение предстаёт как глубоко личный и лирический экспромт, некий монолог поэта, обращённый к возлюбленной. В «Бессоннице» автор в романтическом стиле обращается к ней, идеализируя всё вокруг: свет луны, весну, тени, что позволяет отнести стихотворение к любовной лирике, в которой Николай Языков является настоящим мастером. Сам заголовок стихотворения помогает выражению нежных чувств поэта, в нём он называет любовь причиной, по которой не может уснуть. Он не в силах думать о чём-то другом, кроме неё: «Ты ли мне любви мечтами/Прогоняешь мирны сны?..». Главной темой произведения автор избирает любовь и чувства, которые им овладевают при мысли о ней. Будучи написанным в рамках романтизма, стихотворение отличается смешением фантастического и реального, присутствием духовной музы, призванной чувствами поэта, в реальном мире. Оно имеет светлый, восторженный характер, что говорит о стремлении поэта к душевному совершенству.

Основная идея стихотворения заключается в той самой «бессоннице», обусловленной прекрасным чувством, и ярко выражена в последней строфе:

«Благодатное виденье,

Тихий ангел! успокой,

Усыпи души волненье,

Чувства жаркие напой

И даруй мне утомленье,

Освященное тобой!»

Сквозь многочисленные риторические вопросы и обращения, именно в ней Языкову наконец-то удаётся донести до своей возлюбленной, чтобы она покинула его мысли и позволила ему уснуть, но он делает это не в прямом ключе, а мягко, с заботой и теплотой: «успокой, усыпи души волненье», «чувства жаркие напой», «даруй мне утомленье». Таким образом, он позволяет своей вдохновительнице самой решить его судьбу, преклоняется перед ней, отпуская чувства на свободу.

Лирическим героем произведения является сам автор. Он обращается к девушке со словами: «радость юности моей», «приют восторгам нежным», «ангел», что показывает его благосклонное отношение к ней. Это проявление нежности, любви и восхищения. С первых строк в стихотворении звучат романтические мотивы, воодушевление и мечтательность. Ими пронизаны и все остальные стихотворные строчки. Поэт обращается к возлюбленной так, словно в данный момент она не в воображении, а наяву находится возле него. Впрочем, кто способен препятствовать движению собственных чувств? Быть может, для него она и вправду была рядом в этот момент.

По характеру построения композицию «Бессонницы» можно назвать линейной, так как она основана на последовательном развитии событий. Так, стихотворение состоит из четырёх строф по шесть строк, каждая из которых характеризуется особым настроением, системой образов и изобразительно-выразительными средствами. В первой строфе лирический герой задаётся риторическим вопросом «Что мечты мои волнует/На привычном ложе сна?», вероятно, он озадачен, почему у него не получается уснуть — вроде бы весна, глубокая ночь, луна на небе, а всё равно что-то мешает его душевному спокойствию. Здесь поэт употребляет такие изобразительно-выразительные средства, как олицетворения («весна дует», «луна целует»), эпитеты («свежий воздух»), перифраза («ложе сна») и уже упомянутый риторический вопрос.

Во втором и третьем шестистишиях он осознаёт причину своей бессонницы:

как оказалось, его мысли заняла любимая девушка, и он, используя риторические обращения, спрашивает у неё: «Ты ль, приют восторгам нежным,/Радость юности моей…», «Ты ли мне любви мечтами/Прогоняешь мирны сны?», «Ты ли свежими устами/Навеваешь свет луны…». Через эти строки он демонстрирует всю силу своих чувств к ней, и в этом ему помогают эпитеты («нежные восторги», «блеск белоснежный», «мягкие кудри», «свежие уста», «лёгкие тени», «соблазнительная весна»), метафоры («Ты ль, приют восторгам нежным,/ Радость юности моей,/Ангел взором безмятежным…», «мягких золотом кудрей»), анафора («Ангел взором безмятежным,/Ангел прелестью очей») и синтаксический параллелизм («Ты ли мне любви мечтами/Прогоняешь мирны сны?/Ты ли свежими устами/Навеваешь свет луны…»).

На последнюю строфу поэт возложил смысловую нагрузку всего произведения и отразил в ней основную идею. Здесь он прибегает к таким художественным средствам, как риторическое обращение и восклицание («Благодатное виденье,/Тихий ангел! …», «…И даруй мне утомленье,/Оснащённое тобой!»), а также эпитеты («благодатное виденье», «тихий ангел», «чувства жаркие»).

Большинство слов стихотворения просты и доступны для понимания, хотя автор всё же использует устаревшие слова и выражения (архаизмы): «ложе», «очи», «взор», «персей», «мирны сны», «устами». Часто употребляемые в поэзии ассонанс и аллитерация не доминируют в данном стихотворении, однако они в нём есть и придают стихотворным строчкам различную эмоциональную окраску. Так, аллитерации «с[в’]ежим [в]оздухом [в’]есна» и «пер[с’]ей бле[с]ком бело[с]нежным» придают стихотворению плавность и напевность, а ассонансы «пол[у]ночная л[у]на», «анг[е]л пр[е]л[е]стью оч[е]й, п[е]рс[е]й бл[е]ском б[е]лоснежным» способствуют выразительности и чёткости созданных автором образов. Однако вряд ли Языков использовал эту ассимиляцию сознательно. В том и заключается гений всех великих поэтов и писателей – писать исключительно красиво, употребляя все возможные обороты речи, и совершенно не задумываясь об этом, использовать всё несметное богатство русского языка.

Усиливает напевность и плавность стихотворения употребление поэтом четырёхстопного хорея, ибо хорей сам по себе «воздушный и лёгкий» размер, им написаны все колыбельные и, вслед за Лермонтовым, все стихотворения, в которых есть ночной пейзаж. Однако в тексте встречается и пиррихий — слова, нарушающие размеренность ритма: «полуночная», «безмятежным», «белоснежным». Автор намеренно использует приём, чтобы задержать внимание читателя и передать мысль, раскрывающую внутреннее состояние героя: заоблачная мечтательность, увлечённость, стремление романтизировать окружающие предметы. Стихотворение написано под неторопливым потоком эмоций и всплесками неконтролируемого воображения поэта. Созвучие окончаний первой, третьей и пятой строк каждой строфы образуют тройку, а вторая, четвёртая и шестая рифмуются друг с другом (перекрёстная рифма). По тому, на какой слог падает ударение в последнем слове строки, рифмы подразделяются на женские, мужские и дактилические. В «Бессоннице» чередуются женские рифмы, в которых ударение падает на предпоследний слог, и мужские, в которых ударение падает на последний. Это позволяет совместить паузы с окончанием строк, придавая стихотворению нужный ритм.

«Бессонница» пронизана любовью, душевной манией к прекрасному, оптимизмом и восхищением красотой музы-вдохновительницы. По прочтении стихотворения остаётся яркое, тёплое ощущение — именно так укрепляется вера в существование любви и людей, способных любить.

Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

Чтобы вывести это сочинение введите команду /id85300

Источник

изображение из сети интернет и в свободном доступе

Валяешься ночью и сна нет. Время идет, смотришь на часы и оказывается, что уже не просто поздно. Уже рано. Сна не было, но были мысли, были переживания. Иногда просто пустота в чувствах.

Это тревожности? По всякому. В молодости не спишь из за желаний. В зрелом возрасте от их отсутствия. В психологии есть термин “Монотония”. по простому скука.

Жизнь скучна, рутина заела. Иногда приходит мысль о том, что жизнь впереди это сплошная скука. Такие мысли днем не приходят они приходят ночью.

Кстати. У ученых до сих пор нет единого мнения на счет сна. Одно из предположений – обработка информации полученной за день. Но то, что сон необходим для отдыха – несомненно.

Великий советский врач Николай Амосов сказал:

Совет: не экономить время на сне. Потребности в отдыхе индивидуальны, но в среднем восемь часов сна человеку необходимы. Второй совет: не бояться бессонницы. Не суетиться, если с утра голова тяжелая.

Не боятся бессонницы. Почувствуйте это фразу. Человек, тревожащийся о том, что у него бессонница ее и получает. Активизируются те участки мозга, которые вне сознания человека. Разум не спит, нервная система не отдыхает, тело не получает запас бодрости только по причине того, что человек тревожится о том, что с вечера не может уснуть.

Мой опыт взаимодействия с бессонницей: Когда я чувствую, что не могу уснуть, то я встаю и начинаю писать ручкой на бумаге мысли, которые крутятся у меня в голове. Минут через 10 я уже откровенно хочу спать. Когда пишешь и не контролируешь то, что пишешь, то переходишь в состояние монотонии и мозг выплескивает то, что его тревожит на бумагу. Освобождается от нервного и психического напряжения.

И потом я иду спать.

Отдых важен. В молодости этого не понимаешь, в зрелости его хочешь

Фрейд сказал: цель любой деятельности человека это стремление к покою.

Он говорил это не про отдых, а про покой в виде праздности. Чтобы человек не делал, он делает это в надежде на вознаграждение отдыхом и для безопасности.

Слова Амосова корректируют цитату из Фрейда:

Покой вреден. Покой – только для больных. Физическая нагрузка полезна всегда. Беречь нужно только систему психического напряжения, то есть уметь давать себе психологический отдых.

Психологический отдых состоит в том, чтобы уменьшить тревожность. Снять с себя часть ответственности. Уважать свое эмоциональное состояние и уметь контролировать эмоции. Так как бесконтрольные эмоции разрушают, создают очаг нервного напряжения в центральной нервной системе и как итог – бессонница

Очень верная фраза о том, что:

Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить надежно, учитесь полагаться на себя.

Врачи могут перевести заболевание из острой фазы в хроническую. Облегчить состояние. Прописать препараты. Спасти жизнь. А забота о собственном здоровье это личная ответственности человека.

И психический отдых необходим. Это восстановление.

И если вы не можете заснуть, то попробуйте мой опыт.

Кстати: если вы не выспались, то лучше днем не ложится по причине того. чтобы окончательно не сбить биологический ритм. Лучше перетерпеть. А вот если вы ночью выспались, то днем минут 30 прихватить можно. это доктор Мясников в своей передаче сказал.

Все приятных сновидений.

Ваш #Psiandr

Источник

Прошлой ночью я долгое время не могла уснуть. Признаюсь, подобное мне не свойственно и случается крайне редко. Но в этот раз было как-то особенно тяжело. Не теряя времени зря, а залезла в Интернет, чтобы найти хорошее средство от бессонницы. Первыми на глаза попались рекомендации легендарного врача Николая Амосова.

© Depositphotos

Мудрые мысли настолько запали мне в душу, что я решила поделиться ими с тобой. Кто знает, возможно, именно эти слова помогут тебе навсегда забыть о том, что такое бессонница.

Средство от бессонницы

Говорят, в молодости бессонница бывает от переизбытка эмоций, переживаний, страстей. А в зрелом возрасте, наоборот, из-за скуки. С каждым годом жизнь становится всё более однообразной. В общем, рутина наскучивает. В психологии подобное состояние называют монотонией.

© Depositphotos

Чтобы в старости справляться с бессонницей, нужно продолжать наполнять свою жизнь смыслом. И, конечно, давать себе отдохнуть. Кстати, этот пункт актуален для людей любого возраста.

Николай Амосов отмечал: «Нельзя экономить время на сне. Конечно, у всех свои потребности в сне. Но средний 8-часовой показатель сна крайне необходим каждому». И это правда. Например, моей подруге хватает 6 часов сна. Причем это стало для нее настолько сильной привычкой, что после 8 часов отдыха ей зачастую нехорошо.

© Depositphotos

Еще один совет от врача-легенды: «Не нужно бояться бессонницы. Если ночь прошла беспокойно и голова тяжелая, утром не вздумай суетиться». Этот тезис показался мне самым интересным. Вправду, чем больше ты беспокоишься из-за бессонницы, тем сильнее она становится. Это работает предельно просто. Ты переживаешь, тревожишься, разум и нервная система не отдыхают. В результате тело не пополняет запасы бодрости и днем ты чувствуешь себя плохо.

Что такое психологический отдых

Кроме того, важно ощущать разницу между покоем и отдыхом. Николай Амосов считает, что покой нужен только болеющим людям. Обычному человеку необходим именно отдых. Причем не простой, а психологический. Благодаря ему «система психического напряжения» восстановится и человек не будет страдать от бессонницы.

© Depositphotos

В чем состоит психологический отдых? Прежде всего, его суть заключается в снижении уровня тревожности. Сними с себя всю ответственность и перестань думать о проблемах перед сном. В этом вопросе очень важно уметь контролировать эмоции. Бесконтрольные всепоглощающие эмоции создают дополнительное нервное напряжение. А это, в свою очередь, приводит к бессонницам.

Что делать во время бессонницы

Если бессонница застала тебя врасплох, держи дельный совет. Попробуй записывать от руки весь поток сознания, льющийся в твоей голове. Пускай это будут короткие бессвязные мысли. Твоя задача — записывать их на бумаге. Спустя буквально 10 минут ты наверняка устанешь и захочешь спать. Всё гениальное просто!

© Depositphotos

Если тебе не удалось выспаться ночью, лучше не пробовать спать днем. Так ты окончательно собьешь свой биологический ритм. В этом случае стоит перетерпеть и сделать всё возможное, чтобы следующая ночь прошла спокойно. Если ты страдаешь от бессонницы на постоянной основе, обратись со своей проблемой к врачу.

Существуют психологические, физические и обстоятельственные причины, из-за которых людям не удается уснуть. Поэтому не вздумай заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения специалиста. Это может только усугубить твое состояние.

© Depositphotos

Если твой день был особенно тяжелым в эмоциональном плане, дай себе вечером отдохнуть. Это крайне необходимо, чтобы потом не пришлось искать средство от бессонницы в Интернете, как это делала я. Кстати, заснуть мне удалось, но ночка выдалась никудышная. В будущем планирую поработать над восстановлением своей системы психического напряжения. Уверена, что это не помешает каждому!

А у тебя бывают бессонные ночи? Будет здорово, если расскажешь в комментариях, как ты справляешься с этим. Береги себя!

Источник